为您找到与给孩子喝酸奶的五大误区相关的共200个结果:
就目前来说,不少的家长对于自己孩子的教育,还存在着例如“棍棒下出孝子”等的错误观念。下面读文网小编为大家介绍家长教育孩子的五大误区,望家长多加注意,欢迎阅读。
出于对自己孩子的疼爱,不少的家长都害怕自己的孩子吃亏,受欺负。但是其实孩子并没有你们想象之中的脆弱。如果一群孩子在玩耍,突然加入了几个稍微大一点的孩子的话,有些父母就会将自己的孩子带离现场,以免孩子受到欺负。但是其实,孩子们之间的交往是非常单纯的,他们表达情绪也很直接,这种情况之下,家长可以在旁边暗中观察,注意孩子之间的情况,这样就不会破坏到现场的愉快气氛,也不会干扰到孩子的正常交往。
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现代社会,独生子女越来越多,家长们的精力都大部分集中到孩子身上。
这里我们特别提醒:我们的妈妈在为孩子增加营养的同时,是否想到了:好些美味食物,在不知不觉中给孩子埋下疾病的种子。为了给孩子健康的身体,我们要特别小心这几种严重危害孩子健康的饮食!
近几年来,洋快餐风靡国内。由于其良好的就餐环境、新颖的就餐方式以及诱人的风味,很受儿童的青睐。而一些家长为了迎合孩子的口味,也不惜慷慨解囊满足孩子的要求。可是问题就来了,不少儿童因为体重超标,成了“小胖墩儿”。而“小胖墩儿”又易与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种“文明病”结缘,严重危害其身体与智力发育。
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酸奶,是人们经常饮用的健康奶制品,酸奶可补钙、调理肠胃等等,诸多好处被人津津乐道。但是您知道吗?如果走入了喝酸奶的误区,不但起不到保健作用,对身体健康也是不利的。
事实上从营养价值来说,两者差异不是很大。不过,酸奶与牛奶相比,酸奶更易于消化和吸收,使得它的营养素利用率有所提高。此外,牛奶中所含的糖分大部分是乳糖,有部分成人的消化液中缺乏乳糖酶,影响了对乳糖的消化、吸收和利用,造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻,称为“乳糖不耐受症”,此时可以用酸奶来代替牛奶。
喝酸奶的误区
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几十年来,牛奶营销人员一直在利用误导的信息,向公众传播乳制品有益于健康的说法。
多亏了这些营销活动,牛奶神话在我们的文化中比比皆是。但科学并不支持这类神话,让我们看一看五个常见的关于牛奶的误区:
牛奶和其他奶制品是美国饮食中引发动脉血管阻塞的饱和脂肪最大来源。奶制品也含有膳食胆固醇。食用高脂肪、饱和脂肪和胆固醇会增加心脏病的风险,心脏病仍然是美国人的头号杀手。
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抚养纠纷是指离婚双方对于子女的抚养权与抚养费等问题发生的纠纷。在司法实践中,相当多的当事人对于抚养纠纷存在误区,下面就由读文网小编为你详细介绍。
赵某阻止李某探望孩子,违反了双方在离婚协议中的约定,法院为什么还要判决李某按协议给付抚养费呢?婚姻法第38条规定:“离婚后,不直接抚养子女的父或母,有探望子女的权利,另一方有协助的义务。”李某享有探望权,赵某阻止李某探望孩子不但违反了协议,更违反了法律,李某有权提起探望权诉讼,通过法律维护自己探望子女的合法权益。但抚养费纠纷与探望权纠纷是两个法律关系,李某不能将探望权纠纷作为拒绝履行抚养义务的理由。
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对于人来说,水是仅次于氧气的重要物质。在成人体内,60~70%的质量是水。儿童体内水的比重更大,可达近80%。如果一个人不吃饭,仅依靠自己体内贮存的营养物质或消耗自体组织,可以活上一个月。但是如果不喝水,连一周时间也很难度过。体内失水10%就威胁健康,如失水20%,就有生命危险,足可见水对生命的重要意义。人的生命一刻也离不开水,水是人生命需要最主要的物质。但是你知道吗?喝水也要喝得对才可以哦。
喝水
因为体内水分增多,会增大肾脏的负担,会影响肾脏功能,也会增加排尿的次数,进而影响睡眠质量。另外,还会造成早上起床后眼皮和脸部水肿。
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误区一:从进来的原路逃生。这是人们最常见的火灾逃生行为。因为大多数建筑物内部的道路出口一般不为人们所熟悉,一旦发生火灾时,人们总是习惯沿着进来的出入口和楼道进行逃生,当发现此路被封死时,已失去最佳逃生时间。因此,当进入一幢新的大楼或宾馆时,一定要对周围的环境和出入口进行必要的了解,以防万一。
误区二:向光亮处逃生。在紧急危险情况下,人们总是向着有光、明亮的方向逃生。而这时的火场中,光亮之地正是火魔肆无忌惮地逞威之处。
误区三:盲目跟着别人逃生。当人的生命突然面临危险状态时,极易因惊惶失措而失去正常的判断思维能力,第一反应就是盲目跟着别人逃生。常见的盲目追随行为有跳窗、跳楼,逃(躲)进厕所、浴室、门角等。克服盲目追随的方法是平时要多了解与掌握一定的消防自救与逃生知识,避免事到临头没有主见。
误区四:从高往低处逃生。特别是高层建筑一旦失火,人们总是习惯性地认为:只有尽快逃到一层,跑出室外,才有生的希望。殊不知,盲目朝楼下逃生,可能自投火海。因此,在发生火灾时,有条件的可登上房顶或在房间内采取有效的防烟、防火措施后等待救援。
误区五:冒险跳楼逃生。火灾时选择的逃生路线被大火封死,火势愈来愈大、烟雾愈来愈浓时,人们就很容易失去理智。此时,人们也不要跳楼、跳窗等,而应另找出路,万万不可盲目采取冒险行为。
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酸奶是人们经常饮用的健康奶制品,酸奶可补钙、调理肠胃等等,诸多好处被人津津乐道。但是您知道吗?如果走入了喝酸奶的误区,不但起不到保健作用,对身体健康也是不利的。
1、并非量越大越好
许多人喜欢喝酸奶,甚至把它当成了饮料,每天好几瓶。专家指出,喝酸奶并非越多越好,尤其是保健食品身份的酸奶,更要控制量。专家指出,保健食品是具有特定功效的功能性食品,不能像普通食品一样随意大量食用,而是要注意适宜人群和用法用量,不要过量食用。
2、空腹别喝饭后喝
由于胃酸有杀菌功效,因此,最好不要在空腹时喝含有益生菌的酸奶,一般选择饭后喝效果比较好。为了保留酸奶所含益生菌的活性,喝酸奶前后最好别喝热饮。
3、只能冷藏不能加热
很多人知道酸奶里千千万万的“菌”是好东西,但却不知道如何留住它们。在酸奶刚生产出来时,里面都是活菌,只有冷藏才能将活菌很好地保留下来。还有人喜欢把酸奶热了喝,这种做法更是暴殄天物了。
4、想喝水果酸奶自己加
如果想丰富酸奶的口味,不妨自己在家添加,果料、果酱、果浆都是经过多道工艺加工的,其天然性当然不如新鲜的水果,如果想增加酸奶的口味,不妨自己在家把水果切块后放进酸奶。
5、酸奶不是越稠越好
很多消费者认为酸奶越稠越好,但其实很多很稠的酸奶只是因为加入了各种增稠剂,如羟丙基二淀粉磷酸酯、果胶、明胶,过多的增稠剂虽然满足了口感,但对身体并无益处。
酸奶相关
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酸奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。以下是读文网小编为大家整理的关于喝酸奶的误区,供大家参考!
酸奶确实有一定的减肥效果,主要是因 为它含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。而且酸奶还具有一定的饱腹感,轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲,从而减少下一餐的进餐量。但是不要忘记,酸奶本身也是含有一定热量的,其热量要比牛奶高一些,如果在原有膳食基础上额外多吃,同样会引起体重增加。
贴心TIPS:最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶,虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚,可是热量低,不会使热量在体内很快堆积而发胖。
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机油是发动机的“血液”,它除了能保护发动机、让发动机寿命更加长久以外,还可以减少发动机出现故障的几率,以及节省燃油的开销。当然,如果使用不当,同样也会引起车辆故障,导致油耗增加,寿命减短。这种“不当”的使用方法,一般源于车友对机油的五种误区。让读文网小编来告诉你。
机油使用误区一:机油经常添可不换对于某些德系烧机油的车主来说,经常检查机油没错,但只补充不更换只能弥补机油数量上的不足,却无法完全补偿润滑油性能的损失。机油在使用过程中,由于污染、氧化等原因性能会逐渐下降,同时还会有一些消耗,使数量减少。
机油使用误区二:机油添加剂的作用大优质的机油是具备多种发动机保护功能的成品,配方中已含有多种添加剂,其中包括抗磨剂,而且机油最讲究配方的均衡以保障各种性能的充分发挥。自行添加其它添加剂不仅不能给车辆带来额外保护,反而容易与机油中的化学物质发生反应,造成机油综合性能的下降。
机油使用误区三:机油变黑就的换机油有清洁的作用,能够清洁发动机内部的积碳和氧化物,并将其溶解,而我们看到的机油中的黑色物质,就是发动机内部积碳和氧化产物。所以无论多透亮的机油,只要加入到发动机中工作一段时间都会变黑,这是机油在发挥它的清洁作用,因此变黑完全是正常现象,不是变黑就得换。
机油使用误区四:机油越稀越好高端机油的粘稠度都比较低,不少车主就会认为粘度越低的机油越好。其实关于机油粘度的选择还是得参考说明书,只有适合的才能达到最佳的效果。当然还需要参考发动机的实际工况,粘度过低或过高,分别会导致车辆润滑不良或运转阻力过大。
机油使用误区五:机油宁可多加不能少加机油量应控制在机油尺的上、下刻度线之间。因为机油过多就会从气缸与活塞的间隙中窜入燃烧室燃烧形成积炭。这些积炭会提高发动机压缩比,增加产生爆震的几率。其次,机油过多增加了曲轴连杆的搅拌阻力,使燃油消耗增大。再有,机油加多了会使得发动机内部压力增加,容易导致发动机密封件渗油。关于机油的使用方面,车主只要按照说明书上的建议来进行保养和选择就肯定不会错,厂家的建议才是最权威最有说服力的,千万不要妄自主观判断或盲目听从所谓“懂车人士”的那些说辞。
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《时尚健身》是目前国内外最流行的体育健身课程,传授各种风格的时尚体育运动。每一种操都有自己特有的风格和功能。课程的特点是:时尚、动感、优美、火爆、激情和表现个性。
各种运动项目刚柔相济,不但能强身健体,改善心肺功能,而县城具有良好的塑体、保健作用。
但是,时尚健身人们是利用了,可是却很多方面是错的,接下来小编为大家解答:
误区:运动停止会有“反弹”现象
事实:“反弹”的罪魁祸首是不科学的饮食
运动锻炼所消耗的脂肪主要由两部分组成,以前囤积的多余脂肪和训练同期摄入多余热量所囤积的脂肪。所谓的反弹是停止训练后,仍然不注意自身饮食的科学调配,摄入过量的食物,造成多余热量重新转化为脂肪,囤积在体内的结果,使得体重再度增加。因此反弹现象是不科学的饮食造成的!
误区:举重训练会让女孩子变得很强壮
事实:举重训练让漂亮女孩和松弛的脂肪说再见
举重训练可以定向性地改善体形体态,如让身体变得紧实、防止胸部下垂、改善办公一族的“驼背”现象、增加肌肉等。对于成年女性来说,内分泌腺体以分泌雌性激素为主,而雌性激素是不能支持很强健的肌肉的,加之同重量的脂肪所占空间是肌肉的五倍。因此,女孩子只要训练方法得当,就可以减去松弛的脂肪、收紧身体,而不必担心自己变得强壮了!
误区:做做有氧锻炼就可以改变体形了
事实:综合训练才能塑造“魔鬼身材”
如果只是进行有氧运动,如跑步、自行车等持续性的运动,加之吃得少,可能会使体重降低,但结果是只能使体形从一个较大的梨子变成一个较小的梨子。举重训练不仅可以大大提高代谢率,而且可以改变体形,把肩膀练得宽阔些,于是腰就看起来更细。你可以练得腰腹部轮廓分明,双腿紧实,让自己变的有力量、有自信。
那么,改变形体的最佳选择就是要将有氧运动和举重运动二者相结合,以达到较好的效果。
误区:吃得少,减得快
事实:过度节食既伤身体又会将“S”形体形变成“搓衣板”
节食的人每天摄入的物质不足以供给自体的消耗,不得不榨取身体里的营养物质,久而久之,就会感到疲惫、虚弱和易怒。同时免疫系统也会遭殃,会因营养不良而造成各种代谢和腺体分泌都不再旺盛,对女性来说雌性激素分泌不足就代表毛发干枯,皮肤缺乏弹性、没有光泽,胸部干瘪下垂,身体缺乏曲线——变成“搓衣板”喽!
误区:不渴不喝水
事实:身体随时都需要水分
正常人体含有60%左右的水分,而且水是各种营养成分的重要运输工具,喝水少就会感到疲惫无力。绝大多数的能量代谢都需要水的参与。另外喝水还有助于控制饮食。水对于身体健康的重要性怎么强调都不过分!
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小孩子都会长牙,很多家长对孩子的长牙有很多的误解,那么究竟有什么误区呢?跟着小编来看一下:
许多父母认为宝宝还没出牙,就喜欢将切得www.jy135.com细细的食物喂给宝宝,甚至在宝宝长出乳牙之后也认为吃硬的食物会上伤牙齿,一直购买肉泥、胡萝卜泥等泥状食物喂养宝宝。其实这样反而不利于宝宝的牙齿健康。
如果宝宝的食物过于细软,宝宝的牙龈缺乏刺激,不仅导致牙齿发育迟缓,还容易造成牙齿排列不齐。因此,妈妈要根据宝宝牙齿萌出情况,调整食物的粗细。
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各种琳琅满目的装饰品常令女士爱不释手,因此在着装时尽可能进行装饰,认为装饰物越多越豪华就越美观,如将衣服上缀满珠子亮片,丝带花饰等,同时戴上许多金银首饰,这样过多的装饰显得媚俗,所以衣服的装饰应建立在简捷明快的基础上,并非越多越好,只有适当的点缀才能起到良好的衬托。
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黄金周旅游需警惕五大误区!下面一起随小编来看看相关内容吧。
误区一:仅以价格高低选择旅行社。降低出游成本是目前一些旅行社招揽顾客的主要手段,但过低的出游成本必然会影响出游品质,导致行程中增加自费项目、食宿标准降低甚至出现强制购物等现象。因此,游客应尽量选择适合自己的旅游产品,不能只看价格高低。
误区二:忽视旅途安全。在刚刚过去的暑期旅游中,伤亡事故时有发生,因此旅客出游一定要重视交通、游览及饮食安全。
误区三:“购物游”。购物回扣是许多旅行社导游收入的主要来源之一,选择购物游的旅客要对途中购物有充分的思想准备,在旅游景点尽量不要购买贵重物品,以免上当。
误区四:出现纠纷不理智处理。旅途中发生服务质量等问题,游客应首先与旅行社交涉,争取第一时间解决,切不可采取“罢游、罢住、罢行”等不理智行为,以免影响出游质量,游客还可以向当地旅游质监部门进行投诉。
误区五:不认真审看旅游合同。许多旅客出于对旅行社的信任,在签订旅游合同时往往不认真审看,结果导致纠纷发生。因此,旅客在同旅行社签订旅游合同时,一定要用尽可能详细的文字将旅游过程中的吃、住、行、购物、娱乐等加以说明,在合同的附件中,要列明行程、景点、时间及包含项目等。
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鸡蛋营养好,蛋白质的氨基酸比例适合人体需要、且易被吸收,利用率高达98%以上。但是,吃鸡蛋也有很大学问,吃法不同,所获营养也不同,而吃错了方法则不好。所以吃鸡蛋需要避免一些误区,且鸡蛋的煮蒸炸炒等做法,对营养的吸收也不同。
很多人早上着急上班,不会花太多时间准备早餐,因为鸡蛋营养丰富,是很多上班族的必选品。
一夜下来很饿,空腹吃鸡蛋,蛋白质会被直接分解成糖类供给身体所需能量,不利于吸收。早上空腹最好先吃点面包或馒头充饥,然后再吃蛋白质,这样有利于氨基酸吸收利用而不会浪费。
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以下是读文网小编为大家整理的关于“黄金周”旅游需要警惕的五大误区,欢迎大家阅读!
误区一:仅以价格高低选择旅行社。降低出游成本是目前一些旅行社招揽顾客的主要手段,但过低的出游成本必然会影响出游品质,导致行程中增加自费项目、食宿标准降低甚至出现强制购物等现象。因此,游客应尽量选择适合自己的旅游产品,不能只看价格高低。
误区二:忽视旅途安全。在刚刚过去的暑期旅游中,伤亡事故时有发生,因此旅客出游一定要重视交通、游览及饮食安全。
误区三:“购物游”。购物回扣是许多旅行社导游收入的主要来源之一,选择购物游的旅客要对途中购物有充分的思想准备,在旅游景点尽量不要购买贵重物品,以免上当。
误区四:出现纠纷不理智处理。旅途中发生服务质量等问题,游客应首先与旅行社交涉,争取第一时间解决,切不可采取“罢游、罢住、罢行”等不理智行为,以免影响出游质量,游客还可以向当地旅游质监部门进行投诉。
误区五:不认真审看旅游合同。许多旅客出于对旅行社的信任,在签订旅游合同时往往不认真审看,结果导致纠纷发生。因此,旅客在同旅行社签订旅游合同时,一定要用尽可能详细的文字将旅游过程中的吃、住、行、购物、娱乐等加以说明,在合同的附件中,要列明行程、景点、时间及包含项目等。
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色情片中男女缠绵的镜头,有时能帮助人们调动情绪。但是色情片中都暗藏着很多的性误区。下面读文网网将这视频给大家分享色情片中常见的几大性误区,专家一一给予分析指导。
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