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●采用电气照明的灯具应与可燃物保持一定的安全距离,灯具不得用纸、布等包裹;灯具应高于地面2米,下方也不可堆放可燃物;灯具所选用的导线应合适,不得随意更换大功率灯具,不得乱拉乱接电线;电器在易受碰撞场所,应安装金属或其他网罩防护、灯具构件上,应用不燃材料隔垫。
●采用明火照明时不要靠近可燃物,最好放在由不燃材料制作的专门“灯龛”内,蜡烛基座应采用不燃材料;使用油灯勤口玻璃护罩,并经常清除灯体及罩上的油垢,给油灯加油时必须先将灯火熄灭,对“长明灯”更要严加管理。
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交通信号灯
在繁忙的十字路口,四面都悬挂着红、黄、绿、三色交通信号灯,它是不出声的“交通警”。红绿灯是国际统一的交通信号灯。红灯是停止信号,绿灯是通行信号。交叉路口,几个方向来的车都汇集在这儿,有的要直行,有的要拐弯,到底让谁先走,这就是要听从红绿灯指挥。红灯亮,行或左转弯,在不碍行人和车辆情况下,允许车辆右转弯;绿灯亮,准许车辆直行或转弯;黄灯亮,停在路口停止线或人行横道线以内,已经继续通行;黄灯闪烁时,警告车辆注意安全。
人车分流 各行其道
每当你走马路,就会看到许多行人的车辆来来往往,川流不息。如果行人和车辆爱怎么走就怎么走,那么就会交叉冲突,发生混乱。交通道路上用“交通标线”划出车辆、行人应走的规则:机动车走“机动车道”。在道路上,我们可以看到各式各样的交通标志。它们用图案、符号和文字来表达特定的意思。告诉驾驶员和行人注意附近环境情况。这些标志对于安全车非常重要,被称为“永不下岗的交通警”。警告标志“它是警告车辆、行人注意危险地段、减速慢行的标志。禁令标志:它是禁止或限制车辆、行人某种交通行为的标志。指示标志:它是指示车辆、行人行进的标志。行人行进的标志。指路标志:它是传递道路方向、地点、距离信息的标志。辅助标志:它是主标志下,对主标志起辅助说明的标志。我们应该熟悉并爱护这些标志,不能任意损坏或在上面乱涂乱画,并且自觉遵守这些标志的规定。
安全走路
走路,谁不会呢?其实不然。如果我们不注意交通安全,走路也闯祸。因此,我们上学读书、放学回家、节假日外出时,走在人来车往的交通繁忙的道路上,要遵守交通规则,增强自我保护意识。我们走路要走在人行道上。在没有人行道的地方,应靠道路右边行走。走路时,思想要集中,不要东张西望,不能一边走一边玩耍,不能一边走路一边看书,不能三五成群并排行走,不要乱
马路,更不能追赶车辆嬉戏打闹。更不要在马路上踢球、溜冰、放风筝、做游戏。一旦被来往车辆撞倒,后果非常严重。
汽车不是一刹就停的 有的同学认为乱
马路没啥关系,反正驾驶员会刹车的。其实,汽车不是一刹就停的。由于惯性作用,刹车后车还会向前滑行一段路,这就是力的惯性作用。就像人在奔跑中,突然停下来,还会不由自主地身前冲出几步一样。何况还有可能驾驶员不注意、刹车不灵等。所以,乱穿马路是十分危险的,不少交通事故就是因为行人乱
马路造成的。血的教训应该引以为戒。
不在车前车后急穿马路
有人总是喜欢在汽车前、后急穿马路、这是很危险的。驾驶员眼睛看不到的地方,被称为“视线死角”。要是有人在车前车后驾驶员眼睛看不到的“视线死角”内急穿马路,就会造成车祸。所以我们横过马路前要注意左右来往车辆,先向左看,后向右看,当看清没有来车时才可横过马路。在有“人行横道”和“人行天桥”上行走,这样才比较安全。
汽车的眼睛
汽车前面的两只“大眼睛”叫“大光灯”。夜幕降临,司机打开“大光灯”就能照亮道路。在汽车大光灯下,有两只“小眼睛”,它同车尾两边的两只“小眼睛”相互连结,这不是用来指示方向的“方向灯”。汽车尾部有两只“红色的眼睛”,叫刹车灯“。当驾驶员刹车时,这两只“红眼睛”立刻发亮,它告诉行驶在后面的车辆,注意保持距离。此外,汽车尾部还有两只“白色的眼睛”,叫“倒车灯”,汽车倒车时会发出白色光线,有的还会发出“倒车,请注意:的叫声,我们也要及时避让。
汽车的“内轮差”
你知道汽车是怎样转弯的吗?汽车是依靠前轮来转向前的。随着前轮的转动,汽车车身也逐渐改变方向。但是前后两只轮子举走在同一条弧线上,而是有一定距离差别的,这个差距称“内轮差”。因此,我们碰到要转弯的汽车,不能靠得太近,不要以为汽车的前轮过去就没事了。因为有“内轮差”,如果离转弯的汽车太近,很可能被后轮撞倒压伤。
注意避让转弯的车辆
知道了汽车转弯时会发生“内轮差”,所以我们在通过马路时,除了注意来往直行的车辆外,还要注意避让转弯行驶的车辆。当看到“方向灯”闪亮时,人离车辆远一些。千万不要以为让过了车头就没事了,人与车身靠得太近,就容易被车尾撞倒,发生伤亡事故。
集体外出
集体外出活动时,要在带领下好队伍,横列不易超过两人。行进时,就靠右侧走在人行道上。要自觉遵守纪律,不随便离队,不互相追逐嬉闹,不在交通拥挤的地方集队、停留,以免影响人、车通行。过马路时,应在人行横道上通过。在没有车辆行驶时,抓紧时间通过。如果队伍长、安全通过有困难,可请交警叔叔协助一下通过。
让特种车辆先行
在马路上,我们经常可以看到警灯闪亮、警报呼叫的车辆,这些是警车、消防车、救护车或工程车抢险车等特各车辆。特种车辆担负着特殊紧急任务。交通法规规定;一切车辆和行人都必须让执行任务的警车、消防车、救护车和工抢险车先行。
所以,我们如在以路上骑车或行走时,遇到上面这些车辆,要让他们先通过,千万不要争道抢行。
不吊车 不玩车
有一些同学喜欢随便玩弄停在马路上的汽车,甚至在道路中间拦车、追车、吊车、向车辆投掷石块,以此作乐。其实这是十分危险和不道德的行为。最容易造成事故。当我们发现这种不良行为时,应该及时提醒,大胆劝阻。因为拦车和追车时容易和其它行驶中的车辆相碰撞发生伤亡事故。吊车时由于人小手劲差而半途掉下摔伤。特别是向车辆投掷石块,这是一种破坏公共财产和国家财物的不法行为,应严厉禁止;此外容易使车内人员受伤,发生交通事故。
文明乘车
当前,城乡道路上是机动车、非机动车、行人混合交通,交通事频繁发生。为了乘车时的安全,我们必须增强交通法制观念。遵守乘车规定、讲究公共道德、注意交通安全、文明乘车。做到“高高兴兴上学,平平安安回家”,这是我们每个学生的应尽职责。
文明乘车,确保安全。我们在等乘公共汽车时,应在站台上有秩序地候车。要做到等车停稳后,让车上的人先下来,然后依次上车。上车后要主动买票。遇到老弱病残孕和怀抱婴儿的人应主动让座。车辆行驶时,要坐好或站稳,并抓住扶手,防止紧急刹车时摔倒。不能将身体的任何部分伸出车外,不能在车厢内大声叫嚷,就做个文明的小乘客。下来后,要注意安全,不要从车前车后突然穿出或猛跑过马路,以免发生伤亡事故。
安全过铁路道口
铁路道口比较复杂,交通十分繁忙,行人、自行车、汽车、火车等都要从道口通过。为了保证行人和车辆的安全,在铁路道口处都设置了栅栏。火车来临时,红色信号灯闪亮,栅栏关闭,行人和各种车辆停止前进,静静等候,让火车通过。千万不要跨越栅栏,冒险抢道。通过无人看守的道口时,须停车,左右仔细观看,确认安全后,方准通过。
四季交通安全 春天 一年四季,气候特点各不相同,它们跟交通安全关系十分密切。掌握好每个季节交通安全的规律,才能确保安全。
春天是多雨的季节,细雨绵绵,道路上湿漉漉的。车辆在雨中行驶,车轮容易打滑。如果在车辆临近时突然穿过马路,将会使驾驶员措手不及,以致把你撞倒。行走时,步子要小,走得慢一些,注意避让来往车辆,如果你撑着伞,别让伞遮住视线,看不见前进的方向。
夏天盛夏,酷暑难熬,我们的户外活动增多了。尤其在暑假里,经常外出,更应自觉遵守交通规则,好让家长放心。
骄阳似火,路面滚烫,洒水车给路面降温,同学们千万不能在洒水车周围玩耍。当台风暴雨突然来临时,不能急奔跑;晚上纳凉,不要占据道路,影响交通。
秋天秋高气爽,是旅游观光的好季节,也是多风沙的季节。外出活动时,要防止灰沙侵入眼睛。不要 风倒着走,要注意安全。
秋天也是放风稳的好时光,但不能在城乡道路上奔来跑去放风筝,以免发生交通事故。
冬天寒风凛冽,雪花飘飘。有人戴上了帽子和口罩,可别遮信了自己的眼睛,此外,地面上结起了一层冰,道路又湿又滑,走路,骑车稍不留神,就要摔跤,行走时不能急奔快跑。不能在道路上堆雪人、打雪仗和滚雪球,这样既不安全,又会影响交通,甚至发生车祸。一年四季气候不同,同学们交通安全防范不能放松。
学骑自行车
自行车轻巧灵活,是外出理想的交通工具,不少小朋友都想学骑自行车。学骑自行车不仅要有大人指导和保护,还要选择在人车稀少的道路、广场或操场等地方,禁止在交通繁忙的地段学骑自行车。当你学会骑车、兴冲冲地骑车上马路时,可千万要注意骑车安全啊!
十二岁以下儿童不准骑自行车
城市道路复杂,车辆繁多。由于儿童缺少生活经验,应变能力差,同时《中华人民共和国道路交通法实施条例》也明确规定:“不满十二岁的儿童不准在道路上骑自行车”,小朋友们应自学遵守。如果到了法定的骑车年龄,也必须先认真学习有关骑自行车的规定,掌握好安全骑车的基本要领后再上道路。
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生命只有一次,只有安全我们才可能健健康康、快快乐乐地生存下去
火灾,用一个有点冷血的词来表述的话就是“司空见惯”。其实没有人会真的冷血,只是有没有伤到他内心深处罢了。不想别人可怜你,那就学好防御火灾知识
道路的建设方便了我们,给城市注入无尽活力,但其实很多鲜活的生命也在上面走到了人生的尽头,就那样突然地陨落。不过只要我们能遵守交通规则,很多悲惨的事情就不会发生。
无论什么时候,水总是那么的吸引人,而且孩子对它毫无免疫力。游所以小朋友一定要小心溺水的安全问题呢,下水的时候一定要做好准备工作,而且要在大人的陪伴下才能下水游泳呢。
消防安全,这是一个高频的词语,说得再多也不要嫌弃小编啰嗦!
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一、液化气钢瓶置于灶台下壁橱内。液化气钢瓶由于质量、使用时间以及管路阀门的开启连接等因素都有可能造成漏气,因此,液化石油气钢瓶应置于远离灶台、空气流通又便于人们操作和观察的地方。
二、电线不穿管预埋。人们在装修过程中,为了追求装修的美观,往往将电线不经穿管保护而直接预埋于墙体中。随着使用时间的推移、家用电器的增多,一旦线路故障或损坏,轻者造成短路影响家用电器安全,重者则会引起火灾。
三、家用电器不拔插头。长时间通电,电流会使电源变压器继续升温,电源变压器的线圈和绝缘性就会因短路或炭化而起火,或者“吸引”雷电的侵入,引起电视机等家用电器短路过载而发生火灾爆炸事故。因此,在使用完家用电器之后,还是应该切断电源,以防万一。
四、阳台作仓库。储藏室和阳台用于堆放杂物,有的甚至把油漆、车用汽油等易燃易爆物品都放在阳台上,使阳台成了火险易生之地,可能造成阳台火灾。而且,现在家家几乎都装有防盗门窗等设施,一旦发生火灾,万一门窗等逃生通道受阻,阳台就成了最好的避难之地,因此,不应将阳台作为杂物仓库。
五、楼道作停车地。一些居民图方便,经常将自行车等停在楼梯或低层楼道上。这种情况影响人们的正常行走。万一有火灾等突发事件时,会因为通道阻塞影响人群疏散。
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随着人类经济生活水平和质量的不断提高,人们越来越关心自身的安全与健康,以下是由读文网小编整理关于安全小知识手抄报资料,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
课间活动应当注意什么?
在每天紧张的学习过程中,课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面:
l.室外空气新鲜,课间活动应当尽量在室外,但不要远离教室,以免耽误下面的课程。
2.活动的强度要适当,不要做剧烈的活动,以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。
3.活动的方式要简便易行,如做做操等。
4.活动要注意安全,要避免发生扭伤、碰伤等危险。
游戏时如何保证安全?
游戏是同学们生活中的重要内容,在游戏中也要树立安全观念:
1.要注意选择安全的场所。要远离公路、铁路、建筑工地、工厂的生产区;不要进人枯井、地窖,防空设施;要避开变压器、高压电线;不要攀爬水塔、电杆、屋顶、高墙;不要靠近深湖(潭、河、坑)、水井、粪坑、沼气池等。这些地方非常容易发生危险,稍有不慎,就会造成伤亡事故。
2.要选择安全的游戏来做。不要做危险性强的游戏,不要模仿电影、电视中的危险镜头,例如扒乘车辆、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用砖石等互相投掷、点燃树枝废纸等。这样做的危险性很大,容易造成预料不到的恶果。
3.游戏时要选择合适的时间。游戏的时间不能太久。这样容易过度疲劳,发生事故的可能性就会大大增加。最好不要在夜晚游戏,天黑视线不好,人的反应能力也降低了。容易发生危险。同学们在校内受伤的原因:
1) 在走廊、楼道里踢球、追逐打闹;
2) 集体上下楼时,不讲秩序、互相拥挤;
3) 拿小石子或其他小物件互相丢着玩,或者打来打去;
4) 打扫卫生时用劳动工具打闹;
5) 攀高并从高处往下跳;
6) 趴阳台,从阳台上往下扔东西,高空抛物;
7) 进食堂、电脑室拥挤;进出校门拥挤;
8) 爬墙、玩铁门、教室门;
9) 上体育课时在教室里逗留
上体育课应注意哪些安全事项?
体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的,因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。
1.短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时,更要遵守规则,因为这时人身体的冲力很大,精力又集中在竞技之中,思想上毫无戒备,一旦相互绊倒,就可能严重受伤。
2.跳远时,必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领,也是保护身体安全的必要措施。
3.在进行投掷训练时,如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等,一定要按老师的口令进行,令行禁止,不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重,有的前端装有尖利的金属头,如果擅自行事,就有可能击中他人或者自己被击中,造成受伤,甚至发生生命危险。
4.在进行单、双杠和跳高训练时,器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子,如果直接跳到坚硬的地面上,会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时,要采取各种有效的方法,使双手握杠时不打滑,避免从杠上摔下来,使身体受伤。
5.在做跳马、跳箱等跨跃训练时,器械前要有跳板,器械后要有保护垫,同时要有老师和同学在器械旁站立保护。
6.前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目,做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。
7.参加篮球、足球等项目的训练时,要学会保护自己,也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中,自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。
消防防火类
1、基本要求:小学生不得玩火。一是不得带火柴或打火机等火种;二是不得随意点火,禁止在易燃易爆物品处用火;三是不得在公共场所燃放鞭炮,更不允许将点燃的鞭炮乱扔。在火灾现场,小学生等未成年人要坚持先逃生的原则。
2、火灾的处理办法
家中起火,不要慌张,应根据火情及时采取相应措施:如果炒菜时油锅起火,迅速将锅盖紧紧盖上,使锅里的油火因缺氧而熄灭,不可用水扑救。
房间内起火时,不能轻易打开门窗,以免空气对流,形成大面积火灾。
纸张、木头或布起火时,可用水来扑救,而电器、汽油、酒精、食用油着火时,则用土、沙泥、干粉灭火器等灭火。
若火势已大,必须立即报火警。被火围困时,应视不同情况,采取不同方法脱离险境。如俯下身体,用湿布捂鼻。
3.不带火柴、打火机等火种进入校园,也不带汽油、爆竹等易燃的物品进入校园。
4.实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时,要在老师的指导下进行,并且严格按照操作要求去做,时刻小心谨慎,严防发生用火危险。
5.不随意焚烧废纸等。
6.打扫卫生时,要将枯枝落叶等垃圾作深埋处理或送往垃圾站场,不要采取点火烧掉的办法。
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同学们,你看见路上用漆划的各种各样颜色线条吗?这就是"交通标线"。道路中间长长的黄色或白色直线,叫“车道中心线”。它是用来分隔来往车辆,使它们互不干扰。下面就是读文网小编为大家整理的相关资料,供大家参考。
☆不吊车 不玩车
有一些同学喜欢随便玩弄停在马路上的汽车,甚至在道路中间拦车、追车、吊车、向车辆投掷石块,以此作乐。其实这是十分危险和不道德的行为。最容易造成事故。当我们发现这种不良行为时,应该及时提醒,大胆劝阻。因为拦车和追车时容易和其它行驶中的车辆相碰撞发生伤亡事故。吊车时由于人小手劲差而半途掉下摔伤。特别是向车辆投掷石块,这是一种破坏公共财产和国家财物的不法行为,应严厉禁止;此外容易使车内人员受伤,发生交通事故。
☆文明乘车
当前,城乡道路上是机动车、非机动车、行人混合交通,交通事频繁发生。为了乘车时的安全,我们必须增强交通法制观念。遵守乘车规定、讲究公共道德、注意交通安全、文明乘车。做到高高兴兴上学,平平安安回家,这是我们每个学生的应尽职责。文明乘车,确保安全。我们在等乘公共汽车时,应在站台上有秩序地候车。要做到等车停稳后,让车上的人先下来,然后依次上车。上车后要主动买票。遇到老弱病残孕和怀抱婴儿的人应主动让座。车辆行驶时,要坐好或站稳,并抓住扶手,防止紧急刹车时摔倒。不能将身体的任何部分伸出车外,不能在车厢内大声叫嚷,就做个文明的小乘客。下来后,要注意安全,不要从车前车后突然穿出或猛跑过马路,以免发生伤亡事故。
☆学骑自行车
自行车轻巧灵活,是外出理想的交通工具,不少小朋友都想学骑自行车。学骑自行车不仅要有大人指导和保护,还要选择在人车稀少的道路、广场或操场等地方,禁止在交通繁忙的地段学骑自行车。当你学会骑车、兴冲冲地骑车上马路时,可千万要注意骑车安全啊!
看过“关于交通安全知识手抄报”
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在家庭日常生活中存在一些安全方面的小隐患,要如何去应对家庭生活安全呢?以下是由读文网小编整理关于家庭生活安全知识的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
1、立即切断电源,或用不导电物体如干燥的木棍、竹棒或 干布等物使伤员尽快脱离电源。急救者切勿直接接触触电伤员, 防止自身触电而影响抢救工作的进行。
2、当伤员脱离电源后,应立即检查伤员全身情况,特别是呼吸和心跳,发现呼吸、心跳停止时,应立即就地抢救。
(1)轻症:即神志清醒,呼吸心跳均自主者,伤员就地平 卧,严密观察,暂时不要站立或走动,防止继发休克或心衰。
(2)呼吸停止,心搏存在者,就地平卧解松衣扣,通畅气 道,立即口对口人工呼吸,有条件的可气管插管,加压氧气人工呼吸。亦可针刺人中、十宣、涌泉等穴,或给予呼吸兴奋剂(如山梗菜碱、咖啡因、可拉明)
(3)心搏停止,呼吸存在者,应立即作胸外心脏按压。
(4)呼吸心跳均停止者,则应在人工呼吸的同时施行胸外 心脏按压,以建立呼吸和循环,恢复全身器官的氧供应。现场抢救最好能两人分别施行口对口人工呼吸及胸外心脏按压,以1:5的比例进行,即人工呼吸1次,心脏按压5次。如现场抢救仅有1人,用15:2的比例进行胸外心脏按压和人工呼吸,即先作胸外心脏按压15次,再口对口人工呼吸2次,如此交替进行,抢救一定要坚持到底。
(5)处理电击伤时,应注意有无其他损伤。如触电后弹离电源或自高空跌下,常并发颅脑外伤、血气胸、内脏破裂、四肢和骨盆骨折等。如有外伤、灼伤均需同时处理。
(6)现场抢救中,不要随意移动伤员,若确需移动时,抢 救中断时间不应超过30秒。移动伤员或将其送医院,除应使伤员平躺在担架上并在背部垫以平硬阔木板外,应继续抢救,心跳呼吸停止者要继续人工呼吸和胸外心脏按压,在医院医务人员未接替前救治不能中止。
看过“家庭生活安全知识“
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安全生产关系着人民群众的生命和财产安全,关系千家万户的幸福安康。随着社会经济的快速发展和人民群众生活水平的日益提高,各种不安全因素也随之增多,给安全生产工作带来了更大的压力。以下是由读文网小编整理关于农村安全生产知识的内容,希望大家喜欢!
1、学校楼梯安全。学校的同一层楼上可能有几间甚至十几间教室,而且有的还有好几层楼。若同学们同时走出教室涌上楼梯,很容易出现拥挤,还有可能发生踩踏事件(如:2002年9月23日,内蒙古丰镇市某中学,就因为楼道灯泡损坏未及时更换,天黑放学时同学们挤着下楼梯,发生严重的叠压事故,造成21名学生窒息死亡,43名学生受伤)。所以,学校要加强管理,合理安排下课时间,及时维护楼道照明设施;家长家要教育自家的学生,不要在人多的时候抢着下楼,要相互避让,不起哄、不推搡,如前面有摔倒的同学,要及时扶起。特别是在突然停电、刮风下雨等特殊情况时,更要注意。
2、宿舍和家庭楼梯。住在多层楼的学生,一定要注意,下楼时不要急慌,不要为下楼梯而抢时间,更不要把楼梯扶手当玩具骑在上面滑行;手里的物品要包好拿稳,不要在楼梯上往下丢东西,以防砸伤下面楼梯上的人。住多层楼的居民,如果家中有小孩,一定要看护好,不要让幼儿单独上下楼梯,以防滚落跌伤;也不要让小孩将头、手伸进楼梯扶手的夹缝中,谨防发生事故。
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十四、游园娱乐安全
1、不要到人多、拥挤的地方去。
2、水上娱乐时,小孩一是要有大人陪同,二是不要坐超员载人的设施。
3、玩电动游戏机时,一定要听从管理人员的指挥和管理,不要乱动乱碰,更不要将手伸进机壳内部,以免触电。
4、胆小、有先天性心脏病、恐高的游客,不能乘坐摩天轮、过山车、离心车之类的设施;其他游客乘坐时,一定要系好安全带,并按现场工作人员要求游乐。
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日常安全意识是每个人都必需要的,这关乎到人们的健康安全生活,以下是由读文网小编整理关于日常安全知识的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
l、灯泡功率的选择灯泡功率的选择
灯泡是家庭常用的电光源,其功率选择是否适当,直接关系到照明效果。灯包选择功率过大,既浪费电能,又容易发热,极有可能引发各类事故(如火灾、触电等);选择功率过小,又达不到较佳的照明效果。
一般来说,卫生间的照明每平方米2瓦就可以了;餐厅和厨房每平方米4瓦也足够了,而书房和客厅要大些,每平方米需8瓦;在写字白和床头柜上的台灯可用15至60瓦的灯泡,最好不要超过60瓦。
2、夏季怎样安全用电
夏季的酷热使人难耐,空调、电风扇也都转了起来。因为使用这些电器而造成的火灾、触电事故每年都有发生,怎样既安全又科学地用电,是每个家庭必须注意的大事。
首先,要考虑电能表和低压线路的承受能力。电能表所能承受的电功率近似于电压乘以电流的值,民用电的电压是220伏,如家中安装2.5安的电能表,所能承受的功率便是550瓦,像600瓦的电饭煲则不能使用。如此推算,5安的电能表所能承受的电功率是1100瓦。
其次,要考虑一个插座允许插接几件电器。如果所有电器的最大功率之和不超过插座的功率,一般是不会出问题的。用三对以上插孔的插座,而目同时使用空调、电饭锅、电饭煲、电热水器等大功率电器时,应先算一算这些电器功率的总和。如超过了插座的限定功率,插座就会因电流太大而发热烧坏,这时应减少同时使用的电器数量,使功率总和保持在插座允许的范围之内。
另外,安装的刀闸必须使用相应标准的保险丝。不得用其他金属丝替代,否则容易造成火灾,毁坏电器。如因家用电器着火引起火灾,必须先切断电源,然后再进行救火,以免触电伤人。
3、电源使用要注意安全
电冰箱、电视机、洗衣机、空调器等家用电器的普及,为人们的生活带来了诸多便利。但是,要注意电源的安全使用,以避免不必要的伤害。
带金属外壳的电器应使用三脚电源插头。有些家电出现故障或受潮时外壳可能漏电。一旦外壳带电,用的又是两脚电源插座,人体接触后就有遭受电击的可能。
耗电大的家用电器要使用单独的电源插座。因为电线和插座都有规定的载流量,如果多种电器合用一个电源插座,当电流超过其额定流量时,电线便会发热,塑料绝缘套可能熔化导致燃烧。
电压波动大时要使用保护器。日常生活中,瞬间断电或电源电压波动较大的情况时有发生,这对电冰箱是—个威胁。若停电后又在短时间(3~5分钟)内恢复供电,电冰箱的压缩机所承受的启动电流要比正常启动电流大好几倍,可能会烧毁压缩机。
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随着经济的发展和社会的进步,日常生活安全成为社会备受关注的热门话题。那么你对日常生活安全知识了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于日常生活安全小知识的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
预防措施
1、安装防雷装置
防雷装置由接闪器、引下线和接地体三部分组成以保证人身及建筑物安全。
2、防雷装置的检查
(1)对避雷器要进行定期校验。(2)当防雷装置锈蚀达30%以上时,要进行更换。(3)应定期进行预防性试验。(4)测量全部接地装置的接地电阻,应符合安全要求。
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随着人类经济生活水平和质量的不断提高,人们越来越关心自身的安全与健康,日常生活上也有很多要学习的知识。下面是小编为大家整理的日常生活安全知识,希望会对大家有所帮助!
(一)家庭安全常识
1、独自在家:锁好防盗门。
2、就寝确认“五关”:水、电、燃气、门、窗。
3、有人敲门
(1)先观察后询问,若是陌生人,坚决不开门。
(2)若是修理工上门,要确认是否事先约定,检查来者证件并仔细询问,确认无误后方可开门。家中需要修理服务时,最好有家人、朋友在家陪伴或告知邻居。?
(3)若有人以同事、朋友或远方亲戚的身份要求开门,不能轻信。
(4)若有上门推销者,可婉拒。切勿贪小便宜,以免追悔莫及。
(5)一定不要因来者为女性而减少戒心。
(6)遇到陌生人在门口纠缠并坚持要进入室内时,可打电话报警,或者到阳台、窗口高声呼喊,向邻居、行人求援。
(7)遗失钥匙:应尽快通知家人,并视情况配换新锁。
4、重要证件
(1)银行卡、钥匙、身份证、名片等物要分散放置,不要集中放在一个包里。
(2)记录证件号码及服务电话。保留证件复印件。若不慎遗失应尽快电话挂失。
5、夜间返家
(1)到家之前提前准备钥匙,不要在门口寻找。
(2)迅速进屋,并随时注意是否有人跟踪或藏匿在住处附近死角。
(3)送朋友回家,等朋友平安进入再离开。
(4)尽量乘电梯不走楼梯。
(5)若发现可疑现象,切勿进屋,并立刻通知警方。
6、日常外出
(1)“五关”:水、电、气、门、窗。
(2)请朋友、邻居代为处理信件、报纸、小广告等,以免盗贼就此判断家中无人。
(3)随身带钥匙、出门即锁门。
7、外出旅游
(1)拜托邻居、居委会和保安多关照,留下自身联系方式。
(2)若条件允许,使用定时器操纵屋内的电灯、音乐,布置出有人在家的样子,以此迷惑不法分子。
(3)长期不在家,须拔掉电话接线,并将门铃的电池卸下,以免长时间响铃暴露家中无人。
(二)家庭防盗常识
1、盗窃案特点
(1)夏季为盗窃案多发季节。天气炎热,门窗洞开,容易为窃贼提供便利。
(2)案件通常发生在凌晨人困时分或白天无人在家时。
(3)六成盗窃案为熟人所为,且极易发生杀人灭口事件。
2、防盗要点
(1)不要让不熟悉的人员进家门,更不要对他们讲述家中情况。
(2)修理工、查水电表的人员必须进屋工作时,家里不要只有一个人,尤其不能只有一位单身女子在家。
(3)不是很熟悉的朋友,不要轻易带回家。
(4)夜里睡觉应提前关好门窗,尤其是厨房的窗户。
(5)家中的刀具不要放到明处,防止窃贼进家门后找到凶器伤人。
(6)家中不要摆设特别贵重的装饰品,以免招贼。保险箱、贵重物品等不要放置在客厅或门厅,以防不法分子从门口窥视到。
(7)不要把存折等贵重物品放在抽屉里和柜子里,这些位置都是入室盗窃分子喜欢翻找的地方。应该把存折放进一摞不常穿的衣物里,这是窃贼容易忽略的地方。
(8)家里不要放置过多的现金,钱包里也应少放钱。即使出门,也只带当天要花的钱,不要露富。
(一)家庭应急基本知识
1、了解本地区和家庭周围经常发生的灾害事件。
2、了解应对各种灾害事件的基本常识。
3、寻找家庭中的安全盲点。
4、知道如何帮助老人、孩子和残障人士。
5、了解本地区、本社区、本单位和子女学校的应急方案。
(二)制定家庭应急方案
具体内容包括:家庭成员集合处、家庭紧急联络人和信息联络卡。
1、确定紧急状态时家庭成员集合处,最好有两处
(1)家中发生意外时可去的屋外安全地点。
(2)当发生意外难以到达①地点时,可去本市某交通便捷地。
2、家庭紧急联络人
在本市和外市各选择一位“家庭紧急联络人”。这样,事故发生时,家庭成员可以通过此两位固定的联络人取得联系。
3、信息联络卡
为每位家庭成员准备一张信息联络卡(老人和儿童尤其必需)。上面记录本人的名字、家庭地址、家庭其他成员、联络电话、年龄、血型、既往病史等信息。信息卡注意每年更新,并在工作单位和邻居家备份。
注意事项:
在家庭成员中普及安全知识。尤其要教会孩子急救常识,主要是熟记和如何拨打“家庭紧急联络人”的号码和常用报警号码。
(三)核对家庭安全事项
家庭中通常存在许多安全盲点,请逐一核对您是否注意到了以下安全事项:
1、不要在衣橱等高处堆放行李箱等重物,以免坠落砸伤人员。储存家庭应急物品并准备家庭应急包。
2、针对不同灾难和事件,确定家庭中的避难点或“安全房间”。
3、每半年给孩子们讲述一次安全知识,以免他们忘记。
4、让家人都知道电源总开关位置,并学会如何在紧急情况下切断总电源。
5、家中勿堆积易燃物品。
6、窗户应保持开关自如。
7、检查家中电线有无老化、裸露甚至断裂等现象。
8、将家庭紧急联络人、消防队、派出所电话号码贴在靠近家中电话的地方。
9、须在家中浴室地板平铺垫子或大毛巾,防止老人或儿童滑倒。
10、灯具须远离窗帘、衣物等易燃物品。?
11、避免将盛水的花瓶、水杯等容器放置在电视机或影音器材上。
12、排查家中其他的安全盲点。
(四)家庭应急箱
每个家庭都应准备一些必需的应急物品并放置于箱内,以备不测之灾。家庭可按照下列清单储备应急箱中的日常用品。
水:储备家庭成员适量的水量(儿童、老人、病人则需加量);水须装在干净、密封、易携带的塑料瓶中;每六个月更换一次储备用水;条件允许的家庭可购买一套合格的便携式水净化过滤器。
食品:挑选不需冷藏、即开即食、少含或不含水分的固体食品;选择轻便易携带的食物;为老人、幼儿和有特殊要求的人准备食品。如饼干、面包、方便面、罐装肉、鱼、牛肉干、水果、维生素C、E,促进免疫的药片、氨基酸等。
应急工具:简易灭火器(定期更换)、应急逃生绳、锤子、哨子、电池、手电筒、针线、纸笔、多用刀、蜡烛、铁杯、纸巾、毛巾、手套、指南针、太阳镜。
卫生物品:个人卫生用品、塑料袋、塑料桶、香皂、洗衣粉、厕纸。
衣物:每位家庭成员的换洗衣物、轻便结实耐磨的鞋子和舒适的袜子、内衣、毯子、睡袋、雨衣。
医药包:应该在家中或车里常备一个医药包,并保证家中成员都清楚医药包的位置和使用方法。定期更换药品,注意药品保质期。
医药包常用物品包括:医用材料如药用棉花、消毒纱布、绷带、胶布、剪刀、体温计、棉棒、安全别针;外用药:碘酒、眼药水、烫伤药膏、跌打膏药、消炎止痛药膏、创可贴;内服药:止泻药、退烧片、保心丸、止痛片、抗生素、催吐药、胃药。
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日常生活中需要注意的安全常识,包括用电安全、消防安全、居家安全、旅游安全、健康饮食。以下是由读文网小编整理关于生活安全小知识的内容,希望大家喜欢!
1、使用前,要认真阅读有关的使用说明书和燃气公司提供的《燃气安全使用常识》手册,使用时保持室内通风。
2、每次使用后,除关闭灶具自身的开关外,还必须关闭管路上的阀门,如长期不使用燃气,一定要关闭表前阀门。
3、使用中要注意检查连接软管的状况,严防出现挤压、烫坏、裂纹等缺陷。连接灶具的软管长度不要超过两米。
4、使用燃气时,务必看到灶具点燃后再从事炊事活动,并且不要远离,以防容器烧干、沸汤溢出将火浇灭或风将火焰吹灭,造成跑气。如遇突然停气,先关好燃气器具开关,再打电话报修或查询,以防恢复供气时出现跑气。
5、燃气管道绝对不同于水暖管道,用户不得私自拆、装、改造。安装、过户、移灶、停气、恢复用气等要燃气公司办理有关手续。
6、严禁在卧室安装使用燃气管道设施、灶具,以防泄漏时对人身造成伤害。不得在燃气灶具旁存放易燃物品,以防引起火灾。
7、严禁装修时对燃气管道、燃气表、热水器进行包裹,以免漏气时不易发现,形成局部积累,遇明火发生危险。
8、如闻到燃气异味,应立即停止使用,并进行检查。简单而实用的方法是用小毛刷蘸肥皂水涂抹燃气管道接口。如发现有气泡产生,即证明有漏气,应做如下处理:
(1)关闭所有的阀门、
(2)打开门窗,进行通风。
(3)杜绝明火,严禁开启电器开关,如开灯、打电话等,防止出现电火花。禁止穿、脱化纤服装,以防静电火花。
(4)到室外拨打当地燃气抢修电话报修。
如发生燃气火灾,应首先考虑关闭燃气阀门,然后报警、灭火。煤气灶和煤气热水器是日常生活中普遍使用的两种常见的燃气用具,必须安装在通风良好的地点;在使用过程中,人不能离开,以免发生意外,引起火灾或爆炸。
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随着经济的发展和社会的进步,生活安全成为社会备受关注的热门话题,那么你对生活安全知识了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于生活安全知识试题答案的内容,希望大家喜欢!
一、判断题。(对的在括号里打“√”,错的在括号里打“×”)
1、过没有人行道的马路时要靠右侧路边行走。 ()√
2、火灾逃跑时,遇到浓烟,应直立行走。 ()×
3、用煤气煮饭时,火被风吹灭,可以用打火机重新点燃。 ()×
4、在室内发现煤气味,要立即打开排气扇。 ()×
5、家里起火时,可以往身上浇水,以免引火烧身。 ()√
6、游泳时,千万不要在水中打闹,以免呛水或受伤。 ()√
7、上体育课时,穿不穿运动服装和运动鞋无所谓。 ()×
8、不带与体育课无关的物品,如别针、小刀等金属、硬物上体育课。()√
9、鱼类肉生吃很好吃,可以生吃。 ()×
10、春秋游时不需要带饮用水,到景点山上找一些泉水喝更清甜。()×
11、春秋游时如遇突发事件,要服从老师指挥,尽快撤离到安全地带。()√
12、建筑工地上存在安全稳患,不能去玩。 ()√
13、千万不要把陌生人带回家。 ()√
14、小狗、小猫身上往往带有细菌,不要去抓玩。 ()√
15、钻或爬马路上的护拦都是很好玩的,没有危险。 ()×
16、高楼发生火灾时,应乘坐电梯逃生。 ()×
17、发生火灾时,小学生也可以参加救火。 ()×
18、安装灯泡是件简单的事情,但安装时还是要先切断电源。 ()√
19、只要不影响交通,可以在道路上使用旱冰鞋代步。 ()×
20、沉迷于网吧,会影响人的学习和身心健康,所以学生要远离网吧。( )√
二、单项选择题。(把正确答案的题号填入括号内)
1、每年全国的“中小学生安全教育日”是在()月份。A
A、三B、六C、九D、十
2、今年“全国中小学生安全教育日”活动的主题是()。A
A、强化安全管理,共建和谐校园B、强化安全教育,共建平安校园
C、完善管理制度,确保校园平安D、远离网吧,从我做起
3、放学路上如果被陌生人跟踪,你认为最好的做法是()。C
A、与陌生人拼B、赶快跑回家C、打110报警
4、如果发现邻居发生火灾,要及时报警,报警电话是()。B
A、120B、119C、122D、110
5、当你单独一人在家时,遇有陌生人敲门,你认为最好的做法是()。C
A、把门打开问他有什么事B、打开门,让他进来C、始终不开门
6、如果在校外有人向你敲诈要钱,你认为下面做法正确的是()。B
A、身上准备些钱,免得没钱挨打B、尽快告诉父母和老师
C、不告诉别人,免得遭报复D、找几个同学教训他一顿
7、油锅起火时,正确的灭火方法是()。C
A、往锅里倒水B、赶快把锅端起来C、把锅盖盖上
8、小东家发生火灾,他身上的衣服着火了,他应该采取的正确灭火方法是()。C
A、用手拍打身上的火B、赶快脱掉衣服C、就地打滚压灭身上火苗
9、家中电视机着火了,下更做法错误的是()。B
A、迅速切断电源B、用灭火器对准荧光屏灭火C、用水把火灭掉
10、在上体育时脚不慎扭伤,下列做法最好的是()。C
A、马上用热水袋热敷B、马上揉搓患处C、马上用冷水浸泡
11、未满()岁的儿童,不能在马路上骑自行车。C
A、10B、11C、12D、14
12、点燃的蚊香应放在()。C
A、窗口B、桌子上C、地板砖上
13、放置时间()的食品,不能食用。A
A、过久B、短C、不久
14、乘坐公共汽车时,下列行为最不安全的是()。C
A、行车时扶好扶手B、在车厢内随意站立C、将手或身子置于车窗外
15、幼儿园小朋友小明在大街上和妈妈走散了,他应该()。A
A、找警察叔叔帮忙B、在原地等待C、找过路的人帮忙
16、一个未成年人被绑架,对他自己比较有利的做法是()。C
A、大声斥责歹徒B、绝食抗争C、假装与歹徒合作,然后伺机逃跑
17、行人横过车行道,为了安全,须()。A
A、走人行横道B、在人行道内走C、靠边行走
18、乘坐公共汽车时,要在站台或指定地点依次候车,待车停稳后,()。B
A、先上后下B、先下后上C、一齐上下
19、乘坐公共汽车、电车、出租车时,不准携带()。C
A、食品B、饮料C、易燃易爆物品
20、坐在客车上,对面的叔叔请你喝他带的可乐,你认为最好的做法是()。A
A、向他表示感谢,但不接受他的可乐B、接过可乐,并向他道谢
C、不要理他,保持沉默
21、放学时,可能会给自己带来危险的行为是()。C
A、和同学一起回家B、等妈妈来接C、为问路的陌生人带路
22、观看燃放烟花爆竹,应至少远离燃放点()米以上。C
A、1B、2C、10
23、消防队扑救火灾是()。B
A、有收钱的B、没有收钱的C、有时收钱,有时没有收钱
24、如果发现小朋友要假报火警,你应该()。B
A、配合他B、制止他C、不理他
25、发生食物中毒,自己能采取的最有效的应急措施是()。B
A、多喝开水B、催吐C、找解毒药
26、对违反学校管理制度的学生,学校应当予以()。B
A、批评教育并开除B、批评教育C、开除
27、()应当建立、健全安全制度和应急机制,对学生进行安全教育。B
A、地方人民政府B、学校C、教育主管部门
28、()用人单位招用应当接受义务教育的适龄儿童、少年。B
A、允许B、禁止C、欢迎
29、()亮时,准许车辆、行人通行,但转弯的车辆不准防碍直行的车辆和被放行的行人通行。C
A、红灯B、黄灯C、绿灯
30、如果家里有人突发危险疾病,应拨打的电话是()。B
A、110B、120C、119D、122
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随着人们收入越来越高,生活水平也相对提高,日常的生活用火必不可少,那么你对家庭生活用火安全了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于家庭生活用火安全知识的内容,希望大家喜欢!
在日常工作生活中,要注意用火、用电和用气安全,小心使用炉子、液化石油气灶等各种明火以及电暖气等家用电器。要学习防火知识,掌握扑灭初期火灾和火场逃生自救本领,加强对孩子的防火教育,让他们远离火源,确保全家平安。
1、 不要在煤炉附近放置易燃物品,如烟囱通过的窗子为木结构时,应采取保护措施。
2、 家中无人时或者在夜间,要把炉子暂时封好,避免发生意外。
3、 所用燃煤及木柴不要堆放在室内或楼道内,以免遇到火源引发火灾。
4、 发生火灾不要惊慌,应立即用自来水或浸水的棉被扑灭。火势较大时拨打119报警。
5、 在使用电热毯时,睡时一定要拔掉电源;电热毯不要折叠使用,不能直接放于身下,需要在电热毯上放一层薄褥子,以免电热毯发生漏电时对人体造成伤害。
6、 不要把电器装置安装在露天和有腐蚀气体的场所。电器装置与导线连接处应接触牢固,插座附近不要堆积可燃物,特别要注意不能用裸线头代替插头。
7、 各种电热器要按产品说明书正确安装,通电使用时尽量不要离人。防止线路超负荷运行或者短路,不要将电热器直接放在可燃物(木质、塑料等)制成的台板上。
8、 使用微波炉和电磁炉时,要防止线圈受潮短路起火;在烘烤物品时,时间不宜过长。此外,在微波炉和电磁炉附近,切勿放置如塑料、木制品等可燃物。
9、 电视机注意通风散热,收看时不宜放在易燃液体或气体的附近,收看结束切断电源。一旦着火,应用二氧化碳等灭火器或用湿棉被覆盖灭火,切勿浇水。
10、 室内严禁使用明火,如煤气炉、酒精炉、点蜡烛、燃烧纸头等。
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日常生活中需要注意相应的安全问题,那么你对生活安全了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于生活安全知识问答题的内容,希望大家喜欢!
1、什么样的水是安全饮用水?
答:水是构成人体的重要组成部分,是七大营养素(矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维)之一,对人体健康起着重要的作用。科学、合理、安全的饮用水,才能保障生命的健康生存。
从饮水与健康的角度来讲,良好的饮用水应该符合以下几点要求:一是干净,不含致病菌、重金属和有害化学物质;二是含有适量的矿物质和微量元素;三是含有新鲜适量的溶解氧;四是偏碱性的,水的分子团要小,活性要强。
目前,我国居民的饮用水主要有:自来水、纯净水、人造矿化水、矿泉水和天然水。
自来水是直接取自天然水源(地表水,地下水),经过一系列处理工艺净化消毒后再输入到各用户,是目前国内最普遍的生活饮用水。
纯净水一般以城市自来水为水源,把有害物质过滤的同时,也去除了钾、钙、镁、铁、锌等人体所需的矿物元素,不宜多喝。
饮用矿物质水是通过人工添加矿物质来改善水的矿物质含量。这样的水虽然补充了纯净水中部分矿物元素的不足,但是添加的矿物质能否被人体吸收、利用,还需要进一步研究。
矿泉水是指从地下深处自然涌出或人工开采所得到的未受污染的天然地下水。矿泉水含有一定的矿物盐、微量元素和二氧化碳气体,容易被人体吸收。适量饮用矿泉水对身体健康有益。
2、我们应该喝什么水?
答:白开水是最符合人体需要的饮用水。烧开水的最佳时间是水烧开后再用小火维持沸腾3至5分钟。研究显示,加氯消毒的水,随着温度的升高,所生成的卤代烃等致癌物质的含量也不断升高。烧到90摄氏度和刚烧开的水,潜在的危险最大。沸腾后再加热3到5分钟,这些有害物质可迅速挥发。但是,水烧的时间太长也不利,因为烧的时间越长,水分蒸发越多,水中的亚硝酸盐含量可能越高,会危及人体健康。
喝白开水的水温以25到30摄氏度为宜,不宜过高或过低。水温太低会引起肠胃不适,过高可致口腔、咽部、食管及胃的黏膜烫伤而引起充血和炎症等,长期发炎可能成为癌变的诱因。
生水和蒸锅水不宜饮用。生水是指未经洁制、消毒的水,如河水、溪水、井水、库水等,可能含有致病微生物,直接饮用后会发生肠道疾病。如急性胃肠炎、伤寒、痢疾、寄生虫病等。蒸锅水是指蒸饭和蒸馒头的剩锅水。因加热时间长,其中重金属和亚硝酸盐会浓缩,含量增高,对人体会造成危害。
合理选择饮料。饮料的主要功能是补充人体所需的水分,同时带给消费者愉悦的味觉感受。但是很多饮料产品都含有糖和蛋白质,又添加了香精和色素,饮用后不易使人产生饥饿感。因此用饮料代替饮用水,不但起不到给身体补水的作用,还会降低食欲,影响消化和吸收。同时,多数饮料都含有一定量的糖,大量饮用特别是含糖量高的饮料,会在不经意间摄入过多能量,造成体内能量过剩。有些人尤其是儿童青少年,每天喝大量含糖的饮料代替喝水,是一种不健康的习惯,应当改正。
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人的生活离不开水。成人体内水分约占60%左右,如果水分减少到原有体重的20%,人就无法存活。以下是由读文网小编整理关于生活饮用水安全知识的内容,希望大家喜欢!
1、生活饮用水的标准是什么?
生活饮用水是指人类饮用和日常生活用水,包括个人卫生用水,但不包括水生物(如养鱼)用水以及特殊用途的水。2006年颁布的《生活饮用水卫生标准》,它主要基于三个方面来保障饮用水的安全和卫生,即确保饮用水感官性状良好;防止介水传染病的暴发;防止急性和慢性中毒以及其他健康危害。控制饮用水卫生与安全的指标包括四大类:微生物学指标;水的感官性状和一般化学指标;毒理学指标;放射性指标。
2、国家对供水单位如何管理?
国家对供水单位(包括集中式供水和二次供水单位)实行卫生许可制度。《传染病防治法》第二十九条“饮用水供水单位从事生产或者供应活动,应当依法取得卫生许可证。”《生活饮用水卫生监督管理办法》规定“卫生行政部门主管本行政区域内饮用水卫生监督工作。卫生许可证有效期四年,每年复核一次”。
3、饮水不安全健康有风险?
水比食物更重要。饮食,饮第一,食第二。美国著名水专家、营养学家马丁•福克斯博士在其名著——《健康的水》中说:“水比食物更重要”。他说:“没有食物,我们可以存活几周,但是没有水,我们几天后就会脱水而死。”医学博士、日本的林秀光先生说:“健康的秘密尽藏在水中。”
世界卫生组织(WHO)调查表明:80%的疾病和1/3的死亡率与饮用受污染的水有关;因水污染而患病的人约占世界各医院住院人数的一半;每天约有2.5万人因饮用受污染的水而死亡。怎样防止水源性疾病的发生?
4、 防止水源性疾病的发生,必须做到以下几点:
(1)讲究卫生,做到不喝生水,养成喝开水的习惯。不用不洁的杯具或他人的杯具饮水。
(2)搞好饮水消毒。喝井水、河水应消毒处理,处理办法:每100市斤水放漂白精片一片或漂白粉一克消毒,也可将水煮沸消毒。
(3)保护好水源。不在取水处排污、堆放垃圾和有任何可能影响水质卫生的行为。
5、为什么不提倡喝生水?
(1)因为生水可能含有大量病菌,饮用后会致病。可引起食物中毒、痢疾、霍乱、肝炎、脊髓灰质炎、血吸虫病、钩虫病及绦虫病等。
(2)水源中可含有农药、汞、砷、镐、铬、苯、酚及氰化物等,可造成各种类型的慢性中毒,并有致癌作用,重者可致急性中毒而死亡。生水煮沸,可杀灭绝大多数的细菌、虫卵,也能去掉一部分化学毒物的毒性。因此要提倡喝开水,所以我们不能贪图一时的清凉而喝生水。
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食品安全是我们最为关注一个问题之一,而在生活中我们又是否知道一些关于食品安全的常识呢?以下是由读文网小编整理关于生活中不可不知的食品安全知识的内容,希望大家喜欢!
常识1 白开水是小学生的最佳饮品
饮白开水不光能满足小学生对水的生理需要,还能为他们提供一部分矿物质和微量元素,不管是碳酸饮料、营养保健型饮料,还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水,都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。烧开的自来水冷却到25~35摄氏度,此时水的生物活性增加,最适合人的生理需要。
小学生,因为代谢快,对水的需求量相对比成人多,因此,对水和矿物质、微量元素缺乏或过多,都会影响身体健康。有喝饮料不喝水习惯的孩子,常常食欲不振、多动,脾气乖张,身高体重不足。
常识2 长期过量吃冷饮有损健康
一次让小学生吃4、5个冰淇凌,或喝掉2、3瓶汽水,这对他们的健康非常不利。暑天人体胃酸分泌减少,消化系统免疫功能有所下降,而此时的气候条件恰恰适合细菌的生长繁殖。因此,夏季是消化道疾病好发季节。
过食冷饮会引起小学生胃肠道内温度骤然下降,局部血液循环减缓等症状,影响对食物中营养物质的吸收和消化,甚至可能导致小学生消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。
另外,冷饮市场有一些产品的卫生状况很差,不少产品不符合卫生标准。在这种情况下,过食冷饮会增加小学生患消化系统疾病的机会。
常识3 易拉罐饮料对小学生有危害
备受孩子们喜欢的易拉罐是以铝合金为材料制成的。为避免铝合金与饮料接触,其内层涂以有机涂料以作隔离。有些厂家在生产过程中,保护涂料未全涂满罐壁,或者在封盖、灌装和运输途中出现涂层破损,都会导致饮料与铝合金直接接触,而使铝离子溶于饮料中。
有调查显示,易拉罐装饮料比瓶装饮料铝的含量高出3~6倍。若常饮易拉罐饮料,必然造成铝摄入过多。铝过多可能导致小学生智力下降、行为异常,不利于小学生骨骼及牙齿发育。#p#副标题#e#
常识4 长期饮用纯净水会染疾病
矿泉水与自来水主要区别在于其中某种矿物质或微量元素的含量高,对特定人群有保健作用。饮用矿泉水应有针对性,缺什么补什么最好。例如,有缺锌症的小学生饮用高锌矿泉水就会有益处。反之,如果不缺锌,饮食中的锌供给又很充足,就没有必要饮用这种矿泉水。矿物质和微量元素长期过多地沉积在人体,可能会引发某种疾病,最常见的就是肾结石。
专家认为,目前,矿泉水消费者普遍具有盲目性。一些家长没有搞清楚每种矿泉水的成分并不相同,其保健作用也不相同,而是将矿泉水当成普通解渴饮料让孩子喝,盲目认为矿泉水比自来水好,这是一种误解。小学生如果常年饮用,将会对健康造成不利影响。而蒸馏水、纯净水、太空水等,多数产品在除去水中工业污染物时,也将水中的矿物质和微量元素去除一大部分。长期饮用,必然使人体某些矿物质或微量元素摄入不足,对身体造成不良影响,对正处于生长发育期的小学生影响更大。
常识5 彩色汽水会影响体格发育
五颜六色汽水的主要成分是人工合成甜味剂、人工合成香精、人工合成色素、碳酸水,经加充二氧化碳气体制成的。
除含一定的热量外,几乎没有什么营养。这里的人工合成甜味剂包括糖精、甜蜜素、安赛蜜和甜味素等。这些物质不被人体吸收利用,不是人体的营养素,对人体无益,多饮用还对健康有害。
那些色泽特别鲜艳的汽水里面含有大量的人工合成色素和香精,会给孩子带来潜在伤害。过量色素和香精进入小学生体内后,容易沉着在他们未发育成熟的消化道黏膜上,引起食欲下降和消化不良,干扰体内多种酶的功能,对新陈代谢和体格发育造成不良影响。
此外,一些彩色冰棍、彩色冰砖、彩色袋冰等也和彩色汽水一样对小学生的发育有害而无利,也建议不要食用。
常识6 膨化食品尽量少吃或不吃
油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡围、鸡条、玉米棒……是小学生最喜欢的膨化食品。检测显示,膨化食品虽然口味鲜美,但从成分结构看,属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。
膨化食品从饮食结构分析有其一定的缺陷,只能偶尔食之。长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量吸入高,粗纤维吸入不足。若小学生运动不足,会造成脂肪积累,出现肥胖。
小学生经常食用膨化食品,会影响正常饮食,导致多种营养素得不到保障和供给,易出现营养不良。膨化食品中普遍高盐、高味精,将使孩子成年后易患高血压和心血管病。这些对于孩子的茁壮成长都是不利的。
常识7 营养补品千万不能随意吃
家长们认为,给小学生吃补品会促进生长发育,更希望通过它提高孩子的智力,因此会选购各种营养滋补剂,如含有人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草、花粉等的营养品。
熟不知,这些补品对成人可能有益而无大碍,但对小学生却经常会引发很多不利的后果,如食欲下降和性早熟。因为这些补品中含有激素和微量活性物质,对小学生正常的生理代谢有影响。
如果孩子确实身体比别的孩子弱,使用营养品时也最好在医生的指导下辩证使用,不能随意去给孩子吃,否则只会拔苗助长。
常识8 常吃果冻会阻碍营养吸收
市场上销售的果冻,绝大多数并不是用水果制成的,而是采用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂,加入少量人工合成的香精、人工着色剂、甜味剂、酸味剂等配制而成。
其中的海藻酸钠、琼脂等虽属膳食纤维类,但吸收过多会影响脂肪、蛋白质的吸收,尤其是会使铁、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混合物,从而影响机体对这些微量元素的吸收和利用。
常识9 可乐、咖啡小学生不宜多喝
大量研究发现,常饮咖啡和含咖啡因的饮料,对小学生身体健康不利。咖啡因实际上是一种兴奋剂,它主要对中枢神经系统产生作用,会刺激心脏肌肉收缩,加速心跳及呼吸。
小学生如果饮用了过多的咖啡因则会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状,严重的还会导致肌肉震颤,写字时手发抖。
咖啡因有刺激性,能刺激胃部蠕动和胃酸分泌,引起肠痉挛,常饮咖啡的小学生容易发生不明原因的腹痛,长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张,小学生的骨骼发育也会因此受到影响。
同时,咖啡因还会破坏小学生体内的维生素B1,引起维生素B1缺乏症。
常识10 洋快餐营养单一不可多吃
即便洋快餐中不含“苏丹红”,但是在营养配比上仍存在很大的问题:高热量、高脂肪、荤素搭配不合理……如果只是偶尔吃一两次还可以,倘若经常光顾,对小学生身体带来的危害,是不容忽视的。
据农北农业大学食品工程学院霍教授介绍:洋快餐以油炸煎烤为主。经测算,一份洋快餐小学生套餐脂肪提供的能量占总能量的50%,而维生素的含量不足脂肪量的10%。
而科学的营养标准是:食物热量的58%来自碳水化合物,30%来自脂肪,12%来自蛋白质。按照这个标准,以汉堡包为主的洋快餐则正好与之相反,具有“三高”;高热量、高脂肪、高蛋白;“三低”,低矿物质、低维生素、低纤维的特点。高热量、高脂肪会导致肥胖。霍教授还指出,对于小学生来说,洋快餐的影响会更加明显,若小学生长期食用洋快餐,久而久之还会对身体发育产生不良影响。
在洋快餐的“老家”,每4个人中就有1个人吃快餐,因此37%的美国人超重。现在欧美、日本等一些发达国家已经把肯德基等快餐食品视为垃圾食品。就是因为其营养结构单一,常吃可导致高血压、高血脂等疾病。
看过“生活中不可不知的食品安全知识“
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