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玫瑰精油是世界上最昂贵的精油,被称为 “精油之后”。能调整女性内分泌,滋养子宫,缓解痛经,改善性冷淡和更年期不适。那么今天就来更深入的了解一下这如宝物般的玫瑰精油吧!
薰香:利用薰香灯或薰香器,将玫瑰精油数滴加入水中,利用薰香器具加热水温,使精油散发于空气中;
沐浴:将玫瑰精油数滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入热水池中,先充分搅拌后再进入池内,水温控制在 39 ℃ 左右,无须太热,由于玫瑰精油不易溶解于水中,可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中,以便与水混合;
泡脚:在盆子中加入热水(水温约为 40 ℃ 左右)约至脚踝高度,滴入精油1滴,或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。
皮肤按摩:把玫瑰精油2滴,檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中,每周1- 2次作脸部皮肤按摩,可使皮肤滋润柔软,年轻有活力。如作全身按摩,可制造浪漫激情,令全身肌肤滋润水嫩,轻松柔软。其香气具有催情作用;更可延缓衰老。
月经痛:用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆热水中,浸湿毛巾热敷下腹部半小时,可治疗经痛。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中,以顺时针方向轻柔地按摩下腹部,可解除经痛。
浪漫玫瑰香花浴:倒一浴缸温水,滴入8-10滴玫瑰精油,在浴缸中泡浴15 - 20分钟,使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养,鼻子吸入玫瑰的香气,可增加浪漫情趣,凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上,用浴巾包裹身体,静坐15分钟做深呼吸,使身体得到更好放松,可延缓寿命,提升个人气质,玫瑰花浴可每周1-2次。
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芳香疗法近些年来在女性美容养生中非常流行,精油可以通过香熏、泡澡、按摩、制成保养品等多种方式来改善我们的皮肤、睡眠、情绪以及生理功能。
在浴缸中滴入几滴茶树精油,再泡澡,能令肌肤清新滑爽,洗头的时候滴入2-3滴到洗发水中,可以解决头皮痒和头皮屑;足浴也可滴入2-3滴精油,能使皮肤更为光滑。
精油护肤功效
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玫瑰不仅浪漫,而且还具有不少功效。玫瑰精油是世界上最昂贵的精油,被称为 “精油之后”,能调整女性内分泌,具有很好的美容护肤作用,能以内养外淡化斑点,促进黑色素分解,改善皮肤干燥,让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤,是最适宜女性保健的芳香精油。
NO1:用于香薰做法:需要一盏香薰灯或者熏香器,将玫瑰精油滴几滴到水中,然后利用香薰具加热水温,让精油散发在空气中,这样不仅可以让空气变得清新起来,也可以让人身心舒畅。
NO2:沐浴做法:用于泡澡,将几滴玫瑰精油滴在热水中,均匀的搅拌,水温控制在39度左右,因为玫瑰精油不溶于水,可以先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中,这样更方便与水混合,对皮肤好。
NO3:泡脚做法:建议准备一个专门用来泡脚的盆子,每次泡脚的时候加入一滴玫瑰精油,或者50-100ml玫瑰原液(香水),然后把双脚浸泡于水中。能舒缓一整天的疲劳。
NO4:洗脸做法:每天早上洗脸的时候,滴一滴玫瑰精油在温水中,然后用毛巾覆盖在脸部皮肤上,坚持使用可以延缓皮肤衰老,清晨还能醒神,长期坚持可保皮肤健康亮丽。
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大家都知道薰衣草比较突出的一个作用就是安神助眠,所以在放松神经、舒缓身心上很多人会选择薰衣草的用品,其中薰衣草精油的使用更是普遍,那薰衣草精油的使用方法有哪些,该怎么用呢?我们了解下:
薰衣草精油是用薰衣草的花朵为原料,通过水蒸气蒸馏的方法蒸馏出的颜色为黄色,具有清澈花香,具有挥发性的,并且有一定药效的液体物质。薰衣草又被成为爱情草、香浴草,薰衣草的花语非常的浪漫——等待爱情。薰衣草虽然名称中带有草字,但是其实是一种蓝紫色的花。因为,薰衣草的花语,所以薰衣草精油又被赋予期待爱情降临的美好祝福的寓意。值得注意的是,很多人将薰衣草错拼成了“熏衣草”,这是不正确的,应该是薰衣草精油,而不是熏衣草精油。
1.吸入法。把薰衣草精油滴入放满热水的浴缸里,不超过3滴,充分搅拌之后采取浸浴的方式,用口鼻交替呼吸,维持5-10分钟。如果没有浴缸,可以在洗脸水中滴入薰衣草精油,有助舒缓压力、美肤安神。
2.熏蒸法。就是把精油当香薰用,将清水倒进香薰炉的盛水器中,加入5滴薰衣草精油,点燃蜡烛并且放在香薰炉下面就可以了。但是注意,如果你的蜡烛是有香料的话,那么需要注意二次污染,因为蜡烛的香味和酒精气味会与精油气味混合,影响效果。
3.涂抹法。可以是10ml的基础油混入5滴左右薰衣草精油,充分调配后在洁面后使用。如果是长痘痘的MM,可以稀释薰衣草精油,然后用棉签蘸一些直接涂在脸上,可以消肿消炎,同时可以止血愈合痘痘。
如果患上霉菌性阴道炎,可以用薰衣草精油直接涂抹在外阴和引导内,帮助消炎,快速恢复阴道健康。
4.按摩法。如果是脸部按摩,可以用调好的薰衣草精油滴入手掌,2-3滴,在脸部从下往上涂抹,在额头从内到外按摩,到眼睛周围用无名指以点的方式轻轻按压,最后从下往上按摩脸部和下巴。
如果是胸部按摩的话,滴入2-3滴讨好的按摩油在手上或是胸部,然后用虎口从两边胸部外侧往中间推,两边各30下后,手部变成罩子状,罩住乳房后从底部让乳头方向提拉,共做20次,注意稍微弯腰。如果精油没完全吸收的话,可以用双手绕着乳房画圈按摩。
5.喷射法。多用于居家消毒。方法是将3-5滴薰衣草精油滴入30ml蒸馏水中,充分摇匀之后,喷在衣服、家具、书柜甚至地毯上,可以防霉抗菌、消毒驱虫,还可以带来清新的香气。
万能的薰衣草精油 使用方法大全
薰衣草精油使用注意事项:
1.少量的薰衣草精油能够安神助眠,但是过量的薰衣草精油则会令人变得兴奋,反而不能入睡。因此在泡浴的时候,只需4-6滴即可。
2.纵使是最温和的精油,使用之前必须进行肌肤敏感测试。
3.精油可以通经。加速血液循环,所以月经期、孕期和哺乳期妇女不能使用。
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大家知道祛疤精油怎么使用的吗?以下是读文网小编整理的关于祛疤精油的使用方法,一起来了解一下吧。、
1、如果是小孩使用或精油浓度高:
测试后,若皮肤会有轻微刺痛感,可以使用冷敷法:在50毫升冷水中,滴入3-5滴精油搅拌均匀,然后将折好的敷布放在水中浸湿,捞起敷布时,尽量使扩散在水面上的精油薄膜吸附到敷布上,然后稍微拧干一些,敷在皮肤上至到水份完全干可摘除。
2、烧伤,烫伤皮肤使用薰衣草精油:
可预防水泡或疤痕的产生,在受伤之时,即刻将受伤皮肤泡在冷水中10分钟左右,为的是将热量快速排出体外并缓解伤口疼痛感。然后将纱布或手帕浸在冰水里,取出后滴入薰衣草精油(按受伤面积滴入精油使用量:6厘米以内面积使用1-2滴薰衣草精油)如果你的工作环境经常容易被烫伤,或是经验战斗在厨房的勤劳妈妈们,薰衣草精油可是急救箱里绝对不可缺少的武器。
3、对于皮肤腐蚀性烧伤:
用冷水清洗伤口后,可以配合芦荟胶使用:1汤匙芦荟胶+2滴薰衣草精油,每日三次,将它擦在伤口处。同时每天服用100g维他命C;在每天饮水中,加入蜂蜜和葡萄糖,大量饮水。能够帮助伤口早日复原。(在使用精油时,不要和其它化学药物同时使用,这样会产生更多的热量,烧伤皮肤会更严重!)
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现在精油已经走进了我们的生活,爱美的朋友听过也使用过祛斑精油,但祛斑精油的使用是有讲究的。正确的使用步骤能事半功倍,效果更好。下面我们具体了解下祛斑精油的使用方法。
1、好心情就是硬道理。健康的皮肤是心理健康和生理健康的和谐统一,良好的心境会使皮肤的循环被激活,皮肤代谢正常,才是健康的皮肤。
2、对斑下药,内调外养。调整自身状态,改善内分泌。对于遗传、内分泌失衡引起的色斑,可选择综合调理,能有效地预防色斑扩展及颜色加深。
3、皮肤如同人体健康状况的晴雨表,随时反映出身体好坏的各个细节,如果皮肤出现问题,就不能仅仅从皮肤本身去考虑,不少疾病会改变正常肤色,可能导致皮肤变成褐色或暗褐色,在脸颊,手背、关节、等暴露部位或受压摩擦等部位会更加明显,这时就要找出病因所在。
4、面部色斑对日光特别敏感,遇到日晒就会加深。而且无论春夏秋冬,晴天户外都要抵抗紫外线的照射。大风吹刮很容易使皮肤变黑长斑,因此外出要尽量防止皮肤受到风吹的侵蚀。
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乳香精油萃取自乳香树脂,散发着温馨清纯的木质香气,又透出淡淡的果香,可令人感受从未有过的放松和舒缓。下面我们具体了解下乳香精油的使用方法。
中医记载:乳香最大的作用在于治疗痛经和缓解经前期综合症,风湿关节炎,肌肉酸痛,老化皮肤活化,促进结疤,月经不顺,产后忧郁,子宫出血,能放缓呼吸,有助于冥想。在泡脚的热水中滴入几滴乳香精油,可以达到活血经络的目的,泡脚后穿着AUN纳米银抗菌防臭袜,还能达到去除脚气脚臭的效果。
心理疗效
散发着温馨清纯的木质香气,又透出淡淡的果香,让人呼吸加深变慢,感受从未有过的放松和舒缓,使人感觉平稳,使心情好转且平和。它安抚却又有些清新的作用,能帮助焦虑及执迷过往的精神状态。
安抚躁动的心灵:乳香精油滴于浴缸中泡浴或滴于香薰炉中薰蒸,吸入空气中的乳香分子,净化心灵,帮助舒缓急躁、受挫、哀伤等负面情绪。可安抚躁动的心灵,使人心情平和,并有助冥想。
生理疗效
1.呼吸系统:乳香精油具有放慢及加深呼吸的效果,具清肺化痰功能,对于急性、慢性支气管管炎、咳嗽、气喘等十分有效。同意适合调理长期吸烟而引发的呼吸不顺、呼吸急促等。
2.生殖系统:乳香精油可温暖子宫,调和月经,其安抚的作用在分娩时很有用,对产后忧郁等现象也有极佳舒缓功效。有益于生殖泌尿管道,能纾解膀胱炎、肾脏炎和一般性的阴道感染。其收敛的特性能减轻子宫出血及经血过量的症状。
止咳平喘配方:乳香精油5滴+杜松精油2滴+甜杏仁油5毫升混合按摩喉部和胸部及背部,可平喘和止咳及舒缓呼吸系统不适,对哮喘也具有一定的安抚作用。
皮肤疗效
1.抗老化:可赐予老化皮肤新生命,淡化细纹,抚平皱纹的功效卓越,真正的护肤圣品。
2.提升紧致:恢复肌肤弹性,收紧毛孔,改善松弛。他收敛的特性也能平衡油性肤质。
3.改善干燥、发炎、敏感皮肤,对伤口、创伤、溃疡及发炎均有效果。
乳香精油3滴加入洗脸水中,放入毛巾,拧干水分,敷于脸上并用手轻轻按压脸部,来回数次,此法可治疗干燥发炎和干燥脱皮的皮肤,经常使用可使皮肤细腻柔滑。
乳香精油3滴+檀香精油2滴+玫瑰果油5毫升作面部按摩,或乳香精油加在每天使用的皮肤保养品中混合,比例为5滴对10克乳霜,每天涂抹于皮肤上。
乳香精油3滴+玫瑰精油2滴+荷荷巴油5毫升作面部按摩,具有很好的对抗衰老和安抚过敏的作用。
乳香为橄榄科常绿乔木的凝固树脂,一种含挥发油的胶质树脂,从东非或阿拉伯产的乳香属( Boswellia )的树木取得,在古代因在祭祀中涂香料及熏烟而名贵,是一种重要的香树脂。[2]
美容功效
乳香精油萃取自乳香树脂,散发着温馨清纯的木质香气,又透出淡淡的果香,可令人感受到从未有过的放松和舒缓。早在古埃及人们就用乳香制作面膜以保持青春。精油颜色为淡黄色,具有抗菌,促进伤口结疤,淡化疤痕、皱纹,增强细胞活性、镇静、补身、回春作用,调理干燥、老化、暗沉的肌肤,恢复肌肤弹性、收紧毛孔。
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精油是由植物产生的,并且大多数是液态的具有挥发性的有机混合物,具有香气。下面我们具体了解下口服精油的使用方法。
1.有肾炎不可以用激励性精油(生姜,黑胡搅,杜松,迷迭香).
2.精油必须在专业人士指导下使用。如(柠檬只能与补水性晚霜调和避光晚上使用).
3.每滴精油用200-250ml60-80度温开水稀释.
4.不可用纸杯或塑料杯口服精油,只能用玻璃杯或瓷杯 .
5.口服精油每日每餐后不多于3D,三种或三种以上每日总量不超过5D.
6.三期不可使用精油(生理期、 妊辰期 、哺乳期) .
7.手术前后半年之内不要使用口服精油,流产术一月后来月经最好用精油来调理 .
8.睡前不可用提神的,驾驶不能用安眠的.
9.高血压高压150以上,低压60以下,心脏病,多发性肿瘤,癫痫,癌症都不可使用 .
10.酒后不可以使用精油 .
11.不可以空腹口服精油,每日饭后半到一小时后服用.
12. 口服精油后必须喝大量水进行排导 .
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洋甘菊精油是生活中常见的护肤用品!那么,对于这款护肤用品你了解多少呢?为了帮助大家能够正确使用,接下来,读文网小编就和大家分享洋甘菊精油使用的相关知识,希望对大家有帮助!
天竺葵:调和甘菊精油强烈的气味。
熏衣草:加强其镇静效果。
鼠尾草:增强甘菊的镇静效果。
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精油有很多类型,功效很多,使用方法也很多!下面读文网小编就介绍熏精油的使用方法,欢迎大家的阅读!
精油非常容易溶于酒精/乳化剂,尤其是脂肪,这使得它们极易渗透于皮肤,且藉着与
脂肪纤维的混合而进入体内。当这些高度流动物质挥发时,它们亦同时被数以万计的细胞所吸收,由鼻腔呼吸道中进入身体,将讯息直接送到脑部,靠着小脑系统的运作,控制情绪也控制身体的其他主要功能。
所以在芳香疗法中,精油可强化生理和心理的机能。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性和它与系统运作的方式,也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能特质。精油是将高香度植物的鲜花瓣、枝叶、根茎、果实和树脂经过现代高科技方法提炼出高浓度及高香气的物质。可通过按摩、浸泡等方法,使其渗入人体内皮深层,甚至直达血液、淋巴,进而增强人体免疫力,促进活细胞再生,使人体各系统器官得到全面的调理。
不同的植物精油具有各自独特的香气和生理功效。芳香精油通过鼻子吸入或肌肤接触的方式打开你的感官,介入芳香的媒介作用于你的神经系统及腺体,以达到减压,美容及舒缓身心的目的。
康乃馨与杏仁的香气,具有良好的安神作用。紫罗兰、水仙花的香气可产生温馨、舒适之感。菊花和薄荷的香气可激发智慧和灵感,提神醒脑,让你才思敏捷。
纯天然的植物精油都有以下主要功能:气味芬芳,自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后,可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙,使精神 呈现最舒适的状态,这是守护心灵的最佳良方。精油可说是植物的荷尔蒙,它拥有与人类相同的构成物质及生命能量。精油进入人体内时,我们等于服食了植物的精华。因此我们可肯定的是,使用精油可以使人体组织更强壮更具有活力。
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薰衣草精油是性质最温和,使用方法最简单的万用百搭王!被誉为“香草之后”!淡化痘印、疤痕、安神入眠、平衡肌肤、舒缓压力,深沉调理滋养肌肤。下面就一块来了解熏衣草精油的正确使用方法,欢迎大家的阅读!
精油虽好,切忌不可过量使用哦!
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精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中,通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。了解精油的应用方法,就能依照当时的需要,选择最适合的使用方式。快来跟随小编一起学习下面多种精油的使用方法。
用法:a.漱喉:将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀,嗽喉10秒钟,然后吐出,重复至整杯水用完。每天使用,可保持口气清新,保护牙齿,减少喉炎。b.漱口:将1-2滴精油滴入一杯水中混合均匀,直接漱口。
功效:对口腔问题及呼吸系统症状疗效显著,可保持口腔清新及预防口腔疾病。
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佛手柑精油呈翠绿色,味道较清新,类似橙和柠檬,略带花香。那么,它在使用上有什么方法呢?下面就随读文网小编具体了解下佛手柑精油使用的相关知识。
1、丰胸:佛手柑+玫瑰+依兰+基础油1、保养皮肤:净化皮肤,消炎收敛,有助于暗疮伤口愈合。
佛手柑精油3滴+30毫升薰衣草花水,喷洒皮肤部位。
2、早晚洗脸:净化油性皮肤,收敛毛孔,而且芬芳舒适。
一滴佛手柑精油滴于洗脸水中,每天早晚洗脸。
3、脸部按摩:改善脸部的座疮、青春痘及避免座疮杆菌的蔓延,预防青春痘。
佛手柑3滴+熏衣草6滴+茶树3滴+基础油50毫升
4、阴道瘙痒:可抗菌及治疗阴道瘙痒,滴在温水中,坐浴15分钟,连续1周。
佛手柑3滴+没药2滴+洋甘菊3滴
5、肠胃不适:腹部按摩,消化不良,驱除肠内寄生虫,调整食欲,改善厌食、贪食症。
佛手柑5滴+茴香3滴+姜2滴+葡萄籽油16毫升+小麦胚芽油4毫升
7、泌尿感染:盆浴,对膀胱、尿道发炎症状都有不错的功效。
佛手柑3滴+薰衣草2滴+茶树3滴
8、湿疹/涂抹:是皮肤很好的抗菌剂,对皮肤作用中最佳选择的精油之一。
乳胶50毫升+佛手柑6滴+薰衣草6滴+茶树3滴
9、提神熏香:气味清新,提神效果,安抚愤怒和挫败感。
佛手柑3滴+薰衣草2滴+丝柏3滴
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茶树精油原产于澳洲,为茶树的提取物。具有杀菌消炎、收敛毛孔、治疗伤风感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘,改善痛经、月经不调及生殖器感染等功效。适用于油性及粉刺皮肤,治疗化脓伤口及灼伤、晒伤、香港脚及头屑。使头脑清醒,恢复活力,抗沮丧。下面就由读文网小编为大家介绍下茶树精油G的功效和作用,希望可以帮到大家哦。
面膜吸收法
将1-2滴茶树精油打入压缩面膜的液体中,可以调节肌肤油脂分泌,收缩毛孔。
沐浴法
滴入几滴精油于浴缸中,可泡澡,能令肌肤清新滑爽,洗头的时候滴入2-3滴到洗发水中,可以解决头皮痒和头皮屑;足浴也可滴入2-3滴精油
按摩吸收法
滴2-3滴茶树精油与基础油(橄榄油、葡萄籽油等)调和后,轻轻涂抹于面部或身体部位,按摩面部可改善面部肌肤,去除痘痘,按摩身体可减少体内毒素。
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芳香疗法是通过精油保持人的身体和心灵的健康,每一种单方精油又有它自己独特的 用法。刚刚接触精油的朋友,既不了解精油的特性,也不清楚它的作用及怎样用。以下内容主要讲述罗勒精油的使用方法,给有需要的朋友作参考。
1、改善皮肤:擦抹,改善松垮、老化皮肤,清洁皮脂堵塞预防粉刺,滋养皮肤。
乳液50毫升+罗勒5滴+迷迭香2滴+玫瑰4滴
2、女性呵护:按摩,刺激雌性荷尔蒙作用,对经血过少、受孕困难有效,产妇可以治疗乳胀以及排除胞衣。
甜杏仁油16毫升+葡萄籽油4毫升+罗勒5滴+马郁兰3滴+迷迭香2滴
3、呼吸系统:蒸汽吸入,治疗咳嗽感冒,对鼻塞有帮助;以吸入方式治疗头痛、偏头痛;
罗勒2滴+松2滴+安息香1滴
4、神经系统:熏香,神经疲劳、神经性失眠、心力交瘁时可以舒缓压力。
罗勒4滴+薰衣草3滴+罗马洋甘菊2滴
5、消化系统:按摩,它的抗菌作用可以用来清净肠胃,治疗呕吐、胃痉挛、恶心、打嗝以及消化不良。
甜杏仁油16毫升+小麦胚芽油4毫升+罗勒5滴+薄荷3滴+罗马洋甘菊2滴
6、肌肉系统:按摩,减轻肌肉疼痛,促进血液循环减轻肌肉痉挛。
小麦胚芽油4毫升+酪梨油16毫升+罗勒5滴+马郁兰3滴+迷迭香2滴
7、熏香:穿透力强,对振奋情绪的效果颇强,对忧郁、精神萎靡有效。
罗勒4滴+柠檬4滴+杜松子2滴
8.紧实肌肤,平衡油脂分泌。但过量时会是皮肤过分紧绷或刺激皮肤。
乳液50毫升+罗勒4滴+丝柏2滴+杜松2滴
使用单方精油时,切忌不要将精油直接接触到皮肤,要先稀释后再用。
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在精油使用中,按摩是最常用最有效的美容方法之一,按摩不仅能够促进新陈代谢,加速血液循环和淋巴排毒,更是舒缓压力的最佳方法。下面小编就和你介绍下有关面部精油的使用方法,希望对大家有帮助。
用精油按摩脸部时不要一次性加入太多的按摩油,在按摩过程中如果感觉干涩,可以再加些按摩油。按摩力度要适中,适当用力,但要不感觉疼痛,不伤害到皮肤。
步骤一:在手掌中滴入2~3滴稀释好的按摩精油, 自下至上在脸上涂抹;而额头处则是以由内而外的方式涂抹。
步骤二:从额头到太阳穴位置方向以画螺旋纹方式用指腹按摩。
步骤三:在两眼周围用指腹以点的方式轻柔按压。
步骤四:用四指指腹以螺旋纹的方式,从下往上按摩脸颊。
步骤五:用四指指腹从下往上推,按摩下巴。
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