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冬天到了,滑雪的人也越来越多,因滑雪导致的运动伤害也呈上升趋势。人们本想在雪地里寻找乐趣,却因为运动伤害而扫了兴,实在是得不偿失。下面就是读文网小编为大家整理的关于滑雪运动方面的安全知识,供大家参考。
(1)量力而行:当滑雪者的技术水平达到能安全地停住,并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时,才能去较高的相应雪场滑雪。
(2)靠边歇停:若停留休息时,要停在滑雪道边上,并要充分注意并避开从上面滑下来的人,重新进入雪道时也如是。
(3)严防相撞:滑雪有句俗话,不怕摔,就怕撞。就是说宁可摔倒,也不要发生碰撞,碰撞是很危险的,不是撞在别人身上,就是撞到树上、拦网上,轻则挫伤,重则骨折。
(4)不要冒险:不要单独在树林、陡坡和深谷滑雪。一般说来三个以上的人在一起滑雪最安全。
(5)安全摔倒:摔倒后不要随意挣扎,尽量迅速降低重心向后坐。一般情况下,可以举手和双臂,屈身,任其向下滑动,要避免头号部朝下,更要避免翻滚。
(6)急救常识:平时应学习一些基本的医学知识和急救常识,如受伤时的处理,骨折后应采取的措施等。
(7)科学救人:发现他人受伤,千万不要手忙脚乱地去随意处置和搬动,应尽快向雪场救护人员报告。
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滑雪是人们喜欢的一项运动,这个季节最激动人心的娱乐莫过于在茫茫白雪中畅快淋漓的滑雪。而滑雪板在滑雪中又是至关重要的,那我们应该如何选择滑雪板呢?下面是读文网小编整理的一些滑雪板选购窍门方法,希望对大家有所帮助!
在选购滑雪板之前必须要了解单板大致会分为三种类型。第一种也是最常见的全能板,这种雪板在国内用得比较多,相对比较全能在各个方面都有不错的表现,速度和硬度中等,全能板最出色的是在回转、跳台、U槽方面。第二种公园板,这种雪板可以让你在公园舒服地泡上一天,普遍的公园板都拥有双向板头,速度相对较慢,硬度最软,更适用于平地花式、BOX、RAIL。第三种叫作高山板,这种板子一般板头较长较宽较薄,板尾较短较窄较厚,这种雪板速度最快硬度最大。
挑选滑雪板时长度也是相当重要的,一般来说,越长的单板越稳定,适合高速滑行,越短的板子越灵活,适合公园和道具上的使用。但是在哪个范围的长短比较合适呢?将板子立起来,最高不要过你的鼻头,最矮不要低过肩膀。
挑选滑雪板还注意宽度。通常来说根据身高挑选的板子在宽度上也基本合适,但是有些脚比较大的玩家可能发现够长的板子不够宽(标准是看在将固定器和靴子按照习惯角度摆放好后,是否有过多的部分宽出板面,比如说5个脚指都在外面,板子就不够宽,容易在滑行的时候因为无法正常使用板边滑行而发生事故。
边长也是挑选滑雪板事应该注意的重点哦。雪板板刃有效接触雪面的长度,所占长度比例更小,从直观上来讲就是Freestyle板子看上去凹凸曲线更明显,Freeride则更平直。这样的目的是为了让Freestyle的板子在雪地上拥有比Freeride板子更少的与雪地接触的边长,所以玩家可以做更多的BUTTER以及转身的动作而不会因为有效边长太大而吃雪失控。
挑选滑雪板时硬度也要好好参考一下。在选择单板的时候硬度也是一大选择关键。一般来说,越硬的板子在高速下越稳定,适合速度的保持。越软的板子在FREESTYLE的时候越容易完成花式动作,你应该根据自己喜欢的滑行方式而选择不同的硬度。身体的体重在选择不同硬度类型的时候也起到很大决定作用。同样高度的人,越重的相对应该使用越硬的板子,而越轻的则可以选择更软的板子。一般的单板公司在所推出的不同产品上都有注明其所适合的滑行方式和玩家的重量等标准,大家在选择的时候应该注意参考。#p#副标题#e#
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一般的洗刷办法可能会破坏滑雪服质感。其实最重要的是不要运用平常洗衣用的的洗衣粉,一般洗衣粉会危害滑雪服的功能性布料,时刻久了会发作腐蚀,小编感觉自己的滑雪服是这个世界上最脏的衣服,没有之一。在看到这篇文章后,小编觉得很有必要和大家分享下。
1、滑雪服的清洗方法之找一个能够充沛浸泡滑雪服的大盆,放入20度以下的冷水;
2、滑雪服的清洗方法之高级的中性洗衣粉(液)是必备的,将其充沛融入水中,拌和均匀;(洗衣粉5g/水5L)
3、滑雪服的清洗方法之滑雪服彻底放进去后,用手悄悄按压,使其彻底浸入到水中;
4、滑雪服的清洗方法之大约3~5分钟左右的彻底浸泡之后,用手悄悄的揉抓雪服(切忌不行大力搓弄),使脏水天然流出,若是衣裳部分污染严峻,用中性洗衣粉直接放在衣裳上,用柔软毛刷冲洗即可,为防止雪服外表刮起毛球,主张不和清洗;
5、滑雪服的清洗方法之提起衣裳,待脏水天然流出后,用很多清水漂洗,之后用干毛巾(或是质量较好的卷纸)粘干衣裳上的水分;
6、滑雪服的清洗方法之悬挂在阴凉通风处天然枯燥。
最终,在洗刷和保藏中还应该注意: 尽量洁净、枯燥,以防虫、防霉,藏衣箱柜要清洗、枯燥、密封,衣物不宜长时间揉捏贮存。
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一般的洗刷办法可能会破坏滑雪服质感。其实最重要的是不要运用平常洗衣用的的洗衣粉,一般洗衣粉会危害滑雪服的功能性布料,时刻久了会发作腐蚀,小编感觉自己的滑雪服是这个世界上最脏的衣服,没有之一。在看到这篇文章后,小编觉得很有必要和大家分享下。
滑雪裤的清洗方法之找一个能够充沛浸泡滑雪服的大盆,放入20度以下的冷水步骤二
滑雪裤的清洗方法之高级的中性洗衣粉(液)是必备的,将其充分融入水中,拌和均匀(洗衣粉5g/水5L)
滑雪裤的清洗方法之滑雪服彻底放进去后,用手悄悄按压,使其彻底浸入到水中
滑雪裤的清洗方法之大约3~5分钟左右的彻底浸泡之后,用手悄悄的揉抓雪服(切忌不行大力搓弄),使脏水天然流出,若是衣裳部分污染严峻,用中性洗衣粉直接放在衣裳上,用柔软毛刷冲洗即可
滑雪裤的清洗方法之提起衣裳,待脏水天然流出后,用很多清水漂洗,之后用干毛巾(或是质量较好的卷纸)粘干衣裳上的水分悬挂在阴凉通风处天然枯燥。
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北京八达岭滑雪场是由北京协成房地产经纪有限责任公司投资的滑雪度假村,它坐落于八达岭长城西侧约两公里处,总占地面积300万平方米,预计投资3亿元人民币。
1、雪卡手续办理流程:
购买雪卡 →赴雪场,持雪卡进雪场 →持雪卡到窗口办理滑雪手续(交雪具押金,雪服及柜子等的租赁费 →凭押金条及租赁条领取雪具(一般的领取顺序是钥匙、雪服、雪鞋、雪仗)→不限时滑雪→中餐(11:30——14:30,如果下午还要滑雪请不要退还雪具)→退还雪具(一般退的顺序与领取的顺序相反)→凭押金条和租赁条回办理窗口领回押金;
2、赴雪场的时间尽量要早些:因为每天领取雪具的高峰在9:30以后,为了您能准时领到雪具,顺利的滑雪,请早上早些出门。
3、滑雪前要做热身运动:一般从雪场门口到雪具大厅有一定的距离,可以在此时进行一下踏腿、扩胸等运动,在排队领取雪具的时候可以压腿或高抬腿,让身体充分活动开。
4、在办理领取雪具手续时:一定要押金条和租赁条,而且要仔细检查雪具和雪服,看是否有损坏;雪鞋的号要比自己平时穿的鞋号大一至二号,而且要当场试穿,以便及时更换。
5、中餐的用餐高峰在12:30至1:30之间,要尽量避免高峰期用餐,用餐期间要看好自己的雪具,以免丢失。
6、滑雪请根据自身的情况选择雪道。初学者请不要直接上中级或高级道,而且滑雪过程中请不要怕摔,一定要侧摔,请不要前趴或后座,以名发生危险。
7、使用雪场索道一定要注意安全。雪场的索道一般分为封闭型和开放型两种形式,在使用前一定要放好雪仗,特别是使用拖牵时首先应将全套滑雪器材穿带好,站在索道下面,两只雪板平行摆放,间距与肩宽持平,然后双手紧握牵引器,身体微微后仰,即可随索道向上运行,到达下车站时,身体直立,松开牵引器,双手用力撑动雪杖滑离索道运行线路。
8、退还雪具时一定要让工作人员在押金条和租赁条上盖章,最后持押金条和租赁条回原办理窗口退押金。
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2016年春节去哪里滑雪好?国内哪个滑雪场最好?下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
推荐旅游:
早来的冬天,让亚布力积雪期有170天,滑雪期近150天,成为滑雪爱好者心中的乐园。
推荐玩法:
亚布力滑雪场以初、中、高级雪道相结合,设有高山滑雪场地、跳台滑雪场地、自由式滑雪场地、单板场地、越野滑雪场地和冬季两项滑雪场地等,其高山滑雪道长度为亚洲之最。
有经验的滑雪玩家,可以选择亚布力雪场的中、高级雪道。初学者可以选择位于灵芝湖畔的初级雪道,雪道一旁配有大型的拖牵式索道辅佐。
景点联游:
亚布力为游客提供诸多有趣的游艺项目,如雪地摩托、马拉雪橇、狗拉雪橇、湖上滑冰、堆雪人、雪地烟花篝火晚会等,也专设有儿童滑雪娱乐区和风车传统滑雪区。
Tips:
滑雪季节:每年的11月中旬至次年3月下旬是最佳滑雪期。
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洛阳伏牛山滑雪度假乐园位于栾川县伏牛山老界岭北坡,最高海拔2200米,度假乐园海拔1700米,占地面积10平方公里,是一家集户外滑雪,室内滑雪、滑冰,高山观光、休闲度假为一体的四季旅游胜地。以下是读文网小编为大家整理的伏牛山滑雪场旅游攻略,供大家参考!
景点级别:AAAA
门票价格:30.00元
开放时间:全天
地址:洛阳市栾川县石庙乡
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滑雪是指运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的体育竞赛运动。那么,冬季滑雪安全有哪些?
1)了解滑雪索道的开放时间。在无工作人员看守时切勿乘坐,因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道,在工作人员到达下车站后,索道即停止运行,如果你在空中被吊上一夜,发生冻伤事故的概率是非常高的。
2)要根据自己的水平选择适合你的滑雪道,切不可过高估计自己的水平而贸然行事,要循序渐进,最好能请一名滑雪教练。
3)在滑行中如果对前方情况不明,或感觉滑雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险。在结伴滑行时,相互间一定要拉开距离,切不可为追赶同伴而急速滑降,那样很容易摔倒或与他人相撞,初学者很容易发生这种事故。
4)在中途休息时要停在滑雪道的边上,不能停在陡坡下,并注意从上面滑下来的滑雪者。滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重心,向后坐,不要随意挣扎,可抬起四肢,屈身,任其向下滑动。
滑雪一般来说,由于下雪时和下雪后的气象条件不同,所以雪质会呈现各种各样的形态。有人统计过,大自然中雪有粉状雪、片状雪、雨加雪、易碎雪、壳状雪、浆状雪、粒状雪、泥状雪、冰状雪等。人工造的雪主要有压实的粉状雪、雪道雪等计60种。每种雪在滑雪板下都会使滑雪者产生不同的感受,当然对每种雪质所使用的滑雪技巧也会不同。
在中国,由于大多数滑雪场建在北方的内陆,不受海洋季风的影响,具有空气干燥、寒冷、风大的特点,雪的形态大多为粉状雪、壳状雪、冰状雪、浆状雪。国内的滑雪场主要是将上述雪搅拌后形成的雪道雪。在清晨时,雪质呈现冰状雪形态,表层有一层薄的硬冰壳,这种雪质的表面于滑雪板的摩擦力非常小,滑雪板无需打蜡,滑雪速度很快,滑雪者要有一定的滑行技术。
上午十点以后,随着温度的升高、阳光的照射,雪的表面慢慢融化,呈粉状雪形态,这种雪对滑雪者来说感受最好,不软不硬,滑行舒适。
下午,在阳光的照耀下和雪板的不断翻动下,雪质呈浆状雪形态,雪质发粘,摩擦力增大,初学者在这种雪质上滑雪较容易控制滑雪板。技术好的滑雪者可以在滑雪板的底面打蜡,以减小滑行阻力。
在下了新雪以后,如果不用雪道机搅拌和压实,几天后会在雪的表面形成一层硬壳。在这种雪上滑行,要求滑行者有较大的前冲力,以冲破这层雪滑行。这种雪质一般在雪道机无法到达的较高、较陡的高级滑雪道上,所以要求滑雪者有较高技术水平才能在这种又高又陡,需要较大前冲力的雪面上滑行。一旦您掌握了驾驭它的本领,看着一块块破碎的雪壳在空中飞舞,当会其乐无穷。
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滑雪是冬季比较受欢迎的户外活动,更是极限爱好者的最爱,对于初学者而言,学习滑雪可不是那么轻松的,那么初学者如何学滑雪,初学者滑雪入门技巧有哪些呢?下面读文网网小编为您介绍一些初学者滑雪入门技巧,看看吧。
1、选用合适的滑雪靴、滑雪板、滑雪杖,合适的靴子的应该是让你的胫骨、脚后跟、脚面被紧握而不感压迫,踝关节要能弯曲,脚趾能活动抓地,总之要让靴子和脚成为一个整体。
2、穿雪板时应先将雪板平行放于雪地上,如雪地不平应使雪板垂直于滚落线,穿时应先穿下山板。用雪仗作支撑,先将雪靴前端插入靴夹前部的凹槽内,对准靴夹后端用力踩下。这时靴夹应将雪靴固定于雪板上,然后引身向上跳动检查滑雪靴与滑雪板的连接是否牢固。
3、雪杖的正确握法是先将手穿过雪杖的佩带,然后将佩带握在手中,这样万一摔倒后,雪杖不会下意识地扔出去。
4、穿好板后,双手执杖插在身体两侧雪地上帮助平衡,同时两脚踩板前后移动,适应滑雪板。
5、在雪地上的站立姿势,切记不要为了舒服而让你的脚在靴子里晃悠,那样可能会扭伤脚。穿雪靴在雪地行走时步子适中,用后跟先着地。
6、虽然是滑雪,但总有需要走路的时候。在较平的地方可以直行,即雪板和行进方向平行。而较陡的则要像螃蟹般横行喽。初学者还是脱下雪板,到地方再装上更好。在坡上脱或装雪板前都要先调整到雪板和雪道垂直,以防雪板扔下你不管自己顺坡逍遥直下。
7、要双膝微曲,眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后,小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起,双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。
8、滑雪时有两种雪板形状,初学者用八字形,又称楔形。减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部,挺胸挺腹,是为了确保重心前倾。学快些,会了平行技术就漂亮了。
9、除非是在平地,初学者不要让雪板平行向前,要一直保持八字形,要加速时向内收一些,要减速时向外放一些,始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速,不要追求快停。
10、身体向左倾倒就会向右转,身体向右倾倒就会向左转。
11、收颔近胸以防后脑受击,放松肢体。不要硬撑,一旦失去重心,初学者不要试图重新取得控制,还是任由摔倒不易受伤。摔倒爬起时建议初学者脱下雪板,站起后再装上雪板。记住雪板要和雪道垂直。
12、摔倒后如何站起来:轻微活动一下身体,检查是否受伤。确认滚落线方向。将滑雪板举向空中后向山下侧放置。双板平行并与滚落线垂直。
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北京石京龙滑雪场于一九九九年建成,位于国家级生态环境示范区 —— 北京夏都延庆,距北京市区 80 公里,以下是读文网小编为大家整理的石京龙滑雪场旅游攻略,供大家参考!
经过每年大规模的改建、扩建,目前雪场内设有滑雪道六条(高、中、初三个级别),总长 4600 米,其中最富挑战的高级滑雪道长 1000 米,垂直落差 300 米,最大坡度 30 度,平均坡度为 16 度;中级道长 600 米,落差 135 米,最大坡度 28 度,平均坡度 14.6 度;为初次体验滑雪运动的新手设计的初级道总长 3000 余米,平均坡度 2-6 度。不同水平的滑雪爱好者都能在此找寻到这项高雅的户外运动带给人们的乐趣。为满足单板滑雪者的需要,今年雪场还增设了单板乐园,您可与世界同步享受单板滑雪的精彩体验。
雪场还拥有吊椅式缆车两条,其中双人吊椅式缆车长 500 米;四人吊椅式缆车长 900 米;大拖牵索道五条,普通拖牵式索道 2 条,每小时输送量达 5000 人次,能及时将滑雪者送到起点。如果您不滑雪,也可乘缆车观光,雪场空气清新、微风和煦,自然美景尽收眼底。
雪场目前拥有国内外造雪机 11 台、德国压雪机二部,雪上娱乐器材(单板、双板、雪地自行车、雪圈、雪橇、马拉爬犁等) 5000 套。为了满足广大初学者的需要,雪场聘请国家级教练任教,教练人数达到 40 名,为您掌握标准的滑雪技巧提供有效的帮助,在短时间内学会滑雪,雪场内还设有国外滑雪学校(单、双板)。
石京龙雪场娱乐项目丰富多彩:滑雪、滑圈、雪地摩托、马拉爬犁、雪橇、雪地自行车、鞭炮燃放、儿童戏雪、雪桑拿、温泉浴等任您选择。雪场全面推出的在国内滑雪市场上独一无二的雪桑拿、温泉浴,对消除滑雪运动后的疲劳、恢复体能有极佳作用。大型停车场的面积 35000 平方米,快餐厅可供 500 人就餐,透过餐厅的落地玻璃就可欣赏到滑雪者驰骋在雪场上的英姿。今冬为满足滑雪爱好者的需要,还新增了宾馆,可接纳 100 余人住宿,雪上用品店及小食品专卖店等一系列服务设施,也可给您提供极大方便。
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(1)量力而行:当滑雪者的技术水平达到能安全地停住,并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时,才能去较高的相应雪场滑雪。
(2)靠边歇停:若停留休息时,要停在滑雪道边上,并要充分注意避开从上面滑下来的人,重新进入雪道时也如是。
(3)严防相撞:滑雪有句俗话,不怕摔、就怕撞。就是说宁可摔倒,也不要发生碰撞,碰撞是很危险的,不是撞在别人身上,就是撞到树上、拦网上,轻则挫伤,重则骨折。
(4)不要冒险:不要单独在树林、陡坡和深谷滑雪。一般说来三个以上的人在一起滑雪最安全。
(5)安全摔倒:摔倒后不要随意挣扎,尽量迅速降低重心向后坐。一般情况下,可以举手和双臂,屈身,任其向下滑动,要避免头部朝下,更要避免翻滚。
(6)急救常识:平时应学习一些基本的医学知识和急救常识,如受伤时的处理,骨折后应采取的措施等。
(7)科学救人:发现他人受伤,千万不要手忙脚乱地去随意处置和搬动,应尽快向雪场救护人员报告。
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滑雪是一项动感强烈,很赋予刺激的体育运动,要想真正体验到滑雪的乐趣,必须在具备基本的滑雪技术后,才能在不同难度的滑雪道上享受滑雪的乐趣。
初学者在选择滑雪场地时,坡度不能太陡,6°左右最好,滑雪道要宽,50米左右为宜,要有乘坐式索道来运送滑雪者(牵引式索道不利于滑雪者休息),雪质要好,要有大型雪道机对雪面进行修整和保养,这一点对初学者很重要。
初学者应主要学习高山滑雪器材的使用方法,三种基本的滑降技术,包括直滑降、斜滑降和犁式滑降;两种转弯技术,指犁式转弯技术和犁式摆动转弯技术。
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高山滑雪是一项极为刺激的体育运动,滑雪前了解一些必备的常识非常重要。
第一,在中途休息时要停在滑雪道的边上,不能停在陡坡下,并注意从上面滑下来的滑雪者。
第二,视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
第三,滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重心,向后坐,不要随意挣扎,可抬起四肢,屈身,任其向下滑动。要避免头朝下,更要绝对避免翻滚。
第四,在滑行中如果对前方情况不明,或感觉滑雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险。
第五,在结伴滑行时,相互间一定要拉开距离,切不可为追赶同伴而急速滑降,那样很容易摔倒或与他人相撞,初学者很容易发生这种事故。
第六,应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤其重要。
第七,了解滑雪索道的开放时间,在无工作人员看守时切勿乘坐,因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道,在工作人员到达下车站后,索道即停止运行,如果你在空中被吊上一夜,发生冻伤事故的概率是非常高的。
第八,要根据自己的水平选择适合你的滑雪道,切不可过高估计自己的水平,而贸然行事,要循序渐进,最好能请一名滑雪教练。
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1 打开全部卡子。 2 从最低处上卡子。 3 每上完一级卡子后都要检查下方卡子的松紧,直到全部扣紧为止。
三、穿滑雪靴后如何行走: 1 抬脚尖,迈大步。 2 用滑雪靴的前后跟作支点。
四、如何扛滑雪板: 1 板底相对。 2 上下错位。 3 对压后下滑。 4 板尖朝下。 5 前部固定器扛在肩。
五、滚落线概念:球形物体沿斜面滚动的路径。
六、在雪面上如何放置滑雪板: 1 与滚落线垂直。 2 双板保持平行。
七、如何穿滑雪板: 1 先穿山下侧的滑雪板,再穿山上侧的滑雪板。 2 先卡好前部固定器再下压后部固定器。
八、在陡坡下如何穿滑雪板: 1 滑雪板与滚落线垂直放置,并保持双板平行。 2 两只滑雪板的板尖指向相反的方面。 3 先穿山上侧的滑雪板,穿好后原地调头,将这只滑雪板放到山下侧,并用内刃卡住雪面。然后在穿位于山上侧的另一只滑雪板即可。
九、如何检查滑雪靴与滑雪板的连接是否牢固: 1 引身向上跳动。 2 滑雪板离开地面。
十、如何卸滑雪板: 1 用滑雪杖尖打开后部固定器即可。 2 将滑雪板向身体侧面抬起,用力向下磕。
十一、如何原地掉头: 1 双板平行与滚落线垂直站立。 2 将山下侧滑雪板起后掉转方向并与滚落线垂直放置。 3 再将山上侧滑雪板掉转方向并与滚落线垂直放置即可完成原地掉头。
十二、如何握滑雪杖: 1 将滑雪杖的配带套在手腕上。 2 再将滑雪杖的配带握在手掌虎口内侧即可。
十三、怎样摔倒: 1 向下蹲。 2 向身体两侧倒。 3 向山的上侧倒。 4 不要挣扎,任其滑行,绝对禁止翻滚。
十四、摔倒后如何站起来: 1 轻微活动一下身体,检查是否受伤。 2 确认滚落线方向。 3 将滑雪板举向空中后向山下侧放置。 4 双板平行并与滚落线垂直。 5 曲身后用手支撑身体,向侧面站起即可。
十五、如何掌握平行移动技术: 1 双板平行与滚落线垂直站立。 2 抬起一只滑雪板向身体侧面移动一步,然后另一滑雪板再向同方向移动一步。这样反复交替进行即可完成向山上或山下的移动。注意,此种方法只适合于沿滚落线方向的移动,在移动过程中滑雪板要与滚落线保持垂直,并用边刃卡住雪面,防止滑动。
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秦皇古道滑雪场——东天门旅游景区位于河北省石家庄市井陉县东部,距省会石家庄仅28公里。这里交通便捷,307国道、石太高速傍景而过,石家庄到井陉的高客每10分钟一辆,无须长途跋涉即可远离尘世的喧嚣,体验心归自然的舒爽与惬意。这里自然环境优美,山清水秀,土地肥沃,丰富的植被资源覆盖其中,是省会一处浑然天成的“天然氧吧”。这是一个集运动、观光、休闲、娱乐为一体的多功能景区,其大体可分为动感运动区和人文观赏区。
秦皇古道滑雪场——这是一个充满时尚动感的舞台,总投资2000万元人民币,滑雪场功能齐全,设施完备,雪场内设有滑雪(草)运动区,娱雪活动区等。滑雪区设有中级道2条,初级道2条,练习道一条,,娱雪活动区开辟滑雪圈道1条,儿童雪橇、小型儿童娱乐园、雪雕区各一座,约2000平方米。此外,景区正在筹建的娱乐项目包括:游泳池、垂钓园、悠波球、彩弹枪;而我们的生态餐厅、休闲木屋、康乐中心和星级会馆等多功能接待场所也将拔地而起。东天门旅游景区——是拥有三项世界之最的人文观赏景区。具有较高的观赏坐标,历史文化探索和科学考察价值很大,是全国独具特色的历史文化名胜景区。其中的秦皇古驿道,深及尺余的车辙痕,秦始皇的灵柩路经此处、韩信“背水一战”的古战场、目前保存最完整的清驿铺,此三项世界军事历史之最为该景区的三大亮点。
“时尚、运动、休闲、大众”是秦皇古道滑雪场的经营主题。一个“春季踏青,夏季滑草,秋季采摘,冬季滑雪”,以动感旅游为主,以观光旅游为辅的动静结合、四季常新的多功能旅游度假区。置身其中,可以目睹历史车轮遗留下的痕迹;;您也可以悠然惬意的品茶谈心;您还可以在晶莹的雪地上尽情挥洒无限激情。历史的、现代的、动感的、宁静的、人文的、自然的秦皇古道滑雪场一年四季为您敞开。
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旅行,指远行;去外地办事或游览。
旅行和旅游的区别就在于:旅行是在观察身边的景色和事物,行万里路,读万卷书,相对于是指个人。旅游是指游玩,通常是团体出行,在时间上是很短暂的。旅游就是旅行游览活动。它是一种复杂的社会现象,旅行要涉及到社会的政治、经济、文化、历史、地理、法律等各个社会领域。旅游也是一种娱乐活动。世界旅游组织指旅行的定义是某人出外最少离家55公里。
以下是高山滑雪需要注意的事项:
高山滑雪是一项极为刺激的体育运动,滑雪前了解一些必备的常识非常重要。
第一,应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤其重要。
第二,了解滑雪索道的开放时间,在无工作人员看守时切勿乘坐,因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道,在工作人员到达下车站后,索道即停止运行,如果你在空中被吊上一夜,发生冻伤事故的概率是非常高的。
第三,要根据自己的水平选择适合你的滑雪道,切不可过高估计自己的水平,而贸然行事,要循序渐进,最好能请一名滑雪教练。
第四,在滑行中如果对前方情况不明,或感觉滑雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险。
第五,在结伴滑行时,相互间一定要拉开距离,切不可为追赶同伴而急速滑降,那样很容易摔倒或与他人相撞,初学者很容易发生这种事故。
第六,在中途休息时要停在滑雪道的边上,不能停在陡坡下,并注意从上面滑下来的滑雪者。
第七,滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重心,向后坐,不要随意挣扎,可抬起四肢,屈身,任其向下滑动。要避免头朝下,更要绝对避免翻滚。
第八,视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
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眼瞅着2015年元旦假期即将来临,小伙伴儿在普吉、越南、毕棚沟、峨眉等众多行程中海选(护照假期等不定因素)毕棚沟3天自驾游!!
所有照片均用苹果、OPPO手机拍摄,放大之后略有不清,请见谅啦!
第一次写游记,记录我们的旅行分享……
桃坪羌寨
小伙伴:蛋黄、峰哥、宙姐、太后、小邓邓、清清、修修、邓老师(出场顺序从左到右)
坐驾:中华、飞度
路况较好,我们均未准备防滑链之类的工具。
费用:700RMB/RMB(吃、住、行、门票、过路费等等,后文中依次介绍)
出发了 2015年1月1日早上9:30相约成灌高速成都收费站,出发前油箱加满(中华300RMB,飞度200RMB),在加油站购买矿泉水一箱方便面8桶(90RMB),天色尚早,收费站车子比较少,速度领卡出发开始元旦出游记
帅气的邓老师不愿意出镜,从Kimmy、小邓邓、清清的笑脸足以说明对旅行的期待!
刚过收费站,灰尘尘的成都可能是天色尚早,故高速车辆较少,给我们的出游足够顺畅,都汶高速隧道较多,限速60,有移动测速哦(自驾小伙伴控制车速)
中途休息服务区(忘记名字了),背后全是光突突的高山,但是确有蓝天白云,一扫成都雾霾阴沉天气,小邓邓的笑容天真无邪,让我们对此次旅行更加期待!!美女出行走哪拍哪儿(OPPO拍照不比苹果差嘛)
桃坪羌寨---晒太阳补补钙 中午十分到达桃坪羌寨,寨子很漂亮,伙伴们激动万分,小伙伴各种摆拍,停车费相当便宜(10RMB一个车,不限时哟)。
在靠近广场选择一家餐馆解决午餐问题,吃的不错,花费185RMB,有肉有汤,真心不贵。
饭后小伙伴在广场上打羽毛球,不许动等等小游戏,玩累了喝杯茶(10RMB/杯,这个价格在景区算便宜了吧),玩玩扑克牌,晒晒太阳,惬意的小日子,很享受很Nice^^^
桃坪羌寨
手机信号感觉有木有,Kimmy好矮哟哈哈
桃坪羌寨
桃坪羌寨
桃坪羌寨
看,灰机灰过去了
桃坪羌寨
桃坪羌寨
桃坪羌寨
想给男娃娃些拍个合照,可是土豪邓老师带小邓邓购物去了,就只有呆萌呆萌的峰哥and蛋黄
入住“红叶山庄” 在桃坪羌寨晒太阳补钙,红叶山庄的赵老板特意来电话问我们什么时候可以到,好给我们准备晚餐,暖暖的好贴心。赵老板电话13778470750,网评红叶山庄相当不错,亲身体验之后,给32个赞,价格100RMB/人,包晚餐和早餐,但是没有热水和空调,因为我们订晚了,不过也不错啦,小朋友没收费哟,大大的节约了。早餐有杠杠的土鸡蛋(真资格的),晚餐有芋儿烧鸡、蒸土豆、回锅肉(获得所有小伙伴一致好评哟),份量足够多。
红叶宾馆有KTV and麻将,但是我们去晚上没打成麻将,玩雪很不错,大人小孩都开心。
门口有厚厚的雪,看到了有木有,还有峰哥那销魂的背影。
晚餐后出门玩雪,小邓邓打雪仗,玩的兴奋,照片拍的比较少。#p#副标题#e#
路面上已结冰,开车慢行,来时路上发现有个车车一不小心开到河头切了,警察叔叔正在救援哦。
红叶山庄
红叶山庄
红叶山庄
红叶山庄
红叶山庄
红叶山庄
红叶山庄
红叶山庄
吃过早餐,向毕棚沟前进!! 因为天太冷了,早上起床时毛毯上都有水了,看到中华and小飞度停在楼下玻璃上已全部结冰,房间里水管也冻住了,深深感叹一下,太冷了,个个冻成狗了。
早餐很不错,有馒头、土鸡蛋、土豆丝、咸菜、稀饭,因为上山滑雪,小伙伴吃的可多了,馒头and稀饭各加一次,老板也没有说我们什么,自己都觉得像刚出来的一样,好丢人啦!
吃过早餐,退房后,背上头天准备的方便面and矿泉水(山上方便面要15RMB/桶),赵老板开车送我们到毕棚沟沟口,免费的哦,32个赞哈。
毕棚沟我们来啦!! 毕棚沟地理位置知识就不再重复普及了,随便搜一下就有好多篇啦!
由于冬天是毕棚沟淡季,门票+往返交通车大巴100RMB/人,1.2米以内小孩免票,我们的土豪邓老师鼓到起给小邓邓买了门票,90个大洋就这么木有了,虽然是淡季,但是根本不能阻挡成都人民爱耍的天性,门口停满了各式各样的川A,售票口和检票口排起了长龙
毕棚沟游客服务中心蛋黄成功偷影
毕棚沟游客服务中心
裹成粽子的小伙伴,真的是太冷了
毕棚沟游客服务中心
毕棚沟游客服务中心
此行4位美男子好冷有木有啊
毕棚沟游客服务中心#p#副标题#e#
排队检票等侯交通车的人流,真的好多人,男女老少爷们儿包裹严实,天气虽冷,但不能阻止前行的步伐,零下5度哦,风大,建议去的妹纸些给小脸多擦点香香啥的,不然回来脸要开花了哦。
换乘观光车的地方 换乘交通车的地方,啥名给忘了,风景很漂亮,湖面已然结冰,传说中的阳光蓝天白云,很多游客在此拍照留念,实在是太漂亮太美了,成都俨然没有这样子的好天气,只有这里才有的美景,心情也跟着Hi起来啦!!
毕棚沟
毕棚沟
毕棚沟
毕棚沟
滑雪场 由于几位美男子不愿意步行上山,只能选择观光车,20RMB/人,1.2米以内的小娃免费哈,坐观光车上山发现沿途风景漂亮,真心建议步行上山,可惜我们只能匆匆过目。
山上方便面啥的统一15RMB起价,我们真心省了很莫多,提前把方便面背起了,有免费的开水哟,还有好心游客赠送我们泡好的方便面,简直人气瀑棚有木有。吃饱喝足后,准备去雪场欢腾欢腾了。
此处严重吐槽一下滑雪场卖票的设备及嬢嬢些个,纯手工打造,没有机器设备,嬢嬢些个纯手工开收据,我们排了大半个小时队才买到票,而且退押金和交押金在同一窗口,真心有点混乱,希望景区可以使用一些设备,提高办事效率嘛。滑雪需交纳300RMB/人押金,凭票租用滑雪装备计时收费,按照归还装备时间收费,然后去窗口退钱,总之滑雪的价格是80RMB/H,场子不算大,但对于不会滑雪的我们来说还是很不错了,小邓邓由于太小了只能去儿童娱乐场地玩耍,邓老师全程陪伴小邓邓,没滑到雪哦。
毕棚沟
小朋友耍的地方如果有机会我也要去耍一盘
毕棚沟
毕棚沟
毕棚沟
毕棚沟
毕棚沟
毕棚沟
毕棚沟
毕棚沟#p#副标题#e#
毕棚沟
毕棚沟
毕棚沟
小邓邓耍Hi了邓老师累惨了,真心感叹下带娃出门旅游不容易啊!
雪美人美,耍Happy了,玩雪后乘坐景区交通车直达大门口,买点零食垫垫肚子。红叶山庄赵老板在门口接我们,真心好感动!!
入住:古尔沟藏家楼 携程预定古尔沟特色藏家楼酒店,单间200RMB,标间180RMB,浓郁藏家特色,有地暖,烤火盆,很多书籍
缺点:隔音效果不怎么好,早晨走廊里其他客人叫早声音根本压不住
在酒店购买温泉票40RMB/人,小娃娃免费咯。好像叫林业温泉,更衣室条件相当有限,温泉水干净,因水温不够热所以这边的温泉只有下午营业哦,晚餐花费270RMB,耗牛肉吃个够,小伙伴都觉得这个价格十分公道哦。
理县古尔沟藏家楼
单间:木质床头,藏家饰品,光纤电视,地暖,热水,床睡着很舒服,200RMB超值有木有啊
理县古尔沟藏家楼
理县古尔沟藏家楼
酒店门口,整条街上就这么一家,很有特色
理县古尔沟藏家楼
四方游客围坐在火盆旁边,惬意的生活,老板说这些饰品都是她从老家带出来的,从祖辈上传下来的,历史悠久哦。
理县古尔沟藏家楼
理县古尔沟藏家楼
理县古尔沟藏家楼
理县古尔沟藏家楼
马茶,好漂亮,味道也很不错,不加盐味道更Nice……
饭后烤火喝茶玩谁是卧底,那叫一个惬意
马茶价格:25RMB/壶,
回成都,结束愉快的旅程 早晨的古尔沟,日照充足,但还是很冷,在藏家楼隔壁子吃碗热乎乎的面条,10RMB/碗,味道巴适,他们家的羊杂汤20RMB/碗,有点贵了,可能是我们去的太晚了,汤有点冷,估计热热的味道更好吧!
吃过面条,收拾行装,出发回成了,途经羌人谷,因为小伙伴归心似剪就没有去啦,原计划去水磨映秀,但是因为错过出口也没有去啦,原计划去都江堰吃个午饭晒个太阳,由于都江堰灰尘尘的天空直接让小伙伴回归成都,每次出门玩耍后最想念的是火锅,直奔新华公园的大宅门火锅嗨吃一顿,才花了340RMB,便宜实惠有木有啊,
总的来说这次行程不紧不慢,小伙伴都开心玩耍度过了2015年第一个假期,第一次写游记,请看游记的小伙伴包容指点,期待下一次旅行
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冬季带给我们的不只是寒冷,它给大地披上的银装是为我们的心灵插上的翅膀。当雪板与雪杖像平日手中的方向盘一样变得听话,当两旁的林木飞一般从眼前掠过,我们开始领悟飞翔的快感,也不会再抱怨这个冬天太漫长。
★滑雪板一般滑雪板有木质、玻璃纤维和金属之分,最受滑雪者欢
迎的是这三种材质混合制成的滑雪板。想更容易地学习一些滑雪动作,建议使用短一点的滑雪板。
★滑雪服新手最好选用连体式滑雪服。
★滑雪鞋鞋必须合脚,穿着感到舒服,脚掌、脚背、脚跟应被紧紧裹住,脚趾在鞋里则不能感到太紧。穿好滑雪鞋应感到鞋紧裹在脚和小腿上。最好选择靴筒较低的短靴。
★手套滑雪手套应选不透水面料的、保暖性好的手套,不然滑雪时很容易弄湿手套。
★雪杖选择雪杖的长度以适合自己的身高为原则,一般由拦雪轮起算,最长不过肩,最短不低于肋下。能穿过皮手环,握杖合手的为最好。
★滑雪眼镜尽量佩戴有边框的树脂眼镜,镜片颜色以黄色或茶色为佳。视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉了,找回来的可能性几乎不存在。
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在我国大部分滑雪场的滑雪索道是开放型,分乘坐式(缆车)和牵引式(拖牵),滑雪者在上下这种索道时,索道本身是不停止运行的,即滑雪者要在索道运行中完成上下。
在使用乘坐式索道时,应将滑雪板平行移至运行索道的上车站,面向索道的运行方向站立。坐好后,将吊椅的护栏轻轻放下,把滑雪板放在吊椅的踏板上。(注意:勿将滑雪板直接吊在坐椅下,以防固定器未锁紧时,滑雪板脱落。)
在索道运行至下车站10米左右时应将滑雪板提离吊椅踏板,打开护栏,同时身体稍向前移动,滑雪板与地面呈水平状。(注意:此时滑雪杖绝不能和地面接触,以防在索道运行中将滑雪杖折断。)
在滑雪板和雪面接触后,稍微将臀部抬起,双脚踏实雪面的同时用力向后撑动雪杖滑行,即可安全脱离索道。(注意:人和吊椅分离后,必须用力撑动雪杖向前滑行,如站在原地不动,运行中的吊椅会将人剐倒,离开索道后,尽快向前滑行,以给后面的人员让出下车空地,防止相撞。)
牵引式索道适用于坡度较缓,长度较短的滑雪道。使用时滑雪者不离开地面,由牵引器将滑雪者送上山。牵引器分两种,一种是卡腰式,一种是牵引式。卡腰式在钢丝上有一个横梁,卡在滑雪者的腰部,将滑雪者顶上山。牵引式是由滑雪者将一小圆盘夹在两腿之间,通过套筒与牵引钢丝相连,将滑雪者拉上山。使用牵引索道上山时,应将全套滑雪器材穿戴好,两只滑雪板保持平行,面向索道运行方向站立,当牵引器到达后,用手将牵引器卡在腰部或用手将牵引器夹在两腿之间,即可随牵引钢丝向上运行。到达下车站时,松开牵引器,用力撑动滑雪杖向前滑行,即可离开索道。注意在运行中只要保持两只雪板平行即可安全到达目的地。松开牵引器后,尽快向前滑行,否则会与后面的人发生碰撞。
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