为您找到与父亲节送礼物排行榜相关的共200个结果:
送礼也是有很多学问的,特别是送给我们非常尊敬的老师,选择礼物时一定要谨慎点,我们要从不同年代去进行分析。给老师送礼物送什么好呢?下面读文网小编为你解答。
1.披肩围巾
9月到来,天气逐渐转凉,为老师准备一条温暖、轻柔的披肩围巾,让他们能适时地搭在肩头或腿上,保护好肩颈和膝盖,就是最温馨的关怀。质量好的围巾手感蓬松、柔软,既御寒、又透气,不会产生闷热感,同时也方便随身携带。
2.一本好书
没有一个老师会拒绝一本好书。如果赠送其他昂贵的礼品,一方面超出了学生的支付能力,一方面也可能会让老师有压力,但用象征无价知识的书籍作为礼品,却能让老师们欣然接受。
3.自制小礼物
许多老师喜欢的礼物,其实就是“孩子们自己做的东西”。涂鸦也好,手工也罢,也许不够新奇,但只要是孩子们心意满满的创意礼物,老师们一定乐于接受。
这类礼物的制作成本很低,但却是老师们会珍惜的礼物——因为这充分证明了老师对孩子的培养和教育,得到了孩子们和家长们的认可,同时也能够让孩子自己动手,学习如何表达心底的感谢。
4.教师节贺卡
老师和孩子日常的交流,大多是老师在说,孩子在听。老师从孩子那里得到的反馈其实很少,更别说听到孩子的真情告白了。教师节到来之际送上图文并茂的告白贺卡,上面写着孩子对老师发自内心的话语和诚挚的祝福,相信很多老师都会被打动。
5.温馨康乃馨
爱花是人类的天性。简简单单一束花,会让人眼前一亮,还能把阴沉、烦闷、忧郁一扫而光。一束美丽地鲜花,会给老师带去心灵地舒适。人们把教师比做母亲,所以说,康乃馨是一个很好的选择!大部分康乃馨代表了爱、魅力和尊敬之情。
6.DIY创意小卡片
作为学生送给老师的礼物,不一定要贵重。所以同学们可以制作一张简洁大方的贺卡,既能表达心意,老师也会喜欢。但贺片一定是你自己精心制作或者挑选的,并亲手写上你对老师的祝福语。作为家长可以陪同孩子一起挑选或亲手制作贺卡。
7.书籍
这样的礼物挺有意义的,可给老师买些教学用书,给老师的孩子买些故事书,或者给其长辈买些保健养身的书,都是不错的选择。送张音乐书店的小小礼券也不错,也可选张合适的CD、DVD碟。
8.实用的办公文具
别具一格有创意又实用的办公文具,摆在办公桌上很引人瞩目,这样纪念性也很强。你的那份感恩的心,老师每天在办公桌前都能感受得到,如果有条件再搭上一张“好老师证”。
9.装饰摆件
如果觉得“师恩难忘”这句话口头说出来不能达意的话,可以送一个“师恩难忘”的摆件。既能表达感恩之情又能装饰环境,是一件一举两得的教师节礼物。
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一年一度的父亲节快要到来,每年都买礼物,父亲节送什么礼物好呢?如果不知道送什么好,不妨来看看读文网小编为大家整理的父亲节礼物排行榜,看看应该买什么给父亲吧!
一、健康类
1、对于自己的父母,为我操心到现在,他们现在越来越老了,而我们所能做的就是关心他们的身体健康,希望可以度一个快乐的晚年。所以可以送一份健康的礼物,像现在卖的比较火的按摩垫还是不错的。送上这一款按摩器,表现一份关怀,展示一片赤诚。
2、高尔夫﹑体育用品
喜欢高尔夫球,几条运动毛巾也行,这样的体育用品也很受欢迎。
二、 创意类
创意类的礼物,更能突出新奇性,和用心。可以定制一款礼物,表达出你对爸爸的心意,平时我们都很少对自己的你们表达我们的爱,而父亲节的时候却可以为他定制一款礼物,把自己想要说的话定制在礼物上面,让礼物代替我们去表达这份心意。
三、贴心类
1、相信很多人的爸爸都会喜欢喝茶,这是他们生活中的一部分,关心他就是要从他的生活做起,关心生活里的一点一滴,所以可以给爸爸买个不错的茶杯,还可以有养生的效果。或是一包好的茶叶,也算是生活中对爸爸的一点关心。
2、酒类(烧酒﹑日本酒﹑啤酒﹑洋酒)
从平时不能喝的好酒这样的浪漫派,到晚饭时能喝的酒就OK,以后每晚能喝的什么都行这样的现实派。
3、美食礼物
想吃螃蟹火锅,虽然高血脂但也希望能吃到日式牛肉火锅,这样的美食依旧很受欢迎。另外也可送日式点心,甜品,对于爱吃甜食的爸爸,可以送这个。听到不少爸爸有“碍难拒绝大家送茶”的心声,可以偷偷的调查爸爸的喜好。
四、日常生活类
钱包﹑剃须刀、小东西。每天能用的,自己一选就没有品位的这样的钱包和小东西也很受欢迎。
注意事项
父亲节送爸爸的礼物,这些都是比较热卖的,当然每个人也有每个人的想法,可能每个人的需要也是不一样的,可以根据自己具体的情况来选择礼物。只要你有这份心意,相信你的爸爸一定会很开心的。
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百行孝为先,是中华民族的传统美德。很多人常常说,等我有钱我一定会孝敬爸妈,其实孝顺这件事并不需要等待,时时刻刻都能做。父亲节到来,以下是读文网小编为大家整理的父亲节礼物排行榜_父亲节送什么礼物,供大家参考!
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父亲节是全体父亲们的节日,在很多人看来,父亲节并不如母亲节那样受人关注,因为父爱总是无声无息,那般伟大又好像让人难以感受得到。但是父爱是世界最深沉无言的爱,只有在你想到的时候才会默默被感动。在父亲节给爸爸们送什么礼物比较好呢,下面就由读文网小编讲解一下这一部分内容,希望大家喜欢。
一、投其所好的礼物
推荐理由
宁舍思中巧,要送心头好!投其所好的礼物是最能打动送礼人心坎的,送爸爸也不例外。爱好品茶的爸爸,高档精美的茶具、口感绝佳的茶叶都是不错的父亲节礼物;喜欢咖啡,也可以送咖啡,喜欢钓鱼的,可以送钓具、喜欢下棋的,可以送棋类,喜欢户外运动的,可以送户外用品。总之,送爸爸最喜欢的,最想要的,就是最具孝心最合适的!
二、健康理疗品
推荐理由:
众所周知,人过中年,身体往往进入下行道,身体机能大不如从前,稍稍劳累,往往就会腰酸腿痛,甚至有的老人被一些疾病缠绕。送爸爸健康理疗品,能缓解年迈父亲身体不适的症状,还能提供他的身体机能和人体免疫力。能让爸爸生活的健康幸福,肯定是老爷子需要的,自然也是2013年父亲节适合送给爸爸的!
三、滋补养生品
推荐理由:
人过中年,不仅身体机能不如从前,就连对营养的摄入也不如从前了。再加上老年人普遍会钙质流失,而导致免疫力低下。因此最适合送父亲的礼物,滋补养生品是可以算上一份的,比如上图推荐的行美液体钙,护肝宝、天然蜂胶,能补钙、护肝、软化血管、调理三高。能让爸爸有一个健康的晚年,能让爸爸晚年的生活更幸福如意,这样的父亲节礼物,如何不算合适的,如何不算最能凝聚儿女孝心和贴心的父亲节好礼呢!
四、时尚生活类用品
推荐理由:
时尚生活类用品,是品质生活的保障,也是一个人品位、身份、地位的象征。2013年父亲节可以送爸爸,品牌服装、鞋子、男士香水、真丝领带、一款耐用的品牌剃须刀。这些能便利父亲生活,且能彰显他生活品位的礼物,肯定是最适合送父亲节的礼物之一。
五、宁神助眠类
推荐理由:
充分充足的睡眠,最能放松和休闲身心,也有助于身体健康!而中老年人群往往因为这样那样的原因,睡眠成了一种奢侈。送爸爸让他好好睡眠的枕头,就是送健康、送关心、送温暖,这样的父亲节礼物,试问怎能不归纳在最合适的礼物里面呢!
六、高尔夫﹑体育用品
送给那些喜欢运动,热爱体育的父亲们,不仅是高尔夫球,几条运动毛巾也行,这样的体育用品也很受父亲们的欢迎。
延伸阅读:
中国大陆官方没有设立正式的父亲节。但内地民众习惯上使用6月第三个星期日当做父亲节;中国台湾父亲节是8月8日。中国台湾的父亲节订于每年的八月八日,又称为“八八节”。这是因为“八八”和爸爸相近,而且“八八”两字连缀起来,又好象一个 “父”字,所以父亲节特别被定于八月八日。
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父爱如山,平日父亲总是默默地担起家的重任,在父亲节这天,我们应该要大声对父亲说出我们的爱,此外,不妨挑选一份实用的礼物作为送给爸爸的父亲节礼物。实用必需,范儿也不能缺哦!下面小编为大家呈上父亲节礼物排行榜!快来看看父亲节礼物送什么好吧!
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精选优质牛皮材质,柔韧舒适,富有光泽,结实耐磨,细致的纹路肌理透射出一种奢华大气的质感。精致工艺打造的H型带扣,细节考究,突现出爱马仕皮革的精湛工艺技术。同时,这也在实用功能中突显出它的时尚美感,方寸之间更加显示出优雅品格魅力。
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上了年纪的父亲,在使用手动剃须刀时,可能由于老花眼,手会有时颤抖,而容易将自己的脸部划损,所以不妨送爸爸一把精致的剃须刀,让爸爸能够安全便捷打理自己的胡须。。飞利浦剃须刀拥有最先进的智能贴合系统,无缝跟踪每一个面部轮廓,升级的精确剃刀头可彻底剃净每一根须发,带来极致剃须体验。
退了休的爸爸有更多时间去享受生活的点滴,一部记录日常的DV,记下每一刻的欢乐。
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父亲节马上就到了,什么样的礼物最合爸爸的心意呢?今年还打算送剃须刀?送衬衫?你out啦 !
下面推荐几款实用又创意的礼物,把它们送给父亲,肯定能让父亲高兴,并亮瞎别人的眼。
有了好酒,当然要配一套好的酒具,暹罗锡四杯木盘酒具套装是个不错的送礼选择。“暹罗”是泰国的古称。泰国锡器因其独特的材质,典雅的造型,精湛的工艺而闻名全世界。锡器历史悠久,具有储茶色味不变,盛酒冬暖夏凉、淳厚清冽之传。锡器的材质是一种合金,其中纯锡含量97%以上,不含铅的成分,适合日常使用。其造型古朴典雅,精雕细琢,美轮美奂,具有极高的观赏价值和收藏价值,父亲也能随时取出来喝上一杯。
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有科学统计中国的女性中有百分之九十的人脸上都会有色斑,只是有的明显,有的淡。女性都是追求美的,脸上有斑点总是不好的。今天小编为你你整理了祛斑产品排行榜10强。看看祛斑产品哪种好吧。
好肌肤
据不完全统计,中国成年女性90%有不同程度的色斑,祛斑产品哪个牌子好?祛斑产品品牌都有哪些牌子?祛斑产品什么牌子好?哪个祛斑产品效果最好?哪个祛斑产品最安全。由中国化妆品协会,中国消费者协会,百度互联网数据中心联合开展的《2013-2014年度祛斑产品排行榜》调查终于揭晓,这次的排行榜调查结果从品牌知名度、产品效果及成分安全,自然年销量及客户参与投票等角度综合评比得出
兰蔻智能密钥臻白精华乳
产品核心:兰蔻智能密钥臻白精华乳在评测当中保湿能力相当好,质地清润舒适,吸收快,不油腻。它的抑制黑色素生成的功能比较弱些,大概能达到30%,不过对于皮肤的还是有一定的改善作用的。虽然抗氧化的能力不是很强,但锁水能力超好,保湿力很持久,能够给肌肤补充足够的水分。
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哪种祛斑产品好,我想这个问题对每个长斑的女人来说都是一个很值得关心的问题,日晒,激素,化妆品,怀孕,药物,遗传都会导致黑色素沉着,肤色变黑。来看看日本祛斑产品排行榜10强吧,一起来看看日本祛斑药妆哪个好吧。
一些斑点的形成恰恰是由于卸妆不彻底造成的色素沉淀。因此使用了含有遮盖效果的祛斑产品一定要按照卸除彩妆的标准彻底清洁。
下面谈谈用过的一些祛斑产品吧,想到哪写到哪里:
这个祛斑精华包装是封闭性的,看不出什么感觉,按压出来是乳液状,带有淡淡的黄色体积,不是什么露液之类,是浓稠状的,似乳液
说说这款祛斑产品使用感吧,最初涂抹或是按压在面部的感觉都是很细滑的,一直都很好感,用了一周差不多的时间,肤色显亮白,有均匀肤色的效果,我就有点偏黄的感觉,所以用着比较友好,倩碧even better新一代美白祛斑精华,压出来是淡黄色半透明凝乳状,延展性、渗透性、吸收性都好,一下子就被皮肤吸收了
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最健康食品排行榜有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
1、最佳水果:依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。
2、最佳蔬菜:红薯既含丰富维生素,又是抗癌能手,为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。
3、最佳肉食:鹅鸭肉化学结构接近橄榄油,有益于心脏。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。此外,兔肉、鱼肉的美容、健脑、护心功效,与禽肉一样优于畜肉,亦属肉食中的佳品。
4、最佳护脑食物:菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。
5、最佳汤食:鸡汤最优,特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用,尤其适于冬春季饮用。
6、最佳食油:玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳,植物油与动物油按1∶0.5的比例调配食用更好。
7、最佳护心食物:坚持每日吃鱼50克,可减少心脏病发生的40%,尤以吃深海鱼为佳。野生马齿苋,近年来也受到医学家的青睐。
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不健康的零食排行榜有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
1.果冻 吃果冻不仅不能补充营养,甚至会访碍某些营养素的吸收。目前,市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物--卡拉胶,并基本不含果汁,其甜味来自精制糖,而香味则来自人工香精。 我想我悲剧了,我最爱吃的就是喜之郎果肉果冻了。
不过,果冻中没有脂肪,并含在一些“水溶性膳食纤维“,少量吃些并没有坏处,也不会让你发胖,但是,你不要指望用它来“增加营养“。
2. 薯片和薯条 薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。 土豆过油,还能有什么营养价值,偶尔炸薯片的油我们没有理由不质疑它的安全性。油炸食物的植物油,时间长了会增加游离脂肪酸的含量,我们知道反式脂肪酸毒理学实验证明对小鼠有致癌作用的。
3.爆米花 营养价值尚可,但是是其中含有比较多的铅,这种有害重金属可以影响儿童的智力和体格发育,损害成年人的神经功能。
4.水果糖、棒棒糖 只有糖分,和水果没有任何关系,其水果味来自香精、色素等添加剂。多吃容易导致龋齿和肥胖。
5.果脯、蜜饯 在这些食品加工过程中,水果所含的维生素C基
本完全被破坏,除了大量热能之外,几乎没有其它营养,而食用这样多的糖,还会导致你产生维生素B和某些微量元素的缺乏。另外,有些果脯等食品中可能还含有访腐剂,经常食用会影响健康。
6.话梅、话李 含盐量过高,如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。
7.快餐面 脂肪含量很高,营养价值比较低,多吃不利于饮食平衡。
8 .饼干 属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质含量比较少,多吃不利于饮食平衡,也容易导致肥胖。
9.泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零,一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等,特别是某些质量低劣的次品,对健康的损害很大。
10.膨化小食品 营养尚可,但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂,多吃不利于健康。
上面的这些零食基本是大家平时看电影的必备食品吧,也是占嘴的小零食,肯定不能做到完全不吃,为了健康,大家还是尽量少吃吧。作为一个学食品应该懂得什么可以吃,什么不能吃啊。
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对养狗爱狗人士来说最心痛的事实就是:狗狗的寿命太短暂,没办法陪我们一起生活到老。下面小编为大家带来狗狗寿命排行榜排名,一起看看狗狗寿命多长吧。
体型小巧玲珑,额痕中分,口吻方形,耳长而低垂,长短厚毛,褐色的眼睛,表现出温柔、快乐的样子。它有颇为悦耳和谐的声音,个性活泼淘气,攻击性较低深受世人喜爱。当追逐猎物的,在还来抓到猎物之前,它决不会放弃。
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什么品种的狗狗最聪明?世界上最聪明的10种狗排行榜,你家狗狗排名第几?下面小编为大家带来狗狗聪明排行榜排名以及图片。赶紧收藏吧。
这种有着蝴蝶状耳朵,可爱得让人爱不释手的狗其实比它的外表看起来更聪明、更棘手、更强大(就像仿生狗)。它们经常被人们形容为小小的身体却有着像大狗一样的品质,它们有着像运动健将一样的耐力可以保持走很长的路,并且它们的胆量要比它们的体型强大10倍。蝴蝶犬是人类很好的工作伙伴和看家狗。尽管他们的外表看起来并没有太勇猛的自我保卫的能力,但是以它们敏锐的智力,完全有可以让他们实现各种可能。我们不要忘了他们可以进行一窝式的训练,这是它们巨大的优势。
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近日,有韩国媒体评选中国十大帅哥,周杰伦,李易峰,陈晓、张翰……纷纷上榜。那么,2016中国十大帅哥排名都有谁?下面小编为大家带来中国男明星十大帅哥排行榜。欢迎阅读。
近日,中国十大帅哥出炉。其实,这是由韩国媒体评选出来中国十大帅哥,包括钟汉良、李易峰、周杰伦、郑元畅、林志颖、陈晓、鹿晗、吴尊、张翰、林峰。说到帅哥,不外乎是身长八尺有余,而形貌昳丽,为人洁白晰,五官清秀俊美,双眼有神。第一名被“小太阳”钟汉良拿下。单眼皮帅哥周杰伦也凭借《不能说的秘密》在韩国人气爆棚。最近钟汉良最近凭借《何以笙箫默》在网上火爆起来,为什么呢?原来是网上评选“中国第一男神”钟汉良以绝对的优势领先,大家要相信以林志颖同样的年龄,演活多个深情款款的美男角色的钟汉良不当“中国十大帅哥”似乎说不过去呢。
李易峰拍摄《赏金猎人》时,就被李敏镐粉丝的抨击为“不上不下的演员”,他们认为李易峰不配与李敏镐争夺“猎人”的称号,不过,李易峰表示,“那些粉丝并没有错,只是在喜欢自己偶像的同时发表自己的言论而已”。7月2日,李易峰现身广州出席“健康活力派”见面会,吸引了近2万名粉丝的到场助阵。活动上,李易峰与观众互动传递绿色健康的生活方式,面对高温天气贴心护粉令众人感动不已。整场活动高潮迭起,新作品《青云志》也成为众人关注的焦点,李易峰不仅透露即将与大家见面,也表达了自己对该剧的看法。粉丝称赞高颜值高情商高智商。
周杰伦凭借着年收入超过218亿韩元的新闻震惊了韩娱圈,各大媒体都报道了这一惊人的消息。歌手、演员、创作人、老板、导演等各种角色都被他驾驭的很好。早在08年,《不能说的秘密》风靡整个韩国,周董的成功经历就引发了整个韩国娱乐圈的省思,也收获了一大批明星粉丝。少女时代的忙内徐贤就在节目里公开向周董表白。
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这几年,郑元畅凭借着《恶作剧之吻》等偶像剧在韩国走红,干干净净的脸,暖暖的声音,正好符合泡菜妹纸的审美,凭借着高人气,他取代Rain,获得了韩国畅销饮料在台湾的代言,代言费也高达七位数。
鹿晗晒出两张古装造型的自拍照,称:“今天星期五,良辰美景,有点儿热。”网友纷纷心疼的表示:“这么热的天,带那么厚的头套一定很辛苦吧”“一定要照顾好自己压”“拍戏也得注意休息”。
网剧《十宗罪》以国内波谲云诡的真实案件为背景,由张翰、曾志伟、于小彤、张雅玫所组成的“颜值+演技”探案组是《十宗罪》的一大卖点。首次出演网剧的张翰,在画风“清淡”的角色面前表现出了对挑战的自信。张翰身上总是弥漫着一种忧伤的气质,他的眉头似乎总是紧锁着,正是这种气质不觉得吸引大家的视线,他和郑爽宣布恋爱后,但变得更为低调。2013年9月,张翰郑爽恋情曝光。2014年6月,两人确认分手,五年恋情结束。2015年8月9日,张翰在微博公布与古力娜扎恋情。
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说到林志颖,不少人都会想起他那几十年都不变的容颜。林志颖的“不老容颜”最近为他带来官司,但你不得不惊叹他这不老的容貌,40岁的年龄居然还保持着20多岁的容颜,这让与他只相差1岁的郭德纲很是汗颜呐。林志颖自从二度当爸后,更是一门心思在家当超级奶爸,不是带一群小家伙溜公园就是在家为他们做美味点心。1992年17岁的林志颖踏入了娱乐圈,在《十七岁的雨季》、《为什么受伤的总是我》、《不是每个恋曲都有美好回忆》等歌曲大热之后,林志颖的歌声唱遍大街小巷,被媒体称为“亚洲小旋风”。
陈晓最近一两天,陈晓有着往上升的势头,虽然最近他扮演的《神雕侠侣》杨过一角并不怎么被网友看好,但不可否认的是陈晓的外表是属于霸气外露型,双眉如剑,亦正亦邪的笑容大获好评。陈妍希陈晓领证宣布怀孕,两人也纷纷在微博分享喜悦,接着稍晚又爆出惊天雷,原来是陈妍希宣布怀孕,从确定交往到公开恋情、求婚、确定婚期到领证、宣布怀孕,陈晓和陈妍希用十六个月时间搞定多项终身大事,据悉,双陈目前都在拍戏,抽空去领证,接着会回到台湾补登记,而两人也将在下周寄喜帖、喜饼给亲友。
吴尊可是有“文莱王子”之称,他在2006年出道时以极其英俊出众外表获得超高人气,当时的他可是一举一动都备受粉丝的高度关注,虽然最近他承认已当爸爸,此事虽然影响不太好,但最后还是为吴尊添加了成熟、稳重的好爸爸、好丈夫的分数。
林峰的曾祖母是西班牙人,所以林峰身上也有着异国血统,怪不得林峰总是散发着一种绅士儒雅的气质,配上他性感磁性的声音,像是一下子就拨动了人内心的心弦。2013年2月6日,林峯在录制《劲歌金曲》时公开与吴千语的恋爱关系。林峯表示对工作以外的新闻不会多解释,但有些报道太离谱影响到他爱惜的人,作为男人要以正视听。林峰及女友对于恋情很低调,均不愿意将情侣关系伸延至工作,拒绝一同出席商业活动。
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长命百岁是每个人内心最大的期望,但生老病死是自然规律,人们无法打破。虽然我们改变不了事实,但是我们可以用科学的办法来延长寿命。以下几个长寿习惯你有吗?
1.多接触动物
宠物提供给老人友谊和温暖,让老人拥有倾诉对象,从而释放压力,多接触宠物的人,能拥有稳定的血压、胆固醇和甘油三酯水平。除了猫和狗,在家中设立水族箱、养一只小鹦鹉等都有帮助。如不愿在家中养宠物,去动物园、水族馆多接触小动物,做动物收容所的志愿者,或者经常遛遛邻居家的狗,也有同样的效果。
2.每天必听音乐
听音乐有助于缓解焦虑,帮助睡眠、增强记忆,还能促进伤口愈合,降低与压力有关的应激激素皮质醇水平,从而增强免疫力。对老人来说,每天听音乐,还可以降低血压、缓解关节炎疼痛和加速中风后康复,甚至能抑制认知障碍症的病情发展。音乐能唤起积极的情感和态度,尤其在清晨,选择快节奏的、愉悦的音乐能让你维持一天的好心情。
3.经常笑出声来
笑声能促使人体发生变化,改善免疫系统和内分泌系统的功能。因此小编要给的长寿处方是,找到让自己快乐的事,笑出声来,并把这快乐传递给别人。
4.周末回归大自然
多去户外,重回大自然,有助于提升情绪和自信心。经常接触自然界的人更少生气、抑郁和紧张。户外散步和骑自行车等低强度有氧运动可降低心脏病风险。快走、钓鱼、划船和种花种菜等都是很好的户外运动方式。不用担心居住的附近没有山脉或者海洋,利用周末去当地公园、植物园等“绿色地带”也有同样的效果。
5.每周花2小时热心帮助别人
研究发现,与从来不帮助别人的老人相比,经常帮助朋友、亲戚或邻居的老人明显感觉更快乐,身体也更健康。70岁以上老人每年参加志愿活动100小时(每周只需2小时)就可获得多种保健受益,包括缓解抑郁、减轻体重、减少失眠和增强免疫力等。
6.尝试练太极
太极拳动作轻柔,冲击力小,几乎是人人都适宜的运动,尤其是老人。常练太极拳可缓解焦虑抑郁、改善睡眠质量,降低高血压和缓解纤维肌痛等慢性疼痛。
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中医认为“肾为先天之本”,“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主纳气,肾主水液”等等。总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象,下面为大家公开男人强肾食物排行榜,千万不要错过哦。
1.鲈鱼
作为男人强肾食物的NO.1,鲈鱼当之无愧。鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
2.干贝
又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。
3.栗子
性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用。
4.山药
味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还是男人强肾食物之一。凡肾虚之人,宜常食之。
5.枸杞子
性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。
6.黑芝麻
黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
7.核桃
核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。
8.何首乌
有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
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健康食谱排行榜有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
1. 橄榄油
益处:含有对心脏有益的单不饱和脂肪,它可以降低血液中有害的LDL胆固醇,提高有益的HDL胆固醇水平。
富含抗氧化剂,帮助降低患癌症和其他慢性疾病的风险。
2. 大蒜
益处:含有70多种活性植物素,包括:蒜素,一种帮助我们降低高血压的物质。
降低卵巢癌、直肠癌和其他癌症的发病几率。提高免疫系统能力。
3. 毛豆和豆腐
益处:豆腐,豆奶和毛豆作为肥肉和奶酪的替代品进食后,会帮助对抗心脏疾病。
含有对心脏有益的多不饱和脂肪,是增进饱腹感的膳食纤维的优质来源。大豆异黄酮,植物性雌激素,还有助于预防乳腺癌。
4. 黑巧克力
益处:富含类黄酮抗氧化剂,可以阻止血小板粘连,甚至还可以清理血管。
5. 甘薯
益处:维生素A的重要来源,一种保护并维护眼睛、肌肤、呼吸道内膜、膀胱内膜和肠道内膜的重要营养物质。
6. 鸡蛋
益处:蛋黄含有较高水平的胆碱,与患乳腺癌风险的降低息息相关。
富含有助于预防黄斑部退化和白内障的抗氧化剂。
7. 荔枝
益处:在《营养学报》的测评中,它所含的对心脏有益的多酚类水平在所有水果中位列第二。
在预防退化性疾病中,比如癌症,扮演着重要角色。
8. 蓝莓
益处:富含延缓衰老的抗氧化剂。
有助于改善记忆力减退,预防尿路系统感染,缓解眼部疲劳。
9. 瘦牛肉
益处:铁的最佳来源,同时也是有助于提高记忆力的锌的优质来源。
所含的维生素B有助于把食物变为能量。富含维生素E,一种促进大脑机能的抗氧化剂。
10. 鲑鱼
益处:omega-3脂肪酸的最佳来源之一,可以帮助预防心脏疾病,令肌肤光滑,改善心情,保持更久的饱腹感。
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2024春节旅游好去处排行榜公布
2023年的节假日已经过完了,一直要等到2024年元旦才放假,对于上班族要熬过这漫长3个月时间才能出去旅游,下面给大家分享关于2024春节旅游好去处排行榜,欢迎阅读!
1、厦门鼓浪屿
厦门是一座风姿绰约的“海上花园”。侨乡风情、闽台习俗、海滨美食、异国建筑融为一体,四季如春的气候更为海的魅力锦上添花,是全国环境最好的城市之一。由于生态环境良好,厦门的空气清新,栖息着成千上万的白鹭,形成了厦门独特的自然景观,又因为厦门的地形像一只白鹭,它因此被人称为“鹭岛”。可以说是全国环境最好的城市之一,带着父母或者爷爷奶奶来厦门,在鼓浪屿上度过一个悠闲下午,呼吸下清新的空气,身心都可以得到放松。
2、青岛
冬天的青岛,别有一番味道,青岛的建筑首先就是一个看点,冬天的大海有一种冰冷气息,八大关的树叶都是红色的,在这里你可以在小鱼山看日落老城区,去即墨泡一泡全国唯一的海水温泉,去全国纬度最低的滑雪场滑雪,去崂山感受道教文化,呼吸一下清新的空气。
3、青城山
成都,地处全川中心,是四川省政治、经济、文化的核心。这是一座古老而又神秘的都城,据现实挖掘的金沙遗址看来,成都建城史可以追溯到3220____年前,它承载着三千余年的历史,从未更改城名也不曾迁移城址,平静而祥和地屹立于“天府之国”的腹地,确是一座让马可波罗都惊叹不已的“锦绣之城”。这座城市有着让人爱的一切元素,美食、美景、美女,特别是城市里的每个角落,都将其悠闲、乐观、宁静、繁华又洒脱的独有特质,渲染得淋漓尽致。也许等到你要离开的时候,才会发现成都旅游宣传语——“一座来了就不想离开的城市”绝不是自恋的夸耀。青城山属于都江堰景区,20____年被评为“中国老年人最喜爱的旅游目的地”。青城山空气鲜润,非常适合老年人前往游玩。这里有老年精修养生节,在自然气息中颐养身心,体验深厚的道教和养生文化。
4、桂林龙脊梯田
去龙脊梯田可以先去零门票美食小村庄,龙胜县岳武村距离龙脊小镇大概6公里,从梯田景区过去大概一个小时,一个小众游玩的地方属于典型北壮的一个小寨,人口不多,40户人家左右,这里安静和谐,没有景区里和城市那些喧嚣和商业,人们日出而作,日落而归,如果你置身其中都能感觉时间都慢了下来,这里重点推荐放养野性土鸡,坐在农家火堂旁边烧着柴火,不仅仅暖和煮出来的鸡汤鲜甜,配上当地的油茶糯米,这是在其他地方享受不到的味道,你还可以顺手烤个红薯,烧个竹筒饭,怀念一下小时候的味道,对于摄影来说,如果你运气足够好,可以遇到村上的一些匠人,拍一些人文的题材也是相当不错的,如木匠,编制匠。(自驾游的需要注意,这里不是什么景点,没有招牌,贸然前往可能吃不饭,需要和本地人预约,预约 微同)
用过午餐,出发龙脊梯田景区,这个季节我们现在龙脊梯田平安寨九龙五虎,因为这个季节只有这里有少量的水,梯田有水或者有稻谷比什么都没有的漂亮,九龙五虎是龙脊梯田少数几个可以直接开车到达的观景台,但是当地为了交通,运营了观光车,当然是另行付费的,如果想自己开车上去,只能预订上面的酒店或是找当地车上去,九龙五虎,周围群山环绕,层次分明的梯田像螺纹一样盘旋在群山的怀抱,在观景台一览无余,颇为壮阔,山脚下成群结队的村寨簇拥在一起,感慨大自然的鬼斧神工,农民对田地的珍惜,雄伟的梯田美景吸引游客停留拍照。
5、湖南凤凰
湖南的景点,总少不了历史印记与民俗风情的气息。有着著名景点长沙、凤凰、张家界,千百姿态在湖南。你听,悠悠流水苗家,那是沱江;你看,洞庭波涌连天雪,那在岳阳楼。湖南省会长沙,就以千年星城闻名,攀岳麓山,看爱晚亭,观岳麓书院,登天心阁,游橘子洲头,看湘江翻涌着划下时代的痕迹,还有到湖南第一师范去看看主席曾学习的地方。老年人的腿脚不如年轻人利索,休闲度假的方式是最适宜的,而凤凰古城主要是玩水、游故居、园林居多,避免了攀登之劳。一来可以去看看古旧错落的吊脚楼,老城墙脚下的旋转水车,清清淙淙的沱江水,二来可以拿着五彩缤纷的许愿灯,去沱江去放许愿灯,代替家人给全家祈福平安。
6、云南
云南也是春节国内旅游好去处之一,云南是一个冬季温暖如春的地方,到这里旅游不仅可以躲避寒冷,而且可以享受这如画的风景。云南的昆明是云南的省会,四季温暖如春
7、北京
北京不仅是儿时课本上的“天安门”,更是父辈们精神上最牵挂和向往的地方。去故宫领略浩荡的皇家气派,如果爸妈腿脚好的,还可以带着他们一起爬爬长城,有生之年做回好汉。、
8、西安
如若爸妈属于对历史文化十分感兴趣的知性派,可以带他们游览西安。西安,华夏文明的发源地,世界四大文明古都之一,文化积淀厚重。西安周围有120多座帝王陵墓,有着“天然历史博物馆”的美誉;兵马俑坑被誉为“世界第八大奇迹”;古城墙也是至今世界上保存最完整、规模最宏大的古城墙遗址。
9、三亚
春节时候正是严寒的冬季,想要去温暖的地方度过一个快乐的春节吗?那海南是不错的选择。三亚不仅气候温暖,而且风景优美。
10、广西北海
北海气候温和,全年平均温度23摄氏度,冬无严寒、夏无酷热。
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最新补钙食物排行榜前十名
补钙食物排行榜前十名是什么?钙是骨骼和牙齿的主要成分,有助于维持骨骼的健康和强度。下面是为大家整理的补钙食物排行榜前十名,希望大家喜欢!
不同品牌和类型的钙片其含钙量是不同的。一般来说,市面上的钙片每片含钙量在200毫克到1500毫克之间。但是具体的含钙量还需要根据产品包装上的标签来确定。
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