为您找到与热量最低的粽子相关的共194个结果:
中国端午节吃粽子历史已有数千年,至今深受民众喜爱,不过若是食用过量恐会爆肥。针对市售粽子热量,卫生部5日公布调查结果,以传统肉粽热量最为惊人,一颗180克热量676大卡,相当于2.4碗白饭,若正餐外每天2颗粽子下肚,一周下来体重恐爆增1.2公斤,而每颗传统肉粽得慢跑82分钟,才能将热量消耗。
传统肉粽热量惊人,一颗676大卡,相当于2.4碗白饭,若正餐外每天2颗粽子下肚,一周下来体重恐爆增1.2公斤,而每颗传统肉粽得慢跑82分钟,才能将热量消耗。
专家表示,粽子会因烹调方式与食材使用的不同,造成热量上的差异,传统肉粽制作方式使用糯米蒸熟后再拌入油葱酥伴炒,且会包进五花肉,一颗油脂含量就很高,且若再加上甜辣酱,一天多吃2颗,热量摄取就会超标,造成身体上的负担。
怎样才能健康吃粽?专家提醒民众掌握“看热量”、“挑食材”、“减分量”、“清爽搭”和“多喝水”等5大招。不少市售粽子有标示热量,若标示为每100克的热量,必须乘以综子实际重量;食材上则建议挑选以全谷根茎类(糙米、紫米、燕麦及薏仁)制成及添加较多蔬菜的粽款。
吃粽后可减少其他餐食的分量,建议与亲友分食、酌量食用,减少热量摄取过量的机会。另搭配蔬果与白开水进食,促进肠胃消化。另外有高血压、心血管疾病的民众,要减少摄取五花肉及甜辣酱,糖尿病友需注重食物份量的代换。
营养师刘怡里指出,粽类较少含有膳食纤维,吃多容易便秘,食用前建议喝碗蔬菜汤,可选用夏季盛产的笋子与绿色蔬菜,也增加饱足感。
谈到粽子的吃法,她建议,尽量当正餐吃,少当点心食用,减少多余热量摄取;时间上建议白天食用,因晚上吃容易造成消化不良、胀气及血糖上升。端午节将至,她盼大家健康吃粽。
浏览量:2
下载量:0
时间:
粽子是端午节的节日食品,古称“角黍”,传说是为祭投江的屈原而发明的,是中国历史上迄今为止文化积淀最深厚的传统食品。端午节最流行包粽子了,那么粽子怎么包?如何包粽子呢?接下来读文网小编为大家分享几种经典粽子的做法,一起来了解一下吧。
糯米750克、青梅、菠萝肉、冬瓜条各25克,西瓜子仁、核桃仁、葡萄干、红丝各15克,白砂糖300克。
浏览量:4
下载量:0
时间:
粽子让人垂涎欲滴,端午将近,又是一阵粽子热风,如何包出好看又好吃的粽子?下面读文网小编为你准备了几种常见粽子的做法,一起来学习了解一下吧。
用料:
苇叶450克,糯米1000克,小枣50克,薏仁50克,红豆50克,绿豆50克,虾仁50克,瓜条100克,金橘75克,青梅50克。
做法:
1.苇叶用开水焯一下冷却待用,糯米洗净用冷水泡24小时后待用。
2.将水枣、薏仁、红豆、绿豆用水泡开;虾肉炒熟加味,切成段;瓜条、金橘、青梅切成粒。
3.糯米和加工好的配料混合包入苇叶中,用水煮1小时即可食用。
看过“如何包粽子几种常见粽子做法”
浏览量:3
下载量:0
时间:
粽子是端午节汉族的传统节日食品。端午节即将来到,如今的粽子更是多种多样,璀璨纷呈。著名的有桂圆粽、肉粽、水晶粽、莲蓉粽、蜜饯粽、板栗粽、辣粽、酸菜粽、火腿粽、咸蛋粽等等,我们北方的粽子,主要是豆沙、蜜枣为主。下面就让读文网小编给你介绍一下好吃的肉粽子的要如何做?
材料
原料:大米,糯米,五花肉,(生鸭蛋黄、熟栗子、香菇、口蘑菇,根据粽子口味自行添加)
配料:植物油,生抽,黄豆酱,盐,鸡精,白砂糖
做法
1、大米和糯米的比例是2比1或3比1。把2种米洗净倒入盆中,加植物油2大勺、生抽、白砂糖、盐、鸡精适量,搅拌均匀,浸泡20分钟。
2、五花肉切片,加黄豆酱腌制20分钟以上。
3、粽叶洗净备用。
4、接下来就是包粽子,制作过程不细写了,除了五花肉,根据自己的喜欢可加入生鸭蛋黄/熟栗子/香菇、口蘑菇。
5、粽子包好后,把粽子放入高压锅,加水没过粽子,加小葱一把,加适量的生抽、盐、植物油,盖锅盖大火压制15分钟。
小诀窍
糯米不易消化,家有老人儿童尽量少吃。
浏览量:3
下载量:0
时间:
很快就要到端午节了,说到端午节不得不说端午节的时令食品—粽子。很多人开始学包粽子了,包粽子的方法有很多,现在,读文网小编给你讲一讲端午节包粽子的方法,仅供参考。
1、将粽叶按顺序排好,因为老公买的棕叶很窄,所以我用了4片,大的叶子可以只用3片。有茎的一面朝下。
2、将棕叶弯成漏斗形。
3、填少量泡好的糯米,用手压一下。
4、加香肠两小块。
5、再加米,至全部平铺棕叶边缘。用手指稍微用力压。同时左手要紧紧的夹住漏斗。
6、右手大拇指轻压漏斗边缘。(如图。我不会描述了)
7、用棕叶盖住粽子,往左边压。
8、使棕叶围绕漏斗转一圈。
9、另取一片棕叶,从漏斗尖的地方平铺到刚改住米的地方。
浏览量:2
下载量:0
时间:
粽子是以粽叶、圆糯米为主,可根据个人口味,适当添加红枣、红豆、花生等其它食材制作而成的端午必吃的食品。你想学习怎么包粽子吗?接下来读文网小编给你推荐包粽子的方法与步骤图。
材料
主料:糯米,红枣,血糯米,红豆,干棕叶,配料:糖桂花
做法
1、糯米、红枣、血糯米、红豆提前一晚用清水浸泡。
2、干棕叶放入开水中烫软,捞出洗净。
3、将糯米、血糯米、红豆放入盆中混合均匀。
4、取两片棕叶,弯曲成漏斗状,底部不可以有空隙,放入一调羹混合好的米,放入几颗红枣,再放入一调羹混合好的米和几颗红枣,最后在表面再覆盖一层米。
5、用手将上面两侧的棕叶向中间捏一下,再将多余的棕叶覆盖在顶部包严,用线捆扎结实即可。
6、全部包好后,码入锅中挤紧,加入足量的水。
7、为了防止在煮粽子的过程中粽子翻滚而造成漏米,所以上面要压一个重物,我用了箅子和一大碗清水。开大火煮开,转小火煮2-3个小时即可。如果用高压锅可以节省很多时间,煮1个小时就够了。
8、吃的时候,将粽子剥开,淋入糖桂花即可。
浏览量:4
下载量:0
时间:
自制的粽子未经过真空处理,保质期是极其短暂的,如是天气炎热,最好及时吃掉,万一不行才存储在冰箱中,但最好在4天内吃完,且再次吃时一定要再次煮熟,要不会硬邦邦的,一点粽子的味道也没有了。吃粽子的注意事项有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料,希望对你有帮助!
一、粽子在未熟时不能吃
看着可口的粽子就在眼皮底下,袅袅青烟,粽叶飘香,让人忍不住想“趁热吃”一把,殊不知,粽子是要在小火慢慢熬了之后才能真正的熟,而不熟的粽子不仅味道不佳,且极难消化,对人的胃产生极大的负荷作用。
二、吃粽子时不能太快或太多
每年都有一些因为吃粽子太快或太多而发生消化不良甚至有类似窒息事件,尤其是老人和小孩,由于消化能力较差的原因,极其容易因为吃得快或者多而使身心受到极大的伤害,家佳福食品公司提醒您,在吃粽子时,最好是一旁佐以茶,一边细嚼慢咽的品尝粽子,一边喝茶,这样有助于吞咽和消化,而且,每次少吃一点,由于粽子时的主要原材料是糯米,其极不易消化,建议可以吃迷你粽子。
三、不能吃储存已久的粽子
自制的粽子未经过真空处理,保质期是极其短暂的,如是天气炎热,最好及时吃掉,万一不行才存储在冰箱中,但最好在4天内吃完,且再次吃时一定要再次煮熟,要不会硬邦邦的,一点粽子的味道也没有了。当然,若是准备多存储些时日,可以选择真空包装的粽子,其的保值期一般是180天。
四、以下3种人切忌吃粽子
1、心血管病患者患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了,可增加血液黏稠度,影响血液循环,加重心脏负担和缺血程度,诱发心绞痛和心肌梗塞。
2、胃肠道病患者 :粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质,吃后会增加消化酶的负荷。粽子中的糯米性温滞气,含植物纤维既多又长,吃多了会加重胃肠负担。患胃病及十二指肠溃疡病人若贪吃粽子,很有可能造成溃疡穿孔、出血,使病情加重。
3、糖尿病患者 :粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等,吃时通常还要加糖拌和,如果不加节制,就会损害胰岛功能,引起患者血糖和尿糖迅速上升,加重病情,甚至出现昏迷、中毒,抢救不及时会有生命危险。所以,明祖食品提醒您以上人千万不可随性而吃,实在想吃了,尽量少吃。
浏览量:3
下载量:0
时间:
大家知道包粽子的方法吗?以下是读文网小编整理的关于包粽子的方法,一起来了解一下吧。
猪肉粽
配料
圆糯酌量、五花猪肉300公克、盐1/3匙、粽叶及水草绳适量、酱油1/3碗、米酒、味精各少量
做法
猪肉切成5公分条,用酱油、米酒、味精浸泡一夜;糯米用浸过肉的酱汁加盐拌匀,停置10分钟后再拌到均匀为止;粽叶2张背背相对,由叶蒂1/4处折成一直角匙状,取约2匙米铺在叶匙内,肉条直放其中,再铺2匙米盖满肉条,托叶匙的手要保持开头,配合另一手的动作;将粽叶剩余部分由米末处折盖上去在折处把两边的角折好。粽身由托叶的手全部握住,中一手将盖叶部分捏合折下;用草绳将折叶处绕紧扎好,再绕扎整个粽身;粽子全部包好后放在大锅中,放入冷水用大火煮滚后改用中小火续煮4小时,熄火焖1小时。
主要营养成分
蛋白质80g,脂肪170g,醣类463g,钠3930mg,胆固醇210mg,热量3790cal
简易肉粽
做法
1. 糯米泡2小时备用
2. 香菇,虾米,红葱头.肉丝放入内锅炒香在和糯米一起拌炒一下,在加入少许酱油,麻油及胡椒粉,糖,蚝油调味,直到米半熟
3. 粽叶洗净,将2中的料包入,可依个人喜好在包入炒香五花肉,及蛋黄,莲子
4. 电饭锅外锅水约放3杯,内锅水淹过粽子放入蒸熟即可
备注
1. 这是较简单做法,用电饭锅即可,当然最方便还是买来吃啰,自己包味道不同吧
2. 步骤2中若直接加水蒸就成油饭水与糯米比例约1比2
3. 若包不成粽型,其实只要将岳放入即可
绿豆鸭蛋粽
材料
糯米、绿豆各750克,花生米25克,熟咸鸭蛋黄5个。
做法
将蛋黄切碎与糯米、绿豆、花生拌匀即成馅。取泡过的粽壳叶折成斗状,填入适量馅料,包好后入锅加冷水浸没粽子,煮沸1小时后,改文火煮1小时即可。
咸香鸡肉粽
用料
糯米600克、鸡肉800克、薯仔400克、虾米80克、蒜蓉1汤匙、生抽半汤匙、葱、盐、鸡精、生粉若干、粽叶适量、粽绳适量。
做法
1、将鸡肉、薯仔和大葱头剁碎,加入盐、蒜、鸡精、生粉等调料拌匀。
2、洗净糯米,浸水半小时。烧热锅,用葱姜蒜爆香,加入糯米和生抽,炒均。
3、用粽叶2张,折叠成漏状,放入炒香的糯米1汤匙,加入做法1中扮匀的馅料,再加入1汤匙的糯米在上面。
4、将粽绳把粽子扎好,放入高压煲中煮30分钟,即可趁热食。如果是普通煲须煮2小时左右。
八宝粽子
用料
苇叶450克,糯米1000克,小枣50克,薏仁50克,红豆50克,绿豆50克,虾仁50克,瓜条100克,金橘75克,青梅50克。
做法
1.苇叶用开水焯一下冷却待用,糯米洗净用冷水泡24小时后待用。
2.将水枣、薏仁、红豆、绿豆用水泡开;虾肉炒熟加味,切成段;瓜条、金橘、青梅切成粒。
3.糯米和加工好的配料混合包入苇叶中,用水煮1小时即可食用。
正宗金牌
广式裹蒸粽
用料
1、糯米500克、干香菇1朵、莲子4粒、虾米10克、绿豆仁50克、栗子2粒、干荷叶1张、干竹叶6片、干碱草2条。
2.咸蛋黄1粒、胡椒粉少许、芋头30克、排骨、肥肉约100克;五香粉、葱油、味精盐少许。
做法
1.将用料1中的材料泡水至发起为止,其中尖糯米至少泡2个半小时以上,然后用胡椒粉、葱油、味精、盐来腌味。芋头切块炸过,备用。
2.将肥肉切块用五香粉腌味约30分钟。排骨切块用黑醋、酱油、盐、味精、面粉腌过备用。
3、将荷叶对撕,粗面朝下,铺上3片竹叶,放一半的糯米。然后放入香菇、莲子、虾米、栗子、咸蛋黄、肥肉、排骨、芋头、绿豆仁。再放上另一半糯米,将另外3片竹叶盖上。
4、将荷叶左右两侧对摺抓紧,再前后对摺抓紧包成四角形,用碱草包紧打结即可。5、用水煮粽子四小时即可上桌。
温馨提示
粽子好吃要看内馅,但挑选好的粽叶也很重要。最好是选择比较有韧性、柔软不易破碎、并且颜色漂亮的粽叶,粽叶需要先泡过水,使其恢复韧度才好便于包裹。
嘉兴粽子
材料
江米(糯米)
粽叶
做法
1、把江米(糯米)提前一天泡好
2、肉最好买五花肉的,煮完后,肥油都滋到糯米里,会格外好吃,而且肉煮久后口感较柴
3、肉洗好后切小块,然后放酱油、五香粉、蒜粉、料酒、糖、盐少许,腌制两个小时
4、包粽子时候,放肉不同与放枣,放肉一定要糯米把肉包起来,这样肉的味道不会外泄,
油和香气会被糯米滋住,这样肉夹杂着米香,米又纠缠着肉香,回味无穷。
5、煮粽子最少要2个小时 ...
香芋肉粽
用料
糯米2cup,芋4,眉豆1/3cup(可以用美国店的blackeye beas)红豆1/3cup,胡椒粉少许,麻油1茶匙,葱头(切碎)少许,蒜头(切碎)1瓣,油适量。
馅料
广式香肠1根同量的咸猪肉切块,虾米一小撮,冬菇朵。
调味料
五香粉少量,壕油1茶匙,胡椒粉少量,麻油1茶匙,生抽1茶匙,酒1茶匙,油半茶匙,盐1少许,糖少许。
做法
糯米和豆洗净,浸水半小时。芋头去皮,洗净,切粒,包油。烧热油在锅中,爆香葱头和蒜米,倒入用料,炒香,待用。把肉(加1茶匙生粉)虾米,冬菇和调味料抖匀。然后象包一般棕子一样包好煮2小时。
真的很好吃这些量可以包10个不大的枕头粽。约可以包0——15个三角粽。
猪肉粽
原料
糯米2.5千克,鲜猪肉1.5千克(肥瘦各半),酒25克,酱油150克,食盐70克,味精少许,粽叶适量。
做法
先将糯米淘净,加糖、盐、酱油拌匀。再将猪肉切成长方形小块,与剩下的配料拌匀。然后将粽叶卷成漏斗形,装入40克糯米,放上肥、瘦肉各一块,再加盖约30克糯米拨平,包好。最后将包好的粽子放入水中煮沸1时后,再用温火煮1小时左右,蒸煮过程中要不断添水保持原有水位,煮熟出锅即可。
拉沙沙央粽
用料
糯米600克/香叶 4片/黄梨即煮料 1包/葱头仔 3汤匙/蒜米 1汤匙/白兰地油 3汤匙/生抽 半汤匙/粽叶 适量/粽绳 适量/
馅料
鸡 800克/薯仔 400克/大葱头 3粒/虾米 80克/香辣炒饭即煮料 2汤匙/鸡精 1茶匙/生粉 3茶匙/马拉栈 1茶匙
做法
将鸡肉斩件,薯仔和大葱头粒,加入其他馅料拌匀。洗净糯米,浸水半小时,香叶切6公分长,葱头仔和蒜米切碎。烧热锅,放入白兰地油,爆香葱头仔和蒜米,加入糯米和黄姜即煮料和生抽,炒均。
用粽叶2张,折叠成漏状,放入炒香的糯米1汤匙,加入馅料、香叶,再加入1汤匙的糯米在上面。
将粽绳把粽子扎好,放入气压煲中煮30分钟,即可趁热食。*普通煲须2小时。
槟城娘惹粽
用料
糯米 600克/猪肉/鸡肉碎 250克/虾肉 150克/葱头仔 120克/糖冬瓜 120克/蒜米 2茶匙/花生碎 4汤匙/芝麻 3汤匙/香叶 4片/粽绳 适量/粽叶 适量
调味料
芫茜仔粉 2汤匙/胡椒粉 1汤匙/鸡晶 1茶匙/沙姜粉 2茶匙/生抽 1 1/4汤匙/糖 半汤匙/盐 1茶匙/黄姜 1茶匙/水 半杯/红鹰油 4汤匙
做法
将糯米洗净,净,浸水2小时,沥干水分,加4汤匙油和2茶匙盐,搅匀。 烧热4汤匙在锅中,爆香葱头仔和蒜米,加入猪肉、虾肉糖冬瓜和调味料,炒好待冷。
把粽叶折成斗形,加入糯米和馅料,用绳裹紧。把粽子放入沸水中煮约2小时,取出供食。
陈皮牛肉粽
泡过的糯米、绿豆各1000克,牛肉、陈皮各100克,猪肉末50克,葱末、姜末、食盐适量。用猪油将葱末炒黄,依次放入牛肉、陈皮、猪肉末炒半分钟后,淋上麻油即成馅。包时先填进拌匀的糯米、绿豆,将馅料夹在中间,再按上述方式煮熟。
百果粽子
原料
糯米750克、青梅、菠萝肉、冬瓜条各25克,西瓜子仁、核桃仁、葡萄干、红丝各15克,白砂糖300克。
做法
先将青梅、菠萝肉、冬瓜条各用白糖水煮,沥干水分,然后用白糖腌渍24小时,即成馅。包成五角方底粽,煮50分钟,离火焖4分钟即成。
咖哩牛肉粽
原料/调料
(1)美国板腱肉 600公克
糯米 600公克
(2)笋丁 1/2杯
香菇丁 1/2杯
花生1/2杯
虾米4大匙
(3)粽叶 20张
棉线 10条
(1)咖哩粉1大匙
盐 少许
(2)咖哩粉1大匙
盐 适量
红葱头酥 适量
制作流程
(1)糯米洗净,泡水2~3小时后蒸熟备用。
(2)将板腱牛肉切成12块,取2块牛肉切成丁,拌入调味料(1)。其余加水煮烂(或蒸熟)。
(3)在炒锅中放入4大匙油烧热,放入蒸熟的糯米,加入1杯作法(2)煮牛肉的汤汁,将糯米炒至半熟。
(4)另起油锅将材料(2)与生牛肉丁炒熟后,加入调味料(2)拌炒均匀,然后再加入作法(3)的糯米中拌炒均匀备用。
(5)每2张粽叶叠折起,先放入1大汤匙作法(3)拌炒好的糯米馅,再放入1块煮熟的牛肉块,再将糯米馅填满,包起用棉线绑好,放入蒸淮蠡鹫?0分钟即可。
台湾北部肉粽
原料/调料
长糯米2斤
五花肉2斤
咸鸭蛋黄 20个
香菇约 20朵
栗子约 20粒
虾米2两
红葱头2两
水 2~3杯
粽叶 60~80片
酱油 3~5大匙
盐 少许
五香粉、胡椒粉 各适量
制作流程
(1)长糯米洗净后泡半小时沥干备用。
(2)起油锅,将红葱头爆香,加入虾米、香菇、五花肉及栗子一起拌炒,再放入调味料及2~3杯水卤20分钟。
(3)将卤好的五花肉、香菇及栗子挑出备用,利用剩余的卤汁将米炒至半熟。
(4)取用2片粽叶背对背重叠,再对折成三角杓状,放入1杓米,加上五花肉、香菇、咸鸭蛋黄,再盖上1杓米包成三角锥状,用棉绳绑好后,放入蒸锅中蒸1.5小时至2小时,蒸熟为止。
浏览量:2
下载量:0
时间:
端午节,每家每户都少不了吃粽子,这是怎么一回事呢?为什么端午节要吃粽子呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
从南北朝以后,民间开始有粽子,源自百姓祭奠屈原的说法。话说当年屈原投身汨罗江之后,百姓莫不感叹哀伤,空有抱负的屈子就这样离开了楚国,实乃国家损失。所以百姓为免让鱼虾侵蚀屈子,就纷纷将米粮投入江中,希望鱼虾只顾吃这些米粮而不损伤屈子肉身。 而后,据古书记载,是屈原托梦百姓说,米粮投入江中实则被江中的蛟龙所食,如果用艾叶包裹,再绑以五色绳,则可以免遭蛟龙吞食;这才有了后来的粽子。
另有民间传说:包粽子其实是暗示屈原是被绑着扔到水里害死的,并不是自杀。
食品沿革
春秋时期:用茭白叶包黍米成牛角状称“角黍”;用竹筒装米密封烤熟称“筒粽”。
东汉末年:草木灰水浸黍米,因水中含碱,用菰叶包黍米成四角形,煮熟就成广东碱水粽。
晋代:粽子被正式定为端午节食品。这时包粽子的原料除米外,还添加中药材益智仁,煮熟的粽子称“益智粽”。 南北朝:出现杂粽。品种增多,米中掺杂禽兽肉、板栗、红枣、赤豆,裹成的粽子还用作交往的礼品。
唐代:粽子用米已“白莹如玉”,粽的形状出现锥形、菱形。日本文献中就记载有“大唐粽子”。
宋代:有“以艾叶浸米裹之”的“艾香粽”,还有“蜜饯粽”,见苏东坡“时于粽里见杨梅”的诗名。这时还出现用粽子堆成楼台亭阁,木车牛马作的广告,说明宋代吃粽子已很时尚。
元代:粽子包裹料已从菰叶变革为箬叶,突破菰叶的季节局限。
明代:出现用芦苇叶包的粽子,附加料已出现豆沙、松子仁、枣子、胡桃,品种更加丰富多彩。
清代:出现“火腿粽子”。
如今粽子更是千品百种,璀璨纷呈。现今各地的粽子,一般都用箬壳包糯米,但内涵花色则根据各地特产和风俗而定,著名的有桂圆粽、肉粽、水晶粽、莲蓉粽、蜜饯粽、板栗粽、辣粽、酸菜粽、火腿粽、咸蛋粽等等。
眼下很多餐饮企业也会在端午节推出粽子产品,并且餐饮企业还会制作礼盒,方便大家品尝。
浏览量:3
下载量:0
时间:
最低还款额是什么意思?相信很多人都不知道最低还款额的作用以及定义把。下面由读文网小编为你分享最低还款额到底是什么,希望对大家有所帮助。
信用卡消费了之后,到了账单日时,你会收到银行的发给你的对账单。其中有两个金额,我们要记一下。一个是本期应还金额,另一个是最低还款额。其实这也是信用卡的一大好处,一旦你消费了信用卡之后,超出了你的还款范围,你就可以选择以最低还款额进行还款,这样,就不会影响你的个人信用。但这个就意味着你就不能再享有免息期了。
浏览量:2
下载量:0
时间:
冰淇淋的味道很甜,而且口味也是多种多样的,是大人和小孩都非常爱吃的零食。下面是小编整理的冰淇淋会冒白气的原因,分享给大家!
甜筒 (热量:127卡/100g)
1个(球)冰淇淋(50.0克)含有热量64大卡,需要散步44.1分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪5.30克;核黄素0.03克;钠54.20克;磷67.00克;蛋白质2.40克;铁0.50克;维生素E0.24克;
甜筒中奶油比较多,建议不要多吃。一个kfc的甜筒大概是200g,也就是254卡。
浏览量:2
下载量:0
时间:
信用卡最低还款是什么?下面由读文网小编为你分享招行信用卡最低还款的相关内容,希望对大家有所帮助。
只要还了最低还款额,就不会扣利息的。不过是要在账单出来之后,最晚还宽日之前的这段日子
浏览量:3
下载量:0
时间:
还款别延迟,最低还款额仍要按天计息,下面由读文网小编为你分享中国银行最低还款额的相关内容,希望对大家有所帮助。
您可选择全额或最低还款额的还款方式。如您选择全额还款方式,则您在到期还款日前全数清偿信用 卡账户内所有欠款的,中国银行免收甲方非现金交易透支利息。如您选择最低还款额还款方式,不适用免 息还款规定,您应按银行相关规定支付透支利息。
所以说如果是选择这种最低还款方式的话,虽然可以从一定程度上减轻还款的压力,但同时也不再享 受免息还款待遇,有利也有弊,就看你怎么对待了,具体情况具体分析。
中国银行信用卡还款指南:
您可以将您名下的中国银行借记卡、长城信用卡、活期一本通或活期储蓄账户等与信用卡关联进行自动还款,并可灵活设置自动还款金额。
另外,您还可以通过我行网上银行、手机银行、电话银行、存取款一体机(CDM)或自动取款机(ATM)等自助设备、柜台、合作机构等多种渠道进行主动还款。
一、自动还款
在填写申请表时,您可以在“还款信息”栏中,选择“自动还款”,并提供您名下的中国银行借记卡、长城信用卡、活期一本通或活期储蓄账户等卡号或账户号。信用卡开卡成功后,若无账户异常情况,便可在到期还款日前完成自动还款,一次设定,一劳永逸。
若您在申办信用卡时没有选择“自动还款”,信用卡开立成功后,可随时致电我行24小时信用卡客户服务热线40066-95566或登录我行网上银行、“中银掌上行”手机银行,开通自动还款服务。
点击此处查看自动转账还款细则
温馨提示
1、自动还款须由主卡持卡人本人申请,附属卡不可单独申请自动还款,附属卡还款方式将与主卡保持一致,即主卡选择自动还款,附属卡亦通过主卡指定的账户进行自动还款。
2、如果使用您在我行开立的中国银行借记卡、长城信用卡、活期一本通或活期储蓄账户等作为自动还款的转出账户,需确保转出账户正常,并有足够的存款余额。若因转出账户余额不足、账户异常等原因造成自动还款失败,我行会短信告知您,请您通过主动还款渠道在到期还款日之前进行还款,避免产生透支利息、滞纳金等费用。
二、主动还款
网上银行转账:如果您开通了理财版网上银行服务,可登录网上银行,通过您名下的中国银行借记卡、长城信用卡、活期一本通或活期储蓄账户等账户进行转账还款。如果您未持有中国银行的上述账户,可以通过我行网上银行的”跨行收付款“服务使用其他银行的借记卡向中国银行信用卡还款,或通过其他银行网上银行向我行信用卡转账还款。
手机银行转账:开通”中银掌上行“手机银行,随时随地轻松完成转账还款。(点击此处下载”中银掌上行“客户端)
银行自助终端还款:我行提供7×24小时自助终端还款服务,您可以使用中国银行借记卡或长城信用卡在24小时服务的存取款一体机(CDM)或自动取款机(ATM)等自助设备向您的信用卡转账还款;也可通过存取款一体机(CDM)使用现金自助还款,还款时如果您忘记携带需还款的信用卡,可通过”无卡存款“手输信用卡卡号也可轻松还款。(点击此处查看自助设备地址)
电话银行转账:如果您是我行电话银行签约客户,还可拨打我行客户服务热线95566,使用您名下的中国银行借记卡、长城信用卡、活期一本通或活期储蓄账户等账户向信用卡转账还款。(点击此处查看电话银行个人客户转账服务介绍)
柜台还款:您可在中国银行网点柜台进行现金还款或通过您名下的中国银行借记卡、长城信用卡、活期一本通或活期储蓄账户等向信用卡账户进行转账还款;您还可以通过其他银行的柜台进行跨行还款,跨行柜台还款的具体收费标准请咨询转出银行。还款入账成功后,中国银行将发送短信通知。(点击此处查看中国银行网点地址)
合作机构还款:
支付宝:您可登录支付宝选择”信用卡还款“业务,通过储蓄卡快捷支付、储蓄卡网银、储蓄卡卡通等支付方式从他行储蓄账户资金向中国银行信用卡账户免费转账还款。
财付通:您可登录财付通选择”还信用卡“业务,通过网银、快捷支付等支付方式通过他行储蓄账户向中国银行信用卡账户免费转账还款。
拉卡拉:您可通过拉卡拉支付终端从他行借记卡账户向中国银行信用卡账户转账还款,每笔将收取转出方账户2元服务费。(点击此处下载拉卡拉支付终端)
温馨提示
1、委托他人代为办理主动还款时,请注意提供正确的信用卡卡号。
2、您采取主动还款进行信用卡还款时,鉴于办理主动还款后系统一般需1-3天完成资金入账,因此请在到期还款日前3天办理主动还款。
3、如您通过转账还款,请填写正确的开户行名称:中国银行总行银行卡中心(外国汇款开户行名称:BANK OF CHINA HEAD OFFICE BANK CARD CENTER ,国外汇款编码:BKCHCNBJ)
小贴士:
1、不同逾期状态的中国银行信用卡具有不同的还款入账顺序。对逾期90天(含)以内的欠款进行还款时,还款入账顺序是利息、费用(年费、超限费、滞纳金、分期付款手续费等)、透支取现款、透支消费款;逾期91天以上还款时,还款入账顺序是透支取现款、透支消费款、利息、费用(年费、超限费、滞纳金、分期付款手续费等)。
2、根据您自身的财务状况,如需调整当月自动还款的还款金额,您只需在账单日后、到期还款日前2个工作日或更早致电40066-95566办理灵活计划自动还款,便可自由设定当期自动还款金额,助您智慧理财,详询40066-95566。
浏览量:11
下载量:0
时间:
如果招行信用卡持卡人当期消费金额太大,不能按时足额还款时,可以先偿还最低还款额。对此,可能有人会问:如何查看我的最低还款额是多少?具体计算方式是什么?下面由读文网小编为你分享招商银行最低还款额的相关内容,希望对大家有所帮助。
1、临时额度有限时间
临时信用额度调高的有效期一般在30天内,到期后您的额度将自动恢复为原来的信用额度。
2、超额部分的还款时间
调高临时额度后,实际使用超过原信用额度的超额部分,将加入到下期对账单的最低还款额中。超额使用部分不加收任何费用,但不能享有循环信用的便利,请记得要在到期还款日一次还清以免留下不良记录。
3、附属卡的信用额度
附属卡持卡人的信用额度由主卡设定,附属卡持卡人无法申请额度调整。如果主卡人已限制了附属卡的信用额度,则调高临时信用额度后,不会改变已限制的附属卡额度。如果主卡人未对附属卡的信用额度做过单独限制,则调高临时信用额度时,附属卡的信用额度也随之调高。
招商银行信用卡临时额度到期怎么办?
调高临时信用额度后,实际使用超过原信用额度的超额部分,将加入到下期对账单的最低还款额中。超额使用部分不加收任何费用,但不能享有循环信用的便利,请在到期还款日一次还清。
临时额度最高可达到固定额度的50%。如遇大型节假日,则还可在(固定额度+50%临时额度)的基础上在上调20%,总计高达80%。
如果申请的部分临时额度不够用,则还可以继续申请,直至接近50%;临时额度部分也可以取现(节假日调整的临时额度部分一般不可取现)。
临时额度如果到期还没有用完,还可以继续申请。比如,申请了50%的临时额度,但是只用了20%的就到期了,则还可以继续申请回到50%,直至用完剩余的30%)。临时额度部分未必会要求在下期帐单全额还款。
招商银行信用卡额度查询
招商银行信用卡额度可以通过客服热线、短信、网银查询,随时随地了解人民币及美元账户欠款情况、当前可用额度等信息。
1、拨打招商银行信用卡中心电话8008205555查询信用卡额度;
2、通过短信查询额度:移动用户可以用申请信用卡的时候填写的手机号发送ED到1065795555 (0.1/条),查询招商银行信用卡额度;
3、通过网上银行查询额度,收到卡后可以注册一卡通登录网银进行信用卡额度查询。
招商银行相关
浏览量:4
下载量:0
时间:
对于一些持卡者来说,在账单日总会收到银行以短信或邮件等形式发送的账单,这些账单除注明持卡人本期账单金额外,还会提示本期最低还款额。但是,你对信用卡最低还款额了解有多少呢?下面由读文网小编为你分享本期最低还款额的相关内容,希望对大家有所帮助。
优势:缓解持卡人当前的经济压力,不影响个人征信记录。
劣势:无法享受免息期优惠,每日计入全部应还款额的万分之五利息。
举例:卡姐在25号还款300元,从26号开始,每天计入利息,3000*0.0005=1.5元,每日循环,直至还款全部应还款额为止。
什么样的情况下适合还款最低还款额?
可保证在过了最后还款日一周后可以还款全部应还款的,可以还款最低还款额。如果在短时间内无法还款全部应还款额,可以做分期还款。分期虽然也有手续费,不过综合计算,比还款全部应还款的利息要略低一些。
浏览量:5
下载量:0
时间:
只还最低还款额,你知道要交银行多少钱利息吗?下面由读文网小编为你分享交通银行最低还款额我,希望对大家有所帮助。
比如小编的信用卡账单日是每个月的5日,到期还款日是每月25日。
小编在8月30日消费了一笔支出,金额为人民币1000元。那么,小编本期账单的“本期应还金额”为人民币1000元,“最低还款额”为本期账单的10%是100元。
1 第1个月的利息
如果小编在9月25日前,由于太穷木有钱,只偿还最低还款额100元,那么10月5日对账单的循环利息=17.5元。
1000元* 0.05%* 26天 (8月30日---9月25日) +(1000-100)* 0.05% *10天(9月25日-10月5日)
循环利息=17.5 元
本期应还款:117.5元
2第2个月的利息
如果小编在10月25日之前,继续偿还最低还款额100元,那么11月5日账单上的循环利息是19.4元。
1000* 0.05%*30天(9月26日—10月25日)+ (1000元-200元)*0.05% *11天(10月25日—11月5日)
循环利息= 19.4元
本期应还款:119.4元
3第3个月的利息
如果小编在11月25日之前,继续偿还最低还款额100元,则12月25日对账单的循环利息是19.35元。
1000* 0.05%* 31天(10月26日—11月25日)+(1000元-300元)* 0.05% *11天(11月25日—12月5日)
循环利息=19.35元
本期应还款:119.35元
4第4个月的利息
如果小编在12月25日前,继续偿还最低还款额100元,则1月5日对账单的循环利息= 18.5元。
1000 * 0.05%* 31天(11月26日---12月25日)+ (1000元-400元)* 0.05%*10天(12月25日---1月5日)
循环利息=18.5元
本期应还款:118.5元
5第5个月的利息
如果小编在1月25日前,继续偿还最低还款额100元,则2月5日对账单的循环利息=17.75元。
1000*0.05% * 30天(12月26日—1月25日)+ (1000-500)*0.05% *11天(1月25日---2月5日)
循环利息=17.75元
本期应还款:117.75元
6第6个月的利息
如果小编在2月25日前,继续偿还最低还款额100元,则3月5日对账单的循环利息=17.5元
1000* 0.05% * 31天(1月26日---2月25日)+ (1000-600) * 0.05% *11天 (2月25日---3月5日)
循环利息=17.5 元
本期应还款:117.5元
7第7个月的利息
如果小编在3月25日前,继续偿还最低还款额100元,则4月5日对账单的循环利息=15.65元
1000* 0.05% *28天(2月26日---3月25日)+ (1000-700) *0.05% * 11天(3月25日---4日5日)
循环利息:15.65
本期应还款:115.65
8第8个月的利息
如果小编在4月25日前,继续偿还最低还款额100元,则5月5日对账单的循环利息=16.6元
1000* 0.05% *31天(3月26日---4月25日)+ (1000-800) * 0.05% * 11天(4月25日---5日5日)
循环利息:16.6元
本期应还款:116.6元
9第9个月的利息
如果小编在5月25日前,继续偿还最低还款额100元,则6月5日对账单的循环利息=16. 05元
1000* 0.05% *31天(4月26日---5月25日)+ (1000-900) *0.05% *11天(5月25日---6日5日)
循环利息:16.05元
本期应还款:116.05元
10第10个月的利息
如果小编在6月25日前,继续偿还最低还款额100元,则7月5日对账单的循环利息=15.5元
1000*0.05% *31天(5月26日---6月25日)+ (1000-1000) * 0.05% * 11天(6月25日---7日5日)
循环利息:15.5元
本期应还款:115.5元
如果一直按照最低还款额还款的话,本金和利息合计
117.5+119.4+119.35+118.5+117.75+117.5+115.65+116.6+116.05+115.5=1173.80元
还款相关
浏览量:2
下载量:0
时间:
端午节吃粽子需要注意什么_端午节为什么吃粽子
端午节是中华民族的传统节日之一,它体现了中国人民的爱国情怀和追求和谐的价值观。这里给大家分享一些关于端午节吃粽子需要注意什么,供大家参考学习。
粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纤维质,含过多的脂肪、盐、糖。一个普通的咸肉粽子,含米量约一碗左右,热量约为400至500卡路里。因此,专家建议,吃粽子,女性一天最好不要超过3个,男性最好不要超过5个。吃粽子的同时,搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动,可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良。此外,睡前两小时最好别吃粽子,不要碰含水分很多的寒性瓜果类,比如西瓜,以免造成腹泻或腹痛。
端午节为什么吃粽子
端午节吃粽子是为了纪念伟大的爱国诗人——屈原。传说,当秦军攻破楚国都城之后,因无力救国而痛心不已的屈原选择了写下绝笔《怀沙》,抱石投江自尽。人们得知此事,纷纷来到江边划船打捞,却一无所获。为了不让江中的鱼虾吃掉他的身体,人们纷纷拿来米团投入江中。后来,就形成了吃粽子的习俗。
据记载,早在春秋时期,用菰叶(茭白叶)包黍米成牛角状,称“角黍”;用竹筒装米密封烤熟,称“筒粽”。粽属于“籺”的一种,籺是人们在逢年过节时用来拜神祭祖的贡品,逢年过节做籺拜神祭祖是古老的传统习俗。籺有很多品种,不同的节日会做不同的籺,粽籺是端午节拜祭神灵祖先的贡品。东汉末年,以草木灰水浸泡黍米,因水中含“碱”,用菰叶包黍米成四角形,煮熟,即为广东碱水粽。
“粽”字本作“糉”,历史上跟粽子沾边儿的文字记载,最早大概见于汉代许慎的《说文解字》,将之解释为“芦叶裹米也”。西晋新平太守周处所写的《风士记》,则明确提到了“角黍”一词:“仲夏端五,方伯协极。享用角黍,龟鳞顺德。”粽早在春秋之前就已出现,最初是用来祭祀祖先和神灵;到了晋代,粽子成为端午节的节庆食物。
什么人不适合吃粽子
粽子并不是人人都适合吃的,专家还建议一些人最好别吃粽子。
心血管病患者:粽子的品种繁多,其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多,属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了,可增加血液黏稠度,影响血液循环,加重心脏负担和缺血程度,诱发心绞痛和心肌梗死。
老人和儿童:粽子多用糯米制成,黏性大,老人和儿童如过量进食,极易造成消化不良以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。
端午节吃粽子需要注意什么
粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纤维质,含过多的脂肪、盐、糖。一个普通的咸肉粽子,含米量约一碗左右,热量约为400至500卡路里。因此,专家建议,吃粽子,女性一天最好不要超过3个,男性最好不要超过5个。吃粽子的同时,搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动,可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良。此外,睡前两小时最好别吃粽子,不要碰含水分很多的寒性瓜果类,比如西瓜,以免造成腹泻或腹痛。
端午挂五彩绳有什么规矩
1、在端午节那天的早上太阳没有出来之前,大人起床后在熟睡中的孩子手腕、脚腕、脖子上拴端午线。有些地方是五彩绳可以在前一天晚上戴上。
2、系五彩绳的时候孩子不能开口说话,而且戴好之后小孩子不能任意扯断或丢弃五彩绳。
3、一直到七月七日“七娘妈”生日,才解下来连同焚烧。有些地方是端午节后下第一场雨时,摘下抛到河里,让它随雨水冲走。
4、据说戴五彩绳的孩子就可以避开蛇蝎类毒虫的伤害,而扔到河里,意味着让河水将瘟疫、疾病冲走,孩子门由此可以保安康。
5、当然,除了传统上用五色彩丝编成绳索,配以银锁,缠绕于儿童手臂。在旧时,每逢端午节家家户户都在门楣上悬挂上五色丝绳。
端午节五彩绳是哪五色
端午节五彩绳的五种颜色不是随便用哪五种颜色就行,而必须是青、白、红、黑和黄色。这五种颜色从阴阳五行学说上讲,分别代表木、金、火、水、土。也象征东、西、南、北、中,蕴涵着五方神力,可以驱邪除魔,祛病强身,使人健康长寿。
五色丝的五色代表五行,汉代信仰五行阴阳之说,五色代表了五方位,彼此相生相克,具有神秘的驱邪迎吉作用。以动物为标志,东方为青龙,南方为朱雀,西方为白虎,北方为玄武(龟蛇),中央为黄龙,均为灵物。五色丝可以驱邪避瘟的象征意义远比实际功能明显,因为至今没有关于这几种色彩为什么会消灾去病的具体说明。辽、金皇帝系五色丝,并遍赐群臣僚属五色丝,又称赐长寿缕。江南用纸帛折菱角方后再缠以五彩丝,于节日相互馈赠,妇女将这种叫做“襞方”的节日饰物缀在胸前,以示妇女在女性劳作方面的功绩。五彩是由红、紫等五个颜色组成。五彩线,古代也叫五彩长命缕。端午节最初是给女孩子过的节日,是中国的女儿节。明人余有丁《帝京五日歌》所云“系出五丝命可续”,指的就是这种习俗。据此,即此俗直承汉代,至今已两千年。
浏览量:3
下载量:0
时间:
端午节吃粽子的传统文化内涵来源_端午节送礼最佳礼品送什么好
端午节的庆祝活动丰富多彩,不同地区和文化群体都有着自己独特的庆祝方式,体现了中华文化的多样性和丰富性。这里给大家分享一些关于端午节吃粽子的传统文化内涵来源_,供大家参考学习。
纪念屈原
公元前278年,秦军攻破楚都。屈原眼看自己的祖国被侵略,心如刀割,于五月五日抱石投汨罗江身死。
屈原死后,楚国百姓哀痛异常,纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原,就有了端午龙舟竞渡、吃粽子的风俗。
纪念伍子胥
伍子胥助吴伐楚,建议应彻底消灭越国,吴王夫差不听。子胥便对邻舍人说:“我死后,将我眼睛挖出悬挂在吴京之东门上,以看越国军队入城灭吴”,便自刎而死。因此相传端午节亦为纪念伍子胥之日。
纪念孝女曹娥
曹娥是东汉上虞人,父亲溺于江中,数日不见尸体,当时孝女曹娥年仅十四岁,昼夜沿江号哭。
过了十七天,在五月五日也投江,五日后抱出父尸。后人为纪念曹娥的孝节,在曹娥投江之处兴建曹娥庙。
恶日
在先秦时代,普遍认为五月是毒月,五日是恶日,相传这天邪佞当道,五毒并出。直至民国时期,社会上还有“躲端午”的习俗。
端午节的另一类民俗活动,就是为了驱灾辟邪的目的而发展起来的。
与夏季时令相关
有学者的考证,端午的起源、形成与夏季的时令有着密切的关系。1983年,刘德谦先生在《端午始源又一说》中,认为端午来自夏、商、周时期的夏至。
他援引岁时风物名著《岁华纪而》对端午节的第一个解释:“日叶正阳,时当中夏。”也即端午节正是夏季之中,故端午节又可称为“天中节”。
浏览量:3
下载量:0
时间: