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育儿知识是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的知识,是对新生婴儿更好的照顾,更好的呵护所需要学的一种知识。因为每个不同月龄的宝宝的生理及心理都有不同的特点需要不同的呵护及教育方式。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活,涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。
已经时过四九,北方的天气是真真的寒冷,零下20多度那都不是事儿。而我国的南方呢,相比北方来说,气温是天差地别,最低气温那都是在零度以上。至于取暖设备,北方有暖气、地暖;南方却没有暖气,顶多是个空调或者电暖气,但这些的保暖性能一般都达不到家中有小宝宝的室温要求。所以就有的妈妈会给婴儿使用电热毯,那么小宝宝能不能使用电热毯呢?
一、小婴儿最好不用电热毯
儿科专家表示,小婴儿不能用电热毯,因为婴幼儿的体液量相对比成人多,需要的水分也多,而且年龄越小,体液量相对地越多。电热毯不能很好地控制温度,高温的蒸发会造成婴幼儿大量出汗或从呼吸的过程中大量丢失水分,而婴幼儿的肾脏因为发育不成熟,调节机制相对较差,不能大量回收尿中的水分,这样容易造成孩子脱水。
同时由于丢失大量体液,也会造成孩子呼吸道黏膜干燥,其抵抗病原体的屏障作用减弱,同样容易引发疾病。而且由于环境温度过高,孩子大量出汗后,也容易受凉引发疾病。
再者,孩子尿后引起的渗漏也容易引起电热毯的电路短路,出现意外情况。建议家长选择另外的保暖方式。
二、孩子是不是穿越多越好
不能用电热毯,没有暖气,那么是不是给孩子多穿点就好?
也不是。儿科专家指出,孩子天性好动,身体容易出汗,穿衣太多,不但增加出汗量,而且令皮肤透气度降低,从而影响到人体对体温的自我调节能力,甚至闷出热疹。
在冬季,孩子的穿衣不应按照成人的标准,应灵活变化。如小孩进行剧烈的运动时,衣服就要相应地减少;运动后因为有出汗,要及时地更换衣物;从室外进入室内要注意减少衣物,不要一套衣服穿到底。
想知道孩子是否穿够衣服也很简单,不能单纯靠触摸双手的温度来判断,要摸摸孩子的颈部和后背,只要温热、无汗则是衣服穿够。有的孩子在室外运动过后,双手冰凉,但是身上却出汗了,因此不能单靠双手温度来判定,盲目添衣,以免感冒。
三、宝宝在室内该如何保暖呢?
1、保暖要从脚开始
冬天天气寒冷,宝宝的小脚丫经常是凉凉的,很容易受凉感冒,因此,给宝宝做好保暖工作就显得尤为重要了。人的双脚离心脏较远,血液供应少,如果受凉,微血管要痉挛,促使血液循环量减少,加上宝宝脚部的脂肪很少,保暖能力差,容易使宝宝双足温度降低,导致冻疮,甚至影响内脏。
另外,一旦宝宝的脚部受寒后,很容易引起上呼吸道黏膜微血管收缩,大大增加了病毒入侵的风险,使宝宝更容易患伤风感冒,发生气管炎等疾病。
所以,家长要特别注意宝宝脚部的保暖工作,避免宝宝脚部受凉感冒。育儿达人提醒家长给宝宝穿上保暖袜子,避免宝宝脚部受凉引发感冒。
2、头部保暖很关键
在寒冷的冬天,很多南方的家长都比较重视给宝宝加衣服,至于戴帽子就不太注意了,认为戴不戴帽子都无所谓。其实,在冬天,给宝宝戴上一顶小小的帽子,会御寒是很有用处的。因为,气温越低,头部散发的热量占人体总热量的比值就越大。如在15度的气温下,如果不运动,不戴帽子的宝宝从头部散走的热量为人体总热量的1/3,当气温在零下15度时则占到3/4。所以,家长要适当给宝宝添加一顶小帽子,减少宝宝头部散发的热量。不过,值得注意的是,当宝宝剧烈运动后,不宜马上脱掉帽子,避免热量大量散失,宝宝容易受凉引发感冒。
3、穿多少衣服合适?
宝宝穿少了,容易受凉感冒;穿多了,容易出汗,也容易受风寒引发感冒。那么,南方的宝宝要穿多少衣服合适呢?
如果室内有空调,室温能保持在25℃左右,宝宝只要穿薄薄的棉衣,内穿一件细软的薄棉衬衣即可,不必再添加毛衣了;如果家中没有取暖设备,室温比较低,可以给宝宝多加一件棉背心或者毛背心,这样可以保护宝宝前胸、后背不受风着凉,还有利于宝宝活动方便。
不过,给宝宝穿多少件衣服,并不是一层不变的,要根据衣服的厚薄和所在环境的温度而定。一般来说,不会走的宝宝,穿的衣服应该和大人安静状态下,感觉舒适,不冷不热时所穿的衣服一样厚薄就可以了。如果宝宝已经会走了,就要给宝宝少穿一件,因为,宝宝会走以后,运动量比较大,容易出汗,但家长要注意摸一摸宝宝的小手,说明宝宝穿得刚刚好。
4、合理饮食能御寒
冬天合理的饮食调理,可以增强宝宝的御寒能力,使孩子安然度过寒冷的冬季。那么,家长如何调理宝宝的饮食,增强宝宝的奶寒能力呢?
维生素可以帮助宝宝抵御寒冷,特别是维生素B2和维生素E,家长要适量让宝宝进食。如富含维生素E的食物有:绿叶蔬菜、橘子皮、莴笋叶、麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等;富含维生素B2的食物有:乳制品、奶酪、酸奶、全麦面包、谷类、鸡蛋、水果等,其中,乳汁品是维生素B2的最佳来源。
抵御寒冷不能单纯依赖维生素,更不能错误地认为补充了维生素就可以不畏严寒了。实际上这两种营养素只是稍微提高人体的耐寒能力,充其量只能使人体耐受的寒冷温度降低3~4℃。
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育儿知识是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的知识,是对新生婴儿更好的照顾,更好的呵护所需要学的一种知识。因为每个不同月龄的宝宝的生理及心理都有不同的特点需要不同的呵护及教育方式。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活,涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。
寒冷的冬季已经来到,北方部分城市已经飘起了雪花。很多爸爸妈妈为了让宝宝御寒,会自行采取一些取暖方法,例如浴室中的浴霸、被窝中的热水袋和电热毯、以及暖风机等,但是爸爸妈妈知道吗,这些看似给予我们温暖的“神器”背后却隐藏着一些安全隐患在威胁着宝宝的安全。那么,究竟这些“取暖神器”有哪些危害?爸爸妈妈又该如何正确使用这个取暖用品呢?
一、新闻回放
据报道,广东一户人家在为电热水袋充电时,电热水袋突然爆炸!6岁女童右脸被大面积烫伤,留下黑色伤疤。专家介绍,电极式热水袋易发生爆炸。购买时,用手轻轻捏一下热水袋,如果捏到两截硬邦邦的圆柱体,那肯定就是电极式热水袋,不要买!
二、家庭常用4大“取暖神器”的危险指数
1.热水袋 危险系数:★★★★☆
热水袋可分为传统热水袋和电热水袋,前者是一个橡胶制成的空袋子,其使用方式以灌入热水来起到取暖的作用,后者一般通过电动加热装置将内部的易热物质加热,免去了装入热水的麻烦。无论是哪种热水袋,都会与人体亲密接触,如果传统热水袋如果盖口松开可能会烫伤孩子,而电热水袋更危险,使用或充电时爆炸的新闻不时见诸报端。
安全tips:千万不要贪图小便宜选购来历不明的产品,尤其是电热水袋。在传统热水袋时需注意,不要加入滚烫的开水,一般以80-90℃的热水为宜;不要加水太慢,一般灌注2/3即可。使用电热水袋时,注意检查热水袋是否完整不漏水,充电的时候不时晃动袋子一边加热均匀,不要使用年代较久远的电热水袋。
2.浴霸 危险系数:★★★★☆
灯暖设备的工作原理是通过红外灯泡的热辐射来升高光照区域内的温度,如浴霸由2-6个专用取暖灯泡组成,能够使浴室在短时间内快速升温。浴霸会产生强光污染,长时间在下面洗澡,强光很容易灼伤眼睛,让人出现头晕目眩、失眠等症状,这是因为过于耀眼的灯光干扰了人体大脑的中枢神经功能。光污染还会削弱婴幼儿的视觉功能,影响儿童的视力发育。
安全tips:使用浴霸,最好先打开浴霸,再放水,可以降低使用危险。不能用水喷淋浴霸或开太久,避免引发电源短路等危险。强烈建议有小孩的家庭不要使用灯暖浴霸,对小孩眼睛和皮肤不好。
3.电热毯 危险系数:★★★★☆
电热毯是一种接触式电暖器具,绝缘性能达到标准的软索式电热元件呈盘蛇状织入或缝入毛毯里,通电时即发出热量。近年来电热毯短路引发火宅的案例也十分多见。此外,如果长时间使用电热毯,会使皮肤失水过多而加重干燥,加上热原子容易给皮肤带来刺激,会导致人的皮肤过敏、瘙痒或出现大小不等的丘疹,抓破后就会出血。
安全tips:到正规商店选购合格产品,电热毯一般是睡前通电加热,上床入睡时要关掉电源,千万不能通宵通电。电热毯与人体直接接触,容易导致皮炎的发生,因此要在上面铺一层毛毯或被单。
4.暖风机 危险系数:★★★☆☆
暖风机顾名思义是一种能发出暖风的设备,其工作原理是利用风机鼓动空气流动,冷空气从进风口进来流经加热元件,吹出去就成了暖风。暖风机的种类有很多,最早是应用于工厂,近年开始走入寻常百姓家。暖风机相对来说比较安全,但如果操作不当仍会产生灼伤、火灾、爆炸等危险。
安全tips:暖风机的出风管及送出的空气温度可能非常高,要小心避免灼伤;不要将暖风机直接放置在电源插座旁边;在暖风机加热的时候不要将它盖住,如果盖住会使暖风机过热;不要在任何有水或比较潮湿的地方使用,不要将暖风机在接近窗帘,门帘和纺织品使用;避免孩子接近和触碰暖风机。
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人生在每个阶段都需重视健脑、护脑,因为脑部与身体其他部位有所不同,其生长发育必须给予充分营养,增进益智补脑食物,以尽量使之健康发育、保脑护脑延缓大脑的衰老,一旦营养失调,日后亦不可能用任何方法加以补救。健脑食品是滋补身体的圣品,可是当今社会添加剂泛滥,纯天然的已经是稀有,所以这些食物,如果食用不当,是会致命的。
火锅是冬季餐桌的明星料理,然而不少MM担心涮火锅带来高热量,让冬天的身材难以控制,因此,对火锅敬而远之,在这里,小编想要告诉各位怕长胖的MM,火锅可以放心地吃,而选对汤底更能够起到减肥的作用,想知道怎样吃火锅才能减肥又保暖?以下几个原则可要遵守好了。
1.多放豆腐、清水,少放高热量的食材和调料
保证低卡路里,鸡皮、肥猪肉等不要食用。同时芝麻油1大匙含有30-40kcal的热量,建议用食醋代替这类调料。
2.什锦火锅、日式牛肉火锅注意食材选择
什锦火锅要注意具体的食材选择。肉丸等脂肪含量较多的,不建议过分食用,相反推荐以蔬菜为中心的、豆腐、鱼肉等锅底料。日式牛肉火锅的情况,由于肉是被糖等调料加工过的,所以相对能量较高,一般每人份会摄取700kcal的热量。
3.注意不要过分食用主食
烧饼1个热量会超过120kcal、1碗米饭热量大约是150kcal、乌冬面等面类每人份大约会有200kcal热量、所以要尽量多吃蔬菜,避免进食主食,以控制热量的摄取。
减肥推荐的超赞3种低卡路里火锅
第一位:咸菜火锅
辣椒中含有辣椒素,可以提高体温加速代谢。猪肉含有促进脂肪燃烧的维他命B群。猪肉尽量选择能量较低的腿部肉质、含有丰富食物纤维的蘑菇、豆腐、蔬菜等都是很好的搭配食材。
第二位:西红柿火锅
含有丰富的西红柿汤汁,搭配鱼类、含有丰富维生素C的圆白菜、含有铁及各种维他命的菠菜,减肥的同时又有美肌效果。
第三位:牡蛎火锅
牡蛎含有丰富的低卡路里的美肌矿物质,搭配维生素及矿物质丰富的油菜,提高减肥及美肌效果。加入大萝卜等含有维生素C及消化酶。
39健康网编辑提醒,吃对了火锅虽然能够起到减肥的作用,不过凡事都要把握个度,各位MM可千万要注意了。
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随着冬季温度降低,市民们用煤、电、火、气等取暖设备的使用量增多,由取暖设备引发的火灾也随之攀升。杭州消防部门提醒,冬季天干物燥,取暖时勿忘消防安全。
煤火取暖须防煤气中毒。出现煤气中毒事故的主要原因,首先是使用不合格的炉具取暖;其次是烟筒老化漏气;再是使用炉具不当。在使用炉具(含土暖气)时,要检查其是否完好,若有破损、锈蚀、漏气,要及时更换。检查烟道是否畅通,有无堵塞物。烟筒接口要顺茬接、安装风斗要及时,并常检查烟道和风斗,加添煤炭后要及时盖好炉盖,睡觉前务必检查炉火是否封好,风门是否打开。
电热毯勿长时间通电。电热毯通电时间过长、电热元件受损、质量不合格、控温装置发生故障、受潮等因素都会引发火灾。因此,在买合格的电热毯产品后,安全使用也至关重要:电热毯应平铺在床单或很薄的垫子下面,切不可折叠使用;电热毯每次使用时间不宜过长,达到合适温度应切断电源,临时停电后应断开电路,以防来电时无人看管而造成火灾;不要让小孩在铺电热毯的床上蹦跳,以防电热丝折断。
电暖器烘烤衣物需谨慎。一般家庭用电暖器分为远红外石英取暖器、电热丝取暖器两大种类,共同特点是功率高、用电量大,通过电流运转加热取暖,很容易引燃或引发火灾。首先,电暖器须使用标准带地线的三孔插座,不可自行换用没有地线的两孔插座,这样容易产生静电,极易引发触电。其次,电暖器应摆放在不易碰触的地方,使用时严防机体接触可燃物,不能靠近诸如窗帘、沙发等可燃物,更不能随意烘烤衣物,不用或离人时应切断电源。
燃气热水器洗澡注意通风。冬季大家喜欢呆在相对封闭的空间内取暖,洗澡也不例外。但这个季节因使用燃气热水器洗澡而引发一氧化碳中毒现象很常见,因此一定要注意燃气热水器的安装和使用。
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1、煤炉上安装烟筒,并经常检查,确保烟筒排气通;
2、冬天室内密闭性强,由于煤气比空气轻,因而它总是飘浮在居室内的上方。因此,我们只要在窗户的最上方安装一个风斗,给煤气逸出留一个通道,冷空气又进不来,这样,生存在风斗下方的人们,煤气中毒的机会就大大减少;
3、不少人误以为房间内有呛人的气味,是煤气多了,快
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入冬后气温骤降,暖和过冬自然是百姓最大的心愿。冬季保暖可以防止血管受冷收缩、血压升高,加重心脏负担,并对预防呼吸道感染有利,在暖和的地方工作,还能提高工作效率。不过过度贪暖有时也会带来健康问题。
很多人冬天都习惯开了暖气或空调后紧闭门窗,以免影响室内热度。但这样容易造成空气不流通,会导致人出现头晕胸闷、皮肤瘙痒等症状。而且燥热的空气环境易于细菌、病毒的孳生和传播,对于本身就有哮喘、气管炎和心脑血管病史的人来说,危险更大。人体适宜的湿度环境是45%~65%,而冬天供暖期间的室内湿度一般只有15%。空气湿度过低,不但让人体感觉不适,也极易诱发各种疾病,存在极大健康隐患。所以,这种取暖方式应注意及时补充水分,少吃热性、辛辣食物,适量食用养阴润肺的食物和水果,对身体进行调节,提高机体抗病能力。
除了室内的取暖方式,电热毯、白酒等取暖的方式也被大家追捧。医生介绍,不当的取暖方法,有时恰恰是致病诱困。比如很多人在冬季将头蒙在被子里睡觉,一则被子太厚会压迫身体,不能使身体在睡觉时彻底放松,同时太厚的被子也会压迫心脏等脏器,影响健康;如果蒙头大睡,会因被窝内二氧化碳等废气逐渐增加,影响正常的呼吸甚至造成窒息。喝酒就更是要掌握好度,否则不但影响自身身体,还会影响工作,得不偿失。
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2002年年初在某企业发生一起电暖器着火事故,事故经过是:一员工离开工作间时,未关掉电暖器电源,半小时后,浓烟从该工作间溢出,扑进正在生产的后纺工作间,后纺当班人员及时发现并采取了有效的措施,扑灭了火源。一台电焊机的电源线被烧毁,电焊机遭到损坏,后纺加弹机上的丝绞全部被污染,所幸发现及时,未造成人员伤亡。
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冬季取暖要注意什么?
电热毯的温度不能开得太高,使用时最好在上床半个小时前打开,上床后就关闭电源,一定要避免整夜使用电热毯。孕妇、小孩尽量不要使用电热毯。这是因为怀孕早期的孕妇若使用电热毯,可能会诱发流产。电热毯有电流,也不适宜常常因尿床弄湿床铺的婴幼儿。
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随着气温逐渐下降,项目部安装了一批取暖用煤炉且于室内取暖,取暖安全和室内防火的问题是我们目前安全防范重点。请项目部所有员工务必高度重视冬季取暖安全问题,加强安全防范意识,现将冬季取暖知识整理如下,望全体员工阅读学习,掌握相关安全防范知识,确保冬季取暖安全。
1、轻度中毒 感觉头晕、头痛、眼花、耳鸣、恶心、呕吐、心慌、全身乏力,这时如能觉察到是煤气中毒,及时开窗通风,吸入新鲜空气,症状很快减轻、消失。
2、中度中毒 除上述症状外,尚可出现多汗、烦躁、走路不稳、皮肤苍白、意识模糊、困倦乏力,如能及时识别,采取有效措施,基本可以治愈,很少留下后遗症。
3、重度中毒神志不清,牙关紧闭,全身抽动,大小便失禁,面色口唇呈现樱红色,呼吸脉搏增快,血压上升,心律不齐,肺部有罗音,体温可能上升。极度危重者,持续深度昏迷,脉细弱,不规则呼吸,血压下降,也可出现高热40℃,此时生命垂危,死亡率高。即使有幸未死,遗留严重的后遗症如痴呆、瘫痪,丧失工作、生活能力。
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浴霸是通过特制的防水红外线灯和换气扇的巧妙组合将浴室的取暖、红外线理疗、浴室换气、日常照明、装饰等多种功能结合于一体的浴用小家电产品。那么怎样使用浴霸才安全?
浴霸在安装之时,尽量选择在头顶安装,而不是像某些宾馆中的在身体侧面。最好不要距离头顶过低,理论上应该在40厘米的距离之上,这样才能保证既取暖又不会灼伤皮肤。另外,专家介绍家庭浴室一般靠浴霸取暖,人们冬季洗澡时往往是4个灯泡全都点亮。多数浴霸每个灯泡的瓦数均为275瓦,4个灯泡加在一起就是 1100瓦。强光会造成光污染。经常长时间使用浴霸,会出现头晕目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等症状。这是因为过于耀眼的灯光干扰了人体大脑的中枢神经功能。还有资料显示,光污染会削弱婴幼儿的视觉功能,影响儿童的视力发育。所以,婴幼儿洗澡时最好先打开浴霸把浴室温度预热,等洗的时候关掉浴霸为宜。
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电取暖器确实能很快让房间迅速提高温度,但用久了取暖器的人们会发现长时间靠近取暖器身体皮肤干燥。取暖器有哪些危害?下面读文网小编告诉你。
取暖器的电源必须使用合格的、带地线的三孔插座,否则会有漏电的危险。由于取暖器功率较大,不宜与大功率的电器同时使用,否则容易损坏取暖器。此外,插座不能位于取暖器正上方,以防热量上升烧烫电源。当居室中无人时,一定要把取暖器电源拔掉。
使用取暖器必须使用各项技术指标符合标准带地线的三孔插座。绝不可自行换用没有地线的两孔插座,因为这样易产生静电,有时会有电手的感觉,较危险。另外,插座不要位于取暖器正上方,防止热量上升烧烫电源。第三,若有易使电流发生骤变且较为频繁的电器,如电焊机、冲击钻等与取暖器同时使用,则较易损坏取暖器,应引起注意,最好使用带有过流保护装置的插线板或选用稳压电源。
取暖器上不能覆盖物品。取暖器表面温度较高,一旦覆盖物品,热量不能及时散发,会造成烧机及引燃其它物品。
在安装与摆放位置上,取暖器应放在不易碰触的地方,远离可燃烧物,背面离墙应有20厘米左右。如果将电取暖器放置在浴室中供暖更要特别小心,以防止电源遇水引起的不良后果。最好将电源插座安在浴室外,而且取暖器的电线要有绝缘橡胶保护,并能保证与机体的连接处避免与水接触。
有的人喜欢紧靠着取暖器取暖,甚至还把手、脚放在散热片上,这样做是很容易被烫伤的。还有些人将取暖器直接对着身体吹,虽然一时暖和,但若长时间如此,也会灼伤皮肤。所以,在使用取暖器时不要太靠近取暖器,尤其不要让取暖器的出风口直接贴着身体某个部位加热。
干燥的冬季皮肤会渐渐失去表面油脂,保湿能力较差,若再在室内使用取暖器后,环境会更加干燥,导致皮肤缺水、皲裂、瘙痒。因此,在家里使用取暖器时,应想办法增加室内湿度,比如,在屋里养一些水栽植物、放几盆清水、经常拖地、使用加湿器等。
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作为浴室取暖产品的浴霸,早在90年代初就已经在国内上市销售了。那么,如何选购碳纤维浴霸呢?下面读文网小编告诉你。
1、电源配线系统要规范
浴霸的功率最高可达1100W以上,因此,安装浴霸的电源配线必须是防水线,最好是不低于1mm的多丝铜芯电线,所有电源配线都要走塑料暗管镶在墙内,绝不许有明线设置,浴霸电源控制开关必须是带防水10A以上容量的合格产品,特别是老房子浴室安装浴霸更要注意规范。
2、浴霸的厚度不宜太大
在安装问题上,消费者在选购时一定要注意浴霸的厚度不能太大,一般的在20公分左右即可。因为浴霸要安装在房顶上,若想要把浴霸装上必须在房顶以下加一层顶,也就是我们常说的PVC吊顶,这样才能使浴霸的后半部分可以夹在两顶中间,如果浴霸太厚,装修就困难了。
3、应装在浴室的中心部
很多家庭将其安装在浴缸或淋浴位置上方、这样表面看起来冬天升温很快但却有安全隐患。因为红外线辐射灯升温快,离得太近容易灼伤人体。正确的方法应该将浴霸安装在浴室顶部的中心位置,或略靠近浴缸的位置,这样既安全又能使功能最大程度地发挥。
4、工作时禁止用水喷淋
在使用时应该特别注意:尽管浴霸都是防水的,但在实际使用时千万不能用水去泼,虽然浴霸的防水灯泡具有防水性能,但机体中的金属配件却做不到这一点,也就是机体中的金属仍然是导电的,如果用水泼的话,会引发电源短路等危险。
5、引忌频繁开关和振动
平时使用不可频繁开关浴霸,浴霸运行中切忌周围有较大的振动,否则会影响取暖泡的使用寿命。如运行中出现异常情况,应即停止使用,且不可自行拆御检修,一定要清售后服务维修部门的专业技术人员检修。
6、保持卫生间清洁干燥
在洗浴完后,不要马上关掉浴霸,要等浴室内潮气排掉后再关机;平时也要经常保持浴室通风、清洁和干燥,以延长浴霸的使用寿命。
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