男人最重要的就是腰，一到中年不少男人都有腰疼的毛病，很多人还不以为然认为适当休息就会好!其他偶尔一次疼痛可能没什么，但是男人若是长时间出现腰疼症状，可要小心了!

腰疼的治疗方法

外用中药治疗

外用中药治疗腰疼，没有任何副作用，使用方便，不过敏，被称为绿色疗法。内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起，而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大，因此选择祖传外用中药-黄家粉包，效果会更好，从外皮渗透，药物渗入骨质，也没有副作用，黄家粉包能彻底解决腰疼痛苦。

药物疗法

以消炎镇痛为主，目前常用的口服药物如外用涂抹邦靖舒疼痛康复液，把邦靖舒疼痛康复液滴在腰部疼痛位置1~2滴涂抹均匀即可，涂抹后疼 痛 在5~10消失。但是大部分消炎镇痛药物胃肠道反应等副作用明显，也可以考虑使用中药，

牵引疗法、推拿：作用在于解除肌肉痉挛，使滑脱的椎体复位。操作不当会导致腰椎间盘凸出更为严重，存在一定风险。

手术治疗：多采用椎间融合技术或腰椎间盘切除方法。技术相对复杂，容易造成创伤，恢复期长，并可能带来并发症。

中医治疗：舒络止痛贴作为思华堂传统中医黑膏药，具有消肿止痛、袪风散寒、舒筋活血等功效，能有效消除腰腿疼痛。另外，舒络止痛贴还具有滋肝补肾，强筋健骨的作用，能促进骨质矿化、提高骨质密度，从而达到强壮筋骨，彻除腰腿痛病根的目的。

每天掉头发是一件非常正常的事情，每天的正常生理脱发在50-75根左右，如果出现成片的头发脱落那就是病态因素了，下面我们一起来看看脱发的因素有哪些吧。

1、充足的睡眠

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。 建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

二、避免过多的损害染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。 建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。

三、洗头及梳头夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。 建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。

四、保持心理健康每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。 建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳

越来越快捷的生活让我见到了五颜六色的生活，而我们并不想眼睛也变得多彩起来。而我们的白眼球有发黄的情况，这是怎么回事?我们赶快来了解一下吧!

1、日常护眼方法

1、盐水洗眼可预防角膜炎，盐水洗眼可预防角膜炎 角膜，位于“ 黑眼球”前部，正常时无色、透明。大部分角膜炎是因为不讲究用眼卫生造成的。

2、经常用消毒棉签蘸上干净的1:100的竹盐水溶液洗眼，每天一次。洗净之后，只需将眼眶边的竹盐水擦干即可。早上洗眼，效果更好。需要注意的是，兑好的竹盐水只能使用一次，也不能多人同用一个容器中的竹盐水。这种方法在《本草纲目》和《神农药经》中早有记载。不光对角膜炎，对其他眼疾同样有一定的预防作用。

3、眼液的正确使用方法，科学的操作方法将下眼皮轻轻拉起，将药水滴入下结膜囊内，然后滴在眼角处，避免直接滴入瞳孔，轻闭眼睛数秒，在滴完药水后轻压眼内角，防止眼药水经由鼻泪管流入咽喉，刺激胃肠道而产生不良反应。

4、要经常洗脸，眼睑也要洗。不要在空气(或者水下)浑浊的环境呆太久。眼睛如果不适，应当用眼药水，分量要医嘱了。一般点滴氯霉素眼药水0.5ml一边眼睛，可达到保护效果。

5、适当用眼，一天看书不要超过8小时(直腰，书本与眼睛距离40CM)，看电视不要超过6小时(直腰，距离电视机5M)，上网不超过4小时(直腰，距离电脑屏幕60CM)，也就是适当用眼，不可让眼睛疲劳。

肩膀酸痛是生活中是十分多见的现象，尤其是长期劳累、使用电脑，但同时也不能忽视其它疾病的侵害，需提早防治。左肩膀疼，可能与疾病有关，那么左肩膀疼是怎么回事?让小编偷偷告诉你一些秘方吧!

常用的生活锻炼方法：

工作生活中 伏案 上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰，这样可以防止椎体的退变。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考： (1)屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。 (2)手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。 (3)体后拉手患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。 (4)展臂站立患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。 (5)后伸摸棘患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。 (6)梳头患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前(掌心向上)，尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。 (7)头枕双手患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。 (8)旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。 请患者注意，以上八种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3—5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。也可以使用中医外用药水进行外涂渗透治疗。

牙齿松动的原因有可以是受外力撞击引起，牙周病牙龈萎缩引起、年老牙龈营养性萎缩造成牙齿松动，严重后是牙齿脱落，前一种是属于外力引起松动，后两种情况都属于牙龈出现问题。

牙齿松动的主要原因是牙龈萎缩，有效防治牙齿松动，必须要从客观地分析牙龈萎缩这个原因开始。牙龈萎缩的原因，尽管知道是维生素缺乏，但是通常在牙龈萎缩患者身上，很少发现维生素缺乏的全身综合症状，在临床上，通过大量服食维生素，来治疗牙龈萎缩的效果也不佳。最新的研究成果发现，牙龈萎缩是一种局部的器官退化现象，或者说，是一种局部出现的营养输送障碍。牙龈萎缩还导致牙根外露(牙本质部分)，牙根的表面没有牙釉质，一旦没有了牙龈的保护，不仅容易在刷牙时受到磨损，同时对冷、热、酸的刺激非常敏感，口腔医学称为“牙本质过敏”，人们常把这种现象误认为是露出牙神经导致疼痛，这是不对的。另一方面，牙龈萎缩后不能再像从前一样紧紧包裹牙根，结果导致牙周组织(内牙龈)也被暴露出来，口腔中的各种细菌(尤其是厌氧菌)及牙结石直接侵袭牙周组织引发牙周炎。牙周炎又会反过来加剧牙龈萎缩，加速牙槽骨被吸收，形成一种恶性循环，其结果不仅是摧毁牙龈、毁灭牙齿，更严重的是，每一颗患牙的牙周组织就像一个工厂，每时每刻都在产生病菌病毒，并通过血液向全身输送，严重威胁身体健康，由于目前口腔医学上认为牙龈萎缩无法逆转，因此牙周炎无法根治，所以它才会被世界卫生组织列为威胁人类健康的第三大杀手。

牙齿松动的预防

1.轻轻刷牙。猛力刷牙经过一段时间后，会破坏珐琅质，软组织退缩后，就在牙齿和牙龈间产生像袋子一般的缝隙。这就像自找麻烦，邀请感染原住进这个袋子。

为了要小心的清洁，应该使用软毛的牙刷。刷牙应像擦拭镜子一般，而不是像在刷浴缸。

2.刷得多不如刷得好。一天一次完整的清洁，胜过几次随便乱刷。要把牙齿磨成如珍珠白需要两分钟，但许多人只花不到一分钟的时间便草草结束。可以试着用播放一首歌的时间，或是电视广告的时间刷牙。

3.不要太依恋你的牙刷。大部分的牙医建议一个月换一支牙刷。因为只需几个星期，原本柔软圆滑的刷毛就挤成一团。当刷毛像外翻的钢毛时，代表你跟它说再见的时候到了。

4.每天使用牙线，不许有借口。用水柱清洗，或许可以冲掉餐中花椰菜的残渣，漱口水也没什么用处。只有养成习惯使用牙线，才能去除齿缝间的结石。

牙齿松动必然造成咀嚼无力，食物得不到充分的咀嚼，加重了胃肠负担。因此，牙齿松动的并发症常见的是引起胃肠道分泌减少，消化功能降低，如胃痛、腹痛，腹胀、恶心，消化不良，便秘等等，影响全身健康。

在身体某些特定穴位上施灸，可以养护阳气、防病保健。可是，由于各种原因，有些人艾灸后会出水泡，这是怎么回事呢?要怎样治疗呢?一下是小编整理的一些相关的知识，供大家参考。




何为“水泡”

所谓的“水泡”，在艾灸中，他不叫水泡，而叫“艾花”，是艾灸中人们常遇到的一种正常的现象，不必过于担心。艾灸时出现水泡，这是很好的一种现象，这说明了你做艾灸时，艾灸发挥了效果。灸花是由于我们体内湿气，寒气在重，由于经络不通，艾灸时所造成的或不或大的水泡，这是身体病邪往外发的一种表现。湿寒之气属于邪，阳气属于正，正要把邪逼出来，就会出现灸花。邪气排除体外需要一个通道，灸花就是这个通道。

如何样避免出现“水泡”

科学的处理好艾灸出现的水泡和化脓现象，可以最大限度的避免给人们正常活动带来影响，并且有助于艾灸起到良好的健身治病效果。

采用温和灸，一般不会出现水泡，因为灸的过程中可以随时调节艾条或灸盒，避免灸点皮肤温度过高，这就需要朋友们注意一旦皮肤感觉过热时要及时调节，因为当感觉皮肤温度过高时，由于神经传导需要一定时间，这时皮肤的实际温度要比感觉高多了，不及时调节会引起水泡。特别是灸盒，贴近皮肤，感觉过热必须及时调整，否则肯定会起水泡。隔姜灸很容易起水泡，这是因为艾炷直接放在姜片上，几壮过后，姜片中的水分温度升得很高，拿走艾炷后，姜片仍然保持高温对皮肤进行作用，直水泡不好避免。针对隔姜灸，一是注意艾炷小些，经常换姜片，可以避免长时间高温伤害皮肤，二是姜片切好后放置一段时间，这样其中水分少些，再灸时产生蒸气少，会减少起水泡的机会。

勃起男生老生常谈的话题，下面由读文网小编为大家整理了相关的知识供大家学习!

勃起科普：

男子在成年后，不仅清晨会勃起，睡眠时也会勃起。一般每天晚上会有三次到五次的勃起，每次勃起的时间，平均十五分钟，但也有长达一小时之久的。正常的男人就应该每天早上一柱擎天!因为由于一晚上睡眠的休息，男人的雄激素水平在早上达到最高峰值，膀胱里的尿液积满刺激神经反射形成晨勃!毕竟男人最重要的是夜间勃起!因为夜间勃起可以让阴茎恢复精力，反复地勃起输送更多的新鲜富含氧气的血液进入阴茎，就好象充电!有时由于精力不佳或者状态不好，晨勃确实会不明显，不过并没有任何对健康不利。

方法治疗：

1、晚上少喝水不憋尿

事实证明男性晚上勃起很大一个原因是憋尿，所以我们晚上入睡前尽量少喝水，入睡前排尿要干净，夜里有尿意要马上上厕所。

2、晚饭不吃太饱

如果晚饭吃太饱，会对前列腺有一定的压迫，容易做噩梦和导致前列腺充血，导致勃起。

3、入睡前不要接触不干净的东西

入睡前不接触不干净的东西，使身心保持放松的状态，这样有助于睡眠质量的提高，可以减缓勃起。

4、按时休息

不要睡太早或太晚，应该根据自己的情况合理安排，按时休息，否则容易造成失眠，加剧勃起。

5、穿柔软宽松的内裤

晚上睡觉不要让裆裤有压迫，尽量穿柔软宽松的纯棉内裤，这样不易造成勃起。

成人遗尿症的判断有点难度，然而很多成年人也不知道自己经常尿床是不是患有遗尿症，自身也不能够发现自己的病因，那么成人遗尿症的病因有哪些?

导致成人遗尿症病发的五大因素：

1精神因素

各种精神、躯体方面的应激，均可导致儿童长期遗尿。遇不良精神因素，如失去亲人，受到惊吓，家庭成员矛盾，父母离异、环境变化等均可造成患儿精神紧张、焦虑，使正在形成的排尿习惯受到破坏，致继发性遗尿。

成人睡觉也磨牙是为什么。

情绪不稳定、易紧张

英国一家医院曾对80名16-45岁的磨牙症患者和80名无磨牙症的人做了对照研究，为他们做个性测定，结果表明：性格内向、压抑，特别是情绪不稳定、易紧张等个性是磨牙症发病的重要因素。也就是说，磨牙症者较非磨牙症者的悲观情绪更严重。许多学者在研究中发现，口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要，心理因素往往占据首要位置。

潜意识的心理压力

从精神角度分析，磨牙代表一种心理状况，特别是在生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时，显得更为突出。这些人潜意识中所表现的心理状况，是一种受挫和焦虑。当人为逃避潜意识的心理压力时，在梦中或睡眠中会磨牙。

口腔是人体首先兴奋的源点，是与外界交流的渠道，且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能。当今人们的生活节奏不断加快，竞争也越来越激烈，每一个人都试图驱散生活或工作中的种种压力，其中一个有效的方法就是体力运动和精神转移，而有些人则表现为磨牙。

对于成人磨牙，一定要采取正确的方法进行治疗：

心理治疗：磨牙症患者，确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。

肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。

调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

药物治疗：主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。 局部使用肉毒杆菌毒素(btx)对治疗运动障碍有效。将btx注射入常年磨牙患者的两侧嚼肌中，结果多数患者在注射后立刻至4周内开始停止牙齿磨动，但也有患者出现吞咽困难。使用l-多巴调节中枢神经系统，可明显减轻磨牙者的磨牙次数，但容易引起恶心、呕吐、失眠、心律失常、精神病发作等。只在对磨牙症进行药物治疗时其它治疗无效时才可考虑。

治疗磨牙的食疗方：

①将橘皮洗净，放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃1个橘子皮，连续3～4天则可见效;

②每晚睡前吃一块约5厘米见方的生橘皮，用红糖水送下，连吃2～3天;

③每天用芦根50克开水泡茶饮用，可有效缓解成人磨牙症。

肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。

调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

药物治疗：主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。 局部使用肉毒杆菌毒素(btx)对治疗运动障碍有效。将btx注射入常年磨牙患者的两侧嚼肌中，结果多数患者在注射后立刻至4周内开始停止牙齿磨动，但也有患者出现吞咽困难。使用l-多巴调节中枢神经系统，可明显减轻磨牙者的磨牙次数，但容易引起恶心、呕吐、失眠、心律失常、精神病发作等。只在对磨牙症进行药物治疗时其它治疗无效时才可考虑。

做梦是人体一种正常的生理现象。但是，老爱做梦不仅会使睡眠质量下降，还会损害我们的健康。那么，总爱做梦是什么原因造成的呢?下面让我们看一下。

改善睡眠质量方法

第一步：分析多梦、睡不好的原因，做出针对性处理。

1. 避免摄入影响睡眠的物质

(1)酒精、咖啡因、烟草

这些物质会降低睡眠质量，在睡前数小时不要喝酒、咖啡、浓茶及含咖啡因等兴奋剂的功能性饮料，也不要吸烟。

酒精表面上让有些人更快入睡，实际上会抑制你进入深度睡眠阶段，睡眠过程中人也容易因胃不适、口渴等原因醒来。

(2)毒品

大麻、可卡因等对睡眠质量影响也非常大，而且毒品不仅仅是对睡眠造成危害。

(3)某些药物

一些药物也会影响睡眠。如果正在服用药物，请和医生讨论这些药是否可能造成睡眠问题。

2. 尽快就诊

在没有摄入会影响睡眠的物质，且没有精神及躯体异常的情况下，如果经常出现睡眠异常，比如总是梦游、梦里大喊大叫或者经常有恐怖梦魇，并且对生活、工作等造成了很大影响，请及时去精神科就诊。

第二步：排除这些之后，重中之重，是摆正对梦的态度。

做梦是好事，不要颠倒了「多梦」和「睡不好」的因果关系。

正是每天的梦把我们白天的知觉和行为经验重新编码和整合、变成符号化可意识的知识、让新旧记忆联系起来、让情绪和事件进一步深入联系，让我们拥有智慧和充沛的情感。

第三步：让自己保证足够的深度睡眠。

说起来容易做起来难，深度睡眠可不是说多就能多的。

1.平和心态

睡前可以用冷静的态度写写日记，给今天做一个了结，放下一切安心睡觉。当然，不要一写日记就开始纠结鸡毛蒜皮的小事，搞得心情难以平复。

不要太在意自己的睡眠质量。一个人再健康也总有生病的时候，偶尔睡不好也不必过于担心。

如果醒来记得梦就记得吧，不必懊恼。保持平稳情绪，更容易获得高质量的睡眠。

2.白天不要长时间打盹

人每天的精力就是应该要消耗的。所以，为了晚上能顺利入睡，长期失眠的患者白天就更别睡了;一般来说，午觉半小时以内就可以。

3.足量且规律的运动

很多人问，白天做了很多工作写了很多东西简直累得半死，为什么还是多梦?

这其实是因为你不累。这里说的「累」是身体的累，而不是脑子累。这二者都要消耗，才会达到真正的累，才会增加深度睡眠时间。

如果身体情况允许，每天持续快步走上至少半小时，可能有较好的效果。但是，睡前请避免做剧烈运动。

4 .清淡饮食

睡前不要大吃大喝或进食不易消化的食物，可能会影响睡眠：

胀气食物：在消化过程中产生较多的气体，会引起腹胀不适;

辛辣食物：容易引起胃部灼热感和消化不良;

高盐食物：容易引起血压上升;

油腻食物：加重肠胃肝胆等脏器的负担。

晚餐尽量清淡，而宵夜就更是尽量能少则少，不吃更好。

5.规律的作息时间

按时睡、按时起。

睡不着，也闭眼休息。到起床时间了，不管睡了几小时还是几十分钟，也要起床。

即使前一天没睡好，但坚持起床并开始一天的生活，正常情况下当天会很困，晚上更容易睡好。

6.良好的睡眠环境

卧室环境最好安静，光线和温度适宜，让自己觉得很放松、很舒服。

很多人都有试过眉骨疼,但是很多人不知道原因.下面让小编带你一起看看引起眉骨疼的原因吧.

治疗方法

1.多吃补血的食物

2.尝试按按穴位，主要按摩迎香穴、百会穴还有太阳穴

3.注意用眼不要过度疲劳

在生活中,往往有些人会有胸口痛的经历.那么,胸口痛是怎么回事呢?下面让小编和你一起去看看.

左胸口疼是怎么回事

1、左胸口疼痛之胸膜炎

如果胸口疼痛在深呼吸或咳嗽时加重，说明胸膜有炎症，多见于肺结核或肺肿瘤患者。胸膜痛的病人会手按着一侧胸壁，避免深呼吸，或抑制咳嗽。一段时间后，胸口疼痛可能从一个位置移到另一个位置。另外，如果肺部肿瘤扩散到胸壁或肋骨，会引起持续性、顽固性胸口疼痛，一般拍胸片或胸部CT可以确诊。

2、左胸口疼痛之气胸

有的青年人搬重物时突然发生了胸口疼痛，X线检查发现是“气胸”，这种自发性气胸多见于青壮年。典型表现为突发胸口疼痛，伴有胸闷、憋气、咳嗽，有时会有气短、窒息感、烦躁不安、紫绀、出汗、休克等。

3、胸痛的特点

胸壁疾病引起的胸痛，定位明确，局部可有红肿、触痛、皮疹、畸形。

4、胸痛的性质

肋间神经炎引起胸痛为阵发性，针刺样痛。食道炎引起烧灼样痛。撕裂样痛多见于夹层动脉瘤。

5、胸痛的部位

胸骨后疼痛常见于心绞痛。左前胸痛也可以是心胶痛、心肌梗塞、左侧肺炎。胸痛放射到左肩部多为心绞痛。

右胸口疼是怎么回事

胸口疼是怎么回事呢?相信很多人都好奇是什么原因所导致胸口痛的症状，那下面小编就来为大家先介绍一下右胸口疼是怎么回事吧。想要知道的朋友，不妨一起来看看吧。

1、肌肉拉伤

如果我们过度扩胸动作、伸臂高处取物、搬运重物、外力撞击等会导致胸大肌及肋间肌损伤，从而引发疼痛，这种程度的疼痛一般较为轻微，不必过于紧张，注意休息即可。

2、心脏病

常见的心脏病也是会导致右胸口疼痛的现象的，一般会持续性疼痛，疼痛的性质为闷痛感以及压榨痛等。

3、与肝病有关

因为临床上有很多的乙肝患者都会有右胸口疼的现象，这通常说明了肝脏受到了严重的损伤。对于乙肝患者出现右胸口疼痛的现象时就应该重视起来了，右胸口处最重要的器官就是肝脏，右胸口疼痛说明肝脏已经开始受损。

4、肋间神经痛

肋间神经痛不多发，但有时还是会有。特别劳累的时候，睡得太沉，一个姿势使某一根肋骨受压时间太长。睡觉的时候开着窗户，使某一条肋间肌受凉。做某一个动作的时候肋间肌牵拉受伤等，这样也会造成胸口疼痛。

5、气胸

气胸是指气体进入胸膜腔，造成积气状态，称为气胸。气胸也是胸痛的原因之一。诱发气胸的因素为剧烈运动，咳嗽，提重物或上臂高举，举重运动，用力解大便和钝器伤等。

6、有时候胸痛并不是以上几点所造成的

因为有些其他疾病也是会造成胸痛的症状的，如胸膜炎，乳腺增生、肺结核以及消化道溃疡和胰腺疾病等疾病都会出现胸痛的现象的。

右胸口疼怎么办

(1) 怀疑心绞痛发作，立即吸氧，休息，舌下含硝酸甘油。

(2) 胸膜炎或胸壁疾病引起的胸痛，可以用较宽的腹带在疼痛处固定胸壁，减轻呼吸时胸廓的运动度。

(3) 立即去医院做心电图和X线检查确诊。针对病因治疗。

对于女人来说，白带正常很重要。但是，白带伴有血丝的情况是怎么回事呢?是什么原因引起的呢?又该如何治疗呢?

正常的白带带血，它可出现在月经来潮前后，也可以出现在排卵期，对于这些生理性原因引起的白带带血问题，女性朋友可不必担心和害怕。在排卵期，有些女性人会出现排卵期出血，这是正常的表现，除此出现白带带血就应警惕是妇科疾病的信号，更需要及早发现，及早到正规医院进行诊疗!

白带伴有血丝的原因

白带带血丝怎么回事?在出现这种情况时，一般要考虑是排卵期出血，即月经中期出血(白带带血)，是指两次正常月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛;再次就是妇科疾病的可能，白带中混有血液，应考虑宫颈癌、子宫内膜癌、宫颈息肉或粘膜下肌瘤等。安放宫内节育器亦可引起血性白带。

1.宫颈息肉。

宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，主要症状是白带发黄、白带异味、白带带血等;

2.急性阴道炎。

主要症状是白带增多，呈黄水样或脓性，有臭味，感染严重时，可出现点滴阴道流血;

3.重度宫颈糜烂。

主要症状是白带增多，颜色发黄，粘稠并有臭味，还伴有外阴瘙痒，性交时会出血，腰骶酸痛、痛经等;

4.老年性阴道炎。

临床表现阴道分泌物增多呈淡黄色，严重的可有血样脓性白带;

5.子宫颈癌。

性交后有少量出血或阴道分泌物增多;

6.子宫内膜癌。

临床表现为不规则出血，出血量时多时少，未绝经妇女可能月经量多持续时间延长，绝经后妇女出现绝经后出血。

7.排卵期出血。

月经中期出血(白带带血)，是指两次正常月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。

女性经期该怎样护理

一、经期里生活习惯上要注意以下几点

1.保证睡眠充足。平日里生活习惯不规律的女性朋友一定要注意了，在经期里的这几天一定要调整一下作息时间，晚上早点休息，中午也尽量抽时间小睡一会儿来减轻上午工作生活的疲惫。

2.忌劳累、多休息。经期里女性生活、工作切莫过份劳累，否则很容易引起疲劳、腰酸腿痛，从而导致月经量多、经期延长。所以经期里， 家人、同事也应给予女性朋友更多的关爱，让其在这几天特殊的日子里尽量多休息，少干重活。

3.忌洗头、摸冷水。经期里尽量不摸冷水，不洗头，如果要洗澡，也应采取淋浴式。经期里女性血液循环减弱，受冷水刺激，会导致血液循环不畅，经血量减少，引起痛经，月经不调。

4.保持愉悦的心情。经期女性体内的激素处于特殊的状态，很容易忧郁、伤心、生气，而心情不好、情绪大起大落又很容易引起痛经，所以经期女性一定要时刻提醒自己遇事少生气，多听愉快的音乐，放松心情，麻烦事最好别安排在那几天处理。

5.衣着宽松，注意保暖。经期尽量穿宽松的衣裤，且注意保暖，因为经期衣着过紧、过少，都会导致卵巢功能紊乱，从而引起月经量过少，甚至闭经。

6.切忌性生活。经期过性生活，会由于生殖器充血，导致月经量增多，经期延长，同时由于经期抵抗力降低，经血又极易引发细菌滋生，阴道、子宫很容易感染，所以经期性生活对女性的伤害很大，女性朋友一定要坚决的对经期性生活说“NO“。

二、经期里饮食习惯上要注意几下几点

1.多吃补血、补铁的食物。女性经期，失血严重，血液里含的铁、钙、血浆蛋白等营养元素顺着流失，所以经期饮食里要多搭配一些补血、补铁的食物，如大豆、菠菜、牛肉、鸡蛋等。

2.多吃鱼类和黑木耳等补气疏肝的食物。经期吃鱼可以有效平衡女性内分泌激素，缓解抑郁情绪，另多吃黑木耳、蘑菇等食物可以有效缓解经期坏情绪，补气疏肝。

3.多吃丰胸食物。经期丰胸这不是神话，月经期间卵巢动情素大量分泌有益于乳房脂肪的堆积，在经期前1-3天里坚持多吃胡萝卜、大豆、木瓜、酸奶和坚果等食物真的能达到丰胸的效果。

来完月经后，偶尔出现排卵期出血还以为是什么炎症!

但其实不用那么大惊小怪的，以下为您介绍排卵期出血的原因。

在月经中期，即排卵期，由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，称为排卵期出血。中医学称之为“经间期出血”。

排卵期出血，在臨床是比較常見的現象。凡是月經週期規則者，均發生在月經中期，月經的第12～16天，出血量很少或者僅僅是陰道的分泌物有血絲，持續的時間一般為數小時或數天。

排卵期出血的特點排卵期除了會出現少量陰道流血外，有些人會出現一過性下腹脹痛，以一側多見，有時亦可有雙側腹痛，一般持續數小時至1～2天消失。據有關資料報道，大約有50%育齡婦女出現過排卵期出血和排卵性腹痛。

排卵期出血的原因確切原因不明，一般認為是由於成熟的卵泡破裂排卵後，雌激素水平急劇下降致使雌激素不能維持子宮內膜生長而引發的。當雌激素突然降低時，子宮內膜表層局部發生潰破、脫落，使子宮內膜發生突破性少量出血。隨著黃體的形成，分泌出足量的雌、孕激素，使潰破的子宮內膜表層迅速修復而出血停止;或者可能當排卵期時，成熟的卵泡分泌較多的雌激素，導致子宮內膜充血引起紅細胞漏出;也可能於輸卵管傘部攝卵時，將含血的卵泡液經輸卵管逆蠕動、送至子宮腔，再由子宮頸經陰道流出。有人報道，對有排卵的婦女於月經中期檢查宮頸管黏液時，發現約有60%在顯微鏡觀察下見到有紅細胞，而沒有肉眼可能見到的出血，這不屬病理現象;但有排卵期出血者，須排除生殖道的其他疾病，如月經不調、宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸癌、子宮內膜息肉、子宮黏膜下肌瘤、子宮內膜腺癌等。

排卵期出血的對策一般出血量少，時間短暫，偶爾出現，對健康並無妨礙，多能自愈，故無需治療;從另一方面來看，月經中期出血和腹痛是即將排卵或已排卵的一種“指示信號”，如果掌握恰當，還可以用於安全期避孕;倘若排卵期出血頻繁出現，且出血量多。給生活帶來不便並影響性生活與受孕，則需治療。

出血期間謹防感染出血時，應暫停性生活。排卵期出血的治療方法多為補充雌激素。對渴望受孕的婦女，可在預計出血前兩天開始，口服或肌注少量雌激素製劑數天，既能制止出血。又不至於抑制正常排卵功能，倘若適時過性生活，尚能促進受孕。對不要求生育的婦女可採用抑制排卵法，按常規方法口服1號或2號避孕藥，可控制出血。

白带真的是让女人又爱又恨,少量的白带是对身体有益的,它能起到自净的作用,但是一旦多了,或者出现白带异常有异味了,就不正常,应该引起重视了。白带有异味是怎么回事?下面就详细了解一下吧。

分类

1、鱼腥味：有一部分阴道炎，是由阴道嗜血杆菌引起的，白带有一股特殊的鱼腥味。同时，还伴有阴道灼热、疼痛、瘙痒、外阴潮湿等症状。

2、腥臭味：一些厌氧菌感染、滴虫性感染或阴道嗜血杆菌感染的阴道炎，在这种情况下白带常伴有腥臭味。

3、恶臭味：若白带恶臭，常常是生殖道严重感染或肿瘤引起的。如生殖道的恶性肿瘤、严重的子宫内膜炎、重度的宫颈糜烂。特别是老年妇女，如果出现白带恶臭，而且颜色鲜红，往往是恶性肿瘤的信号。

白眼球发黄是怎么回事?白眼珠发黄怎么治疗?我们赶快来了解一下吧!

1、白眼珠发黄怎么治疗?

1、保持充分的睡眼。

2、多吃动物肝肾喝牛奶，吃鱼、海带等对眼睛有益的食物。

3、再去医院仔细检查治疗。

4、健康的四大支柱：心情愉快、营养均衡、适度运动、戒烟限酒、真正做到此四条，轻轻松松活到一百岁。

生理性口臭

有些生理因素可以引起口臭，最常见的有以下2种情况：

所谓口臭(也有称“口气”的)，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际，情感交流，令人十分苦恼。

快速去口臭

①茶叶去除法：吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只要嚼一点茶叶(或吃几枚大枣)，嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。

②牛奶去除法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。

③盐水漱口法：用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。