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如果你想排毒的话,一定要找准时机,而在月经期间,排毒是最为有效的。每个月的生理期是清扫子宫的大工作,一旦经血流畅,就可以避免经期不顺、痛经等问题,还可以让你顺利排清体内毒素!
女性经期,维持4天最好畅通经血排清毒素诀窍
专家发现,女性从月经第3天开始,体内会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。这种酵素能分解体内毒素,让血液由酸性向弱碱性转变,帮身体有效排毒,让身体苗条,皮肤润滑。
经期适量饮水对身体排毒有很大帮助,因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。
畅通经血排清毒素诀窍
1、 简单阴道运动体操
排出经血,最不可或缺的就是阴道活动的感觉。卵巢随著年纪增长越来越不活跃,30岁之后就要开始准备对抗更年期,延缓衰老。
养成让阴道活动的习惯,到了更年期就可以防止频尿与子宫垂落等问题。经血的排出是靠子宫收缩,但我们无法自行控制子宫,所以只好让与子宫连动的阴道活动,产生连锁效应。
A、像是要把力气注入阴道内一样,左右脚趾向内站成内八。想像自己正要穿紧身的内裤缩小腹,把两手在胸前交叉抱胸,让阴道处在放松得状态。
B、深呼吸,约花5秒钟缓慢地吐气。渐渐让下腹再凹下去,让阴道有被往上拉提的感觉。
C、慢慢呼吸放松,同样的顺序反覆5次。习惯了让阴道运动后,就算手没有交叉抱胸也没关系。
2、 改变饮食让血液流速加快
经血是由我们所吃的食物构成,如果摄取过多的糖分盐份或是油脂,经血就会比较黏著,而子宫又会极力将经血排出,才导致生理痛。生理期前7~10天最该注意饮食,以下就是生理期间该吃与不该吃的食物:
【不该吃】
尽量不要吃含糖、盐、脂肪过多的食物,尤其是含不饱和脂肪酸的食物会让胆固醇增加,血液会更加浓稠。
例如泡面、微波食品、速食、甜面包和洋芋片都列在黑名单上,不得不谨慎。如果真的忍不住破功,可以引用无盐且无糖的蔬菜汁,可以帮助体内快速排出多余的盐与糖。
【该吃】
可以积极地摄取黑色食物,像是黑芝麻、海苔、海藻与乌梅。
在中药里,黑色食物被认为能够控制生殖荷尔蒙与肾脏运作。吃了黑色食物后肾功能被活络,血液流动速度也加快,就不会有经痛问题。
3、 布卫生棉提醒你别懒惰
市面上许多便捷卫生棉总是强调“超薄”、“零触感”,让你感受不到卫生棉的存在。
然而这种快速吸收的卫生棉往往会让你忘记要频繁更换,结果最后导致私密处搔痒、发炎。布卫生棉会让你确实感受到经血存在,并勤于更换,就能加速经血排出。
使用布卫生棉三步骤:
A、初学者可以先从第三天开始用起,或按照自己经血的量慢慢尝试。可以直接购买或是自己选布做,不仅环保对私密肌肤也比较不刺激。
B、跟一般的卫生棉一样,每次去厕所都要更换一次。可以自行准备一个防水包、塑胶袋或保鲜袋,再带回家清洗。
C、清洗方法很简单,只要放在脸盆内,用专门清洗经血的清洁剂或是小苏打清洁剂浸泡一下,再用手清洗、晾干即可。
4、 善用马桶,靠自己排经血
先前提到,我们从原本的蹲式马桶转为坐式马桶后,阴道也从原本的倾斜角度变成与马桶垂直,反而有碍经血排出。但这个问题其实很容易解决,只要变换一下姿势就能调整角度。
首先坐在马桶上时可以尝试往前倾,让阴道产生斜度。接著,把双脚脚尖朝内,深吸一口气,一边想著要把经血排出来缩下腹(子宫位置)一边吐气。只要反覆做这些动作,经血就会慢慢流出。
如果经血还是一直没有排出来,可能是因为骨盆没有开,这种情况通常发生在长时间使用电脑与手机的人身上。这个时候可以热敷一下眼睛,眼睛一旦感到温热,骨盆与身体就会比较放松,就可以再试一次看看上述说的小诀窍。
生理期是替你打扫子宫的帮手
排出身体的机制,原本就是让不需要的废物、毒素排出,像是排汗、排泄都是促进新陈代谢的帮手,而女性的生理期也不例外,可说是每个月清扫子宫的大扫除。
月经的原理就是让老化的子宫内膜随著经血排出,让子宫焕然一新,而女生们之所以会感到不舒服,则是因为经血没有顺利排出,造成经期不顺、生理痛等原因。4日经期排毒法可以让经血流畅,轻松度过生理期。
4日结束月经 跟生理痛与妇科病说拜拜
私密部位的搔痒、发炎,常是因为与经血接触的时间过久,因此只要让生理期在4天结束,这些妇科问题都可以解决。
要让经期早点结束,血液循环当然要好,生理痛也会迎刃而解。也许从5天变成4天,听起来并没有很大的改变,但一年下来可以让子宫多休息12天,从事户外运动也较为方便。
经期过长过短都不行
虽说早点结束月经能让子宫休息,但过短也不行,如果经期只有2天左右,可能卵巢并没有排卵,应立即去看妇产科。
而如果月经长达7天以上,则可能是子宫、卵巢有什么病变,也应该咨询医师。
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宣木瓜性温,味酸涩,有舒筋活络、祛风湿痹等症。至于宣木瓜是怎样被培育出来的呢?下面读文网小编就和大家分享宣木瓜的培育方法,希望对大家有帮助!
宣木瓜含有十九种氨基酸、十八种矿物微量元素,以及大量维生素C,同时还含有皂甙、黄酮、苹果酸、齐墩果酸、枸橼酸、柠檬酸、酒石酸、抗坏血酸、反丁烯二酸、鞣质等,含有过氧化氢酶、酚氧化酶、氧化酶,特别富含超氧化物岐化酶(SOD)和齐墩果酸。其SOD的含量是世界上所有水果中无与伦比的,一克宣木瓜鲜果SOD的含量高达3227国际单位。SOD是现代美容养颜产品的核心物质,可以有效消除体内过剩自由基,增进肌体细胞更新。齐墩果酸具有广谱抗菌作用,具有护肝降酶、促免疫、抗炎、降血脂血糖等作用。
国家卫生部第一批“药食同源”名单中公布:宣木瓜既是药品,又是食品。
看了宣木瓜的培育方法的人还看:
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绿毛龟,古称神龟,是一种背上生着龟背基枝藻的淡水龟,是绿藻和龟的有机结合体。绿毛龟要怎么养呢,以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
绿毛龟是黄喉拟水龟等水龟类的甲壳上着生龟背基枝藻后的龟藻共生体,属我国特有的珍稀水生观赏动物,素有“水中翡翠”之称,经济价值极高。培育绿毛 龟需具备一定技术,但管理要得法才是关键,否则绿毛脱落或变色就失去了它的观赏价值。在培养绿毛龟的全过程中必须注意以下几点:
一、光照
室内水族箱饲养绿毛龟以3000勒克斯~4000勒克斯光照强度的散射光每日照射8小时~10小时。如果水族箱放置于南窗下,也可免去补充光照。用 小型的容器饲养绿毛龟时应每天中午搬出室外,在阳光下晒2小时~3小时即可。光照不足或过强都会影响基枝藻的光合作用,使藻体发黄或变白,丧失其观赏价 值。
二、水质
饲养绿毛龟需采用清洁的溪河水、山泉水、井水或经沉淀处理的自来水。适宜水温20℃~25℃,pH值为6~8,水深一般为15厘米~25厘米,特大的绿毛龟水深可达40厘米~50厘米。
三、换水
绿毛龟长期生活在水中,残饵、粪便及自身脱落的皮屑等杂物污染了水体,必须根据季节、水质等具体情况适时换水。盛夏时每天换水1次,春、秋季2 天~3天换水1次,初冬5天~7天换水1次,冬眠时不用换水。水族箱饲养的绿毛龟换水时可用虹吸管吸掉底部的污水,再补充新水至原水位。注意换水前后的温 差应控制在3℃之内,否则绿毛龟会感冒。换水时可结合梳毛,先漂掉绿毛中的污物,用梳子从前往后梳理绿毛,让其顺直好看。
四、饲喂
绿毛龟的食性依龟种不同而稍有差异,但一般都是以动物性饲料为主的杂食性龟类,蚯蚓、螺蚌、小鱼虾或畜禽下脚料等都是它的好饲料,春、秋季每两天喂食1次,夏天每3天喂食1次即可。
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叛逆少年是指青少年正处于心理的“过渡期”,家长不能放任孩子不管,要何其交流,帮助孩子摆脱。下面小编准备了家长与叛逆期青少年的交流诀窍,希望对您有帮助!
1.要认识到成功的沟通没有秘诀
沟通没有通用的模式,与一个孩子沟通的方式并不总是适合于另一个孩子。因此,父母必须根据自己孩子的特点,创造自己的沟通方式。比如,一位母亲的儿子个性内向,沉默寡言,一般的方法难以获得有效的沟通。于是,这位母亲根据儿子喜欢听音乐、写作和阅读的特点,经常与儿子一起到书店去,在那里听儿子向她讲述故事和书里的人物,以此了解他的想法和感受;她还和儿子一起听音乐、做儿子作品的第一个读者,不断进行鼓励。她的儿子最终慢慢地活跃开朗了起来。可见,成功的亲子沟通没有什么秘诀,只要你是有心人,就能找到适合自己孩子的沟通方式。
2.要学会倾听
与孩子沟通需要谈自己的意见,但更需要耐心地倾听孩子的想法。倾听意味着避免打断孩子的话、集中精力于交流的过程。为了便于做到这一点,沟通最好在安静的地方进行,排除可能使人分心的干扰。如果你正忙于做晚饭或看喜欢的电视节目,要做到认真倾听是困难的。做一个耐心的倾听者能使你了解孩子的问题和观点,有助于澄清事实,避免对孩子的误解。经常倾听孩子的声音,你会发现,尽管你没有对孩子提出许多要求和建议,你的孩子却更多地向你提出问题。这是因为,善于倾听的父母才有可能成为孩子的知心朋友。
3.要创造机会交谈
与孩子沟通需要有恰当的机会。青少年不喜欢预约的谈话。你想谈的时侯,他们可能没有兴趣;只有他们想谈的时侯,沟通才有可能顺利进行。有些父母可能喜欢在晚饭桌上或睡前时间与孩子谈话,有些父母则常常利用一起散步或郊游的时间与孩子交流。不管选择什么时间,我们都要知道,最佳的沟通常常是在共同的活动中进行的。切忌不要总是试图在临时想起的、不固定的时间与孩子进行沟通,那样做的结果只能是失败。
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我们都是从儿童时期慢慢长起来的,每个人都会度过青春期,而在青春期当中,多多少少都会做出一些叛逆的事情来。因此,很难和周围的长辈们沟通,即便是爸爸妈妈,也很难交流。心理专家指出,各位家长如果能够掌握一些诀窍,和叛逆的孩子沟通也不是难事。
有些孩子认为父母的观念过于陈旧,无法沟通,所以干脆拒绝沟通,坚持自己的想法。这时家长可从孩子同龄伙伴的父母、同事中了解他们是如何看待和处理的,也许你会发现是自己太过苛刻。
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在现代家居中常常把绿毛龟当作家居风水鱼来喂养或者当作观赏鱼养殖。那么,绿毛龟的价格怎么养?下面就由读文网小编告诉大家绿毛龟的价格吧!
对于绿毛龟的价格其实每个地方都有每个地方的消费,所以价格也是不一样的。外加上一般二线三线城市都没有这种龟类交易。所以这也是它价格主要取决于两点,第一是底子,就是龟本身的品种,第二是个体大小和绿毛的品相,最便宜的小草龟底子普通品相的不到一百块钱就能买到,底子贵的上万的都有。所以说这个价格小编不怎么好给大家确定。
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绿毛龟是龟类的一种,因为其长相比较的独特所以受到很多人的喜欢和追捧,而。那么,绿毛龟怎么养怎么养?下面就由读文网小编告诉大家绿毛龟怎么养吧!
绿毛龟的培育,可以随着时间的推移和培育的方法、手段不同、管理各异以及龟品种的不同,绿毛着生的部位、长短也就不一,因而命名也就各有不同。
本毛:一般背部有绿毛的绿毛龟称“本毛”,根据毛的分布不一,有不同的名称,如凹形,四边长毛,杂点形等。因出毛不一,背部绿毛分布不均,或未全部 长出毛来,如圆点形,背部中间长毛,四周不长毛;牡丹头,这种龟极少见,头顶有毛;单樱,单足有毛;双樱,双足有毛;三点樱,三足有毛;吕樱,四足有毛, 五子夺魁,头顶、四足、背甲、尾巴均长绿毛,这种绿毛龟一般要培育3–4年以上时间才能获得;这种绿毛龟是现在世界上最昂贵的绿毛龟。
绿毛龟的品级高低,直接影响到欣赏价值和经济价值,一般可分为特级、甲级、乙级、丙级、丁级五级,现在分述如下:
特级:龟种造型完美,扁而椭圆形,无残缺和疾病,头顶有绿毛,四肢有绿毛,尾巴有绿毛,两眼有精神,活动灵敏,龟体重在250克左右,背部绿毛在15–20厘米以上。头、四肢、及尾巴均长绿毛,毛长短均匀粗而密,全身绿毛呈碧绿色,无杂藻。
甲级:龟种造型优良,无残缺和疾病,两眼有精神,活动灵活,体重在150克以上毛常15厘米左右,四肢有绿毛,头顶有绿毛,粗而密,呈绿色。
乙级:龟种造型一般,无残缺和疾病,活动灵活,背甲绿毛长15厘米以上,绿色,头顶有绿毛,双足有绿毛毛长短不一,粗细不均。
丙级:龟种造型一般,无病,背甲绿毛长10厘米以上,单足有绿毛,毛长短不一粗细不均。
丁级:背甲毛长10厘米以上,长短不一,造型一般,活动缓慢,单足有绿毛,欣赏价值不高。
除以上外,绿毛龟的背甲绿毛长度在10厘米以下,活动缓慢,有斑秃,四足连一足都无绿毛的绿毛龟,只能称为绿毛龟,但已经一点欣赏价值都没有了。
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绿毛龟因为其背上背有成绿色丝状的藻体,而且丝状长大20来厘米。所以称为绿毛龟,那么,绿毛龟怎么培养?下面就由读文网小编告诉大家绿毛龟怎么培养吧!
国内有关接种基枝藻的方法较多,现选择最简单、只有效的方法介绍如下:
1.天然接种法天然接种方法是将绿毛龟和待培育的龟故在一起,藻释放出的抱子在水中游动,有机会附着在待培育龟购背甲上。具体操作方法为:将较大的 容器用金属网分割成4~5个小方块,将绿毛龟、待培育的龟故入其中,经过2—3个月的培育,若待培育的龟背上将长出短小的绿绒毛,应立即分开培育。这种方 法的缺点是时间长。
2.营养液浸泡法将培育绿毛龟的水留存,沉淀24小时后,用胶管抽吸底层污物,倒掉2/3的上层水。将待培育的龟放入人工调配的营养掖中浸泡24小 时,促使绿藻加快生长。营养液的配制方法为:取白草根1株,白糖1克,白参1克,鱼鳞(乌鱼鳞最好)5克,研磨粉碎,加入水搅拌均匀。在容器内加入一团与 龟背大小相近的绿藤。在此期间,不换水,不喂食。10天之后,每2—3天换水1次,水温差不超过3℃。用此方法1个月内可培育出绿藻。
3.奈乙酸溶液浸泡法奈乙酸(NAA)是一种植物生长调节刑。在培育绿毛龟的过程中,在培养的水中加入一定浓度的奈乙酿,对基枝藻孢子的形成有促进 作用。将处理后的待培育的绿毛龟放人有袍子水的容器中,加入0.1~5毫克/升的奈乙酸溶液,培育方法同营养浸泡法。加入奈乙酸可使“冒绒”时间提前4 倍。
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很多家庭中都有走廊,走廊是联通各个房间要道,它和其他空间一样都需要很好的去装修装饰,增加空间层次感及美观度,所以我们在家装时不要忽略客厅走廊装修。下面小编给大家讲讲走廊的设计要点吧,希望大家都能设计出一个完美的家。
走廊的原则
尽量避免狭长感和沉闷感。如果走廊较窄,则可考虑以墙为镜。就是在走廊的一面墙壁上镶嵌镜子。但这种做法容易给人以俗气的感觉,尤其是使用茶色玻璃。或者可以考虑在墙面上镶一块较宽大的花色玻璃镜面,四周用银白色铝合金条镶框,由于镜成玻璃是不着地的,在镜面墙脚端放些盆花加以衬托,形成上下对景呼应。
走廊地面
在地面装饰材料的选择上,人们往往有个误区:即走廊的使用率高,地面要用耐磨的装饰材料。其实家庭和商场不同,所以没有必要选择像'玻化砖'那样耐磨的材料。其实您在选择走廊的地面装饰材料时,防滑才是最重要的。因此,大部分的地砖、强化木地板和实木地板,都可以用在走廊的地面上。
走廊墙面
利用过道墙面空间的方法其实比较简单,只要从下述方面进行考虑就可以。那么,宽大过道如何利用墙面空间?怎样利用宽大过道的墙面空间?利用过道墙面空间的注意事项。
1、注意测量过道的实际宽度;
2、选用较明亮的、显色度较高的过道灯;
3、有必要的话应在重点装饰区设置射灯;
4、过道墙面可以选用隔板,但要注意隔板的设置不应影响过道的使用;
5、过道墙体装饰应注意使用颜色较浅、具有明亮感的饰品;
6、注意不可在过道墙面设置重量较大、易破碎的饰品;
7、在过道中设置收纳柜要注意选用进深较小、高度相对较低的产品;
8、有老人、孩子的家庭应尽量保留过道宽度,不要过分利用过道墙面。
走廊吊顶
吊顶设计起着协调整体空间氛围的作用,所以吊顶设计时也不能一味追求吊顶本身的好看而忽略整体效果。如果整个空间高度比较高,吊顶可以做一些复杂的装饰增加层次感,降低空间视觉效果的高度,如果空间高度一般则最好用平面吊顶或者内置灯设计。
不同的走廊吊顶装修设计风格,带给大家不同的感受,玄关走廊不装修吊顶是不是有点单调了?走廊的设计师非常大气的,同时也给人一种温馨的感觉。在效果图中,顶面灯光设计是最大的亮点,当然,在走廊中,需要设计这样明亮的灯光,这样会给人舒适之感。走廊吊顶装修给人的感觉并非是那种明亮的感觉,相对而言,效果图的设计关键是在营造一种气氛。效果图中,光影与造型兼具的设计,在营造气氛中达到了一定的高度。
现在走廊装修吊顶工程中,大多采用的是悬挂式吊顶,首先要注意材料的选择,再者就要严格按照施工规范操作,安装时,必须位置正确,连接牢固。用于吊顶、墙面、地面的装饰材料应是不燃或难燃的材料,木质材料属易燃型,因此要做防火处理。吊顶里面一般都要敷设照明、空调等电气管线,应严格按规范作业,以避免产生火灾隐患。
在家庭装饰中走廊吊顶一般不设置检修孔,觉得影响美观,孰不知一旦吊顶内管线设备出了故障就无法检查确定是什么部位、什么原因,更无法修复,因此对于敷设管线的吊顶还是设置检修孔为好,可选择在比较隐蔽易检查的部位,并对检修孔进行艺术处理,譬如与灯具或装饰物相结合设置。
玻璃或灯箱吊顶要使用安全玻璃。用色彩丰富的彩花玻璃、磨砂玻璃做吊顶很有特色,在家居走廊吊顶装饰中应用也越来越多,但是如果用料不妥,就容易发生安全事故。为了使用安全,在吊顶和其他易被撞击的部位应使用安全玻璃。
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怎样与青春期叛逆孩子交流?对于这个问题可能很多的家长都非常的迷茫,因为他们会发现孩子到了一定年纪的时候会非常的叛逆,可是家长们又不能够打骂,所以总是会觉得束手无策,下面小编就为大家推荐家长与青春期叛逆孩子交流的方法。
与叛逆青少年交流的诀窍1.仔细观察谈话是在哪里中断的。
当家长与孩子沟通出现问题,孩子常常闭口不语或激烈反驳,使得既定谈话中断。反过来,家长可通过观察中断的节点,来反思哪些表达方式会激起孩子的反感,从而避免沟通中断。比如,如果孩子一听到父母说自己成绩不好、不够努力就十分气愤,那很可能他努力的尝试过,但效果不好,自己也很沮丧,家长的说法让他更加反感,会对学习更不感兴趣。
与叛逆青少年交流的诀窍2.认真反省既往观念,听听别人怎么说。
有些孩子认为父母的观念过于陈旧,无法沟通,所以干脆拒绝沟通,坚持自己的想法。这时家长可从孩子同龄伙伴的父母、同事中了解他们是如何看待和处理的,也许你会发现是自己太过苛刻。
与叛逆青少年交流的诀窍3.改变原有沟通方式。
跟孩子平等地交换意见,了解哪些沟通方式令孩子不满,并反馈让家长感到难过的方式,一起探索新的沟通方法。若孩子觉得父亲说话总板着脸,面对父亲时便会不耐烦。父亲会觉得孩子不礼貌,并表现的更为严肃,谈话就升级为冲突。但若双方了解对方的感受,改变沟通方式,矛盾便可避免。
与叛逆青少年交流的诀窍4.认真思考孩子提出的要求,谨慎回应。
对孩子提出的要求匆忙答应而又反悔,会让处于叛逆期的孩子很恼火,更难信任家长。有些家长习惯性否定,再与孩子谈判,使孩子一开始就与家长对立。正确的做法是先告诉孩子我要认真考虑一下,然后再以孩子能接受的方式来回应。
与叛逆青少年交流的诀窍5.与孩子商量解决矛盾的办法。
若家长自己寻找的方法难与孩子达成共识,可试着与孩子商量对策。如,孩子要和同学去较远的地方,家长极易反射性回绝。若将自己所担心的安全、健康等问题提出,让孩子自己考虑让家长放心的对策,久而久之,他也会懂得为自己考虑。
青春期的孩子都比较的敏感而又叛逆,这是一个正常的现象,家长们也不要过于的担忧,掌握一些与他们沟通交流的技巧,那么在青春期的时候就更容易得到孩子的信任,对他们的心理健康也会带来正面作用。
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幸福树是一种观赏类植物,在很多家居和办公环境中经常见到,幸福树比较特别所以它的养殖方法和注意事项有很多。下面读文网给大家分享幸福树室内养殖方法,希望能帮到大家。
幸福树的修剪,最好的是于春季萌发前对幸福树进行一次全面整形。如果想要幸福树多生侧枝,可以对其进行摘心处理。而如果想要幸福树茎杆粗壮,就要注意多施含钾丰富的肥料,平时浇水时多向茎杆及叶面喷水。
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有句话说“不要让孩子输在起跑线上”如何培养宝宝的智力呢?下面是读文网小编为大家带来的日常培养宝宝的智力的小技巧,欢迎阅读。
晚上看电视的时候,孩子最爱看的节目是在什么时间播出呢?可以在电视报上找出那个时间,教孩子认识时间。这可以培养孩子的数学能力,而且孩子在不知不觉中还能学会一些汉字。
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要想做出一锅香喷喷的米饭,选好大米很重要。买大米最好选袋装的,并且尽量选大品牌的,生产日期越近越好。然而,散装米也有自己独特的优势,比如价格便宜、数量任意选择等。挑散装米时有哪些诀窍呢?下面读文网小编告诉你。
环境因素
大米经过长时间的贮藏后,由于温度、水分等的影响,大米中的淀粉、脂肪和蛋白质等会发生各种变化,使大米失去原有的色、香、味,营养成分和食用品质下降,甚至产生有毒有害物质(如黄曲霉素等)。
贮存时间、温度、水分和氧气是影响大米陈化主要因素,另外大米品种、加工精度、糠粉含量以及虫霉危害也与大米陈化有密切关系。大米陈化速度与贮存时间成正比,贮存时间愈长,陈化愈重。水分大,温度高,加工精度差,糠粉多,大米陈化速度就快。不同类型的大米中糯米陈化最快,粳米次之,籼米较慢,因此,为保持大米的新鲜品质与食用可口性,应注意减少贮存时间,保持阴凉干燥。大米的储藏要在15℃以下的低温,相对湿度在75%,大米平衡水分14.5%为储藏的最佳条件。
大米的储藏形态有毛稻、糙米和精白米,前二者是有生命状态,储藏期间较长,后者无生命,不宜长期储藏。
大米仓库通常采用熏蒸的方法,家庭采取日晒或放置花椒等方法对稻米进行防虫、驱虫。未熟粒、虫害粒等受伤害或发育不健全的米粒,不仅易发生劣变,还会导致正常大米的劣变。储藏中游离脂肪酸、蛋白质与淀粉相互作用可形成环状结构,加强了淀粉分子间的氢键结合,影响大米蒸煮时的膨润和软化。储藏中影响稻米品质劣变的因素主要有微生物、虫害及自身的生化变化等。其中自身的生化变化是大米劣变的主要原因,如发芽率减少、蛋白质降解和脂肪的氧化等,可导致稻米失去新米的清香,产生不良的“陈米臭”。与新米相比,陈米做的饭硬,且黏度下降,烹煮时间延长。而要抑制这些变化,主要应考虑储藏条件。
大米的储藏流通多为糙米。糙米往往要经过碾米加工,除去部分或全部皮层才能得到我们通常食用的大米。
米的新陈常用邻甲氧基苯酚反应试验判断。
存储禁忌
大米不宜与鱼、肉、蔬菜等水分高的食品同时储存,否则容易吸水导致霉变;稻米存放忌讳直接着地,应该放在干燥通风干净的垫板上;室内忌讳有水分高的食品同时储存,否则容易吸水导致霉变;家庭忌讳大米存放在厨房内,因为厨房温度高,湿度大,对稻米的质量影响很大。
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立夏过后气温升高,由于出汗的增多,体内丢失的水分多。多吃水果不仅可以补充水分,更是消暑和补充身体养分的首选。按照中医的说法,人的体质有寒、热、虚、实的区分。事实上,水果也是有性味寒凉的区别。肠胃不好的人,最好是选择“温和”一点的水果,不要太甜,也不要太酸。虚寒体质以及胃寒、胃溃疡的患者,最好少吃西瓜、香瓜等寒凉食物。有的人吃芒果会感觉皮肤发痒,是因为芒果皮有组织胺成分,容易引起过敏。因此吃水果之前应该有所选择,否则也会引起身体的不适。
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在中国,人们似乎对一些主动找上门来的保险销售人员的抗拒是巨大的,这是为什么呢?那么,原因肯定就是在于保险销售人员了。下面读文网小编来告诉大家保险销售技巧有哪些。
影响销售的主观因素,可归纳为销售人员的态度和销售技巧两个方面,想要提升能力,拿下客户,就要从根本上改变思想。
“客户是上帝”是口号,不是商业活动的实质。因为,在很多时候,客户是无知的,或者是无理的,他们的要求是无法满足的。如果一味听客户摆布,不但使自己处于完全的被动状态,而且不能得到客户的尊重。一呼即应的是仆人,而不会是平等的合作者。
在决定是否遵从客户的要求时,要区别对待,是基于“需求”还是一个随意性的“需要”。销售人员应该关注客户的长期目标,而非短期的需要;应该关注客户稳定的核心需求,而非随机的临时需要;应该关注能够满足的需求,而非无法满足或满足起来不经济的需求。以此为基础,才能合理对待客户的要求。
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