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很多人对紧急避孕药存在一定的误区,那么,紧急避孕药正确服用方法是什么?
在没有采取避孕措施的性生活或发现避孕失败后72小时内服用紧急避孕药,服用时间越早效果越好。性生活后72小时内每次口服2片毓婷,或者首次口服一片,间隔12小时再服用第2片,一般正确的服用方法就是这样。
很多人对紧急避孕药存在一定的误区,经常会不敢使用而导致意外怀孕,从而造成对身体的伤害,因此要科学看待紧急避孕药,避免认识上的误区:
误区一:会影响月经
不少人都觉得紧急避孕药会影响月经,其实不然,以毓婷为例来说,它是单纯的孕激素,而且剂量非常低,所以几乎对月经无影响,但因个体差异不同,有的人服用毓婷避孕成功后,会出现撤退性出血(类似于月经),如果出血量和平常月经量差不多,即可当做一次月经,但这属于正常现象,无需担心,可自行恢复。但如果短期内,多次服用,有可能会造成月经紊乱和降低避孕成功率。
误区二:对胎儿有影响
由于紧急避孕药毓婷是单纯的孕激素,而且剂量非常小,所以很安全,不会对胎儿造成不良影响,而且调查研究表明,有些妇女在不知道妊娠的情况下服用毓婷,并未增加出生缺陷或者其他问题,因此,没有理由认为服用毓婷会引起出生缺陷。
误区三:避孕会失败
紧急避孕药的避孕成功率为98%,很多服用它后避孕失败,主要是由于没正确服用,正确服用的方法为:
1.事后72小时内,及时服用毓婷两片,即可达到有效避孕,越早服用效果越好;
2紧急避孕药需遵循的是一次一补救的原则,它仅针对上一次的无保护性性生活或避孕失败起作用,对于下一次的无保护性性生活或避孕失败没有良好的避孕效果,所以只要发生一次无保护性性生活或避孕失败,为了避免意外妊娠需要及时服用毓婷。
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紧急避孕药是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内,为了防止妊娠而采用的避孕方法。那么,紧急避孕药的服用方法是什么?
服用紧急避孕药后,如月经过期,应及时到医院检查是否紧急避孕失败(亦可通过早孕试纸进行自检)。
紧急避孕药作为紧急避孕药,并非常规避孕药,它在避孕失败的紧急情况下偶尔使用效果是好的,但若将其作为常规避孕药经常使用,在同一月经周期内连续、多次服用紧急避孕药,可能增加月经紊乱的发生机率。
多次同房后再服紧急避孕药、服药后再次无防护性交或同时服用消炎药、抗病毒药、抗结核药、抗惊厥药等,均会影响紧急避孕药的效果。经常服用紧急避孕药会导致总失败率上升。
紧急避孕的时限性很强。在避孕失败和无保护同房后的72小时内服用,服药越早,防止非意愿妊娠的效果越好。
紧急避孕药仅用于上一次无防护同房之后,对下一次无防护同房不起作用。所以,如果再有性生活,仍需要采取常规避孕措施。
服用紧急避孕药2小时之内如有呕吐发生,应补服一次。服药最好是在餐后或睡前,这样可以减少恶心等反应。
服用紧急避孕药后,在下次月经到来之前应采用可靠的常规避孕方法,以避免再次的无保护同房发生。
1) 恶心:服用紧急避孕药后,恶心的症状一般持续不超过24小时。
2) 呕吐:与食物同时服用或睡觉前服药可以减少恶心、呕吐的发生率。如果在口服紧急避孕药后1小时内呕吐,应该尽快补服1次。
紧急避孕药3) 不规则子宫出血:有些女性用药后会有点滴出血,一般无须处理,但要让用药者了解此种情况,做好用药前后的咨询、宣教。
4) 月经改变:多数妇女月经会按时来潮,也有一部分妇女月经提前或延迟。如果月经延迟一周,应该做尿妊娠试验,以明确是否是紧急避孕失败。
5) 排卵期改变:服用紧急避孕药,会影响月经周期,女性在此之后尽量使用效率高的避孕方法,而不要再冒险使用紧急避孕药或安全期、体外射精等不科学的避孕方法,严重的会导致不育。
6) 其他:乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等,这些症状一般较轻微,持续时间不超过24小时。乳房胀痛、头痛严重者可用阿斯匹林或其他止痛药对症处理。
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避孕药的主要作用是抑制排卵,改变官颈粘液稠度以及抗着床,从而达到避孕目的。九是已婚育龄的妇女,身体没有急性和慢性肝炎、肾炎、恶性肿瘤、、、心脏病、静脉炎及不在哺乳期者均可使用,效果是可靠的。
1、短效口服避孕药:根据药物说明,在月经开始后的第五天(妈富隆是第一天)开始服用,然后连续不间断的服用完一个周期,然后停药7天后继续服用第二个周期,期间不可停药,不可漏服,一旦漏服要在12小时内补服一片,一般不影响避孕效果。
2、长效口服避孕药:根据使用说明书,在相应的时间服用,一般是每月服用一片就可以了。
3、探亲避孕药:探亲避孕药各种服法不同,所以依据说明,一般是提前服用,同时如果探亲的时间较短,即使探亲结束,也要继续服完要求的药物。
4、外用避孕药:使用外用避孕药之前先要清洗外阴,放入女性的阴道后,要等待5-10分钟,药物溶解后才可房事,同时如果药物放入半小时后没有结束的话,需要另外再放一次药物。
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为了防止人口过剩,家庭成员过多的悲剧发生,人类可谓是绞尽脑汁,从古至今不断探索避孕方法。下面是读文网小编为大家带来的口服避孕药的方法,欢迎阅读、
主要成分
黄色片 左炔诺孕酮0.05 mg 炔雌醇0.03mg
白色片 左炔诺孕酮0.075mg 炔雌醇0.04mg
棕色片 左炔诺孕酮0.125mg 炔雌醇0.03mg
服用方法:首次服药从月经来潮第1天或者第3天开始,每晚1片,连服21天。先服黄色片6天,再服白色片5天,最后服棕色片10天。以后每周期均于停药的第8天(无论是否月经来潮),按上述顺序重复服药。若停药7天,连续两个月闭经者,应咨询医师。
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由于老一代口服避孕药中所含的孕激素选择性不高,具有雄激素效应,有些女性服用后会发胖、长痘。下面,读文网小编为大家介绍一下对于服用避孕药的疑问,欢迎大家阅读。
口服避孕药会让人发胖、长痘吗?
由于老一代口服避孕药中所含的孕激素选择性不高,具有雄激素效应,有些女性服用后会发胖、长痘。而目前常用的新一代口服避孕药所含的孕激素具有高选择性,对人体脂代谢有利,服后一般不会发胖和长痘。而且,这类药可能还对皮肤有益,可用于治疗痤疮、脂溢性皮炎和多毛症,使皮肤变得光洁。
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冬季天气寒冷,一不注意便容易感染风寒,喝一碗暖暖的姜汤是最好的驱寒方法,姜是日常生活中很平常的调味品,其实姜除了有驱寒功效,对于女性的功效可不一般。
功效一:散寒气通血脉
将双脚浸于热姜水中,水能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加盐、醋,并不断加热水,浸泡至脚面发红为止,能够借生姜热力辛散表邪功效,同时可通血脉,尤其对于外感风寒有疗效,适用于风寒感冒或淋雨后有恶寒,发热的患者。不适合热暑感冒及风热感冒。
功效二:温经活血
中医认为,女性健康是以血的充足与脉络的通畅为根本,而外来的寒邪是对血脉伤害最大的因素,往往造成痛经、肢体疼痛、恶露不下、崩漏等寒凝血淤的症候。这时,要是吃姜可以温暖胞宫、通利血脉,起到驱除寒邪,迅速改善症状的效果。
功效三:排毒去异味
个人卫生当然要保持,但即使已经很在意,有时还是难免某些气味影响自己的心情,更给别人留下不愉快的印象。口气、体味是细菌增殖的产物,也是健康状态不佳的反应。这时,姜就起到内能抑菌排毒,外可以芳香矫味的作用,更能够改善女性自身生理状态的低迷及滞重,神清气爽,如沐兰泽。
功效四:缓解孕吐
生姜捣碎与红糖冲姜糖水热饮对妊娠呕吐或痛经的妇女有一定的疗效。生姜能改善胃部血液循环,减轻孕激素对胃黏膜的刺激,达到止呕作用,另外加速子宫排泄宫腔血液,对痛经患者具有止痛作用。
读文网网温馨提醒:生姜不要去皮吃,因为姜的皮下富含杀菌成分,有增强人体免疫力和去火的作用。注意食用前一定要将表皮清洗干净,以免有农药残留。
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菟丝子具有滋补作用,甘辛微温,察气中和,既可补阳,又可益阴,具有温而不燥,补而不滞的特点。下面就由读文网小编为大家介绍下菟丝子的功效和作用及服用禁忌,希望可以帮到大家哦。
《雷公炮炙论》说菟丝子能“补人卫气,助人心脉。”这是有一定道理的,菟丝子性温味甘,入肾经,可补肾精,肾精足则心血得养,骨髓充盈,具有益气养心补脑之功;入肝经,肝主疏泄,疏泄功能正常,则气机调畅,气血和调,经络通利,血液的运行也就顺畅;入脾经,脾主运化,为气血生成之源,脾气健旺则血液化源充足,可保证心血充盈。
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保障食品安全,关系国计民生,关系国际形象,关系中国经济的健康持续平稳发展和社会稳定。以下是由读文网小编整理关于食品安全知识及须知_如何获得食品安全的信息,希望大家喜欢!
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办公室用电应该注意哪方面的安全知识呢?我们平时要去学好相关的用电知识以备急需之用。下面就是读文网小编为大家整理的办公场所安全用电注意事项,供大家参考。
一、不超负荷用电,在弄清楚线路的负载之前,不要在办公室等场所使用大功率电器,禁止使用不符合国家安全标准的用电器。
二、不得在用电设备旁堆放杂物,影响设备散热,造成安全隐患。
三、遇到打雷天气,及时关闭用电设备,切断电源,以免造成设备损坏或造成安全事故。
四、使用电器设备时,必须严格遵守操作规程,开、关机有序,使用完设备后要及时断开电源,避免电器长期通电引发事故,要养成良好习惯,做到人走电关。
五、发现异常情况时不要惊慌,在使用中,如有异常的响声、气味、冒烟、火光等,不要试图去扑灭或徒手移开、调试设备,禁止带故障运行,首先要立即断开电源再根据情况处理、报修。
六、下班后,关闭办公室空调、电脑、风扇、等用电设备,防止电器线路长期使用加快老化,引发故障或事故。
七、所有用电设备都要保持良好接地和相对固定的位置,不得随意拆卸,不得随意拉接电线和增加用电设备,如有必要,请专业电气人员或物业公司管理人员上门安装。
一、严格控制办公电器的开关时间,做到合理使用。既不影响工作,又不浪费资源。下班后和无人使用时应做到随手关灯、关闭饮水机、电脑、空调等电器设备。
二、根据光线的强弱程度,灵活掌握办公用照明灯光的开启,严禁长明灯。做到人在灯亮,人走灯关。根据办公室人数决定开启其中几排灯,无人区不要开启。
三、办公空调的使用,要根据气温变化情况,夏天在室内气温高于30℃以上时才可开启,从利于身体健康角度,空调制冷时,设定温度不得低于26℃,并严格控制开关时间,下班前要关闭空调。
四、办公用电脑、饮水机的使用,要根据工作情况,需要时开启,下班前关闭。电脑在不使用时要设置好节电模式,停用一小时以上时要设定休眠状态。
五、加强对办公电器的使用维护和保养,如发现异常问题,应该及时与维修师傅联系。如属人为因素造成,要对责任人追究责任。
六、在办公电器使用期间,级组长将不定时对使用电器情况进行检查,对违反规定造成浪费的,第一次查出对分管责任人给予宝贝条一张;电器设备要做到用完随手关闭,以免长时间运行致使零部件发热短路引起火灾。
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让合格的专业人士来维修您的工具并且只使用原装备件。这样才能保证工具保持安全,那么大家对维修电工的安全知识掌握了多少呢?下面就是读文网小编为大家整理的关于维修场用电安全方面的须知,供大家参考。
工作区域
1、保持您的工作区域整洁有序。不整洁的和不明亮的工作区域会增加事故的风险。
2、不要在存在有可燃液体,气体或是粉尘的爆炸危险的区域操作工具工作。电动工具产生火花,会点燃粉尘或是蒸汽。
3、在操作电动工具时,让儿童和其它无关人员远离。注意力分散会使您不能控制工具。
电气安全
1、电源线插头必须与插座相匹配。插头绝不可以改装。不要使用插有接地设备的电源转换插座。原装的插头和相适的插座可减少电击的危险。
2、身体不要接触接地的表面,如管路,暖气装罝,炉和冰箱。如果您的身体接地了,会増加电击的危险。
3、使您的工具远离雨或潮湿。电动工具进水会增加电击的危险。
4、电源线不要以未指定用途使用,如用其拖拉工具、悬挂工具或是从插座上拉下插头。电源线远离热、油、锋利边缘或是会运动的部件。损坏或是缠绕的电源线会增加电击的危险。
5、当您使用电动工具在户外工作时,一定要用可室外使用的延长电线。可室外使用的延长电源线可减少电击的危险。
人员的安全
1、在操作时,请您留心、注意,并且使用电动工具操作时要理智行事。当您疲惫时,或是在药物、酒精的影响下,不要使用工具。使用中瞬间的注意力分散会导致严重的伤害。
2、穿戴上您个人的保护装备,并且总是戴上防护镜。根据不同的电动工具情况,穿戴个人的保护装备,如防尘面罩,防滑鞋,安全帽或是隔音耳罩,会减少受伤的危险。
3、避免意外启动。在您插头插入插座之前,请您别忘了,开关的位罝在“AUS” ( “关闭”)状态。当您手指按在开关上拖动工具或者插上已打开开关的工具的电源线,会导致事故。
4、在您打开设备电源前,远离调整工具或是锁紧钥匙。在旋转设备部件中的工具或是钥匙会导致伤害事故。
5、不要过高估计自己。找一个安全的位置,并且每时每刻保持平衡。这样在设备意外的状况下,您也可以更好的控制。
6、穿合适的衣服。不要穿宽大衣服或是装饰物。保持头发,衣服和手套远离运动部件。松散的衣服,装饰物,或是长发会被运动的部件卷入。
7、当装有吸尘装置,请您确认这些已连接上,并且可正确地使用。应用这些设施可减少来自灰尘的危害。
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常见的临床急救药品你知道多少?相关的急救工作人员是必须掌握好这方面的知识的,下面就是读文网小编为大家整理的关于临床急救药品的须知,供大家参考。
12.硝普钠——强效、速效血管扩张剂。直接扩张小动脉和小静脉,降低外周血管阻力。用于高血压急症和急性心衰。/可引起险峻的低血压;用于心衰,要从小剂量开始,逐渐加量,停药时逐渐减量;要临时配制,并于12小时内用完;避光。
13.硝酸甘油?——直接血管扩张剂。扩张静脉和小动脉,减少回心血量,降低心脏前后负荷,减少心肌耗氧,改善冠脉供血。用于充血性心衰和高血压;也用于治疗肺水肿、肢端静脉痉挛及预防心绞痛。/可引起直立性低血压。脑出血、颅外伤、青光眼、过敏者禁用。
14.立其丁(酚妥拉明)——α受体阻滞剂。直接扩张小动脉和毛细血管,显著降低外周血管阻力和心脏后负荷。用于防治嗜铬细胞瘤所致高血压及高血压危象;难治性心衰;心源性和中毒性休克、重症肺炎;局部浸润注射防止去甲肾上腺素外溢所致的局部组织坏死的发生,外周血管痉挛性疾病及血栓闭塞性脉管炎等。/常见直立性低血压、心动过速、心绞痛等。肾功能不全、胃炎、消化性溃疡患者禁用。
15.阿托品——M胆碱受体拮抗剂。能解除胃肠及支气管平滑肌痉挛,抑制腺体分泌,散大瞳孔,升高眼压。较大剂量可解除迷走神经对心脏的抑制,使心率加快。能解除血管痉挛,改善微循环而起到抗休克作用,并能兴奋呼吸中枢。用于内脏绞痛、早搏、感染性休克、急性微循环障碍、严重心动过缓、有机磷农药中毒、麻醉时抑制腺体分泌、阿-斯综合征等。/过量可有言语不清、呼吸困难、心跳加快等。青光眼禁用。
16.654-2(山莨菪碱)——M胆碱受体拮抗剂。作用与阿托品相似,解痉作用较强,抑制腺体分泌较弱。用于胃十二指肠溃疡,也用于胃炎、胰腺炎、胆道痉挛及胆汁排泄障碍、多汗症及遗尿等。/手术前和青光眼患者忌用。
17.氨茶碱——平喘药。直接扩张支气管、兴奋呼吸中枢、增强心肌收缩力、增加肾血流及利尿等作用。用于支哮,常与肾上腺皮质激素合用。也用于心源性哮喘及伴有高血压的哮喘。/静滴过快和用量过大,可引起头晕、心悸、心律失常、血压剧降、惊厥、休克等。心律失常、严重心脏病、急性心肌损害、充血性心衰、高血压、甲亢活动性消化性溃疡等患者慎用。
18.速尿(呋塞米)——强效利尿剂。可使大量Na+、Cl-、K+、Ca+、Mg+和水排出体外。用于充血性心衰、肝硬化腹水、肾功能衰竭等水肿疾病,与其他药物合用用于急性肺水肿和急性脑水肿等,也可用于高血压、高钾血症、急性药物中毒及预防急性肾衰。
/可致低血压、脱水、低钾低钠低钙血症等,还可引起高尿酸血症、胃肠道紊乱、胃肠道出血、变态反应及血糖升高等。大量静注可引起暂时性耳聋,可加重特发性水肿。低钾血症、肝性脑病患者、大剂量使用洋地黄患者禁用。
19.地塞米松(氟美松)——肾上腺皮质激素。抗炎、抗毒、抗过敏,对垂体-肾上腺皮质的抑制作用较强。主要用于过敏性与炎症性疾病;亦用于新生儿呼吸窘迫综合征、降低颅内压等。/糖尿病、柯兴综合征、精神病、消化性溃疡、活动性肺结核等慎用。
20.安定(地西泮)——苯二氮卓类中枢神经抑制药。具有镇静、催眠、肌肉松弛、抗惊厥作用。用于失眠症、癫痫持续状态或小儿高热、破伤风及阿托品等药物中毒所致的惊厥。/常见的有嗜睡、镇静、共济失调等。/青光眼、重症肌无力、恐怖症或强迫症患者禁用。
21.垂体后叶素——具有止血、抗利尿作用。用于呕血、咯血、食管-胃底静脉曲张破裂出血、产后出血。含催产素,小剂量可增强子宫的节律性收缩,大剂量能引起强直性收缩,使子宫肌层内血管受压迫而起止血作用。/高血压、冠心病、心衰、肺心病禁用。
22.纳洛酮——阿片受体拮抗剂。能调节儿茶酚氨和前列腺素释放,解除小动脉痉挛,从而改善脑循环,恢复脑细胞功能。用于解救吗啡类镇痛药过量或中毒、酒精中毒、呼吸抑制及脑复苏等。/心功能障碍、高血压患者禁用。
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电是现代社会不可缺少的动力来源,文明生活离不开电力。电的使用有两面性,使用得当,电能给我们带来很大的益处,使用不当,则会造成很大的危害,因此,掌握安全用电的基本知识非常重要。下面就是读文网小编为大家整理的安全用电注意事项,供大家参考。
(1)、每个家庭必须具备一些必要的电工器具,如验电笔、螺丝刀、胶钳等、还必须具备有适合家用电器使用权用的各种规格的保险丝具和保险丝。
(2)、每户家用电表前必须装有总保险,电表后应装有总刀闸和漏电保护开关。
(3)、任何情况下严禁区用铜、铁丝代替保险丝。保险丝的大小一定要与用电容量匹配。更换保险丝时要拔下瓷盒盖更换,不得直接在瓷盒内搭接保险丝,不得在带电情况下(未拉开刀闸)更换保险丝。
(4)、烧断保险丝或漏电开关动作后,必须查明原因才能再合上开关电源。任何情况下不得用导线将保险短接或者压住漏电开关跳闸机构强行送电。
(5)、购买家用电器时应认真查看产品说明书的技术参数(如频率、电压等)是否符合本地用电要求。要清楚耗电功率多少、家庭已有的供电能力是否满足要求,特别是配线容量、插头、插座、保险丝具、电表是否满足要求。
(6)、当家用配电设备不能满足家用电器容量要求时,应予更换改造,严禁凑合使用。否则超负荷运行会损坏电气设备,还可能引起电气火灾。
(7)、购买家用电器还应了解其绝缘性能:是一般绝缘、加强绝缘还是双重绝缘。如果是靠接地作漏电保护的,则接地线必不可少。即使是加强绝缘或双重绝缘的电气设备,作保护接地或保护接零亦有好处。
(8)、带有电动机类的家用电器(如电风扇等),还应了解耐热水平,是否长时间连续运行。要注意家用电器的散热条件。
(9)、安装家用电器前应查看产品说明书对安装环境的要求,特别注意在可能的条件下,不要把家用电器安装在湿热、灰尘多或有易燃、易爆、腐蚀性气体的环境中。
(10)、在敷设室内配线时,相线、零线应标志明晰,并与家用电器接线保持一致,不得互相接错。
(11)、家用电器与电源连接,必须采用可开断的开关或插接头,禁止将导线直接插入插座孔。
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提高居民群众的交通安全意识,预防和减少交通事故的发生是国家交通安全工作的重点之一,下面就是读文网小编为大家整理的关于居民交通安全方面的须知知识,供大家参考。
1、服从指挥,维护秩序。
2、红灯要停,绿灯通行。
3、走路靠边,避让为先。
4、横过马路,斑马辅助。
5、学前儿童,成人带领。
6、骑车拐弯,示意后边。
7、乘坐出租,安全招呼。
8、上下公交,文明礼貌。
9、保护现场,报警救伤。
10、人人遵章,安全通畅。
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客运企业要开展安全生产自查自纠,及时发现和消除车辆隐患;严格审查驾驶人从业资格,清退无从业资格的驾驶人,那么具体应该做什么样的工作呢,下面就是读文网小编为大家整理的关于客运车辆交通安全方面的须知知识,供大家参考。
行前准备和检查不能少
出行前,要提前了解行驶路线沿途交通特点及天气情况,尽量避免恶劣天气出行,避开通行条件不良路段。
对所驾车辆进行认真保养,尤其对刹车、转向、灯光、雨刷、轮(备)胎、机油、水箱等关键部件检查到位,确保车况良好。
检查应急安全锤、灭火器、故障车警告标志牌等装备是否配齐。在紧急情况下,这些装备能帮助驾驶人和乘客赢得逃生时间,摆脱险境。
认真做好火灾防范
做好车辆消防安全检视,防止供油管路、变速器和转向助力器存在裂缝造成油品泄漏遇明火燃烧;防止发动机上的油污自燃酿成火灾。
充分认识违法携带和运送易燃易爆危险品的危害和严重后果,严禁旅客携带易燃易爆危险品上车。
不得载客进入加油站进行加油作业活动。不得在驾驶室仪表盘上放置香水瓶、打火机和手机,以防阳光直射高温诱发爆炸;不得在车内悬挂易产生透镜效应的物体,防止由于物理聚光引发火灾。
自觉抵制超员载客
客车超员后,载质量增加,轮胎负荷加重,制动距离延长,车辆转向性能与制动效能降低,严重超员还会导致爆胎,危及行车安全。超员还会加重交通事故的损害后果。《机动车驾驶证申领和使用规定》(公安部令第123号)规定,驾驶营运客车载人超过核定人数未达20%的,机动车驾驶人一次记6分;超过核定人数20%的,一次记12分。
旅游车辆驾驶人应确保车辆载客人数不超过核定人数,自觉抵制超员载客,保障自身和乘客的生命安全。
系好安全带
安全带在车辆发生碰撞、紧急制动或侧翻时,能将驾驶人和乘客牢牢固定在座位上,防止人体与风窗玻璃、车体发生碰撞或被甩出车外,造成伤害。有关调查表明,如果系了安全带,在发生正面碰撞时,死亡率可减少57%;发生侧面碰撞时,死亡率可减少44%;翻车或坠车时,死亡率可减少80%。
客运车辆驾驶人不仅要率先规范使用安全带,还要在发车前、行驶中督促乘客系好安全带。
及时消除车辆安全隐患
途中,密切关注车辆技术状况,发现故障或不安全的隐患,应及时排除、维修,不得驾驶带病车辆继续行驶。
中途休息时,重点检查轮胎气压、轮胎表面磨损和轮胎花纹间有无镶嵌物并及时剔除;天气炎热时应检查车轮轮毂温度,若温度过高,应将车停在阴凉通风处自然降温。
高温下行车要注意路面状况
天气高温易导致沥青路面软化或出现虚景。出行前要对沥青路面的“镜面效应”和道路软化带来的后果有一定心理准备,行驶途中多注意路面状况,谨慎驾驶,及时采取紧急措施避免意外。
桥洞行驶严守通行规定
通过桥梁时,应及时降低行驶速度,注意桥头附近的交通标志或提示,严格遵守通行规定,尽量避免在窄桥上换挡、制动、会车和停车。
进入隧道、涵洞前,应减速,开启前照灯,注意信号灯,注意交通标志和用文字说明的规定,重点确认车辆高度是否在规定的范围之内。进入隧道后,应按车道行驶,不要随意变更车道或超车,不准停车。出隧道、涵洞时,也要减速,待眼睛适应后再转入正常速度行驶。
必要时组织乘客下车
客车行经险桥、渡口、危险地段和加油前,要组织旅客下车。
通过漫水桥时,应停车观察,确认安全后,让乘客下车步行过桥,车辆在引导下低速通过。若遇洪水或河水漫过桥面时,不得冒险通过。
正确使用车灯
驾车开灯不仅为了看清路况,也是为了让其他驾驶人、行人尽早发现自己驾驶的车辆。应避免不当使用远光灯干扰对方驾驶人视线造成事故。
夜间行车前应检查所有的车灯和镜面,确保车灯正常和镜面整洁。夜间行车,车速超过30千米/小时使用远光灯;车速在30千米/小时以内,可使用近光灯。 夜间会车前,在较远处配合对方车辆变换远、近光灯观察前方情况。当距对向来车150米以外时,及时改用近光灯。在窄路、窄桥与非机动车会车时也应关闭远光灯,使用近光灯。如果对方来车未关闭远光灯使自己视线不清时,不要斗气开远光灯对照,应及时减速向右侧转移视线,必要时停车让行。
山道行驶留意制动器效能
在山区道路上驾车时,应随时注意制动器的工作效能。气压制动的车辆要经常观察气压表读数;液压制动的车辆要防止“气阻”,感到踏板“软弱”时,及时停车检查。
掌握要领做好应急处置
转向失灵控制车速。驾驶客车如果突然出现转向失灵,应保持冷静,尽快采取制动减速措施,同时迅速将危险警示信息传递出去,告知乘客并提醒道路上其他车辆和行人注意避让。特别注意不要紧急制动,以免发生侧滑,造成车辆倾翻。
制动失效稳住方向。客车在行驶中制动失效时,驾驶人要握稳转向盘,设法避开交通复杂、人员较多的地方。及时告知乘客,并视情况进行抢挡或使用驻车制动器进行减速,紧要关头可利用紧急避险坡道或天然障碍迫使车辆降速、停车。
爆胎切忌紧急制动。客车爆胎时如处置不当会发生侧滑、倾翻、撞击等危险。客车前轮爆胎最危险,驾驶人一旦觉察到前轮轮胎爆裂,要立即握紧转向盘,控制车辆直线行驶,保持车辆稳定。同时,缓踩制动踏板,降低车速后迅速抢挂低速挡。切记不要猛踩制动踏板,以免车辆横甩发生更大的危险。
发生交通事故,驾驶人自身受伤不严重时,应立即开启危险报警闪光灯,在来车方向150米处设置警告标志,保护现场,将乘客疏散至右侧路肩上或者应急车道内,严禁让乘客留在车内或在事故现场随意走动,防止同一地点发生两次事故。同时,迅速报警或通知有关部门。
冷静迅速应对火情
客车发生意外,出现火情时,驾驶人应保持冷静,立即减速靠向路边停车,迅速打开车门。当车门无法打开时,要开启应急门,并指导乘客使用应急锤敲击车窗玻璃的四个角,用最快速度敲碎车窗,组织乘客有序下车,向逆风方向逃生。
发动机舱着火时,应从车身通气孔、散热器及车底侧进行灭火,待火势熄灭后,开启发动机罩观察。车辆外部着火,应站在上风处使用灭火器,并与火源保持安全距离,对准火源根部实施喷射灭火。火势难以控制时,应及时拨打119火警电话,等待公安消防部门救援。如有人员受伤还应及时拨打120急救电话。
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植物酵素是当今很时兴的一种保健食品!那么,这种保健食品如何服用呢?吃法有哪些讲究呢?下面和读文网小编具体了解下植物酵素的服用吧,希望对你有所帮助!
一.酵素加分吃法
酵素虽是一种营养保健品,不会同药物一样有严格的用法用量,根据各自的体质身体条件及目的的不同,正确的食用方法,会让效果翻倍。
二.食用最佳时间
酵素产品在早餐前或者睡前使用都可以。但对于上班一族,建议睡前饮用,因为酵素能迅速促进大肠蠕动,使宿便从肠道上脱落,排出体外,所以 ,要是在早餐前使用,很多可能在上班的路上就会出现跑卫生间的尴尬,而睡觉期间,酵素虽然会促进肠道蠕动,但蠕动的速度会随着睡眠的深入逐渐变慢,到第二天早上起来,就可以直接上卫生间,排出体内垃圾,身体轻松舒畅。同时在使用酵素期间,身体对营养物质的吸收比较好,在这期间补充胶原蛋白类的保养品对改善较为明显。
三.给力进补方案
断食疗法
为了预防各种各样的疲劳导致的亚健康,有助于免疫机能的正常化,最好试试断食疗法,会将酵素发挥最大化。
第1日< 准备日 > 不能喝酒抽烟,不进食肉类及油腻食物,多吃富含维生素,纤维的食品,食物使用减少。
第2日< 绝食日 > 从早上到睡觉的时间,只用酵素混合水、茶、青汁、蔬菜汁等饮用,可分6-8次分段饮用。
第3日切记不要吃含动物性脂肪、蛋白质的食物,刚开始可以吃些易消化的食物,以后慢慢增加食量,此时可以对酵素进行递减食用。
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中国是一个汽车大国,但与之相匹配的汽车安全培训知识却严重缺失,我们从小只记住了红灯停绿灯行,其他的交通安全知识了解的非常少甚至根本不了解。下面就是读文网小编为大家整理的关于交通安全方面的乘车须知,供大家参考。
1.不让孩子坐副驾驶。
这一条在全国各地的交通规章制度中也有特别的标明,无数个交通事故让我们看到幼儿坐在副驾驶是非常危险的,一方面急刹车可以轻易地让孩子撞向挡风玻璃,另一方面车中的安全气囊会把幼儿的劲椎在一瞬间击破,因此幼儿必须要坐在后排来确保行车中的安全。
2.安全座椅。
由于幼儿的身体大小并不适宜普通的轿车座位,因此选择安全座椅是最好的选择。一般来说20斤以下的孩子应选择朝着后面的安全座椅,小于1岁并在18斤左右的孩子应该选择加高型朝着后面的安全座椅,如果大于1岁且体重大于18斤,就要选择朝向前面的安全座椅了。
3.佩戴安全带。
安全座椅都会配有专门的安全带,父母一定要给幼儿佩戴,不可以使用汽车自备的安全带,因为这种安全带并不适合幼儿,无法起到保护的作用。
4.扶着栏杆。
有的家庭车子较大,幼儿爬上车后,会找不到座位。这时家长要先搀着他,并让他扶着栏杆,顺利找到座位坐好,在车子行驶的过程中,也要让孩子时刻抓住栏杆,以防意外产生。
5.车内保持安静。
有的爸爸喜欢跟宝宝一边说话,一边开车,兴致好时甚至会在开车之余给宝宝剥零食吃,其实这是非常不负责任的行为,分散了开车的注意力,极易造成事故。如果宝宝在行车过程中,出现了问题,要先在路边停车,处理好了再继续开车。
6.严禁投手伸出窗外。
幼儿调皮,家长一定要看护好孩子,决不能让孩子的肢体伸出车外,否则很容易使宝宝们的身体遭到周围车子的碰擦,造成骨折,擦伤。
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日常生活中,我们常常会因为一时的疏乎而造成难以挽回的后果,因此,居家的生活安全,是每个人必备的常识。下面就是读文网小编为大家整理的关于居家安全方面的小常识,供大家参考。
1、外出睡觉关门窗。养成外出、睡觉时随手关闭门窗、关闭保险或打开防盗门横插销的习惯。
2、开窗通风要防盗。晚间若一定要开窗通风,请关闭靠近落水管、空调外机、外墙装饰搁栏等部位的窗户或在窗户处加装相应的物防、技防设施。
3、特别部位把贼挡。在落水管、窗框、空调室外机架等部位安装带刺的铁丝等,在窗口放一些多刺的植物或者风铃、酒瓶等,可起到惊醒主人、吓退盗贼的效果。
4、清除广告放心上。及时清理插在门上、信箱内的各类广告、传单,因为在居民门上插贴小广告已经成为犯罪分子踩点的手段之一,盗贼以此来判断家中是否有人,选择时机下手作案。
5、邻里互助多守望,邻里之间要互相打好招呼,相互守望,提高自防、协防意识。
6、大量现金存银行。家中不要存放大量现金,存折要设置密码,密码尽量不要使用出生日期,存折不能和身份证放在一起。贵重物品要妥善存放,可拍照或刻上姓名,万一失窃便于日后追回,同时为犯罪分子销赃制造障碍。
7、天热谨防“钓鱼贼”。建议不要将钱物放在临窗的客厅里,防止盗贼“钓鱼”形势偷窃,晚上入睡前要将钱包、手机等贵重物品带人卧房。
8、抓贼要靠邻居和保安。当发现有人在家中行窃,应立即将门反锁或悄悄找几个邻居或小区保安看守住,然后迅速报警。
9、封闭天井筑铜墙。住在底层的居民,平时应多检查天井,及时清除沿墙堆放的物品;外出前请锁好天井里的防盗门,关上移窗。
10、钥匙不可借他人。家门钥匙不要离身,也不要轻易借人。孩子的钥匙不要挂在脖子上,防止被坏人见到钻空子。
11、留盏灯光造假象。傍晚时分临时外出,可以在房内开一盏灯或打开音响。长时间全家外出,在阳台上晾些衣服,这些办法可以造成家中有人的假象,犯罪分子不敢轻易下手。
12、一旦被盗速报警。家中万一被盗应当立即报警,并保持好现场,不要在室内随意走动,也不要接触门把手、锁具等任何东西,以免破坏痕迹、物证。
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