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狗狗是耐饿不耐饱的,所以只要吃超量时,它就会产生呕吐的行为,那么除了吃太饱还有什么原因会导致狗狗呕吐呢,以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
1.狗狗停食24小时
大多数狗狗在呕吐后都会表现的若无其事,但如果还照常喂食他,他可能还会感到恶心,把吃的东西再吐出来。反复呕吐可能会引起胃炎,导致更大伤害
2.监督狗狗喝水
可以每隔半小时给狗狗少量喂一点水,观察他是否还会呕吐。如果两个小时内都没有出现呕吐现象,则可以让他自由进水。如果连这一点水都吐,则立刻去看兽医。
3.喂一点温和食物
24小时的禁食结束后,给狗狗一点温和的食物,并且观察他是否主动进食。对狗而言,温和的食物是指低脂肪的白肉,例如:白煮鸡肉、鳕鱼或易吸收的碳水化合物—米饭、土豆。
4.逐渐恢复正常饮食
在喂食温和食物24小时后,开始恢复他的正常饮食。不要突然恢复正常喂食量,第一天先恢复之前的 ⅓,第二天一半,第三天⅔,第四天恢复全部。要注意少食多餐,每天最好分为4顿。
5.就医
如果喝水就吐并且持续1-2小时以上,要马上就医。
伴随其它症状,尤其是拉稀,这是细小、冠状等严重疾病的征兆。
呕吐物中掺杂血液。
处于用药时期出现呕吐。
揪起狗狗的后脖颈,如果皮肤要1-2秒才恢复变平,则说明狗狗已经脱水,要马上就医。
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作为家长,宝宝如果出现呕吐和发烧的症状一定是非常着急的,那么下面小编来介绍一下宝宝呕吐和发烧的原因,并且给家长朋友们一些好的解决建议。
首先,房间在通风,并松开衣被,不要因儿童头部很烫,四肢冰凉,而加盖被子,这样会使热散不出去,引起高热惊厥。可用冰袋给患儿降温,就是用热水袋装自来水,然后用一层薄布包好,放在孩子前额或头部;也可以用冷水湿敷,即用小毛巾浸于闪水或井水中,拧至半干敷于额部、腑窝、肘部、腹股沟等大血管通过处,每2~3分钟换一次。
除了以上降温方法外,还可请医师处理,必要时进行药物降温。在药物治疗的前提下,要结合病儿发热后体内代谢加快,消化功能降低的特点,家长应鼓励孩子多饮水,并以高热量流汁饮食为主,如西瓜、米汤、蛋花汤、红枣汤等,这些饮食能提供能量以满足机体需要。
上文的内容中就是介绍的这种关于宝宝呕吐和发烧的原因,还有很多护理方法,知道了原因后就要给孩子对症的治疗,而以上的缓解方法也需要及时的给孩子尝试,知道孩子患病的原因后就要对症的给孩子治疗,如果症状不是很严重,多给孩子喝水,多吃清淡的食物,那么严重的话,就必须给孩子吃药。
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狗狗常常会呕吐,可是狗狗为什么容易吐呢?狗狗容易呕吐的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家狗狗为什么容易呕吐呢吧!
饮食没有规律:
当然狗狗吐了肯定是因为吃的方面有问题,饮食没有规律就容易引起狗狗肠胃不好,有的时候肚子很饿,有的时候又吃得特别撑肯定会影响胃的正常消化,饿得情况相对好些,吃得很多的时候,狗狗就很容易吐了。
吃得太快:
狗狗的天性如此,有的一辈子都不会改变。特别是有好吃的时候,或是有别的狗狗在边上让它觉得有人要抢它的饭的时候,您会发现不到一分钟狗狗的饭盆就已经干净的像从来没有放过饭一样,风卷残云以后,狗狗呕吐也是常事儿。
吃得太多:
如果狗狗胃口不好最好是饿一下,可是我们通常不忍心看着它不吃饭。见到好吃的就没命吃的狗狗因为吃多了然后呕吐也是很常见的一种情况。在它胃不舒服的情况下,做好吃的来让它多吃其实有的时候也是引起狗狗呕吐的原因之一。
刚吃完东西就运动:
和人一样,如果刚吃得饱饱的就马上作剧烈运动,就容易影响消化。如果您家的狗狗刚吃了一大盆饭,然后就疯玩,很有可能也是引起狗狗呕吐的一个原因。
肠胃天生比较弱的狗狗:
有的狗狗天生肠胃就不好,这也没办法,这跟每个人有每个人容易生的病一样。对于这些狗狗,吃得多了点、或是快了点儿或是不太合胃口的东西都会呕吐。
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狗狗拉稀呕吐是比较常见的事情,那么该怎么帮狗狗治疗呢?以下是由读文网小编整理关于小狗拉稀呕吐的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
首先,狗狗有没有打过疫苗。
狗狗3-6个月就可以打疫苗,狂犬疫苗要满3个月再打,每隔一个月打一针,连打3针。如果狗狗打了疫苗后出现不适应,呕吐拉稀是比较正常,如果一段时间没有缓解,那么是有问题了,赶快带狗狗到医院进行治疗。
疫苗打了,喂养期间精神不是很好,出现呕吐拉稀,可能是肠胃问题,消化不良、肠胃炎之类的引起的,关于肠胃方面的,大家可以喂食下谷登益生菌,用于调理狗狗的肠胃,效果比较不错,在论坛内非常有口碑。
再者,观察狗狗的便便颜色,是不是血便或者是含有鲜血,是不是有寄生虫。
这个时候就要喂食下消灭寄生虫的药,肠虫清、盐酸左旋咪唑配伍、吡喹酮之类的,寄生虫不同,用药也不同,所以大家一定要分清什么样子的寄生虫,如果出现呕吐,例如吃了拜宠清后,可以服用些益生菌进行缓解,不懂的话,可以咨询这方面的兽医。
注意事项,记住了小狗禁食12小时,先不要停水,观察观察,如果喝水也吐的话,那么也要停水。但是要注意,不能让狗狗脱水,狗一旦脱水很快死亡。如果禁食禁水还吐得很厉害的话,就一定去医院输液了,以防脱水。
最后,还有其他因素引发狗狗拉稀呕吐。
下雨就不要让在地上,感冒着凉自然导致狗狗拉肚子,其次观察狗狗是不是吃了脏东西,这个时候需要清肠,当然部分狗狗吃羊奶粉后会出现不适应症,出现拉稀、呕吐,但只要减少喂食量,一点 一点适应这个是没有什么问题的。
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严格来说给狗狗洗牙和普通的刷牙是不一样的,给宠物狗刷牙平时在家里就可以完成,准备好牙刷、牙膏就可以开始给狗狗刷牙了。然而,给宠物狗洗牙就不一样了,那么生活中应该如何给狗狗洗牙呢?随着读文网网小编去了解一下吧!
1.洁牙时间:早上喂狗粮半小时后,晚上临睡前。
2.每次进食狗粮或其他较大量食物后尽量引导狗去喝水,这也有助于清洁口腔中的食物残留。
3.如使用饮水盆喝水,则水盆与食盆最好不要放在一个房间,更不要使用所谓的“双盆”(一盆放狗粮一盆放饮用水)。因为这可能使狗在进食过程中去饮水,或者进食后立即开始饮水,使得饮水很容易被食物“污染”。
4.水盆一次不要加太多水,勤加,经常清洗饮水盆。
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怎样处理兔子拉稀_兔子拉稀的主要原因及症状
兔子的适应能力较强,能够适应不同的环境和气候条件。兔子在许多文化中都具有特殊的象征意义,如机智、敏捷和可爱等。这里给大家分享一些关于怎样处理兔子拉稀,供大家参考学习。
1、病菌引起:兔子拉稀的主要原因有大肠杆菌、魏氏梭菌病、泰泽氏菌病、沙门氏菌病、兔轮状病毒病、绿脓杆菌病、兔霉菌毒素中毒、仔兔黄尿病、兔球虫病等几种菌病引起。
(1)大肠杆菌病症状:前期兔子腹部明显肿胀、腹泻,不食,发烧,耳尖凉,精神郁郁,消瘦,磨牙、流涎,四肢发凉,病初粪便稀不成形;中后期的症状为拉鼠粪样的粪便,两头尖尖,成串,外包有透明胶冻样黏液的粪球,逐渐转为水样黄粪便,稍带腥臭味,在肛门附近的被毛上粘附着粘液或黄棕色水样稀粪。
(2)魏氏梭菌病症状:冬春多发,患此病前期精神郁郁,不食,喝水增加,排臭气,粪便稀薄如水,排出黑色(褐色)水,胶冻样带血粪,有特殊腥味,体温不高,腹部急剧膨胀,轻摇兔子身体可听到水声,提起患兔,粪水即从肛门流出。
(3)泰泽氏菌病症状:主要发生在20日龄至3月龄的兔子,秋末春初多发,通常发病急,以严重水泻、排褐色水样、脱水、迅速消瘦为主要特征。
(4)沙门氏菌病症状:粪便水样、排出泡沫的粘液性粪便、恶臭、呈灰白色或浅黄色。
(5)兔球虫病症状:粪便先干硬,后水样,或干硬和水样交替发生,有时带血。
2、照顾或饲养不当
(1)过食精料引起
①作为草性动物,兔子日粮中蛋白质和玉米含量不能过高,特别是含淀粉多的玉米,小肠内消化吸收不全,必然增加后肠负担,消化功能紊乱引起拉稀。
②症状:粪便湿烂、量多,呈堆状或长条状,有酸臭味,夜间发生此问题,白天恢复正常,或在一定时间段出现此种粪便,然后继续排出正常粪便。
(2)突然改变饲料引起
①常见于开春和初夏青草开始萌发生长季节,常以干燥粗饲料为主,突然喂养青绿饲料,兔子因贪婪而腹胀,部分兔子容易引起腹泻,最好在7~10天内完成。
②症状:粪粒变软变大,相互粘连,呈黑色或草绿色。
(3)饲料中毒引起
①一般常见的有3种情况:饲料本身含有毒物质,如一些毒草、棉籽饼、发芽土豆等;用农药和药物污染的饲料喂兔子中毒;饲料在加工、贮藏过程中产生一定的毒素。
②症状:兔子出现持续严重的水样便,或大部分水样便中含有少量糊状便。
(4)温度急剧变化
①天气急剧变化、低温冷却等各种应激反应(惊吓、忽冷忽热、长途运输等)等原因,兔子拉稀。
②症状:兔子的粪便不成形,有粘液冻结物质,粪球表面有粘液。
(5)滥用抗生素引起
长期连续使用抗生素药物,容易引起肠道正常菌群平衡失调,消化功能紊乱。要控制每次用药时间,留下一定的间隙。
(6)消化不良引起
多发于断奶前后的兔子,吃食过多导致肠胃承受不了,出现消化不良和积食的问题。食欲下降,精神不振,体温一般正常或稍低,粪便大小不同,形状不规则,有小尾巴和长条状。
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宝宝拉肚子什么情况下应该就医_如何帮助宝宝恢复胃肠功能
在家庭护理中,拉肚子患者应注意保持充足的水分和营养摄入,避免进食油腻、辛辣、刺激性食物,以减轻胃肠道的负担。这里给大家分享一些关于宝宝拉肚子什么情况下应该就医,供大家参考学习。
为了避免宝宝再次拉肚子,需要注意以下几点:
1.正确喂养:要按时按量地喂养,并且选择质量好的奶粉或母乳。
2.保持卫生:保持家庭环境卫生干净,并且勤洗手。
3.避免交叉感染:尽量避免与感染者接触,并且不与他人分享餐具和杯子。
4.加强营养:保证宝宝的营养摄入,增强身体抵抗力。
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板栗坏了应该怎么鉴定_板栗怎么保存
板栗是一种低热量、高纤维的食品,有助于控制体重和保持健康。板栗可以促进肠胃蠕动,有助于预防便秘和肠道疾病。这里给大家分享一些关于板栗坏了应该怎么鉴定,供大家参考学习。
1、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;
2、栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益;
3、栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用;
4、栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。
5、抗衰老。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
6、小儿口舌生疮。栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。
7、老年人的食用佳品。栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。
8、益气健脾。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。
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牛奶应该如何保存_牛奶开封后放冰箱可以放多久
牛奶是一种优质的蛋白质来源,易于人体消化吸收,有利于维护肌肉和免疫系统健康。牛奶中含有丰富的矿物质和维生素,特别是钙、维生素D等,有助于人体对钙的吸收和利用。这里给大家分享一些关于牛奶应该如何保存,供大家参考学习。
牛乳及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一。
鲜乳主要是由水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质、维生素等组成的一种复杂乳胶体,其中水分含量占86%~90%,因此其营养素含量与其他食物比较相对较低。牛乳的比重平均为1.032,比重大小与乳中固体物质含量有关。乳的各种成分除脂肪含量变动相对较大外,其他成分基本稳定,故比重可作为评定鲜乳质量的简易指标。
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经常拉稀怎么办呢_治疗拉肚子最快的方法
拉肚子,也称为腹泻,是指大便次数增多,粪质稀薄或呈水样的一种病理现象。拉肚子通常由肠道感染、消化不良、食物过敏等原因引起,严重时可能威胁生命。这里给大家分享一些关于经常拉稀怎么办呢,供大家参考学习。
1、香蕉
香蕉,大家都知道是可以缓解便秘的,香蕉的营养价值是非常高的,里面含有了很多微量元素,为什么说香蕉可以缓解拉肚子呢,主要是因为香蕉中含大量果胶质,能吸收肠腔水分使大便成形,减少大便次数,还有香蕉中的维生素A能增强对疾病的抵抗力。
香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。此外,香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质,它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止拉肚子。
2、加盐的白粥
拉肚子的饿时候,不妨喝点加盐的白粥,这个时候就喝单纯的白米粥就行了,里面不要加任何食物,也不要加肉,如果肉粥的话会加剧肠胃负担,如果吃肉菜,会加重病情,因此拉肚子后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
3、面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
4、苹果
苹果可让轻度拉肚子痊愈。取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重拉肚子。
5、石榴
石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等,有软化血管、助消化、降血脂等多种功效,其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。而石榴的果实可分为甜、酸、苦三种,中医认为,味甘的石榴具有生津止渴之效,可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥,而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、拉肚子等有一定效果。
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中秋节应该穿什么衣服_2024年中秋节天气还热吗
中秋节不仅在中国受到广泛的庆祝,在亚洲其他国家也有类似的节日,这充分体现了中华文化的传播和影响力。这里给大家分享一些关于中秋节应该穿什么衣服,供大家参考学习。
1、赏月
中秋节晚上,人们通常会一家人或与亲友一起赏月。传统认为中秋之夜的月亮最圆最明亮,象征团圆和幸福。
2、吃月饼
月饼是中秋节的特色食品,有各种口味和馅料,如莲蓉、红豆、五仁等。人们通常会在赏月时吃月饼,象征着团圆和幸福。
3、家庭团聚
中秋节是一个重要的家庭团聚时刻,人们努力回家与家人共度节日,共享美食,亲情聚首。
4、点燃灯笼
一些地区的中秋节庆祝活动还包括点燃彩灯和灯笼,增添了节日的喜庆氛围。
5、传统文化表演
在一些地方,人们会举行传统的文化表演,如舞龙、舞狮、京剧等,以庆祝节日。
6、赠送礼物
人们通常会互赠礼物,以表达节日祝福和感恩之情。
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教师节应该送老师多少朵花比较好_教师节适合送的花
教师节的氛围是和谐、欢乐的,全校师生都会参与其中,共同庆祝这个特别的日子。这里给大家分享一些关于教师节应该送老师多少朵花比较好,供大家参考学习。
非常感谢各位家长送给我最真挚的祝福,有你们的祝福,我会更幸福,也祝愿你们天天开心,万事如意。
在这最特别的日子里,感谢各位家长的祝福,我因此变得更充满爱心。
感谢家长对我热烈的祝贺。这是非常有爱心和鼓舞人心的。
因为您的一片爱心的灌浇,一番耕耘的辛劳,才会有桃李的绚丽,稻麦的金黄愿我的谢意化成一束不凋的鲜花,给您的生活带来芬芳。
您太客气了,您平时对孩子的关注就是对我们做老师的最大的支持。
老师在教育学生的同时也离不开家长的配合与理解,只有老师和家长的协作与配合才能更好的教育孩子,为孩子的更好发展起到辅助作用。感谢各位家长对我们工作的理解与支持。
你很细心!你和我们一样关心孩子,谢谢你老师。
谢谢,谢谢,太感谢你们了,谢谢!这是老师的荣幸。
感谢你对我热烈祝贺。这是非常有爱心和鼓舞人心的。
很高兴能得到家长真诚的祝福,在这个愉悦的时刻,愿你得到一份喜气。
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立春节气应该怎样养生呢(含立春节气必知的事项)
立春时节,很多地方会举行丰富多彩的民俗活动,如放风筝、舞狮等。立春时节,人们特别关注身体健康,调整饮食、增加运动,提高免疫力。这里给大家分享一些关于立春节气应该怎样养生呢,供大家参考学习。
红枣等养脾甜食:我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大,需要的热量增多。但此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食,因此,热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。
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说到到宝宝呕吐,每一位妈妈都会为宝宝感到心酸,都想找到确切的原因,尽早治愈,让宝宝快乐成长。
诱发宝宝呕吐的原因很多,有疾病引起的呕吐也有非疾病引起的呕吐,怎样辨别引起宝宝呕吐的原因呢?
宝宝在坐车时由于晕车发生呕吐是非常普遍的现象,这种情况一般不是病理性的呕吐。
解决办法:妈妈应让宝宝的头适当固定,尽量不让宝宝的头左右摇摆,这样有助于缓解宝宝坐车时的不适,乘车前不要让宝宝过饥或过饱。
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呕吐,俗称反胃、恶心,是由于胃和肠道内容物(食糜)由于受到强力积压经过食道由口腔吐出的动作。为什么会长呕吐呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
救护措施
(1) 禁食、禁饮水4~6小时,以防误入气管。呕吐停止后逐
渐进食。
(2) 昏迷病人头侧位,及时擦净口腔内呕吐物,禁止用毛巾堵住鼻、口腔。警惕呕吐物呛入气管。
(3) 一般呕吐可给予镇静药、止吐药治疗,如安定、胃复安、阿托品、吗丁啉等。
4) 剧烈呕吐者尽快送医院检查处理。
推拿疗法
推揉脾经100~300次(约3分钟),健脾和胃。推板门穴10 0~300次(约3分钟),降逆止吐。按揉外劳宫穴100~300次(约3分钟),温阳散寒止吐。直推天柱穴 100~500次(约5分钟),降逆止呕。摩腹100~300次(约3分钟),消食和胃,降逆止呕。
针灸治疗
外邪犯胃型:常用中脘、足三里、内关、合谷、公孙,用泻法,祛邪解表,和胃降逆。
饮食停滞型:常用内关、公孙、足三里、天枢、下脘,用泻法,消食化滞,和胃降逆。
肝气犯胃型:常用中脘、足三里、内关、阳陵泉、太冲,用泻法,疏肝和胃降逆。
脾胃虚寒型:常用脾俞、胃俞、中脘、内关、足三里,补法加灸,温中健脾,和胃降逆。
脾胃阴虚型:常用中脘、内关、阴陵泉、胃俞,用补法,滋阴养胃,降逆止呕。
脾胃实热型:常用内关、中脘、公孙、天枢、支沟、下脘,用泻法,清热导滞,和胃止呕。
惊恐气逆型:常用中脘、足三里、内关、太冲、神门、阳陵泉,用泻法,清肝安神,降逆止呕。
食疗方法
1、萝卜叶捣烂取汁,用开水送服或加红糖水冲服,治呕吐。
2、甘蔗汁1小杯,生姜汁1汤匙,混匀后加热饮服,每日2次。适用于反胃吐食或干呕不止。
3、柿饼1~2个,捣成泥状,每次15克,开水送服,或蒸熟连服数日。适用于反胃呕吐。
4、核桃1个,烧成灰,研成细末,治呕吐,胃寒者用姜汤送服;胃热者用黄芩20克煎水送服;气郁者用黄酒送服。
呕吐相关
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随着年龄的增长,身体的各个器官都会衰老。很多的老年人的牙齿就会不断的脱落,造成咀嚼东西都成困难了,对于这种情况,我们应该怎么样面对呢?保护老人牙齿应该吃什么呢?今天就和小编一起具体了解下吧。
1.忌冷食、冷饮
炎热的夏季,适量喝些冷饮,吃些冷食有助于防暑降温和改善食欲,可是老年人胃肠粘膜已发生退行性变化,胃酸及各种消化酶的分泌逐步减少,使消化功能下降。如经常吃冷饮、冷食,可引起胃粘膜血管收缩,胃液分泌减少,导致食欲下降和消化不良。低温还可引起心脏冠状动脉痉挛,导致心肌缺血缺氧,可诱发心绞痛、心律不齐。因此夏季宜少量多次喝些淡盐水或含盐饮料,以防中暑。老年人要根据自己的情况,少吃或不吃冷饮冷食。
2.食品忌陈
老年人抵抗能力低,消化腺分泌功能减弱,胃肠蠕动弱,若食品不新鲜,易造成消化不良和肠道感染。
3.忌口味太重
老年人舌部的味蕾部分萎缩退化,味觉神经也比较迟钝,胃口欠佳,喜欢吃些浓汤厚味来刺激食欲。这对患有慢性疾病的老年人不利,食物宜清淡忌咸忌腻。
4.饮食忌硬
老年人牙齿大多数已动摇或脱落,咀嚼困难,因此食物宜煮烂、做软,以利消化吸收,不宜吃坚韧的食物。
5.忌过食
一般老年人,吃得太多,摄入的热量超过人体的需要,就易肥胖。老年人过于肥胖容易得病。因为食物在胃中停留的时间太长,会引起不舒服感觉,造成消化不良。同时,还会使横膈的活动受阻,引起呼吸困难,增加心脏负担,可能出现心绞痛之类的症状。还会加重肝脏和胰脏的负担,影响健康长寿,因此老年人一定要节制饮食。
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白露秋分夜,一夜凉一夜,天气已经变凉,这个时候该如何养生呢?下面我们来看看白露节气养生方法。
补肾气
白露时节,北方地区天气已转凉,要注意补养肾气。坚持晚上用温水泡脚,水没过脚踝,泡到身体微微出汗最好,泡脚的同时可以搓搓耳朵和腰部。中医认为肾开窍于耳,腰为肾之府,肾以温为补,所以我们要经常搓一搓耳朵和腰部,以养肾气。
另一方面要注意保阳气,秋冻应讲究适度。俗语说“白露不露身”,就是在提醒人们,早晚温差较大容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露过后不能再像夏天一样赤膊露身了,晚上睡觉应撤去凉席,注意腹部保暖,不能露脐,以护肾气。
润肺气
白露时节燥令当行,燥气容易耗伤人体的津液,导致口咽干苦、大便干结、皮肤干裂等。中医认为肺喜润恶燥,因此白露时节要润肺气。
饮食方面建议少吃或不吃鱼虾海鲜、生冷炙烩和辛辣酸咸甘肥之品,多食富含维生素的食物。推荐大家自制大枣百合汤:大枣10枚,百合60克,冰糖适量,炖汤食用,有补中益气、润肺止咳、健脾养胃的功效。
每天早晨可以用清水润润鼻腔,夜间在屋内放一盆水保持空气湿润,都是缓解秋燥、润肺气的好方法。
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