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孕妇在怀孕是跟怀孕后都是需要补充更营养的,怀孕期间身体的各方面指标都会发生改变,那么应该怎样进行调养呢?
母亲补充叶酸对胎儿和胎盘生长和预防成人疾病有重要作用。孕妇补充叶酸,既可防止神经管畸形,又可防止同型半胱氨酸增高。孕妇血液中的同型半胱氨酸增高可能会发生冠心病或妊娠合并症。
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如何了解孩子的心理需要?家长们对孩子其实都比较的关心,生怕他们在生活当中受了哪些委屈或者是身体受到什么不利影响,但实际上在你关爱孩子这些问题的同时,也应该注重他们的心理需要。如果孩子的心理需求不足,就会有一些特殊的表现。
1、父母的爱护和关怀;
2、被接受、被尊重;
3、得到别人的赞赏;
4、在家里有地位。
有些孩子可以利用好的行为表现,来取悦父母得到赞赏,从而满足其心理需要;但有些孩子不能做到此点。当心理需要得不到满足时,便会以不适当的行为作为补偿。出现这四种不适当行为:
第一种:引起注意。孩子需要得到父母的注意,才会感到自己被父母重视。而当孩子不能从好的行为取得父母的注意,便会用不对的行为来达致目的。
第二种:争权力。像成年人一样,孩子觉得自己是重要的,需要得到别人尊重和接受。当孩子觉得父母用权力来支配自己,就会以反抗来表现自己的能力。父母愈是行使权威,孩子的反抗就愈大。
第三种:报复。孩子在与父母争权力的过程中,往往是失败者;便转用报复的行为来刺伤父母的心。孩子觉得这样才令父母知道他的重要。
第四种:自暴自弃。当孩子觉得自己全无价值,就连对抗和报复的勇气也失去,则会透过表现无能来逃避别人对他的要求。
孩子的健康成长绝对离不开父母的关心,而父母的宠爱以及教育方式则起着非常重要的作用,如果存在不当的行为,那么都可能会间接的威胁到孩子的心理健康,对他今后的成长也会构成很大威胁。
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生完孩子掉头发很厉害怎么办?这是很多刚生完孩子的新妈妈特别想知道的问题。刚生完孩子会掉发,其实也挺正常的,但也不能轻视,那么生完孩子掉头发很厉害该怎么办?以下是由读文网小编整理关于掉头发的内容,提供给大家参考和了解。
1.改变洗头的方式
哺乳期妈妈掉发厉害时可以尝试改变之前的洗发方式,最好是固定洗头发的时间,平均三天洗一次头发。
洗发露可以采用滋润防脱发的,或是用淘米水洗头,洗头前一天做饭时把淘米水留起来,然后盖起来稍稍发酵下,第二天用来洗头。
洗发的时候需要先将洗发露抹平,不能直接涂抹在头发上,以免刺激头皮,并且冲洗的时候一定要将泡沫冲洗干净,避免残留物。
2.头皮按摩
哺乳期妈妈掉头发严重可以在平常生活中多多给头皮按摩,就是用手指磨擦磨擦头皮跟头发根接触部位,一般早上起来和晚上睡觉前做一次,时间5分钟即可。
3.木梳梳头发
妈妈们可以买一把上好的木梳,时不时的用木梳梳头,一边梳头一边在头皮上按摩,这样有利于头皮血液循环,促进新发的生长。
4.保持好情绪
哺乳期妈妈要保持开心、乐观的情绪,避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现。精神越紧张,脱发就越严重。
5.生姜抹头发
生姜是具有生发作用的,因此新妈妈们可以用生姜片涂擦脱发部位,这样可以促进头发的生长。不过需要注意的是,使用生姜的时候,最好佩戴手套,以免辣到手。
6.避免烫染头发
哺乳期妈妈是不能烫染头发的,因为烫染头发时,其中的有毒物质就会通过哺乳过程进入到宝宝体内,从而影响宝宝的健康。
7.注意补充营养
多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等,以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类,富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等,都对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
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你知道抚养权吗?抚养权,是指父母(包括继父母、养父母)对其子女的一项人身权利,拥有该权利的一方或双方,在子女成年之前,有权决定是否与子女共同生活,该权利在子女成年时即消灭。下面由读文网小编为你详细介绍抚养权的法律相关知识。
(1)探望权的 权利主体为离婚后不直接抚养子女的父亲或母亲一方,而探望权的义务主体为离婚后直接抚养子女的一方。中国《婚姻法》规定:“离婚后,不直接抚养子女的父或母,有来探望子女的权利,另一方有协助的义务。”直接抚养子女的一方应为另一方提供便利,积极协助,不得阻碍对方行使权利。
(2)探望权是离婚后父亲或母亲对子女的一项法定权利。将探望权作为一项权利在 法律上加以规定,是因为这不仅是亲属法上的权利,更是一种 基本人权,父母子女之间基于血统关系而形成的情感,不会因为父母离婚而变化。
离婚后不与子女共同生活的一方,通过探望子女,与子女交流,和子女短暂生活等多种形式行使探望权,从而达到继续教育子女的目的,对子女的价值观的形成起到积极作用。探望权不应是“权利的最小化”,它不仅是权利,还必然成为“权利之外的东西”。
(3)探望权产生的时间是离婚后。离婚前,父母存在着有效的 婚姻关系,与孩子共同生活,共同教育孩子,形式探望权的问题还不存在。离婚后,由于父亲或母亲一方不能与孩子共同生活,因此产生了行使探望权的必要。
(4)探望权的行使必须有利于孩子的身心健康。中国《婚姻法》第三十八条规定:“父亲或母亲探望子女,不利于子女身心健康的,由人民法院依法中止探望的权利;中止的事由消失后,应当恢复探望的权利。”
探望权实际是一种义务性的权利,它的行使应使子女完整地享受父母之爱,使孩子得到积极向上健康的教育。如果行使探望权损害了孩子的身心健康, 人民法院可以依法中止探望权的行使。
看过“取得孩子的抚养权需要准备什么证据”
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生完孩子白头发什么原因?这大概是件让人很好奇的事情了。那么,生完孩子白头发的原因是什么?下面就由小编来告诉你。
生完孩子头发白了怎么办?怎么去解决?小编为您总结了一下,来看看吧。
1、 劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。
2、坚持体育锻炼,增强体质。平时多锻炼身体,生活上保持愉快的心情,饮食上多吃点肉类和蛋类食物,也可以自己买点首乌、芝麻泡水喝水喝,含糖量高的食物就少吃点。
3、要注意营养调理。调整饮食结构,不要偏食,,讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情。少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展
5、中药首乌片有一定作用。。可内服首乌藤片或七宝美髯丹。可以用中医中药来调理,变白发为黑发。家居煲汤,可以适当放一点中药材,如山茱萸,何首乌、熟地,核桃,灵芝,枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬,黄精,当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质,一般不用当归。泡菊花茶喝,平时多吃核桃仁,可清肝明目,对白发变乌都会有好处。
6、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试
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博物馆首先是一个公共场合,同时更是知识与艺术的殿堂,因此参观博物馆的家长和小朋友们不仅要具备基本的公共文明要求,在某些方面要表现的更为严格。因此从博物馆的角度来看,不仅是要为观众们提供好的展览,用最合适的解读和角度来展示文物,同时也要保护好这些承载着太多记忆的珍贵文物们。作为家长和小朋友们,首先要了解、尊重并且遵守博物馆的规则,这也是我们从自己做起去营造良好参观环境和秩序的一个重要举动。下面读文网小编列举8点带孩子参观博物馆需要注意的事项,以供参考。
第一个要求是注意拍照的标识和要求。
壁画、织物、纸张等很多文物对光的感应是非常敏感的,因而显得尤为脆弱,因此很多博物馆对在展厅拍照有特殊的要求。
如果不允许拍照,请大家理解,尤其是一些国外来华的展览,在这方面的要求更为严格,在网上有很多偷拍的图片,甚至是偷拍经验的传授,一来图片的质量并不是很高,原来华美的色彩在镜头下的图片中全都变了味道;二来作为普通观众也要树立起知识产权保护的意识。如何解决这样的问题呢?有些图片是可以在该博物馆的官方网站上找到,每个展览后都会有精美的画册,很多细节都能很好的展现出来,尽管价格并不菲,但却实实在在是值得收藏的。
如果允许拍照,也请家长和小朋友们在进入展厅前将闪光灯调整到关闭状态,有时有些博物馆也很为难,保存数百年的丝织品很希望让世人得以欣赏,但又担心在光线下原本精美的颜色渐渐褪去。湖南省博物馆在整修前的马王堆汉墓展览中,展示丝织品的展厅灯光非常暗,透着昏黄的灯光去发现那些或是规则、或是变化的织物图案也是件很有趣的事情,有些美好的画面留在记忆里,要比留在镜头里好很多。
第二个要求是面对裸展的文物请不要用手去触摸。博物馆的很多文物为了让观众更好、更近距离的看到,很多都采用的是裸展,没有一层玻璃的阻隔,观众们能清晰而真实的感受到古代的气息。国家博物馆《古代中国》陈列隋唐五代时期展示了著名的赵州桥石栏板,两侧已经隐隐被摸的起了很色的反光,且不说对文物有多大的损伤,就连其他观众在欣赏起来恐怕也会觉得很是“别扭”。所以请家长们提醒着自己,也提醒着身边的孩子,不要因为好奇、或者是其他的原因用手去触摸这些文物。说到这里,很多朋友会有这样的经历:展厅里,因为疏忽闪光灯忘记关闭、孩子顽皮摸到文物,马上传来一阵呵斥的声音,让我们总觉展厅内的保卫人员如此不近人情。我想说三点,一是不论是有意无意,出于对文物的保护,我们都有做错的地方,才会引来保卫人员的提醒;二是他们在展厅内的工作也很辛苦,对他们多一份体谅和理解,与人为善,与己为善;三是很多博物馆也在努力去改进,我们要看到好的方面,比如很多博物馆制作了提醒的小牌子,工作人员或馆内志愿者会走到您跟前,在不影响别人的情况下,向您举起牌子来提醒。
第三个要求是在使用公共空间时要注意礼仪。前面讲到的两点都是在展厅内的要求,对一些科技类、自然类的博物馆来说,为了更好的和观众互动,有很多动手体验的项目,很多小朋友或是玩赢了,感觉尽兴;或是玩输了,感觉失望,都会大力去使用这些设施设备,致使其中很多都不能正常使用,我们自己高高兴兴走了,留给后面小朋友的就只有遗憾了,而留给工作人员的又是一轮维修。除了展厅之外,博物馆中还有很大面积的公共空间,有休息区域、有绿植花卉、有儿童互动、有商品销售等等,在这些公共场合,我们同样需要有很好的礼仪体现,但这些都是基本的要求,比如长椅上不要躺卧,也给其他走累的观众一个休息的座位;比如吃完的食品袋,用完的餐巾纸都去他们该去的地方等等。
第四个要求是关于着装:博物馆免费开放后,来的观众多了,博物馆工作人员并不是很希望看到家长和小朋友们穿着很随意地走进博物馆,这方面家长们应该为孩子们树立起一个榜样,还是那句老话,带着一份尊重走进博物馆,这份尊重也体现在你以什么样的形象站在这些文物面前。比如,博物馆是个不太适合穿着高跟鞋去的地方,一来参观展览很辛苦,二来很容易在展厅造成很大大的响声。试想在一个高挑空旷的展厅内,地面时深棕色的实木地板,你正在看着那件瓷器上的缠枝莲纹,忽然听到一个节奏感十足,响彻展厅的高跟鞋声出现在你耳边,多么痛苦啊!
第五个要求是在和孩子交流时,尽可能用室内的声音去说话。一方面是陪伴和带领孩子在参观,为孩子讲解文物,和孩子分享交流时,请让这个声音仅仅局限在家长和孩子之间;另一方面是孩子们都有好动的天性,面对一些行为,在制止他们时,家长们用正向的思路去引导他们,让孩子们自己去感觉到这样的行为是正确的,还是错误的,光靠大嗓门是解决不了问题的。
第六个要求请不要轻易打断别人的讲解和对话。很多朋友去博物馆参观喜欢跟随专职讲解员或志愿讲解员,当他们在讲解和分享时,请不要轻易打断讲解和对话,这不仅是对大朋友的要求,更是对小朋友的要求。身边有些年纪较大的志愿者老师,一个问问题可能会打断他们完整的思路,对后面的讲解造成影响,轻易打断讲解员的讲解,不仅仅影响到的是讲解员,也是对队伍中其其他参观者的不尊重,当讲解员在解答你的问题时,其他人会在那里等着,这些时间又该如何计算呢?所以大家常会听到有些讲解老师说:您的问题等讲解结束之后我们单独来交流。那是不是有问题就一直憋着呢,很多特别好问的小朋友总有问不完的小问题,我建议您在展厅和展厅间、展柜和展柜间移动转换时借机来问,或者是在讲解结束之后单独来提问,这样自己听的明白,讲解员补充充得也清楚。
第七个要求是请不要站在别人和展柜的中间:也是提给家长的,那就是带着孩子在参观时,请您留意是不是有人站在你的身后,正在远远欣赏着这件文物,或者你身后是不是有个小孩子正在临摹眼前的这个文物,尊重别人在欣赏这个文物的权利,但是很可惜的是,由于人流客流的关系,我们很难做到这一点,大家一看到一个背柜,恨不得趴着这个柜子看个仔细后面的观众也只能看到您美丽的后脑勺了。
第八个要求是尽量不要让孩子在展厅内吃东西和喝水:不是因为打扫的原因,总是有保洁阿姨要打扫的,这也是常规的工作,主要是出于对文物的保护,比如国家博物馆的佛造像展厅,很多佛像数百年、上千年,很多都是裸展,家长们端着水杯走到孩子跟前,保不齐后面有人推了一下,全泼在上面了,怎么办?所以即使是馆里没有这样的规定,也建议家长们了解这个基本的准则。当孩子口渴时,可以带还在展厅外面“补充水分和能量”,少听五分钟,少看五分钟,不影响整体参观。
参观博物馆相关
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摘要:随着年龄增长,每个人也需要步入社会独自生活。因此独立自主生活能力是每个人都必须具备的,它也是每个人生活和工作最基本的能力。
写作是除了语言,最好的表达和宣传方式,甚至在某些情况下超越了语言。
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导语:现在是以瘦为美的时代,女人都以拥有“马甲线”为荣,所以减肥是一个热门话题,那哪些减肥产品效果比较好呢,接下来让小编来为你解答:
相信我,我不到1米65,可是生孩子的时候都170多斤了,也曾经被这个问题说困扰。但千万别吃曲美,我买过7,8盒,花了我好多银子(想想就心痛,那时候每盒200多元呢),还不太管用,开始还有效果,越用到后效果就不大了,脸色也很差.浑身没劲.停药后反弹,然后再吃效果就不大了。什么轻亭,脂肪燃烧弹,瘦得快我身边的朋友有的吃了,效果先开始很好,但一停药,反弹的比原来都胖。
教你一种纯自然,现在我正用的,效果很好(减了快10斤了)的“绿茶酸奶减肥秘方”(很管用,纯天然,没有任何药物成分,好做又好喝,一分钟搞定)
绿茶酸奶(绿茶可以去茶庄买袋装的绿茶粉)
先将一平匙绿茶倒入碗,打开一瓶乳酸菌奶(最好为较稀薄的乳酸饮料,优酸乳亦可,本人买蒙牛大桶酸奶,一大桶,能喝最少两天,每天我儿子馋得天天要和我一块减肥,呵呵。真得很美味),冲入少许,用茶筅将抹茶刷开后,倒入整瓶酸奶,即成一杯减肥塑身、美丽肌肤的 “绿茶酸奶”!
此品不但口味清香酸甜,而且营养丰富、低脂低热。
由于绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞,维他命B1和维他命c和茶碱能促进胃液分泌,有助消化与消脂等;乳酸菌令牛奶中的乳糖转化而令人体容易吸收,并且有益于肠道有益菌群的繁殖,丰富的钙质补充人体每日所需;在餐前饮用令胃部有饱腹感,自然达到节食效果,且还不会营养失衡。
最后说一声,还是的自己约束自己,你想你和一杯绿茶酸奶了,然后歇歇,再海吃一顿,效果肯定不明显,最好是晚饭少吃,慢慢到最后喝点粥就好了,希望咱们一起努力,祝瘦身成功。
拓展阅读:
给你谈谈我自己吧.
曲美,不行,头会昏,脸色会很差.第一次有效果,但是不代表不反弹.反弹之后再吃效果就不大了.容易引起便秘.
纤维素,没有减肥效果,也没什么副作用.
萆麻籽油.屈臣氏买的,没用.同上.
下面讲讲成功的.苦瓜素.便宜,好用,也没什么副作用.价格一盒五十块左右.吃一个月.我减肥到现在半年多了,一直没反弹.是我用过最好的减肥药.
拓展阅读二:
医学界早在2001年就提出肥胖是病的观念,认为肥胖要辅以药物治疗,且应在医生指导下进行。那么,能治疗肥胖的药物有多少呢?下面作一简述,供患者参考。
抑制食欲的药物主要通过调节摄食与饱食中枢来抑制食欲,从而达到减肥的目的。此类药物主要有苯丙胺及其衍生物,吲哚类及其衍生物,拟5-羟色胺神经递质类药物等。具体药物如芬氟拉明(又名氟苯丙胺)、安非拉酮(又名二乙胺苯酮)、氯苯咪吲哚(又名吗吲哚)、右旋氟苯丙胺(瑞德克斯)、邻氯苯丁胺、阿米雷斯等。此类药物有中枢作用,其中苯丙胺类药物为精神药品,如安非拉酮就属于特殊管理的一类精神药品,久用易成瘾而产生依赖性。
影响消化吸收的药物主要有食用纤维(含有多糖、木质素、半纤维素、树脂、藻酸盐等),可通过促进胃排空,抑制胃肠内食物分解,减少能量与营养物质吸收,增加饱腹感而减少食量等作用来达到减肥目的。在假食疗法减肥中使用的蔗糖聚酯是一种饮食脂肪替代物,食后不被消化吸收,随粪便排出,可由此减少热量来源。此外,利用一些药物能阻止消化吸收的副作用,减少人体对能量的吸收和利用,从而取得减肥效果,如利用红霉素(大环内酯类药物)及同类药物的胃肠道反应来干扰食欲;利用消胆胺与肠内胆酸结合使脂肪乳化困难引起脂肪泻,产生减肥效果;大剂量使用双胍类口服降糖药如苯乙双胍(降糖灵)、二甲双胍(降糖片、甲福明)等,可致消化不良,影响食欲,从而减少或延缓胃肠道对糖的吸收,并能增加脂类物质排泄,收到减肥效果。不过,这些毕竟是药物副作用的利用,使用时尤须谨慎。
近年来用于治疗肥胖及正在研究的药物
1.西布曲明(又名曲美、澳曲轻、可秀、亭立、诺美亭等,其中诺美亭为德国产品)是2000年国家药监局批准的第一个减肥处方药,该药通过抑制去甲肾上腺素、5-羟色胺的再摄取而增强饱食感,能在不影响人体吸取正常必需营养物质的情况下减轻人的饥饿感,并使体内脂肪自然消耗而达到减肥目的,不过该药仍具中枢作用,且呈剂量依赖性。
2.奥利斯特(又名奥利司他,商品名塞尼可)是国内2001年上市的新型非中枢神经减肥药物,可选择性作用于胃肠脂肪酶,使其失去活性而不能将食物中的脂肪(主要是甘油三酯)水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油,未消化的甘油三酯不能被身体吸收,从而减少热量摄入,控制体重。
3.左旋肉碱(又名康利亭)是广泛存在于人体内的一种氨基酸,能把长链脂肪运入线粒体内进行氧化分解,体内若缺乏左旋肉碱,可影响脂肪代谢而致肥胖,因此通过补充左旋肉碱以开发利用脂肪,使其转化为能量消耗掉,以达减肥目的。
4.瘦素(Leptin)是肥胖基因表达的一种多肽类激素,通过作用于食欲中枢而抑制食欲,提高体内能量代谢率而达减肥目的,被称为神奇的减肥物质,成为近年来肥胖和糖尿病研究领域的热点,目前正处于研究阶段。
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妈妈生孩子是这一辈子最受罪的也是必须经历的事,那么,生完孩子应该注意什么呢?
1. 产后4~6小时之内一定要解小便,要当任务完成,即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱,一旦宝宝出生,膀胱压力一下减小,它就会毫无知觉地膨胀,等你有感觉想尿尿,却会因为压力太大排不出来,如果一直排不出来就要导尿,会给自己增加不必要的麻烦。
2. 恶露 产后2周后会越来越少,如果量没有减少,要看医生。
3. 伤口 顺产都有2公分左右的侧切,一般在左边,所以和孕期相反,要向伤口的另一边,即右侧睡,有助伤口恢复。(剖产没说)
4. 屁屁坐浴 恶露干净后用开水凉后温度在40~50度,倒在干净的专门用来洗PP盆里,把PP悬在水中,不要坐到底。如果盆大,就把腿分开些,反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟,如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛,收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。(我觉得先要把外阴和肛门先洗一下,否则水还是脏的。)
5. 产妇房间要通风,至少每天上午9:00左右,太阳出来的时候,下午3~4点。每天至少2次,每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着,或者避风,不要对着风吹。
6. 产妇容易出汗,每天要擦身,分四部分进行,上衣脱去左边就擦这半边,擦完后要立即穿上,然后是右半边,左腿,右腿。不可以一下把衣服全脱掉,否则容易着凉。洗澡要等伤口好了才可以,一定是淋浴,室温不能太低。一定要刷牙,不过因为牙龈的问题要用儿童小牙刷(软毛的)。
7. 做月子不是躺月子,顺产后6~8小时,剖腹48小时要起来活动,自己小便,走动, 注意不要做弯腰的动作,给宝宝换尿布要坐着,否则腰部会有损伤。
8. 吃 原则:均衡全面 1) 产后头三天不能吃油腻的东西,一定要清淡,因为这时乳腺管未打开,吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来,这时宝宝吃的少,吸吮力也小,你就等着受罪把,奶涨又不通会很疼的。要吃的是稀饭,或者山芋稀饭,小馄饨,最多吃河虾面条。 2) 产妇一定要吃热的蔬菜.热的水果(放在热水里温一下) 3) 所有热性的东西:红枣 桂圆,火腿,老母鸡,等等。要在恶露干净后再吃,否则恶露会一直不干净。 4) 红肉(猪,牛羊)白肉(鸡鸭虾)交替吃,红肉补铁,白肉主要是蛋白质,鸡蛋一天最多2个。 5) 喝汤一定不要忘了吃里面的肉,汤里营养最多25%,其余都在肉里。
9. 保护乳房 1) 用专用的小毛巾擦乳房,此毛巾的清洁不能用洗衣粉或肥皂,因为你一天要擦多次,肥皂的碱性会对乳头有刺激,多用了容易裂。要用开水烫好后擦乳房。不要用纱布,有毛絮会残留在乳头上,容易堵。擦完后最多用食用油擦一点在乳头上,保护乳晕。 2) 小孩吸吮要让他含住大部分乳晕,光吸乳头是吸不出多少的,而且对你的乳头会有伤害,把他小下巴往下轻轻拉一下,让他嘴张大些含住大部分乳晕。
10. 顺产2个月,剖腹3个月后才能有性生活,并注意避孕,刚生完小孩再去刮宫对子宫伤害很大,弄不好感染了要切除子宫的。
11.头发 医生建议要剪短,因为产后激素水平下降很快,会成把掉发,头发长的话肯定比短发要看起来掉得多。再者,产后7~10天才能洗头,加上大量出汗,头发长捂着肯定难受。产妇头发可以梳,但是要选宽齿的,轻轻地按摩一下头皮。
12.补充一下,乳垫要及时更换,不要等乳垫硬了再换,胸罩也一样,原则是不让有硬的东西刺激乳头,否则容易破。另外擦身是躺在床上,擦的地方露在外面,其余都要盖好被子,保暖是最重要的,产后体虚感冒了不容易恢复。产后避孕只能用套套。
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水果种含有丰富的营养物质,每天摄入一定量的水果对身体很有帮助的,还是孩子的话吃水果还是有很多需要注意的。
将水果制成果汁都需要滤去渣子,而这些渣子中却含有丰富的营养物质,比如膳食纤维,其对于增强饱腹感、减少胆固醇吸收等都有好处。另外,在榨汁的过程中,因为水果的细胞壁破碎,其中的维生素C和抗氧化物质也会受到一定程度的破坏。因此,果汁营养不如水果,鲜榨果汁一定要现榨现喝。
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抚养过孩子的父母都知道,孩子每天除了三顿正餐,还得加餐。然而,加餐也是门不小的学问,如果加餐不当,就会适得其反,接下来,我就为大家讲一讲关于加餐的需要注意的事项。
营养学家表示:当宝宝长到2岁之后,运动量明显加大。一运动自然就会消耗能量,为了补充能量,宝宝提出要吃糖果的要求是很自然的。作为家长,没必要一听到宝宝要吃糖就抵触。吃可以,但一定要遵循适量的原则。吃太多的糖果不但会使宝宝的牙齿受损,而且会降低宝宝的食欲,天长日久,还会导致宝宝营养不良。由于传统的糖果、糕点主要是由糖、油和面粉制成的,而糖类是主要营养成分,热量比较高,而蛋白质等其他营养素却非常少。因而,家长应尽量将宝宝的加餐变得更为丰富、合理。每次加餐选择一两种食品即可,而且要注意时常变换花样。
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夏天到了,家长们早就计划好带孩子出去游玩吧?而忽略了隐藏在游乐美妙图画中的安全隐患。下面我们简单介绍一下在儿童游乐场中游玩可能发生的意外,为家长敲响警钟,以防不和谐的音符扰乱我们原本美好的生活。
5岁的皮皮到游乐场想玩碰碰车,爸爸担心他一个人操纵不了这种大玩具,就和他一起玩,皮皮爸爸想,儿子如果坐在自己怀里肯定出不了事。可一次猛烈的撞击让乐乐的腹部狠狠地硌在了方向盘上,孩子立刻就疼得大哭、直不起腰来,并很快出现尿血症状。到医院经诊断是肾挫伤。肾挫伤对儿童健康危害很大,会引起内出血,轻的需要卧床半个月,重的则需要动手术将受伤肾脏摘除。由此可见,在游乐场内家长稍有疏忽就容易导致孩子的意外发生。对于孩子在游乐场内的下列危险行为也要及时识别并制止,以防灾难发生。
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宝宝拉肚子什么时候需要就医_如何缓解七个月宝宝的腹泻
拉肚子的症状包括大便次数增多、大便稀薄带水、腹部疼痛等,这些症状会影响患者的食欲和营养吸收。这里给大家分享一些关于宝宝拉肚子什么时候需要就医,供大家参考学习。
当宝宝出现拉肚子的情况时,家长应该及时采取措施。首先要保证宝宝的水分摄入,可以给宝宝喂一些盐水或葡萄糖水来补充体内流失的水分。其次,要注意饮食调理,避免给宝宝吃辛辣、油腻等刺激性食物,可以给宝宝喂一些清淡易消化的食物,如稀饭、馒头等。同时还要保持卫生,勤洗手、勤换尿布等。
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古人常说的“孩提”最早是指多少岁的孩子_儿童节年龄规定范围
儿童节是孩子们成长过程中不可或缺的一部分,它为孩子们带来了欢乐、启示和教育的机会。这里给大家分享一些关于古人常说的“孩提”最早是指多少岁的孩子,供大家参考学习。
国际儿童节是为了悼念1942年6月10日的利迪策惨案和全世界所有在战争中死难的儿童,反对虐杀和毒害儿童,以及保障儿童权利。
1949年11月,国际民主妇女联合会在莫斯科举行理事会议,中国和其他国家的代表愤怒地揭露了帝国分子和各国反动派残杀、毒害儿童的罪行。
会议决定以每年的6月1日为国际儿童节。它是为了保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育权,抚养权,为了改善儿童的生活,为了反对虐杀儿童和毒害儿童而设立的节日。目前世界上许多国家都将6月1日定为儿童的节日。
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端午节吃粽子需要注意什么_端午节为什么吃粽子
端午节是中华民族的传统节日之一,它体现了中国人民的爱国情怀和追求和谐的价值观。这里给大家分享一些关于端午节吃粽子需要注意什么,供大家参考学习。
粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纤维质,含过多的脂肪、盐、糖。一个普通的咸肉粽子,含米量约一碗左右,热量约为400至500卡路里。因此,专家建议,吃粽子,女性一天最好不要超过3个,男性最好不要超过5个。吃粽子的同时,搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动,可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良。此外,睡前两小时最好别吃粽子,不要碰含水分很多的寒性瓜果类,比如西瓜,以免造成腹泻或腹痛。
端午节为什么吃粽子
端午节吃粽子是为了纪念伟大的爱国诗人——屈原。传说,当秦军攻破楚国都城之后,因无力救国而痛心不已的屈原选择了写下绝笔《怀沙》,抱石投江自尽。人们得知此事,纷纷来到江边划船打捞,却一无所获。为了不让江中的鱼虾吃掉他的身体,人们纷纷拿来米团投入江中。后来,就形成了吃粽子的习俗。
据记载,早在春秋时期,用菰叶(茭白叶)包黍米成牛角状,称“角黍”;用竹筒装米密封烤熟,称“筒粽”。粽属于“籺”的一种,籺是人们在逢年过节时用来拜神祭祖的贡品,逢年过节做籺拜神祭祖是古老的传统习俗。籺有很多品种,不同的节日会做不同的籺,粽籺是端午节拜祭神灵祖先的贡品。东汉末年,以草木灰水浸泡黍米,因水中含“碱”,用菰叶包黍米成四角形,煮熟,即为广东碱水粽。
“粽”字本作“糉”,历史上跟粽子沾边儿的文字记载,最早大概见于汉代许慎的《说文解字》,将之解释为“芦叶裹米也”。西晋新平太守周处所写的《风士记》,则明确提到了“角黍”一词:“仲夏端五,方伯协极。享用角黍,龟鳞顺德。”粽早在春秋之前就已出现,最初是用来祭祀祖先和神灵;到了晋代,粽子成为端午节的节庆食物。
什么人不适合吃粽子
粽子并不是人人都适合吃的,专家还建议一些人最好别吃粽子。
心血管病患者:粽子的品种繁多,其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多,属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了,可增加血液黏稠度,影响血液循环,加重心脏负担和缺血程度,诱发心绞痛和心肌梗死。
老人和儿童:粽子多用糯米制成,黏性大,老人和儿童如过量进食,极易造成消化不良以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。
端午节吃粽子需要注意什么
粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纤维质,含过多的脂肪、盐、糖。一个普通的咸肉粽子,含米量约一碗左右,热量约为400至500卡路里。因此,专家建议,吃粽子,女性一天最好不要超过3个,男性最好不要超过5个。吃粽子的同时,搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动,可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良。此外,睡前两小时最好别吃粽子,不要碰含水分很多的寒性瓜果类,比如西瓜,以免造成腹泻或腹痛。
端午挂五彩绳有什么规矩
1、在端午节那天的早上太阳没有出来之前,大人起床后在熟睡中的孩子手腕、脚腕、脖子上拴端午线。有些地方是五彩绳可以在前一天晚上戴上。
2、系五彩绳的时候孩子不能开口说话,而且戴好之后小孩子不能任意扯断或丢弃五彩绳。
3、一直到七月七日“七娘妈”生日,才解下来连同焚烧。有些地方是端午节后下第一场雨时,摘下抛到河里,让它随雨水冲走。
4、据说戴五彩绳的孩子就可以避开蛇蝎类毒虫的伤害,而扔到河里,意味着让河水将瘟疫、疾病冲走,孩子门由此可以保安康。
5、当然,除了传统上用五色彩丝编成绳索,配以银锁,缠绕于儿童手臂。在旧时,每逢端午节家家户户都在门楣上悬挂上五色丝绳。
端午节五彩绳是哪五色
端午节五彩绳的五种颜色不是随便用哪五种颜色就行,而必须是青、白、红、黑和黄色。这五种颜色从阴阳五行学说上讲,分别代表木、金、火、水、土。也象征东、西、南、北、中,蕴涵着五方神力,可以驱邪除魔,祛病强身,使人健康长寿。
五色丝的五色代表五行,汉代信仰五行阴阳之说,五色代表了五方位,彼此相生相克,具有神秘的驱邪迎吉作用。以动物为标志,东方为青龙,南方为朱雀,西方为白虎,北方为玄武(龟蛇),中央为黄龙,均为灵物。五色丝可以驱邪避瘟的象征意义远比实际功能明显,因为至今没有关于这几种色彩为什么会消灾去病的具体说明。辽、金皇帝系五色丝,并遍赐群臣僚属五色丝,又称赐长寿缕。江南用纸帛折菱角方后再缠以五彩丝,于节日相互馈赠,妇女将这种叫做“襞方”的节日饰物缀在胸前,以示妇女在女性劳作方面的功绩。五彩是由红、紫等五个颜色组成。五彩线,古代也叫五彩长命缕。端午节最初是给女孩子过的节日,是中国的女儿节。明人余有丁《帝京五日歌》所云“系出五丝命可续”,指的就是这种习俗。据此,即此俗直承汉代,至今已两千年。
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谷雨需要注意什么2024
谷雨时节的春雨细无声,轻柔而滋润,为大地带来生机和活力。在田野里,农民们忙着播种、施肥、浇水,期待着秋天丰收的喜悦。这里给大家分享一些关于谷雨需要注意什么,供大家参考学习。
谷雨的天气最主要的特点多雨。谷雨节气后降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,有利于农作物的生长。进入谷雨节气,在我国长江中下游、江南一带降水明显增多,尤其是在华南地区,一旦冷空气与暖湿空气交汇,往往形成较长时间的降雨天气。秦岭-淮河流域基本是江南春雨和北方春旱的分界线,从秦岭-淮河附近向北,春雨急剧减少。在北方,谷雨是“终霜”的象征,冷空气大举南侵的情况比较少了,但影响北方的冷空气活动并没停止,很多地方会出现初雷。
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呕会影响小孩的进食,那么是什么导致小孩干呕的,我们应该采取什么措施呢?
干呕多由胃失和降,气逆上冲所致。西医见于急性胰腺炎,胆道蛔虫病。
应加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染,少用烟酒,积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活,保持心情舒畅,避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物,如水果、新鲜蔬菜、青果等。
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