为您找到与眉毛为什么长不长相关的共31个结果:
由于头发和眉毛等的生长部位不一样,它们的生长期也不相同。头发的生长期大约2-6年,眉毛的生长期才五个月左右。生长期一到,它们就不再长了,直到脱落。由于眉毛的生长期短,所以人们总感到眉毛长不长。
提问:爸爸和妈妈的声音为什么不一样
答:首先 人是通过声带发声的,每一个人声带随着年龄的增长也在不停的发育生长着,而然不同的个体生长和发育也是不尽相同的,这就导致的通过声带发出的声音的不同。其次,人有2种性别,男性和女性。
妈妈是女性,爸爸是男性,女性在声带发育成熟之后,在音节上面会自然的比男性高出8度。也就是我们常常所说的振动频率不一样。女性声带的振动频率大于男性,这使得我们听到女性的声音更细更尖,男性的则较为低沉的原因,这个是根据不同性别的生理结构所决定的。
再次,为了能够让还是孩啼时候的你更能区分出他们的不同所以,声音上的区分成为了一种标志。
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宝宝1岁左右长头发是正常现象,如果1岁前头发不长可能和遗传因素有关,但到了两三岁时还未长头发就要引起重视了,看看小孩是哪方面出了问题,现在读文网小编就来告诉你为什么你的宝宝不长头发。
黑芝麻:滋养发质
头发干燥、容易被扯断、分叉、发白等情况,都可以通过食用黑芝麻来改善。黑芝麻中含有大量油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E以及钙质等众多护发所需的营养成分,滋养头发之余,也能预防干燥问题,起到滋润肌肤的功效。
猴头菇:促进头发生长
猴头菇是护发美发中的佼佼者之一,常吃有助促进头发生长。猴头菇的蛋白质含量相当高,同时又能为头发保养提供丰富维生素以及矿物质元素。进食猴头菇不但对头发好,而且又能为身体补充多种元素。另外,猴头菇中所含脂肪量十分低,吃多了不担心发胖问题。
鲤鱼:保持头发黑亮
鲤鱼是比较容易购买得到的鱼类,吃鲤鱼能够让头发变得黑亮黑亮的,预防头发枯黄。鲤鱼本身的肉质是比较鲜美的,容易被人体消化吸收。最重要的是鲤鱼富含蛋白质以及其它营养素,吃后有助滋补、保健脾胃、消肿等.
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眉毛长痘痘是不是不常见,可是它却揭示了你身体的问题,快来看看吧,眉毛长痘痘不同部位是不一样的,不信,继续和读文网小编一起往下看。眉毛可是分为眉心、眉头、眉骨哦。
眉头就是你眼睛靠近鼻子的地方,这里长痘说明你生活没有规律,经常熬夜或是喝酒造成的。
【应对方法】
戒酒、戒烟,为自己制定一份规律的生活作息表,早中晚三餐要定时吃。顺便去医院检查一下肝功能的情况。脸上长痘痘一定是有原因的,不是你外界的原因就是身体里的原因,不管脸上的痘痘长在哪里,抓住原因才是关键。
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眉毛在五官中是具有很关键的地位的。眉毛的眉形、颜色、浓淡、粗细等等都会给人以不同的印象。那么眉毛稀少要怎么办呢?以下是由读文网小编整理关于眉毛稀少的内容,提供给大家参考和了解。
如果一个人没有眉毛,那么容貌再秀丽,光秃秃的也显得难看。尤其对于妙龄少女或青年女性来说,秃眉更会让她们羞于见人。人的眉毛属于一种短毛,其浓淡和粗细,跟性别、年龄、营养状况等休戚相关。
一般来说,女性眉毛细而淡,男性眉毛粗而浓。眉毛的平均生长期为150天左右,故而老眉毛脱落新眉毛再长属正常的生理现象。但若有皮肤病、甲状腺功能过低或微量元素锌缺乏等因素,也很容易造成脱眉,甚至眉毛全脱,新眉毛难以再长等危害人体健美的后果。其实,脱眉是可以治疗的。若由于甲状腺功能降低而引起,可多吃些蛤蜊、海参、海带、紫菜等,也可用芝麻与海带末拌食。因为这些食物富含微量元素碘,碘可以刺激甲状腺分泌甲状腺素,使甲状腺功能恢复正常,促进眉毛生长。若因缺锌造成脱眉,应多吃些谷类、豆类、坚果、牡蛎、动物肝脏等富含锌的食物。因皮肤病引起的脱眉,应尽快治愈皮肤病,可使眉毛逐渐再生。
另外,眉毛脱落的状况严重化的话,就会出现眉毛全部脱落的状况,那么就需要我们进一步的进行治疗。首先仍然是对于疾病的治疗,其次就要注意多多补充具有促进眉毛生长功效的食物,让眉毛更快生长。比如富含维生素以及蛋白质的食物等等。
眉毛的粗细和浓淡与性别、年龄、营养状况等有密切关系。一般女性的眉毛细而淡,男性的眉毛粗而浓。眉毛的平均生长期150天左右,因此,眉毛的自然脱落属于正常生理现象。但也有其他因素而导致的脱眉,如甲状腺功能低下、二期梅毒、脑垂体前叶功能减退、体内缺锌等闲素。还有由于长期处于精神紧张、焦虑状态,引起脱眉,这些都属于不正常现象。
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眉毛的多寡因人而异,与遗传有一定的关系。浓眉者可达一千多根,稀疏者也有数百根,这都属于正常现象。但是,有的人眉毛仅有数十根或全部脱落,这就是异常现象了,并且常是某些疾病的信号。
短期内眉毛、头发、腋毛、阴毛和全身的汗毛变稀或全部脱净,全身消瘦、精神萎靡、表情淡漠、困倦欲睡、食欲差、外生殖器萎缩,这是脑垂体前叶功能减退所致。本病预后较差,任何不良的刺激如受寒、感染、低血糖、低盐、多饮水等均可导致严重的昏迷,抵抗力较低的病人,易致死。
眉毛的外1/3皮肤肥厚,眉毛脱失,常为早期麻风病的特征。麻风病是一种慢性传染性皮肤病,以皮肤周围神经的损害为主要症状,有的病人还可有淋巴结、眼、鼻、肝、脾等器官的损害。
其眉毛、胡须甚至头发可成片不规则性脱落,毛发有不同程度的折断,呈虫蚀样或羊食草状,这是梅毒对毛发损害的特性。梅毒是一种性传播疾病,除侵犯皮肤外,还可侵犯全身任何组织器官。
本病也可表现为眉毛稀疏,尤其是眉毛外1/3脱失明显,头发也呈弥漫性稀疏,部分呈羊食草样的斑状脱发,原因是甲状腺机能减退后引起全身代谢能力降低,毛发营养不良所致。
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宝宝不长牙,妈妈很愁,也有不知道宝宝不长牙是什么原因。那么,宝宝不长牙是什么原因呢?宝宝长牙需补充的营养有哪些?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1.钙
钙是组成牙齿的主要成分,少了它,小乳牙就会长不大。
推荐食物:虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄、牛奶和奶制品。
2.磷
磷可以带给宝宝坚不可摧的牙齿,如果宝宝缺少磷,会导致牙齿坚硬度差,容易折断。
推荐食物:肉、鱼、奶、豆类、谷类以及蔬菜。
3.氟
咀嚼含氟丰富的食物就和用含氟牙膏刷牙一样能防止细菌所产生的酸对牙齿的侵蚀,从而增加乳牙的坚硬度,不受腐蚀,不易发生龋齿。
推荐食物:海鱼。
4.蛋白质
如果蛋白质摄入不足,会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象,而且容易导致龋齿的发生。
推荐食物:各种动物性食物、牛奶及奶制品中所含的蛋白质属优质蛋白质。植物性食物中以豆类(尤其黄豆)所含的蛋白质量较多。
5.维生素A
缺乏维生素A会导致小宝宝出牙延迟,影响牙釉质细胞发育,使牙齿的颜色变成白垩色。
推荐食物:鱼肝油制剂、新鲜蔬菜。
6.维生素C
缺乏维生素C可能造成牙齿发育不良,牙骨萎缩,牙龈容易水肿“出血”。
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宝宝每天吃得很多,但总是长不胖,这是怎么回事呢?什么原因导致宝宝不长肉?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1.DHA/ω-3脂肪酸
益处:有助于宝宝大脑和眼睛的发育,以及帮助脂溶性维生素A、D、E和K的吸收。
富含DHA/ω-3脂肪酸的食物:鲑鱼、鳄梨、母乳。
2.铁
益处:有助于宝宝大脑发育,特别是运动技能和记忆,有助于形成血红蛋白,为机体输送氧气。
富含铁的食物:肉、鸡、鱼、鸡蛋、菠菜、花椰菜、鳄梨。
3.锌
益处:提高宝宝免疫功能,帮助大脑发育,通常和铁一起起作用。
富含锌的食物:肉和深色的禽肉。
4.维生素D
益处:有助于宝宝骨骼生长。
富含维生素D食物:蛋黄、鱼和酸奶。
5.钙
益处:促进骨骼生长,以及神经和心脏功能的发育。
富含钙的食物:橙汁、蔬菜、酸奶及其他奶制品。
6.胆碱
益处:促进大脑发育。
富含胆碱的食物:鸡蛋和猪肉。
7.维生素A
益处:有助于形成健康的组织,膜、皮肤、牙齿和眼睛。
富含维生素A的食物:胡萝卜、肝脏、牛奶、哈密瓜。
8.维生素K
益处:调节凝血功能。
富含维生素K的食物:绿叶蔬菜、花椰菜、发酵奶制品(最受欢迎的是酸奶),有的宝宝在出生时会注射维生素K。
9.维生素C
益处:提高免疫功能,促进伤口愈合,保护红细胞和血管的健康。
富含维生素C的食物:柑橘类水果、番茄、菠菜、花椰菜等。
10.维生素B
益处:将食物转换成能量(营养代谢)。
富含维生素B的食物:豆类、水果以及强化谷类的婴儿食品。
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眉毛上长痘痘会令人很不舒服,那么朋友们是否知道眉毛上为什么会长痘痘吗?眉毛长痘什么原因?下面就由读文网小编告诉大家吧!
眉毛上长痘痘怎么办1、含锌的食物要多吃。
因为锌能维持上皮细胞的正常生理功能,加速蛋白质合成及细胞再生,防御细菌感染,加速炎症消散,从而使痘痘好转。所以,瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等这类含锌高的食物要多吃。
眉毛上长痘痘怎么办2、植物祛痘步步为赢
现在无论是男生还是女生,都用起化妆品来了,但现在化妆品如果选用不当,就会引起皮肤抵抗力下降,毛孔堵塞,长痘就是必然的事了。现在化妆品所含的激素过多,对皮肤伤害非常大,皮肤有了免疫力,后续用的化妆品或祛痘产品都起不到任何作用。如果现在已长了很多痘痘,一定用植物型的祛痘品,现在各大学里大学生比较流行用橙花氨基酸洁面膏,就是植物型,去痘很快,所以用的痘友也多。
眉毛上长痘痘怎么办3、多吃西红柿
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对治疗痘印和治疗青春痘有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,痘印消退。
4、避免使用油性或粉质化妆品。
酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。
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本来眉毛就很稀疏,还会掉眉毛,如果不加以控制的话,眉毛是不是就该掉光了。那么,掉眉毛是什么原因?下面就由读文网小编告诉大家掉眉毛的原因吧!
1、均衡的食物摄取,避免刺激食物,如辣椒、葱、姜等:过于刺激的食物会使油脂分泌量增加。
2、注重蛋白质的摄取:毛发本身为含硫的蛋白质,因此毛发的健康与否,与蛋白质的摄取有莫大的关系。此外,减肥人士应特别注意蛋白质的摄取,莫因爱美而失去美丽的秀发。
3、生活保持规律正常。
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想要拥有一双勾人摄魄的媚眼,想必你首先得修出一对勾人摄魄的眉来。快来和读文网小编一起来学习修眉毛的技巧把。
①确认想要描绘的眉毛型,从眉峰向眉尾一下一下沿着眉毛的生长方向轻轻描绘。②眉毛中部、眉头部分以同样的方式进行描绘,要注意眉头的部分不要过浓。③画完眉毛后,用眉刷将眉毛本身的颜色与画上的色彩融为一体。
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每个人都有适合自己的眉型,但是大多数女生在不是很清楚自己到底适合哪种,或者并不是能恰当的掌握好。那么读文网小编教大家基础的修眉方法。
用直尺垂直放在面前,瞳孔外侧的上方应该是眉峰,这样决定的眉峰位置应是最完美的。为了避免过多地拔掉眉毛,化妆师建议先用浅色的遮盖笔画出眉形,然后再拔。修眉的时间应最好选在睡觉之前,如果皮肤有些发红的话,睡一觉,第二天就没事了。
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在我们印象中,就是觉得女性要比男性活得久,更长寿。那么,为什么男性不长寿呢?男人不长寿什么原因?下面就由读文网小编告诉大家男人不长寿的原因吧!
1适当摄入脂肪
不吃肥肉能让你保持苗条,但是杜绝所有脂肪也会使睾丸素水平急剧降低。发表在《国际运动医学杂志》上的一篇研究揭露,吃脂肪最多的男性,睾丸素水平最高。因此,为了保护心脏以及维持睾丸素水平,可以多吃些富含单不饱和脂肪酸的食物,如鱼和坚果。
2别给自己太多压力
心理和生理上的压力都会很快抑制睾丸素水平。压力会造成皮质醇的飙升,这就会抑制机体分泌睾丸素并在组织中利用它的能力。有氧运动是一个缓解压力的好方法,除非你运动过量。受伤以及疲惫都是你运动过度的标志,这也会让睾丸素水平下降。
3少喝酒
在最近荷兰的一项研究中发现,那些三周内每天中度饮酒的男性睾丸素水平降低了7%。限制喝酒的量在每晚1~2杯啤酒或红酒,以防止睾丸素的减少。
4锻炼腹肌
当你的腰围增长时,睾丸素水平就会随之下降。另外,睾丸素也会随年纪增长而下降,而当你的身体指数(BMI)每增加4分时(大约等于一名170cm的男性增加了13.6公斤的体重),就会使睾丸素水平的降低速度加快10年。
5锻炼肱二头肌
芬兰的研究者最近发现,那些经常练举重的男性,他们的自由睾丸素水平提高49%。因为肌肉的增强会增加身体分泌睾丸素的量。每周只需举两次重就能获益匪浅
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眉毛在五官中是非常重要的呢,好看的眉毛能够给脸蛋加分。可是有些女孩却出现了眉毛少的情况,那么,女孩眉毛少是什么原因?
生姜擦眉毛
生姜生发的原理是刺激毛囊地方的血液循环,让毛囊焕发活力,长出新的毛发。生姜生发是民间的一个偏方,很多人都喜欢用生姜在头皮上涂抹来达到生发的效果,其实对于眉毛也可以使用,但是如果有不舒服的感觉要停止,因为有些人可能会感觉这种刺激性太强。
维生素E
一些女性会用维生素E来擦眉毛,这也是解决眉毛稀少的一个方法。维生素E对毛囊有天然的刺激左右,同时也能够补充毛发生长所需要的营养。不过维生素E这里是用来直接涂在眉毛上的,而并非吃下去,吃下去的效果不大。
松叶膏
取松叶、防风、韭根、蔓荆子、白芷、辛夷、川芎、桑寄生、沉香、藿香、升麻、零陵香各15克,上药研末,加水煎熬,滤渣取汁备用。每日涂眉3次,治疗眉部皮肤痛痒,眉毛稀少脱落。
黑芝麻油
取黑芝麻60克,黑芝麻油50毫升浸泡,每晚涂眉。黑芝麻子、花和油都有营养毛发和促进毛发生长的作用。长期使用可使眉毛乌黑亮泽。
橄榄油
橄榄油是非常好的美容产品,广泛用于肌肤的护理和按摩中。橄榄油能够渗透皮肤,提供人体所需的多种天然营养,对于天生眉毛稀少的情况也有一定的改善作用。最重要的是,橄榄油安全,可以放心使用,因此有天生眉毛稀少的人不妨先试试再说。
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眉相与肾气的盛衰及衰老密切相关。如眉毛黑而浓密光泽的提示肾气充足,眉毛淡疏的肾气较弱。那么10岁小孩掉眉毛原因有什么呢?读文网小编带您去看看吧!希望对您有帮助哦!
治眉毛不生:1.鲜姜生眉方;鲜生姜适量,切片涂擦眉部,可治疗眉毛稀少,长久不生。2.松叶膏:松叶、防风、韭根、蔓荆子、白芷、辛夷、川芎、桑寄生、沉香、藿香、升麻、零陵香各15克,上药研末,加水煎熬,滤渣取汁备用。
每日涂眉3次,治疗眉部皮肤痛痒,眉毛稀少脱落。3. 养血祛风生眉方:蔓荆子、白芷、附子、防风、黄芩、细辛、当归、川椒、大黄、辛夷等30克,研细末,加猪脂1000克,以小火同煎,待白芷色黄后,去渣,放入瓷缸内,冷却备用。每日涂眉3次,治疗眉毛稀少,眉毛灰白。
养眉乌眉: 1.补肾养眉方:鹿角胶,酒化或加水炖化,每日早晨服3克,服用半年以上。可治疗肾阳不足,精血虚损所引起的眉毛稀少及枯黄细软。2. 乌眉生眉方:铁粉附子、莲草、没石子、蔓荆子各60克,蜀羊泉90克,研末为散,以生油5升浸泡,慢火煎熬,去渣。每日涂眉1次,治疗血虚无眉毛生长。
美化眉毛:l. 茶水美眉方:隔夜茶水(或隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀),每日用之涂刷眉毛,久用可使后毛乌黑浓密,也可防治眉毛稀落。2. 黑芝麻油方:取黑芝麻60克,黑芝麻油50毫升浸泡,每晚涂眉。黑芝麻子、花和油都有营养毛发和促进毛发生长的作用。长期使用可使眉毛乌黑亮泽, 再涂一点pinkbaby生眉元素就更好了,
此外,将双手食指腹面置于两眉中间的印堂穴上,然后向两侧眉头推去,反复进行10多次;或用双手食指或中指腹分别在眉间印堂、眉头的攒竹、眉中间的鱼腰、眉梢的丝竹空和太阳等穴,作轻柔和缓的揉动,反复10余次。两法均可收到一定的养眉、乌眉和美眉的作用。
另外,用酒精擦也很有用的!
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眉毛上长痘痘是什么原因?看眉毛知健康,那么眉毛上长痘痘是什么原因?下面就由读文网小编告诉大家眉毛上长痘痘的原因吧!
1、眉毛长痘痘
眉毛长痘痘多是因为坐姿不当造成颈椎过于疲劳。坐姿不正确或长时间保持同一坐姿,可使颈椎处于长时间的向前屈的疲劳状态,颈后肌处于强直状态,违背了正常的颈椎生理曲线,很容易造成颈椎疲劳。
2、眉毛异常脱落
眉毛异常脱落主要是因为颈椎偏位。偏位的颈椎压迫神经根,可引起大脑神经系统、血液供养系统的供给不足,使供给身体毛发的营养受到阻碍,产生眉毛脱落现象。同时也可伴有脱发现象的发生。
3、眉心毛孔粗大
眉心的黑头粉刺特别粗大,可能是因为颈椎压力太大,如长期伏案工作等。有研究表明,脖子向前一英寸,颈椎压力增一倍。眉心是第七节颈椎压力的反射点,假如颈椎很不舒服或者压力很大,眉心这个地方的毛孔就会变得粗大。
4、眉毛高低不平
两条眉毛出现一高一低,也是颈椎出问题的表现之一。颈椎屈度的异常可以导致出现各种颜面部的问题。在外观上,可以表现为脸部眉毛高低不平,鼻梁歪斜,眼睛比例不对称,鼻孔大小不均,嘴角高低不等现象。
5、眉毛下垂
眉毛下垂多是因为颈椎内外平衡失调而造成的面部神经麻痹。颈椎内外平衡失调可造成软组织炎症、充血、水肿,供血不足,进而导致耳面神经血液循环障碍、面神经麻痹。
6、眉心疼痛
眉心疼痛常常伴随着颈椎疼痛,这多是由于颈椎骨质增生压迫三叉神经所造成的疼痛。
8、眉毛枯燥
眉毛末梢直而干燥者,如果是女性可有月经不正常,是男性则多患神经系统疾病。有些小孩或营养不良患者,眉毛黄而枯焦,亦为肺气虚的征象。
9、眉毛冲竖
眉毛冲竖而起,则是病情危急的征兆,此种患者应抓紧时间救治。
10、眉毛浓密
眉毛浓密者体质较强,精力充沛。但是,如果女性眉毛特别浓黑,是有可能与肾上腺皮质功能亢进有关。眉毛粗短者,多性急易怒,须提防患急症。
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眉毛稀少是什么原因呢?眉毛对人们的形象影响是很大的,但是有很多人自一出生眉毛就很少,这让很多朋友们非常纠结。那么眉毛稀少是什么原因呢?下面就由读文网小编告诉大家眉毛稀少的原因吧!
1、用酒精擦:
每晚用棉棒蘸酒精擦一下眉毛,效果挺明显的,方法也简单 .
2、黑芝麻:
取黑芝麻60克,黑芝麻油50毫升浸泡,每晚涂眉。黑芝麻子 、花和油都有营养毛发和促进毛发生长的作用。长期使用可 使眉毛乌黑亮泽。
3、生姜擦眉毛
生姜生发是民间的一个偏方,很多人都喜欢用生姜在头皮上涂抹来达到生发的效果,其实对于眉毛也可以使用,但是如果有不舒服的感觉要停止,因为有些人可能会感觉这种刺激性太强。
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宝宝后脑勺不长头发是怎么回事?为什么宝宝后脑勺不长头发、宝宝后脑勺不长头发该怎么办?下面就由读文网小编告诉大家宝宝后脑勺头发少的原因吧!
如果出于客观原因,我们可以:
1、加强护理
给宝宝选择透气、高度适中、柔软适中的枕头,随时关注宝宝的枕部,发现有潮气,要及时更换枕头,以保证宝宝头部的干爽。
2、调整温度
注意保持适当的室温,温度太高引起出汗,会让宝宝感到很不舒服,同时很容易引起感冒等其他疾病的发生。
如果出于生理原因,我们可以:
及时地给宝宝进行血钙检查,看是否有缺钙的症状。遵照医嘱,有的放矢地进行补钙,千万不要盲目补钙。补钙的方式有很多,比如:
1、晒太阳
这是最天然的一种补钙方法,每天带宝宝到户外晒晒太阳,紫外线的照射可以使人体自身合成维生素D。
2、补钙剂
如果遇到不适合外出的季节,可以根据医嘱,额外补充适量的钙剂,以满足身体需要。
3、食补
对于已经开始接触辅食的宝宝来说,通过各种食物来补钙,不仅有益于身体健康,同时也让宝宝有机会尝试更多的食物。
1、鱼菜米糊
做法:将米粉加清水搅成糊,入锅用旺火煮烧约8分钟;将青菜、鱼肉洗净剁泥,共入锅中,煮至鱼肉熟透,调味后即可。
功效:鱼肉中富含钙,不仅能够促进宝贝骨骼发育,还可促进大脑成长,满足身体对多种营养素的需求。
2、蛋花豆腐羹
做法:鸡蛋打散,豆腐捣碎。将骨汤煮开,下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末。
功效:鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙,吃起来也又软又嫩,特别适合“无齿”的小宝贝。
宝宝后脑勺不长头发是什么原因、该怎么办,上面的文章为大家做出了介绍,家有枕秃宝宝的父母知道该怎么办了吧。
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农历新年马上就要到了!除夕年夜饭你准备好吃什么菜了吗?除夕年夜饭吃什么不长膘呢?下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
传统的年夜饭当然少不了的就是汤了。今天我们不做传统年夜饭油腻腻的汤,要清淡一点,来款补而不腻的山药排骨汤吧。
材料:枸杞、山药、排骨、姜、水和各种调料。
做法:
1.排骨放到煮开的水里焯一下,用漏勺沥干捞出。
2.把焯好的排骨放进煮开的砂锅水里,放入姜片,大火煲沸改小火慢慢煲2小时左右
3.山药去皮洗净,斜刀切块,倒入煲的差不多的排骨里,调入适量精盐,大火煲沸改小火煲20分钟左右。
4.起锅前倒入适量枸杞,煲5分钟左右。(枸杞不可煮太久,以免营养流失)。
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