为您找到与睡姿看身体状况相关的共14个结果:
男人睡觉姿势不同,对健康的影响也是不一样的。睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。
俯卧
不少男性会问“趴着睡不好吗?趴着睡能睡得踏实啊!”事实上,男性趴着睡,即俯卧,不仅压迫内脏,导致呼吸不畅,久之损害内脏功能,更会压迫生殖系统。
阴茎受到压迫,阻碍血液循环,容易造成频繁遗精,使男性出现头晕、乏力等症状,影响正常的工作和生活;阴囊受到压迫,热力不能有效散去,会使阴囊温度升高,对睾丸的生精功能产生不良影响,降低男性生育能力,因此尚未成就“爸业”的男性尤其要注意,千万不能俯卧。
左侧卧
由于心脏位于身体左侧,当男性采取左侧卧的睡姿时,心脏会受到压迫,让人翻来覆去睡不安稳,容易导致睡眠质量不佳。而且,当心脏受到压迫时,男性全身的血液循环会变慢,包括生殖器官的血液循环,当生殖器官长期得不到充足的血液供应时,有可能引发男性勃起功能障碍。
右侧卧
俯卧不好,左侧卧也不好,那右侧卧好吗?的确,右侧卧既不会压迫心脏,也不会压迫生殖器官,算是一种较好的睡姿,但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。医学专家发现,无论是左侧卧还是右侧卧,都有可能导致意外发生——睾丸扭转。
睾丸“居住”在阴囊内,左右各通过一条叫做精索的组织与身体相连,精索长有为睾丸提供血液循环的血管,男性在采用侧卧睡姿睡觉时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,所承受的压力比站立时要明显得多。
部分男性、尤其是青少年睡觉时动来动去,双腿也扭来扭去,有可能把精索也“扭”成了一团,出现扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和排出代谢物的血管从精索中通过,一旦精索发生扭转,睾丸就得不到营养,代谢物也不能排出,若扭转时间超过12个小时,睾丸就有可能缺血、坏死。
因此右侧卧也不是男性最好的睡姿,若男性坚持右侧卧,也要注意“睡相”,不要动来动去、扭来扭去。
仰卧
俯卧不好、侧卧也不好,那么,究竟哪种睡姿对男性才最好呢?其实,仰卧才是最适合男性的睡姿。男性选择仰卧的睡眠姿势,并自然分开双腿,既不压迫内脏和生殖器官,也能避免发生阴囊扭转,可以给阴囊、阴茎充分的活动空间,能有效散热,促进生殖器官的血液循环,对生殖系统健康、性功能最有好处。
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使你长寿的睡姿有哪些——对人体来说,睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一,充足的睡眠对人体的健康是十分重要的。健康长寿睡姿有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
忌张口而睡: 张口入睡,空气中的病毒和细菌容易乘虚而入,造成“病从口入”,而且也容易使肺部和胃部受到冷空气和灰尘的刺激,引起疾病。
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国内目前没有具体数据统计,但睡眠时间过长会影响健康。一般而言,每天睡6—8小时为宜。睡眠 超过9小时的中老年人,会导致血液黏稠度增加,容易中风。另外,睡眠时间过长,还会降低新陈代谢的速度,影响体内堆积的废物排出。
心脏代偿功能尚好者,可向右侧卧。若已出现心衰,可采用半卧位,以减轻呼吸困难,切忌左侧卧或俯卧。
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男人睡觉姿势不同,对健康的影响也是不一样的。睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。
由于心脏位于身体左侧,当男性采取左侧卧的睡姿时,心脏会受到压迫,让人翻来覆去睡不安稳,容易导致睡眠质量不佳。而且,当心脏受到压迫时,男性全身的血液循环会变慢,包括生殖器官的血液循环,当生殖器官长期得不到充足的血液供应时,有可能引发男性勃起功能障碍。
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失眠、多梦、睡醒腰酸背痛、头疼嗓干、四肢无力等等症状,很多上了年纪的人都有这种体验,其实很有可能是睡姿引起的,你知道吗,睡姿会严重影响人的健康和幸福感,一个好睡姿是最简单的“养生操” 。
右侧卧的睡姿会让位于胸腔左侧的心脏得到更多的空间,有助于降低血压,使心跳不那么快,对有心脏病的人有益。左侧卧或右侧卧也有利于清除大脑、脊椎和神经系统中的废物,防范痴呆症和其他退行性疾病。
但是,怀孕晚期采用右侧卧可能会造成胎儿死产。新西兰奥克兰大学的研究者对155名产下死婴和310名产下活婴的女性进行研究,发现右侧卧睡姿会减少流向婴儿的血液,增加死产机率。
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据医学调查显示:每5名国人当中,就有一个人曾在过去6个月内患有背痛及颈痛的问题。而睡姿不良是导致背痛或颈痛的主要原因。如何从睡姿看你存在的疾病呢,看专家分析如下
睡眠中,面孔中开窍的部位多朝上,而气与津液走势下行。比如:熟睡时,由于脸孔朝上,因舌根下坠或口水流入气管容易造成打呼或呛咳,非常不利于肺部气血的运行,从而影响到肺的功能,甚至引发气滞而猝死。
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从睡姿怎么看健康?下面小编为你整理了从睡姿看健康的资料,希望你喜欢!
从睡姿看健康1.仰卧
如果你习惯仰面朝天睡觉,就会感到很疲倦。一般情况醉酒的人容易在仰卧的状态快速进入深层次的睡眠。不过这样的睡眠方式容易将两手不自觉的放于胸前,因此易做噩梦。而仰卧时面部均朝上,此时会因舌根下坠或口水流入器官造成打呼噜或呛咳,严重时还会导致气滞而猝死。所以这样的睡眠方式对肺部气血的运行极其不利,从而影响肺功能。
半侧卧是最好的睡眠方式。因为半侧卧保证了全身部位的放松、气血的顺畅、脏腑的通达。侧卧有左侧卧和右侧卧之分,这里右侧卧更科学。右侧卧时,右肺空气吸入量占全肺的59%,右肺循环血量占全肺的68%(由于重力作用,下肺血流量多),而左肺则分别为38%和57%。空气吸入量所占百分比与血流量所占百分比相比,右肺更接近。人体需要的氧经气体交换后是靠血液来运输的,因此右侧卧好。同时,心脏偏左,左侧卧易压到它,所以建议右侧卧。
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睡眠是人调理身体机能的重要环节,一个适合自己又健康的睡姿能够使你第二天精神倍增,使工作和生活效率得到有效提高。那么损害健康的睡姿有哪些呢/下面是读文网小编为大家带来的五种损害健康的睡姿,欢迎阅读。
枕着手臂睡觉,几个小时一动不动,一觉醒来,会觉得胳膊已经不是自己的胳膊,从肩头到手指有麻痹的感觉。这是因为人上臂的桡神经受到压迫性伤害,造成前臂、手腕、手指麻痹。睡眠中,我们的气血与呼吸都渐渐进入一个平稳和规律的状态,在沉睡中,如果枕着手臂睡觉,肢体因为气血阻滞,而无法调节,便很快进入了麻痹期。
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俗话说“病从口入”嘴里发苦?可能是病!下面是读文网小编为大家带来的口中七味揭示你的身体状况的相关内容,欢迎阅读。
1、口酸——胃火上炎,可致胃气上逆,可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。
原因:由肝胆之热乘脾所致,多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡病。
对策:消除诱发因素,避免对胃有刺激的辣、硬的饮食及药物。凡胃酸过多者,应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等,避免引起胃酸分泌增加。宜进食牛奶,豆奶,奶油,菜泥,粥,面条,面包等。
2、口咸——五心烦热,咽干颧红;舌红少津,脉细弱。
原因:由肾阴不足、虚火上浮所致,多见于神经官能症、慢性肾炎、慢性咽炎、口腔溃疡。
对策:以滋补肾阴为主,常用六味地黄丸、左归丸、左归饮之类。若心肾不交,可选黄连阿胶汤;肝肾阴虚,肝阳上亢,可选杞菊地黄汤、镇肝熄风汤;相火妄动,可选知柏地黄丸;肺肾阴虚可选百合固金汤、麦味地黄丸之类。
3、口淡——喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。
原因:由脾胃虚寒、运化无力所致,多见于消化系统与内分泌系统疾病、营养不良、维生素与微量元素锌缺乏症。
对策:多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良,对贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2-3个新鲜山楂,以刺激胃液的分泌。
4、口苦——五心烦热,口苦咽干。
原因:由肝胆有热、胆气熏蒸所致,常与胆汁代谢失常有关,多见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤等。
对策:菠菜性甘凉,入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效,对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。
5、口甜——口甜粘浊,食甜食则冒酸水,纳呆恶心,身重肢倦。
原因:多由脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致,常见于糖尿病和消化功能紊乱。
对策:有效治疗上述疾病。其次与不良生活方式有关,如纵食口腹嗜食肥甘油腻,嗜食辛辣,吸烟嗜酒等导致脾胃受伤,聚湿生热。要预防脾胃湿热的发生,首先要积极治疗上述基础疾病。同时,要改变不良生活方式,做到饮食有节,勿吸烟,勿饮酒等。
6、口臭——流涎、食欲不振或采食缓慢、口腔恶臭,口腔黏膜潮红、增温、肿胀和疼痛。
原因:由胃内饮食停滞、浊气上逆所致,多见于口腔疾患及消化不良,如口腔炎、咽炎、牙龈炎、口腔溃疡、龋齿、胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃癌等。
对策:多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃,同时,由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起,可多吃蔬菜和小麦胚芽,并补充维生素B、C和锌。同时,出现口腔溃疡时,患者若也感到身体疲乏,就应检查及了解营养是否均衡,休息是否足够,并适量补充各种维生素和矿物质。
7、口辣——嗜酒无度,饮食不节,过食辛热厚味。
原因:由肺热或胃火上炎所致,多见于高血压、神经官能症、更年期综合征、长期低热。
对策:清肺梨。把梨内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食;或绿豆汤,每日2-3次。口淡
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育儿知识是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的知识,是对新生婴儿更好的照顾,更好的呵护所需要学的一种知识。因为每个不同月龄的宝宝的生理及心理都有不同的特点需要不同的呵护及教育方式。
好的睡姿不仅仅能够让宝宝拥有高质量的睡眠,而且能够对宝宝的成长影响重大。怎样的睡姿对宝宝是最好的呢?作为家长,了解有关孩子睡姿的基本常识是必须的。接下来,让我们一起来看看家长该如何对待宝宝的睡姿问题。
睡觉是大多数宝宝每天做得最多的事,可见睡姿对宝宝是多么的重要,不良的睡姿甚至会造成宝宝头型外观问题。那么,我们该如何对待孩子的睡姿问题,纠正宝宝的不良睡姿?
1.不同时期,对待宝宝的睡姿要求应当有所变化
宝宝未满三个月,家长要尽量让宝宝仰头睡。首先,宝宝还不会翻身,倘若侧着头睡觉,很容易让枕头捂住呼吸严重时甚至会造成宝宝窒息。待到宝宝逐渐长大,家长就要注意经常帮助宝宝换睡姿,以免长时间固定睡姿造成宝宝头型难看。之后,宝宝长大到一定程度,家长就可以让宝宝随意自由躺着。
2.妈妈要经常和宝宝换着位置睡觉
宝宝头颅骨还没有完全骨化,头型还尚有一定的可塑性。当宝宝某一方位的骨片长期承受压力时,其形成的形状就会受其影响。宝宝处于哺乳时期,睡觉时容易习惯于面向妈妈,以便容易得到喂养。因此,为了不影响宝宝颅骨的发育,家长应该经常和宝宝调换位置睡觉,以免宝宝头部受到不良的固定,造成左右不对称。
3.为宝宝准备有一定硬度的枕头
很多家长总以为宝宝头部脆弱,应当为宝宝尽可能地准备软点的小枕头。其实对于宝宝来说,太软的枕头反而不利于宝宝头型的固定。家长可以为宝宝准备个装点大米之类的小枕头,这样有助于宝宝头骨的定型。一般情况下,三个月宝宝基本上头就已经定型了。另一方面,家长为宝宝准备的枕头高度也要配合着宝宝的成长而不断的增高。
4.让宝宝得到充足的营养
很多人可能不知道其实营养与宝宝的头型也是息息相关的。宝宝得到充足的营养就会健康成长,那么即使因各种原因造成头型异常,也可以在比较短时间内有针对性地进行调整。所以,家长如果能够在营养和疾病两方面多加注意,宝宝出生后无论采用何种睡姿,他的头型也不会太难看。
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睡觉是给身体充电的过程,舒服的睡姿自然能让你更安然地入睡,不当的睡姿还会导致某些疾病。那么,男人的最佳睡姿是怎样呢?下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
1侧卧致睾丸扭转
右侧:医学专家发现,无论是左侧卧还是右侧卧,都有可能导致意外发生——睾丸扭转。因为男性在采用侧卧睡姿睡觉时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,所承受的压力比站立时要明显得多,部分男性、尤其是青少年睡觉时动来动去,双腿也扭来扭去,有可能把精索也“扭”成了一团,出现扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和排出代谢物的血管从精索中通过,一旦精索发生扭转,睾丸就得不到营养,代谢物也不能排出,若扭转时间超过12个小时,睾丸就有可能缺血、坏死。
左侧:心脏位于左侧,由于心脏位于身体左侧,左侧卧会压迫到心脏,人也睡得不安稳。当男性采取左侧卧的睡姿时,心脏因压迫而导致血液循环变慢,这会影响到生殖系统,生殖系统长期得不到血液供应,就会出现勃起功能障碍。
2俯卧压迫心脏
不少男性喜欢趴着睡觉,趴着睡会对心脏构成压迫。如果时间过久,或者由于肥胖等原因胸部压迫过重,就有可能影响到周身气血的运行,出现心脏不适、呼吸困难等情况。
再者,男性的阴茎也会因此而受到压迫,阻碍血液循环,容易造成频繁遗精,使男性出现头晕、乏力等症状,影响正常的工作和生活。阴囊被压迫后,热量不能及时散出,会导致阴囊温度升高,精子不能在高温环境下生存,所以生精功能因此受损,可能会给男性带来不育困扰。
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育儿知识是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的知识,是对新生婴儿更好的照顾,更好的呵护所需要学的一种知识。因为每个不同月龄的宝宝的生理及心理都有不同的特点需要不同的呵护及教育方式。
宝贝健不健康,其实父母们是可以通过很多方式和途径获得答案的,当然这也需要妈咪们平时多观察,有一颗细腻的心才能知道。孩子的健康状态就可以通过孩子的睡姿看出来,信不信妈咪们不妨跟着小编的目光一起看过来就知真假。
1.烦燥不安的睡姿
健康的孩子睡姿都是很安稳的睡姿,如果孩子在入睡时出现了烦燥不安,翻来翻去,手脚乱放乱踢,并伴有时有惊醒,面色发红,呼吸急促等症状的话。孩子多半健康有问题,睡得好不好和孩子的健康有很大关系,聪明的家长平时只需要多关注孩子的睡姿就能读出孩子的健康状况。孩子面色发红,呼吸急促的情况之下预示着孩子很可能会出现发热病症,家长需要提前预防感冒之类的疾病。
2.哭闹乱动的睡姿
孩子睡前哭闹不安,好不容易睡着了之后不停地用手乱抓脸和耳朵,体温比平时略高,时不时乱踢被子。家长发现孩子这样子的睡姿就要小心注意了,孩子这有可能是中耳炎温疹症状的前兆。在孩子睡醒之后,建议家长最好是马上送医院检查一下,做到早发现早治疗,避免不必要的伤害。有些家长觉得孩子可能是被子太厚了,就给孩子少盖一床被子,结果令孩子症状加重,甚至还会导致感冒发生,对孩子健康造成更大的影响。
3.睡梦中咀嚼磨牙
有细心的父母就会发现,有些孩子在夜里睡着之后会有出现咀嚼或是磨牙等问题。相关医生就提醒父母,孩子有这种情况可能是孩子肠道有寄生虫的原因,或是因消化不良引起。如果孩子还伴有面黄肌瘦,吃什么都不长肉,不长个儿等症状的话,多半是肠道寄生虫所引起,需要马上到相关医院进行检查,吃驱虫药打虫,以帮助孩子健康成长。如果是因消化不良引起,父母就要注意晚餐不要给孩子吃太饱,睡前不吃东西,多吃水果蔬菜和适当摄入粗纤维食物改善消化道。
4.睡梦中四肢抖动
孩子白天过于劳累,或是玩得过于刺激,受到了惊吓,夜间睡着之后就会出现手脚抖动。家长应该尽量避免孩子白天玩得过于疲劳,少带孩子去玩带有很大刺激性的游戏,尤其是会惊吓到孩子的一些机动性游戏,不宜孩子的年龄就不要玩。孩子受到惊吓不利于他们睡眠,甚至还会导致恶梦等情况发生。
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孕妇在怀孕期间要注意自己的身体不便,孕妇要注意随时的保证身体的安全的问题,避免影响到孕妇的身体的健康的情况发生,避免因为孕妇出现危险的情况发生,这样会严重的影响到孕妇的安全和胎儿的安全,那么孕妇正确的坐姿和睡姿注意哪些呢?那么下面读文网网小编就为大家来介绍一下吧。
妊娠早期(1-3个月),胎儿在子宫 内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠 姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
妊娠中期(4-7个月),此期应注意保护腹部 ,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些,其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期(8-10个月),宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。
为保证胎儿在发育过程中获得充足的氧气和营养,母亲的心排血量,以及盆腔回流至心脏的血量都会明显增加。但是,逐渐增大的子宫却会压迫下腔静脉,使血液回流受阻,这对母亲和孩子来说都是不利的。
当孕妇长时间处于仰卧姿势时,尤其会影响到回心血量和心排血量,可能导致血压 下降,出现仰卧位低血压 综合征,严重时,还可能造成胎死宫内,母亲出现生命危 险。而侧卧位,尤其是左侧卧位(妊娠晚期子宫常会有不同程度的右旋)能解除子宫的压迫,改善静脉回流,当然也就避免了以上情况的发生。
因此,孕妇在怀孕后期一定要避免长时间仰卧,睡觉时多朝左侧躺。如果觉得朝左躺着特别不舒服,也可以改成右侧卧位,
以上就是小编为大家介绍的这个问题的看法,如果孕妇出现了身体的不适,那么就要注意及时的咨询医生进行相应的治疗,避免因为上述的问题导致孕妇出现危险的情况发生,这样会严重的影响到孕妇的身体的健康和安全的问题,那么最后祝孕妇早日生产。
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以下是小编收集整理的《健康知识:宝宝的睡姿》全部内容,希望对大家有所帮助,如果您喜欢小编的推荐,请继续关注读文网。
婴儿大多数时间都是在睡眠中度过,1岁前的宝宝,睡眠时间可达12-16个小时。而婴儿正处在生长发育的快车道,睡姿可能会影响各方面的生长发育甚至是生命安全。因此,家长要注意宝宝的睡姿,及时纠正不良睡眠习惯。
那么,到底哪种睡眠姿势对宝宝最好呢?下面我们一一来分析俯卧、仰卧、侧卧三种不同姿势的优缺点。
(宝宝睡觉姿势有讲究 三种睡姿哪个最好?)
俯卧:需家长看护且晚上不宜
优点:塑脸型、促进肌肉张力、促进心肺发育
俯卧,即趴着睡。趴着睡对脸形有一定的效果,但更重要的是,趴睡对宝宝的发育有积极的作用。趴着睡能促进肌肉张力的发展,促进心肺的发育,对于锻炼宝宝的肺功能有积极的帮助。早产儿趴着睡更好。
缺点:可能造成窒息
趴着睡容易造成窒息。宝宝在三个月大之前,还不能很好地控制头部动作,也不能自主地翻身。若此时头部周围有枕头、被褥、毛巾等柔软的东西,很容易遮住或压住宝宝的鼻孔,引起窒息。因此,在白天有家长看护的情况下让宝宝趴睡,但晚上缺少看护的情况下最好不要趴着睡,避免危险的发生。
侧卧:不宜长时间朝一个方向
优点:避免呕吐物流入咽喉气管
喂奶后如果让宝宝右侧卧,使胃里的奶更易流到小肠。另外,如果发生呕吐,侧卧可使口腔内的呕吐物由口角流出,不容易流入咽喉、气管而造成窒息等意外。因此,侧卧是对新生宝宝比较好的睡姿,特别是对消化道未健全、吃奶后容易溢奶的婴儿来说,其中右侧卧比左侧卧更好。
缺点:影响宝宝头形、可能造成歪脖
需要注意的是,侧卧特别需要注意不能一直偏左或一直偏右,否则容易对宝宝的头形产生影响以及出现歪脖。因此,父母应该定期帮助宝宝翻身,采用两侧适时交替的侧卧。
仰卧:别用枕头、稍垫高颈肩部
优点:外物遮堵危险最小
仰卧是最大众化的睡姿,对宝宝来说也是如此。仰卧是三种睡姿中,外物遮堵危险最小的一种,有助于父母直接观察宝宝的睡眠情况及面部变化,以便及时发现问题。仰卧可以使宝宝的四肢灵活活动,受到的限制较少,因此较为舒适和放松。需要注意的是,宝宝床的周围最好不要有毛毯、枕头或毛绒玩具等。
缺点:呕吐物进气管造成窒息
由于新生儿胃的生理结构,使仰卧时胃内容物容易回流造成呕吐,且呕吐物不易流出口外,如果呛入气管和肺,会发生窒息等危险。专家表示,三个月以下的宝宝脊柱颈段还没出现生理弯曲,因此仰卧时最好不使用枕头,在颈肩部稍垫高些,以保持头颈伸展,呼吸顺畅。
相关链接:3个月后宝宝枕头怎么选?
一般情况下,3个月内的婴儿不需要用枕头,3个月后需要按照宝宝的生长发育选择合适的枕头。
1、如果个别 新生儿有 溢奶或吐奶的现象时,可将上半身略垫高一些,或用洗脸手巾折叠2-3层约1-3厘米高当作枕头用,以防吐奶。
2、婴儿长到3、4个月时,其颈椎开始向前弯曲,这时睡觉时可枕1厘米高的枕头。
3、7、8个月学坐时,婴儿胸椎开始向后弯曲,肩也发育增宽,这时孩子睡觉时应枕3厘米高的枕头。
选枕头时要注意枕头造型、填充物、高度、枕套面料以及定型窝问题。
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