为您找到与积极备战期中考试相关的共18个结果:
读文网小编寄语:由于低温雨雪冰冻天气造成突发事故,出现城镇大面积停电、停水、停气中断;由于低温雨雪冰冻天气造成路面封冻,交通中断,导致车辆、人员流动出现严重滞留和拥堵;县内重点企业由于运能不足,出现原燃料严重短缺或产成品严重积压,导致企业面临停产;人民群众生活必需品由于供应不足出现脱销或市场价格上涨过快等。应及时启动工作机制,切实履行职责,会同有关方面,加强组织协调,积极有效应对,努力减少和控制灾害损失,有效保障群众生命财产安全。
一是及时启动相关工作。按照《湖北省低温雨雪冰冻灾害应急预案》规定,由发展改革委牵头负责省低温雨雪冰冻灾害应急指挥部办公室相关工作。针对灾情状况,湖北省发展改革委于年初及时启动了应急指挥部办公室工作,委主要负责同志任组长,分管主任为副组长,并抽调专门力量成立了综合组、项目组、宣传组和保障组,进一步明确了职能分工。
二是确保沟通渠道畅通。及时下发通知,明确省直相关部门和各市州低温雨雪冰冻应急机构,组建应急专家组,上报相关工作人员联络方式,修订应急工作通讯录,完善应急工作预案,建立了有效的联络机制,确保信息畅通。
三是强化预警防范。根据气象预报,先后下发多个文件,及时发布低温雨雪天气预警信息,要求各地提前部署、及时应对。同时,加强值班力量,要求应急状态时领导小组成员单位实行24小时轮流值班,负责掌握省直有关部门、有关市州抗击灾情和采取救灾措施等方面的情况。
四是多部门联合联动。省发展改革委积极组织协调,省气象局、民政厅、农业厅、交通厅、电力公司等多部门协同配合,采取有力措施,做好灾害防范工作。省气象局积极组织加密天气会商,准确预测多次雨雪过程,选派技术骨干到公安、交通部门指挥中心了解服务需要,确定交通气象保障服务方案;省民政厅积极指导各地民政部门开展救灾工作,做好转移安置及其他受灾困难群众的生活救助工作;省农业厅及时下发相关通知和技术指导意见,召开农业工作视频会议,组织专家组和督导组制定防灾减灾技术措施,春耕备耕技术方案,深入乡村指导农业生产;省交通厅及时启动相关应急预案,迅速开展除雪保畅、保安全工作,保持了冰雪天气路网整体畅通;省电力公司及时启动应急机制,全力投入应急抢险保供电工作,确保了因灾停电地区供电的及时恢复。
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期中考试总结
这次考试发挥还算正常,自从上次考试不理想后,我进行了深刻的检讨。
1、在考试前我并没有深入复习,只不过是看了看书。
2、临阵磨枪,突击英语,平时不善于积累。
3、复习没有重点。 通过以上几点,在这次的考试中,我不但克服了上次考试的弱点,还总结了怎样提高学习成绩的方法。
一、 数学:数学总体上分两大部分:(一) 代数;(二) 几何。 代数:代数是最基本的数学知识,尤其是对学习几何奠定了很好的基础。在复习是,最主要的就是掌握好因式分解,因为它是学好分式的主要环节,只有这样,才能一环接一环。在做题时,要懂得整体感知,掌握好方法。考试前,最好不要做太难的题,只要懂得了基础知识,学会灵活运用,举一反三,做到任真仔细,代数就会变得很容易。 几何:其实几何要掌握的东西并不多。首先:只要能将一般三角形与特殊三角形的定理、推论、性质运用合理,便可轻松自如的做出每一道题。其次:在做每一道题时要认真仔细。例如:本应是∠AOC,在马虎的情况下很可能写成∠ACO,这样一来,就会白白丢几分。 有时,遇到不会的几何题,不要立马放弃,要把复杂已知的图形解剖成几个小图形,这样,复杂变简单,整体变局布,思路变清楚,再把所得到的信息综合运用起来,并结和已知,再难的题也做的出来。
二、语文:复习语文要从5个方面:(一)文常;(二)注音;(三)解词;(四)默写;(五)单元知识。在语文考试中,课内文言文与课外阅读最困难,也是最不好掌握的,因此,在平时上课时要认真听讲。对于文言文要理解每一层含义,知道每一句和每一个字的解释。课外阅读就要靠平时的积累,在答题时,要身临其境,明确中心,认真审题,一遍不会读两遍,两遍不会读三遍,直到读明白为止。
三、英语:熟练单词和句型是学好英语的重点。英语考试当然也不例外。有些人只顾着把单词掌握好,可在做完成句子时,虽然单词都会,可不会句型也无济于事。所以,两者并用,才能事半功倍。但最重要的还是在于平时,多听磁带,多看书,这样,对于英语的感知性就会加强。 四、物理:在考试前要熟悉物理概念,这是非常重要的。然而,光懂得这些是不够的,还要与实际结合上。还有一点,那就是学会画图。把图画好,不仅使自己的思路清楚,而且,在考试前,看一看,对于考试和理解都会有很好的帮助。 总之,对于考试不能临阵磨枪,要注重平时的积累。善于发现,善于理解,善于思考…… “学而不思则惘,思而不学则殆。”“学问,学问,不懂就问。”“发明千千万,起点在一问。”“好问无须脸红,无知才应羞耻。” 记住,作为老师,他(她)永远等待着你的提问。只有学会问问题,学习成绩才会有提高。
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心理是指生物对客观物质世界的主观反映,心理现象包括心理过程和人格,人的心理活动都有一个发生,发展,消失的过程。人们在活动的时候,通过各种感官认识外部世界事物,通过头脑的活动思考着事物的因果关系,并伴随着喜、怒、哀、惧等情感体验。这折射着一系列心理现象的整个过程就是心理过程。按其性质可分为三个方面,即认识过程、情感过程和意志过程,简称知、情、意。英文名:Psychology
怎样才能过上最好的生活?正在蓬勃发展的积极心理学提供了很多答案:我们要善待他人,关怀他人,宽恕他人的过错,在日常生活中秉持和蔼与慈悲,以及乐观对待未来。按照这些简单的方法去做,就能让我们保持健康快乐。
世上大多数的事情都不简单,这个问题的答案也一样。善无恒善,恶无恒恶。友善和关怀是好事,只要你善待和关怀的人值得你这么做。宽恕他人能带来满足感,除非被宽恕的人不愿弥补自己的过错。对未来保持乐观可以让你精力充沛并感到快乐,除非你是一个赌徒并相信下一盘赌局能大赢一笔。
我们已经把某些心理特质和心理状态标识为“积极”,把其余的那些标识为“消极”,但研究人员吉姆·麦克纳尔蒂和弗兰克·芬查姆认为,“心理特质和心理过程并没有积极或消极的本质;相反,心理特征促进还是破坏幸福,取决于它们在什么情境下发挥作用。”
我们如何从积极心理学中去掉积极?麦克纳尔蒂和芬查姆认为,我们不要再假设像友善这样的“积极”心理特质永远有助于增进幸福,而应深入去了解友善、关怀、宽恕或仁慈在什么时候、对谁、在什么情境下才能真正增进健康快乐。此话何解?
他们提出三个方法:
积极心理学运动帮助心理学家认识到,我们不能仅仅通过关注人类的问题去理解人类的整体状况。同样,我们不能仅仅通过关注那些快乐的家伙去理解如何提升幸福感。为了解开健康快乐生活的奥秘,我们不仅要在那些最佳生活的人身上,也要在那些生活一团糟的人身上,检验心理特征的效果。有可能乐观只对某些人有益,他们拥有某些值得期盼的东西。为了搞清楚这一点,我们不仅要在拥有光明前程的大学本科生身上,也要在被诊断为四期癌症的病人身上,开展研究。
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内心精神世界的积极情绪和是人们心理健康的体现,同时保持积极的情绪也会影响人们的身体状况。因此,调节好积极的情绪很重要。下面小编为大家分享的是积极情绪调节的方法的内容介绍,欢迎阅读!
积极情绪是身心活动和谐的象征,是心理健康的重要标志。而不良的情绪,有害的心理因素,是引起身心疾病的重要原因。
现代科学也进一步证明,情绪可以通过大脑而影响心理活动和全身的生理活动。积极情绪可以使人体内的神经系统、内分泌系统的自动调节机能处于最佳状态,有利于促进身体健康,也有利于促进人的知觉、记忆、想象、思维、意志等心理活动。国内外许多科学研究都表明:长寿老人的最大特点之一,就是具有积极情绪。马克思曾说过:“一种美好的心情比十付良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”
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心理是指生物对客观物质世界的主观反映,心理现象包括心理过程和人格,人的心理活动都有一个发生,发展,消失的过程。人们在活动的时候,通过各种感官认识外部世界事物,通过头脑的活动思考着事物的因果关系,并伴随着喜、怒、哀、惧等情感体验。这折射着一系列心理现象的整个过程就是心理过程。按其性质可分为三个方面,即认识过程、情感过程和意志过程,简称知、情、意。英文名:Psychology
我最近有幸参加了两个主题演讲,每个演讲包含积极心理学的一个不同方面。积极心理学运动当然有很多要做的重点优势、人才、幸福、繁荣、目标和令人满意的生活要求。我突然想到,然而,正如我在听演讲,一个关于人体功能如何为这一领域贡献很多的坚定解释。
例如,积极心理学的一个方面,讨论了其中一个演讲是“流”。流可以被认为是“操作,执行某项活动的人完全沉浸在一种精力充沛的重点、 充分参与和活动的过程中享受的感觉的心理状态”。 从维基百科提供的信息来看,流被视为涉及激烈和有重点集中在那些行动和意识的合并,还有的反思性自我意识丧失。个人控制是流的 特征也是时间的一种扭曲和经历作为内在的奖励活动。
流有许多相似之处的描述,而这些描述带有控制的现象,如果控制通过负面反馈机制建立更广泛的认可,它可能不被视为流的一个方面。相反,流可能更准确地认为是目前的一个特征,无处不在的控制的过程。
控制是一种保持我们生活中所有方面对我们而言的重要性且以一种我们喜欢的状态存在的过程。这些状态通过负面反馈机制来创建和维护。基本上,伴随着负面反馈,我们关心当前状态与其理想状态的差别(无论是以何种方式的理想化),并且用行动来保持两者间的差别尽可能地小。这个重要过程是所有生物的特征。感知控制理论提供了一个有机控制是如何工作的正式描述。
之前我看过的澳大利亚网球公开赛是网球大事记中第一个大满贯赛事。看这些运动员为他们的事业而拼搏让我们为力量、 精度和美丽而喟叹。这些球员似乎对被描述为流习以为常,但并不总是也并不是所有的球员。事实上,在一场比赛中流似乎可以在队员间来去自如。然而,控制,是无处不在 。
因此,流的特点似乎完全适合负反馈控制的一个框架。此外,感知控制理论的解释控制使我们能够澄清一些特性流。例如,据建议,在流中促进流动的活动应该“获得内在奖励”。 然而,感知控制理论帮助我们理解到奖励的唯一类型就是内在的奖赏。明确指定“内在奖励”是多余的,因为外在的奖励是不可能的事。奖励就是一个人的欲望。渴望永远只是一个内部事务。
有时“外部”和“内部”是用来区分像钱一类的奖励(这被认为是外部)和像个人满足感的奖励(被认为是内部)。然而,界定是虚假的和不必要的。如果他们追求的是个人回报那么只能得到被认为的外部奖励。如果一个人不需要更多的钱,那么钱不能作为他的个人奖励。
感知控制理论也有助于积极心理学家了解目标和行动之间的关系,解释目标不指定特定的行动但他们表达任何行动会是什么结果。然后,谈论行动和结果将灵活性和响应率纳入计划实现目标是非常重要的。
重点放在的优点、天赋和目标的积极心理学,会好好关注那个解释目标实际上是如何工作的理论(PCT)。负面的反馈机制是根本。 随着对控制和负面反馈的理解,更多的人大多数时间能够实现更多的目标。此外,我们将清楚地认识到这些情况下目标的动力仍然是难以捉摸的。在感知控制理论帮助下,关于令人满意生活的真正科学是可能的。这样的科学将为决策者和从业者提供他们所需要的知识并理解到他们需要帮助所有人来以一种他们希望的方式生活。
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心理是指生物对客观物质世界的主观反映,心理现象包括心理过程和人格,人的心理活动都有一个发生,发展,消失的过程。人们在活动的时候,通过各种感官认识外部世界事物,通过头脑的活动思考着事物的因果关系,并伴随着喜、怒、哀、惧等情感体验。这折射着一系列心理现象的整个过程就是心理过程。按其性质可分为三个方面,即认识过程、情感过程和意志过程,简称知、情、意。英文名:Psychology
积极的思维是帮助人们克服困难,缓解伤痛,实现新目标的有效方式。保持乐观的诸多益处也已是不争的事实。研究发现,积极乐观的人婚姻满意度更高,身体更健康,收入也更多。
所有关于乐观心态“流言蜚语”却导致了一些人对这一概念的误解。错误的想法也可能适得其反,对身体造成伤害。
积极思维VS不切实际的期望
当人们抱着不切实际的期望时,“着眼于积极的一面”就会成为自我毁灭的利器。就像是心存过多的消极思想,就被认为是对身体有害的一样,夸大的积极思维也会同样危害健康。生活时时在变化,对这些变化所产生的积极影响期待过高,最后结果如若与期待相违,你可能就会失落无比。
举个例子,某人幻想达到某个目标后所产生的无尽喜悦时,可能会说:“减肥成功后会有很多好事啊——我会认识更多的朋友,赚更多的钱,遇到我的梦中情人也是可能的。”类似于这种不切切实的预期,而非过分积极的期待,才是达到目标,保持进取心最有用的方式。
另一研究甚至还显示,对成功机会的过分积极思考,可能会减弱实现目标的积极性。发表在实验社会心理学杂志上的一项研究发现,对未来期待最高往往预示着较差的结果。人们想象出理想的未来后,其实就没有那么多的精力和积极性去付诸实践,将理想化为现实。
积极思考并没有神奇的力量
一直以来,人们似乎把积极思考误认为了是创造奇迹的思考。有些人认为,如果想得够积极,思维的力量可以让任何美梦都成真。世界上任何积极的思维方式都不会带来好运,或是阻止悲剧的发生。
假若一个人面试不是很顺利,回到家里,家人可能会安慰他说:“想点好的”好像他想一想“我会得到这份工作”,就会影响面试官的决定似的。尽管积极思考毋庸置疑地对很多事情有好处,比如帮我们度过时艰,但并不能改变现实的状况。
说了这么多,并不意味着你不应该心存希望或是事事都往坏处想。但是安慰自己相信:“如果我足够积极乐观,什么都会成功”并不切实际。理想主义并不能组织问题的发生。
积极思考不能代替积极行动
假如你上了一辆车,你大概不会说:“我今天不要系安全带。我只要想想我一定会安全到达目的地就好了。”但是,这就是很多人对待自己生活的方式。他们似乎相信,只是往好的方面想,就会让好事发生。
老板可能说:“我往好的方面向,下半年公司收益就会增加。”学生可能想:“我考试一定要得第一”。如果他们不把思考付诸于积极的行动,也许也不能得到好结果。
自信心膨胀和健康的积极思考并不是一回事。对个人能力的过高估量会妨碍自己脚踏实地地走向成功。结果就是,“积极的思考”会适得其反,让自己对现实感到措手不及。
建立积极现实的世界观
保持乐观和抱有希冀都是有益的。但要将其与固执地欺骗自己相信事事完美的假象平衡好。下面就给出帮助你建立起积极且现实观念的建议:
·不要低估获得成功所需要的努力。往积极的方面想并不意味着要无视达到目标所需的艰苦的努力。别总是想:“我会成为最好的,”想一想“我要努力工作,做到最好。”
·预见可能遇到的困难。“什么都不能阻挡我”的想法可能会导致对现实情况的疏忽。在前进过程中,没有些磕磕绊绊是不大可能的。认识到即将面临的挑战,并且接受,失败是成功之母。
·无论结果如何,都坚持保持良好的态度。提醒自己无论输赢都要选择积极的态度,而不是想“我一定要赢”。健康的积极思考,是自己对当下生活自觉的决定。想一想现在所有让你心存感激的事情,而不是仅仅关注于需要什么让未来更好。
希望积极思考是帮助你实现目标的方式之一,但如果你未来所有的计划都仅仅依靠幻想最佳的结果,事实可能会让你失望。将积极思考和行动有机结合,才更可能收获良好的结果。
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人生在每个阶段都需重视健脑、护脑,因为脑部与身体其他部位有所不同,其生长发育必须给予充分营养,增进益智补脑食物,以尽量使之健康发育、保脑护脑延缓大脑的衰老,一旦营养失调,日后亦不可能用任何方法加以补救。健脑食品是滋补身体的圣品,可是当今社会添加剂泛滥,纯天然的已经是稀有,所以这些食物,如果食用不当,是会致命的。
然而,对于现代人来说,诸如“没有时间去买菜”、“太累了懒得做饭”等想法常常导致每天蔬菜和水果的摄入量不足,无益人体健康,对女性来说尤其如此。女性到了40岁后半雌激素分泌就开始急剧减少,容易出现更年期特有的各种症状,闭经后还会出现胆固醇会急剧上升,骨密度下降等老化症状。
充分摄入蔬果,更易保持骨密度
骨质疏松症是因骨密度低下造成骨质脆弱、易骨折的病症。这个病症的麻烦指出在于,当出现频繁的骨折时,不但容易造成病人生活质量降低,还可能导致寿命缩短。也许很多人都会认为,“骨质疏松症不是高龄老人才会患的病嘛”,但研究发现,在女性失去保护骨骼的雌激素后,在闭经的10年间,骨密度约降低20%。
想要保证骨骼的健康状态,一项2006年在英国进行的研究表明,这与长期的健康营养摄取之间密切相关。该研究针对16-18岁的青春期、23-37岁的成年人和60-83岁的老年人进行饮食调查,结果发现,“大量摄取水果和蔬菜的人,无论是年轻人还是老年人,其骨密度相对都更高”。在该研究结论中发现,青春期的男女与高龄女性的骨密度与蔬果摄入量相关度最强,研究者们认为:“积极摄入蔬菜与水果,长期以往有助强健骨骼,预防骨质疏松症。”
绿色蔬菜、纳豆、橘子有助于强化骨骼
骨骼常给人充满钙质的印象,那么,蔬果为什么能够强健骨骼呢?日本千叶大学研究生院营养学教授江头祐嘉指出:“蔬菜中的春菊、小松菜、豆芽、白萝卜、大头菜等绿色蔬菜中富含维生素K,能够促进骨骼强健。”
维生素K是一种存在于绿色蔬菜、海藻类和绿茶等食物中的营养素。根据美国的研究发现,女性血液中的维生素K含量越高,则大腿骨颈部骨质的风险就越低。此外,纳豆中含有的维生素K也非常丰富,同时纳豆菌还能在肠道中发挥作用。维生素K能够防止蛋白质对骨骼的破坏,保证骨骼中的钙质不流失。
一项以日本人为研究对象的研究显示,维生素K与大腿骨颈部骨折的发生有紧密关联,研究者认为,增加豆类和蔬菜的摄入量能够减少将来大腿骨骨折的风险。传统的和食是纳豆与米饭的组合,加上增加了许多蔬菜的味噌汤,可以说是摄取维生素K的绝佳饮食组合。
此外,橘子等柑橘类食材也具有强健骨骼的功效,这类食材中富含色素成分β-玉米黄素,能够抑制破骨细胞的作用,促进骨骼形成。研究发现,在闭经女性中,血液中β-玉米黄素浓度越高则骨质疏松症风险越低。此外,葡萄和柑橘等水果中含有的柚皮苷等成分也有助于提高骨质代谢。
豆浆能降低闭经后胆固醇值,降低骨质疏松症风险
大豆发酵后制成的纳豆能够促进人体有效摄入维生素K,而普通的大豆同样也能够促进骨骼强健,有研究报告称,大豆加水制成的豆浆也能够降低骨质疏松症风险。研究发现,让50-65岁闭经后胆固醇值偏高的女性34日每天饮用200毫升豆浆,10个月后发现骨密度有所增加,而总共胆固醇含量降低。
研究者认为,这是大豆中含有的类雌激素大豆异黄酮带来的功效,想要预防因雌激素分泌降低带来的骨质疏松症风险,“需在闭经前就积极摄入大豆、豆腐、豆奶等大豆类制品”,江头表示。
此外,大豆异黄酮还能在食品中与糖结合,通过进食进入人体,到达肠道剥离出糖分,成为大豆聚糖的形态并被吸收。根据最近的研究发现,大豆聚糖还能在某种肠道细菌的作用下改变成为功效更强的形态。
江头对此点评认为:“大豆异黄酮尽管可以在肠道中改变形态,但是否能够改变与本人肠道中的细菌形态有关。但是无论是大豆中含有的大豆异黄酮,还是绿色蔬菜中的维生素K或是柑橘中含有的β-玉米黄素,这些不同的营养素巧妙搭配起来以后,能够相互作用,共同促进骨骼的强健,预防骨质疏松症。”
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2016年的双十一就要来临了,在这一天商家都会想一些朗朗上口的广告语来进行活动促销。那么淘宝要怎么备战双十一,才能更好的吸引客户的眼球呢?下面读文网网小编为大家整理了关于2016淘宝双十一活动的广告语,欢迎大家阅读与借鉴。
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过完双十一,马上又将迎来双十二。不知道各位淘宝卖家如何准备即将到来的双十二呢?你们是否定制出合适的方案呢?如果没有,下面的2015淘宝双十二卖家备战方案不妨参考一下。
1、 制定好店铺双十二销量目标,漫无目的参加活动,给人的感觉就是没干劲!确定好今年双十二销量目标,然后根据店铺日常流量数据分析,在双十二前1天,应该加大出价,提高排名。
2、 店铺人群定位,如下图,分析店铺主要消费人群的年龄段、性别、客单价、地域。有针对性确定店铺人群,直通车推广才能对相应的人群进行投放。
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高考是考生选择大学和进入大学的资格标准,也是国家教育考试之一。那么,备战高考的学习方法有哪些?
(1)记忆的时间段:短时记忆:5:30——7:30
长时记忆:14:00——17:00
深度思考:20:00——22:30
(2)对于一些东西,要重复记忆,如英语单词、数学公式、地理图示等。
(3)记忆的四个层次:数字——文字——声音——图像,其中图像是最高级的记忆技巧。我是一直努力实现着这种记忆方法,所以很多时候,我在考试的时候,我总会在脑海里打开书,然后翻页,虽然看不见书,但已然在看书。不过,只要实现记忆的层级的提高,都会让记忆更有效。比如:根号2=1.41421(意思意思而已)、根号6=2.449489(粮食是酒是白酒)等。
4.如果学习不在状态,我可以提出我的一个方法,准备一套扑克牌,随便抽4张,玩24点的游戏。
5.考试的时候,如果遇到不会的题,把试卷拿起来(我们看试卷的角度也就从俯视转变成了近乎平视),这个时候很多题说不定就会了。
6.不要想着作弊。一是后果很严重,二是作弊会心虚,影响正常发挥。
7.考前不要熬夜,一定要保证睡眠质量,这点对状态很重要。
高三,考的不仅是知识,还有身体。一定要多做运动。可以一边跑步一边记知识,一边想问题。一举两得。还有,头痛药尽量少吃,吃多会伤脑的。头痛的话可以到外面走走,看看数目,多呼吸外面的新鲜空气。最重要是多喝水!
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中考要有好感觉,不痛苦,很充实。不要紧张,只要从现在开始都不得及,努力做出,一定是有回报的。那么,备战中考的学习方法有哪些?
一、知识的运用。做题,做各种各样的题。力求通过多种形式的解题去练习运用知识。掌握各种解题思路,通过解题锻炼分析问题解决问题的能力。
二、融会贯通。找到知识之间的联系。把一章章一节节的知识之间的联系找到。追求的是从局部到全局,从全局中把握局部。要多思考,多尝试。
三、地毯式扫荡。先把该复习的基础知识全面过一遍。追求的是尽可能全面不要有遗漏,哪怕是阅读材料或者文字注释。要有蝗虫精神,所向披靡一处不留,
四、捡“渣子”。即查漏补缺。通过复习的反复,一方面强化知识,强化记忆,一方面寻找差错,弥补遗漏。求得更全面更深入的把握知识提高能力。
五、“翻饼烙饼”。复习犹如“烙饼”,需要翻几个个儿才能熟透,不翻几个个儿就要夹生。记忆也需要强化,不反复强化也难以记牢。因此,复习总得两三遍才能完成。
六、基础,还是基础。复习时所做的事很多。有一大堆复习资料等着我们去做。千头万绪抓根本。什么是根本?就是基础。基础知识和基本技能技巧,是教学大纲也是考试的主要要求。在“双基”的基础上,再去把握基本的解题思路。解题思路是建立在扎实的基础知识条件上的一种分析问题解决问题的着眼点和入手点。再难的题目也无非是基础东西的综合或变式。在有限的复习时间内我们要做出明智的选择,那就是要抓基础。要记住:基础,还是基础。
七、要“死”去“活”来。历史学科,有很多需要背诵的东西,人物、事件、年代、一些历史史料的要点等等。有些材料,只能“死”记。要*多次反复强化记忆。历史课是一门机械死记量比较大的学科。但是在考试时,却要把记往的材料灵活运用,这就不仅要记得牢,记得死,还要理解,理解得活。是谓“死”去“活”来,不单学历史,学地理,学政治,以至学理化生物,都需要“死”去“活”来。
八、“试试就能行,争争就能赢”。这是电视连续剧《十七岁不哭》里的一句台词。考试要有一个良好的心态,要有勇气。“试试争争”是一种积骰的参与心态,是敢于拼搏,敢于胜利的精神状态,是一种挑战的气势。无论是复习还是在考场上,都需要情绪饱满和精神张扬,而不是情绪不振和精神萎靡,需要兴奋而不是沉闷,需要勇敢而不是怯懦。“光想赢的没能赢,不想输的反倒赢了”。“想赢”是我们追求的“上限”,不想输是我们的“下限”。“想赢”是需要努因而比较紧张的被动的,“不想输”则是一种守势从而比较从容和主动。显然,后者心态较为放松。在放松的心态下,往往会发挥正常而取得好的效果。
九、“一个具有健康心理素质的人应该做到两点:在萎靡不振的时候要振作起来,在承受压力过大时又能为自己开脱,使自己不失常”。人的主观能动性使人能够控制和把握自己,从而使自己的精神状态处于最往。因势应变是人的主观能动性的作用所在。相反相成是一切书物的辩证法。心理素质脆弱是主观能动性的放弃,健康的心理素质则使我们比较“皮实”--能够调整自己的情绪和心态去克服面临的困难。
十、“中考从根本上说是对一个人的实力和心理素质的综合考察”。实力是基础,是本钱,心理素质是发挥我们的实力和本钱的条件。有“本钱”还得会用“本钱”。无本钱生意无法做,有本钱生意做赔了的事也是有的。
十一、复习是积蓄实力积蓄本钱,考试则要求发挥得淋漓尽至,赚得最大的效益。一位考生说“我平时考试总是稀里糊涂,但大考从来都是名列前茅,大概是心理调节得好吧?”诚如是,最可怕的是大考大糊涂,小考小糊涂,不考不糊涂。
十二、“强科更强,弱科不弱;强科尤弱项,弱科有强项”。在考试的几个科目上,一个人有强有弱,是太正常了。复习的策略,就是扬强扶弱。有的同学是只补弱的,忽视了强的;有的同学是放弃弱的专攻强的。从整体看,都未见明智。强的里面不要有“水分”,弱的里面还要有突破。大概是十分高明的策略了。
十三、“差的学科要拼命补上来,达到中等偏上水平;好的要突出,使之成为真正的优势。”这里的道理与上述相仿,也是对待自己的强弱项中的一种策略。中考高考都是“团体赛”,要的是全局的胜利而不能是顾此失彼。
十四、“该记的只好记住,可是,能够不记的就不要去记忆”。为了减轻记忆的负担,能够偷懒的地方犯不着去玩命--本来该背的就够多啦!根据知识的特点,在记忆和理解之间,可把知识分为四种类型:只需理解无须记忆的;只需记忆无须理解的(背下来就是了);只有记忆才能理解的。只有记忆才能记住的。我们这里取得是“出力最小原则滚动式复习法。先复习第一章,然后复习第二章,然后把第一二章一起复习一遍;然后复习第三章,然后一二三章一起复习一遍……以此类推,犹如”滚动“。这种复习法需要一定的时间,但复习比较牢固,由于符合记忆规律,效果好。
十五、”过度复习法“记忆有一个”报酬递减规律“,即随着记忆次数的增,复习所记住的材料的效率在下降。为了这种”递减“相抗衡,有的同学就采取了”过度复习法“,即本来用10分钟记住的材料,再用3分钟的时间去强记--形成一种”过度“,以期在”递减时不受影响。
十六、“题不二错”。复习时做错了题,一旦搞明白,绝不放过。失败是成功之母,从失败中得到的多,从成功中得到的少,都是这个意思。失败了的东西要成为我们的座右铭。
十七、要掌握考试技能。“基础题,全做对;一般题,一分不浪费;尽力冲击较难题,即使做错不后悔”。这是应该面对考卷时答题的策略。考试试题总是有难有易,一般可分为基础题,一般题和较难题。以上策略是十分明智可取的“容易题不丢分,难题不得零分。”保住应该保住的,往往也不容易;因为遇到容易题容易大意。所以明确容易题不丢分也是十分重要的。难题不得零分,就是一种决不轻弃的的进取精神的写照,要顽强拼搏到最后一分和最后一分钟。
十八、“绕过拦路虎,再杀回马枪”。考试时难免会遇到难题,费了一番劲仍然突不破时就要主动放弃,不要跟它没完没了的耗时间。在做别的题之后,很有可能思路打开活跃起来再反过来做它就做出来了。考试时间是有限的,在有限的时间里要多拿分也要讲策略。
十九、“对试题抱一种研究的态度”。淡化分数意识,可能是缓解紧张心理的妙方。因此,对试题抱一种研究态度反而会使我们在考场上更好的发挥出最佳水平。有一颗平常心比有一颗非常心有时更有利。
二十、“多出妙手不如减少失误”。这是韩国著名棋手李昌镐的一句经验之谈。他谈的是下棋,但对我们考试也不无借鉴意义,特别是对那些学习比较好成绩比较好的学生,要取得出色的成绩,创造高分,减少失误是为至要。
二十一、最关键是培养兴趣。美国教育学者布鲁纳说:“学生的最好的刺激是对学习材料的兴趣”。还有一句名言说“兴趣是最好的老师”。没有兴趣但是不得已的事情也得做,却何如有兴趣而乐此不疲?比如政治,因为它的理论性比较强,很枯燥,所以就多培养些对政治的兴趣。平时多关注些国家的大政方针政策,在遇到问题时,也会把自己想象成一个公务员,想象公务员是怎样解决问题的,这样政治就生动起来了,其实政治就在我们身边。
二十三、不把作业带回家做。上课时间非常认真,课堂效率很高。学习上的事情要求自己在学校的时间全部解决,作业什么的争取不带回家做,这样回到家的时间就是属于自己的了,就可以做自己想做的事。
二十四、喜欢做笔记,把笔记整理得工整、全面。知识体系的把握、知识脉络的梳理和回顾非常重要,有了笔记就可以经常做有重点的复习,温故而知新。
二十五、“别把中考想像得可怕”。初三要有好感觉,不痛苦,很充实。不要紧张,只要从现在开始都不得及,努力做出,一定是有回报的。
二十六、善于总结,不断探索。平时做题时,关于分析和思考问题,并积极支总结,探索新方法;并还是为了做题而做题,而是要主动积极地追寻在题目和解答之间的必然联系,把题目做活。
二十七、发挥和幸运才是关键。要注意考试策略,实力只是一部份。认真对待平时考试。在平时考试中积累经验、总结教训。
二十八、班里的学习氛围很重要。班级就像家庭,好朋友臭味相投,压力之下都很快乐地学习。同伴相处得很融洽,平时也经常开开玩笑,有说有笑,复习时想到提问,气氛很好。
二十九、合理安排时间。早做准备,后期就不会觉得紧张。各科要平衡用力,略有侧重,不要抓了这科,丢了那科,杜绝弱科的产生。
三十、保持好心情。管外面的生活有多复杂,重要的是,要有一份好心情,处理好与老师同学的关系,与老师相互欣赏,不要把同学看成对手,与同学良性竞争。
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积极型国债是什么意思?如何投资积极型国债?下面小编就为大家介绍一下吧。
若预测市场利率将上升,则应尽量减少低息票利率、长期限的债券,转而投资高息票利率、短期限的债券,因为这些债券的利息收入高,期限短,因而能够很快地变现,再购买高利率的新发行债券,同时,这些债券的价格下降幅度也相对较小。
需指出的是,利率预测法作为一种积极的国债投资方法,虽然能够获得比较高的收益率,但是这种投资方法是具有很大风险的。一旦利率向相反的方向变动,投资者就可能遭受比较大的损失,因此,只对那些熟悉市场行情、具有丰富操作经验的人才适用。初学的投资者不适宜采用此种投资方法。
其他若干实用的积极型国债投资技巧:
投资技巧(一)等级投资计划法等级投资计划法,是公式投资计划法中最简单的一种,它由股票投资技巧而得来,方法是投资者事先按照一个固定的计算方法和公式计算出买入和卖出国债的价位,然后根据计算结果进行操作。其操作要领是"低进高出",即在低价时买进、高价时卖出。只要国债价格处于不断波动中,投资者就必须严格按照事先拟订好的计划来进行国债买卖,而是否买卖国债则取决于国债市场的价格水平。具体地,当投资者选定一种国债作为投资对象后,就要确定国债变动的一定幅度作为等级,这个幅度可以是一个确定的百分比,也可以是一个确定的常数。每当国债价格下降一个等级时,就买入一定数量的国债;每当国债价格上升一个等级时,就卖出一定数量的国债。
由于国债最终还本付息,因此,其价格呈缓慢上升趋势。在运用等级投资法时,一定要注意国债价格的总体走势,并且,国债价格升降幅度即买卖等级的间隔要恰当。国债市场行情波动较大,买卖等级的间隔可以大一些;国债市场行情波动较小,买卖等级间隔就要小一些。如果买卖等级间隔过大,会使投资者丧失买进和卖出的良好时机,而过小又会使买卖差价太小,在考虑手续费因素后,投资者获利不大。同时,投资者还要根据资金实力和对风险的承受能力来确定买卖的批量。
投资技巧(二)逐次等额买进摊平法如果投资者对某种国债投资时,该国债价格具有较大的波动性,并且无法准确地预期其波动的各个转折点,投资者可以运用逐次等额买进摊平操作法。
逐次等额买进摊平法就是在确定投资于某种国债后,选择一个合适的投资时期,在这一段时期中定量定期地购买国债,不论这一时期该国债价格如何波动都持续地进行购买,这样可以使投资者的每百元平均成本低于平均价格。运用这种操作法,每次投资时,要严格控制所投入资金的数量,保证投资计划逐次等额进行。
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12月以来,连续两批新股申购对市场的“抽血”效应依旧。同时,在A股指数熔断机制将自2016年首个交易日起正式实施,注册制将在两年内推出,美联储加息靴子落地,中央经济工作会议召开等一系列重磅消息的综合作用下,A股市场震荡上行,这个时候如何把握投资适度积极性?下面读文网小编来告诉大家。
总体来看,现阶段市场属于年底存量资金博弈行情,板块轮动持续性较差,热点扩散较难,方向性并不鲜明。策略上建议以静制动,需要注意风险控制,保持中高仓位参与,可适当忽略短期市场波动,以防踏空,等待中长期的投资机会。长期来看,无风险利率下行,风险偏好提升,将促使社会资本大类资产配置转向风险较高但收益率弹性也较高的股权资产,对于后期市场我们并不悲观,现阶段可着手相应布局。
债券市场经历了11月份的波动后,资金面冷淡应对新股的集中申购,显示出市场资金的充裕程度,受此影响,债市12月份稳步上升,中债综合财富指数上涨0.68%。债券收益率小幅下行,尤其是短端更受青睐。中长期看,经济下行压力依旧、利率长期向下的大环境不会变化,基本面对利率债仍有支撑。受经济去产能加速影响,债市信用事件或在短期内加速发酵,防范信用风险仍是主基调。
由于IPO重启的抽血效应显著,我们认为目前市场人气较11月有所下滑,量能逐步萎缩,年底之前利空出尽,市场机会大于风险。本月前期虽有震荡,但市场整固后,将拾阶而上。策略上可保持相对乐观,短期上涨行情中可适度参与,短期下跌的过程中可进行中长期布局,主动参与左侧交易,逐步完成资产建仓。基于短期向好的判断,因此在权益类基金品种选择时,重点关注选股能力较强的基金经理和风险控制做的较好的基金。围绕经济转型、“十三五”规划,寻找投资机会,可重点关注新兴成长行业、供给侧改革、互联网消费(包括游戏、文体娱乐、在线医疗、在线教育、车联网、智能硬件)、雾霾治理环保等热点主题。国企改革是核心投资方向,金融领域及实体经济中制度及要素等改革也是重点关注的方向。在具体投资时,可选择相应主题基金进行中长期投资。
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期中考你准备好了吗?期中考在即,您有自己的复习策略吗?这些复习策略是根据学习规律总结而来。下面是读文网小编为大家带来的期中考试小技巧,欢迎阅读。
回顾本学期学过的内容,复习时以单元或分类的形式,把所有的知识要点在脑子里像放电影一样再过一遍,加深印象,这样比捧着书本去复习,效果会更好。
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税收筹划是在法律法规的许可范围内进行的,做出选择税收利益最大化方案的决策,具有合法性。其中,人们需要了解税收筹划的积极意义是什么。下面跟随小编一起来了解税收筹划的积极意义吧!
主要特点
(一)税收筹划具有合法性。
1、税收筹划是在法律法规的许可范围内进行的,是纳税人在遵守国家法律及税收法规的前提下,在多种纳税方案中,做出选择税收利益最大化方案的决策,具有合法性。
2、税收筹划符合国家税法的立法意图。
(二)税收筹划具有事前筹划性。
(三)税收筹划具有明确的目的性。
三大原则
(一)不违背税收法律规定的原则。
(二)事前筹划的原则。
(三)效率原则。
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工作繁忙,生活繁忙,总之一切都在繁忙中度过,长时间如此,肯定身体压力更大,内心也就感觉到非常疲惫,焦虑等不良心理就会影响到心理健康。想要解决这些问题?
压力会让头部皮肤变硬。洗发前,先用荷荷巴油、芳香按摩油进行按摩,舒缓头皮吧。沿著中央发线,一路按压穴道至颈脖脊椎连接处,能瞬间舒缓心情。
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很喜欢去年在19中参加积极心理学年会时19中发的2012年的台历。2012年已经过去,台历已经完成了历史的使命。不舍得扔掉,因为台历做的很精致,在于内容的选择上。积极心理学已经有十多年的发展历史,得到越来越多人的响应。19中是其中之一,该学校以积极学为理念,依照学校实际,借鉴积极心理学原理,制定了学校积极心理学实施纲要,并在教育教学中有效落实,取得了很好的效果。
积极心理学通过元分析研究,结合了心理学、哲学、文化、宗教等各方面的成果,总结出6大类24项积极人格,并认为这些积极人格是人类共通的。这些内容我认为无论是对于学生,还是对于教师,以及我们生活中从事各项各业的人都有很好的借鉴意义,拿出来与大家分享。这24项依次为:
会坚持做功课,直到做完为止。如果任务太困难, 也不会放弃。即使不想完成,该完成的工作还是会完 成。做事会尽力,即使失败了也不放弃,说话算数。 十分有耐心,一旦订下了锻炼或学习计划就会坚决执 行。
培养策略: 1、教育学生说到做到,总会完成已经开始的事; 2、无论怎样的工作(或学习任务),都会尽力准时完成; 3、接纳有挑战性的工作或事项,有信心并成功完成它; 4、教育学生勤奋、用功,有耐心,做事锲而不舍; 5、教育训练学生做事时不分心,有恒心,帮助学生在完成工 作(学习任务)的过程中获得愉悦和满足感。
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积极向上是一种优秀的心理表现,但这种表现具体有哪些呢?下面小编带你了解积极心理健康的表现,希望对你有帮助!
1、性格缺陷
在不良的社会环境影响之下,容易发生不良行为;偏执性格:性格固执,敏感多疑,容易产生嫉妒心理。考虑问题常以自我为中心,遇事有责备他人的倾向。这种心理缺陷如不注意纠正,可以发展为偏执性精神病;分裂性格:性格内向,孤独怕羞,情感冷漠。社会适应和人际关系很差。
2、情感缺陷
对客观事物和人际关系,表现出不必要的焦虑、紧张,经常忧心忡忡,疑虑不快。虽然具有强烈的生存欲望,但对自己的健康和疾病存有忧虑;抑郁状态:情绪经常处于忧郁、沮丧、悲哀、苦闷状态。常有长吁短叹和哭泣表现。
3、智力落后
智力水平与思维活动明显低于正常人,表现出学习和社会适应能力缺陷;人格障碍:人格明显偏离正常轨道,并表现出适应不良的行为障碍。例如酒瘾、反社会行为等;精神疾病:是一种严重的心理变态,已失去对客观现实的理解或对外界的接触能力。
4、心理疾病
精神病是指人的整个心理机能的瓦解,心理活动各方面的协调一致遭到严重的损害,而且机体与周围环境的关系也严重失调。精神病主要有精神分裂症、躁狂抑郁症等。精神分裂症的特点是患者基本个性的改变,并出现感知、思维、情感和行为的分裂。
看过“积极心理健康的表现”
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