为您找到与番石榴功效与作用害处相关的共200个结果:
番石榴是最受人们欢迎的水果之一,其中番石榴具有哪些功效与作用呢?有没有什么食用禁忌?下面就由读文网小编为大家介绍下番石榴的功效和作用以及禁忌,希望可以帮到大家哦。
方便生食,鲜果洗净(免削皮)即可食用,整个原味吃法,也可当蔬果食用,最佳抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。
切成片或颗粒,可随意切成不规则的小块,一口一块的吃法,更香脆味美;也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等,若放入冰箱,味道更佳。
榨汁(养颜果汁:100毫升果汁中含维生素C98毫克)需加入适量冷开水,根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用,芳香可口,乃是高级饮料之一。可滋养皮肤,令肌肤回复光泽。
腌芭乐。做法:先将芭乐以热水略烫过备用;准备1盆水,置入黄粉与盐拌匀;将芭乐浸入水中,并以手慢慢搓洗芭乐,待芭乐不会浮起,也不会沉到水底,表示已经入味,即可食可。
番石榴还可以制成果酱、果脯,具有广阔的市场前景。是目前港澳台和东南亚地区最畅销的水果之一。
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番石榴性温,味甘、涩、酸,无毒; 具有收敛止泻,止血,止痒的功效; 主治泄泻,久痢,湿疹,创伤出血等症。下面就由读文网小编为大家介绍下番石榴的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
番石榴食用方式很多,而最简单的方法便是整个食用。所谓整个食用并不是指一口吞,而是像吃梨一样一口口的咬着吃,而且还可以将番石榴作为蔬菜食用。由于番石榴中含有大量的抗氧化物,因此经常食用的话可以有效的起到延缓肌肤衰老及美白肌肤的作用。
可以将番石榴切成片或颗粒,或者是不成规则的小块,用牙签一口一块的吃,这样的吃法不但更有气质而且口感还更加香脆味美。还有一种方法便是根据各人不同的口感,选择加入一些细盐巴、咸梅、咸梅粉等,若放入冰箱味道更佳。
也可以将准备好的番石榴放入榨汁机忠后再放入适量的冷开水,并且还可以根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用,芳香可口,乃是高级饮料之一。经常饮用番石榴汁,可滋养皮肤,令肌肤回复光泽。
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红石榴看起来非常可爱,吃起来清清甜甜的,深受女性朋友和小朋友的喜爱。红石榴是一种营养丰富的水果,不仅可以保健,还可以美容养颜。下面就由读文网小编为大家介绍下红石榴的功效和作用及害处,希望可以帮到大家哦。
1、西红柿
西红柿忌与石榴同食。如果一起吃的话,容易造成营养的吸收不足,同时可以对胃部有一定的伤害的,除此之外没有太大的异常的,但是最好还是可以分开服用,这样就不会造成这个不良影响的。
2、螃蟹
螃蟹与石榴不宜同食。螃蟹富含蛋白质和钙,石榴富含鞣酸。二者如果同时食用,不仅会降低蛋白质的营养价值,还会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,刺激胃肠,出现腹痛、恶心、呕吐等症状。所以石榴不宜与螃蟹等海味食品同时食用。
3、西瓜
石榴是温性水果,但西瓜则是寒性水果,二者一温一寒,功能相反,最好不要同吃。
4、土豆
石榴和土豆一起吃会引起中毒。若与土豆同时服用,可用韭菜泡水喝下去解毒。
5、海参
海参与石榴相克。海参含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,而石榴中含有较多的鞣酸。若将二者同食,可导致蛋白质凝固,消化吸收困难,并可出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
6、红萝卜
石榴勿与红萝卜同食。因为红萝卜含有溶解酶,可破坏石榴中的维生素。
7、人参
人参有大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津,安神的功效,因此许多人进补的时候都少不了人参。人参与石榴同时食用会有什么影响?人参中的蛋白质与石榴中的鞣酸极易结合生成沉淀,影响人参中有效成分的吸收而降低药效。
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番石榴(guava)为桃金娘科番石榴属植物,原产于热带美洲,我国的温带及亚热带地区在200多年前已有种植。番石榴叶由于其叶子的强抗氧化能力,受到科学家们的关注。下面就由读文网小编为大家介绍下番石榴茶的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
纯天然的番石榴茶一般都不含有任何的人工香料和防腐剂,不含人工色素和甜味剂,没有任何化学成分,所以是基本没有什么副作用的,长期饮用对健康也非常有利。要说番石榴茶的副作用有什么,那也是因为不合理的饮用方式所导致的,比如喝太多番石榴茶。虽然,番石榴茶可以长期饮用,但也不宜过量喝哦。
番石榴茶有降低血糖、血脂,增强胰岛素的敏感性的作用,对高血糖、糖尿病有一定改善作用,但同时,番石榴由于其较强的收敛作用,多吃番石榴果极容易引起便秘,所以有排便不畅者需要引起注意。
市面上还有专供高血糖人士调理饮用的番石榴茶降糖茶,是由番石榴果肉干制作而成的,大量饮用的时候同样会导致以上不良反应。
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苹果是日常生活当中十分常见的水果,也是特别容易买到的水果,大家都很喜欢吃,但大多数人对苹果并不是很了解。下面读文网小编为大家整理了苹果的功效作用,希望大家能够喜欢。
1.有刺激牙齿和胃黏膜的坏处。因为苹果中含有丰富的苹果酸,过量食用就会刺激牙齿和胃黏膜,进而诱发龋齿和胃溃疡等疾病。
2.不能和水产品一起食用。因为苹果和水产品一起食用,会导致便秘。
3.白细胞减少症的病人不宜吃。因为白细胞减少症的病人生吃苹果,会加重症状或影响治疗效果。
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番石榴干,为桃金娘科植物番石榴的干燥幼果。生于荒地或低丘陵上。我国华南各地栽培,常见的逸为野生者。在医学上番石榴干有哪些具体的药用价值呢?下面读文网小编为大家整理了野生番石榴干的功效与作用,希望大家能够喜欢。
番石榴是否会上火这个问题,要看我们是如何食用的,如果没有节制的吃,对身体的健康是没有任何帮助的,过度的补充身体营养成分,是不利于身体健康的。
番石榴的营养物质丰富多样,含有蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维,多数人都可以吃。在上市季节,买些放在家里,每天吃半个到一个,都没有问题。但是便秘的人要吃就要先区分便秘的类型,因为番石榴性温收敛,由于上火、胃肠火热引起便秘的人士吃多了就会加重便秘。从另一个角度说,番石榴的纤维素丰富,能够增加大便的量,这对于气虚无力排便的便秘人士来说,番石榴吃多了更会加重排便的难度,使便秘更严重。
另外,番石榴,特别是里面的籽,不太容易消化,所以消化功能差的人,有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃。吃什么都要有方式,不要随意的多吃,在有营养的食物,吃多了也会起到反作用,尤其是番石榴这样的水果,在吃的时候更加是要注意的,每日摄取的营养成分要适量,这样才能够利于身体的吸收,对健康有帮助。
所以说,由于番石榴是属于性温的水果,所以说如果过量食用野生番石榴干的话,是会导致上火现象的。
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番石榴是一种野生的植物,很多时间番石榴都是生长在深山中的,下面就由读文网小编为大家介绍下番石榴茶的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
番石榴叶能软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇;同时具有耐缺氧,迅速解除疲劳的功效;同时有助于延缓生物体的过氧化进程,可预防癌症、心脏病等慢性疾病。在番石榴叶中,发现含有多种重要的芳香类二级代谢产物如多酚化合物。实验研究表明,正是这些酚类化合物赋予番石榴叶多种功效。
野生红心番石榴生长于广西、云南等深山中,为番石榴提供了原生态零污染环境。野生红心番石榴茶入口淡淡的苦味,酸味稍重,口感好。加工好的番石榴干片和丝光泽上有点淡黑,冲泡时间耐泡,汤色漂亮。
野生红心番石榴含有多种重要的芳香类二级代谢产物如多酚化合物成份比较高,实验研究表明,正是这些酚类化合物赋予番石榴多种功效,能软化血管、降血脂和血糖。另外,番石榴含有一种叫铬的元素,它在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用。研究证实,补充铬有助于改善糖尿病人和糖耐量异常者的葡萄糖耐量,降低血糖、血脂,增强胰岛素的敏感性。专家建议,大多数轻度糖尿病人可常饮用番石榴果茶来控制血糖,而严重糖尿病人可药疗结合食疗。
野生的红心番石榴果实营养丰富,具有保健养颜的功效,尤其是维他命C含量最高,可防治糖尿病。番石榴色、香、味俱全,外形色泽十分诱人,味道清甜,果肉嫩滑脆口,利用自然阳光晒干的番石榴嫩叶制成茶饮用,降血糖作用非常明显,对糖尿病患的相关症状有很好治疗作用,干燥的红心番石榴果片,不但可防治糖尿病,而且是最安全有效的减肥佳品!
经常饮用番石榴茶可以使我们从饮茶中吸取营养,因为番石榴含有丰富的营养素,可调节血糖,调理肠胃、纾缓肠胃不适,消脂轻身,面色红润、美白,对燥热、口臭、牙痛、痘痘亦有一定的调理作用。丰富的维生素C能保护细胞、增强白血球活性、有利铁特吸收、加速伤口愈合、保持皮肤弹性与水份、美白防老、抑制黑色素形成。丰富的铁质可使面色红润,强健身体,尤其能适当补充妇妇流失较多的铁质。吃番石榴能否代替饮番石榴茶?不可以。因为长期吃大量尚未完全成熟的番石榴,容易引致便秘及肠胃不适。而以15公斤红心番石榴果精制而成1公斤的番石榴茶,则适合我们长期饮用,既健康又不会引致便秘或肠胃不适,更无任何副作用。
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番石榴,拉丁文名:Psidium guajava Linn.桃金娘科、番石榴属乔木,高达13米;树皮平滑,灰色,片状剥落;嫩枝有棱,被毛。叶片革质,长圆形至椭圆形,先端急尖或钝,基部近于圆形,上面稍粗糙,下面有毛,常下陷,网脉明显;下面就由读文网小编为大家介绍下吃番石榴的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
番石榴味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心较少无籽,常吃可以补充人体所缺乏的营养成分,可以强身健体提高身体素质。比起苹果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42%。
番石榴还广泛应用于食品加工业,主要目的就是为了增加食品维生素C的含量,使食品的营养得以强化和提高。
番石榴营养丰富,其中丰富的维生素C对治疗糖尿病具有很好地药效。
此外,还可减少产生普通感冒病、牙龈发肿、高血压症、肥胖症、糖尿病及癌症的风险。
番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食,煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。在制作各种酱汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、优格以及某些饮品的时候加入番石榴也能增加风味。番石榴既可以带皮也可以剥皮食用,食用前需将果实一切为二,可根据烹饪需要酌量加入。
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常饮番石榴茶,可以达到美容、减肥、降三高等功效,而且口感非常好,男女老少皆宜。番石榴茶的功效显著,那么,番石榴茶的副作用有哪些呢?下面就由读文网小编为大家介绍下番石榴茶的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
番石榴茶包:每餐后(早、午、晚)用沸水(约150ml)冲泡一茶包,待三至五分钟后,轻轻搅拌及拿掉茶包,即可饮用。或用三至五茶包冲泡一公升热水,存于暖壶内,代替日常饮用的饮料饮用。
番石榴片装茶:取8-15片番石榴茶,用沸水冲泡3-5分钟左右即可饮用,每次可以反复冲泡3次左右,第一次浸泡40秒左右,第二次浸泡20秒左右,第三次30秒左右,大概可以冲五到六泡。可替代平时饮水。
番石榴干茶:水煮,取50克左右的番石榴干加入1000ml的水中,用小火煮10分钟左右,然后放入保温瓶中,可以随时饮用。
注意:番石榴茶适于任何茶具冲泡,但最好不要用铁制杯冲泡;请在冲泡后12小时内饮用,隔夜的茶水请勿食用;开封后的番石榴茶应贮藏于干燥、阴凉、通风、洁净处。
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说到白扁豆,有人会直接炒着吃,有人会用来煲汤,还有的将其入药,真是五花八门。白扁豆如此多才,是因为其作用与功效不少。下面就由读文网小编为大家介绍下白扁豆的功效作用及害处用,希望可以帮到大家哦。
白扁豆的副作用主要表现在对免疫功能的影响。有实验表明,20%白扁豆冷盐浸液0.3ml,对活性E-玫瑰花结的形成有促进作用,即增强T淋巴细胞的活性,提高细胞的免疫功能。
白扁豆含有部分毒性:白扁豆中含对人的红细胞非特异性植物凝集素。不溶于水的凝集素,有抗胰蛋白酶活性,可抑制实验动物生长,故属毒性成分。此外,白扁豆另含一种酶,有非竞争性抑制胰蛋白酶的活性,加热亦降低其活性,于10mg/kg浓度时,由于抑制了凝血酶,可使枸橼酸血浆的凝固时间由20s延长至60s。
因此,不可过分夸大白扁豆的功效与作用,也不可忽视了其的副作用,只有这样辩证看待,才不会有偏颇。
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番石榴叶虽然不好直接食用,但是可以用来泡茶喝,功效和作用也是比较多的,还有适宜哪些人群呢?下面就由读文网小编为大家介绍下番石榴叶泡茶的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
番石榴叶具有一定的控制血糖的作用,那么,糖尿病人能长期喝番石榴叶茶吗?答案是可以的。糖尿病人可以长期喝番石榴叶茶,但是,需要注意不能每日饮用量不宜过多,长期过量饮用也是容易造成不良影响的。
番石榴叶中含有丰富的微量元素有机铬,而大多数糖尿病人体内都有明显的缺铬现象。经研究证实,补充铬有助于改善糖尿病人和糖耐量异常者的葡萄糖耐量降低血糖、血脂,增强胰岛素的敏感性。
常饮番石榴茶可以预防糖尿病及其因血糖过高而引起的并发症,能软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇。同时,番石榴叶茶对于低血液中血糖含量,预防糖尿病并发症具有显著效果。但是番石榴性温收敛,所以即便泡茶也是不宜过量饮用的,大家一定要注意控制好食疗的“度”。
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番石榴叶在民间的用处很多,外敷可治跌打损伤、外伤出血、蛇虫叮咬等;内服可治疗腹泻、腹胀以及一些顽固病症。下面就由读文网小编为大家介绍下番石榴叶的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
材料:番石榴蕊叶,黄皮果树叶子
做法:
1 分别将两种叶子洗干净,后放入砂锅中。
2 在砂锅中加入适量的水,浸泡片刻。
3 大火将水煮开,转小火煮上15分钟。
4 嫌苦味重的就放一些蜂蜜,注意不要放得太多。
点评:对豪吃海喝之后引起的肠胃不适,以及宝宝拉肚子,都有很好的疗效。
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番石榴很常见,营养丰富,可促进食欲,那么怎么挑番石榴?皮色黄中带绿的为上品,读文网网为你介绍番石榴的挑选方法和功效作用。
在判断番石榴是否成熟时,用手轻轻地捏一下。如果番石榴在手指的压力下有凹陷,则证明番石榴已经成熟了。
检查一下番石榴上是否有斑点或裂痕。好的番石榴应该是光滑无斑的。斑点和裂痕证明番石榴已经坏了,或者味道不佳。
观察番石榴的颜色。番石榴成熟时,会由鲜亮的绿色变为柔和的黄绿色。此外,略呈粉红色的番石榴是最完美的。
在挑选前先闻一下。成熟的番石榴香气逼人,你不需要把鼻子凑上去就能闻到。番石榴香味甜美,还略带点麝香味道。
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番石榴具有降血糖的功效,在国外常用来治疗糖尿病.实验表明,糖尿病患者经常食用番石榴,对于病症的减轻有明显的辅助治疗作用.但是,因番石榴甘温而涩并且含有鞣质。下面就由读文网小编为大家介绍下番石榴的的功效和作用,希望对大家有帮助。
1、抵抗感染病
番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变,避免了动脉粥状硬化的发生,抵抗感染病。还能维持正常的血压及心脏功能。
2、补充营养
番石榴能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分. 番石榴含纤维高,能有效的清理肠道,对糖尿病患者有独特的功效。
3、番石榴叶、果的作用
番石榴叶、果:可治急、慢性肠炎,痢疾,小儿消化不良;鲜叶:外用治跌打损伤,外伤出血,臁疮久不愈合。
4、抗氧化作用
番石榴具有抗氧化功效,能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对紫外线的抵抗力,是女士们保持美白肌肤的最佳选择。
5、防老化
番石榴根及其果实同时具有防老化的作用,特别是其所含的铁、磷、钙极多,尤其是种籽部份,铁的含量为热带果实中最多的一种。
6、降血糖作用
番石榴根皮及其果实有降血糖作用,对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高,能有效的排走积存在肠内的宿便。
7、解酒功能
番石榴根皮及果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质,补充人体维生素的需求,对喝酒超量者具有解酒功能。
8、防治高血压、糖尿病
番石榴不但是生食的鲜果,食疗药用价值也很显著,具有很好的保健作用:可防止细胞遭受破坏而导致癌病变;避免了动脉粥状硬化的发生;抵抗感染病;维持正常的血压及心脏功能,可防治高血压、糖尿病;对于肥胖症及肠胃不佳之患者,是最为理想之食用水果。
9、抑菌、消炎
番石榴是一种很好的造血食物和活力恢复剂,可增强心脏功能,影响血管系统,具有平衡血糖及清肝的作用,还具有一定的抑菌作用,能对消炎药起辅助作用。
10、健胃消食、助消化
番石榴含纤维教高,能有效的清理肠道,能起到健胃消食、助消化的功效。
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石榴,别名安石榴、海榴,石榴科石榴属。石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,以下是读文网小编为大家整理的关于番石榴的功效与作用,供大家参考!
1、收敛,涩肠:石榴味酸,含有生物碱、熊果酸等,有明显的收敛作用,能够涩肠止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。
2、广谱抗菌:石榴皮中含有多种生物碱,抑菌试验证实,石榴的醇浸出物及果皮水煎剂,具有广谱抗菌作用,其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用,其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强,石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎剂还能抑制流感病毒;
3、止血,明目:石榴花性味酸涩而平,若晒干研末,则具有良好的止血作用,亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼,尚有明目效能。
4、驱虫杀虫:石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱,对人体的寄生虫有麻醉作用,是驱虫杀虫的要药,尤其对绦虫的杀灭作用更强,可用于治疗虫积腹痛、疥癣等;
此外,石榴汁这种深红色的饮料作为一种健康饮品已经越来越受欢迎。这种果汁含有大量的抗氧化物,而抗氧化物可以对抗损害细胞,还可以对抗导致癌症和其他疾病的化学物质。
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番石榴叶茶是一种产于广东、福建等地的桃金娘科植物,采摘,晒干后继承时尚饮品。那么,番石榴叶茶的功效与作用有哪些呢?下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
番石榴叶有自然的香气,人们饮用以后能让口气清新,经常饮用还能降血糖和血脂,同时也能增加人体内部胰岛素的分泌,对缓解糖尿病症状,预防糖尿并发症有很好的功效。
番石榴叶茶的排毒功效也很出色,它里面的纤维素含量很高,进入人体以后能吸附近人体肠道中的多种病菌和杂质让它们随大便排出体外,从而也就起到了排毒的重要功效,经常饮用还能预防便秘和肥胖的发生。
番石榴叶茶中有多种维生素和钙以及磷等微量元素,进入人体以后,能让人体内的酒精毒素快速分解并排出体外,因此人们饮酒以后可以喝一些番石榴叶茶,能有效减少酒精对人体的伤害。
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钙片的作用与功效(纵览)
钙片的作用与功效是什么?钙是人体骨骼和牙齿的主要成分,对于维持骨骼健康、神经传导、肌肉收缩、血液凝固等生理功能至关重要。下面是为大家整理的钙片的作用与功效,希望大家喜欢!
过量服用钙片可能会导致一些副作用和危害,例如:
消化不良:过量服用钙片可能会导致腹胀、腹泻等消化不良症状。
结石:过量服用钙片可能会导致肾结石、胆结石等结石病症。
高钙血症:过量服用钙片可能会导致高钙血症,表现为乏力、倦怠、肌无力等症状。
过敏反应:部分人可能对某些钙片中的成分过敏,如皮疹、呼吸困难等。
其他副作用:过量服用钙片还可能会导致其他副作用,如头痛、恶心、呕吐等。
因此,在服用钙片时需要注意适量服用,不要过量服用。同时需要注意饮食调整和增加运动量等综合措施来帮助身体更好地吸收和利用钙质。如果出现任何不适症状或疑虑,建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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