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酷热的盛夏,清凉何处寻?炎炎夏日,避暑旅游日益成为中外旅游者,远足出行选择目的地的首要诉求。夏天去哪里旅游比较好?一起走进中国十大避暑旅游城市。
青岛又上榜了!!!
听说在刚刚发布的《2015年中国城市避暑旅游发展报告》中,十五大避暑旅游城市,青岛稳居第三。
什么样的城市才能算是避暑旅游城市?
1)入夏提前,避暑旅游市场启动时间延迟 。
据国家气候中心预测,今年入夏提前,市场对避暑旅游的关注也随之提前,但受闰月及暑假安排影响,实际避暑旅游出游时间可能会延迟到6月底至7月初。
2)需求释放提前,避暑旅游“峰—谷差”缩小。
2015年端午节与周末自然衔接,形成三天小长假,又恰好撞上父亲节,此时大多数自主招生考试也已经结束,家庭游、毕业游、休闲避暑游等多主题叠加使得端午提前释放了一部分避暑旅游需求。在市场特征上表现为避暑旅游高峰会被削弱,低谷有所上升,从而缩小了避暑旅游高峰与低谷的差距。
3)游客对避暑旅游认识更加理性。
随着避暑旅游的发展和市场的逐渐成熟,游客的需求不再是懵懵懂懂,对避暑旅游的认识更加理性,不再仅限于图个“凉快”,需求更加丰富多元,更加注重避暑体验、更加注重避暑休闲度假、更加注重安全。
2015年7月份排名前十五位的城市分别是
平均气温:15℃ —23℃
景点:丽江古城、玉龙雪山、白沙壁画、虎跳峡、老君山、束河古镇
美食:琵琶肉、腊排骨、鸡豆凉粉、糯米血肠、丽江粑粑、纳西火锅、吹猪肝、炒饵块
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在炎热的夏季,最没有创意的解暑方式是什么?吹空调、吃冰棍呗。太没有创意了!夏天要去哪里找清凉呢?送上国内10大绝美避暑胜地,那儿山美水美人更美,绝对帝王待遇!
夏季避暑最佳地 盘点中国十大凉都(组图)
古语云:“上有天堂,下有苏杭,气候宜人数贵阳”。贵阳夏无酷暑,在最热的7月,平均气温仅为23.7℃,空气不干燥,四季无风沙,紫外线强度大部分时间均为弱或很弱,夏季雨水充沛,夜间降水量占全年降水量的三分之二,被称为“晚上下雨白天晴”,加之贵阳拥有“山奇、水秀、石美、洞异”为特点的喀斯特自然景观和人文旅游资源,已连续多年获“避暑之都”美誉。贵阳名胜古迹有黔灵山、甲秀楼、文昌阁、扶峰山、地下公园、花溪公园等。贵阳市郊名胜古迹众多,民族风情浓厚,民居建筑独具特色。凡去过贵阳地区旅游的中外游人都盛赞贵阳是一个独具特色的旅游胜地。
哈尔滨市气候属中温带大陆性季风气候,春季山野披绿、满城丁香;夏季酷而不热,清凉宜人;秋季秋高气爽、层林尽染;冬季银装素裹、雪韵冰情。这里7月平均气温约23℃,昼夜温差大,干爽而舒适度高,适宜休闲避暑。太阳岛、东北虎林园、松花江畔斯大林公园、松峰山、二龙山、玉泉狩猎场和亚布力都是哈尔滨著名的旅游胜地,素有“天鹅项下的珍珠”之美称。
青岛市属于北温带季风区域,具有海洋性气候特征——海风绵绵,阳光和融,空气湿润,温度爽适,夏季最热月平均气温24℃,夏无酷暑,冬无严寒。夏天的青岛,你可以吹着海风,必要的时候再和朋友们干一杯青岛啤酒,那可是人生一大快事!青岛一直有“万国建筑博览馆”的称号,仅八大关一处就有24个国家之多的特色建筑,市南区更是红瓦绿树,欧式建筑成片。崂山也是来青岛必去的,道教全真派的发祥地,道教文物古迹众多,文化沉淀丰富。
伊春属于寒温带大陆性季风气候,四季分明,即使在最热的七月份,平均气温在也20℃-22℃左右,超过30℃的高温天气极少。独特的地理位置和良好的植被覆盖让伊春的盛夏拥有了“绿色宝库”的美誉,是中国森林避暑度假胜地。此外,伊春依托山水资源,围绕重点景区,在山中、水边修建了铁力日月峡、美溪回龙湾、伊春梅花河、东升岛等一批旅游度假区,度假区内可登山、垂钓、观鸟、攀岩、乘坐大型卡丁车。夏日里,邀请朋友,带上家人来这里小住几日,品尝东北农家饭,住林海人家,如果感兴趣,还可以到林中采摘山野果、山野菜,感受这里独特的地域风情。
丽江集世界自然遗产、文化遗产、记忆遗产于一城,是山——玉龙雪山与老君山、城——大研古城、江——金沙江、湖——泸沽湖、文——纳西东巴文化、风——摩梭风情等地域文化非常丰富的地方。丽江属高原型西南季风气候,最热月平均气温在20℃左右,只有温凉之更迭,无寒暑之巨变,夏季旅游舒适度、惬意度很高。丽江是第一批全国低碳国土实验区,坚持在市民、旅游者、外来投资者中提倡低碳品质生活,追求“无山不绿、有水皆清、四时花香、万壑鸟鸣、绿荫护夏、红叶迎秋”,以及宜居、宜游、宜养、宜业、宜学的国际精品旅游城市生活新境界。徐霞客当年遍游华夏,最后转身之游,便是丽江白沙解脱林木氏旧址。徐霞客在解脱林寓居修养、出行游玩,“寓之不舍辞离”,更催生了“导游”的说法。当下环境问题日益严重,丽江的人文气息和生态环境让越来越多人选择“丽漂”,不少回头客专到丽江探访徐霞客“西游记”终点站——白沙解脱林这个神秘的地方,探寻最古老的纳西木府遗址。丽江是中国游客重游率最高的城市,随着生活配套的日趋完善、服务水平的日渐提高、城市内涵的不断扩展,必将成为一个以爱生活,懂生活,会生活为号召的“生活家摇篮”。
河北秦皇岛山水相依、生态优美。冬无严寒,夏无酷暑,空气清新,气候宜人,再有蓝天碧海和金色沙滩的装点,早已成为驰名中外的旅游避暑胜地。在众多景区中,最令游客心仪的当属北戴河,有了北戴河,才有了秦皇岛“避暑胜地”的美誉。有游客感慨说,天堂很远,秦皇岛很近,因为,这儿有北戴河。秦皇岛还留下了众多的历史遗迹,有著名的长城和山海关等。
青海西宁地处湟水谷地,市区海拔2261米,夏季平均气温只有18.3摄氏度,得天独厚的自然条件造就了冬无严寒、夏无酷暑的宜人气候,也因此成为了消夏避暑的好地方。2008年至2012年,西宁市5月至8月的平均气温仅15.6摄氏度,5年来最高气温为35.9摄氏度。西宁市每年夏季的平均气温相差不大,因为气温本就不高,加上湿度小,西宁的夏季一般不会出现“桑拿天”。只要太阳落山,气温就能迅速下降到20摄氏度左右,微风吹过,非常凉快。西宁的青海湖、塔尔寺、门源油菜花海、坎布拉丹霞地貌,更是外地游客心中的一张张金名片。
云南玉溪市处于低纬度高原区,属于亚热带季风气候,年平均气温15.4-24.2℃。有篇小赋曰:“烟茶药果花,铜铝磷铅锌,水煤风光电,吃住游购娱,红塔红玉红河红梅红山茶,绿城绿乡绿农绿产绿休闲,亲山亲水亲氧亲凉亲美景,宜居宜游宜学宜业宜发展”,这应是对玉溪多彩发展的凝练表述。近来,玉溪与春城昆明已经“连城并号”,被称为“春城姊妹城”。玉溪最让旅客魂牵梦绕的,还是“中华十大生态亲水美景”抚仙湖,这是中国最大的深水型淡水湖泊,抚仙湖堪称“云水仙渊”,其生态价值深不可测。
六盘水市位于贵州西部,是一个年轻的工业城市,有30多种矿产资源,素有“江南煤海”之称。六盘水更注重的是打出另一块城市品牌——中国凉都。六盘水属典型的喀斯特地貌,最高海拔2900.6米,最低海拔586米,立体气候明显,冬无严寒、夏无酷暑,整体气温变化幅度非常小,常年平均气温12.3℃至15.2℃,在气温最高的7、8月,平均气温只有19.8℃,确实是宝贵的消夏避暑胜地。2005年夏末,中国气象学会向六盘水颁发了“中国凉都”证书。
山东“山海仙邦”的烟台,是最具吸引力的海滨避暑名城之一,地处山东半岛中部,依山傍海,气候宜人,冬无严寒,夏无酷暑,2005年获得联合国人居奖。烟台全市海岸线长达909.3公里,有近代开埠最早的烟台山领事馆基地遗址、人间仙境——蓬莱阁、莱州魏碑刻石等名胜古迹,有海上仙山长岛、芝罘岛、养马岛、崆峒岛、大小基岩岛屿60多个,这些美丽海岛像一颗颗灿烂的珍珠镶嵌在大海之中。优美的海滨、海岛风光和人文景观,每年吸引了大批中外游客前来观光旅游。
TIPS:烟台昼夜温差较大,应带外套。海边游玩要到好墨镜,涂好防晒霜。带日常药品。
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炎炎夏日,酷热难当,想逃离火热的大城市到一个清凉一点的地方消消暑吗?今天小编带给大家的是七月避暑旅游攻略,希望对大家有帮助。
世界上最大的游泳池,圣阿方索德米度假村游泳池,智利
智利圣阿方索德米度假村的游泳池是吉尼斯世界纪录最大的游泳池。人工湖面积8公顷,总共25万公顷水。
黥基·德·贝马拉哈自然保护区国家公园,马达加斯加
黥基·德·贝马拉哈自然保护区是马达加斯加的一个自然保护区,位于马达加斯加中部的西海岸。1990年由于具有独特的地理位置、保留较好的红树林、野生鸟类和狐猴种群,列入联合国教科文组织世界遗产名录。
院长的蓝洞,巴哈马
院长的蓝洞是世界上最深的蓝洞,位于巴哈马群岛,深约202米陆地蓝洞在巴哈马群岛上分布很广泛,数量有上千个,大小不一,内部洞穴的情况更为复杂。这使得陆地蓝洞探险成为世界上最危险的运动之一。
皮皮岛,泰国
皮皮岛位于泰国普吉岛东南约20公里处,是由两个主要岛屿组成的姐妹岛,1983年被定为泰国国家公园。这是一个深受阳光眷宠的地方,柔软洁白的沙滩,宁静碧蓝的海水,自然天成的岩石洞穴,未受污染的自然风貌,使得她从普吉岛周围的30余个离岛中脱颖而出,成为近年来炙手可热的度假胜地之一。
巴拉德罗海滩,古巴
巴拉德罗(Varadero)是世界上美丽的海滩之一,是集大海、沙滩、阳光、蓝色为一体的最美的海滩,也是古巴热带风情著名的旅游度假区。到过古巴的人称:“不到巴拉德罗就不知道古巴的秀美”。
布拉诺岛,意大利
布拉诺岛(Burano)是意大利威尼斯潟湖上的岛屿,以蕾丝纺织闻名于世,也是世界上色彩最鲜亮的地方,处处名言的就像一座异域的童话王国,在这里穿行于街道里的各色老外加上那些童话般色彩斑斓的房子,更让你觉得步入了另一个世界。
斯卡夫塔费德冰洞,冰岛
斯瓦蒂佛斯(Svartifoss,冰岛语“黑色瀑布”的意思)位于冰岛斯卡夫塔费德国家公园。斯瓦蒂佛斯是柱状玄武岩结构极为罕见而又令人印象深刻的例证,一条落差为39英尺(约合12米)的瀑布倾泻而下,一年四季都能观赏。柱状玄武岩半山腰构造突出了它们在视觉上与传统教堂风琴管的相似性。斯瓦蒂佛斯玄武岩构成了让瀑布飞流直下的峭壁,它们其实没有遭受风化,边缘笔直、锋利,展现了水晶似结构。
禧利湖,澳大利亚
西澳大利亚州的赫特泻湖(Hutt Lagoon)呈现美丽的粉红色,就像一个羞涩的新娘,该湖比一般的湖泊的咸度要大,这主要是因为湖中藻类产生丰富的β-胡萝卜素(Beta Carotene),使湖水的盐性大,而且略带著明亮的粉红色。
大溪地,法属波利尼西亚
大溪地 即 塔希提岛 。塔希提岛(Tahiti),港台称为大溪地,是南太平洋中部法属波利尼西亚社会群岛中向风群岛的最大岛屿。这里四季温暖如春、物产丰富。衣食无忧的人们常常无所事事地望着大海远处凝思,静待日落天亮。阳光跟着太平洋上吹来的风一同到来,海水的颜色也由幽深到清亮。
月亮桥,台湾
台湾台北的大湖公园,石拱桥弯弯的圆拱像月亮一般圆润美丽,所以可能在不知其本名为锦带桥的情况下,国外媒体称之为月亮桥。在这平和下,飘渺的雾气及澄澈湖面的完美倒影 ,令大湖公园有别于平常:山、水、雾、石拱桥共同组成了一幅幅真实美妙的山水画。
棉花堡,土耳其
棉花堡(Pamukkale)位于土耳其Denizli市的西南部,是远近闻名的温泉度假胜地,此地不仅有上千年的天然温泉,更有这种古怪的好似棉花一样的山丘。大自然的鬼斧神工制造出了如此美妙的仙境。土耳其文Pamuk表示棉花,Kale表示城堡,所以Pamukkale就叫棉花堡。
曼塔度假酒店,桑给巴尔,奔巴岛
奔巴岛的曼塔度假酒店是位于非洲东海岸的桑给巴尔群岛上最奢华的酒店之一。住在这家酒店应该很休闲了,如果你想要更轻松愉快的话还可以订个水下套房。
怀特黑文海滩,澳大利亚
怀特黑文海滩位於岛的三位一体,海滩约6公里,它由细白的沙滩,这片令人叹为观止的海滩位于圣灵岛,面积4.3平方英里,它有“昆士兰州最清洁的海滩”之称。
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承德避暑山庄又称热河行宫、承德离宫,是清代前中期皇帝夏季避暑和处理政务的场所,位于中国河北省承德市中心北部,武烈河西岸一带的谷地上。承德避暑山庄是中国现存面积最大的皇家园林。山庄及周围庙宇无论是从建筑学、造园艺术还是政治、经济上都有广泛的意义,这也是使得其成为世界文化遗产之一的重要因素。避暑山庄不仅具有比较高的美学研究价值,同时还保留着中国君主专制社会发展末期的罕见的历史遗迹。1994年12月,避暑山庄及周围寺庙被列入世界文化遗产名录。2007年5月8日,承德避暑山庄及周围寺庙景区经国家旅游局正式批准为国家5A级旅游景区。今天小编带给大家的是河北承德避暑山庄旅游攻略,希望对大家有帮助。
七十二景
避暑山庄是中国三大古建筑群之一,它的最大特色是山中有园,园中有山,大小建筑有120多组,其中康熙以四字组成36景,乾隆以三字组成36景,这就是山庄著名的72景。康熙朝定名的36景是:
烟波致爽、芝径云堤、 无暑清凉、延薰山馆、 水芳岩秀、万壑松风 、松鹤清樾、云山胜地、 四面云山、北枕双峰、 西岭晨霞、锤峰落照、 南山积雪、梨花伴月、 曲水荷香、风泉清听、 濠濮间想、天宇咸畅、 暖流暄波、泉源石壁、 青枫绿屿、莺啭乔木、 香远益清、金莲映日、 远近泉声、云帆月舫、 芳渚临流、云容水态、澄泉绕石、澄波叠翠、 石矶观鱼、镜水云岑 、双湖夹镜、长虹饮练、甫田丛樾、水流云在。
乾隆朝定名的36景是:
丽正门、 勤政殿、松鹤斋、 如意湖、青雀舫、 绮望楼、驯鹿坡、 水心榭、颐志堂、 畅远台、静好堂、 冷香亭、采菱渡 、观莲所、清晖亭、 般若相、沧浪屿 、一片云、萍香泮、 万树园、试马埭 、嘉树轩、乐成阁、 宿云檐、澄观斋 、翠云岩、罨画窗、 凌太虚、千尺雪 、宁静斋、玉琴轩、 临芳墅、知鱼矾 、涌翠岩、素尚斋 、永恬居。
松鹤斋
康熙时,皇太后来避暑山庄,居住在西峪的松鹤清樾。乾隆十四年(1749年),乾隆帝在正宫东面另建一组八进院落的建筑,题名松鹤斋,以供皇太后居住。当年,松鹤斋内“常见青松蟠户外,更欣白鹤舞庭前”。庭院中还有驯鹿悠游其间。绥成殿后依次有照房十五间,门殿三间,大殿七间名为乐寿堂,后改名为悦性居,是皇太后的寝宫。绥成殿、十五间照房、门殿建筑早已无存。乐寿堂仅剩基址,1998年复建。
正宫
是宫殿区的主体建筑,正宫建于康熙五十年至五十二年修建,乾隆十九年(1754年)重新修缮,改建,占地1万平方米。包括九进院落,由丽正门、午门、阅射门、澹泊敬诚殿、四知书屋、十九间照房、烟波致爽殿、云山胜地楼、岫云门以及一些朝房、配殿和回廊等组成。分为“前朝”、“后寝”两部分。前朝是皇帝处理军机政务的办公区;后寝是皇帝和后妃们日常起居的生活区。主殿叫“澹泊敬诚”,是用珍贵的楠木建成,因此也叫楠木殿。是皇帝治理朝政的地方,各种隆重的大典也都在这里举行。
东宫
在松鹤斋的东面,地势比正宫和松鹤斋低。东宫的前面宫墙上另辟大门,称德汇门,为重台城门,形制与丽正门相仿。进入德汇门后。中轴线上的主体建筑依次有门殿七间、正殿十一间、清音阁、福寿阁、勤政殿、卷阿胜境殿。1945年,日军入侵承德,为庆祝胜利将东宫烧毁。现仅存基址。其中清音阁俗称大戏楼。与现存故宫畅音阁、颐和园中德和园大戏楼形式相近。阁高三层,外观雄伟。
万壑松风殿
万壑松风的主殿。康熙帝经常在这里接见官吏,批阅奏章,读书写字。1722年,康熙发现皇四子和硕雍亲王胤禛之第四子弘历(乾隆帝)聪明伶俐,十分喜爱,于是传旨,命将弘历送入宫中。这年的夏天,弘历由父母带领,随祖父前往承德避暑山庄。康熙将避暑山庄的侧堂“万壑松风”赐给弘历居住,平时进宴或批阅奏章,都要乾隆侍奉在旁,朝夕教诲。弘历继位后,将这座殿宇题名为纪恩堂。乾隆三十年,乾隆写《避暑山庄纪恩堂记》,纪念康熙皇帝对他的眷顾养育之恩。
烟波致爽殿
烟波致爽殿:万岁照房北行过门殿,再北有殿七楹,进深两间,名烟波致爽,是正宫后寝部分的主殿,也是清帝在山庄的寝宫。并列为避暑山庄康熙三十六景之首。
外八庙
在避暑山庄周围依照西藏、新疆喇嘛教寺庙的形式修建喇嘛教寺庙群,供西方、北方少数民族的上层及贵族朝觐皇帝时礼佛之用。在避暑山庄的东面和北面,武烈河两岸和狮子沟北沿的山丘地带,共有11座寺院。因分属8座寺庙管辖,其中的8座由清政府直接管理,故被称为“承德外八庙”。庙宇按照建筑风格分为藏式寺庙、汉式寺庙和汉藏结合式寺庙三种。这些寺庙融和了汉、藏等民族建筑艺术的精华,气势宏伟,极具皇家风范。这12座建筑风格各异的寺庙,是当时清政府为了团结蒙古、新疆、西藏等地区的少数民族,利用宗教作为笼络手段而修建的。这些庙宇多利用向阳山坡层层修建,主要殿堂耸立突出、雄伟壮观。
清康熙五十二年(1713年),诸蒙古王公为庆贺康熙帝60寿辰,上书“奏请”在承德避暑山庄外,围建一寺院作庆寿盛会之所。康熙帝欣然“恩准”,遂建造了溥仁、溥善二寺。溥善寺早已荒废,溥仁寺便成康熙年间仅存的庙宇,更是珍贵。溥通普,普遍、广大意,有皇帝深仁厚爱普及天下之意。于是从康熙五十二年(1713年)至乾隆四十五年(1780年)的67年间,康熙、乾隆两帝在避暑山庄东部和北部外围陆续建造了11座大型寺庙,因其中8调有朝廷派驻喇嘛,享有“俸银”,且在京师之外,故称外八庙。现存7座在避暑山庄正北相隔狮子沟,自东而西有须弥福寿之庙、普陀宗乘之庙,殊像寺。外八庙像一颗颗星星环避暑山庄而建,呈烘云托月之势,象征着边疆各族人民和清中央政权的关系,表现了中国多民族国家统一、巩固和发展的历史进程。
布达拉·行宫
布达拉·行宫景区坐落于避暑山庄正北狮子岭南麓,占地25.79万平方米。景区由皇家寺庙群中的普陀宗乘之庙和须弥福寿之庙组成,两座寺庙先后修建于1767年(乾隆三十二年),1780年(乾隆四十五年)。因仿拉萨布达拉宫和日喀则扎什伦布寺而建,俗称小布达拉宫和班禅行宫。布达拉·行宫景区为两座汉藏结合式寺庙,建筑规模宏大,雄伟庄严 。
普宁寺
普宁寺景区坐落于避暑山庄东北部武烈河畔,占地5.78万平方米。景区由皇家寺庙群中的普宁寺和普佑寺组成,两座寺庙先后修建于1755年(乾隆二十年),1760年(乾隆二十五年)。取普天之下安宁、保佑天下众生之意。普宁寺内供奉有世界上最大的金漆木雕佛像——千手千眼观世音菩萨,普佑寺是喇嘛研习佛教理论典籍的经学院。这里僧侣云集,香火旺盛,是北方最大的佛教圣地。
磬锤峰
磬锤峰景区坐落于避暑山庄东部,武烈河东岸,占地4005万平方米。景区由皇家寺庙群中的普乐寺、安远庙及磬锤峰国家森林公园组成。两座寺庙先后建于1766年(乾隆三十一年),1764年(乾隆二十九年);磬锤峰形成于大约300万年前。景区内普乐寺取普天同乐之意,普乐寺主体建筑旭光阁内供欢喜佛——上乐王佛。磬锤峰与普乐寺构成了藏传佛教中的密宗境界。
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登山是一项极佳的有氧运动,山中的空气异常新鲜,对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处,同时还能增强心脏的收缩能力。
位于大渡口森林公园内,公园在修建过程中就十分注重对自然环境的保护,尽可能不破坏原生态,以其植被丰富、空气清新著称。登山步道掩映在公园高大挺拔的松树和低矮茂盛的灌木之中,那层层叠叠的树影仿佛是一副美丽的画,树荫下的丝丝清凉更让人大呼畅快。
交通:在毛线沟公交枢纽站乘坐公交486、487路,至华福路隧道口站下车即到。
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炎热酷暑的夏日,很多人都躲到空调房喝清凉饮料。在中国古代,尽管没有制冰机器,但古人也有许多低碳、环保的纳凉避暑之所和自制的清凉饮品。下面,读文网小编为大家介绍一下大暑节气古代人的避暑方法,欢迎大家阅读。
清末流行喝“荷兰水”
到清末,中国已出现了一种新型饮料“荷兰水”。所谓荷兰水,其实就是大家现在常喝的汽水。清末人徐珂《清稗类钞·饮食类》中对荷兰水有详细介绍:
“以碳酸气及酒石酸或枸橼酸加糖及其他种果汁制成者,如柠檬水之类皆是。吾国初称西洋货品多曰荷兰,故沿称荷兰水,实非荷兰人所创,亦非产于荷兰也。今国人能自制之,且有设肆专售以供过客之取饮者,入夏而有,初秋犹然。”
从徐珂所述中,可知清末已有汽水专卖店,但均为日本人控制。晚清文人葛元煦《沪游杂记》中记述,时上海的荷兰水最早由日本人带到上海,所以当时的专卖店多是日本人经营,发展到后来,只有在日本人开的冷饮店里的才能买到荷兰水。
除了荷兰水,清代人过夏天还会吃“冷饮冰”。冷饮冰实是一种冰块,当年夏日的街头,随处都可听到冷饮冰的叫卖声。荷兰水是当时有钱人喝的高级饮料,冷饮冰则是下层普通人的避暑佳品,上层人士是不吃的。这种冷饮冰发展到后来,就是夏天孩子们常吃的价廉“冰棍”。
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夏季是一年中最热的季节,夏季最热门的旅游莫过于避暑了,夏季要去哪里避暑呢?夏季有哪些好的避暑去处?不要着急,下面小编就为大家罗列出十大避暑城市,让您的夏季爽翻天!
古语说:“山北为阴,山南为阳”,贵阳因城区位于境内贵山之南而得名。作为喀斯特地貌发育的典型地区,贵阳拥有以“山奇、水秀、石美、洞异”为特点的喀斯特自然景观和人文旅游资源。
既有红枫湖、开阳峡谷生态公园等以山、水、林、洞为特色的高原自然风光,又有如阳明洞、青岩古镇和息烽集中营旧址等文化内涵极为丰富的人文景观,还有古朴浓郁、多姿多彩的少数民族风情,加之贵阳最热的7月平均气温为24℃,夏无酷暑、冬无严寒的宜人气候,更为林城贵阳平添了无穷魅力。
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2015年避暑山庄最新价格是多少,学生证、导游证等等有没有打折优惠价?去布达拉行宫、普宁寺等等还需要购买票吗......请看读文网小编为您带来的避暑山庄门票价格及门票优惠详解。
避暑山庄景区:
旺季(4月1日-10月31日)120元;淡季(11月1日-翌年3月31日)
90元。包含避暑山庄博物馆门票,不含景区内车、船票以及景区内保险。
布达拉.行宫景区:
旺季80元,淡季60元(含普陀宗乘之庙、须弥福寿之庙)
普宁寺景区:
旺季80元,淡季60元(含普佑寺)
磐锤峰景区:
50元(含普乐寺、安远庙)
避暑山庄门票优惠价格:另外山庄门票价格对老人、儿童以及军人和残疾人都有优惠的。
儿童:1.4米以下免票,1.4米以上全价票
老人:60岁—69岁享受半价票,70岁以上的免票(凭老年证或者身份证)。
军人士兵凭证件免票,残疾证半票。
年票:只对承德本地的人,可以办理年票,要身份证复印件+50元,在承德的大学生也可以凭借学生证办理年票要32元。
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炎炎夏日,你是否想寻一处清凉之地避暑呢?以下是小编为大家整理的关于国内十大避暑胜地推荐,欢迎大家阅读!
1青岛
推荐理由
美丽的海滨城市青岛,是国家级历史文化名城和风景旅游、度假胜地。青岛市山海风光秀丽,环境气候宜人,素有避暑胜地之称。旅游资源丰富,市区西部以红瓦绿树、碧海蓝天的优美城市风貌为特色,东部以现代化的都市风貌和和谐的环境建设为特色,构成青岛海滨一幅美丽的画卷。崂山风景名胜区是海上名山和道教圣地,是来青游客必游之地
玩法提示
崂山、沙滩、海底世界、海边风景、避暑。
2.九寨沟
推荐理由
九寨沟以绝天下的原始、神秘而闻名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美,有“童话世界”的美誉。这时雪峰玉立,青山流水,交相辉映。这时的瀑布、溪流更是迷人,如飞珠撒玉,异常雄伟秀丽。其中有千年古木,奇花异草,四时变化,色彩纷呈,倒影斑斓,气象万千,是夏季消暑的理想之地。
玩法提示
看水、看瀑布、看森林、避暑。
3连云港
推荐理由
连云港市依山傍海,兼容南北气候,全市有14个景区,100多个景点。特殊的地理位置使这里冬无严寒,夏无酷暑, 特别提醒您著名神话小说《西游记》中的花果山就位于该市。除此之外,宿城、渔湾等地的瀑布群,中国最早的佛教造像,距今5000年的原始部落遗存将军崖岩画、迷人的海滨风情,构成了连云港市海、古、神、幽、奇、泉六大旅游特色,是理想的旅游避暑胜地。
玩法提示
沙滩、吃海鲜、避暑
4长白山
推荐理由
长白山是风光秀丽、景色迷人的关东第一山,景观绮丽迷人,驰名中外,登上群峰之冠,可谓“一览众山小”!由于山地地形垂直变化的影响,长白山从山脚到山顶,随着调高度的增加形成了由温带到寒带的4个景观带,这在世界上是罕见的,“一山有四季,十里不同天”,在这时可以度过一个不一样的夏季了。
玩法提示九寨沟
推荐理由
九寨沟以绝天下的原始、神秘而闻名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美,有“童话世界”的美誉。这时雪峰玉立,青山流水,交相辉映。这时的瀑布、溪流更是迷人,如飞珠撒玉,异常雄伟秀丽。其中有千年古木,奇花异草,四时变化,色彩纷呈,倒影斑斓,气象万千,是夏季消暑的理想之地。
玩法提示
看水、看瀑布、看森林、避暑。
2青岛
推荐理由
美丽的海滨城市青岛,是国家级历史文化名城和风景旅游、度假胜地。青岛市山海风光秀丽,环境气候宜人,素有避暑胜地之称。旅游资源丰富,市区西部以红瓦绿树、碧海蓝天的优美城市风貌为特色,东部以现代化的都市风貌和和谐的环境建设为特色,构成青岛海滨一幅美丽的画卷。崂山风景名胜区是海上名山和道教圣地,是来青游客必游之地
玩法提示
崂山、沙滩、海底世界、海边风景、避暑。
3连云港
推荐理由
连云港市依山傍海,兼容南北气候,全市有14个景区,100多个景点。特殊的地理位置使这里冬无严寒,夏无酷暑, 特别提醒您著名神话小说《西游记》中的花果山就位于该市。除此之外,宿城、渔湾等地的瀑布群,中国最早的佛教造像,距今5000年的原始部落遗存将军崖岩画、迷人的海滨风情,构成了连云港市海、古、神、幽、奇、泉六大旅游特色,是理想的旅游避暑胜地。
玩法提示
沙滩、吃海鲜、避暑
4长白山
推荐理由
长白山是风光秀丽、景色迷人的关东第一山,景观绮丽迷人,驰名中外,登上群峰之冠,可谓“一览众山小”!由于山地地形垂直变化的影响,长白山从山脚到山顶,随着调高度的增加形成了由温带到寒带的4个景观带,这在世界上是罕见的,“一山有四季,十里不同天”,在这时可以度过一个不一样的夏季了。
玩法提示
爬山,看森林,避暑,看天池,看珍稀地貌和生物。
5湖北神农架
推荐理由
神农架冰山位于湖北省,这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观。其中神秘莫测的冰洞里还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等,千种奇象,万种神态,寒光皎洁,妖娆夺目。如果你喜欢,还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。旅游攻略 微信号LvYou08。总的来说,在炎炎的夏季来这里感受一份难得的凉爽,是最好不过的事情了。
玩法提示
看珍稀地貌、看冰洞、避暑
6雁荡山
推荐理由
避暑胜地雁荡山坐落于浙江省温州乐清境内。为首批国家重点风景名胜区,中国十大名山之一。因“山顶有湖,芦苇丛生,秋雁宿之”故而山以鸟名。雁荡山有着独特的品格,“日景耐看、夜景消魂”。“观山景、尝海鲜”,“一景多变,移步换形”旅游产品设计师坚持认为这是它区别于中国其他名山大川的三大特色。
玩法提示
登山、看夜景、休闲、避暑
7承德避暑山庄
推荐理由
承德位于河北省东北部,这里山环水绕,林木苍郁,风景秀丽,气候宜人。我国最大的古典皇家园林“避暑山庄”和大型寺庙群“外八庙”就坐落在市区北新半部。整个山庄殿宇巍峨,丁朴典雅;明湖百倾,洲岛错落;平川旷野,芳草如茵;山峦苍翠,林木葱郁,很是凉爽。
玩法提示
避暑、看建筑
8新疆天山天池
推荐理由
天山天池风景区距乌鲁木齐110公里,天池位于该风景区的中北部,传说这里曾是王母娘娘的沐浴池。天池海拔在980米左右,长约3.4公里,最宽处为1.5公里,最深处达105米。湖水清澈碧透,周围云杉茂密,背后是白雪皑皑的博格达峰,湖光山色构成了天池迷人的高山景色。盛夏时分,天池附近却很凉爽,是避暑佳地。
玩法提示
看雪山、摄影、避暑
9云南香格里拉
推荐理由
香格里拉的自然景色是雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、美丽、明朗、安然、闲逸、悠远、知足、宁静、和谐,是人们美好理想的归宿。在7月到8月间,避开如涌的人群,把自己放逐在自然,听风的呼唤,听鸟的鸣叫,听流水的声音,聆听自己的心声,这是真正的香格里拉。
玩法提示
避暑、摄影、看雪山、看森林。
10青海湖
推荐理由
青海湖四周被四座巍巍高山所环抱,烟波浩淼、碧波连天的青海湖,就像是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间,构成一幅山、湖、草原相映生辉的壮美风光和绚丽景色。这里地势高,气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏,日平均气温也只有15°C左右,是理想的避暑消夏胜地。
爬山,看森林,避暑,看天池,看珍稀地貌和生物。
5湖北神农架
推荐理由
神农架冰山位于湖北省,这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观。其中神秘莫测的冰洞里还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等,千种奇象,万种神态,寒光皎洁,妖娆夺目。如果你喜欢,还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。旅游攻略 微信号LvYou08。总的来说,在炎炎的夏季来这里感受一份难得的凉爽,是最好不过的事情了。
玩法提示
看珍稀地貌、看冰洞、避暑
6雁荡山
推荐理由
避暑胜地雁荡山坐落于浙江省温州乐清境内。为首批国家重点风景名胜区,中国十大名山之一。因“山顶有湖,芦苇丛生,秋雁宿之”故而山以鸟名。雁荡山有着独特的品格,“日景耐看、夜景消魂”。“观山景、尝海鲜”,“一景多变,移步换形”旅游产品设计师坚持认为这是它区别于中国其他名山大川的三大特色。
玩法提示
登山、看夜景、休闲、避暑
7承德避暑山庄
推荐理由
承德位于河北省东北部,这里山环水绕,林木苍郁,风景秀丽,气候宜人。我国最大的古典皇家园林“避暑山庄”和大型寺庙群“外八庙”就坐落在市区北新半部。整个山庄殿宇巍峨,丁朴典雅;明湖百倾,洲岛错落;平川旷野,芳草如茵;山峦苍翠,林木葱郁,很是凉爽。
玩法提示
避暑、看建筑
8新疆天山天池
推荐理由
天山天池风景区距乌鲁木齐110公里,天池位于该风景区的中北部,传说这里曾是王母娘娘的沐浴池。天池海拔在980米左右,长约3.4公里,最宽处为1.5公里,最深处达105米。湖水清澈碧透,周围云杉茂密,背后是白雪皑皑的博格达峰,湖光山色构成了天池迷人的高山景色。盛夏时分,天池附近却很凉爽,是避暑佳地。
玩法提示
看雪山、摄影、避暑
9云南香格里拉
推荐理由
香格里拉的自然景色是雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、美丽、明朗、安然、闲逸、悠远、知足、宁静、和谐,是人们美好理想的归宿。在7月到8月间,避开如涌的人群,把自己放逐在自然,听风的呼唤,听鸟的鸣叫,听流水的声音,聆听自己的心声,这是真正的香格里拉。
玩法提示
避暑、摄影、看雪山、看森林。
10青海湖
推荐理由
青海湖四周被四座巍巍高山所环抱,烟波浩淼、碧波连天的青海湖,就像是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间,构成一幅山、湖、草原相映生辉的壮美风光和绚丽景色。这里地势高,气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏,日平均气温也只有15°C左右,是理想的避暑消夏胜地。
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骄阳似火、热浪袭人,避暑成了街头巷尾的热门话题。外出避暑,更是成为夏天里很多人心目中的头等大事。今天带你走进我们身边的避暑地,提前感受一番夏日的清凉。下面由读文网小编为大家整理有关于成都的五大避暑胜地,欢迎大家阅读!
这个暑期,你不妨走进小平故里,体会那里特有的幽静,用心去感受那一丝夏日的清凉。
邓小平故居陈列馆此馆是中国著名建筑设计师邢同合先生倾注全部心血、才华而设计的不朽之作。运用高科技的声光电技术,全面介绍了伟人平凡真实的一生。邓小平故居陈列馆现已成为人们进行爱国主义教育最好的地方之一。
当走近邓小平同志故居,能看到保存完好的小平青少年时期的生活文物,一架木床,一把椅子,一盏油灯和那挂在墙上的老照片,不仅能感到文物的真实,更能勾起对伟人的怀念。参观邓小平故里,得到的启迪是书本、影视等教育等手段无法比拟的。对所有参观者来讲,都将是一次难忘的经历。
进入小平故里,如同进入代表中国园林艺术典范的植物园,色彩搭配的完美组合常年可见。起伏有致的立体植被、曲径通幽的步道、奇花异草倒映的湖光静影、川东民居边的茂林修竹,均相得益彰地衬托出故居、陈列馆的美。
特别提示:成都至广安高速公路,小平故里距离广安市仅7公里,8路公交车直通城区。暑假期间来小平故里的学生能享受到门票、看电影等多项优惠。#p#副标题#e#
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一年之中什么时候来承德避暑山庄最合适,承德一年有哪个月是防火封山的季节,哪个季节来承德避暑山庄能够看到庄内极富盛名的荷花?小编在这里为大家一一解答。
承德避暑山庄是名副其实的避暑胜地,山庄内正常温度比庄外要低3-5度,这与山庄内的山区、湖区、平原区的分布有着密切的关系。
防火封山:提醒大家注意一点,避暑山庄每年的11月份到次年5月份是防火封山的季节,所以这个时间来你就上不了山区。
此外,山庄内的荷花也是极富盛名,七八月份荷花满池塘,一直开到9月末。山庄的荷花与其他地域的荷花很是不同,开的早,败的晚,特别值得一看。据说这里的荷花全部都是当年从外地选进来的,非常有价值。
山庄景点,有“36洞天,72福地”之说。至乾隆十九年止,仅康乾两帝命名的就有72景;而山庄最后建成是乾隆五十七年,若加上后期所建的大批景物,就多不胜数了。清帝到此,虽为避暑,但都过完中秋及“木兰秋狝”后才返京。因此,承德避暑山庄是绝佳的赏秋景点。
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近几天的北京城风起云涌,雨后尤其清爽舒适,整个北京似乎都变成了避暑胜地。间歇性的凉热交替,让我们对外出的期盼更妄想了!想必这北京周边也一定在山林中向我们敞开双臂了吧?不妨迈开步伐好好地走出去,享受一个惬意的周末,寻觅一处凉爽的所在。清凉一夏,盘点北京京郊适合夏天避暑好去处。
九道湾风景区位于北京市密云县石城乡北石城村西的大峡谷中。风景区内,北有双石控山,南有斑马山,两山耸持九湾河婉蜒其间。流沙、燕尾、双瀑、石洞、白 沙、幻影、悬石、蜗牛十多个深潭形状各异、散落在大峡谷中,犹如一颗颗珍珠。尤其是幻影纺潭,灿烂的阳光把涟漪的潭水倒映在潭边巨大的石壁上,银色的波 纹,斑驳陆离,变幻万千。方位、角度、自然天成,大自然的鬼斧神工,造就了一个奇妙无比的梦幻世界。坐在潭边的巨石上,潭中游鱼历历可数,由于人迹罕至, 小鱼老实得可以用手捧起。最奇特的是九道湾附近的奇凉界,老乡们叫“一步凉”,夏天,树丛中的山间小路,在那一步之内,冷风嗖嗖,凉入肌骨;一步之外却是 酷暑热人,自然造化之功,甚为奇妙。
九道湾风景区地址:北京市密云县石城乡北石城村。
交通方式:东直门乘江密专线到密云站,换乘去黑龙潭方向的中巴到北石城下车。
九道湾自然风景区相关活动
6月至8月游人可自采李子、红杏。
9月至10月底景区举办大型秋季采摘节、核桃、油栗子、梨、苹果、枣、柿子、红果、山楂、弥猴桃。
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承德避暑山庄历经康雍乾三个朝代才建成,庄内景观之丰富可见一斑。皇帝到承德避暑山庄避暑都要游玩几个月,我们一帮游客怎样才能够短时间内一览其精华,大饱眼福呢?
承德避暑山庄面积广大,庄内景观丰富,当时一般游客游览时间有限,不能说每个景点都看一遍。
如下线路游览在一天内可以囊括山庄内的大部分精华:丽正门-内午门-澹泊敬诚殿-四知书屋-烟波致爽殿-云山胜地楼-采菱渡-如意洲-烟雨楼-沧浪屿-长湖-文津阁-热河泉-金山亭-水心榭-东宫遗址-德汇门。
但其他另有几条常常参观的线路:
东线:进德汇门,过东宫,以卷阿胜境为起始点。沿东线游览可参观到的景点:水心榭、文园、清舒山馆、月色江声、戒得堂、汇万总春之庙、新所、金山、香远益清、热河泉。
中线:下万壑松风蹬道至如意湖、下湖中间的拱桥,是中线的起点。经芝径云堤,到采菱渡,如意洲,到达中线结景青莲岛(烟雨楼)。
西线:出正宫岫云门,下玉麟坡,沿如意湖西岸北行,至“水流云在”分道,一是东转至萍香泮;一是北行至文津阁,是湖洲区西路游览线,也是连接全园四个功能分区的交通干线。主要景点有如意湖(亭)、芳园居、芳渚临流、临芳墅、远近泉声、文津阁 。
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想知道更多关于承德避暑山庄的游玩信息?读文网网小编特将承德避暑山庄的景点介绍、门票、交通等详细信息摘录于此供大家查阅,希望能给你的出行带来一点帮助。
门票:120.00元
套票(避暑山庄+布达拉宫+普宁寺):280.00元
套票(避暑山庄+布达拉宫+普宁寺+华富玻璃艺术展):300.00元
套票(避暑山庄+布达拉宫+普宁寺+古崖口漂流):420.00元
开放时间:08:00——17:30
建议游玩时间:3-4小时
地址:河北省承德市丽正门路20号
最佳旅游时间:夏末和秋初
承德避暑山庄是名副其实的避暑胜地,山庄内正常温度比庄外要低3-5度。此外,山庄内的荷花也是极富盛名,7、8月份荷花满池塘,一直开到9月末。山庄的荷花与其他地域的荷花很是不同,开的早,败的晚,特别值得一看。
避暑山庄每年的11月份到次年5月份是防火封山的季节,这个时间不能上山。
公交
避暑山庄在承德市区内,交通方便,乘5、7、11、15路公交车到【火神庙】下车即到。
一般首末时间6:30--19:30,一般价格1元,大部分为无人售票。
提示:承德市内的小公共汽车,线路齐全,车次也比较多,花1元钱一般可到市内各景点(到小布达拉宫和须弥福寿之庙需步行10-15分钟)。从避暑山庄大门外乘6、15路可到外八庙。
出租车
承德的出租车起价为6元/2公里,以后1.4元/公里。23点至次日凌晨5点30分每公里夜间加收0.20元,超过8公里加收0.30元。
候时费等候5分钟按运行价1公里计算;空驶费路程超过5公里,每公里按运价的50%计算,附加1元燃油费。
自驾
北京——承德
京承高速全程:太阳宫桥(北三环) ——望和桥 (北四环) ——来广营 (北五环) ——后沙峪 —— 高丽营 (北六环)——怀柔——密云——古北口——承德 (河北) ,出承德高速口即为承德市区南端。
距离:209公里 时间:约2个小时 高速费用:105元
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以下是读文网小编为大家整理的关于承德避暑山庄的旅游攻略,欢迎大家阅读!
河北承德避暑山庄,属皇家园林。很大,相当于颐和园的两倍。布局大体可分为宫殿区,山区,平原区,湖洲区。
湖洲区仿江南景致建造,桥堤错落,云容水态。乾隆皇帝有诗云,何必江南多七月,来看塞北有江南。平原区绿草成荫,杨柳榆槐散置,带一点北国茫茫草原的味道。山区山恋起伏,沟谷纵横,林木繁盛,属北方高山林海的自然地貌。
山庄在总体规划上充分利用了原有的自然山水风貌及地理条件。未抵达前,在网上看到这句话,并没有真正理解,只觉得它不过是一处皇帝避暑的园林,与别处并无二致。身入其内,乘电瓶车在弯蜒起伏的山道上穿行,才真正理解依地势而建的含义。或许,这正是山庄的奇特之处吧。物尽天然之趣,不烦人事之工。
园林专家说,避暑山庄是祖国河山的缩影。果真有此感。
嘻嘻。今天,咱们也当一次皇帝,游一回皇家园林。眨眨眼,这皇帝也不能白当的,要买张120元的门票。
山庄大门。
看到一株百年国槐,花枝繁盛。
钟楼。无论寺庙还是园林,似乎哪儿都有呢。
进入宫殿博物馆。
主殿,澹泊敬诚殿,俗称楠木殿。是举行重大庆典,接见少数民族首领的地方。楠木木质坚硬,防腐,有清香味。整个大殿均原木本色。站在殿前,依然可以闻到楠木穿透时空的淡淡清香。
这是我喜欢的一个地方。或许只因那楠木。又或者你会情不自禁想起诸葛亮的名句,非澹泊无以明志,非宁静无以致远。
铜狮。这里有一个关于它的故事。据说,摸过之后可以万事如意。
地面是天然大理石。
后寝。康熙乾隆嘉庆咸丰都曾在这居住过。咸丰曾病殁在里面的床上。也就是在这里咸丰答准了丧权的《北京条约》。
榆桑合抱,导游说或许因为种了桑树,所以两位皇帝役于这里。
母亲说,她要在慈喜殿前留个影。
在这里,看景不如听景。听导游讲那些有一点熟悉的,并不遥远的前清往事,感受百年前帝王宫殿的兴衰历史。一切不过刚刚发生。。
乘电瓶车环游山区,每位40元。
那天,天气闷热。老公戏言,哪里是避暑山庄,中暑山庄还差不多。唯在车上,凉风习习,两侧山峦起伏,松涛阵阵。才真正有避暑之感。
在车上偶尔会看到步行的游人。几只梅花小 鹿在林间吃草。
车停在景区的最高点,可以远眺承德市区新貌。
山庄宫墙,依山势蜿蜒起伏,长约十公里。在小布达拉宫顶,可以看到山庄宫墙。
在这里最想做的事,在宫墙上走个轮回。
在宫墙上远眺小布达拉宫。
在宫墙上远眺班禅行宫。
环山最后一站,绿屿青枫。因为有点喜欢这个名字,所以多拍了几张。
在这里远眺棒槌山。
湖洲区。岛与槲都有着不同的名字。
烟雨楼。
还是喜欢这些水草。让人想起伊水河畔。
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导语:野水的意思是尚未开发的戏水地,它的特点就是人少,乡野气息浓厚,均可下河蹚水、嬉戏。有些配套设施不太完善,部分路线强度稍大,适合喜欢探险、偏爱“不走寻常路”的户外一族。相信人们更希望不要太远,能在北京附近的山谷里找一条清亮的小河滩,挽起裤管,踩在光滑的鹅卵石上,有种回到童年的感觉。以下是小编为大家推荐的六个玩水避暑地,一起来看看吧。
是龙庆峡水库的上游。其名为河,实是一条隐于高峡绝壁之间的山溪。这里泉清林密,花草繁茂,溪流里山石荦确,如坻如岸。平日鲜有人烟,多见鸟兽。水质则明澈清冽,洁流不爽,常见汩汩泉眼,天旱不涸,天寒不冻。顺着溪流在巨壑高峡间下行,曲曲折折约摸十余公里,可以走到龙庆峡水库许多个库湾之一的末端,是为 “库尾”。近年来后河峡谷为京城驴友发现,因为没有被旅游开发,穿越强度也并不特别大,溪畔林间还多有平整草地可以建营扎帐,现在已是京城驴友亲近山野的理想之境。周边游玩:海坨山、柳沟豆腐宴等。
地址:北京延庆盆地西北方向军都山脉的峡谷中
交通:德胜门乘坐919到达延庆,再包车前往后河峡谷。
食宿:后河之旅,一日游可当天回到北京,二日游需要在峡谷中露营,所以无须在当地寻找旅馆客栈。
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三伏天是出现在小暑与立秋之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。所谓的“伏天”,就是指农历“三伏天”,即一年当中最热的一段时间。
夏天是阳长阴消的极期,夏天主长,万物茂盛,心气内应,养生应以养心为主。要使得泄(当汗出就汗出),因为夏天属阳,阳主外,所以汗多。逆之则伤心,秋天就会得痰证(呼吸方面的病),那么就降低了适应秋天的能力,所谓奉收者少。
一般人认为夏季(特别是三伏天)不宜进补,其实这是一种误解,一提到“进补”,人们会想到鸡鸭鱼肉等食品或人参鹿茸等补益中药,这些属于温热的食物或中药,在炎热的季节确实非一般人能服。但传统养生学认为,补益可分为平补法、清补法、温补法、及峻补法等四种,夏季宜选用清补的方法。
夏季多为暑热,暑热之邪最能耗气伤阴所以夏季进补应选择药性偏于寒凉,具有益气养阴功效的中医为佳。如西洋参、生晒参、沙参、百合、麦冬、石斛等。下面介绍几款适合夏季服用的药膳。
1、 益气养阴消暑茶:原料:西洋参5g,枸杞子5g,菊花5g,生甘草5g。用冷水泡半个小时,水煎二次,全家饮用,当天吃完。
2、 百合莲子粥:选百合20 g,莲子25g,红枣7枚,大米适量。先冷水泡,再用常规方法熬制早晚服用。
3、 枫斗老鸭煲:选鲜铁皮石斛10~20g, 麦冬10g, 淮山药10 g,枸杞子10g,老鸭一只洗干净,放砂锅中炖烂,吃肉喝汤。
三溪堂国药馆备有各种秘制消暑、美容、养生花茶、滋补药膳供大家选购。
另外,夏天气温高出汗多,损耗了大量体液,并消耗了各种营养物质,身体很容易感觉到口渴和乏力。这是一种耗气伤阴的表现,会影响到脾胃的功能,引起食欲减退和消化功能下降。这个时候,除放松、舒展做好精神、心理调节之外,多食水果及顺气又可口的食物尤为重要。例如萝卜、啤酒、玫瑰花、藕、茴香、山楂、橘子等。
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导读:据气象部门预报,我国不少地区的高温天气还将持续。医院接诊的中暑病人仍然不断出现,医学专家分析,高温持续的时间越长,市民的耐热能力和疾病抵抗力就越差,因此今后几天仍是中暑的高发期,中暑病人仍将大量涌现。相关医学专家对各类人群的安全度夏提出了具体的建议。
工地建筑工人、交巡警的工作环境是室外高温,长时间处在高温环境下,极易造成中暑。
建议:不断补充水分;随身携带防暑药品;不要长时间裸露胳膊等部位;饮食上要经常补充营养;保证充足的休息时间,每天的睡眠时间不要少于8小时,有条件的情况下可以适当午休。
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在水泥森林般的北京,去哪里讨得一份清凉呢?北京避暑的地方在哪里?下面读文网小编为大家介绍7处北京避暑好去处。
白河峡谷是一处原始风貌保留相当完整的自然峡谷,被形容为“百里画移动图片廊”。峡谷沿途道路险峻,村落相对稀少,因此,适宜做富于探险精神的自然探索游。从延庆县的白河堡水库大坝的东北方向进入峡谷,便可领略峡谷的风貌。近百米高的悬崖如利剑将波涛滚滚的白河劈开巍峨的明代长城在山间蜿蜒伸展,两岸峭壁林立,山泉汇成浩荡的激流,大自然的奇异景色令人颇感震撼。从密云县沿白河溯流而上,直至云蒙山北麓,就到达了白河峡谷最为壮观之处。此地山势陡峭,悬在半山之间的道路两侧都是悬崖绝壁,经过令人惊心动魄的穿越石缝间隙的旅程,再往前行,就到达景色最为壮观的地带。登上道路边悬挂的石台,群山峻岭和蜿蜒流淌的白河尽收眼底,景色美不胜收。
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