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白醋是醋的一种,它无色,味道单纯是烹饪中常用的调味品。白醋物美价廉,它不仅是我们日常生活中的必需品,还具有美容作用。下面就由读文网小编为大家介绍下白醋的美容的功效和作用,希望对大家有帮助。
1、白醋甘油保湿方
将白醋、甘油、一两黄芪混合调匀,睡前涂抹于皮肤可有效保湿,由于这个配方保湿效果非常好,可以不用再涂护肤霜;对于肤粗黑者,可按照白醋和甘油2:1的比例混合,搽于皮肤,一日2-3次,可减少黑色素沉积,使皮肤湿润。约一个月后皮肤即可细腻白嫩,洁净光滑富有弹性;对于皮肤干燥瘙痒者,可按照白醋和甘油4:1的比例混合,在温水洗脸或洗澡后毛孔打开、皮肤未干时,涂于皮肤上即可.
2、白醋祛痘方
按照白醋和黄瓜汁1:1的比例调好,洗脸后涂于脸上10分钟后洗去,一日3次,半月后即可见效。.
3、白醋蜂蜜减肥方
按照白醋和蜂蜜1:4的比例调匀后与饮用水兑饮,兑饮比例因人而异,已入口后没有刺激感为佳。服用方法为早餐前20分钟空腹喝,中餐和晚餐后立刻喝。
小贴士:挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的(注意看一下商标,一般都标明酸度),不建议使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些
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家都知道当归是一副很有名的中药材,当归通常研粉使用,是具有美容功效和医疗功效,性温,味甘辛,无毒。用其敷脸可以起到促进血液循环,下面就由读文网小编为大家介绍下当归的美容的功效和作用,希望对大家有帮助。
当归蜂蜜茶
当归5克,用开水冲泡后加少许蜂蜜待茶饮,是抗衰老、美容养颜的好饮品之一。
当归黄芪茶
用当归10克、黄芪60克加水煎后待茶饮,亦是《内外伤辨惑论》中的妇科良方“当归黄芪茶”,用于失血后气血耗伤,或气虚血亏体倦乏力,头昏。
当归烧羊肉
羊肉250克洗净,切成块,放入油锅中炒至发白后,放入当归15克、干地黄15克、干姜10克,加适量水和盐、料酒后,以小火炖至羊肉烂熟即可。这就是药王孙思邈在《千金要方》中提到的著名药膳,此汤可补虚益血、温中健胃,特别适宜血虚体弱、虚汗腹痛的调理。
当归炖鸡蛋
当归20克、鸡蛋1个,红枣10克,加水煮开后服食,美容功效很好。
当归调理面膜
利用当归进行由内而外的调理,面容会在不经意间悄然改变。
当归+白芷+蛋黄
当归粉、白芷粉各10克,充分混合后,加入蛋黄1个和纯净水调匀后涂于面部,20分钟后用清水洗净,会使皮肤嫩滑细致,去皱美白。
当归+姜汁
老姜10克,切成薄片,加水煎至水量剩下一半,趁热取姜汁,调和当归粉10克搅匀,稍凉后敷面,15-20分钟后,用温水洗净,能促进皮肤血液循环,使肤色红润亮白。
5分钟美颜按摩
气血通畅,面色红润
中医认为,头为诸阳之会,面为五脏之华。经常按摩面部,可是面部气血通畅,使面部充盈红润。清晨起床后,可将双手搓热手擦面,先从脸部正中、下颌、唇、鼻子、额头开始,然后双手分别摩搓左右脸颊,到脸部发红,微热为宜。或者每天早晚双手搓掌至发热,揉面部各60次,也可疏通气血,促进五脏精气,荣养肌肤。
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酒,素有“百药之长"之称,将强身健体的中药与酒"溶"于一体的药酒,不仅配制方便、药性稳定、安全有效,而且因为酒精是一种良好的半极性有机溶剂,中药的各种有效成分都易溶于其中,下面就由读文网小编为大家介绍下药酒的功效和作用,希望对大家有帮助。
补气补血酒
人参33克,黄芪25克,当归身20克,龙眼肉60克,川芎15克,熟地45克。用50度米酒浸泡1个月。
功能和用法:适用于气血虚弱、面色苍白无光泽,乏力,或月经稀少色淡,月经来迟等。每次服10~20毫升。不善于饮酒者可将此酒冲入汤水中饮用。或以此酒炖鸡效果亦佳。
壮腰补肾酒
巴戟60克,肉苁蓉45克,川杜仲33克,人参25克,鹿茸片18克,蛤蚧1对,川续断30克,骨碎补15克,冰糖75克,50度米酒1公斤。浸泡1个月。
功能和用法:壮阳健腰补肾,适用于男子腰膝酸软乏力,阳痿;亦可用于女子性欲淡漠,低血压,腰酸无力等。每次服10~20毫升。
活血化瘀酒
田七(即三七)85克(打碎或切片),当归25克,川续断33克,苏木28克,川芎30克,红花18克,延胡索35克,香附15克,冰糖70克,50度米酒1公斤。浸泡1个月。
功能和用法:活血化瘀止痛,适用于跌打损伤旧患,肌肉筋骨疼痛。每次服10~15毫升。亦可外搽患处。禁忌症:同上。
祛风活络酒
白花蛇90克,川芎32克,川木瓜20克,姜活、独活各25克,千年健40克,制川乌18克,秦艽28克,川牛膝45克,半枫荷50克,冰糖100克。50度米酒1.5公斤,浸泡1个月。
功能和用法:祛风活络,活血止痛,适用于慢性风湿筋骨疼痛,且疼痛多发生于寒冷潮湿天气者。每日服2~3次,每次10~15毫升。亦可外搽患处。
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大家应该都知道香蕉是很有营养价值的水果,那么你们应该不知道,其实香蕉皮也是很有价值的东西,通常人们为了吃到这种水果会把它的皮拨下来扔掉,那样就太可惜了。下面我们就来看看香蕉皮的一些功效与作用吧!
1、保湿
脸部干燥的朋友,可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面),晾10分钟左右,再用清水洗净,可使皮肤变得滋润光滑。
2、治口腔发炎
香蕉皮是一味很好的中药,其干品加上火炭母一起煲水,加适量红糖调味,喝了可以治口腔发炎,还有通便的作用。
香蕉皮是一味很好的中药
3、种花
如果你希望你的兰花长得又壮花开得又好,也许香蕉皮可以帮上你的忙,把香蕉皮埋在兰花盆土下,香蕉皮含有丰富的镁,硫磺,磷,锌,氨基酸等多种营养矿物质,这些正是兰花所需要的。
4、涂抹伤口
吃完香蕉,根部剩下的那点,你就不要吝啬了,直接可以拿来均匀地涂抹在伤口,每天涂4~5次、连续几天,不仅伤口能够很快愈合,而且可以保持皮肤的润滑、光洁。
5、蕉皮还可以治脚气
常用香蕉汁擦脸涂手,可以有效防止皮肤老化、瘙痒、脱皮等皮肤问题。
6、巧擦皮沙发
皮沙发或皮椅子,使用期很长,平时就应该注意清洁与保养工作,否则时间久了要清理就不那么容易了。这里有一个擦皮沙发的小窍门;吃完香蕉以后,顺手用香蕉皮的内侧摩擦沙发的皮面,就能消除污垢,保持皮沙发的清洁。
7、润肠通便
香蕉含有大量的淀粉质,有助于清热润肠,促进肠胃蠕动,有利于排毒。每天坚持吃一条香蕉,可以帮体内的毒素都排出来,想美容的话通便是首要工作,多吃香蕉就能排除毒素。
香蕉含有大量的淀粉质,有助于清热润肠
8、滋润皮肤
干性皮肤的mm可以尝试一下做个香蕉面膜,敷在脸上可以有效滋润皮肤,给肌肤补水。可以加点橄榄油效果更加好,美容效果不错~~
香蕉的美容功效与作用
9、嫩白肌肤
香蕉还有美白的功效,平时做点香蕉牛奶面膜、香蕉蜂蜜面膜可以有效美白皮肤,晒后也可以用香蕉白回来哦!成本低而且很实用,在家也能美白!
10、化雀斑
香蕉中含有丰富的维生素A,用香蕉敷脸的话还可以淡化雀斑,脸上有座疮的话也可以有效消除掉,不少女性试过都说很有效。
11、洁修复肌肤
接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效,加点蜂蜜的话效果会更加好。特别是秋冬的干燥天气,多做点香蕉面膜对皮肤很好。
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白芍有清除自由基、抗氧化的作用,而且外用具有防晒,增白消斑,防止皮肤粗糙等,因此不少美白护肤品中都含有甘草提取液等美容效果。下面就由读文网小编为大家介绍下白芍的美容的功效和作用,希望对大家有帮助。
处方名:白芍、杭芍、大白芍、生白芍、炒白芍、炒杭芍、酒白芍、醋白芍、焦白芍、白芍炭等。
处方中写白芍、杭芍、大白芍均指生白芍,为原药去杂质,润透切片,生用入药者。
炒白芍又称炙白芍。为白芍片用麸以文火炒至微黄,略带焦斑,筛去麦麸,晾凉入药者。
酒白芍又名酒炒白芍、酒芍。为白芍片用黄酒淋洒拌匀,然后炒干入药者。寒性缓解,活血功效增强。
醋白芍又名醋炒白芍、醋芍。为白芍片用米醋喷淋,用文火微炒入药者。偏于敛肝止痛,养血止血。
焦白芍又名焦芍、白芍炭。为白芍片用武火炒至焦黑,存性,取出用清水灭尽火星,然后晾干入药者。偏于敛血止血。
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美白眼霜主要是针对眼部出现黑眼圈、眼袋、眼皮暗淡的眼霜,其主要特点是涂抹以后有清爽的感觉,使用以后能使眼部的肌肤更加娇嫩,更加匀净透明,下面就由读文网小编为大家介绍下美白眼霜的功效和作用,希望对大家有帮助。
STEP1 :在早晚洁肤后,用无名指取绿豆大小的眼霜,两个无名指指腹相互揉搓,给眼霜加温,使之更容易被肌肤吸收。
STEP2 :以弹钢琴的方式,均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。
STEP3: 先从眼部下方,由睛明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼部上方,由内向外轻轻按压。
STEP4 :用中指指腹从眉头下方开始,轻轻按压。再沿着眼眶,由内向外轻轻按压。
STEP5 :用中指指尖,轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴,促进眼部肌肤的血液循环。
STEP6 :在每周的特别护理中,也可以在最后的步骤里加入眼膜的使用,帮助减缓眼部的压力。
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美容霜具有保养皮肤之作用,能在脸上形成一层薄膜,并可折射阳光,而且能使脸上的彩妆化妆更均匀、更持久且不易脱落。下面就由读文网小编为大家介绍下美容霜的功效和作用,希望对大家有帮助。
(1)真品包装盒纸质坚硬,呈紫红色,印刷精美鲜亮,印刷的文字和图形是凹进纸面的。真品的注塑点在盒底侧圆棱处;假货印刷的文字和图形为平面印刷,包装盒纸质较软,有的是紫色,有的近于紫红色并有点发黑。假品的注塑点在盒底正中。
(2)真品说明书印刷清晰,纸质好;假冒品的说明书印刷较模糊,纸质较差。
(3)真品膏体细腻,呈肉色,桂花香型;假货膏体粗糙,呈淡黄色,气味如糖的香味。
(4)打开盒盖,用力倒扣,真品膏体原样不变,而假品则淌落下来。
(5)真品塑料盒盖上的字体比假货略粗,可用手摸金盒盖金字,真品划痕凹陷;而假品平滑无凹。
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白芍是一味中药,味道苦苦的,酸酸的,性凉,大多数生产在我国的浙江,四川,安徽等地,可以很好的养血,保护肝脏,还有止痛的神奇疗效。下面读文网小编为大家整理了白芍药的美容功效和作用,希望大家能够喜欢。
白芍的功效与作用是流传比较广泛的中医美容方法,可能要数明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦,后来发现可以补气益血、美白润肤,遂在民间流传开来。此方配伍精当,适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系,如果脏腑病变,气血不和则皮肤粗糙,面部生斑。因此,该方剂从调和气、调理五脏的功能入手,从而美白祛斑。
白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物,它们与甘草一起还可以延缓衰老。在中医理论中,白芍味甘、酸,性微寒,有养血的作用,可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽。白茯苓味甘、淡,性平,能祛斑增白。甘草性平,味甘,有润肤除臭的功效,用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。
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白苏属于综合交叉商品即可药用,是临床常用药,又能食用,入药形式以茎称紫梗,叶又称苏叶,解表,下面就由读文网小编为大家介绍下白苏的美容的功效和作用,希望对大家有帮助。
原产中国,现分布在东北各省,以及河北、山西、江苏、安徽、湖北、四川、福建、云南、贵州等地。日本、朝鲜和印度北部也有分布。野生白苏种子散落后,常成批生长,自成群体。
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冰冰凉凉的薄荷茶是夏天最佳的品饮,尽管现在还没有到夏季,但是对于女性来说养颜是不分季节的,下面就由读文网小编为大家介绍下薄荷的美容的功效和作用,希望对大家有帮助。
薄荷具有医用和食用双重功能,主要食用部位为茎和叶,也可榨汁服。在食用上,薄荷既可作为调味剂,又可作香料,还可配酒、冲茶等。每100克干薄荷中,含水分9.6克、蛋白质6.8克和纤维31.1克,能提供870.7千焦的热量。
如:薄荷粥,功效:清新怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化。
薄荷豆腐,功效:可治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症。
薄荷鸡丝,功效:消火解暑。
薄荷糕,功效:清凉,疏风散热,清咽利喉。
鲜薄荷鲫鱼汤,功效:可治小儿久咳。
薄荷汤 ,功效:解毒败火。
薄荷凉茶,饮用后通体舒坦,精力倍增。
此外,薄荷茎叶有特殊香味,可用于制作口香糖、牙膏等,起到清凉提神、泻火的功效。
另外,薄荷可酿蜜,其蜜蜜色深,呈深琥珀色、具有较强的薄荷特殊气味。
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油茶籽油俗称茶油,又名山茶油、山茶籽油,是从山茶科山茶属植物的普通油茶成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油,色泽金黄或浅黄,品质纯净,澄清透明,气味清香,味道纯正。下面就由读文网小编为大家介绍下茶油的美容的功效和作用,希望对大家有帮助。
据中医论述,长期食用茶油,能降低人体血清中的胆固醇,对高血压、心脑血管疾病、肥胖症等疾病有明显疗效。同时,具有养颜护肤等功效,消化吸收率达99%以上,特别是对产妇后复原能起到良好的保健作用,是油中之王。
茶油色清味香,油酸含量高,易为人体消化吸收,且食用茶油有益人体健康,加之茶油经久耐藏,不易酸败,故又是好的储备物质。因此,茶油在食用中占有重要地位,在工业、医药、美容等多方面有多种用途。
不少人受到掉发、分叉、头发干燥、白头发或头皮屑困扰,不妨试试天然制品茶油--涂用茶油、用茶油护发。洗头时,可在温水里加一点茶油。另外,也可以用茶油彻底按摩头部,使头发和头皮吸收养分,促进头皮血液循环和新陈代谢,达到防止脱发的效果。市场上有售的利多山茶油,就对护发、防脱发有一定功效。
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市面上有不少苹果醋的售卖,苹果醋酸中带甜,甜中有酸,喝起来非常爽口,它不仅仅能够当做饮料喝,还具有强大的美容瘦身功能,吸引了很多女性朋友购买。苹果醋可以说算是女性朋友爱不释手的保养品。下面就由读文网小编为大家介绍下苹果醋的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡,血液循环不畅,往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况。醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢,美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分,活血化疼、缩小粗糙毛孔,抗氧化,防止色斑、美白嫩肤,可令皮肤更加光滑细腻,发质柔顺。适用于:日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。
苹果醋中含有的抗氧化物质可以抑制人体中过氧化物的形成,缓解细胞的衰老,有很好的抗衰老作用。按照1:10这样的比例调配苹果醋:纯净水,然后用医用棉签蘸取苹果醋跟水混合液涂抹在长有粉刺的部位。一天可以多次使用哟,而且用完后不用清水清洗也可以。清洁好脸部肌肤后就可以往500ml的水中加入一汤匙的苹果醋。然后用他们的混合液清洗脸部肌肤即刻。经常这样使用可以令肌肤更加紧致有弹性。
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鸿茅药酒的功效以治疗风寒湿痹、筋骨疼痛、脾胃虚寒、肾亏腰酸及妇女气虚血亏等症为最。以下是读文网小编收集整理的关于鸿茅药酒的功效与作用,希望对你有帮助。
近三百年来,鸿茅改写了传统药酒数千年沿革的泡浸之法,向世人展示了中医大药大方的济世功勋,也赢得了“喝酒治病,选鸿茅”的一致赞誉,“良药济世,精工取繁”的百年古训也为民族医药文化的风雨沧桑留下了永恒的历史见证。 对于中老年人来说,日常起居中有诸多注意事项要牢记,其中,注意多喝开水便是其中之一。尤其在服用鸿茅药酒期间,注意及时补充体内水分,无疑是至关重要的。所以,服用鸿茅药酒期间务必注意多喝水。
由于老年人对口渴缺水的反性缺水,不仅会使尿量减少,还使皮肤功能减退、慢性缺水,汗腺分泌减少,从而影响体内代谢产物的排泄,造成有害物质在体内蓄积,使人体出现慢性中毒。慢性中毒会造成器官的损害,也会影响多种组织的运作,加速人体衰老。因此,人过中年应特别注意补充水分,白天、夜晚都需要喝一杯白开水,使血液稀释,降低血液黏稠度,减少中风和心肌梗塞的发病率。
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雪莲花不但是难得一见的奇花异草,也是举世闻名的珍稀药材,那么你知道雪莲花有哪些功效和作用吗?雪莲花的美容用处有哪些?下面就由读文网小编为大家介绍下雪莲花的知识,希望可以帮到大家哦。
雪莲美容敷面膏:可加速皮肤的新陈代谢,减少皱纹,使皮肤保持光泽、丰满。延缓衰老。并且对面部雀斑、肝斑等有良好的疗效。
具体配方是:25g雪莲粉(一朵),20mL芦荟鲜汁,30mL黄瓜汁,生鸡蛋1只,面粉10g左右,砂糖5g,香精少许。调匀,置于冰箱中可延长使用期。经此膏敷面,经40~45分钟,敷面膏就会干燥,结膜。这时以清水轻轻地将膏体洗掉,每周坚持1次,几次后即感到皮肤明显光滑,富有弹性。只要做1个月,就会显出相当好的效果,坚持下去会使皮肤白嫩、红润,而且对雀斑、黑斑有明显疗效,还能使冻疮或留有疤痕的皮肤复原。
对黄褐斑,可用雪莲粉30g、绿豆粉15g,用少许鸡蛋白调匀,每天涂斑3次,经过一个月,黄褐斑、肝斑等可逐渐淡化。
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天然植物丝瓜在美容方面的功效和作用是比较好的,那么丝瓜具体有什么功效和作用呢?丝瓜面膜又该怎么制作呢?下面就由读文网小编为大家介绍下丝瓜的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
材料:丝瓜一根。
做法:将丝瓜榨汁。
然后在1500~2000毫升的温水里,加入丝瓜汁75~100毫升,备用。
用其洗脸,每天1~2次,连续1个月,可去除肌肤多余的油脂,使脸部粗大毛孔变得细小平整、皮肤细腻而有光泽。
防晒丝瓜奶敷
材料:丝瓜1根,冰牛奶,蜂蜜适量。
做法:把丝瓜洗净,切块,用榨汁机榨取原汁。
将丝瓜汁混入冰牛奶、蜂蜜,调成糊状。
将丝瓜面膜敷在脸上和脖颈等处的肌肤上。15~20分钟后,用清水洗净。
此面膜不仅有很好的滋养肌肤的作用,并且防晒的作用也非常好,尤其对于晒伤的肌肤,能够尽快修补,还可以淡化斑点。
丝瓜柠檬美白敷
材料:丝瓜半根,柠檬半个,牛奶适量。
做法:将丝瓜和柠檬洗净、切碎,放入榨汁机中榨汁。
将汁液加入牛奶,混合均匀,敷于面部。
10~15分钟后将面膜洗去。
此面膜长期使用,可使皮肤白皙细腻,减少斑点。
去皱丝瓜液
材料:鲜嫩丝瓜或丝瓜根茎。
做法:丝瓜绞取自然汁,或从丝瓜根茎中提取汁液。
然后用脱脂棉花蘸汁液敷涂脸部及轻涂皱纹处,长期使用可减少皱纹,保持容颜不老。
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维生素C又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素,它虽不直接构成脑组织,也不向脑提供活动能源,但它有多种健脑强身的功效,它是脑功能极为重要的营养物。下面我们具体了解下维生素c的美容方法。
自制美肤维C护肤品
材料:柠檬1个、伏特加一小杯、蒸馏水一茶杯、甘油1小匙。
方法:将柠檬皮切成细末,浸泡在伏特加酒中约半日。加蒸馏水和甘油到浸过柠檬皮的酒中,摇晃至均匀即可。存放在冰箱中,洗脸后,沾柠檬化妆水轻轻拍打脸部,肌肤能保湿并充满弹性。柠檬清爽的效果还能收敛毛孔和有效控油,不过肌肤敏感的人还是不要随便用,以免刺激肌肤。能滋润白皙皮肤,保湿和平衡肌肤,特别适合油性肌肤。
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酒,素有“百药之长"之称,将强身健体的中药与酒"溶"于一体的药酒,不仅配制方便、药性稳定、安全有效,而且因为酒精是一种良好的半极性有机溶剂,下面就由读文网小编为大家介绍下药酒的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
能增强人体的免疫功能和抗病能力。坚持服用保健药酒,能保持人的旺盛精力,延长人的寿命;而且对于治疗内科、妇科、儿科、骨伤科、外科、皮肤科、眼科和耳鼻喉科等各科190多种常见多发病和部分疑难病症效果显著。此外,鹿茸酒和蛤蚧酒等可有效治疗腰膝酸冷、小腹不温、阳痿精冷、四肢怕冷、大便溏泻等症;当归酒、熟地酒、龙眼酒、丹参酒、鸡血藤酒、地黄酒和核桃酒等可有效治疗心悸失眠、面色苍白、头晕目眩、肢体麻木、月经量少、舌淡脉细等病症;地黄酒、葡萄酒、枸杞酒和双耳酒等可有效治疗身体赢弱、视力模糊、虚烦不眠、潮热盗汗、便秘尿赤、口渴、舌红无苔等症;人参酒、参芪酒等可有效治疗体倦神疲、少气懒言、面黄肌瘦、饮食减少、四肢乏力、表虚自汗等病症;加味八珍酒和十全十补酒等可有效治疗气血两虚,如劳累倦怠、少气乏力、精神萎靡、心悸怔忡、头晕目眩、健忘失眠等症。
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红糖的好处在于“温而补之,温而通之,温而散之”,也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。下面就由读文网小编为大家介绍下红糖的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
每天喝一杯红糖水也是不错的美容方式。日本著名长寿县、红糖产地冲绳县的老人,就有每天喝一杯红糖水的习惯,补充摄入逐渐减少的微量元素和维生素,以维持正常代谢功能,延缓衰老。
对处于月经期的女性而言,红糖水可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差、气色不好,可以在每天中餐前喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。
对刚生完孩子的女性来说,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利于产后体力的恢复。红糖对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。
红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀、腰紧症状。红糖加桂圆、姜汁共煮,有补中补血效果。取番薯、红糖、姜汁一同煮,不仅具有养生功效,更是一道别具风味的点心。
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