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十一种伤身体的喝牛奶方式_喝牛奶的常见误区
牛奶是一种天然的钙来源,可以促进骨骼健康和牙齿生长,有利于维护身体健康。牛奶中含有多种生物活性物质,如免疫球蛋白、乳铁蛋白等,具有抗菌、抗病毒等作用。这里给大家分享一些关于十一种伤身体的喝牛奶方式,供大家参考学习。
一般我们在选择鲜牛乳固时,闻一闻会有一股香味,而且没有任何异味,会呈均匀的流体,无沉淀,无凝结,无杂质,无异物,无粘稠的现象,这样的牛奶会比较好。
还有一种方法,可以在鲜牛奶中滴上一滴清水,如果牛奶划开了那就不是新鲜牛奶,如果没有划开则证明是新鲜的牛奶。
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2024立春的物候现象_立春历史渊源
民间传统认为,在立春这一天,吃一碗温暖的汤圆可以象征团圆和和谐。立春也是候鸟迁徙的重要节点,鸟类开始从南方迁徙到北方,各种鸟类的歌声在春天的清晨回荡。这里给大家分享一些关于,供大家参考学习。
立春不仅是农历二十四节气中的第一个节气,立春是从天文上来划分的,而在自然界、在人们的心目中,春意味着风和日暖,鸟语花香;春也意味着万物生长,农家播种。古籍《群芳谱》对立春解释为:“立,始建也。春气始而建立也。”立春期间,气温、日照、降雨,开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏。
立春是汉族民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为孟春时节的开始。所谓“一年之计在于春”,自古以来立春就是一个传统节日。中国自官方到民间都极为重视,立春之日迎春已有三千多年历史。立春时天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春,祈求丰收。
战国后期成书的《吕氏春秋》“十二月纪”中,就有了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至等八个节气名称。这八个节气,是二十四个节气中最重要的节气。标示出季节的转换,清楚地划分出一年的四季。立春到立夏前为春季,立夏到立秋前为夏季,立秋到立冬前为秋季,立冬到立春前为冬季。
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海啸,通常是由风暴或海底地震造成的海面恶浪并伴随巨响的现象,是一种具有强大破坏力的海浪。那么,遇到海啸时要怎么自救呢?在海啸中要如何逃生呢?下面和读文网小编具体了解下海啸自救方法。
1.如果在海啸时不幸落水,要尽量抓住木板等漂浮物,同时注意避免与其他硬物碰撞。
2.在水中不要举手,也不要乱挣扎,尽量减少动作,能浮在水面随波漂流即可。这样既可以避免下沉,又能够减少体能的无谓消耗。
3.如果海水温度偏低,不要脱衣服。
4.尽量不要游泳,以防体内热量过快散失。
5.不要喝海水。海水不仅不能解渴,反而会让人出现幻觉,导致精神失常甚至死亡。
6.尽可能向其他落水者靠拢,既便于相互帮助和鼓励,又因为目标扩大更容易被救援人员发现。
7.人在海水中长时间浸泡,热量散失会造成体温下降。溺水者被救上岸后,最好能放在温水里恢复体温,没有条件时也应尽量裹上被、毯、大衣等保温。注意不要采取局部加温或按摩的办法,更不能给落水者饮酒,饮酒只能使热量更快散失。给落水者适当喝一些糖水有好处,可以补充体内的水分和能量。
8.如果落水者受伤,应采取止血、包扎、固定等急救措施,重伤员则要及时送医院救治。
9.要记住及时清除落水者鼻腔、口腔和腹内的吸入物。具体方法是:将落水者的肚子放在你的大腿上,从后背按压,将海水等吸入物倒出。如心跳、呼吸停止,则应立即交替进行口对口人工呼吸和心脏挤压。
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海啸是一种具有强大破坏力的海浪。水下地震、火山爆发或水下塌陷和滑坡等大地活动都可能引起海啸。接下来就跟着读文网小编一起去看看海啸的由来吧
海啸可分为4种类型。即由气象变化引起的风暴潮、火山爆发引起的火山海啸、海底滑坡引起的滑坡海啸和海底地震引起的地震海啸。中国地震局提供的材料说,地震海啸是海底发生地震时,海底地形急剧升降变动引起海水强烈扰动。其机制有两种形式:“下降型”海啸和“隆起型”海啸。
“下降型”海啸:某些构造地震引起海底地壳大范围的急剧下降,海水首先向突然错动下陷的空间涌去,并在其上方出现海水大规模积聚,当涌进的海水在海底遇到阻力后,即翻回海面产生压缩波,形成长波大浪,并向四周传播与扩散,这种下降型的海底地壳运动形成的海啸在海岸首先表现为异常的退潮现象。1960年智利地震海啸就属于此种类型。
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老年人常见的衰老现象有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
头发稀疏
轻拽一绺头发,从发根撸到发梢,若脱落超过6根,就说明有脱发问题。此时可选择有滋养固发作用的洗发水。必要时去医院验血,排除患贫血等疾病的可能。
膝盖和肘部皮肤松懈
选择含有尿素的保湿霜,有助于保湿成分渗入肌肤。另外,练习瑜伽也有助于强健肌肉,紧致皮肤。
出现颈纹
颈部松弛泄露着岁月的痕迹,除每天日常保养外,可以穿衣领装饰多的服装,或戴一条长项链,分散别人对脖子的注意。
胸部下垂
侧立于镜子前,将前臂抬高至与地面平行,看乳房重心是否位于肩膀和肘关节中间,如果偏下,说明胸部下垂,需要调短内衣肩带,让自己更挺拔和丰满。
老年斑
预防这些斑需要注意防晒,出门前手背也要涂点防晒霜;还可以每天早上冲服3克三七粉,具有很好的美容和祛斑效果。
脚跟干裂
老茧、囊肿和脚跟粗裂等无不让双脚看起来老气横秋。每晚洗脚后要涂上滋润的护肤霜。
眉毛稀疏
眉毛和睫毛少让人看起来无精打采。建议涂上和头发色彩相近的眼影,可以提升气色。
眼角细纹
经常大笑、玩电脑、会加速鱼尾纹的形成。使用含抗氧化剂成分的保养品、每天涂防晒霜都可以预防皱纹。
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有时让孩子做家务,我们也可以用请孩子帮忙的口吻来说,例如,“帮妈妈把饭桌擦了吧!”这样做的主要好处就是孩子很容易接受这种说法,因为孩子认为:我是去帮助别人啊!不是别人命令我,我才去做的啊!慢慢地也会让孩子养成帮助别人的习惯。下面是读文网小编整理的五篇我学会了一种家务劳动作文400字,供大家参考一下!
暑假里,我最喜欢喝的是奶奶做的米汤。那味道又香又甜,让我对米汤产生了深厚的兴趣。
有一天,我对奶奶说: 奶奶,米汤这么好喝,能教我自己煮一次米汤吗? 奶奶说: 可以啊。 说干就干,我按照奶奶所说,先准备好一勺米放在桌子上,然后舀了七八碗水倒进锅里。这时候,奶奶帮我点上柴火。火点燃了,我怕它灭了,就加了好多柴,雄雄大火燃了起来。我把锅盖盖上,继续加柴,过了约15分钟,水沸腾了,我把锅盖打开,把米放盆子里洗干净后倒进锅里去煮。奶奶说: 这时候火不能太大,煮的时间越长,米汤越好喝。 我听了奶奶的话,用小柴火又煮了约半个小时,终于米汤煮好了,看上去奶白奶白的,上面还飘着一股香味呢!我觉得今天的米汤比任何时候的米汤都要好喝,因为这是我自己做的。
暑假里,我终于学会了煮米汤,心里别提多高兴了,我更高兴的是,奶奶夸我长大了,学会了干家务呢!
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会做家务事,我们每个人都有责任那么做,简单重复的劳动不会再次点燃孩子的成就感,但是责任心又将支持着孩子坚持下去。下面是读文网小编整理的五篇我学会了一种家务劳动作文500字,供大家参考一下!
今天是星期天,我写完了作业就开始玩,玩着玩着,我看见妈妈做家务很辛苦,于是我就想帮妈妈做家务。
我去问妈妈,妈妈答应了,我很高兴。妈妈首先教我收拾阳台,妈妈说,擦阳台的瓷砖,擦完之后再把柜子擦了,然后再擦门,最后擦窗户框,妈妈说完之后就给我一个抹布,然后我就开始干了。妈妈去别的地方干活,我擦牙擦呀,擦了很久,累得满头大汗,最后终于擦完了。
我擦完之后妈妈也干完了,妈妈又交给我新的任务,就是收拾厨房。妈妈说,先把厨房的瓷砖擦了,再擦厨房的窗台,还有做饭的台,再把暖气片的外罩擦了,再擦门。于是,我就开始收拾厨房了,我先擦厨房的瓷砖,擦完之后我擦厨房的窗台,再擦做饭的台,我再把暖气片的外罩擦了,最后擦了门,干完之后我累得满头大汗、气喘吁吁。后来,妈妈又叫我擦饭厅的椅子和门,我都完成了。最后我们提前了半个小时就干完了,干完之后我们还玩了一会呢。
今天帮妈妈做家务虽然很累,但是我很高兴,我下次干还会那么高兴。
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生活中,85%以上的人,都有一个通病——便秘。无论是老年人还是年轻人,甚至是儿童,都是如此,便秘似乎成了生活中必不可少的一部分。现代生活的快节奏使办公室白领大都存在工作紧张、生活不规律、压力大、经常处于焦虑状态中等问题。究竟便秘是怎么回事呢?下面让小编为您解析。
一般认为人正常摄入食物,经消化吸收到形成粪便排出体外约24~48小时,排便间隔时间平均为27.6±9.5时,若超过48小时即可看作是便秘。但是由于饮食结构及品质的差异,以及排便习惯的不同,间隔时间可有很大差异。有人排便习惯为2~3天排一次便,有的则更长,但原则上,只要排便无痛苦、通畅,就不能称为便秘。若大便干燥,排出困难,排便后有不适感,甚至腹部胀满、头昏乏力等症状时,无论其大便间隔时间多长,都被看作是便秘。
因此,便秘从根本上说,是指粪便在肛管内通过困难,运出时间延长,排出次数减少,粪便硬结,排出困难的症状。
若为器质性病变引起的,应首先治疗疾病,去除病因;如直肠癌、结肠癌等。若为不完全性梗阻,可考虑给予清流质。饮食仅限于提供部分热能,并最低限度控制食物残渣,以胃肠外营养作为供给热能的主要方式。
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做家务,是现代孩子学习动手能力的方式之一,有利于培养陪孩子务实、劳动的性格,获得了许多家长和专门的认,那么,具体来说,孩子做家务的好处多不多,有哪些呢?下面是读文网小编整理的五篇我学会了一种家务劳动作文450字,供大家参考一下!
今天中午回到家里爸爸妈妈已经做好了香喷喷的饭菜,等我一起吃饭。看着香喷喷的饭菜我拿起筷子就吃,爸爸妈妈看我吃的很香,他们也很高兴。我们边吃边聊。吃完以后我很快站起来把碗筷收起来端到厨房。我对爸爸妈妈说:今天就让我来学者洗碗筷吧?爸爸妈妈看着我很开心的笑了笑说:好吧!我们的小花朵今天好像长大了。听着爸爸妈妈赞扬的话我来倒厨房,先到了一些洗洁剂然后打开水龙头放了小半池水,我很仔细的一个一个得洗了好半天。然后又用清水把所有的碗筷冲洗了一遍。
我看到所有的碗筷都很干净了,就到客厅对爸爸妈妈说:妈妈,我洗完了,你去看一下吧。爸爸妈妈一起到厨房看到我洗的很干净的碗筷很高兴的抱起了我。他们说我能自己要求做家务,并且做得很好他们很开心。他们夸得我都不好意思了。我自己也很高兴。
因为我第一次做家务就让爸爸妈妈很开心,我以后要坚持做自己力所能及的家务,帮爸爸妈妈多干一些小家务,好让他们能多休息一会儿。#p#副标题#e#
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当孩子做家务时,孩子会从亲身经历中体会到父母的不容易,感恩之心油然而生,这个道理犹如中国的那句老话:不养儿不懂父母恩。没有同样的经历,很难产生感激的共鸣,做家务就是给孩子这个机会来经历真实生活的不容易,这种教育胜过千言万语。下面是读文网小编整理的五篇我学会了一种家务劳动作文,供大家参考一下!
今天下午,我闲着没事干,决定做一些家务活儿,来打发时间。另外,帮家长做家务,这是老师布置的作业,我正好现在把这项作业做完,以后就不用做了。
我把家里都看了看,看看哪里脏了扫扫。我发现电脑桌下面有非常多的瓜子皮和脏脏的脚印,就去拿拖把和扫帚。我先把拖把浸湿,在水池里拧一拧,就拿着扫帚、拖把、垃圾斗去电脑屋。我先把桌子底下的瓜子皮都扫干净,然后拿着拖把把脏兮兮的鞋印拖干净,就可以了。我把拖把背回厨房,又去打扫卧室了。卧室的死角里有许多灰尘,我拿起扫帚,一遍又一遍的把死角清理干净,把一些脏东西扫到垃圾斗里,把垃圾斗和扫帚放回原位。
我准备洗洗手,但看见水池里有几个盘子没洗,就准备把那些脏盘子洗洗。我先把手冲了冲,把盘子上抹了点洗洁精,拿着钢丝球,打开水龙头,奋力地擦洗着盘子。不一会,脏盘子像改头换面了一样,变得干干净净。
一切都收拾好了,我准备去写日记。这时,妈妈回来了,我自豪地向妈妈汇报了我的表现,妈妈表扬了我,我心里非常高兴。
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阴道分泌物(白带),是由水分、蛋白质、醣蛋白、腺体分泌物及其它阴道良性细菌、代谢物所组成。当分泌物的量异常又合并有异常颜色及气味,就应循线追查出异常的源头,以捍卫自身健康。尤其怀孕期间,若不及时纠正问题,很有可能危害到胎儿健康。
妇产科医生表示,怀孕初期出现的咖啡色血丝很有可能是“着床性出血”,这是胎盘刚着床时,子宫微血管破裂后造成的些微血丝。一般而言,从最后一次月经算起的4~6周,可能出现这样的情形,若是在此时出现些微的血丝,属正常着床现象,不必过度担心,一两天后就会恢复正常;但若血丝量持续增加,就有可能是流产的征兆,需及时就医。
怀孕20周前出现量多的血丝都可能是早产征兆,但不代表胎儿不保,只要尽速进入医院进行检查,并做好安胎,还是能保住胎儿。而若是介于20至37周之间的分泌物有血丝,甚至有咖啡色的出血,则代表产前出血,可能是子宫颈扩张、胎盘剥离或前置胎盘等引起,应尽速就医。
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老人突然吐血是由于什么原因导致的呢?面对这样的问题该怎么来进行治疗呢?小编这里为你们找到了答案!
(1)注意生活起居有节,有能过度劳累。
(2)饮食调量适宜,不能暴饮暴食或过饥过饱,忌辛辣之品过量饮酒。
(3)加强锻炼,增强体质,防止外邪侵袭人体,尤其在寒热交替季节,防止感凉诱发。
(4)对素有胃脘疼痛旧疾者,既要注意不能劳倦过度,又要避免七情刺激,以免复发。
吐血可以是上消化道出血,也可以是支气管扩张的咯血。
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对男人而言,意识到自己的衰老迹象比粗心没注意要好;意识到以后与朋友探讨自己的感受,比假装不在意为好;而仅仅停留在口头探讨还不够,是否清楚地认识到衰老的种种迹象,提早更有针对性的进行预防更重要。
上楼梯、跑步后气喘吁吁,说明肺功能开始下降。研究表明,若不进行科学锻炼,人在20岁后肺功能就开始减弱。
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在你身边可能会遇到这样一些人:他们以往活泼、快乐、开朗,可是有很长一段时间像变了一个人,整天无精打采、闷闷不乐,常莫名其妙地唉声叹气;对以前感兴趣的事情也提不起兴趣,如以前喜欢唱歌、跳舞、画画, 现在却不想去做了;严重的时候整天呆在家里或躺在床上,动也不想动,给人感觉好像变懒了一样;晚上几乎睡不着,或者很早就醒了;吃东西也没有胃口,变得消瘦;同时沉默寡言、没有信心,头脑像生了锈的机器一下变傻了;工作或学习的效率也下降了。有的人会不断自责,感觉对不起别人;有的还会感觉未来没有希望,认为自己的存在是多余的,没有任何的价值感,严重的时候可能还会出现自杀或者自伤的行为。这些人每天都像生活在阴天中一样,始终看不见明媚的阳光。那么,他们这种长期的忧郁状态,是不是得什么病了呢?
是的,他们可能是患了一种情感性精神障碍 — 抑郁症。早在公元前,西方医学界就对抑郁症进行了描述和记载。希波克拉底在公元前400 年就使用“忧郁症”一词来描述此类症状,并首次认为抑郁症是由于“黑胆汁”及“黏液”淤积所致。但对抑郁临床表现的观察与科学研究直到 19 世纪中叶后才逐渐开展。1854 年,法国精神病学家朱尔·巴伦杰描述了一些呈深度抑郁并陷入木僵状态的病例,即经典的 “抑郁性木僵” ;1899 年,德国精神病学家克雷珀林描述了妇女绝经后或男性成年期起病的更年期忧郁症。目前认为,抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组情感障碍,可以体现在心理和身体各个方面,其核心症状应包括情绪低落、兴趣缺乏和乐趣丧失。抑郁症患者中女性高于男性一倍以上,起病年龄平均为 40 岁左右,但现在有逐渐年轻的趋势。
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后背疼痛是一种较为常见的生理问题,尤其是如今的白领族,由于长时间坐在电脑旁,一天8个小时几乎都在敲打着键盘,后背肌肉疼痛成了此人群的健康“杀手”。下面小编准备了后背疼痛的原因,希望对您有帮助!
有统计显示,一半以上的背疼症状会反复发作。近日,美国《家庭健康手册》刊文指出,只要注意生活中的某些细节,就能有效预防背疼。
1、背部、腹部锻炼同样重要
体操和伸展运动有助于改善背部健康。可以多做一些低强度运动,散步和游泳等运动,但是蝶泳也会对背部肌肉造成压力,不适合背疼的人。举重、篮球等,也不适合背疼的人。另外,锻炼时除了要注重强化背部肌肉,还要加强腹肌锻炼,从而为背部提供更好的支持。
2、弯腰、举重物要屈膝
弯腰时,背部受力最大。拾东西或举东西时,最好弯下膝盖,这样受力区域主要集中在腿部,而不是背部。另外,两腿最好分开,后背挺直,让重物尽量靠近身体,减少背部压力。
如果平时总背比较重的背包,应注意经常调换受力的肩膀。
3、少穿紧身裤
经常穿紧身裤会造成腹部肌肉比较松懈,不利于支持背部。还有高跟鞋会增加背部负担,女士应该减少穿高跟鞋,鞋跟不超过2.5厘米最好,不宜太高。
4、保持正常的体重
体重过高会压迫背部肌肉,大多数肥胖者都存在慢性背疼问题。尤其是如果短时间内体重增加,也可能会一下子加大背部肌肉和韧带的负担。
5、坐立身姿正确
坐着和站着时,背部都会承受较大压力。正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直,骨盆向前,同时收腹收臀,从而减少背部的压力。坐着的时候,也要挺直上身,让脊柱尽可能贴近椅背,膝盖要略高于臀部。
6、膝盖要弯曲
趴着睡时,腹部肌肉放松,容易导致脊柱前凸。经常背疼的人,睡觉时最好侧卧,膝盖弯曲,从而减少对椎间盘的压力。如果仰卧,可在膝下放一个枕头,保持膝盖的弯度。此外,床垫不应过于柔软
总结:经过上述的讲解,现在大家知道了右后背疼是什么原因,如果您的病情比较严重,就需要去医院检查与治疗,以免耽误治疗的最佳时间,大家平时也要注意多运动,这样对身体有好处。
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振铃现象是怎么回事?振铃现象产生的原因是什么?如何减小和抑制上冲及振铃?下面就由读文网小编告诉大家振铃现象产生的原因和抑制方法吧!
(1)串联电阻。利用具有较大电阻的传输线或是人为地串入适当的阻尼电阻,可以减小脉冲的振幅,从而达到减小上冲和振铃程度的目的。但当传入电阻的数值过大时,不禁脉冲幅度减小过多,而且使脉冲的前沿产生延迟。因此,串入的阻尼电阻值应适当,并且应选用无感电阻,电阻的连接为值应靠近接收端。
(2)减小引线电感。设法减小线路及传输线的引线电感是最基本的方法,总的原则是:尽量缩短引线长度;加醋到线和印制铜箔的宽度;减小信号的传输距离,采用引线电感小的元器件等,尤其是传输前沿很陡的脉冲信号时更应注意这些问题。
(3)由于负载电路的等效电感和等效电容同样可以影响发送端,使之脉冲波形产生上冲和振铃,因此,应尽量减小负载电路的等效电感和电容。尤其是负载电路的接地线过长时,形成的地线电感和杂散电容相当可观,其影响不容忽视。
(4)逻辑数字电路中的信号线可增加上拉电阻和交流终端负载,如图6所示。上拉电阻(可取)的接入,可将信号的逻辑高电平上拉到5V。交流终端负载电路的接入不影响支流驱动能力,也不会增加信号线的负载,而高频振铃现象却可得到有效的抑制。
上述振铃除了与电路条件有关外,还与脉冲前沿的上升时间密切相关。即使电路条件相同,当脉冲前沿上升时间很短时,上冲的峰值将大大增加。一般对于前沿上升时间在1以下的脉冲,均考虑产生上冲及振铃的可能。因此,在脉冲信号频率的选择问题上,应考虑在满足系统速度要求的前提下,能选用较低频率的信号绝不选用高频信号;如无必要,也不应过分要求脉冲的前沿非常陡峭。这对从根本上消除上冲和振铃视听有利的。
(5)理想的匹配状态实际上是不存在的,而且逻辑电路的输入和输出阻抗都具有非线性,且传输线的引线电感和线路的杂散电容的存在也是不可避免的。因此,即使是最好的匹配,也只能是在不同程度上对反射干扰进行了抑制,使其不致影响系统的正常工作。因而在实际电路中尽量缩短传输线的长度,则是至关重要和最根本的方法。
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百合,学名(Lilium brownii var. viridulum Baker)又名强蜀、番韭、山丹、倒仙、重迈、中庭、摩罗、重箱、中逢花、百合蒜、大师傅蒜、蒜脑薯、夜合花等,是百合科百合属(学名:Lilium)多年生草本球根植物,原产于中国,主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区,全球已发现有至少120个品种,其中55种产于中国。近年更有不少经过人工杂交而产生的新品种,如亚洲百合、香水百合、火百合等。鳞茎含丰富淀粉,可食,亦作药用。
1.百合固金汤(《医方集解》),养阴润肺,化痰止咳,主治肺肾阴虚。
2.滑石代赭汤(《金匮要略》),养阴清热,利尿降逆。
3.百合知母汤(《金匮要略》),宁心安神,润肺清热,主治百合病误汗后,津液受伤,虚热加重,心烦口渴。
4.百合鸡子黄汤(《金匮要略》),养阴除烦,主治百合病误吐后,虚烦不安,口干唇燥,大便干燥。
5.百合地黄汤(《金匮要略》),润养心肺,清热凉血,主治百合病。
6.百花膏(《济生方》),主治咳嗽不已,痰中有血。
7.补肾丸(《银海精微》),滋阴补阴。
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