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一张洁白无瑕的面孔可是女性的追求,但是有时候男人同样想美白,却苦于找不到方法?下面是读文网小编为大家带来了一篇男人男生脸部美白简单方法,希望对大家有所帮助。
做法:取一只蛋黄加一勺蜂蜜,搅拌均匀,用温水洗脸后,涂于脸上15分钟,等面膜完全干了之后,用温水清洗,再适量用些润肤产品,那就可以非常滋润了。
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美白保湿应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。下面是读文网小编为大家整理的几种脸部美白简单方法,希望对大家有所帮助。
晚间护肤的第一要义必然是清洁。入睡前必须把皮肤清洗干净,清洗时先把洗面奶涂在脸上,然后用香皂洗干净。这样的双重清洁可以保证不留灰尘和彩妆,让肌肤没有负担的睡个美容觉。
香皂的选择上尽量是香料少的洗脸皂,并利用打泡网弄出泡沫,借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩。但要记住的是,按摩后一定要用清水洗干净。
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美白工作一天不能落下。下面是由读文网小编整理的简单的皮肤美白方法,希望对大家有所帮助。
经常熬夜的人,第二天起床,肌肤会暗淡无光,这是由于血液中缺少新鲜氧气,这时可以通过按摩增加肌肤活力,握紧拳头再用指关节按压脸部,促进血液的循环,可氧气。
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许多人都发现自己的牙齿变成黄色的,在微笑的时候也越来越不自信,下面读文网小编告诉您美白牙齿的方法。让您再次拥有亮白的牙齿绽放自信的笑容。
1水:适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。
2薄荷:薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
3无糖口香糖:可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
4乳酪:钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
5芭乐/香蕉:热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
6芹菜:纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
7绿茶:绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。
8洋葱:洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
9香菇(香菇食品):香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
10芥末:内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
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一白遮三丑的道理人人都知道,所以对于我们亚洲的黄皮肤人来说,如何美白是关键,下面读文网小编就和大家分享最简单有效的脸部皮肤美白的方法,帮助大家恢复美白肌肤,做回白美人!
对于轻易干燥的肌肤来说,建议在使用精华之前先用美容水+纸膜湿敷,把水分补充足,然后再涂厚厚一层ORGNITU乳液“封脸”能够让肌肤吸收最多的营养和水分。
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有的人在拥有了完美肌肤后还是会烦恼,因为牙齿似乎变成黄色的了微笑的时候也越来越不自信了。下面读文网小编与大家一同分享日常美白牙齿的方法,希望能让大家再次绽放自信的微笑。
把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了!常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况,可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜,保护牙齿免受红酒色素的着色。
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其实美白不仅是女人的工作同样也是男人的愿望,他们不想自己常年在外工作受太阳的刺激而使自己的皮肤有种不健康的黑。下面读文网小编为大家带来男人美白最简单的方法。欢迎阅读。
1马铃薯美白
材料: 马铃薯1\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
2鸡蛋清美白
材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.
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口腔溃疡,民间一般称之为“口腔上火”或“口疮”,是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局 口腔溃疡限性溃疡损伤,可自愈,可发生在口腔粘膜的任何部位。下面我们具体了解下口腔溃疡的简单治疗方法。
1、将鸡蛋打入碗内拌成糊状,绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟,放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮),这时绿豆未熟,取绿豆水冲鸡蛋花饮用,每日早晚各一次,治疗口腔溃疡效果好。
2、取六神丸1支(30粒)碾碎成粉,加2毫升凉开水浸透成稀糊液备用。用前先清洁患者口腔,然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面,以餐前1~15分钟用药为佳,每天3次,睡前加用1次。一般用药5分钟即可起到止痛效果。小溃疡1~2天可痊愈,溃疡面较大者5天痊愈。
3、取西红柿汁含口中,每次含数分钟,一日多次。
4、全脂奶粉,每日2至3次,每次一汤匙,加少许白糖,开水冲服,晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。
5、西瓜半个,挖出西瓜瓤,挤取汁液,瓜汁含于口中,约2~3分钟后咽下,再含新瓜汁,反复数次。
6、维生素C药片1~2片压碎,澈于溃疡面上,闭口片刻,每日2次。
7、甲氰咪胍1~2片研成细末,用棉签蘸药粉涂于溃疡面上,10分钟内不要饮水,每日2次。
8、鲜芭蕉叶适量,将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处,每日2~3次。
9、用棉签沾上95%乙醇,轻压口腔溃疡点,并轻轻转动棉签除去溃疡面上的腐败组织,每天2~3次,每次20~30秒。治疗口腔溃疡,绝大多数在2~3天愈合。
10、用消毒棉签蘸取庆大霉素4万单位2毫升注射液轻涂口腔内溃疡面,数分钟后再涂一次,每日4次,即三餐后和睡前,漱口后涂上药液,一般2~3日即愈合。
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皮肤黝黑也能变成白美美,很多黑皮肤的妹纸总是不自信自己比别的妹纸黑,然而黑皮肤也可以变白,皮肤黑怎么变白啊?下面我们具体了解下:
材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.
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鼻子上的黑头怎么样才能去除呢?和黑头大战好久,总是去除不了,怎么办呢?小编带来简单的美白去黑头方法,不仅方法简单有效去除黑头,还可以美白肌肤哦。美眉们快随小编来看看吧。
苏打粉+化妆棉
材料:苏打粉半勺、纯净水3勺、化妆棉1片
做法:步骤1、将苏打粉和纯净水均匀的混合,待到苏打粉完全溶解;
步骤2、将化妆棉浸泡在苏打水里面。
步骤3、洁面后,将浸泡好的化妆棉贴在脸上,15分钟之后拿下来,之后用干净的化妆棉在鼻子上来回揉擦,你会发化妆棉上沾有黑黑的脏东西,这说明黑头去除啦。
蜂蜜去黑头
材料:蜂蜜
做法:步骤1、将面部清洁干净,用温热的毛巾热敷一下面部。
步骤2、取适量的蜂蜜,轻轻的在脸部薄薄的敷上一层,然后在黑头最多的地方,轻轻的拍打。
步骤3、用清水将面部清洗干净即可。蜂蜜具有抗真菌及抗菌性,蜂蜜不仅可以去黑头,还能抽出油脂,让肤色更加白皙透亮。
珍珠粉去黑头
材料:珍珠粉(最好是比较好的珍珠粉)、矿泉水
做法:步骤1、取适量的珍珠粉放在面膜碗里,加适量的矿泉水将珍珠粉调成膏状。
步骤2、用温水洁面,然后将珍珠膏取适量均匀涂抹在脸部。
步骤3、轻轻的用手按摩脸部,贴别是鼻子上,要多按摩一段时间,才能将黑头去除。直到脸上的珍珠粉变干,之后用清水洗净。
这个方法可以既简单又有效的去黑头,还能美白脸部肌肤。
蛋清去黑头
材料:化妆棉(最好是越薄越好)、蛋清一个
做法:步骤1、将化妆棉浸泡在蛋清里面,让蛋清浸透化妆棉。
步骤2、用温水将鼻子热敷一下,然后将浸透的化妆棉拿起,直接敷在鼻子上。
步骤3、等到化妆棉半干后,从鼻子上撕开,之后用清水清洗。撕下来的化妆棉上会有一些黑色的脏东西,这就是黑头。
香蕉面膜去黑头
材料:香蕉一根
做法:步骤1、将香蕉去皮放在豆浆机中榨成香蕉泥。
步骤2、洗净面部后,将香蕉泥均匀的涂在脸部,鼻子的部位要多涂一些。
步骤3、15分钟之后,用清水将脸部肌肤清洗干净即可。这个方法适用任何肌肤,不仅去黑头效果好,还能美白皮肤哦。
苹果蛋黄面膜
材料:苹果半个、一个蛋黄
方法:
1、先苹果稻穗成泥状之后,加上一些蛋黄进去
2、之后是2汤匙的面膜,将所有的材料合在一起,全部都调成糊状之后,洗脸后再敷在脸上10分钟
柠檬蛋清面膜
材料:柠檬一个、蛋清一碗、蜂蜜一勺
方法:
1、将柠檬挤出汁液之后,加上蛋清之后,以及1小匙蜂蜜一起进行搅拌
2、有条件的话,建议可以加入一些麦芽油混合一起
3、之后再敷在脸上10-20分钟左右,再洗净即可。最后一定涂抹上收缩毛孔的爽肤水,收缩毛孔的效果会更佳。
自制维生素C去黑头
材料:维C两片、小碗一个、面膜刷一个、
方法:
1、先将维C捣碎之后放入碗里,之后加上一点纯净水,建议最好是调浓一些
2、之后将面膜纸剪成鼻子形状,沾取上一些维持C水之后,半个钟头放入鼻子上
3、在贴上之后,切记要时不时用刷子涂刷鼻子,避免干燥。
小米饭去黑头
巧用小方法来去黑头,其实在生活中也有很多。就像是利用白米饭的吸附能力,将吃剩下的米饭,搓成一小团之后,放在鼻头上轻轻揉动,注意力度不能过大,尤其是黑头聚集的地方,简单揉搓几下后,就能轻松的把黑头的的污垢吸出来了。
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很多爱美女生都希望拥有白皙光滑的肌肤,我们常说一白遮三丑,但是由于东方人本身的体质偏黄,怎样使皮肤美白呢,这是很多爱美人士都想了解的。下面我们具体了解下简单美白皮肤方法偏方。
1.如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。
2.外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。
3.每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4.只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。
5.暴晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热,并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生。
6.晒后还可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用。
7.手在外出时也要搽防晒露,而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8.水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。
9.多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。
10.充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。
11.少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。
12.远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
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很多爱美女生都希望拥有白皙光滑的肌肤,我们常说一白遮三丑,但是由于东方人本身的体质偏黄,怎样使皮肤美白呢,这是很多爱美人士都想了解的。下面我们具体了解下简单有效去黄美白方法。
1.如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。
2.外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。
3.每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4.只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。
5.暴晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热,并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生。
6.晒后还可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用。
7.手在外出时也要搽防晒露,而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8.水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。
9.多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。
10.充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。
11.少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。
12.远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
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白皙的皮肤是每个MM梦寐以求的,怎样美白安全又不伤皮肤呢?下面读文网小编给大家介绍酸奶美白淡斑的方法,希望你会喜欢!
1、酸奶秀发护养法
方法一:用洗发精洗头发,冲净之后,用酸奶充当润发乳使用,秀发不但不会有洗发精残留的问题,摸起来还非常柔顺。务必要冲干净。
方法二:用适量酸奶、一个蛋黄、少许橄榄油混调成糊状,当作护发乳按摩头皮,约30分钟后用低于体温的温凉水仔细洗净,受损的秀发会有新生的感觉。
功效:酸奶不光可以用来护肤美容,还可以让秀发变得更柔软更有光泽,若每个星期试用1~2次,可以省下不少上美容院护发的钱哟!干燥,使皮肤保持滋润细腻,富有弹性,充满光泽。
2、酸奶排毒瘦身法
食用方法:酸奶千万不可加热,否则其中的活性乳酸菌会被破坏殆尽。一般瘦身初期可以每天饮用三次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取,待便秘状况消失腹部和下体趋于纤瘦时,可以适量减少酸奶的摄入,每日饮用一次即可。
最佳时机:酸奶完全可以代替正餐食用。但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶,容易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜,再喝酸奶。
功效:酸奶对于腹部、腿部减肥有着比较好的效果,以酸奶代餐,不仅能清除宿便,更能起到瘦身作
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日常护肤小窍门,自制西瓜美白方法!西瓜在日常生活中很常见,那么怎样用西瓜来护肤美白呢?西瓜的哪些护肤功效是你也不知道的呢?一起了解一下自制西瓜美白方法吧!
降热解暑、降血压
具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用,对贫血、咽喉干燥、唇裂,以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。
天然水润防晒霜
夏季的阳光分外强烈,日光直射导致紫外线较强,西瓜的含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合夏季补充人体水分的损失。
大便通畅
吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,对治疗黄疸有一定作用。
抗衰老
新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,使人变的更年轻,减少皱纹,增添光泽。
西瓜果皮、果肉、种子都可食用、药用。籽壳及西瓜皮制成“西瓜霜”专供药用,可治口疮、口疳,牙疳,喉蛾(急性咽喉炎),及一切喉症。
西瓜皮用来治肾炎水肿、肝病黄疸、糖尿病。
西瓜子有清肺润肺功效,和中止渴、助消化,可治吐血、久嗽。籽壳用治肠风下血、血痢。
西瓜果肉(瓤)味甘,归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;主治胸膈气壅,满闷不舒,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。
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薰衣草精油是由薰衣草提炼而成,有止痛、抗忧郁、消毒、杀菌和解除充血与肿胀的功用,还有降血压、驱虫、镇定和回复健康的效果。下面我们具体了解下薰衣草精油美白方法。
●神经紧张薰衣草3滴,加入热水中泡澡,或以薰衣草熏蒸、嗅吸。
●压力引起的焦虑薰衣草2滴,泡澡或稀释后按摩。
●抗抑郁薰衣草和薄荷或玫瑰依个人喜好选择任何其一种精油各2滴混合,用于泡澡或稀释后按摩。
●失眠情况:1、睡觉时将1-2滴精油滴于枕头上。2、精油4滴,以熏蒸法放在卧室内就寝时熏蒸(注意尽量使用插电式熏蒸器,或直接滴入电蚊上。因为使用蜡烛加热熏蒸法,会燃烧空气中的氧气,造成卧室内氧气减少,使得有些人因缺氧而感到头晕。)即可治疗失眠。3、精油4滴,加入浴缸中泡澡20分钟。
●烫伤:在开水或是火等烫伤皮肤初期,迅速将薰衣草精油滴在灼伤处涂均,来回二到三次可全愈
●擦伤或割伤:薰衣草3滴,茶树3滴,将精油滴入90ML蒸馏水中,即为伤口洗涤剂。使用前请摇匀。
●咳嗽情况:薰衣草5滴,薄荷2滴,加入30ML基础油中,然后轻揉胸前和背
●流行感冒:薰衣草3滴,薄荷2滴,以熏蒸法放在卧室内就寝。
●咽喉炎、咽喉痛:薰衣草1滴,茶树2滴,将精油滴入一碗热水(1000ML)中,把发出的热蒸气吸入(5-10 分钟)。同时也可滴在手帕上,用简单吸入法吸
●头痛或偏头痛:薰衣草3滴,将精油加入100ML冷水中,冷敷或轻按太阳穴至后脑部。薰衣草1滴,薄荷1滴加入5ML基础油中,按摩太阳穴和额头。该配方也可用香熏灯将香气吸入。
●腿疼痛:薰衣草5滴、迷迭香10滴,以上精油加入40ML基础油中,然后用按摩的方式帮助血液循环。
●足部、脚底痛:薰衣草2滴,迷迭香2滴,薄荷2滴将精油滴入热水中泡足。10分钟后,可消除脚部疲劳和脚痛。
●风湿关节炎:1、薰衣草2滴,迷迭香2滴,用5ML身体按摩底油加入精油按摩于腰部及各关节部位。2、薰衣草2滴,茶树2滴,添加于15ML基础油中,局部按摩或使用泡澡法。
●肌肉酸痛:1.薰衣草6滴,迷迭香4滴,加入25ML基础油中,制成按摩油,然后按摩疼痛的部位。2.薰衣草2滴,迷迭香2滴,滴入5至10ML醋或牛奶中稀释后,倒入浴缸中泡澡。
●高血压:将薰衣草5滴,薄荷4滴加于微热的水中进行沐浴,高血压者不宜洗热水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基础油中加入薰衣草和薄荷各3滴进行按摩。
●支气管炎:薰衣草3滴,姜3滴,用于熏蒸或泡澡。
●唇疮:薰衣草1滴,涂于唇上,可治疗唇疮。(注意不可食用)
●香港脚:薰衣草5滴,茶树油5滴,滴入温水中,用足浴法泡脚。
●脚气:薰衣草精油5-7滴,滴于一盆温水中,浸泡双脚,若水中加适当的香薰沐足盐效果更好。
●晕车:将薰衣草适量直接涂抹于鼻孔、太阳穴。或滴于纸巾上,直接吸入。
●阴道炎:1、薰衣草6滴,茶树3滴或洋甘菊6滴、每天以上述精油滴入盆中,坐浴约15分钟,即可治愈阴道炎。2、在热水中加入2-3滴薰衣草精油,然后用毛巾浸湿、清洗或敷盖,都能起到明显的作用。
●治蚊叮虫咬:薰衣草1滴直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。
●驱虫、防虫咬:薰衣草30滴,滴入100ML基础油中或少许的水中,直接擦或用按摩的方式涂在暴露的皮肤上。
●淤伤:1、薰衣草1滴,薄荷2滴加入5ML基础油调配,然后涂抹于淤伤上。2、薰衣草2滴,迷迭香2滴滴入一碗热水(1000ML)或冷水中作冷热敷。
●晒伤及暗疮:把两滴精油加于1毫升葡萄油中(或把1滴精油加于少量水分保湿啫喱中直接涂抹在暗疮患部及晒伤部位.)。
●针对油性毛孔粗大皮肤:把1—3滴精油加入早晚洗脸水中,洗脸、安抚面部、可净化皮肤,收敛毛孔,令皮肤白净,滋养肌肤,调节体香。
●驱除室内烟味和其他异味:将5—7滴精油加于水中,喷洒于房间内、家具、花草和沙发上,祛除异味,保持空气清新,夏天可驱蚊赶蝇;将滴有精油的废布挂在衣柜里或卫生间达到驱虫杀菌之作用;亦可将滴有精油的手帕放于衣袋中,达到祛体味,舒缓身心之效用。
●提高工作效率,增强自我:把5滴精油加于香薰炉的水中,点燃香熏炉,散发在空气中的精油和淡淡的香味能够安定情绪,舒缓压力,对抗忧郁,增加工作热情,提高工作效率。
●舒缓疲劳香薰泡浴:把精油5-7滴,滴于浴缸温水中,浸浴15-30分钟,具有舒缓神经,消除疲劳,提振情绪,增加自信心的作用。
●皮炎/粉刺/雀斑:在10ml的基础油中滴入5滴精油,轻柔按摩15分钟,皮肤能有效地促进细胞再生,平衡皮肤分泌。
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落枕了,没办法一夜没睡好,早上起来脖子疼痛,该怎么办呢?落枕了什么办法最有效?落枕怎么办,简单治疗方法有哪些?下面就为小伙伴们分享一下,一起来看吧:
落枕是一种较常见的颈部疾病,多因受风寒或夜间睡眠姿势不当扭伤颈部肌肉所致。药物治疗落枕无明显效果,采用一些简单措施却能治愈。
左右摇头。坐在凳子上,两臂自然下垂,头先向左摆,再向右摆。连续摆20次。
低头仰头。坐在凳子上,挺起胸部,头先向下低,到下领骨挨着胸部为止,然后向后仰头,停三秒钟后再低头。反复做20次。
摇摆下领。坐在凳子上,两臂自然下垂,胸部挺起,向左右摇摆下领,先轻后重。连续30次。
伸缩颈部。坐在凳子上,胸部挺起,先将颈部尽量向上伸,再尽量往下缩。连续伸缩15-20次。
按摩颈部。一先将两手掌搓热,再用两手掌在颈部前后、左右按摩,直到局部发红发热为止。此法能改善颈部的血液循环,减轻疼痛。
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很多读者想做外汇,但是都无从下手,那么做外汇要怎么获利才是最简单有效的方法呢?下面由读文网小编为你分享做外汇的相关知识,希望对大家有所帮助。
想在外汇市场赚大钱,只有一条路,就是不管你用什么办法分析和交易只能用死办法,然后坚定不移地死执行,以不变应万变,才有成功的可能!
以下是我用的方法:
首先找到三条适合交易品种的均线。一条设长点参数,指明大方向(汇市我选60天)。
再选两条短期均线,做交易用(我选5天和10天)。
剩下的就是执行了。做外汇,60天线朝下,不做,朝上可以准备开仓。
5天线和10天线金叉进,死叉出(金叉时只要60天线朝上,与是否在60天均线上下无关。如果遇上暴涨,5天线可改为3天线,再短就不行了)。
这个方法的赢利核心就在亏小钱赚大钱,如果金叉后进入有了一点小赢利,接下来又变死叉了,反而由赢利变亏损,或没赢利,那说明趋势是假的。
但一旦哪次趋势真正展开了,赚到的就不是小钱了,大额的赢利足以抵消小亏损并有很多盈余。
用这个方法的重中之重就是要有赚大钱的决心。
宁愿不要小钱和承担小的亏损,赚就要赚笔大的,要不太对不住自己承担的风险了,也只有这样,你才能发大财,切记切记。
注:汇市有风险,投资需谨慎!文章仅供参考!
限制损失,保住本金,在此前提下尽量长时间的持有有获利潜力的头寸,让利润增长,这是投机赚钱的第三法宝。
风险如影随形,与交易者密切相伴,所以新手要对风险有一个清晰的认识。设定止损之后,交易者会对损失的底限有一个明确量化的认识,这样有利于维护稳定的交易心理。
在限制损失的同时,必须学会通过持长赚钱,来弥补因错误而造成的亏损。只有持长才能赚大钱,只有赚大钱才能弥补大量错误造成的亏损并有所结余,这些结余部分才是最后的交易利润。
不会止损的投资者肯定亏损,只会止损的投资者也肯定亏损,只有既会止损又会赚钱的投资者,才能尝到长期赚钱的滋味。
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