揉眼睛通常是困意很足或者眼睛有赃物。那么宝宝爱揉眼睛鼻子是怎么回事?下面是小编整理的关于宝宝爱揉眼睛的资料，希望对各位妈妈有所帮助。

宝宝爱揉眼睛鼻子解决的办法：

1.保持孩子鼻部和眼周清洁，用温水清洗，及时帮孩子清理鼻腔分泌物，必要时可带孩子去医院就诊，检查病因后，对症治疗。

2.可能是鼻子会痒导致的，建议给予吹吹，如果实在不行就外涂金霉素眼药膏。

3.可能是结膜炎注意护理，建议注意卫生及护理，不能太唔着局部眼睛用点妥布霉素眼药水观察看看。

4.考虑因为有过敏引起的。可以使用磺胺醋酰钠滴眼液治疗为宜，以及必要时眼科就诊以及咽部检查为宜。服用维生素C以及维生素B2促进康复。

很多宝宝困了都会揉眼睛,但如果宝宝总是揉眼睛就要引起妈咪重视了.那么,宝宝总是揉眼睛是怎么回事呢.下面看看小编整理的原因和解决方法吧.

解决对策：

1)异物进入宝贝眼睛时，妈咪洗净手后，用拇指和食指轻轻捏住宝贝上眼皮，向前提起，向眼内轻吹，刺激眼睛流泪，将沙尘冲出。

2)也可以让宝贝的眼睛向上看，妈咪用手指轻轻扒开下眼皮寻找异物，应特别注意下眼皮与眼球交界处的皱褶处。如果没有，翻开上眼皮寻找。找到异物后，用清洁湿棉签或干净手绢一角将异物轻轻粘出。

眼睛流泪是人体正常生理现象，但是如果眼泪过多或者过少可能是预兆身体出问题的哦。下面读文网给大家分析眼睛发酸流泪的原因，希望能帮到大家。

眼睛发酸怎么办

1、将电脑显示终端放置在比您平时习惯阅读距离稍远处。

2、使电脑显示屏顶端和眼睛处在同一或稍低水平。

3、使所有相关材料尽可能接近屏幕，以减少头和眼部的移动和聚焦变化。

4、减少灯光的反射和闪耀。

5、持终端屏幕干净无尘。

6、有规律地安排休息，避免眼疲劳。

7、通过眨眼保持眼部湿润，防止眼球干燥。

8、保持终端屏幕良好聚焦。

9，长时间看电脑眼睛发酸流泪多吃香菜，香菜虽是多种蔬菜的“配角”，但专家介绍它的保健和药用价值不可忽视。香菜所含有的物质，可起到清热解表，防治荨麻疹和止痒的作用。有研究资料证明，由于香菜含有多种维生素，它的清内热功能，对提高视力、缓解眼睛发酸流泪减少眼疾具有很明显的作用以及多吃香蕉和贴好视力眼贴。

10，按摩手法

在我们眼眶的四周上的正四个点，在三点钟、六点钟、九点钟、十二点钟的位置各有一个穴道。在六点这个地方有个穴叫承泣穴;在十二点的地方的穴位叫鱼腰穴;在九点和三点的地方有两个穴，一个叫瞳子胶、一个叫睛明，也就是在眼睛四周的四个方位。另，在两个眉头的这个地方也有两个穴叫攒竹，这几个穴你都可以用你手指上的关节部分揉一揉、按一按，都有帮助。

除了这个方法还有一个更简单的就是在耳朵，在耳朵的耳垂中心有一个穴道，也就是戴耳环的地方，那个穴就叫目，就是眼睛。这个穴如果常常按压的话，可以使眼睛明亮而且水汪汪的。

11，中医放血

中医有一套方法可用来治疗眼睛方面的毛病，还有其他很多方面的毛病都可以用，就是放血。放血是非常好的一套方法，我们身体里头有很多的火可以经由放血将它排出去。例如眼睛有火、热这类的东西，我们可以在眼睛边缘或耳朵的某个部分放血就可以。但并不是任何眼睛的毛病都可以用这种方种来治疗，只有是刚刚说是火跟热的状况，例如太晚睡觉，到了子时、丑时二、三点钟以后才睡，这种人容易眼睛发红而酸涩、疲累，而且火气很旺。人的气血变化，在子时走入胆，丑时走入肝，很容易造成肝火和胆火，就在肝经和胆经这两个地方放点血都可以治好。

穿旗袍时，要格外注意保持良好的仪态。因为旗袍的造型非常贴近女性自然的曲线，所以不雅的站姿、坐姿都会在众人面前完全展露出来。假如穿着旗袍骑自行车，必定会贻笑大方，此外，切记，不管天气如何，旗袍的所有纽扣都要扣上，不然就会落下“轻浮”的印象。下面读文网小编就为大家整理了关于美女旗袍的礼仪，希望能够帮到你哦!

穿旗袍时，要注意：

1、旗袍的面料、花色应与着装的场合相协调。普通棉布和真丝织锦缎做出同样款式的旗袍，其风格会截然不同：一个朴素雅致，一个华丽高贵。购买旗袍时，一定要考虑穿着的场合因素，选择相应风格的面料和花色。旗袍的领口封闭较严，购买热天穿的短袖、无袖旗袍时，最好选择吸汗透气的舒适面料。

2、选择旗袍时，要注意旗袍的款式与自己的身份相协调。前卫风格的无肩无袖或露胸旗袍，以及毛皮滚边的超短旗袍配上靴子，穿在明星身上会格外出众，却不适合保守行业工作人员日常穿着。

3、旗袍的领围、领高、肩宽、胸围、腰围、臀围都要合身，任何一处过于紧绷或过于宽松，都会使美感大打折扣，自己穿上也会感觉很不舒服。

4、穿着之前检查所有纽扣，如有缝线松动的纽扣，在穿之前一定要再次加固，保证在穿着时纽扣不会脱落。

5、旗袍的款式给人的总体感觉是“在严谨中流露出庄重的性感”，如果纽扣松开，立刻就会产生“风尘”感。因此，女士在穿旗袍时，不管天气如何，旗袍所有的纽扣都必须全部扣上。任何一粒纽扣不扣，都会给别人留下难以抹去的“轻浮”印象。

6、长及脚踝的高开衩旗袍，其风格和坦胸露背长及脚踝的西式晚礼服具有异曲同工的效果，因此，只有在正式的晚宴或演出场合，或宾馆、酒店等要求穿特定中式工作装的场合，女士才能穿开衩开在大腿中部以上的高开衩长旗袍。日常工作或休闲场合的旗袍开衩不要高于膝盖上缘以上10厘米。

7、穿旗袍时搭配的丝袜最好是连裤袜，这样就不用担心袜口从开衩处露出了。但要注意的是，旗袍的面料一定要选择不与丝袜起静电的面料。

8、鞋的款式要与旗袍风格相配。

9、内衣不可外露。与旗袍相配的内衣在款式和颜色上也要精心选择，要求妥帖、舒适，且内衣轮廓无痕。

10、穿旗袍时，要格外注意保持良好的仪态。因为旗袍的造型非常贴近女性自然的曲线，所以不雅的站姿、坐姿都会在众人面前完全展露出来。

有时候我们眼睛痒了，不自觉的就会拿手去揉一下，其实这样做很不卫生，用脏手揉眼睛，把一些病菌带进眼里，引起眼睛发炎，有时还会把手上的沙粒揉进眼睛里。用手揉眼睛危害很大，可是，生活中，我们常常看到小宝宝揉眼睛，一些是因为困了，还有一些妈咪却弄不清是什么原因，严重的时候，宝贝会把眼睛揉出红色的血丝，为什么宝宝爱揉眼睛呢?以下就是读文网小编给你做的整理，希望对你有用。

宝宝眼睛的护理：

按摩鼻泪管宝宝出生后几周甚至几个月，眼角可能有黄色、很黏的分泌物，这种分泌物通常是由泪管(即鼻侧眼角，细小隆起的下方)阻塞造成的。家长可以每日为宝宝轻轻地向上(朝着鼻子)按摩泪管6次，帮宝宝清洁阻塞。

避开电视的伤害很多医学专家建议2岁以内的婴幼儿不要看电视，2～5岁的宝宝看电视的时间不宜超过半小时。可现实生活中，很少有家长能控制好宝宝看电视的时间，这就使得患近视、斜视、弱视的宝宝越来越多，且患病的年龄也越来越小。因此，家长千万不要为了方便，就把宝宝放在电视机前不管，这对宝宝的视力将造成很大的损害。

避免眼睛外伤家长要特别注意家中的物品及摆饰，以防对宝宝的眼睛造成伤害。一些有棱有角的物品最好加上软垫，所有尖锐的生活用品，如牙签、铅笔、剪刀、叉子、筷子等，都应小心收好。

避免侵蚀家中各种洗涤剂、杀虫剂、香水等物品应小心放置。一旦发现宝宝眼睛受到化学物质的伤害，应先立即用大量清水冲洗，可以缩短化学物质在眼内停留的时间及降低浓度，使其对眼睛的侵蚀降到最低程度，所以，万一家长遇到这种突发事件，一定要沉着、冷静，千万不要不冲洗就送去医院，可能延误治疗，造成终身遗憾。

异物巧处理一般异物如昆虫、沙砾等进入眼内，多数是黏附在眼球表面，这时家长应用拇指和食指轻轻捏住上眼皮，轻轻向前提起，向眼内轻吹，刺激眼睛流泪，将沙粒冲出。这个方法若无效，可让先让宝宝向上看，家长用手指轻轻扒开宝宝下眼皮寻找异物，应特别注意下眼皮与眼球交界处的皱褶处，这里易存留异物。找到异物可用湿的棉签或干净手绢的一角将异物轻轻粘出。如果进入眼内的沙尘较多，可用清水冲洗。

补充叶黄素叶黄素能有效保护视网膜免受氧化损害，而人体自身是无法合成叶黄素的，所以婴幼儿需在日常饮食中摄取足够的叶黄素来保护视网膜。母乳中含有丰富的叶黄素。对开始吃辅食的宝宝来说，菠菜、甘蓝等深绿色蔬菜都是不错的选择。

正确擦眼帮宝宝洗澡时，家长先用纱布沾点温水，由眼头往眼尾轻轻擦拭，切记不可来回擦拭，这样会使细菌来回感染。出门在外时，宝宝的眼睛上若有眼屎或脏东西，建议家长用纸巾沾取冷开水擦拭，或随身携带消毒湿巾。因为随身携带的小手帕、小方巾在帮宝宝擦嘴、擦手脚的时候，可能已经黏附上一些细菌或灰尘，如果再拿来擦拭宝宝的双眼，细菌就会趁机进入宝宝的眼睛，引发感染。

彻底清洁手部日常生活中，我们的手会接触到不同的东西，如钥匙、钱币、报纸、门把、水龙头等等，无形中可能就会黏附了一些肉眼看不见的细菌，使抵抗力较弱的宝宝生病。因此，和宝宝玩耍之前，家长一定要记得先洗手。

注意灯光宝宝房间的灯光不宜过于明亮，柔和的灯光对宝宝的眼睛和心灵都会产生较好的影响。宝宝睡觉时，家长也要记得关灯，开灯睡觉不是好习惯哦。抱宝宝外出时，家长也可为宝宝准备小帽子、小手帕等遮蔽较强的阳光，以避免强光刺激宝宝的眼睛。

宝宝眼睛相关

近日,一则美女眼眶长牙的新闻引发了网友关注。一般在正常人的脸上,眼睛和牙齿是合不到一起的,而四川省广安市女子曹芳的眼睛,下面小编为带大家去看看眼眶下面长牙齿是怎么回事?眼眶下面长牙齿原因是什么吧。

美女眼眶下面长牙齿是真的吗?美女眼眶下面长牙齿是为什么?正常人的牙都是乳牙退掉长出的新牙，有的人迟迟不换牙，其实是不好的，这次就有个美女发生了这样的事情，因为乳牙没有掉，新牙没有归宿，就在脸部游走，据说一不小心还会戳爆眼球或者掉进鼻子的呼吸管道里面。

埋伏牙顶到了眼球

在正常人的脸上，眼睛和牙齿是合不到一起的，而四川省广安市女子曹芳的眼睛，却差点被自己的牙齿顶破——第三军医大学大坪医院的医生说，这是因为曹芳的眼眶下长出一颗埋伏牙。昨日，医生给她做手术拔掉了这颗牙。

今年28岁的曹芳是一个吃货，在广州打工，去广州的目的就是觉得那里美食如云。一个月前，她在咀嚼稍硬的食物时，会感到酸软无力，甚至连吃个苹果都要蒸熟了吃。7月2日，她去当地医院拍CT，结果让所有人大吃一惊：她的右眼眶下有一颗锥形牙齿。

“这是埋伏牙，再这样下去眼球会有危险。”医生建议她尽快去大医院。7月8日，曹芳来到大坪医院。

颌面头颈外科主治医师丁琳琳看了CT后，也确认这是埋伏牙，“就是牙齿萌出期已过，而仍在颌骨组织中未能萌出的牙齿。简单点说，就是她的乳牙迟迟不掉，导致恒牙没地方萌出，只能在颌骨内游走，成了一颗隐患牙。这颗埋伏牙若继续往上移，会造成眼部肿胀，甚至有可能戳破眼球。必须马上手术拔除。”

丁琳琳告诉重庆晚报记者，由于患者是年轻女性，原本计划从眼睛下方切口取牙，但是这样会给她的脸上留下伤口。最后医生决定从颌骨右侧牙龈处做切口，从内部拔牙。

这颗牙埋藏在骨肉中，加之它紧挨鼻腔黏膜，拔除时稍一用力，牙也许会掉入鼻腔内，通过反复研究CT，医生制订出一套完备的手术方案，并于7月11日顺利为曹芳拔除了这颗长约3厘米的埋伏牙。

小孩发烧眼睛红，您可得小心宝宝由于感冒引发的结膜炎。

治疗

1.局部治疗

(1)冲洗结膜囊 其作用主要是清洁，常用者为生理盐水、2%～3%棚酸溶液或1：5000～1：10000升汞(或高锰酸钾)溶液。

(2)不要遮盖患眼 因结膜炎时分泌物很多，如果把患眼遮盖，分泌物不易排出，而集存于结膜囊内;且遮盖后会使结膜囊温度升高，更有利于细菌的繁殖，使结膜炎加剧。

(3)局部用药 抗菌药物或抗病毒滴眼剂 根据病原学诊断，选择相应的治疗药物。常用0.5%～1%硝酸银，滴眼时要翻转眼睑，将眼液滴于睑结膜上，滴眼后稍停片刻，即用生理盐水冲洗。或用棉签蘸少量药液，涂于睑结膜表面，随即用生理盐水冲洗。

2.全身治疗对于严重的结膜炎，如淋球菌性结膜炎、沙眼等，需结合全身用药治疗。

眼睛浮肿是各种原因所引起的。眼睛周围的皮肤很薄而且有很多血管分布，这使它变得非常敏感。为什么63岁出现眼睛浮肿呢?以下就是读文网小编给你做的整理，希望对你有用。

眼睛的浮肿怎么办：

·用冰水洗脸

·控制钠的摄入

·喝足量的水以清洗机体系统

·把两片冰黄瓜片放在眼睛上待几分钟

·将两袋茶在冷水中打湿，放入冰箱冰冻然后将它们放在闭着的眼睑上几分钟

·对过敏引起的眼睛浮肿，找到致敏源并降低其用量，医生也许还要以注射或处方药的形式给药

·治疗眼睛浮肿用的药膏-试用含芦荟和维他命E的眼部舒缓膏

眼睛肿相关

眼睛是心灵之窗，每个人都希望拥有健康的双眼。欲求眼睛健康就必须留神保养，尤其是婴幼儿，特别容易出现眼睛浮肿的现象。接下来小编就为大家带来几个消除眼睛浮肿的小贴士。

眼睛浮肿的消除小贴士

1、保证每天七、八小时的充足睡眠，睡过头也不行，枕头要垫高，避免水分集中于眼部。

2、睡前少喝水，不喝酒。晚餐吃清淡一些，因为食物盐份过高也会造成水肿。

3、早晨醒来时如发现眼皮浮肿，可用黄瓜切片，有条件最好事先放冰箱冷冻，取出时冰凉贴在眼盖上，合眼休息十分钟，放松心情，定有效果。

4、用棉花吸牛奶敷于眼部也可消肿。

5、用冰冻或消毒的冷水泼眼，使血管收缩，水分不再积聚，有利于消除眼皮浮肿。用浸过开水的甘菊茶凉后敷于眼上十分钟，效果显著。

6、指压法，以食指指尖分四点，按压眼部四周，每个点按2-4秒。此种在眼窝处施以的指压法，可促进血液流通，亦可消除眼睛疲劳，对于低度近视患者甚为有效。

感冒是一个非常普遍的问题，一般是没有什么事情的，可是每个人的体质都不同，所以会出现这样那样的情况，，其中有很多人都反应感冒后眼睛疼，说是其他的问题不算什么可是这个眼睛疼真的很是个问题。其实眼睛疼的远离是很简单的。这样的例子并不在少数，让他们不但难受，而且苦恼，在这里小编就给大家讲一些解决的好方法。

NO.2敷毛巾。

眼睛疼是因为我们身体的温度高造成的，冷敷毛巾可以很快的缓解这个眼睛疼的症状，比喝水要快很多，因为这是直接接触眼睛降温，是最快捷而且最方便的办法，而且没有任何副作用。

感冒的时候，有些人还表现为眼睛红。这主要是因为感冒的时候经常会用手揉眼睛，这样就导致病菌进入眼睛导致感染。下面为大家进一步解释一下原因并提供一些预防结膜炎的方法供大家参考。

【如何切除病源】

1.传播途径。不用患者的毛巾、手帕、洗脸盆、学习用具等。

2.触患者的眼睛或物品后，要用肥皂、清水彻底清洗双手。

3.用手揉眼的不良习惯，滴眼药水前及后均应洗手。

大部分的眼睛痛者都是因为眼睛本身出了毛病引起的，包括感染、受到刺激或是受伤。但是有时虽然是眼睛痛，实际上有毛病的却是其他的地方，比方是在鼻窦或是鼻子里。接下来小编就和大家探讨一下眼睛痛的原因。

缓解眼睛痛小妙招

1、最简单方便的方法——冷敷、热敷、人工泪也、洗眼水等等，这个方法虽然简单方便，适合上班族使用以改善眼睛痛的症状。但是需要一段时间才能消除疼痛。

2、眼睛干燥而引起的疼痛。最好每2个小时就用一袋碎冰或者冰块敷在眼睛上5分钟，或者用刚从冰箱里拿出来的鸡蛋取出内容物，剩下的蛋壳就可以用来敷眼。或者可以采用人工泪液或者流眼泪的方法，都可以缓解眼干的情况。但是人工泪液不能乱用，最好的方法还是大哭一场。

3、按压眼球以缓解眼痛。闭起眼睛，用两手的食指、中指、无名指的指尖触碰到眼球的部分，轻轻地按压或者缓慢地旋转轻柔，不可过于用力。每天1-2次，每次20秒钟就可以缓解电脑族眼肌疲劳，眼睛痛的症状。

4、按摩额头。眼睛痛，很多时候都会引起头痛，这就是眼睛痛映射在额头的情况。因此，用双手的各3个手指从额头的中央，向左右两侧的太阳穴一边打圈式按摩，拇指一边用力按压，尤其是遇到痛的地方，更加要用力按摩。这样会让眼皮底下的眼睛感到舒缓。每天做2次，每次重复做3-5轮。

左眼下眼睑跳原因是什么?你知道左眼下眼睑跳原因吗?你想了解左眼下眼睑跳原因吗?下面就由小编来带领大家了解左眼下眼睑跳。

眼皮跳的学名是“眼睑震颤”，主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉-轮匝肌反复收缩，起因有两种，一种是因为休息、睡眠不足，或者是因为贫血、烟酒过度，另外一种是因为眼病引起，比如近视、远视、散光、结膜炎。

左眼下眼睑的饮食方法

豌豆菜饭

制作方法

1.首先把香肠和火腿切成丁;再将白菜去根和老帮，洗净去水，切段。

2.将炒锅放在旺火上，倒入猪油烧热，放入火腿丁翻炒片刻，盛入盘内。

3.将粳米淘洗干净，沥去水，与香肠丁一起放入沸水锅中，沸煮数分钟，至汤近干时，改用小火焖熟。

4.将油加热，然后把青菜段、豌豆放入锅内，等到炒至变颜色以后，再放入米饭锅里，再焖10分钟，停火，撒入调味品即可食用。

清炒荷兰豆

制作方法

1.姜蒜切成2厘米见方的菱形片;葱切成马耳朵形;荷兰豆去蒂和筋，洗净;

2.炒锅放在火上，下油加热至四油温，下姜、葱、蒜，炒出香味;下荷兰豆，烹调料，炒匀至熟，起锅装盘即成。

腊鲜鸭肝

制作方法

1.把鲜鸭肝切成粒状如黄豆大，用姜汁15克，汾酒10克腌20分钟。

2.其余全部制法按照腊肠操作过程。在太阳下曝晒两天即成。

杨梅绿豆粥

制作方法

1.糯米、绿豆淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分;杨梅漂洗干净;

2.锅中加入约2000毫升冷水，将糯米和绿豆一同放入，先用旺火烧沸;

3.用小火煮至米花、豆烂;加杨梅、白糖搅拌均匀，盛入碗中即可。

眨眼我们都知道是一种正常的生理现象，可是，我们很多家长却发现孩子在看书时眨眼“与众不同”，眨眼的次数比正常人眨眼的次数要多、不由自主，而且即便训斥孩子也无济于事，这到底是怎么一回事呢，该怎么治疗孩子在看书时的眨眼想象呢?下面小编来给各位父母科普一下不用原因引起的孩子在看书时出现的眨眼现象及对应的办法。

孩子看书时眼睛老眨常见的原因有：

第一、炎症刺激

炎症刺激是引起孩子看书时眼睛老眨的最常见的原因，最常见的是细菌、病毒、衣原体等感染所致的结膜炎、角膜炎等。炎症除了使孩子眨眼增多外，还会引起眼睛发红、发痒、分泌物增多、流泪等表现。由病毒等感染所致，如结膜炎、角膜炎等。除了眨眼增多之外，还有诸如眼睛发红，发痒，分泌物增多，流泪等表现。这种情况需要带孩子去眼科进行检查，在专业医师的指导下进行药物治疗。

第二、先天性眼睑内翻和倒睫

部分孩子因为先天性的眼皮(医学上称为眼睑)内翻，使睫毛倒在眼球表面，刺激角膜(黑眼球的表面)引起流泪。

第三、儿童多动症

儿童多动症的孩子往往表现为身体某部位突然的、不自主的收缩运动，如皱额、歪嘴、耸肩和注意力不集中等。有的孩子还会同时发出怪声，甚至骂人、说脏话等，这种情况医学上叫做儿童多动污言秽语综合征。频繁眨眼也是多动症的一种表现，其发病原因目前尚不清楚，可能与精神因素，如精神紧张、情绪不稳定等有关。这种病症严重影响孩子的正常生活、学习和心理健康。

第四、眼疲劳性眨眼

这种情况是由屈光不正，特别是远视、近视、散光未矫正造成眼睛视觉疲劳而引起，是一种保护性反射，通过不断眨眼可以调整眼球曲率，使视觉清晰。包括视力疲劳如屈光不正，特别是远视、近视、散光未矫正造成眼睛视觉疲劳而引起。这是一种保护性反射，通过不断眨眼可以调整眼球曲率，使视觉清晰。这种情况应适当安排孩子的学习生活，告诉孩子看书和看电视，电脑的时间不宜过长，督促孩子做眼保健操，必要时检光配镜。。

第五、神经性眨眼

由于支配眼轮匝肌的神经纤维受到刺激后，频繁收缩而引起的。治疗上可用局部按摩和热敷，内服镇静剂如巴氏合剂、三溴片等。还可使用神经营养剂如维生素B1、B12、肌苷等药物。

第六、习惯性眨眼

部分孩子因为曾有频繁眨眼的历史，通过治疗，在病因除去之后，仍然保留着频繁眨眼，结果形成习惯性的频繁眨眼。父母应及时提醒，帮助孩子自我控制，克服孩子看书时眼睛老眨的毛病。

日常生活中，我们经常体会或者看到眼睛红红的朋友或者同事，不同季节，不同职业。那么，眼睛发红是怎么回事?下面就由小编来为大家一一解答。

缓解眼睛发红的方法

1. 平时使用电脑或阅读时

最好的休息时间每小时10分钟，尽量选择户外放松，如果条件可以选择窗口俯视的话。保持距离电脑屏幕不能不少于30厘米，建议把一杯热水放在电脑旁边。

2. 若眼睛干涩、发痒

可将眼睛闭起来休息下，再睁开，千万不要用手去揉眼睛。以免手上有细菌感染眼睛，引起发炎。

3.工作或学习时多喝水

特别是在有空调的办公室或房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态，可防止干眼发生。

4. 滴眼药水、生理盐水、人工泪液

戴隐形近视镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛;有些人则为了防止眼睛干涩，也会在药房自行购买一些眼药水来点，但要注意的是药水的选择，最好还是由医生诊断所开出的，比较靠谱。

由于大部分的眼药水还是人工的眼泪，为了方便保存，随着防腐剂或杀菌剂的添加，一般在使用中应该是不是太大的问题，但如果用了很长时间或过敏体质要仔细。

5.冷、热敷眼睛

发生眼疲劳时，可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部，这样可迅速缓解疲劳，并且对眼部周围肌肉有很好的放松作用，热敷也是一样，一次不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的旋转，反复几次，能促进眼睛周围的血液循环，对于因疲劳造成的眼底红血丝的改善也有很好的效果，此种方法同样适用于患有白内障术后的人去呢。

6.平时可多吃些含有β胡萝卜素或者类胡萝卜素(叶黄素)的食品

胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。有些人在办公室会泡些枸杞茶或是决明子茶，这些都是对眼睛很有帮助的东西。 因为叶黄素是人体眼睛上唯一能转化为黄斑色素的营养素。

眼睛是人类观察世界的重要器官，又是人类沟通外部世界的渠道，所以我们应该好好保护我们的眼睛。以下是由读文网小编整理关于眼睛保健知识的内容，希望大家喜欢!

视力疲劳的预防

1、加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，增强健康水平。

2、经常参加文体活动，消除疲劳，保持精神愉快开朗、乐观

3、注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正，保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度，看远处调节视力。

4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因，及时治疗，需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。

5、坚持做眼保健操，保证充足睡眠时间。

6、改善营养饮食，增加含维生素A、D、钙铬的食膳。忌烟酒等不良习惯。

眼睛是心灵的窗口，宝宝的眼睛更是脆弱。妈妈们经常会发现宝宝眼睛发红，这可不一定都是因为宝宝哭闹造成的。

下面小编分享照顾宝宝期间遇到的一些导致宝宝眼睛红了，有时候眼屎也会莫名其妙的增多的一点小经验。

首先我们要先排除宝宝眼睛红是因为炎症这个因素，大多数宝宝眼睛红都是因为眼睛发炎造成的，当宝宝眼睛红并且伴有视线模糊、有分泌物、眼屎增多这些现象时就大概可以肯定宝宝的眼睛发炎了，一般的炎症就是结膜炎，也是老百姓俗称的红眼病，这种病症如果发现不及时就会造成封睫，宝宝睁不开眼睛，但如果发现及时，及时用药1、2天即可缓解，并无任何影响，当宝宝眼睛出现不适时肯定会揉眼睛，宝宝们的任何不适症状他们都会用自己的方式表现出来，所以妈妈们一定要做到细心观察，结膜炎最初的症状就是眼睛红。想要预防眼部疾病，那么眼部卫生很重要，勤洗手、单独使用毛巾、不要用手去揉眼睛。

还有一种可能就是宝宝的眼睛过度劳累造成的，过度劳累也分很多种情况，一种休息不好。宝宝的睡眠质量下降就会影响眼睛的休息，这样造成起来之后除了宝宝眼睛红还有可能出现眼皮肿的情况。另外一种情况就是宝宝长期用眼造成的，比如看电视、看电脑、看书这些都容易造成宝宝眼睛红。

如何预防宝宝红眼病

1、红眼病主要通过日常接触传播，如握手、拥抱、共用毛巾、脸盆等，家长要提高警惕，督促孩子养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤剪指甲、不用手搓揉眼睛，不与他人共用毛巾、手绢、脸盆等。

2、一旦发现孩子有眼红、畏光等症状，要及时就医。确诊后要如实向学校反映情况，让孩子尽量居家治疗休息7～10天(通常无需住院治疗)，减少公共场所活动。当一眼发病而另一眼尚未感染时，应防止健眼被污染。对患眼滴眼药时，应偏向患侧，睡觉时也应如此，以防分泌物流入健眼，受到传染。护理患儿或为患儿冲洗眼睛时，要防止分泌物溅入护理者眼内。

3、患儿接触过的物品，如房门把手、桌面、水龙头等，可用84消毒液稀释后(具体方法为：84消毒液与水按1:199体积比例配备)，进行擦拭消毒。患儿使用的毛巾、贴身衣物可以用开水煮沸或浇烫消毒。洗漱用品要严格做到与其他家庭成员或同居室人员分开，不能混用，避免交叉污染。如接触了患儿使用过的物品，应充分清洁或用75%的酒精消毒手部。