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冬天脸上容易脱皮,特别是洗脸之后,脸上老有一些小白屑,显得很难看,那么冬天皮肤干燥起皮怎么办?以下是由读文网小编整理的相关内容,提供给大家参考和了解。
皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。
脸部是给别人的第一张名片,干燥的季节,不光是喝水来护理脸部,其次护肤的产品一个都不能少。容易出油的季节,大家除了要关心防晒、去油,而且还要关心皮肤干燥的问题。
其实面霜算的上最好解决皮肤干燥的产品,药妆类的产品其效果比较好,具有良好滋润皮肤的效果,能够平衡油脂的分泌,还有深度锁水的功效。
基本护理除外,脸部应该定期的去角质,别忘记去角质之后来个补水的面膜,可以选择蜂胶类的睡美睡眠面膜,这样冬季皮肤干燥也不会是问题。
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冬天宜收不宜散,辛味发散泻肺,尽量避免辛辣食物及熬夜等对皮肤的损害,要尽量少吃葱、姜等辛味之品,一些蛋白质较高的食物如肉类、海鲜、咖啡、热饮及辛辣食物也会导致皮肤过敏,应尽量减少食用。
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为什么冬天老人的皮肤就会变得很干燥呢?引起冬天老人皮肤干燥的因素有哪些呢?有什么方法可以预防皮肤干燥呢?下面就由读文网小编告诉大家冬天老人皮肤干燥什么原因吧!
第一,去除发病原因,及时治疗伴发疾病。
第二,注意“忌嘴”。 在饮食上,尽量多吃一些健脾养血的中药药粥,限制饮用浓茶和咖啡,对于鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用,以免加重病情。
第三,秋冬季室内采暖时不要使室温过高,运用加湿器或种植花草等,保持室内适宜的湿度,以减少皮肤水份的蒸发。此外,还应该养成定时定量喝水的习惯。
第四,避免局部刺激。忌用热水、毛巾、肥皂用力搓澡和不适当外用药物,因为这样会洗掉皮肤表面的脂膜,使皮肤干燥而加重瘙痒。
第五,还应提醒大家,要克制搔抓,搔抓不仅使皮肤破损,容易发生感染,而且长期反复搔抓会使局部皮肤变得肥厚、粗糙。
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冬季空气干燥,气温变化大,皮肤极易出现干燥起皮的问题,冬季皮肤干燥怎么办?冬季如何应对肌肤问题?看看小编带来的小妙招吧!
研究发现刺激性的食物不仅容易引起上火,同时也会加速皮肤水份的流失,所以日常要少吃这类食物。
除此之外专家们认为日常还要多吃一些蔬菜水果,多吃一些粗粮,尽量减少一些经过脱水加工的过于精致的食物,多补充维生素C,维生素E,维生素A等。此外平时可适当的多吃一些具有滋阴润肺之功效的食物,比如说蜂蜜,百合,芝麻等。
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冬天比较干燥,很多人会发生手脚皲裂、皮肤干燥粗糙的情况。而多吃以下8种冬天常见的果蔬,就可以缓解皮肤干燥,还你水润细腻肤质。下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
被认为是对女性最有益的水果,石榴富含天然雌激素,有保持皮肤密实防止起皱的功能,它还富含矿物质和维生素,让你的皮肤看上去更年轻和清爽富有弹性。
石榴自然生成的α羟基酸会改善皮肤质地和皮肤表面,石榴除养颜外还有抗衰老作用。
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导语:冬季干燥的空气环境使肌肤水分流失的速度加大,增加使皮肤通常很干燥,冬季温差较大,肌肤的适应性也相对较差,风中带有真菌孢子、尘螨、扬尘等大量致敏性物质,容易引发皮肤的过敏症状。会出现发红、肿胀、瘙痒、干燥、紧绷等不适症状。那么冬天皮肤干燥过敏怎样预防呢?
敏感肌肤不要用含酒精成分的化妆水,酒精虽然可以收敛毛孔,但刺激性大,敏感肌肤很容易产生过敏反应。
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很多人都听过,老人过冬是个坎,很多老人在冬天去世,特别是高龄老人。老人要是能扛过冬天,熬到春天,又能平安过一年。不管是研究数据,还是专家分析,事实也的确如此。
冬天离开的老人最多
北京老年医院老年研究所宋岳涛教授表示,冬天之所以成为老人的一个坎儿,主要是由于老年人身体的自我调节能力下降,抵抗力较弱,气温的骤降以及冷风的侵 袭很容易导致原有疾病加重,特别是心脑血管疾病和呼吸系统疾病。再加上冬季感冒和跌倒多发,老人恢复较慢,在这个过程中容易加重病情或诱发多种并发症。
中国慢性病前瞻性研究项目在今年公布的一组数据显示,我国冬季心血管病患者死亡人数比夏天高41%。
国外也有类似现象。前不久,英国国家统计局官方网站公布一组居民冬季死亡人数数据,去年英格兰和威尔士的冬季死亡人数比其他季节多4.4万,其中75岁及以上老年人占3.6万,老人成为冬季死亡高发人群。
低温加重心脑血管病
北京医院心血管内科主任医师汪芳解释,很多老人有高血压、高血脂等基础性疾病。冬季气温较低,特别是遇到大风降温天气,寒冷会刺激人体血管收缩,从而促使心率加快,血压升高,心脏负荷增加,同时也增加了脑溢血和心肌梗死发作的机会。
此外,冬季因排汗减少,饮水量减少,再加上老年人口渴的感觉较差,水分摄取不足,血液黏稠度增加,容易形成血栓,导致急性心血管事件发生或病情恶化。
汪芳建议,老人在冬季一定要密切监测血压,及时调整药物。高血压病人服降压药时不可随意停服,如果突然停药,可能出现血压反跳。
寒冷干燥
让呼吸系统很受伤
“冬季寒冷干燥,再加上又是雾霾多发季节,很容易导致老年性慢性肺病患者急性发作。”北京老年医院老年研究所宋岳涛教授表示,最常见的呼吸系统疾病主要 是哮喘、肺炎,此外,咽炎、急性气管炎和支气管炎也容易发作,此类患者从立冬之后就开始慢慢增多。特别是老人,本身抵抗力较弱,对冬季气温、湿度等气象要 素的变化极为敏感,如果长期处于寒冷干燥的环境中,很容易发生上呼吸道感染而诱发哮喘。
宋岳涛提醒老人,冬天要特别注意咽喉部保暖,出门尽量不要穿低领衣服,同时最好围上围巾。寒风袭击人体,口、鼻、咽喉首当其冲,而咽喉下面就是气管,受风寒后就会出现咳嗽、咽喉疼痛,严重的甚至引发气管炎、咽喉炎,对肺部呼吸也极其不利。
感冒诱发基础疾病
冬天还是感冒的多发季节,体质虚弱的老年人不可避免地成为流感病毒首要攻击目标。若不及时治疗,极有可能引起心肌炎、肺炎、肾炎等疾病,也会因此加重心脑血管病、肺病、糖尿病等基础疾病。
北京医院心血管内科主任医师汪芳表示,感冒后会加重心肺功能的需求,心衰患者容易出现心衰急性加重,诱发急性心梗。对于有慢性呼吸系统疾病,如哮喘、气 管炎的老年人,一场小小的感冒可能就会引发肺炎,若不及时治疗,会同时引起多个器官系统的连锁反应,比如呼吸衰竭、心脏功能衰竭、肾功能衰竭、细菌性心内 膜炎等,这些连锁反应的致死率和致残率很高。
汪芳提醒,由于老人组织器官逐步老化,各类药物在体内的代谢、运转分布与作用强度都比较特 殊,某些感冒药会对肝、肾、脑等重要器官产生不同程度的损害。对于有其他基础疾病的老人,感冒药可能会和其他药物相互作用,影响药效或者产生副作用。所 以,老年人感冒后要更慎重地选择感冒药。
骨折导致多种并发症
入冬后,老人出现骨折的现象明显增多。老年人一旦发生骨折,容易导致原有的内科系统疾病加重,以及泌尿系统感染、褥疮、肺炎等并发症。
北京大学第一医院老年科主任刘梅林表示, 部分骨折患者活动受限,部分需要长期卧床,容易形成深静脉血栓,而血栓会随着血液循环游走可导致肺栓塞,重者可导致骨折病人猝死;此外,骨折后高凝状态也增加了血栓形成的几率,应注意观察。
其实老人和孩子一样脆弱,刘梅林提醒,老年人是骨质疏松的高发人群,一旦跌倒,容易骨折,应注意观察摔伤部位的情况,必要时到医院检查,以免造成更严重的后果。
对于老人如何平安过冬,刘梅林建议,老年人首先要注意防寒保暖,要随天气的变化及时增添衣服,避免着凉,防止感冒。此外,要根据自身健康状况及运动习惯选择合适的运动项目,,避免运动损伤。饮食宜品种多样,避免或少吃凉食、刺激性食物和一些油性大不易消化的食物。
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老年人的皮肤是会随着年龄呈现衰弱,就像我们的生命一样,有生老病死。就算这样,也有老得慢、病得少、死得晚的,所以我们不能认命,还是要努力改变一切有可能改变的事。下面小编带你了解老年人保养皮肤方法,希望对你有帮助!
1、多喝绿茶
茶叶富含抗氧化剂和抗癌成分,每天喝茶有助于提神醒脑,赶走压力。而且绿茶能帮助肌肤保湿,清肠道,防止因宿便而产生的色斑。但是要注意,喝茶可别忘记了晚上要用牙齿美白效果的牙膏刷牙哦。
2、开心快乐
研究发现,快乐使人年轻,压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效解压,当然,这也是延缓女人更年期到来的有效措施。而且,你知道吗,只要一个人开心快乐了,身体内部所有的器官都会顺畅,皮肤想不好都难。容光焕发就是一个人开心快乐的表现,还想什么去黄气,祛痘、去粉刺……根本不需要!唯一要担心的可能就是因为开心笑容产生的表情纹。
3、多吃蔬菜和水果
氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程;与蔬菜一样,水果也含有大量的抗氧化剂,而且有益补充水分
4、常吃豆类等全谷食物
豆子和扁豆之类的食物富含微量元素,有益保持水分,皮肤更年轻。未经过加工的全谷食物是维生素、矿物质和可溶性纤维素的优质来源,是高强度锻炼后补充能量的绝佳食物。而且用豆腐洗脸能美白去黑头哦。
5、注意保湿
保湿产品可以保持皮肤柔软滋润,更显年轻。可以这么理解,皮肤的“万恶之源”就是保湿不够,保湿做足了,就不会有色斑与毛孔粗大的烦恼问题。
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老年性皮肤瘙痒症,医学上叫做老年性干性皮肤瘙痒症,这种病症主要发生在气候干燥的秋冬季节。有些老年人一到秋冬季节就感到皮肤瘙痒,一直痒到第二年的四五月份,待天气转暖后才逐渐恢复正常。老年人防皮肤瘙痒症食材有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料,希望对你有帮助!
血虚风燥型主要表现为瘙痒伴面色苍白、唇甲不华、心悸失眠、神疲懒言、饮食减少、舌质淡、脉细弱。当以补养气血,祛风止痒为治,可选用下列粥疗方:
老年人防皮肤瘙痒症食材
归脾粥
党参、白术、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、木香、当归、远志、茯苓各10 克,大枣5 枚,甘草5 克,生姜3 片,大米50 克,红糖适量。将诸药择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10 分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待粥熟时放白糖,再煮一、二沸即成。此粥每日2 剂,7 天为1 疗程,连续1~2 疗程。此粥可补养气血、祛风止痒。适用于皮肤瘙痒、面色苍白、唇甲不华、心悸失眠、神疲懒言、饮食减少、舌质淡、脉细弱等。
当归养血粥
当归、阿胶、熟地黄、白芍、党参、黄芪、茯苓、川芎各10 克,炙甘草5 克,大米50 克,红糖适量。将诸药择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10 分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待粥熟时放阿胶、白糖,再煮一、二沸即成。每日2 剂,7 天为1 疗程,连续1~2 疗程。其可补养气血、祛风止痒。适用于血虚风燥、皮肤瘙痒等。
葛根芩连粥
葛根30 克,黄芩、黄连各10 克,甘草5克,大米100 克,白糖适量。将诸药择净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,再加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一、二沸即成。每日2 剂,7 天为1 疗程,连续1~2 疗程。可清热利湿。适用于皮肤瘙痒、口干口苦、大便秘结或溏薄、小便短黄、舌红苔黄腻、脉滑等。
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人每天都在呼吸,如果长时间关闭窗户,会使屋内二氧化碳增多,影响人的健康,严重的还会导致呼吸困难。另一方面,做饭时难免会有油烟进入到屋内,油烟会随着空气被人体所吸收,藏于体内,造成中毒,所以在平时用厨房烧水时,也一定要用油烟机,能把有害气体转换掉。平时也要适当开窗透气,新鲜的空气中不但富含氧气,还含有大量的负离子,它能调节大脑皮层的功能,消除疲劳,提高工作效率,降低血压,改善睡眠,治疗神经衰弱,对人的身体都有一定的好处。
开窗透气是很多人都知道的防病的方法,但是面对如此寒冷的天气,真的适合开窗吗?当然啦,冬天是不能随便开窗的,有几点要特别注意。
开窗也有时间讲究的。一般一天开窗三次为好,时间定在早、中、晚,具体时间以9到11点、下午2点到4点为好,这里人流少,车少,能使新鲜的空气流入房间。
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对于老人来说,冬天是一年中的坎儿!
很多人都听过,老人过冬是个坎,很多老人在冬天去世,特别是高龄老人。老人要是能扛过冬天,熬到春天,又能平安过一年。不管是研究数据,还是专家分析,事实也的确如此。
北京医院心血管内科主任医师汪芳解释,很多老人有高血压、高血脂等基础性疾病。冬季气温较低,特别是遇到大风降温天气,寒冷会刺激人体血管收缩,从而促使心率加快,血压升高,心脏负荷增加,同时也增加了脑溢血和心肌梗死发作的机会。
此外,冬季因排汗减少,饮水量减少,再加上老年人口渴的感觉较差,水分摄取不足,血液黏稠度增加,容易形成血栓,导致急性心血管事件发生或病情恶化。
汪芳建议,老人在冬季一定要密切监测血压,及时调整药物。高血压病人服降压药时不可随意停服,如果突然停药,可能出现血压反跳。
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护肤是每个人都在做的事情,包括怀孕的妈妈们也是一样的,那么当孕妇皮肤干燥该怎么去护理呢?以下是由读文网小编整理关于孕妇皮肤干燥的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
首先,清洁是基础。这是预防缺水的首要工作,用冷水或者温水洗脸,选择温和的弱酸性洗面奶,洗完脸后使用毛巾轻压脸庞,将水吸干,千万不要用力擦拭哦,否则会弄伤表层皮肤。
孕期皮肤十分敏感,每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥,洗脸的次数应相对减少,每日两次即可。洗完后用手轻轻拍打几下,等水分半干,用温和的润肤霜均匀搽于面部。
其次,水水少不了。化妆水有调理皮肤和供给角质层水分的作用,干燥的秋季需要更加滋润的化妆水。
适当多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,必要时也可服用一些维生素B2、C片,以防皮肤干裂。维持室内一定的温度,最好有空气加湿器,或在室内放一盆水。
最后,乳液可换霜。乳液的质地稀薄,更适合在春夏使用;而霜更为滋润营养,适合干燥的秋季以及寒冷的冬天。踏入秋季,各位准妈妈可以考虑把手上的乳液换成霜,特别是北方的准妈妈。
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宝宝的皮肤无比娇嫩,而且对外界的变化很难适应,一旦天气变得干燥,皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。如果宝宝出现这种情况,家长们要怎么做呢?以下是由读文网小编整理关于小孩皮肤干燥的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
宝宝皮肤干燥,最重要的是要做好皮肤补水工作,爸妈可不能忽视宝宝皮肤的补水问题哦。
1、婴儿补水要分阶进行
0-2个月:新生儿时期,可以开始给他补充一点白开水 。把水烧开后,等水凉到比体温低一点的时候就可以给宝宝喝了。一般而言,1周左右的宝宝20ml,到两周30-50ml,4周以后可以喝60ml。具体量还是要依照宝宝的实际情况而定。
3个月左右:3个月开始,为了让宝宝逐渐开始吃离乳食,可以开始让他喝一些稀释过的果汁了。家里鲜榨的或是原味果汁都可以,稀释量大概是水汁比例2:1左右。在喂的量上一定要加以控制,否则就会影响正常的食欲啦。
4个月左右:4个月以后,宝宝可以开始喝一点菜汤、肉汤。注意除了需稀释外,还应该把汤上的油撇去,给宝宝澄清的部分。
断奶后:断奶前,宝宝最大的水分补充来源于母乳,那么在断奶后,除了之前提到过的果汁、水等要继续喂食外,可以开始添加牛奶,量的话至少一天2次。
2、给宝宝补水的基本原则
(1)白开水是最佳的水分补充品。
对于小宝宝,尤其是新生儿来说,白开水是最好的补水选择。因为水是六大营养素之一,不仅能补充宝宝流失的水分,还有散热、调节水和电解质平衡等多种功效。1天的饮用量控制在体重的10-15%。
(2)味道要清淡。
无论给宝宝喝什么来补水,都要注意在刚开始的时候应该和水进行稀释,而宝宝喝的东西味道一定要淡,糖分低。因为糖分太高对于宝宝的肠胃、牙齿及食欲都会有影响。
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腿部皮肤干燥怎么护理?很多爱美的朋友遇上皮肤干燥的情况,都特别的烦恼。那么该如何办呢?以下是由读文网小编整理关于腿上皮肤干燥的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
肌肤在沐浴后,特别容易受到刺激,在涂抹上体乳后,记得穿上一件透气性佳的衣物,或是喝杯水,帮助肌肤补水,多了解肌肤——脸、背、颈、手、足在寒冷季节的需求,从头到脚提供肌肤妥善的保养,这才是保养的正确观念。
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在我们生活中,想必大家对于皮肤干燥脱皮都是有一定的了解的吧,皮肤干燥脱皮的时候很是难受,那么大家知道皮肤干燥脱皮怎么办吗,以下是由读文网小编整理关于皮肤干燥脱皮的内容,提供给大家参考和了解。
当空气干燥时,皮肤层血管会收缩,减少热损失,但也造成皮肤层血液循环减慢,皮脂腺与汗腺功能降低,导致皮表的水分与脂肪含量大减,若再加上冷风吹拂,更大大减弱了皮肤的抵抗力,因此,冬天的皮肤容易变干糙、敏感、甚至皲裂。
1、油性肌肤
油性皮肤的清洁很重要,可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间,让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外,建议可多用适当使用去角质膏,同时做好补水保湿,如使用特级精纯绵羊油和补水面膜。
2、混合型肌肤
拥有混合型肌肤的人群基本是那些肌肤状态不稳定的年轻人,T字部位呈油性,眼周和两颊呈干性。在护肤方面,建议分区域进行,T字部可使用清爽型护肤品,但干燥部位则要十分注意补水保养,可适当选用一些爽肤水、绵羊油等,同时也可做一些肌肤SPA。
3、干性肌肤
比起油性皮肤和中性皮肤,干性皮肤最需要精心呵护,因为它属于易衰型肌肤,毛孔细小不明显,易产生细小皱纹,对于外界温度和湿度的反应最大,而季节交替时天气变化也较大,所以干性皮肤者一定要未雨绸缪,提前将护肤品准备好,并及时涂抹,包括身体乳、护手霜以及最具保湿价值的绵羊油系列产品。
4、敏感性肌肤
皮肤较薄,对外界刺激敏感,易出现局部微红、红肿等过敏现象。对敏感性皮肤要注意试用,一旦发生不适要立即停用,除了使用温和的护肤品外,饮食中多补充维C和水分也十分重要。
研究发现,最高品质的绵羊油也非常适合敏感型皮肤,其主要成分是水凝羊毛脂,水凝羊毛脂是从首次剪毛的小绵羊羔身上提取,是绵羊油中保湿与滋养效果最好的一种,同时与皮肤的契合度也极高。
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所谓水嫩的肌肤通常指的是肌肤的保水性良好,就像小baby的肌肤比大人好看很多,其中一个最重要的原因就是皮肤的保水性,皮肤保水性会随着肌肤年龄的增长以及老化而变差,所以年纪越大的人,皮肤保水性越差。当皮肤干燥起皮要怎么补救呢?以下是由读文网小编整理关于皮肤干燥起皮的内容,提供给大家参考和了解。
经过一夜的安睡,肌肤得到了很好的修复,马上又到投入到恶劣的坏境中去,这时,保湿的同时还要注意让肌肤清醒过来。早上时间紧迫,所以保湿护理尽量要在15分钟内完成,快快跟着做起来!
Step 1:温和洁面梳理补水通道
如果前夜做了很好的夜间护理,早上起来发现皮肤上有一层薄膜,干性皮肤可用温水洗脸,留住这层保护膜;而角质、油脂分泌较多的皮肤则可以选择清爽保湿、含有水杨酸的洁面产品进行清洁,以免堵塞毛孔。
Step 2:爽肤水补水醒肤
选择清爽补水的爽肤水,用化妆棉充分浸湿,轻拍于面部,让肌肤感受到澎湃的水分涌入肌肤,同时唤醒沉睡的肌肤。注意,化妆水的用量不能省,否则就达不到醒肤补水的效果。
Step 3:涂抹保湿精华锁住水分
要让肌肤一整天水润,保湿精华是必不可少的,保湿精华不会太过油腻,但它能给肌肤带来加倍的水分,同时持久补水锁水。涂抹保湿精华时要稍加按摩,使其更好地吸收。
Step 4:面霜锁住水分
这个季节适合选用含有透明质酸、海藻等植物提取成分的快速、强力补水产品,面霜时锁水的重要步骤,一定不能少,否则肌肤刚喝下去的水一出门就会流失大半,所以可尽量挑选含有甘油、杏仁油等锁水成分的产品。
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经常外出或者化妆的美眉们,都知道皮肤干燥的时候需要给肌肤补水,但是光靠补水是不行的,还要锁住水分,这样才能起到滋润肌肤的效果。滋养面膜就成了她们的护肤宝贝。皮肤干燥到不行,想要滋润肌肤而又没有面膜怎么办? 脸部皮肤干燥怎么办? 最全的解决皮肤干燥的方法大全哦!分享给大家。
1. 喝足够多的水,每天至少要喝8大杯水,除了喝水外,水果也要多吃哦
2. 不要用过热的水洗脸,洗脸后一定要用化妆水补充水份。
3. 选择具有高保湿效果的润泽保养品,直接帮肌肤留住水份。
4. 使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。
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