为您找到与深圳世界之窗最近活动相关的共200个结果:
世界之窗,国家AAAAA级旅游景区,位于中国广东省深圳市南山区华侨城,为中国著名的缩微景区,以弘扬世界文化为宗旨,是一个把世界奇观、历史遗迹、古今名胜、民间歌舞表演融为一体的人造主题公园。世界之窗占地48万平方米,景区按世界地域结构和游览活动内容分为世界广场、亚洲区、大洋洲区、欧洲区、非洲区、美洲区、世界雕塑园和国际街八大区域,展示了法国埃菲尔铁塔、巴黎凯旋门、意大利比萨斜塔、印度泰姬陵、埃及金字塔等一百多个世界著名的文化景观和建筑奇迹。今天小编就带大家去看看,献给大家深圳世界之窗旅游攻略。希望对大家有帮助。
世界之窗门票·开放时间:
160元9:00-22:30(如遇大型活动,时间以当日公布为准)
国际街
国际街以欧、亚、伊斯兰等民居建筑风格为主体,集教堂、集市、街道于一处,是供游人小憩和购物的好地方,步入‘国际街’,游客仿佛置身于欧洲、亚洲、伊斯兰那些异国的浪漫之乡,无处不弥漫着古老而悠远的异域情调,执目而望,欧洲中世纪风格的建筑矗立身旁,造型独特;沿街而上,错落有致,每一栋都张显着个性,耐人寻味。风姿绰绰、名符其实的欧式建筑街区,就这样不期然的鹤立眼前。
亚洲区
亚细亚,美丽而神秘的东方,在盈盈一握的方寸间展示着绚丽的画卷。日本皇居――桂离宫演绎皇室的奢华。传统的茶道、花道展演着古老的扶桑情韵。金碧辉煌的缅甸仰光大金塔,无不讲叙着王朝的兴盛。印度,一个被故事浸染的国度,摩多哈拉圣井让我们洗净灵魂的尘埃;泰姬玛哈尔陵让世人目睹爱情的绝唱,世界一奇观。东南亚水乡营造出浓郁的亚洲风情让我们品尝丰收的成果、聆听生命的歌唱。
欧洲区
放眼欧洲,文艺复兴的陈迹遍布视野。爱琴海的季风、地中海的阳光,编织成欧罗巴的交响;埃菲尔铁塔一柱擎天,凯旋门见证了历史的沧桑;意大利升起了我心中的太阳,圣彼得大教堂重复着创世纪的序言;华西里目睹了红场的巨变,奥林匹克山上的钟声为我们作证:人类文明之花是用鲜血浇注!在这片被诺亚方舟承载的土地,让我们以莎士比亚的诗篇缅怀昨天,用荷兰的风车和郁金香点缀今天的家园。宫廷园林旁汇集了欧洲各个历史时期的经典建筑。巴黎春天购物广场、罗马假日广场、海神喷泉广场同恺撒宫构筑出极富人文气息的欧陆场景。
非洲区
埃及――尼罗河之水喂养大的古老文明。金字塔,人类智慧的结晶;斯芬克斯石像,静穆地守护这片神奇的大地,留下了亘古难解之谜;阿布辛伯勒神庙讲述着一代王朝的兴衰,蠕动的驼峰让广袤的非洲大陆不再平静……是谁阻止奔跑肯尼亚?又有谁能揭开几内亚百丈悬崖上新娘的面纱?
美洲区
尼亚加拉大瀑布的流水声,将人们牵引到现代文明与古老文化交相辉映的美洲。墨西哥的武士们端庄而凝神,巴西基督山上圣洁的灵魂昼夜守护着众生。美国国会大厦、白宫、华盛顿纪念碑让你触摸到美利坚的精髓;纽约曼哈顿林立的高楼折射出现代文明的光辉;总统山上的总统们会心地笑了,自由女神也笑了。人类的智慧让未知的世界变成了瑰丽的家园。
大洋洲区
横跨蔚蓝色的水域,迎接人们的是神奇的澳洲大陆。在百米喷泉的沐浴下,蹲伏在海岸边的悉尼歌剧院
芙蓉出水,独特的贝壳造型让人联想起珍珠的晶莹,同直冲云霄的百米喷泉、变幻迷离的艾尔斯变色石互相映衬,动人美景令人流连忘返;漫卷的山野跳跃着袋鼠的身影;艾尔斯变色石变幻迷离;激越的鼓声敲响了毛利民族对生命的讴歌,铿锵的舞姿昭示一个生生世世对自由的渴望,绵延千年后,依旧荡气回肠。
世界雕塑园
雕塑园掩映在绿荫丛中,园内郁郁葱葱的荔枝林与来自五大洲近百尊著名雕塑作品相映成趣,共同营造了环境优雅的艺术殿堂。从罗丹的上帝之手到米开朗基罗的被缚的奴隶,从拿破仑之妹到神秘的三星堆铜人,展示着不同民族的智慧和审美情趣。
浏览量:2
下载量:0
时间:
深圳世界之窗是一座位于中国广东省深圳市南山区华侨城的大型文化旅游景区,是深圳最为著名的旅游景点之一。深圳世界之窗文化旅游景区,占地48万平方米。集世界奇观、自然风光、民俗风情、民间歌舞于一园,再现了一个美妙的世界。今天小编带给大家的是深圳世界之窗旅游攻略,希望对大家有帮助。
从第一个参与性项目科罗拉多峡谷探险漂流开发起,世界之窗陆续开发了金字塔幻想馆、亚马逊丛林穿梭、富士山环绕数码影院、委内瑞拉山洪暴发、侏罗纪恐龙世界、格陵兰岛地心探险、印加迷城攀岩场、阿尔卑斯冰雪世界、飞跃美利坚、穿越欧罗巴等十多个参与性娱乐项目。世界之窗开发的娱乐项目,不是冷冰冰的机械设施,而是文化是历史,每一个都有鲜明的文化主题,都有浓郁的文化特色。
穿越欧罗巴
英式民谣环绕耳际,法国花田芬芳满怀,欧洲之星搭乘你欢乐的心,找寻瑞士山脉小镇、闯进荷兰风车王国、探秘丹麦魔幻隧道、玩尽西班牙水果农庄,在广袤富饶的欧洲大地上,感受浪漫田园与人文风情的激情碰撞!
飞跃美利坚
全球首座实景拍摄悬空式球幕影院,以美洲文化为背景进行主题氛围营造,是当今国际最先进电影技术与游乐设备
飞跃美利坚
完美结合的娱乐项目。由国际顶尖公司倾力打造,配合最具实力的好莱坞制作团队实景拍摄的电影场景,“飞跃美利坚”的动感效果极具震撼力、冲击力和视听享受。直径30米的巨型球形屏幕,在20秒内带你“升空”的大型液压提升座舱,高科技电脑智能控制技术,融视觉与动感于一体,成就最奇幻的飞翔之旅、最刺激的身心体验。在巨型球幕的包围下,在奇幻的座椅升腾中,游客插上翅膀,像飞翔的神鹰般穿越阿拉斯加的冰川,勇闯险象环生的大峡谷,嬉戏水清沙白的夏威夷……亲历酣畅淋漓的飞翔与尖叫,畅享痛快至极的玩乐与释放。
阿尔卑斯冰雪世界
深圳世界之窗阿尔卑斯冰雪世界依托世界之窗文化主题公园的强势品牌地位,以欧洲阿尔卑斯山麓冰雪休闲文化为背景进行主题氛围营造,具有浓郁的欧洲风情。冰雪世界由全新滑冰场和扩建的滑雪场组成,为游客提供冰雪运动、冰雪娱乐等多元化的休闲体验。冰雪世界秉持世界之窗开发都市市民休闲娱乐市场的理念,突出其进入的便捷,首次实现景区内项目向景区外直接开放,游客直接穿越景区外欧陆休闲小镇,不需购买景区门票,只购买冰雪世界门票,就可进入。
冰雪世界滑冰场冰面面积2400平方米,是国内最大的娱乐型冰场。整个冰面仿如天然的冰湖形状,中央可供休息观赏的生态景观湖心岛精致优雅,洋溢着浓郁的欧洲风情。
冰雪世界滑雪场总占地面积4300平方米,其中滑雪、嬉雪区约3000平方米,是中国首座大型室内滑雪场。滑雪场仿天然雪场环境而建,阿尔卑斯山、森林、雪屋,再加上漫天瓢雪,定会让您有置身于茫茫雪山中的奇妙感觉,室内温度为零下5度左右,绝对让您体验这个夏天不一样的“冻”的激情。
激流勇进
1999年7月,深圳世界之窗以印第安文化为背景,建成科罗拉多大峡谷探险漂流,峡谷全长440米,应用高科技手段和设施,峡谷漂流的场景和体验完善得逼真而刺激,游人在峡谷与激流中,充分领略到冒险和猎奇,真切体会到心惊胆战的滋味。
搭上原始独木舟,一个惊险刺激而又非同凡响的“探险之旅”开始了。驶过清澈的水流,穿过长达10米的深邃幽暗“神秘山洞”,凶残的老鹰在上空盘旋,呼呼大风吹过,刚刚穿过山洞,就迎来滚动的巨石,旁边的游人惊叫着,然而,惊险才刚刚开始,“印地安战场”杀机四伏的场景让人毛骨悚然,飞镖还没来得及抵挡,“水雷”“水泡”就出现在身旁,时而“巨蜥”袭击,时而“鳄鱼”攻击,又或者是“山崩”变动,在一番死里逃生后,驶上尼亚加拉大瀑布的顶端,就在准备细细品尝烟雨美景时,只感觉到小舟穿过“水帘洞”,就在柳岸花明之时,“闪电崖”在霹雳声中突然红光冲天,独木舟从12米的高空直冲而下,溶入湍流,伴随着身边游人惊心动魄的尖叫,独木舟在抵御了水柱的偷袭之后,又冲破“水雷”“水炮”构成的最后防线,回到安全的港湾,“探险之旅”在狂欢胜利的喜悦中顺利完成。喜悦声、惊叹声、满足声,声声相融。
印加迷城攀岩
神秘独特的印加迷城将印加帝国的辉煌画卷尽展眼前。让游客背上行囊,前往马丘比丘古城探寻古墓宝藏,或者一起登临巨石城顶,在南美的明亮阳光下迎风欢唱!印加迷城攀岩让游客在挑战体验自我的同时,感受印加帝国的辉煌。
富士山数码影院
富士山4D柱面环绕数码动感影院是世界之窗于2001年7月推出的一项高科技游客参与项目,引进世界最先进的高科技环幕数码特种电影放映技术,通过240度环幕投影、立体影像、旋转动感座椅、现场特技、计算机控制和数码音响技术,使影片中的风暴、烟雾、爆炸等场面伴随立体影像场景和杜比数码音响系统同步发生,使观众以视觉、听觉、触觉和嗅觉的综合感官刺激,让观众如同身临其境于电影中的场面,刺激、好玩。
影院上演影片《深海探险》,该影片讲述的是2080年发生的一次潜入深海的探险之旅:平静大海中,五彩缤纷的鱼种环游在观众的飞艇周围,海龟海豚友好地打着招呼,海底美好的景色似乎显得一切都是那样安详平静,当穿越峡谷时,黑黑的深不见底的海谷让人不感前行,此时,观众全身有一种黑暗所带来的紧迫感,突然迎面迎来一只张着血口的鲨鱼,并向观众吐着口气,而后,一条巨大的海蟒将飞艇圈住,张着血盘大口直吓人,横行霸道的海蟹舞动手臂示威,并一个个地在观众面前跳入海底,随后,在漂亮的美人鱼的引领下,飞艇顺利进入海底。在深达一万米的海沟里,一个瑰丽的未知世界出现了,一座巨大的城市中,各种潜艇穿梭其中,十分忙碌,突然,观众乘坐的飞艇突然地动山裂,刺目的闪光,巨石横飞,一场火山爆发,数不胜数的海鼠向观众面前方向逃窜,只感到脚下是肉麻的海鼠撞击,一波接着一波,火山爆炸碎片四周飘落,而观众们也从海底冲出,胜利归航。
《深海探险》为您带来的不仅仅是一个神奇的蓝色水世界,更是一次逼真的海底探险旅行。
浏览量:2
下载量:0
时间:
世界之窗是中国著名的缩微景区,位于深圳湾畔,以弘扬世界文化为宗旨,是一个把世界奇观、历史遗迹、古今名胜、民间歌舞表演融为一体的人造主题公园。公园中的各个景点都按不同比例自由仿建。以下是读文网小编为大家整理的关于深圳世界之窗的旅游攻略,供大家参考!
景区按世界地域结构和游览活动内容分为世界广场,亚洲区,大洋洲区,欧洲区,非洲区,美洲区,现代科技娱乐区,世界雕塑园,国际街九大景区,内建有130个景点。
世界广场:世界广场108根意蕴深远的廊柱,1680平方米象征世界文明的浮雕墙,六座代表不同文化的城门和镶嵌其中的全景式环球舞台,大气磅礴,肃穆威严。历史的长河浩如烟海,承袭着凝重与庄严,裹挟着科技与梦幻,诉说着人类的过去、现在和未来。
亚洲区
亚细亚,美丽而神秘的东方,在盈盈一握的方寸间展示着绚丽的画卷。日本皇居――桂离宫演绎皇室的奢华。传统的茶道、花道展演着古老的扶桑情韵。金碧辉煌的缅甸仰光大金塔,无不讲叙着王朝的兴盛。印度,一个被故事浸染的国度,摩多哈拉圣井让我们洗净灵魂的尘埃;泰姬玛哈尔陵让世人目睹爱情的绝唱,世界一奇观。东南亚水乡营造出浓郁的亚洲风情让我们品尝丰收的成果、聆听生命的歌唱。
国际街
国际街以欧、亚、伊斯兰等民居建筑风格为主体,集教堂、集市、街道于一处,是供游人小憩和购物的好地方,步入‘国际街’,游客仿佛置身于欧洲、亚洲、伊斯兰那些异国的浪漫之乡,无处不弥漫着古老而悠远的异域情调,执目而望,欧洲中世纪风格的建筑矗立身旁,造型独特;沿街而上,错落有致,每一栋都张显着个性,耐人寻味。风姿绰绰、名符其实的欧式建筑街区,就这样不期然的鹤立眼前。
美洲区
尼亚加拉大瀑布的流水声,将人们牵引到现代文明与古老文化交相辉映的美洲。墨西哥的武士们端庄而凝神,巴西基督山上圣洁的灵魂昼夜守护着众生。美国国会大厦、白宫、华盛顿纪念碑让你触摸到美利坚的精髓;纽约曼哈顿林立的高楼折射出现代文明的光辉;总统山上的总统们会心地笑了,自由女神也笑了。人类的智慧让未知的世界变成了瑰丽的家园。
浏览量:2
下载量:0
时间:
10月31日是西洋万圣节前夕,美国的街上四处可见精彩的现场表演、戏台上演的幻觉魔术、逼真的游尸和鬼魂,及各种恐怖电影的放映。那么,各大商场有什么万圣节攻略呢?以下由小编为大家介绍下深圳世界之窗万圣节攻略,大家可以借鉴下。
星光魔法森林
南瓜爷爷,鬼脸星星,熠熠流光,更有酷奇酷乐送惊喜!那画面太美想想都醉!魔法森林等你来看!
Halloween 鬼混盛典
升棺发材“道”、精灵百鬼舞!变形南瓜、星光鬼脸,“鬼混”狂欢不停歇! “奥尸卡”明星怪、地狱烈火舞者与你共赏名典还魂秀!
鬼魅巡游,越夜越精彩
魔王出巡,小鬼捣蛋,追逐打闹、无恶不作,鬼魅夜巡游,惊艳袭全城!
鬼娃娃工厂
戴牛角、披斗篷、套獠牙、上鬼装,精灵小怪、巫士婆婆……给我一个晚上,告诉你魔鬼是怎样炼成的……
万圣节
孤胆罗生门
阴森道场、诡异灵堂,不归路上冤魂来催命……
身困炼狱、求救无门,孤胆无助独闯罗生门……
地铁惊魂
“在车上不要睡着,不要和陌生人说话,过隧道切记紧闭眼睛,每到一站一定要……”“列车即将关闭,下一站‘杀头’角,下车乘客请准备。”“啊!来不及了!记住我刚才说的话!一定要再见!”
亡灵影院
这是一次不一样的观影体验……你还在为电影里的主人公担心?你还紧抓着身边TA的手想要寻求安慰?你没有发现突然暗黑一片寂静无声的观影厅里只还剩你一个“人”?你再仔细看看你的身边……你手里抓的东西是不是骨节突兀?啊!你正前方有什么正在爬来……
尸大迎新夜
血迹遍布校园,恶犬暗藏角落,吊鬼骤然倒挂眼前,发疯教师倏然而过,尸兄尸姐血红双眼阴森笑道“欢迎各位同学成为尸大人,我们等了好久了,嗬嗬嗬嗬嗬……”
非正常人类研究中心
独家解密非正常人类脑构造,注射、解剖、试验一站式观摩体验服务,还有海量非正常“人”类以非正常方式和你玩非正常暗黑系摄魂游戏……非正常人类研究中心,你值得体验!
城中屋邨(村)
暗黑世界唯系一线,断壁残垣尸横遍野,屠宰场冤魂不散,骷髅路鬼魅横行,惊魂处又见僵尸断路……
迷离地窟
封闭空间,电闪雷鸣;狭路相逢,凶灵愈发肆虐;是放弃挣扎永困黑暗,还是抓住希望逃出生天……
亡魂路
漂浮的十字架、倒挂的骷髅,鬼影憧憧若有似无,鬼火骤现忽明忽暗,突闻哀鸣在耳后……
浏览量:2
下载量:0
时间:
世界之窗位于广东省深圳市深圳湾畔,是中国著名的缩微景区,以弘扬世界文化为宗旨,是一个把世界奇观、历史遗迹、古今名胜、民间歌舞表演融为一体的人造主题公园。公园中的各个景点都按不同的比例仿建。全园分为世界广场、亚洲区、美洲区、非洲区、大洋洲区、欧洲区、雕塑园和国际街8个主题区,分别展示了法国埃菲尔铁塔、巴黎凯旋门、意大利比萨斜塔、印度泰姬陵、埃及金字塔等一百多个世界著名的文化景观和建筑奇迹。
万圣节,
在世界之窗一起鬼混吧。
浏览量:2
下载量:0
时间:
关于寒衣节的传统活动有哪些?
寒衣节是中国传统的祭祀节日,人们会在这一天祭扫烧献,纪念仙逝亲人,谓之送寒衣。下面是小编为大家整理的寒衣节传统活动,仅供参考,喜欢可以收藏分享一下哟!
寒衣节,每年农历十月初一,是汉族传统的祭祀节日,相传起源于周代。这一天也标志着严冬的到来,将暖和的衣物给家人穿上,故称之为寒衣节。
在北方到了农历十月一之后,天气就一天比一天寒冷了,为此,人们不仅要为亡人送寒衣过冬,还要进行一些象征过冬的传统活动。如今很多年轻人会选择给家人买棉衣,在民间会用杀猪宰羊来庆祝,或者炸至各种食物来祭祀,其实大多数都是自己食用,寒衣节不久后就能感觉到冬天的气息。
浏览量:2
下载量:0
时间:
户外活动如何防止中暑呢_预防中暑还应注意哪些
中暑是一种由于体内热量过度积累而导致的疾病,患者可能会出现头晕、恶心、呕吐和乏力等不适症状。这里给大家分享一些关于户外活动如何防止中暑呢,供大家参考学习。
根据发病过程及轻重,将中暑分为:先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。
先兆中暑的症状为:大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、 恶心、注意力不集中、四肢发麻等,体温正常或略高,一般不高于37.5℃。
轻度中暑有面色潮红、胸闷、皮肤干热等,或早期呼吸循环衰竭症状,如面色苍白、恶心呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、 体温升高到38℃以上、血压下降、脉搏加快等。 重度中暑除上述症状外,如果还出现昏倒或痉挛,或皮肤干燥无汗,体温在40℃以上,说明中暑严重,应紧急处置,昏迷者针刺人中、十宣穴。在急救的同时,及时送医院治疗。
浏览量:2
下载量:0
时间:
圣诞节的传统习俗活动有什么
圣诞节是西方传统节日,相当于我国的春节,也是东方人喜爱的“洋节”,你对于圣诞节的由来了解吗?下面一起来看看小编为大家整理的圣诞节的传统习俗活动有什么,欢迎阅读,仅供参考。
1、亲朋、好友之间
美国人过年尤其是圣诞节也讲究送礼物,亲朋好友之间,走动一下,送点礼物,也是人之常情。送礼物当然也要看是什么人,比较亲密的朋友,尤其是亲人之间送的礼物要重些。美国人送礼物和中国人不一样,他们不大送钱,即使是亲人之间也不送钱,而是送一些对方喜欢并且实用的东西,比如首饰、衣服等,当然或者也有送电脑、钓鱼竿等对方特别爱好的东西。这些礼物稍微贵点,一般在百把美元上下,多少视自己的收入状况而定。亲人之间送礼物,也不一定非要上门,离得远的也有快递上门的。
2、同事之间
而同事之间送礼物则一般在10-20美元上下的礼物,最多也就30美元左右,不会太多。当然也不是送钱,但是也有送购物卡的,让你自己喜欢什么去买什么,一般也是在20美元上下。但比较多的是送东西,比如买些酒呀,巧克力呀等吃的东西,或是圣诞树上可以挂的小东西。
3、家长送老师
圣诞节一般家长也都会给老师送礼物,不管是给幼儿园还是小学中学的老师,都会送礼物。送的礼物大致和同事之间的差不多,表示个意思而己。
4、公司之间
而公司与公司之间,圣诞节就寄张圣诞卡问候一下致意一下就可以了。但是也有的公司会对自己客户表示一下,比如租用房东公司的房子办公,房东有时也会在圣诞节前后感谢租用房子的公司,请来咖啡馆在公司的办公地点提供咖啡和点心之类的餐饮,所有员工可以去要一份10-20美元左右的免费咖啡和点心。还有的公司和来往较多的客户之间,也有送购物卡的,不过购物卡也是在30-50美元左右,也不是很多,多了就有行贿之嫌。公司之间的这种送礼物,只有在感恩节和圣诞节时才送,决不会和中国一样,一些企业逢年过节,哪怕是中秋节、端午节也必须孝敬那些主管部门。
总之,美国人送礼重在加强联络和沟通,士曾强亲友之间的情感,不大在乎钱多钱少,但也会视友情的亲密程度不同,而礼物的轻重不同,百文网小编提醒您,其中最忌讳的是送钱,所以美国人新年送礼物决不会送钱。
浏览量:2
下载量:0
时间:
2023下元节民俗活动有哪些_下元节时间
下元节,中国传统节日,为农历十月十五,亦称“下元日”、“下元”。下面是小编给大家整理的2023下元节民俗活动有哪些_下元节时间,欢迎大家来阅读。
祭拜水官的日子
下元节,是水官诞辰,即大禹的生日。相传这一天,水官会下凡,考察凡间民情,奏录天庭,为众生解厄。因此,下元节又被称为消灾日。在这一天,道教徒家门外均竖天杆,杆上挂黄旗,旗上写着“天地水府”、“风调雨顺”、“国泰民安”、“消灾降福”等字样。祈愿神灵的日子从祭祀内容与对象的演变来看,下元节又溶进了许多农业生产中的祭祀风俗,使其又成为一个祭祀神灵、祈禳灾邪、祈求丰收的农祀节日。
享祭祖先的日子
享祭祖先是对祖先信仰的反映,也是为了祈求祖先庇佑于后代。就是在下元节这天,为祖先送“金银包”、仙衣等。民间折红绿纸为仙衣,折锡箔为金银锭(因锡箔烧前为白色,烧后变成黄色),装入白纸糊的袋中,正面写“谨言冥宝一封、彩衣一身上献某某受纳”,下书“子孙某某百拜”,背面写“某年、某月、某日谨封”,俗称“金银包”,叩拜后焚化。因为它与寒衣节只隔半月,所以,随着人们的社会活动越来越多,祭祖活动往往并入寒衣节或中元节了。
注:以上内容根据民间传说整理,仅供娱乐参考,不做任何用途和决策,切勿迷信。
浏览量:3
下载量:0
时间:
寒衣节的传统活动有哪些?
相传寒衣节起源于周代,时间为每年农历十月初一,节日特别注重祭奠先亡之人,谓之送寒衣。寒衣节的传统活动有哪些?下面是小编为大家整理的寒衣节传统活动,仅供参考,喜欢可以收藏分享一下哟!
起居:早睡晚起,养精蓄锐
寒衣节的起居调养切记“养藏”阳气。专家强调,一要坚持“早睡晚起”。人们要适当早睡,同时早晨也不宜起得太早,尤其老年人时间允许的话,最好等太阳升起,阳气生发时再起床,以保证充足的睡眠,有利于阳气潜藏。
此时日夜温差较大,应注意保暖,添加衣服也慢慢增加,其原则是以穿衣不觉寒冷为度,做到“无寒即已”,以逐步增强机体适应寒冷气候的能力,有助于人体更好应对即将到来的寒冷的冬日。
同时也要注意,“秋冻”要有度,并非要求人们都刻意去挨冻,而是要根据气温的高低、早晚的变化、活动的强度,及时更换衣服,避免汗出伤阳,外感风邪,影响健康。体质虚寒者、年老衰弱者、慢性病患者更要注意防寒保暖。
饮食:增加热量,温补益肾
冬天虽然排汗减少,但大脑与身体各器官的细胞仍需充足的水分,来保证新陈代谢正常进行。所以,应补充充足的水分以保证身体的需要,特别是老年人,可定时定量地喝水,不要等到渴了才喝水。口渴时再喝水,身体已处于缺水状态了。最好多喝白开水,也可以多喝豆浆、鲜榨果汁等。
寒衣节,天气阴冷晦暗,饮食应以增加热量为主,宜吃温补性食物和益肾食品。温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等;益肾食品有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。同时,为避免血液黏稠,应多食保护心脑血管的食品,如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜、红心萝卜等。
另外,北方这个时节都开始供暖,室内温暖,而室外寒冷,人们穿得严实,体内的热气散发不出去,很容易“上火”。冬季是一个收敛的季节,因此所有生发的食物最好少吃,尤其是辛辣,如辣椒、胡椒、花椒等,容易引起皮肤干燥缺水。不过冬季适当吃酸性食物却很有益处。
运动:注意“冬藏”,不可运动过度
养生专家提醒,人们之所以感觉身体发冷,多是阳气不足。中医有“动则生阳”的说法,因此建议多做一些锻炼,如乒乓球、羽毛球、跳绳等,不要太剧烈,以免伤了气血。饭后最好散散步,不要吃了饭就躺下或坐下。
冬季运动时要注意防寒保暖,还要把握好度,避免不当锻炼引发疾病。例如,有心脑血管疾病的人应禁止做剧烈运动,如打球、登山等。患有呼吸系统疾病的中老年人应避免寒冷的刺激,运动应在日照充足时,避开早晚时段,以免诱发疾病发作。
情志:阳光防抑郁,饮食调情志
寒衣节,天气阴冷晦暗光照较少,容易引发或加重抑郁症,所以应调节自己的心态,保持乐观,经常参加一些户外活动以增强体质。多晒太阳,多听音乐。
饮食上可多吃些气味芬芳的水果,如香蕉、菠萝等。此外,深海冷水鱼类,尤其是肉食性鱼类,如马哈鱼、金枪鱼、鲭鱼、鲱鱼等,以及种子食物,如南瓜子、核桃、亚麻子、大麻子、芝麻、葵花子等,皆是Ω—3脂肪酸含量高的食物,其5—羟色胺含量也相应较高,因此也是改善情绪的食物。
浏览量:3
下载量:0
时间:
重阳节的风俗活动有哪些?
重阳节与除夕、春节、清明、端午、七月半等均是中国传统的祭祖节日,祭祖是主要节日做节的一大主题。重阳节风俗活动有哪些?下面是小编为大家整理的重阳节的风俗活动,仅供参考,喜欢可以收藏分享一下哟!
九九重阳,早在春秋战国时的《楚词》中已提到了。屈原的《远游》里写道:“集重阳入帝宫兮,造旬始而观清都”。这里的“重阳”是指天,还不是指节日。三国时魏文帝曹丕《九日与钟繇书》中,则已明确写出重阳的饮宴了:“岁往月来,忽复九月九日。九为阳数,而日月并应,俗嘉其名,以为宜于长久,故以享宴高会。”
晋代文人陶渊明在《九日闲居》诗序文中说:“余闲居,爱重九之名。秋菊盈园,而持醪靡由,空服九华,寄怀于言”。这里同时提到菊花和酒。大概在魏晋时期,重阳日已有了饮酒、赏菊的做法。到了唐代重阳被正式定为民间的节日。
到明代,九月重阳,皇宫上下要一起吃花糕以庆贺,皇帝要亲自到万岁山登高,以畅秋志,此风俗一直流传到清代。
浏览量:3
下载量:0
时间:
重阳节有哪些风俗活动?
重阳节,是中国民间传统节日,日期在每年农历九月初九。重阳节有哪些风俗活动?下面是小编为大家整理的重阳节风俗活动,仅供参考,喜欢可以收藏分享一下哟!
一、吃重阳糕
重阳糕,亦称“花糕”,“糕”与“高”同音,又有“步步高升”、“寿高九九”之含义,在南方一带比较流行,全国大部分地区,都不怎么流行,多用米粉、果料、豆沙制成,五颜六色,多种多样,形态各异,有蒸熟的,也有烙熟的,左邻右舍互相赠送,极受儿童的喜爱,在北方,吃重阳糕也很流行。
二、饮菊花酒
去年重阳节酿酒,今年重阳节刚好能喝,一年一度的菊花酒,是古人传承的习俗,也是古人对美好生活的畅想,据说喝了这种酒,可以延年益寿,规避邪气,古人把它当成可以祈福免灾的“吉祥酒”,所以,每年的九月九日,人们都会采下菊花,掺进粮食中,酿成美味的菊花酒,放在第二年的重阳节来喝,饮菊花酒的习俗,也一直保留至今。
三、插茱萸
古人有重阳节登高的风俗,登高时还要佩戴茱萸,茱萸是一种植物的名字,据说可以避灾,驱虫去湿,茱萸香味浓郁,所以,在重阳节这一天,我们可以模仿古人,佩戴茱萸登高望远,还可以将茱萸赠送给亲人,以求辟邪求吉,延年益寿。
浏览量:2
下载量:0
时间:
春分节气民间活动_古时春分又称“分春”意思是什么
春分时节,让满园的花香顺着春风的风向,向你送去真诚的祝福;愿百花给你带来无限的机遇;祝今年收获甜蜜的成功!这里给大家分享一些关于春分节气民间活动,供大家参考学习。
春分前后有个重要节日是花朝节。
花朝节并不是指一天,而是指两天或者是三天,一般花朝节是指农历的二月初二、二月十二、二月十五。而它所对应的阳历是2月21日、3月3日、3月6日。要说花朝节,是我国的传统节日,一般在农历的2月25日庆祝。通常花朝节的到来主要是迎接春天,后来慢慢的发展成人们可以欣赏花卉可以游玩等等。
浏览量:3
下载量:0
时间:
春分传统习俗活动_那些有关春分的小知识
冬去春来,百花盛开,让和煦的春风从你心上走过,让温暖的阳光在你脸庞跳跃,让一切烦恼烟消云散,让所有快乐翩翩起舞。春分了,愿你心情明媚如春!这里给大家分享一些关于春分传统习俗活动,供大家参考学习。
1、竖蛋
在每年的春分这天,世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋,轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多,但成功者也不少。春分成了竖蛋游戏的最佳时光,故有“春分到,蛋儿俏”的说法。
2、粘雀子嘴
春分这一天农民都按习俗放假,每家都要吃汤元,而且还要把不用包心的汤元十多个或二三十个煮好,用细竹叉扦着置于室外田边地坎,名曰粘雀子嘴,免得雀子来破坏庄稼。
3、春祭
春分也是春祭的开始。春祭,即开始扫墓祭祖,也叫春祭。扫墓前先要在祠堂举行隆重的祭祖仪式,杀猪、宰羊,请鼓手吹奏,由礼生念祭文,带引行三献礼。春分扫墓开始时,首先扫祭开基祖和远祖坟墓,全族和全村都要出动,规模很大,队伍往往达几百甚至上千人。开基祖和远祖墓扫完之后,然后分房扫祭各房祖先坟墓,最后各家扫祭家庭私墓。
4、放风筝
春分这天是孩子们放风筝的好时候,甚至大人们也要参与。温柔的春风里,人们在空地上肆意奔跑,争相比着谁的风筝放得更高更远。
5、饮春酒
我国浙江、山西一带有在春分日酿酒的风俗习惯。古书中记载:“春分造酒贮于瓮,过三伏糟粕自化,其色赤,味经久不坏,谓之春分酒。”
6、拜神
春分前后的民俗节日有二月十五日开漳圣王诞辰:开漳圣王又称"陈圣王",为唐代武进士陈元光,对漳洲有功,死后成为漳洲守护神。二月十九日观世音菩萨诞辰,每逢诞辰,信徒多茹素齐,前往各观音寺庙祭拜。二月二十五日三山国王祭日:三山国王是指广东省潮州府揭阳县的独山、明山、巾山三座山的山神,早年由潮州客家移民春为守护神,因此信徒以客籍人士为主。
7、祭日
祭日是古时皇家在春分这天最主要的活动,在周代,春分便有了祭日仪式。《礼记》记载:“祭日于坛”、“谓春分也”,此俗历代相传。清朝潘荣陛《帝京岁时纪胜》:“春分祭日,秋分祭月,乃国之大典,士民不得擅祀。”
那些有关春分的小知识
有时,春分会和其他节日的时间点发生重合,比如往年曾与“二月二”巧遇。在专家看来,这主要是由于历法导致,闰年比较容易出现这种情况。
此外,在中亚、西亚的一些国家,春分日则是新年的开始,会有一些比较重要的习俗。在中国民间,意味着正式踏入春季,人们的户外活动增加。
现在,在中国传统的二十四节气中,除了清明节作为节日固定下来以外,其余的都没有特别大范围的庆祝活动。
民间习俗在漫长的演进过程中,既有发展,也有调整。民俗学专表示,春分习俗的重要意义主要表现在当天昼夜平分,古人会在这天校对度量衡器具,以取公平之意。
春分吃什么,春分吃什么传统食物
1春菜
2驴打滚
3太阳糕
4春饼
1、春菜
吃春菜也是春分这一天全国各地都有的习俗。春菜不是一种菜,而是春天的蔬菜的统称,比如荠菜、香椿等等。每到春分这一天,大家都会去田野里摘野菜,回家和鱼肉一起做成春汤,寓意平安健康。
2、驴打滚
老北京有习俗,春分吃驴打滚,能辟邪祈福。驴打滚又叫豆面糕,以黄豆面为主要原料,辅以红豆沙、白糖、香油、桂花、青红丝和瓜仁作为内馅,不仅口感丰富,食材也多样化。需要注意的是驴打滚黏性较大,老人儿童在食用的时候要注意,不宜吃的太急,避免堵塞食道,引起危险。
3、太阳糕
“太阳糕,步步高”。春分食用太阳糕也是老北京的春分习俗,春分这天要祭拜太阳神,“请”吃太阳糕。太阳糕既是春分祭日的贡品,也是节令食品,寓意“太阳高”。春分节气适量食用太阳糕有益于调节身体机能平衡,适应节气变化。
4、春饼
不少地方的人们有吃春饼的习俗。吃春饼,少不了春饼特有的配菜——和菜。所谓和菜就是用时令蔬菜(如韭黄、豆芽、香干等)切成的丝,或拌或炒。拌的话就将豆芽菜用水焯熟,干粉丝煮好,用淀粉、醋、酱油勾成汁,用汁拌菜丝便成。炒着吃,则是把肉丝、蛋皮丝、绿豆芽、香豆腐干丝、水发粉丝、菠菜或是韭菜一同放入锅中炒熟。
春分节气的含义是什么
春分节气的含义有两个:一是平分昼夜,理论上在春分这一天地球各地的昼夜等长;二是平分春季,传统上以立春至立夏为春季,春分正当春季三个月的中间。
1、平分昼夜
春分之日太阳光直射在赤道上,几乎全球昼夜等长,都是12小时。春分之后,阳光直射点位置便向北移,北半球白天时间就开始变长,夜间时间就变短了,所不同的是南半球则变得昼短夜长。
2、平分春季
若以立春至立夏这段时间作为春季,春分是春季的中分点,正好平分了春季,从立春到立夏正好九十天,春分将其一分为二,因此而得名春分。
春分特殊寓意
昼夜几乎相等
春分是反映四季变化的节气之一,春分是24节气中的第4个节气。我国古代习惯以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的开始。春分、夏至、秋分、冬至则处于各季的中间。春分这天,太阳光直射赤道,地球各地的昼夜时间相等,所以古代春分秋分又称为“日夜分”,民间有“春分秋分,昼夜平分”的谚语。
俗话讲:“春分麦起身,肥水要紧跟”。一场春雨一场暖,春雨过后忙耕田。春季大忙季节就要开始了,春管、春耕、春种即将进入繁忙阶段。春分过后,越冬作物进入生长阶段,要加强田间管理。由于气温回升快,需水量相对较大,农民朋友要加强蓄水保墒。
浏览量:2
下载量:0
时间:
举行“消防安全”知识竞赛活动,旨在广泛宣传普及消防知识,提高消防安全素质,减少火灾事故发生,下面就是读文网小编为大家整理的关于消防知识竞赛方面的活动方案,供大家参考。
一、活动背景:
当前,高校人数占主体地位的大学生的消防意识不容乐观。这些学生在校期间积累了丰富的文化知识,理论-功底较扎实,但是一般都忙于文化知识积累,却忽略了消防素质的提高,基本上没有接受应有的消防安全教育培训,消防安全知识、防灾技能都很缺乏。
二、活动目的:
提高学生学习积极性,在加强安全消防基础知识学习的目的的同时,营造一种深厚的学习氛围。能较好的发挥学习的特长,丰富学生的课余生活,提高学生学习消防安全的热情,更深的了解消防安全知识,对以后社会增加光彩。
三、活动主题
消防知识竞赛
四、活动对象:团委全部同学。
五、活动时间:20XX年11月7日(星期日)19点
六、活动地点:中主楼207
七、活动原则
“友谊第一,比赛第二”,公正,公开,公平
八、参赛方式
以部门为单位,每支队伍由三名同学组成。一共分为六支队伍。
九、比赛程序
比赛开始,将宣布比赛规则,介绍参赛代表以及参赛队员,介绍评委,竞赛开始.由必答题-抢答题-风险题。
1、必答题:每队参赛队员每人答一题。(每题为10分。答对加10分,答错不得分)
2、抢答题:共20题,答案由主持人公布,在场同学均可参与。(每题10分,答对加10分,答错扣10分)
3、风险题:一共六道题,分值分别为10分,20分,30分。由两轮结束后分数低的队伍开始依次选择。(答对加相应分值,答错扣除相应分值)
4、各参赛队伍比赛顺序,由主办方随机安排。
5、各类题目用信封装好封口,待比赛开始后,主持人宣布比赛开始时才可拆开。
6、各队比赛队伍必须服从评委及主持人的一切评判和指挥,严谨各参赛队伍在现场发生争执及影响比赛正常进行的行为,否则将对违纪的参赛队伍进行考核并取消比赛资格和成绩。
7、比赛时,其他人员不准做任何的提示,一经发现将取消该题的回答成绩,严重者,扣除该队的相应分值。
8、如出现分数一样的情况,则采取加赛的形式决出优胜者。
十、奖项设置
本次比赛共设:一等奖一名二等奖两名三等奖三名
看过“消防知识竞赛活动方案”
浏览量:5
下载量:0
时间:
动员和发动消防志愿者广泛参与冬季防火宣传活动,有效提高群众的消防安全意识和自救逃生技能,下面就是读文网小编为大家整理的关于消防志愿者方面的活动方案,供大家参考。
一年一度的“雷锋日”即将来临,为积极响应团县委的号召,大力弘扬雷锋精神,贯彻“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神,进一步深化消防安全“大宣传”的社会影响力,引导广大群众关注消防、学习消防、参与消防,莒县消防大队联合消防志愿者将组织开展走进店子集镇敬老院,关注弱势群体,送消防知识和消防技能下乡活动,借此以提高社会对弱势群体和社区民众的消防意识以及对火灾的防范自救能力。
现结合店子集镇敬老院的实际情况,制定此次消防志愿服务活动方案如下:
一、活动主题:向老人讲解消防知识及如何预防、逃生等
二、活动时间:20XX年3月2日(周六)上午8点-12点
三、活动地点:店子集镇敬老院
四:集合时间:3月2日(周六)上午8:00
五:集合地点:莒县文心广场(老干部活动中心前)
六、相关注意事项:
1、参加活动人员准时集合
2、请参与人员主动以跟帖或者QQ留言的形式报名,并留下联系方式,以便确定人数,做好活动准备工作。
3、请参加活动宣传人员学习掌握防火常识,能够熟练讲解和演示。在对老人宣传消防知识时,务必要做到热情耐心细致,对看不懂宣传材料的老人要尽量用通俗的语言来讲述,以达到更好的宣传效果。
4、参加活动的全体消防志愿者必须配戴统一标识。宣传活动中注意自身文明,以文明举止树立消防志愿者的良好形象。
5、活动期间及往返路途中注意安全。活动过程中,听从管理员的安排,有事离开时,必须向管理员请假。
看过“消防志愿者活动方案”
浏览量:3
下载量:0
时间:
进一步增强全校师生和家长的交通安全法治意识和文明交通意识,规范交通安全行为,提高交通安全自我防护能力,下面就是读文网小编为大家整理的关于交通安全活动方面的教案,供大家参考。
为响应市政府号召,切实加强我校师生交通安全管理,提高广大师生交通安全意识、交通文明意识、社会公德意识、自我保护意识,充分发挥交通安全宣传教育在预防和减少道路交通事故的重要作用,有效防范师生的交通事故的发生,全力打造“平安校园”。遵照《宜春市中心城区交通安全宣传进学校活动实施方案》,根据我校实际情况特制定本方案:
一、指导思想
根据《宜春市开展交通安全宣传进学校活动工作方案》为指导思想,以“关心师生,爱护生命”为主题,以教育“一个学生、影响一个家庭、带动整个社会”为目标,广泛深入的在全校师生中开展交通安全宣传教育活动,使广大师生受到深刻教育,进一步的增强师生的交通安全意识,提高遵章守法的自觉性,在整个校园内形成“珍爱生命,安全出行”的浓厚氛围。针对校园交通安全管理的薄弱环节,采取有效的措施,扎实的做好校园交通安全宣传工作,为全校师生创造一个安全、文明、祥和的工作和学习环境。
二、工作目标
全面落实交通安全知识进学校、进课堂,以创建交通安全学校为目标,力争全校师生在交通法规和交通安全常识受教育率达到100%,行车、走路抽查合格率达90%以上。全校师生无严重交通违法记录,全校师生的交通安全意识和遵章守法的自觉性得到明显的提高。
三、活动内容
根据宜春市交通安全宣传进学校活动的要求,从我校实际情况出发,我校计划落实以下内容。
1、建立一个固定交通宣传栏,并根据实际情况更换或增加新的内容,宣传栏在12月17日前完成。
2、规范校园内及校门口车辆的停放,师生有专门的停车棚,小车有专用停车位。校门口划出停车位。在12月5日前完成。
3、聘请两位交通安全教育辅导员,并与辅导员商量好具体活动内容,在业务上得到指导帮助。利用国旗下的讲话进行交通安全教育,在12月17日前完成。
4、印制交通安全宣传资料,下发给每一位学生,并利用班会时间,统一组织学习。
5、积极发挥学生会干部的作用,在学生进校及放学时,在校内及校门口,对学生进行交通安全检查监督。在12月3日完成。
6、组织一次全校性的交通安全知识测试,各班出一期交通安全宣传栏。
7、开展一次文明交通学生,家长互动活动,学校印制一批文明交通安全宣传单,向学生发出文明交通倡议,由学生带回家长签字,并要求家长在交通文明方面指出意见及建议,然后交回学校。在12月15日完成。
四、工作要求
1、提高认识,强化落实
交通安全宣传进校园是一关系每位师生切身利益的大事,各部门、年级、各班都要积极行动起来,根据活动方案要求,完成、落实。
2、总结经验,深化活动,学校要把交通安全活动作为一项长期工作来抓,并对好做法、好经验及时总结表彰,加以推广。
看过“交通安全活动教案”
浏览量:3
下载量:0
时间: