为您找到与立春预防疾病相关的共200个结果:
立春的到来,标志着万象更新的春天已经到来。气温开始回暖,但仍然残留冬季的寒意。冬春交替,乍暖还寒,如果稍有不慎便容易让疾病找上门。那么,立春时节会有什么疾病的发生?我们又该怎么预防呢?下面由读文网小编带大家一起去了解一下吧。
春困是人们在春季特有的生理特点,就是会出现体乏、犯困的感觉。要想远离春困,最好要多食用黄绿蔬菜,黄绿蔬菜中含有大量维生素,可以使人远离春乏、春困。
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疾病可分为传染性疾病和非传染性疾病。心里感到不适如火,人就得病了。那么常见疾病预防和保健方法有什么呢?下面和小编来看看吧!
脑血管病:6小时内抢救最关键
上榜理由:世卫组织数据显示,全世界每6个人中就有1人将在此生遭遇脑卒中,每两秒钟就有1人发生脑卒中,每6秒钟就有1人死于脑卒中、1人永久致残。
自诊自查:除了到医院检查,还有一个简单自查方法:“笑一笑、举举手、走一走”。即看你的面部表情是否僵硬,看东西是否清楚,四肢功能是否正常。
疾病预防:冬天是脑卒中的高发期,因为冷暖无常,应该注意保暖。另外平和心态也很重要,不要生气、着急,暴脾气的人更易致脑血管病。
就医指导:发病后6小时内去医院抢救很重要,错过这个黄金时间,救治起来很难。50岁以上人群每年可做脑部体检。
上榜理由:据慢性肾脏病流行病学调查数据显示,中国目前慢性肾脏病的总患病率已达9.3%,以此推断,北京肾病患病人数为180多万。上榜理由:据中国抗癌协会统计数据显示,乳腺癌发病率在城市中居女性恶性肿瘤发病第一位,宫颈癌仅次于乳腺癌,且呈现年轻化趋势。
心血管病:胸闷气短别大意
上榜理由:据《中国心血管病2009年报告》显示,中国每10秒有1人死于心血管病,患病人数至少2.3亿。
自诊自查:经常加班、熬夜的中年人要特别关注,气短、胸闷别大意,也不防兜里放盒速效救心丸。
疾病预防:在未服用任何调脂药的情况下,总胆固醇应低于5毫摩尔/升;理想腰围女性应小于约86厘米,男性小于约93厘米。
就医指导:心脏病的检查有普通心电图检查、动态心电图检查和运动心电图检查,每年按时体检,减少漏诊的几率。
糖尿病:皮肤瘙痒也是征兆
上榜理由:我国糖尿病患病人数达9200万,北京市糖尿病患者人数已超过120万。
自诊自查:糖尿病早期的典型症状是尿得多,吃得多,喝得多。此外,容易被忽视的不典型症状挺多,比如体重和体力下降,还有皮肤瘙痒等。
疾病预防:公认防治办法是“五驾马车”,即合理饮食、加强运动、血糖监控、心理教育、药物控制,要在糖耐量减低阶段把它拦住,因为这个阶段是可逆的。
上榜理由:据慢性肾脏病流行病学调查数据显示,中国目前慢性肾脏病的总患病率已达9.3%,以此推断,北京肾病患病人数为180多万。上榜理由:据中国抗癌协会统计数据显示,乳腺癌发病率在城市中居女性恶性肿瘤发病第一位,宫颈癌仅次于乳腺肾病:每年做次尿液筛检
上榜理由:据慢性肾脏病流行病学调查数据显示,中国目前慢性肾脏病的总患病率已达9.3%,以此推断,北京肾病患病人数为180多万。
自诊自查:很多肾病都是悄悄地发展,没有肾病典型的水肿、高血压等,肾功能亦无损害,等到身体感到不适时肾病已经很严重了,所以至少每年要做一次尿液筛检。
疾病预防:劳累是常见的诱发原因,年底了,家务事、工作上的事情较多,要尽量劳逸结合,看似不起眼的感冒也是一个诱因,感冒了尽量一下子好利索。
就医指导:肾病的治疗要看具体病情,如隐匿性肾病,中医的治疗效果好一些。如果为其他类型肾病,中西医结合治疗能取长补短。
骨关节病:姿势不当是祸首
上榜理由:据卫生部调查数据显示,中国40岁以上人群原发性骨关节炎患病率为46.3%。
自诊自查:骨关节炎几个最明显的表现就是“疼、胀、响”。也就是关节疼痛、关节僵直、关节活动时发生喀嚓声,有时会发生肿胀,活动有困难。重点观察部位是颈、腰、髋、膝关节及足、指端关节等。
疾病预防:骨关节病对于大部分人来说,罪魁祸首还是在于姿势不当。如果你是上班族,就应该坐姿端正,隔段时间起来做一下舒展。如果你经常开车,也不应该把身体窝在座位上。
就医指导:骨关节病检查起来相对较快,中西医都各有优势,可根据具体病情选择中医还是西医治疗。
上榜理由:据慢性肾脏病流行病学调查数据显示,中国目前慢性肾脏病的总患病率已达9.3%,以此推断,北京肾病患病人数为180多万。上榜理由:据中国抗癌协会统计数据显示,乳腺癌发病率在城市中居女性恶性肿瘤发病第一位,宫颈癌仅次于乳腺癌,且呈现年轻化趋势。
宫颈癌和乳腺癌:筛检可减50%风险
上榜理由:据中国抗癌协会统计数据显示,乳腺癌发病率在城市中居女性恶性肿瘤发病第一位,宫颈癌仅次于乳腺癌,且呈现年轻化趋势。
自诊自查:乳腺肿块是绝大多数乳腺癌病人的首发症状。早期多为无痛性肿块,大多数单发。质地一般较硬、边界不清,自己触摸就能感觉到。宫颈癌早期常见症状是性生活后阴道出血,另外就是阴道分泌物增多,有异味。
疾病预防:女性一生接受一次宫颈癌、乳腺癌检查,发病率可减少50%,早诊早治是预防和控制女性两癌的主要手段。
就医指导:北京正在对户籍女性进行乳腺癌、宫颈癌两癌筛查,一般三甲医院的外科、妇科,都能较好地诊治。
肝炎:当心眼睛黄、小便黄
上榜理由:据世卫组织数据显示,我国肝炎患者约两亿,其中乙肝就有一亿多。
自诊自查:肝炎患者最常见的症状就是“小便发黄,走路没有劲,吃饭不香”。浑身疲乏,右下腹部难受,眼睛黄或者小便黄。当出现这些症状时,最好就去医院做个血液检查。
疾病预防:最有效的办法是接种疫苗。保肝护肝,饮食起居把握好,不要喝酒,少吃肥肉,控制好自己的体重。一些保肝食物如番茄、红枣、莴苣等都可以多吃点。
就医指导:慢性肝炎规范治疗一般都能有较好的疗效,对于大部分人来说,只要持续规范服药,定期检查,肝炎是可以控制的。
上榜理由:据慢性肾脏病流行病学调查数据显示,中国目前慢性肾脏病的总患病率已达9.3%,以此推断,北京肾病患病人数为180多万。上榜理由:据中国抗癌协会统计数据显示,乳腺癌发病率在城市中居女性恶性肿瘤发病第一位,宫颈癌仅次于乳腺抑郁症:心烦半月看医生
上榜理由:据世卫组织保守估计,我国抑郁症患者达到3600万,为整个澳大利亚人口的两倍。北京18岁以上人群中,有60万人曾经或正在患有抑郁障碍。
自诊自查:和正常人相比,抑郁症患者最主要的表现就是“烦、疲、困”。他们绝大多数悲观、烦躁、焦虑,全身疲乏,而睡眠不好。这样的状态持续长达半个月以上需警惕。
疾病预防:很多人都认为抑郁症只需心理疏导,不必药物治疗,其实不然,现在抑郁症已经明确为精神类疾病,需要对症的药物治疗。但多沟通,多户外运动,多晒太阳等也是非常必要的康复方法。
就医指导:抑郁症有轻有重,现在社会压力大,即便是正常人也偶尔会出现一些心理问题,也不要紧张。要打消“自己有病”的顾虑,勇敢和医生交流,坦露心声。
禽流感:禽肉高温煮熟食用
上榜理由:据世卫组织统计,到目前为止全球共有15个国家和地区的393人感染,其中248人死亡,死亡率63%。中国从2003年至今有31人感染禽流感,其中21人死亡,属于大型城市难控性公共卫生疾病。
自诊自查:人感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等,禽流感病毒迄今只能通过禽传染给人,不能通过人传染给人。
疾病预防:预防禽流感,生活中要注意饮食卫生,不喝生水,不吃未熟的禽肉及蛋类食品;勤洗手,养成良好的个人卫生习惯。
就医指导:禽流感虽然不是多发疾病,但却是高致命性疾病,发病早期症状是持续高烧不退,及时抢救,做胸片检查很重要。
上榜理由:据慢性肾脏病流行病学调查数据显示,中国目前慢性肾脏病的总患病率已达9.3%,以此推断,北京肾病患病人数为180多万。上榜理由:据中国抗癌协会统计数据显示,乳腺癌发病率在城市中居女性恶性肿瘤发病第一位,宫颈癌仅次于乳腺癌,且呈现年轻化趋势。
艾滋病:不洁性行为要杜绝
上榜理由:卫生部发布的最新数据显示,我国现存的艾滋病病毒感染者和病人估计达70万,虽然发病率相比慢性病不算高,但由于此病主要通过吸毒、不洁性行为等方式传播,对于人口急速流动的北京等大都市,提醒人们注意非常需要。
自诊自查:有不洁性行为的人,如果出现持续发烧、盗汗、全身浅表淋巴结肿大,体重下降在三个月之内可达10%以上等症状时,应尽快到医院检查。
疾病预防:最有效的办法就是使用安全套,杜绝不洁性生活。
就医指导:症状疑似时到传染病医院做HIV检查。
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藕生长在污泥里,自古就深受人们的喜爱。因为藕的营养价值有很多。同样它也可以预防疾病。下面随读文网小编一起去看看吧,欢迎阅读。
藕汤有止咳作用,直接饮用带皮莲藕榨出的汁,可治疗严重咳嗽。
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春季干燥、风大、早晚温度变化剧烈的天气让很多人感到不适。医学专家认为,这种天气是诱发上呼吸道疾病的危险因素,抵抗力较弱的人应该特别注意,预防感冒。那么春季呼吸道疾病预防方法有什么呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦!
流感:一般表现为发急病,有发热、乏力、头痛及全身酸痛等明显的全身中毒症状,咳嗽、流涕等呼吸道症状。
麻疹:症状有发热、咳嗽、流涕、眼疾膜充血、口腔粘膜有麻疹粘膜斑及皮肤出现斑丘疹。
水痘:全身症状轻微,皮肤粘膜分批出现迅速发展的斑疹、丘疹、疱疹与痂皮。
风疹:临床特点为低热,皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大,全身症状轻。
流脑:主要表现为突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤粘膜瘀斑、烦躁不安、可出现颈项强直、神志障碍及抽搐等。
流行性腮腺炎:以腮腺急性肿胀、疼痛并伴有发热和全身不适为特征。
肺结核:是一种慢性传染病,主要表现为发热、盗汗、全身不适及咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困难等。
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初春的气候乍暖还寒,是传染病的多发季节。流感、水痘、腮腺炎等,都是春季常见的呼吸道传染病,加强个人卫生和防护十分关键。那么春季疾病预防小常识有什么呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦!
呼吸道传染病:主要包括流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎(流脑)、发热、咳嗽、肺炎等。此类病症具有潜伏期短、传染性强、传播迅速等特点。临床症状为:发热、全身酸痛乏力、咽干、咳嗽等,如果不及时治疗,将会引发其他并发症,严重影响身体健康,甚至对生命构成威胁。因此要正确认识并科学预防。生活有规律,保持充分的睡眠,劳逸结合 ,提高自身的抵抗力。要保持学习、生活场所的清洁卫生,教室、宿舍空气流通。在呼吸道传染病流行的季节应减少集会,少去公共场所。注意衣、食细节。适时增减衣服,切不可一下子减得太多。合理安排好饮食,饮食上不宜太过辛辣,太过则助火气,也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激,如不吸烟、不喝酒,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
过敏性疾病:春天,大自然生机萌发、蛰虫苏醒,微生物、花粉等致敏原容易使过敏体质者产生变态反应,罹患哮喘、皮炎等。过敏体质者必须注意生活细节,外出适当涂些防晒剂,衣服、被褥最好不用羽绒或蚕丝的,减少花粉的吸入,慎用或忌用某些可能诱发哮喘的药物,如阿斯匹林、消炎痛等。
春困:春眠不觉晓,春困人恋床。看到窗外明媚的景色,人们似乎总是一副懒洋洋的样子,对什么都提不起精神,这就是“春困”了。“春困”主要与气候、工作、饮食、睡眠、运动不和谐有关。对于已“染”上“春困”的人来说,应多到户外活动,室外空气中的负离子较多,负离子虽见不到,摸不着,但对我们的机体十分有益,使心身从自然界汲取动力。同时多吃些胡萝卜、白菜、柑橘等含有大量维生素的食品,摄取足够的蛋白质,补充人体的精力。对于久坐办公室的人,亦可适当做头部按摩缓解症状。
抑郁、失眠:春天除了能让人犯困以外,也能让人失眠。春季由于气温变化大、气压比较低人的情绪不稳定,心情比较压抑,加之周围的物体在这个季节会发出一种次声波,引起人的内分泌系统紊乱,导致心理疾病的发生。情绪的波动是正常的,但要善于调节。当发现情绪郁闷时,在思想上要开朗、豁达,赏心怡情,使情志生发出去,切不可使情绪抑郁。保持精神愉快,笑口常开,笑是人的健康妙药,它能促进肌肉和五脏六腑舒适,能调节人的情绪,能促进血液循环、筋骨舒展、呼吸通畅、气血平和。人在大笑时,大脑皮层可以得到比睡眠时还高三倍的休息。
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夏天是各种传染病、腹泻病和皮肤病发病的高峰期。因此,我们在做好防暑降温的同时,也要注意夏季多发疾病的预防和保健。那么夏季疾病预防知识有什么呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦!
夏天气温高、湿度大,食物易腐败变质,不少人因贪食直接从冰箱取出冷饮、水果、饭菜等进行食用,从而导致急性肠胃炎的发作。腹泻预防:预防夏季腹泻,关键是要防止“病从口入”,最重要的就是饮食卫生。不要喝生水,从冰箱里取出的剩饭剩菜一定要热透再吃。
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大班健康《预防疾病有妙招》教案与反思 2013-10-10 妙招》。看看老师给你们带来哪些妙招。那么大班预防疾病教案有什么呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦!
尖利的物品
【活动目标】
1、让幼儿知道尖利的物品如果使用不当会伤害身体。
2、知道爱护小手,不玩尖利的物品。
3、教幼儿学习正确使用剪刀、筷、笔等物品。
4、初步培养幼儿的安全意识。
【活动难点】知道尖利的东西使用不当会伤害自己。
【活动重点】教育幼儿不玩尖利的物品,培养幼儿的安全意识。
【活动准备】
1、《小手拍拍》音乐、小朋友手受伤图片。
2、尖利、锋利物品的图片(玻璃片、针、剪刀、笔、铁钉、牙签等)。
3、一些幼儿平时经常看到用到的尖利物品。
4、笑脸、哭脸图片。
【活动过程】
一、韵律活动《小手拍拍》。
感受手有很大的用处,我们应该好好保护它。
幼儿活动:知道手的用处,教育幼儿要保护小手。
(设计意图:通过韵律活动。激发幼儿学习的兴趣。)
二、展示图片,请幼儿仔细观察并讨论。
1、这个小朋友的手怎么啦?(出血了)
2、好好的小手怎么会出血呢?(被东西划破了)
3、什么东西会把手划破?为什么?(玻璃片、针、剪刀、笔、铁钉、牙签等,因为这些东西很尖,很锋利。根据幼儿所提到的,逐一展出图片。)
4、你们有没有被尖利的物品划伤过呢?为什么会受伤?
5、讨论怎样才能使我们的小手不受伤。(平时不玩剪刀、小刀、针、玻璃片、铁片等尖利的东西)。
6、小结:我们周围有很多东西,有的是很尖的,有的是很锋利的,如果我们去玩这些东西,就会把手划破,给自己带来危险和许多不方便。所以小朋友们不要去玩这些东西,以免我们的手受伤,影响我们的活动和生活。
幼儿活动:通过图片里的故事,让幼儿(jy135幼儿教育 www.jy135.com)观察发生了什么事?以及怎样保护我们的小手,通过幼儿自己去说一说来增强幼儿的安全意识。
(设计意图:图片更能引发幼儿的兴趣,图片的内容更具有说服力,起到了教育的意义,教给幼儿安全方面的意识。)
三、出示幼儿平时经常用到的尖利物品(剪刀、铅笔、筷子)
1、今天老师带来了我们经常用的尖利物品,请你们介绍一下它们的名称,形状和用途。
2、小结:这些物品有的有尖尖的头,有的有着锋利的边缘,它们给我们的生活带来很多方便,如有了尖尖的笔,我们就可以写出较小的字;有了锋利的剪刀,我们就可以把纸剪成各种图案;有了细细长长的筷子,就可以方便夹饭菜等。但如果使用不当,就会对人体造成伤害,就像图上的小朋友一样。
幼儿活动:向幼儿介绍尖利的物品有哪些?对我们的生活有哪些帮助?应该怎样去使用才安全等等,教给幼儿一些安全常识。
(设计意图:出示幼儿生活中经常接触到的物品,这样幼儿有了一定的了解,就知道了物品的利害关系。)
四、学习正确使用笔、剪刀、筷子的方法,做到既要保护自己,又不误伤别人。
1、请幼儿演示如何使用尖利物品,其他幼儿讨论他演示的方法是否正确、安全。对演示正确安全的幼儿贴上笑脸。
2、小结:在使用尖利物品时,不能拿在手上随意挥舞,也不能含着筷子、吸管等追逐,尖利物品用完后要及时收拾好。特别提醒幼儿有些尖利物品还不能使用,也不要去尝试,更不能当玩具玩。
幼儿活动:告诉幼儿应该怎样正确使用笔、剪刀、筷子等,注意使用时的安全。
设计意图:学习正确使用的方法,起到教育幼儿的作用,幼儿也能根据生活中常用的一些东西自己去说一说,幼儿能亲身体会其利与弊。
五、结束活动。
小朋友回家后与爸爸妈妈一起找找还有哪些尖利的物品,把活动内容继续延伸下去……
幼儿活动:延伸活动,丰富幼儿的课后知识。
(设计意图:不仅丰富幼儿的课后知识,也利于活动的进一步开展。)
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冬季人的生理各项指标处于一个相对低的状态,抵抗力、免疫力都有所下降,因此冬季老年人容易得病,而且老年人一些常见疾病,在冬季也有加重倾向。那么冬季老年人疾病预防有什么呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦!
冬季气候非常干燥,会比其它季节代谢掉人体内更多水分,因此容易患干燥综合症。其主要症状为干咳少痰、口渴心烦、舌边光红、苔少而干。预防干燥综合症除增强体质,提高抗病能力外。最好的方法就是多喝水,冬季老人一天的补水量应达到2000至2400毫升,由于早上人体血浓度非常高,容易形成血栓,所以早上起床先喝700毫升水,这杯水可起到稀释血液、清洗肠道的作用。吃补药时不宜吃鹿茸、肉桂等这些燥性很大的食物。家里也可以用加湿器给室内加湿。
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为了大家的健康,望大家引起重视,多注意疾病的预防! 那么冬季预防疾病标语有什么呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦!
(一)免疫规划
1.接种十三苗,预防十四病
2.开展免疫规划,保障人民健康
3.宝宝只生一个好,预防接种不可少
4.爸爸妈妈要记牢,孩子及时种疫苗
5.开展儿童免疫规划工作是国家的公共卫生政策
6.做好儿童免疫规划服务是医务工作者承担的职责
7.完成儿童免疫规划接种是每位家长应尽的义务
8.接种疫苗是预防传染病最有效的手段
9.我省儿童免疫规划扩容工作在今年七月一日正式开始
10.疫苗分成两大类,一类疫苗不收费
11.坚持强化免疫,巩固无脊灰成果
12.消除麻疹,控制乙肝
13.流脑乙脑危害大,接种疫苗都不怕
14.儿童容易得甲肝,接种疫苗保平安
15.预防接种,健康的保障
16.让每个孩子都按时接种疫苗是各级政府的责任
17.同样的权利,同样的健康——关注流动儿童预防接种
18.乙肝疫苗,献给新生命的爱
19.接种麻腮风疫苗,保障儿童身体健康
20.国家对儿童实施预防接种证查验制度
21.扩大免疫规划,造福子孙后代
22.适龄儿童在接种单位均可免费接种国家免疫规划疫苗
(二)艾滋病
1.正确使用安全套,预防艾滋病和性病
2.与艾滋病病人日常生活和工作接触不会感染艾滋病
3.艾滋病感染者和病人可以到各地疾病预防控制中心得到免费的检测和治疗药物
4.各市、县疾病预防控制中心可免费提供艾滋病咨询和抗体检测
(三)急性传染病
1.任何单位和个人发现传染病病人或者疑似传染病病人时,应当及时向附近的疾病预防控制机构或者医疗机构报告
(四)肺结核病
1.肺结核是一种严重危害人们健康的慢性呼吸道传染病
2.咳嗽、咳痰2周以上,或痰中带血丝,应怀疑得了肺结核
3.怀疑得了肺结核,应到当地疾控中心免费检查和治疗
4.只要坚持正规治疗,肺结核是可以治愈的
5.结核病——严重危胁人类健康的传染病;实行归口管理,有效控制结核病
6.依法控制结核病,防止结核病蔓延
7.动员全社会共同关注结核病
8.积极发现、治愈肺结核病人
9.遏制结核 消除贫困
10、防治结核 造福人民
11、控制结核病 让每一次呼吸更健康
12、防治结核,早诊早治
13、结核流行广泛,控制从我做起
14、控制结核,人人有责
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儿歌 (nursery rhyme),是以低幼儿童为主要接受对象的具有民歌风味的简短诗歌。那么冬季预防疾病儿歌有什么呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦!
你拍一,我拍一,常洗澡,勤换衣,
你拍二,我拍二,常用常洗小手绢儿,
你拍三,我拍三,锻炼身体去爬山,
你拍四,我拍四,消灭苍蝇和蚊子,
你拍五,我拍五,不喝生水要记住,
你拍六,我拍六,打扫卫生不落后,
你拍七,我拍七,指甲剪得短又齐,
你拍八,我拍八,每天早晚都刷牙,
你拍九,我拍九,饭前便后要洗手,
你拍十,我拍十,瓜果洗净才能吃。
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冬季是疾病高发期,冬季防病读后感.特别是各类高危人群——中老年人群.那么冬季预防疾病知识作文有什么呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦!
在现今社会上,吸烟的人非常多。然而,现在社会上十几岁的学生已经吸烟吸上瘾了。对于这样现象,让我感到十分叹息。
吸烟的危害很大,烟草随着燃烧温度的变化,可产生4000多种物质,仅查明的致癌物质就有40多种。吸烟不但危害吸烟者本人,而且还秧及周围的人。若吸入他人吐出的香烟烟雾,可导致婴幼儿呼吸道疾病及中耳疾病,严重者导致婴儿急性死亡,吸烟也导致成人肺癌及心脏病。如果从青少年时便开始吸烟,并持续下去,就会有50%的机会死于与烟草相关的疾病。从以上便可看出,吸烟对于人体健康有十分大的影响。
青少年吸烟的原因,主要有两个:一、周围人影响。有大部分青少年吸烟是因为在家长、朋友的带动下而吸烟的。带动者觉得吸烟不仅没有危害,反而还有好处等这样的话来诱惑他人,使他人误入歧途;二、出于对吸烟过分的好奇心理,他们见到别人吸烟而也想模仿别人,认为吸烟是成熟的表现,正因他们这样的心态,最终导致吸烟成瘾。面对吸烟的诱惑,请勇敢说:“不!”
因此,我们应该抵制别人或熟人吸烟。看到有人吸烟时,要告诫他不要在公共场所吸烟,可向他讲解一下吸烟的危害,让他戒烟。我们还可以大力宣传烟草危害健康的知识、维护公共环境的意识。
为了创建无烟奥运,你我共同行动起来,远离烟草,为世界创造美好的环境。
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冬季,是呼吸道传染病的高发季节,特别是在中小学校、托幼机构、工厂、单位等人口比较集中的场所容易出现大范围的流行。那么冬季预防疾病资料有什么呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦!
疾控中心专家指出,12月当心高血压病发作,引发脑溢血、脑梗、心梗;老慢支、哮喘病人要防复发,加重病情。
此外,市民还需防流感、甲肝。 疾病预防控制中心预报,12月受寒冷空气刺激,人体血管收缩,心脑血管疾病急性发作最多,很多老年高血压病人突发脑梗、脑溢血、脑血栓,引起中风、急性心梗、冠心病,成为入冬最危险的发病人群。
寒冷也使呼吸道疾病高发,主要有老年性支气管炎复发、哮喘病及上呼吸道感染。近年甲肝已得到有效控制,但冬季还是肝炎流行季节。
冬季预防生病五法 气候渐冷,人们很容易感受风寒,引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。
现介绍五种抗寒防病的方法:
一、常喝白开水。冬天气候干燥,人体极易缺水。常饮白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
二、常喝姜枣汤用大枣10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增强人体抗寒能力,减少感冒及其他疾患的作用。
三、坚持每天早上用冷水洗脸可增强人体耐寒能力,起到预防疾病之目的。
四、床头常放柑桔或薄荷油柑桔性温,散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔,可预防鼻炎;睡前剥几瓣桔子吃,能化痰止咳。将薄荷油一小瓶,置于枕头边,用漏气的瓶塞盖好,让薄荷气体慢慢散发,也有治头痛、鼻塞之功效。
五、夜卧桑菊枕冬桑叶和秋菊可醒脑清目、治感冒,以其作枕芯,会使人头脑清新,愉快入眠,也能防治感冒。
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牙齿疾病,全身因素引起的牙龈出血,出血量一般较大。下面是读文网小编为您带来牙齿疾病的原因及预防,欢迎阅读。
⑴如果是由于口腔卫生不良,有大量牙垢、牙石导致的刺激出血(这种情况最常见),可到口腔科请医生清洁牙齿,去除牙垢、牙石(俗称洗牙,医学上称洁治、刮治),并口服抗生素1周,牙龈炎症会很快消除,出血也就随之停止。一般来讲,就是不发生牙龈出血,也应半年到一年洗牙1次。
⑵如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血,应拔除残冠、残根,以后镶假牙;如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血,应重新制作牙套或重补牙。
⑶女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生,通常在经期及妊娠期过后,牙龈出血就可明显减轻。
⑷选用新型保健牙刷,避免用力横刷牙齿,采用竖刷法,以防刺激牙龈造成出血。
⑸遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时,应及早到医院检查,以便确定其是否存在血液系统疾病。尤其是隐蔽的血液病。要高度注意,多方面查找原因并及时处理。
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妇科疾病对女性来说是健康的杀手,在生活中我们要最好一切措施来预防抵御它。除了平时个人卫生上的预防细菌感染,还可以从食物上预防妇科疾病。根据美国研究发现,香菇可以有效防止HPV病毒入侵人体,进而降低罹患子宫颈癌的机率。除了香菇,还有其他一些食物也能帮助预防妇科疾病。
红皮果蔬可以有效预防和抑制妇科肿瘤的生长。
红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对雌激素的反应性。洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。
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乳腺癌是全球名列第一的“红颜杀手”。然而大多数妇女对乳腺癌严重性及危害性的认知度相当低,更不用说有意识地进行自我检查和防治了。下面介绍几类预防乳腺癌的食物,希望对你有帮助哦。
现代医学研究表明,常吃海带、紫菜等海藻类食物可防止乳腺癌的发生。日本妇女比美国妇女的乳腺癌发病率低得多,可能与日本人喜欢吃海藻类食物的传统饮食习惯有关。专家认为,乳腺癌发病率高的国家与那里的人们缺碘有一定关系。研究发现,肿瘤患者的血液多呈酸性,而海藻这类含碘、含钙较多的食物,能调节和平衡血液的酸碱度,从而起到一定的防癌作用。此外,海藻类食物还有清热解毒、软坚散结的作用,这与中医理论中防治乳腺癌的观点相一致。
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不同疾病有各自的发病特点以及好发人群,比如心脑血管病好发于中老年人,子宫肌瘤好发于卵巢功能旺盛年轻女性。因此,女性要预防妇科病的发生,应该根据年龄、身体情况、家族病史等方面来针对性预防。据了解,年轻妈妈们最容易“招惹”的妇科病包括子宫肌瘤、乳腺炎、乳腺增生、宫颈疾病。那么,年轻妈妈们应该如何预防这4种妇科病呢?
乳腺增生跟内分泌紊乱,雌孕激素不平衡有很大关系。一般无需吃药,因为乳腺增生与情绪有密切的关系,患者注意要少生气,保持活泼开朗心情,经前少吃咸。有些美容机构号称按摩可治疗乳腺增生,是毫无医学根据的,充其量只能使乳房的皮肤、外观有些改观。相反,如果使用含激素的美容产品来丰胸,还可能会加重病情。
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老人身体虚弱,而春天气温变化大,疾病很容易趁虚而入,那么老年人春季如何预防疾病呢?下面和小编一起来看看吧!
“回南天”忽冷忽热、昼夜温差大,血管收缩强烈,造成血压强烈地波动,对心脏产生不良影响;老年人免疫力下降,阴湿天气里异常活跃的病毒、病菌等微生物容易乘虚而入,引发各种疾病,最终影响心脏的正常工作。此外,由于春天人们户外活动较冬天明显增多,血管对由静止期到活动期的负荷量耐受性一时不适应,都会诱发心脑血管病的发作。胡春松表示:“‘回南天’地面潮湿、路面不平或有障碍物以及天气阴暗看不清路,老人容易跌倒。糖尿病患者和心血管疾病患者更要特别小心。因为,糖尿病患者通常患有末梢神经损伤,对于脚底接触物不敏感;而心血管疾病患者由于发作时难以预见,在活动时心里负担较重,分散注意力,也增加了身体的不稳定性。”
对策:
1、定期随访和随诊
医患双方应进行有效的诊室随诊,上门家庭随访或者电话、手机短信随访,及时了解心血管病情变化和各种药物治疗效果。
2、定期全面或针对性检查
当出现细微症状变化时,例如心悸、胸闷、头痛、晕眩、呕吐等,患者应及时看医生。
3、控制原有疾病、新发病例及危险因子
春季心血管病高发,大部分为旧病复发,例如冠心病心绞痛或心梗发作,也有新发病例,例如急性病毒性心肌炎。既要加强预防,有效防止旧病复发,又要及时治疗新发病例,防止病情发展或延误治疗而危及生命。
4、改变不良生活方式
研究表明,不良生活方式(如上述)已成为心血管疾病如高血压或冠心病等的重要原因或诱因。
5、对抗性治疗
针对原有症状或新发症状,给予及时治疗。例如,感冒、咳嗽、发热等对症治疗,避免诱发或加重心血管病情。外出活动时要随身携带急救药盒。
春季到了,老人应该预防以上几种疾病呦。
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妇女病的有效防治对于妇女的日常生活有很大的帮助,那么你对妇女常见病防治了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于妇女常见病防治的内容,希望大家喜欢!
1、常见的妇科疾病有哪些?
①妇科炎症:是妇女的常见病,包括外阴炎、阴道炎、宫颈炎、输卵管炎、盆腔炎 等。
②乳腺疾病:包括乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等。
③妇科肿瘤:包括子宫肌瘤、宫颈癌、卵巢癌等。
2、阴道炎的识别
阴道炎是女性最常见的炎症,可分为:
①霉菌性阴道炎,症状为带下量多,呈豆腐渣样、外阴瘙痒、灼痛、性交痛等。
②细菌性阴道炎,症状为阴道分泌物增多,呈灰黄 色、稀薄、有恶臭味。
③滴虫性阴道炎,症状为带下量多、黄稠臭秽、带有泡沫、外阴瘙痒、灼痛、性交痛等。
④老年性阴道炎,症状为小便不适、外阴瘙痒、灼痛。
3、阴道炎的预防
大多数阴道炎患者经过正规治疗都可治愈,但容易复发。
为避免复发,需注意:切勿滥用抗生素,勿穿紧身内裤,女性不可长期使用避孕药,健康均衡的饮食,性生活正常单纯,心情保持愉快,糖尿病患者须注意血糖控制,须注意清洁卫浴设备。选择蓝色疗法,在安全速效治疗阴道炎的同时避免复发
4、怎样预防乳腺疾病
适时婚育、哺乳。保持心情舒畅,情绪稳定。避免使用含有雌激素的面霜和药物。 尽量避免人流。积极防治乳腺增生。每半年或一年做一次乳腺B超检查。
5、乳房自我检查的方法
每月定期施行乳房自我检查。
停经前的妇女在月经结束后4~7天进行检查为宜。 洗澡时站立位对着镜子观察更易于发现肿块;平时检查取直立或仰卧两种姿势,将四指合并,从乳房外周开始,以圆圈状触诊方式,向内移动,直至触到乳头处,或将乳房分为四个象限,在每一象限内,以合并的四指移动触诊。
注意发现有无硬结、硬条或包块,如发现质地较硬,边缘不规则,表面不光滑,应及时就诊。做到无病早防,有病早治。
6、什么是宫颈炎、宫颈糜烂?
子宫颈炎,简称宫颈炎,是生育 年龄妇女特别是中年妇女的一种常见病,以慢性者多见,宫颈管的柱状上皮薄,抵抗力弱,所以易感染,大都因分娩、流产或手术引起损 伤而细菌入侵所致。
宫颈糜烂是宫颈炎最常见的病变,并不是真正的糜烂,是由于宫颈深部组织感染发生慢性炎症,使表面上皮营养障碍而脱落,上皮的表面逐渐被子宫颈管的柱状上皮所覆盖,而柱状上皮很薄,可以看到下方的血管和红色的组织,看上去就像糜烂,所以被称为宫颈糜烂。
7、宫颈糜烂常见症状有哪些?
宫颈糜烂除了表现为白带增多外, 可能还伴有腰部酸痛, 性交出血等症状。
据调查,它还是女性不孕的重要因素。值得提醒的是:长期不治,或久治不愈的宫颈炎被认为是 宫颈癌发病的一个因素。
8、如何预防宫颈炎、宫颈糜烂?
①讲究性生活卫生,杜绝婚外性行为和避免经期性交;
②有效避孕, 降低人工流产、 引产几率;
③积极治疗月经周期过短或月经期持续较长;
④定期做妇科检查,是最科学的 方法之一。
当发生白带异常、白带增多、白带异味现象,应尽快就医
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