为您找到与美肤又美白小妙招相关的共17个结果:
导语:时尚女明星们纷纷表示每天敷面膜是保持美丽的绝佳秘诀,但天天敷面膜需要投入大量的金钱购买面膜,对于咱们普通老百姓来说似乎不切实际。其实我们完全可以用当季的时令水果进行简单加工,自制成本低、效果好的美肤面膜喔。具体如何来做呢?下面就教大家如何用冬季水果自制美肤面膜。
要说冬季健康水果,非苹果和橘子莫属。尤其在中国北方的冬季,苹果和橘子大量上市,购买方便,价格便宜,把它们作为自制面膜的原材料是再好不过了。
材料:橘子、海藻粉
做法:将一个剥了皮的橘子用榨汁机榨汁后倒入消毒容器备用;在橘子汁当中倒入适量海藻粉,搅匀,以粘稠状为原则;将橘子海藻粉的混合物涂在脸上,15分钟以后用温水冲洗就可以了。
功效:橘子中的丰富维生素C是美白肌肤的最佳元素;而海藻粉能够给肌肤补水、还可以淡斑防皱;橘子海藻粉结合是冬季肌肤补水保湿的首选喔!
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女人的天然美肤水果,除了化妆品,食物对于女人美肤也很重要哦。
维C之王——猕猴桃
猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱,其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸,味甘寒,还具有生津润燥,解热除烦的功效,也是秋季水果的及佳之选!
板栗,性味甘温,入脾、胃、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,可抵御骨质疏松,高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择!
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肤色是指人类皮肤表皮层因黑色素、原血红素、叶红素等色素沉着所反映出的皮肤颜色。人人都想要甜美的肤色,那么,现在小编为大家提供五大锦囊,拥有甜美肤色。
第一计:Orange×Pink
当小麦色肌肤出现疲劳感时,可用橘色系彩妆增加健康感,使用粉色系来修饰出肌肤的透明感,提升华美度。
第二计:Eye眼部:“<”形高光
只用淡淡的米色眼影涂抹整个眼窝,然后用含珍珠光泽的高光粉,呈“<”形涂抹内眼角。
甜美肤色
第三计:Eyebrow:橘色调眉色
将橘色调的眼影或眉粉轻扫在眉毛上,然后用棕色系眉笔浅浅勾勒眉形,这样温柔的眉毛会令眼部更有神采。
第四计:不凸显脸部轮廓的腮红涂法
选择粉质细腻的橘色腮红薄薄地涂抹在脸上,不要强调脸部的轮廓感。
第五计:Lip:滋润感+甜美粉色
先用有保湿功效的护唇膏在唇上涂抹一层,再使用唇刷涂抹粉色彩妆,制造滋润、可爱的印象。
关于人种划分,现在比较主流的观点是分三大类:高加索人种、东亚人种、和尼格罗-澳大利亚人种。
肤色的遗传特点是人种划分的指标之一,然而在三大人种内部,肤色还是有较大差异。比如高加索人种包括欧洲人和阿拉伯人、伊朗人,其中欧洲人肤色最浅;东亚人种包括中亚、东亚、东南亚各国人,东南亚居民的肤色明显较深。尼格罗-澳大利亚人种也常分为黑和棕两个人种,以尼格罗人种论,北非肤色相对较浅,往非洲南部去则肤色加深。大概是这么个规律吧。
印度人较难归类。那里最早的居民应该说是东亚人种,可是古高加索人种的雅利安人几千年前就侵入那里了,后来是伊朗和中亚的人群成批成批侵入那里,所以现在颇难说印度人属于东亚还是高加索人种。关于肤色和人种要注意,历史上人群迁徙和混血的影响是巨大的。比如欧洲的芬兰人,从语言特点考证,他们的祖先来自亚洲的东亚人种,但是现在的芬兰人,基本上反映高加索人的体貌特征。
昔日西洋学者以歧视的眼光来区分人种,将棕、黑色皮肤人种视为劣等人,来到中国以后,为了保障自己优越地位,将农民的晒黑肤色当做东亚标准肤色,而称黄种人,但基因上欧亚肤色差异不大。
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假期身边有不少宅女朋友不想出门凑热闹,不往景区扎堆,但是计划看碟、上网、聚会狂欢等。皮肤难免会出黑眼圈,痘痘等问题。五一长假宅女怎样美肤?下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎阅读。
“宅女”们熬夜后,除了补充营养、彻底清洁、早晚敷脸外,也可以巧用妆容来“急救”倦容。1.用棉花蘸热水,或将湿毛巾用胶膜包起,放入微波炉加热后敷在眼上即可消除黑眼圈,化妆时再用粉底膏掩饰;2.用冰冷的毛巾或棉花敷在眼睛四周,化妆时宜用灰色等收缩色的眼影来掩饰浮肿,切忌采用棕色,否则会增加反效果;3.脸色欠佳时,用热毛巾敷脸,令毛细孔完全打开,同时为了防止脱妆,需再用冰冷的化妆水拍打脸部使其收缩,用这种方法还可消除脸部浮肿。化妆时宜采用淡粉色系。
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牙膏是和牙刷一起用于清洁牙齿,保护口腔卫生,对人体安全的一种日用必需品。以下是读文网小编为大家整理的关于牙膏美肤护肤的作用,供大家参考!
刷牙时不同的早晚牙膏来保护牙齿,除了要选对牙膏,其使用方法也有讲究——早晚分别用不同功能的牙膏。
大部分口腔问题是由细菌引起的,人体口腔分泌的唾液具有杀菌功能。在白天,唾液分泌量是晚上的3—4倍,容易抑制细菌产生,且白天进食多,口腔内易残留食物残渣。所以白天所用的牙膏应该注重清洁功能,去除异物和异味,提高牙龈组织的抗病能力。
当人处于睡眠状态时,唾液腺分泌不足,干燥会导致口腔酸化。这种情况下,很容易繁殖口腔细菌,从而引发各种口腔问题。因此晚上用的牙膏应以抑菌杀菌为主,以减少可供细菌滋生的营养物质,预防龋病。
如果早晚都用同一支牙膏,就会顾此失彼。长期单一用清洁功能的牙膏在抗菌上差强人意,而只用抑菌牙膏,可能造成菌群失衡,导致口腔疾病。另外,牙膏包装上提到的美白、脱敏、止血等功效,都只是辅助性的,不能靠一支牙膏一劳永逸。想要美白牙齿,要从生活习惯入手,少抽烟,喝完茶要漱口,牙齿过敏的人,少吃酸冷食物,别咬坚硬东西,如果长期牙龈出血,可能是牙周疾病的信号,应该去医院对症治疗,千万别把希望就寄托在牙膏上。
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猕猴桃被称为是水果的“金矿”,它含有丰富的维生素和微量元素、矿物质,独特的食物纤维让它成为祛斑美容圣品。下面是读文网小编为您带来的祛斑美白小妙招方法,希望对大家有所帮助。
1、 先把以上材料分别研碎成粉并分开保存。
2、 以上材料各取适量,然后加入适量矿泉水将其搅拌均匀成泥状。 3、 冷热交替洗脸,促进脸部的血液循环,洗完脸后再将面膜均匀的涂抹在脸部。
4、 20分钟用温水洗净,3-4天一次。
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步入夏天,随着外界气温的逐渐升高,很多人的胃口不好,不知道吃什么,在夏季饮食方面更要注重,夏季养生补血的同时也一定要注意降火清热,有利于女性健康。纳闷,夏季美肤吃什么好呢?下面读文网小编告诉你。
材料:排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片。
做法:
排焯水,洗净血水放入沙锅夏季养生 美容食谱加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。
养生功效:以上几种食材夏季养生食谱配在一起炖煮,就能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助作用。
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想快速美白的话一定要做好皮肤的保养工作,下面是读文网小编为大家带来的快速美白小妙招,欢迎阅读。
水:白醋:盐=9:3:1,把调和好的溶液用毛巾敷在脸上,美白效果很好,简单又很实用,自己在家也可以弄哦
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美肤对于每个爱美的人士来讲是至关重要的。下面是读文网小编为大家带来的有效的美肤方法,欢迎阅读。
将鲜熟西红柿捣烂取汁,加入少许白糖,每天用来涂面,能使皮肤细腻光滑,美容、防衰老效果极佳。也可直接将番茄切片在脸上搓揉按摩,可以去角质兼柔嫩肤质。
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牙齿的美白真的很关键,如果你张嘴是满口的黄牙,肯定会给别人留下非常不好的影响,也会让你整个人感觉不干净,给别人留下非常不好的印象,牙齿美白也成为了每个人的趋势,毕竟我们一直在追求更好地自己。下面读文网小编分享牙齿美白小妙招,供大家参考。
快速美白牙齿方法一:含食醋
家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),还可以除口臭。
快速美白牙齿方法二:含柠檬片
刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里,覆盖牙齿,能有很好的美白效果,其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
快速美白牙齿方法三:多吃含高维C的热带水果
热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
快速美白牙齿方法四:草莓牙齿美白糊
准备材料:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。
将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。
快速美白牙齿方法五:多吃吃青苹果
吃青苹果,如果想阻止牙齿着色变黄,最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时,纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用,一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢,让牙齿变得白净。
快速美白牙齿方法六:使用牙齿保护胶
美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时,如果担心牙齿对冷热食物敏感,可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞,使牙齿不再有敏感问题。
快速美白牙齿方法七:多喝奶酪
把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了!常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况,可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜,保护牙齿免受红酒色素的着色。
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很多女生都想拥有洁白无瑕的肌肤,正所谓"一白遮百丑”说的就是这个道理,下面是小编分享的皮肤美白小妙招,供大家参考。
1、豆浆
大家或许都听说过牛奶可以美白,都不知道豆浆也能美白吧,经常喝豆浆能有效的美白,还能去疤痕呢。
2、红豆汤
只需将红豆加水煮熟即可,再加冰糖使用。红豆除了美白外还有去水肿的效果呢。
3、薏仁牛奶粥
薏仁和牛奶都能美白,放在一起煮有很好的美白滋润效果,而且多喝粥对身体有好处,还能让肌肤红润。
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炎炎夏日又来了,强烈的紫外线,皮肤很容易被晒黑,因此,夏季美白防晒必然就成为女生们的必修课。那么,夏季要怎么美白呢?下面读文网小编为你分享夏日美白小妙招。
1.冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花12克,混合研成细末,饭后用米汤调服,一日三次,连服数月,面部会变得白嫩而光滑。
2.冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用,每天早晨用一酒杯汁液倒入洗脸水中洗脸,常洗可使面部光洁柔软。
3.把晒干的玫瑰花浸泡在热水里,使之冷却后再滴上几滴橄榄油,用来搽脸,皮肤会保持光滑润泽。
4.晒过的皮肤出现红斑点,将牛奶搽脸及被晒部位,可使皮肤收缩,再用柠檬片敷面一周后斑点变小(柠檬不可直接敷面 建议将其挤成汁 稀释后涂抹于面部),再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次,斑点即可消除。
5.用中药白果、草果各二两、加黑豆一两,研细后分成30份,每天早晨取一份搅入水中洗脸,然后擦上润肤霜,连续使用一月,皮肤将会变得白嫩。
6.怠杏去皮,滑面、轻粉各等份,研末隔水蒸片刻,取出加龙脑及麝香少许,再以鸡蛋白拌和成膏,每早起床洗脸后,用药涂抹,数月后,容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。
7.准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净。
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什么方法可以让我们在生活中就可以祛痘呢,生活中祛痘的小妙招可以帮你解决痘痘难题。
当你的皮肤晒红了,就说明皮肤要变黑了,一定程度上也说明皮肤受到了紫外线的伤害,所以晒后第一步就是修复,这个时候你可以涂点芦荟胶在泛红的部分,缓解紫外线给皮肤带来的伤害。
当天晚上洁面以后,一定要贴一片专门补水的面膜,如过你的肌肤已经缺水,皮肤可能会感觉到刺痛。建议不要天天做,两到三天做一次面膜即可,不然会反吸水分。
做完面膜洁面后擦点补水保湿的爽肤水。
补水后一定要涂点乳液,帮助肌肤锁住水分,建议选择适合自己肤质的水乳,早晚使用。
想要白回来,一定要补充足够的水分,除了补水护理,日常一定要多喝水。个人觉得柠檬蜂蜜水美白效果不错,制作简单,只需要将柠檬汁挤进杯中,加入蜂蜜水即可,建议用小的青柠檬,另外水不可以过热,不然会破坏蜂蜜的性质。
除了这些,日常的防晒还是要注意的,建议出门时带个一次性的透气口罩,遮住鼻子到下巴的部分,因为鼻子往往是最容易晒黑的地方。
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现在许多的爱美女性脸上都会出现许多的色斑,不仅仅是因为长期的对着电脑,还有空气质量的下降也会出现许多的色斑!你们知道哪些美白祛斑小妙招吗?下面读文网小编为你介绍。
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服,这也是生活小常识)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。
配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次
4、蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效。
5、醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。
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因为“一白遮三丑”的传统美观念,亚洲女性对于美白有执着的追求。各类美白产品与美白方法层出不穷,请谨慎判断,选用适合的美白手段。下面读文网小编分享快速美白小妙招,供大家参考。
一、防止毛孔阻塞,随时保持毛孔畅通,彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
二、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。
三、营养补充,并健全肝脏功能。
四、多食用含钙较高之食物。
五、保持愉快之心情,解除疲劳。
六、充足的睡眠。
七、妊娠前后作适的保养及护理。
八、避免长时间曝晒在日光下。
九、对紫外线,务必作好防护、遮瑕之工作,选择防晒、并还原美白肌肤,健全弹性组织之防护保养品。
十、避免食用色素含量高之食物、饮料。
十一、适当的运动,以促进血液循环及新陈代谢。
为了预防黑斑,除了应随时保持精神愉快,注意内脏机能正常。至于要消除已经形成的黑斑,除了必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质,并积极采行特殊保养,如按摩、敷面等以促进新陈代谢,加速黑色素的排出。
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皮肤暗黄粗糙,不仅看上去没精打彩,甚至有时候还背地里让人叫黄脸婆,那么有什么美白小窍门,怎样美白才是最有效的呢,下面读文网小编分你分享少女去斑美白小妙招。
女性美白祛斑第一招:温水+洁面乳彻底清洁肌肤
怎样美白祛斑,干干净净的皮肤是任何护肤产品能够吸收的关键。所以彻底清洁肌肤变得尤为重要。小编提醒MM注意正确的洗脸方式:用温水冲洗脸后,挤取适量洁面乳用手搓出丰富泡沫,用泡沫轻轻的洗脸。洗脸时要用手指从外到里画圈,从脸颊开始重点清洗T区和鼻头,洗完后用凉水冲洗干净。
女性美白祛斑第二招:白天防护+隔离,夜晚修护+滋养
美白祛斑应白天晚上都不间歇。白天肌肤细胞接近于休眠状态,我们最需要做的就是防护+隔离,让肌肤隔离阳光、空气污染、辐射等;晚上最需要做的就是修护+滋养,要让肌肤在晚间最佳营养吸收时间得到最好的滋养!
女性美白祛斑第三招:室内外注意防晒
色斑最怕日晒,甚至室内照明用的强荧光灯也因激发紫外线而加重色斑,无论是日晒还是荧光灯,都会使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成,同时也会使我们晒黑晒黄!所以无论是在室外还是室内都应注意防晒。
女性美白祛斑第四招:不要长期使用砂类产品
磨砂类产品,使用后皮肤看似非常柔嫩,其实已经破坏了天然的第一道保护屏障“角质层”,角质层能保护皮肤不宜失去水分和外界侵害,还具有吸收水分的作用。过度使用磨砂类产品,破坏这道天然屏障,会加剧长斑的风险。
女性美白祛斑第五招:随时携带保湿喷雾保湿
皮肤暗黄,长斑都是因为皮肤没有得到充足的水分造成的。皮肤的干燥,会造成色素的沉淀,从而形成了斑点。怎样美白祛斑,所以保湿是很重要的。有很多明星在爆料自己的美白祛斑方法时,都会提到保湿的重要性,会随时携带保湿喷雾。
女性美白祛斑第六招:每晚11点前上床睡觉
充足的睡眠对于保健康年轻的肌肤非常的重要,美白祛斑也要保证充足的睡眠,养成有规律的睡眠习惯,保证自己每天晚上11点之前上床睡觉,这样才能促进肝肾的排毒,避免一些面部肌肤问题。
女性美白祛斑第七招:饮食宜清淡不宜辛辣刺激
美白祛斑的简单方法就是注意自己的饮食健康,吃的好才能有好的肌肤,应注意饮食宜清淡,避免进食过多辛辣刺激性的食物,远离烧烤食物及一些甜品,注意戒烟戒酒,这样能有效地降低斑点、暗黄等问题的产生,才能保证有好的面部皮肤。
女性美白祛斑第八招:做磨砂橄榄油面膜
用适量的砂糖和橄榄油混在一起,轻轻涂抹于脸上,就像用洗面奶一样,边涂抹边按摩。这样有利于祛除皮肤的角质,祛除死皮,恢复肌肤的新陈代谢。长期这样使用可以达到缩小毛孔、提亮肌肤,淡化斑点的神奇功效。不过做面膜都是贵在坚持,坚持使用才会更加有效。
女性美白祛斑第九招:维生素E的美白祛斑功效
维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程,从而抑制酪氨酸酶活性,减少黑色素的形成。维生素E还具有扩张末梢血管,改善血管微循环的作用,能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄,从而也有利于“斑”的祛除。
女性美白祛斑第十招:西红柿
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
俗语说“一白遮三丑”,好好呵护自己肌肤,能够给自己带来自信与魅力,希望小编总结的方法,能够给读者们带去新的观点,能够成就大家更加水嫩的肌肤,远离“斑女郎”的困惑。
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皮肤暗黄粗糙,不仅看上去没精打彩,甚至有时候还背地里让人叫黄脸婆,那么有什么美白小妙招呢?下面读文网小编为你介绍快速美白的小妙招。
1.豌豆
多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。
2.土豆
有关美白的蔬菜,还有“双豆”一说,双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
3.白萝卜
中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
4.胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。
5.冬瓜
冬瓜是美容佳品,对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。
6.柠檬
最富含维生素C的水果一定要数柠檬了,经常食用可以让肌肤变得年轻,有延缓衰老的效果,并且美白淡斑、收细毛孔、软化角质层等,它还能对抗癌有特殊的意义,据说一周只食用一勺柠檬便可将皮肤癌发病率降低30%。
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