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还记得那个著名的广告吗?早点"下斑"!长斑真是一件让人坐立不安的事情。下面由读文网小编为大家带来简单美白祛斑的方法,希望能为各位提供些许帮助。
1、早餐后,大概上午9点的时候,吃一粒100毫克维生素C和一粒100毫克的维生素E胶囊。
2.午饭后,大概下午3点左右,吃一个苹果+1瓶纯牛奶。。
3.晚饭后,大概晚上8点左右,喝一杯蜂蜜水,另外如果有斑或者痘痕,用维生素E胶囊外敷,轻轻按摩。
4.每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁。西红柿中含有非常丰富的维生素C,被誉为“维生素C仓库”。
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爱美是女人的天性。无论是刚刚懂是的小女孩子还是已经步入中年的女性,都是比较爱美的。下面是读文网小编为您整理的简单美白祛斑的方法,希望对各位有所帮助。
1、苹果番茄面膜祛斑
面膜中含有丰富的维生素C,可抑制骆氨酸酶,阻止黑色素的合成,能祛除面部黄褐斑和雀斑,并对皮肤起到增白的作用。此面膜可以每天都敷一次。
1、将苹果去皮去核后,捣烂成果泥,然后将番茄也捣烂,将它们混合在一起,加入少许的淀粉混合调制,成为糊状后均匀的涂敷在脸上,20分钟后,用清水清洗即可。
2、多吃苹果和番茄,这两种水果都是美容的,如果不喜欢直接吃,也可以榨汁。
2、红糖祛斑法祛斑
红糖排毒滋润的这种特殊作用,主要得益于它的天然成分。研究发现,甘蔗含有多种人体必需氨基酸,如赖氨酸等,还有苹果酸、柠檬酸等,是合成人体蛋白质、支持新陈代谢,必不可少的基础物质。
1、30克红糖,加入少量矿泉水,用文火煮成黑糊状。待凉,将其均匀涂抹脸部,有斑的地方可以涂厚一点。静待5~10分钟后,用温水洗净即可。
2、红糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏,不仅可以祛斑,而且有去角质的作用。
注意事项日常防晒也很重要,很多斑点都是因为暴晒而出现的,祛斑前后都要根据季节的变化换防晒霜。
坚持良好的饮食习惯,注意内调外养,多参加运动,调节好情绪,可以预防斑点的出现。
做好隔离工作,不仅是紫外线,电脑辐射等也要注意,因为这些都是产生斑点的原因。
日常饮食多补充维c,维c对于祛斑美白很有功效,可以多喝柠檬水。
简单的美白祛斑的方法(三)
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黄褐斑的出现多数与内分泌有关。下面是读文网小编为您整理简单的美白祛斑的方法,希望对各位有所帮助。
1、材料:白芷粉、茯苓粉、绿豆粉、甘油、纯露等;
2、制作:三种粉粉按1:1:2比例进行混合(例如3g,3g,6g) ,之后再滴加纯露(粉和露比例2:1).,拌匀后再加入甘油;
3、使用:将面膜直接涂抹敷到脸上即可,最好是制作得粘稠点,这样面膜就不容易掉。敷一会儿大概十分钟左右,就可以洗掉了,一周做两次。
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美白是爱美人士一生的追求。下面是由读文网小编整理的简单的美白祛斑方法,希望对大家有所帮助。
同柠檬汁一样,小苏打的去角质效果也非常好,使用时把一杯小苏打跟一汤匙糖和半杯水混合在一起,用混合物擦洗皮肤,就能起到减退晒斑的作用。
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少食用太甜、太咸、太辣等重口味食物,这类型食物会加体内黑色素活性增强,加重斑点。下面是读文网小编为您带来的祛斑祛痘美白简单方法,希望对大家有所帮助。
1、坚果类
植物油多半富含维生素E,帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素E的食物还包括小麦胚芽及各类坚果。
2、谷类
老话说“吃得愈粗、皮肤愈细”,全谷类含有大量维生素B群及E,都是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。
3、每天喝茶
茶类里含有茶多酚,是一种强力抗氧化剂,有研究指出,它比传统维生素A、维生素C、维生素E的抗氧化能力还高。
4、富含维生素C的水果
维生素C可以说是永远的美肤圣品。例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C。
5、豆制品类
大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素,可以代替一部分女性荷尔蒙的作用,帮助对抗老化,而它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。
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人生第一大要务就是美白祛斑。但是我们怎么祛斑才既能不伤害皮肤就能有效祛斑呢,今天读文网小编就跟大家介绍几种有效的祛斑方法,给对于困惑于怎么祛斑的朋友一个答疑解惑。
妆卸不干净也是会容易导致斑点的,特别是眼妆,彩妆如果残留就会堵塞毛孔还有产生斑点。卸妆时也可使用卸妆的产品在斑点多的地方敷一下,有助淡化斑点,但是不太建议用卸妆油敷的。
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美白一直是爱美人士不变的话题,下面读文网小编给大家推荐几种简单有效的美白祛斑方法。欢迎阅读。
维生素C被女性所推崇的一个重要原因,就是它的美白功效。维生素C能抑止色素母细胞沉积,不仅可以有效预防黑斑和雀斑,还能将多余的色素排出体外,彻底改善暗哑的肤色,令肌肤重新变得白皙明亮。因此,想变身“白雪公主”,那就多从水果蔬菜中摄取维生素C吧。
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想要美白祛斑,是许多女人心中的美丽梦想,那些看似不起眼的小斑点,却是无暇肌肤的最大敌人。只要懂得怎样美白祛斑,这些就都不是烦恼了。下面读文网小编为大家带来几个简单的美白祛斑方法。欢迎阅读。
具体做法:准备茄子一个,把它切成片状榨取其汁液,每天涂抹在需要淡斑的位置,一天三次,坚持使用十五天后就可以见到成效了。
小编点评:茄子含有维生素P,帮助软化微细血管。另外它的维生素C,能够起到抑制酪氨酸酶,阻止黑色素的合成的作用。对肌肤有着很好的增白作用。
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鲜芦荟除了在美容护肤产品中发挥作用以外,也可以直接用于皮肤的护理,只要身边有鲜芦荟,在家就能自制芦荟护肤品来打造靓丽肌肤哦。下面我们具体了解下芦荟美白最简单的方法。
选对品种
芦荟品种很多,已分类定名的有500种以上,但目前已知有药用价值的仅十几种,品种不同,药效成分和含量有较大差异。而当中具有药用价值的芦荟品种主要有:洋芦荟 (又名巴巴多斯芦荟)、库拉索芦荟草(分布于非洲北部、西印度群岛)、以及好望角芦荟草(分布于非洲南部),元江芦荟等。
用肉不用皮
芦荟绿皮中含有毒的大黄素,容易刺激皮肤和肠胃道系统,造成红肿及肠绞痛,因此无论外用或内服,最好去皮再用。
美容先做皮试
在美容前,可以先做一个皮试,在上臂内侧皮肤涂薄薄一层芦荟,连续3天无发红现象,表示没有过敏反应;如果出现红肿、剌痛、起疙瘩等则表示过敏。天然芦荟保湿效果佳而且温和,如果没有过敏,长期使用可以治疗皮肤炎症,对一些色斑、青春痘、痤疮和伤痕都是很有疗效的。
芦荟润肤膏
【材料】芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋一个、面粉和砂糖。
【做法】
①将芦荟叶和黄瓜分别洗干净切片后弄碎,在分别用纱布包裹住挤压出汁,取汁用;
②将鸡蛋打入碗中,在碗中放一匙芦荟汁,3匙黄瓜汁,2匙砂糖,将它们充分的搅拌混合再一起;
③在混合物中加入5匙面粉或燕麦粉,调制成膏状即可;
④将芦荟润肤膏敷在脸上,然后避开眼睛和嘴部;在敷的过程中,使面部肌肉保持不动,40-50分钟后用温水清洗,每周坚持1-2次,对肌肤能起到很好的美容效果。
芦荟化妆水
取芦荟鲜叶汁,加入少许的水,就可以代替化妆水,直接涂抹在脸上,然后轻轻拍打直至吸收。如果是洗头后,可以直接抹到头上可以止痒、防止白发、脱发,并保持头发乌黑发亮,秃顶者还可生出新发。
芦荟面部美容
用芦荟鲜叶汁,早晚涂于面部15-20分钟,坚持下去,会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软,还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。
芦荟护唇膏
以芦荟计配以蜂蜜,涂于唇部,可防止和治愈嘴唇的粗糙、干裂。唇边皮肤吸收了营养,强化了血液循环,唇部就有了血色,并且滋润和富于弹性,效果十分显著。
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肤色暗沉,如果再加上脸上密密麻麻的色斑,那么整个脸就显得又黄又难看,所以美白祛斑也是我们必不可少的工作。然而,市面上各种各样的美白祛斑的护肤品,往往见效不大,怎样才能美白祛斑呢?今天小编就给大家带来自制美白祛斑的方法,快来试试吧!
珍珠粉面膜
材料:珍珠粉适量、牛奶
做法:先倒一些珍珠粉在干净的容器里,再配以少量牛奶混合调匀。
用法:为了使敷在面上的珍珠粉不脱落,可在其中加一点蜂蜜。用温水清洗面部,将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上,雀斑处多按摩一会儿,以促进血液循环。20分钟之后用温水洗掉,临睡前做为宜。
功效:祛斑、美白、减少过敏症状。
蜂蜜面膜
材料:麦粉、蜂蜜
做法:2勺麦粉+1勺蜂蜜,搅成糊状。
用法:敷面,20分钟后,用纯净水洗净即可,然后,用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤。
功效:一段时间后,肌肤又白又嫩,充满光泽。
牛奶燕麦面膜
材料:鲜牛奶、酸奶、燕麦片
用法1:用棉球蘸取牛奶或者酸奶,轻轻的擦拭面部肌肤,等待牛奶干后,在擦拭2-3遍,最后用清水清洗干净面部即可。可以在天早晚都进行一次,连续使用1-2周会看到面部斑点的淡化。
用法2:还可以将酸奶或者牛奶中加入1勺的燕麦片,调制均匀后敷在脸上,20分钟后用温水洗即可。
功效:分解皮肤的老化角质细胞,抑制和祛除色素斑点,还有美白功效。
花粉面膜
材料:花粉、鸡蛋清、柠檬汁、鲜奶
做法:在超市货药铺购买菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉,然后将这些花粉各取一小匙,放到调制面膜的容器中。如果是干性皮肤的MM。就加入家用鸡蛋清混合调制,如果是油性皮肤的MM,那就加入柠檬汁混合搅拌,其他皮肤的MM,就用牛奶混合调匀即可。
用法:将调好的面膜涂敷在脸上,20-30分钟后用清水洗净即可。
功效:这款面膜有有很多的营养物质,可以去除色斑、黄褐斑和老年斑。既能祛斑又能营养皮肤。
橄榄油面膜
材料:橄榄油、蜂蜜
做法:将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中,隔水加热,至37度左右。在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调匀。
用法:把面膜纸或纱布浸在橄榄油面膜,待面膜纸或纱布完全浸透后覆盖在脸上,20分钟后取下。
功效:此面膜有润肤、祛斑、除皱的功效。
红糖面膜
材料:红糖、矿泉水
做法:30克红糖,加入少量矿泉水,煮成黑糊状。
用法:待凉,将其均匀涂抹脸部,有斑的地方可以涂厚一点。静待5-10分钟后,用温水洗净即可。
功效:使皮肤光滑美丽,还可促进皮肤的新陈代谢,淡化斑点,美容效果显著。
苹果番茄面膜
材料:番茄、苹果、淀粉
做法:将苹果去皮去核后,捣烂成果泥,然后将番茄也捣烂,将它们混合在一起,加入少许的淀粉混合调制,弄成糊状即可。
用法:均匀的涂敷在脸上,20分钟后,用清水清洗即可。此面膜可以每天都敷一次。
功效:面膜中含有丰富的维生素C,可抑制黑色素的合成,能祛斑并且对皮肤起到增白的作用。
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大家知道简单祛斑的方法有哪些吗?以下是读文网小编整理的关于简单祛斑的方法,一起来了解一下吧。
1.丝瓜祛斑法
操作方法:丝瓜晒干,研为细未,每晚用水调涂面,次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂,还可去面部皱纹。
意见:这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸,有较强的漂白效果,尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富,还含有木糖胶和植物黏液等,这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用,可改善皮肤细腻白度。
提醒:加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗.
2.密陀僧祛斑法
操作方法:密陀僧研至极细,每晚搽脸。
意见:密陀僧色黄有金属光泽,有消肿杀虫,收敛防腐的功效,可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症,现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑,面药用之”。
3.茄子1个,切片取汁摩擦局部,1日3次,15天见效。
意见:茄子是日常生活中常见蔬菜,用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P,可软化微细血管。同时也含有维生素C,可抑制酪氨酸酶,阻止黑色素的合成,对皮肤有增白的作用,可做日常使用.
4.柠檬30克,研碎,加入硼砂末、白砂糖各15克,拌匀后入瓶封存,3日后启用,每天早晚用此少许冲温水适量,斑处1次约3分钟,一段后雀斑可隐退。无斑者用此后,可使皮肤红润娇嫩。
5.冬瓜瓤捣烂取汁,涂患处,一日数次。
意见:冬瓜虽有祛除皮肤黑斑,但功效有限。
6.硼砂20克,冰片2克,加水100毫升,溶化后蘸涂患处。
意见:《本草求原》里说生则化腐,煅枯则生肌。此方法对病毒和细菌有抑制作用,可以起到药物的通透性。有些皮肤对冰片易过敏。
意见:柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑.但此方法易刺激皮肤过敏,敏感皮肤慎用.
7.冬瓜祛斑
冬瓜不仅仅是美味的食物,对于祛斑也是很有效果的哟。具体制作方法,冬瓜去皮籽打成泥状 后,静敷约20分钟洗净即可。
效果:清洁皮肤,清除毛孔内脏物,淡化色斑,有效改善暗哑肤色。
8.牛奶豆腐祛斑
下面要给大家推荐的这个也是取材很方面的。首先要用的就是牛奶,这个不用到市场买,我想每个家庭都应该备点牛奶这种东西的。其次呢就是豆腐了,呵呵,这个豆腐需要到市场买新鲜的豆腐了,因为新鲜的豆腐对于祛斑效果是比较好的。具体做法:将豆腐放在干净的碗里碾碎,然后倒入牛奶进行搅拌,用纱布将豆腐抱起来,先使用冰牛奶敷脸,然后把装在纱布中的豆腐按压在脸部即可。
效果:又利于缩小毛孔,同时又能起到祛斑的效果。
9.杏仁祛斑
下面给大家介绍的这个祛斑小妙招所用的材料也都是生活中非常容易找到的,也就是取材方便。杏仁碎片和适量的鸡蛋清混合调配,每天睡前涂抹在长斑部位,第二天醒来后用清水加少量白酒洗干净即可。杏仁具有护肤美白、淡斑、抗衰老的功效,鸡蛋清可令肌肤光滑、细腻、有弹性。效果:可以使皮肤变得紧致,有效地祛痘,长久使用还可以很好的收缩毛孔。
10.黑木耳红枣汤祛斑
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
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祛斑美白,这可能是很多女性在肌肤护理过程中都会遇到的一个大难题。下面我们具体了解下祛斑美白的正确方法。
杏仁除雀斑
1)杏仁5钱磨成细粉,用鸡蛋清调匀;
2)每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去;
3) 一日一次;
黄瓜面膜
1) 将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,
2) 然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。
3) 把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上;
4) 干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可;
5) 每周1—2次,既可去除雀斑。
土豆面膜
1) 将新鲜土豆洗净,并去皮切块;
2) 放进榨汁器中榨汁;
3) 在土豆汁中倒入三分之一杯的新鲜牛奶,并拌入面粉,制成糊状;
4) 洁面后敷于脸上,待20分钟后用清水洗净即可。
土豆中含有丰富的维生素,可以促进皮肤细胞生长,保持皮肤光泽,漂白皮下黑色素,不仅可以美白嫩肤,而且可以减退夏日晒斑。
百合美白
1) 将百合花瓣装入瓶内;
2) 注入医用酒精后密封,1月后;
3) 以2倍的冷开水稀释,并用其搽面。
对皮肤有美白作用,尤其对油性皮肤效果更佳。
茶水美白
1) 洗脸后,将茶水涂到脸上;
2) 并用手轻轻拍脸,或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟;
3) 然后清水洗净,有去除色斑、美白的效果。
有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉,但过一个晚上就会自然消除。
中药祛斑
中医药在我国拥有非常悠久的历史,而中医美容也是很多人十分推崇的一种美容养颜方式。因此,最后再为大家推荐一种中药祛斑的方法。
1) 用苦枥子树皮1块,配米汤1斤、1个鸡蛋清,煮开放冷;
2) 早上用药水洗黑斑,几天后黑斑就可除去。
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鼻子上的黑头怎么样才能去除呢?和黑头大战好久,总是去除不了,怎么办呢?小编带来简单的美白去黑头方法,不仅方法简单有效去除黑头,还可以美白肌肤哦。美眉们快随小编来看看吧。
苏打粉+化妆棉
材料:苏打粉半勺、纯净水3勺、化妆棉1片
做法:步骤1、将苏打粉和纯净水均匀的混合,待到苏打粉完全溶解;
步骤2、将化妆棉浸泡在苏打水里面。
步骤3、洁面后,将浸泡好的化妆棉贴在脸上,15分钟之后拿下来,之后用干净的化妆棉在鼻子上来回揉擦,你会发化妆棉上沾有黑黑的脏东西,这说明黑头去除啦。
蜂蜜去黑头
材料:蜂蜜
做法:步骤1、将面部清洁干净,用温热的毛巾热敷一下面部。
步骤2、取适量的蜂蜜,轻轻的在脸部薄薄的敷上一层,然后在黑头最多的地方,轻轻的拍打。
步骤3、用清水将面部清洗干净即可。蜂蜜具有抗真菌及抗菌性,蜂蜜不仅可以去黑头,还能抽出油脂,让肤色更加白皙透亮。
珍珠粉去黑头
材料:珍珠粉(最好是比较好的珍珠粉)、矿泉水
做法:步骤1、取适量的珍珠粉放在面膜碗里,加适量的矿泉水将珍珠粉调成膏状。
步骤2、用温水洁面,然后将珍珠膏取适量均匀涂抹在脸部。
步骤3、轻轻的用手按摩脸部,贴别是鼻子上,要多按摩一段时间,才能将黑头去除。直到脸上的珍珠粉变干,之后用清水洗净。
这个方法可以既简单又有效的去黑头,还能美白脸部肌肤。
蛋清去黑头
材料:化妆棉(最好是越薄越好)、蛋清一个
做法:步骤1、将化妆棉浸泡在蛋清里面,让蛋清浸透化妆棉。
步骤2、用温水将鼻子热敷一下,然后将浸透的化妆棉拿起,直接敷在鼻子上。
步骤3、等到化妆棉半干后,从鼻子上撕开,之后用清水清洗。撕下来的化妆棉上会有一些黑色的脏东西,这就是黑头。
香蕉面膜去黑头
材料:香蕉一根
做法:步骤1、将香蕉去皮放在豆浆机中榨成香蕉泥。
步骤2、洗净面部后,将香蕉泥均匀的涂在脸部,鼻子的部位要多涂一些。
步骤3、15分钟之后,用清水将脸部肌肤清洗干净即可。这个方法适用任何肌肤,不仅去黑头效果好,还能美白皮肤哦。
苹果蛋黄面膜
材料:苹果半个、一个蛋黄
方法:
1、先苹果稻穗成泥状之后,加上一些蛋黄进去
2、之后是2汤匙的面膜,将所有的材料合在一起,全部都调成糊状之后,洗脸后再敷在脸上10分钟
柠檬蛋清面膜
材料:柠檬一个、蛋清一碗、蜂蜜一勺
方法:
1、将柠檬挤出汁液之后,加上蛋清之后,以及1小匙蜂蜜一起进行搅拌
2、有条件的话,建议可以加入一些麦芽油混合一起
3、之后再敷在脸上10-20分钟左右,再洗净即可。最后一定涂抹上收缩毛孔的爽肤水,收缩毛孔的效果会更佳。
自制维生素C去黑头
材料:维C两片、小碗一个、面膜刷一个、
方法:
1、先将维C捣碎之后放入碗里,之后加上一点纯净水,建议最好是调浓一些
2、之后将面膜纸剪成鼻子形状,沾取上一些维持C水之后,半个钟头放入鼻子上
3、在贴上之后,切记要时不时用刷子涂刷鼻子,避免干燥。
小米饭去黑头
巧用小方法来去黑头,其实在生活中也有很多。就像是利用白米饭的吸附能力,将吃剩下的米饭,搓成一小团之后,放在鼻头上轻轻揉动,注意力度不能过大,尤其是黑头聚集的地方,简单揉搓几下后,就能轻松的把黑头的的污垢吸出来了。
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很多爱美女生都希望拥有白皙光滑的肌肤,我们常说一白遮三丑,但是由于东方人本身的体质偏黄,怎样使皮肤美白呢,这是很多爱美人士都想了解的。下面我们具体了解下简单美白皮肤方法偏方。
1.如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。
2.外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。
3.每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4.只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。
5.暴晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热,并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生。
6.晒后还可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用。
7.手在外出时也要搽防晒露,而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8.水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。
9.多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。
10.充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。
11.少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。
12.远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
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很多爱美女生都希望拥有白皙光滑的肌肤,我们常说一白遮三丑,但是由于东方人本身的体质偏黄,怎样使皮肤美白呢,这是很多爱美人士都想了解的。下面我们具体了解下简单有效去黄美白方法。
1.如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。
2.外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。
3.每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4.只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。
5.暴晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热,并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生。
6.晒后还可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用。
7.手在外出时也要搽防晒露,而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8.水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。
9.多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。
10.充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。
11.少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。
12.远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
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所有人都想有一个健康美白的肌肤,然而,大部分人都嫌化妆品昂贵而且效果不好,所以一直都不知道怎么去美白祛斑。下面推荐的几款美白祛斑的食疗方法,大家可以试一试哦。
一、山药枸杞粥
原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
做法:
1、粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。
2、新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。
3、锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。
功效:补血养颜,消除色斑。
二、枇杷红枣粥
原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。
做法:
1、将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核。
2、粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。
3、锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后加入白糖调味即可食用。
功效:润肺养颜,祛斑健胃。
三、橘子山楂粥
原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。
做法:
1、橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子。
2、粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。
3、锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。
功效:美容护肤,去斑养颜。
四、薏仁莲子粥
原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。
做法:
1、薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。
2、锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。
功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
五、西芹牛肉羹
原料:西芹50克,牛肉末150克,鸡蛋清一个,料酒5克,盐5克,鸡精8克,水淀粉30克,高汤800克,猪油10克,葱姜丝各适量。
做法:
1、将西芹洗净,切成细丁状待用。
2、锅内上火,加入猪油,锅热后加入葱姜丝煸炒香,再放入牛肉末炒散,加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸,下水淀粉后搅匀,最后淋入打散的鸡蛋清,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内即可。
功效:美白去斑。
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对于每一个脸上暗黄有斑爱美的朋友来说,人生第一大要务就是美白祛斑。但是我们怎么祛斑才既能不伤害皮肤就能有效祛斑呢,下面和读文网小编具体了解下祛斑的最简单方法。
桃花蜂蜜祛斑面膜材料:干桃花15g 冬瓜仁10g 蜂蜜适量
方法:把干桃花和冬瓜仁分别研碎成极细的粉末,然后加入适量的蜂蜜,放在面膜碗中充分搅拌调成稀薄适中的糊状面膜,以敷在脸上不掉为佳。
敷脸:用温水洗完脸后,再用热蒸气稍微蒸一下脸,让毛孔打开,然后把膏状面膜均匀的涂在脸上,15-20分钟后用清水冲洗干净即可。每周使用2-3次。
功效:这款面膜能够发挥温和的美白淡斑功效,滋润皮肤,适用于各种肤质使用。
玫瑰桃仁祛斑面膜材料:核桃仁10g 玫瑰花10g 面粉10g 纯净水适量。
方法:将核桃仁打磨成粉,然后加入面粉和纯净水,充分混合调成糊状,加入玫瑰花瓣,用小火煮核桃仁糊,直至玫瑰软化,面糊呈粉红色。
敷脸:把面膜放凉后,涂在洗净的脸部,30分钟后洗净,一个月2-3次。
功效:美白淡斑,活血养颜。
精麦粉祛斑面膜
材料:精麦粉或高岭土粉,双氧水
方法:往双氧水中加入3-4倍的清水进行稀释,然后倒入精麦粉中搅拌调成糊状。
敷脸:用软刷子把面膜涂敷在脸上色斑部位,避开眼周和唇部肌肤,20分钟后等面膜干掉用水洗净即可。
功效:漂白皮肤,祛斑美白。尤其对黄褐斑、雀斑效果明显。
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