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海口市是海南省政治、经济、文化、交通中心,海、陆、空交通的枢纽,闻名中外的滨海旅游城市。由于它位于海南岛最大的河流——南渡江口西侧,地当南渡江的出海之口,故取名为海口。海口市面积约218平方公里,人口约60万,平均气温23.8℃,地势南高北低,由台地向平原过渡。 海口风光秀丽,名胜古迹多,加之近年新开发了不少旅游区和景点,游览内容十分丰富。今天小编带给大家的是三亚海口旅游攻略,希望对大家有帮助。
旅行装备
1、背囊尽量选取透气性好的。衣服要带吸汗、透气、易干的,且不要带太多,晚上可以洗衣服,第二天一定干。如果是冬天,尽管天气暖和,最好也带件外套。
2、海南岛紫外线辐射很强烈,要带好墨镜、高指数的防晒霜和遮阳伞,最好还准备些预防中暑、肠胃疾病的药品和防蚊虫叮咬的药水等。
3、游泳用具泳衣、泳帽、水镜一定别忘了带。
卫生
1、吃海鲜时,适量喝点白酒和米醋,但吃海鲜不宜喝啤酒,因为食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸从而引发痛风。
2、 吃海鲜后,一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品,且不要去游泳。
3、 海鲜富含高蛋白,容易对蛋白质过敏的人请不要贪食,有时会引起海鲜中毒。
4、热带水果不要贪吃,特别是芒果、菠萝吃多了很容易上火。
5、空腹不能吃菠萝、杨桃。特别是有糖尿病的人更不能吃杨桃,会有生命危险。
6、椰子有青椰、黄椰、红椰,红椰最好,其次是黄椰。椰子以正午摘的最甜,而椰子水滴在衣服上会使衣服变色,很难洗干净。
安全
1、夜间逛街时注意,有向你发放旅游及机票信息卡片的人,千万不要答茬,更不要向其购买机票或参加旅游团,以免上当受骗。
2、 海口的商店一般在晚上10点半关门,上街时最好不要带有明显旅游标志的物品,海口是移民城市,你可以一直说普通话。
3、上街时最好把包放在胸前,女士一定要把首饰统统取下来,并三五成群一起走。
4、牢记住宿酒店的名字,迷路了可以打的士,用普通话说明酒店名字,并事先讲好车费十元钱,因为在海口市内,大部分酒店十元钱都可以到了。
5、晚上睡觉时检查房间的门窗是否关好,贵重物品放前台寄存。
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自助游一直是很多人喜欢的旅行方式,对于一直生长在异乡的驴友来说,想要到另外的世界去逛逛,我们一定要做好相应的攻略,才能玩得称心如意。特别像是三亚的这种旅游胜地,今天小编带给大家的是海口至三亚自驾游,希望对大家有帮助。
首先,从南宁开车到广东徐闻的海安码头!然后从那边把车开上轮渡大船~到达海口以后,可以沿着海南的东线高速公路行使250公里,就可以到达三亚!你要是走海南的西线高速公路的话也可以,但是那边的车程比较远有360公里左右!而且路况也不好!建议你走东线高速公路!到达海南以后买个海南地图就一目了然了!开车要注意安全哦!
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三亚(Sanya )位于海南岛的最南端,是中国最南部的热带滨海旅游城市,中国海滨城市,是中国空气质量最好的城市、全国最长寿地区(平均寿命80岁)。三亚市别称鹿城,又被称为“东方夏威夷”,位居中国四大一线旅游城市“三威杭厦”之首,拥有全岛最美丽的海滨风光。今天小编带给大家的是海口到三亚自驾游攻略,希望对大家有帮助。
亚龙湾国家旅游度假区
亚龙湾位于中国最南端的热带滨海旅游城市--三亚市东南28公里处,是海南最南端的一个半月形海湾,全长约7.5公里,是海南名景之一。亚龙湾沙滩绵延7公里且平缓宽阔,浅海区宽达50-60米。沙粒洁白细软,海水澄澈晶莹,而且蔚蓝。能见度7-9米。海底世界资源丰富,有珊瑚礁、各种热带鱼、名贵贝类等。年平均气温25.5°C,海水温度22-25.1°C,终年可游泳,被誉为“天下第一湾”。“三亚归来不看海,除却亚龙不是湾”的美誉吸引了每年数以千万计的国内外游客 ![46]
天涯海角风景区
位于天涯区的马岭山脚下,距三亚市区约26公里。其前海后山,风景独特。步入游览区,沙滩上那一对拔地而起的高10多米,长60多米的青灰色巨石赫然入目。两石分别刻有“天涯”和“海角”字样,意
为天之边缘,海之尽头。“天涯海角”就是由此得名的。奇石“天涯海角”和“南天一柱“各自流传着一个动人的故事。这里融碧水、蓝天于一色,烟波浩瀚,帆影点点。椰林婆娑,奇石林立,如诗如画。那刻有“天涯“、“海角”、“南天一柱“、“海判南天”的巨石雄峙南海之滨,为海南一绝,使整个景区如诗如画,美有胜收。
南山文化旅游区
南山文化旅游区面朝南海,坐落在中国唯一的热带滨海城市——三亚市的西南20公里处,是中国最南端的山。南山历来被称为吉祥福泽之地。据佛教经典记载,救苦救难的观音菩萨为了救度芸芸众生,发了十二大愿,其中第二愿即是“常居南海愿“。唐代著名大和尚鉴真法师为弘扬佛法五次东渡日本未果,第五次漂流到南山,在此居住一年半之久并建造佛寺,传法布道,随后第六次东渡日本终获成功。日本第一位遣唐僧侣空海和尚也在此登陆中国,驻足传法。中国传扬千古的名句“福如东海,寿比南山”则更道出了南山与福寿文化的
悠久渊源。
鹿回头山顶公园
位于三亚市南部3公里的海边小山上,伸向南海、状似坡鹿。这里三面临海,四季山青,以其美丽的神话传说闻名于世。主峰海拔275.1米。鹿回头山顶已建设成一座美丽的山顶公园,并根据这个美丽的传说在山上雕塑了一座高12米,长9米,宽4.9米的巨型雕像。三亚市也因此被人们称为“鹿城”.这里山岬角与海浪辉映,站在山上可俯瞰浩翰的大海,远眺起伏的山峦,三亚市全景尽收眼底,景色极为壮观。]
西岛
西岛又名玳瑁岛,西瑁岛,位于三亚湾国家自然保护区内,西岛面积2.8平方公里,居民3千多人口,世代打渔为生,是海南省沿海仅次于大洲岛的第二大岛屿。
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有人认为海南夏天酷暑难耐,那就大错特错了!其实去海南最好的季节便是夏天,这边夏天温度25-30度,海边凉风习习,温暖的海水正适合游泳、拾贝壳等,相反这里的冬天好比内地的春天,身体不好的下水游泳就会感觉寒冷。今天小编带给大家的是海口到三亚自驾游路线,希望对大家有帮助。
01
天下第一湾“亚龙湾”:
推荐理由:风景最美丽的海湾之一,但所有的团队都会来这里,因此冬天人比较多,所以七只驴自助游都会安排人少的海湾住一晚以免客人玩得不够尽兴。
亚龙湾位于三亚市东约20公里处,三面青山相拥,南面呈月牙型向大海敞怀,沙粒洁白、细腻,海水能见度7至9米,被誉为“天下第一湾”这里有蝴蝶谷、贝壳馆、中心广场、网球俱乐部、高尔夫球场、滨海浴场,当然这里的酒店价格要比其他地方的酒店价格要高。如果喜欢步行,可以沿亚龙湾的沙滩,从亚龙湾中心广场步行至喜来登酒店,回来时,可以穿过万豪酒店,走大道。这里人很少,那份安静和遐意,就象漫步在自家的花园中。
02
大东海:
推荐理由:开发早、设施比较成熟
位于距三亚市市区3公里的兔子尾和鹿回头两个山头之间,水面是月牙形的沙滩,南面是浩渺无边的大海,冬季水温在18-22℃左右,"水暖沙白滩平"早已使大东海斐声海内外,成为冬泳避寒胜地,也是三亚开发最早、最成熟的海滨度假区。此外,这里也有很好的潜水处,会有教练带你下水,没有游泳基础也不用担心,因为升降都是由教练控制的。
03
三亚湾:
推荐理由:沙滩很长,离市区近,人多热闹。
三亚湾度假区紧挨三亚市区,绵延22公里。该湾湾长沙细,岸上绿树如带,构成三亚滨海旅游城市美丽动人的风景线。
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三亚(Sanya )位于海南岛的最南端,是中国最南部的热带滨海旅游城市,是中国空气质量最好的城市、全国最长寿地区(平均寿命80岁)。三亚市别称鹿城,又被称为“东方夏威夷”,位居中国四大一线旅游城市“三威杭厦”之首,拥有全岛最美丽的海滨风光。今天小编带给大家的是海口到三亚自驾游,希望对大家有帮助。
大小洞天
(原海山奇观风景区、古称鳌山大小洞天),位于三亚市区以西40公里的海滨,总面积22.5平方公里,已有800多年历史。大小洞天风景区以其秀丽的海景、山景和石景号称琼崖第一山水名胜。这里,崖州湾弧弦百里、碧波万顷,鳌山云深林翠,岩奇洞幽,遍布神工鬼斧,大小石群。山海之间宛如一副古朴优美的山海图画。历代文人骚客莫不钟情于这一方山水。
海棠湾
其实只是“半湾”,地处三亚市海棠区与陵水黎族自治县英州镇交界处,因为行政区划的原因,本来一个完整的海湾一分为二,属于三亚境内的一半取名海棠湾,属于陵水境内的那一半海湾名称为土福湾,三亚这边就叫海棠湾。两处“半湾“岸线合计总长25公里。
蜈支洲岛度假中心
坐落于三亚市北部的海棠湾内,距三亚林旺后海村2.7公里,北与南湾猴岛遥遥相对,南邻号称天下第一湾的亚龙湾,距三亚市中心30公里,三亚凤凰国际机场38公里,紧邻海南东线高速公路,交通便利快捷。
崖州古城
崖州古城位于三亚市崖州区(原崖城镇),位距离市区40多公里处。宋朝以来的州、郡、县均设在这里。
旅游景区:崖城管辖区域内,有著名的南山文化旅游区(当地人称南山寺)、三亚大小洞天旅游区(小洞天)、崖城孔庙等著名景区。
伊斯兰教徒古墓群
位于三亚市藤桥东溪村东3公里处,属唐、宋、元时期文物。
椰梦长廊
三亚湾滨海大道——“椰梦长廊“与三亚市区连接,交通便利。其沙滩坡度平缓,曲线优美,海水清澈见底。冬可避寒、夏能消暑,是以热带海洋风光,中国传统文化、南国民族风情为特点的国际一流避寒和休闲度假胜地。
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三亚,(Sanya City)位于海南岛的最南端,是中国最南部的热带滨海旅游城市,全国空气质量最好的城市,全国最长寿地区(平均寿命80岁)。[1] 三亚市别称鹿城,又被称为“东方夏威夷”,位居中国四大一线旅游城市“三威杭厦”之首,它拥有全海南岛最美丽的海滨风光。今天小编带给大家的是海口到三亚旅游攻略,希望对大家有帮助。
热带水果宴
三亚一年四季生产热带水果,且价格便宜。3-5元一只的椰子捧在手里喝椰汁,能把肚子撑饱。芒果、木瓜、榴莲、莲雾、小米蕉、番石榴、火龙果、菠萝蜜、荔枝、山竹等随处可见。
清补凉
在海南炎热的傍晚,喝上一碗冰爽的清补凉实在是最惬意的事情。清补凉是将红枣、绿豆、薏米、芋头、西瓜、鹌鹑蛋、汤圆等煮熟额东西,掺上椰子汁或糖水等调和而成。
Tip:清凉补摊遍及三亚大街小巷,四季皆有。价格便宜,一般每碗3~5元,还可以根据个人喜好要求店家在配料上选多选少。
南山素斋
如果山珍海味已经挑不起你味蕾的激情,那么可以感受一下素食大餐。南山文化旅游区的南山素斋提供多款外形酷似肉类,但其原材料均是素食的佳肴。
抱罗粉
海南著名地方风味小吃,以大米粉条配靓汤及多种佐料调制而成。因文昌县抱罗所产最为出名而得此名,又因其粉比“海南粉”略粗,故琼北各地又称之为“粗粉汤”。
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到了三亚,没有人不为这里的大海所动容,冲浪、海底漫步、海钓、潜水与神奇的海洋世界零距离接触,尽情舒展身心,探索海底世界;抑或是静静地躺在沙滩上听听海浪声,让阳光亲吻肌肤。此时此刻,“大肚能容容天下之美食”也在三亚得到了最好的回应,生猛海鲜、风味美食,别愧对了胃。今天小编带给大家的是海口三亚旅游攻略。希望对大家有帮助。
1、三亚凤凰机场距市区20公里,机场有巴士直接到市区(票价15元),出租车价格要控制50元左右。
2、三亚的出租车价格都是讲价的,不要他们打表。基本上,三亚市内起步是5元,大东海到市区15元,亚龙湾到大东海50元,大东海到天涯海角不超过50元。机场到亚龙湾100元,出租司机们大多漫天要价,你要大胆地砍。不要让宾馆门童叫车,他们多数与宰客司机有业务往来,赚来的钱平分。
3、公交车应充分利用。市区只有一条主要街道(解放路),南北向,去主要的景点、购物、美食目的地都可以以此路为坐标轴。2路公交车就非常方便,班次很多(都有座位)、售票员司机热情、便宜(无人售票1元/人)。怎样真正感受一个城市,坐一下公交车吧。
4、从亚龙湾经大东海到天涯海角,还有双层旅游大巴,半小时一班。大东海到天涯海角、亚龙湾8元,天涯海角到亚龙湾8元,沿途观赏风景,非常适合旅行者。中巴车票价也是5元以内,但秩序要乱一些。市区内,人力三轮车.摩托车最好不要坐。
5、如果条件允许可以考虑全程包车,以免心情受影响。只有这样才能真正做到自游自在。包车的最大好处是你可以随时调整你的路线行程,可以随心所欲地买东西而不必受行李所累。
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三亚,地属北纬十八度休闲地带,钟灵毓秀,如诗如画!
关于三亚3天旅游攻略,读文网小编为您整合来自网友的经验吧。
自从四月中旬某一日决定5月去三亚小度假几天后,偶就迫不及待的开始在网上查找关于海南,三亚的信息,每天都上CTRIP,100T等网站看攻略,看游记,看图片,羡慕别人的同时也憧憬着自己的三亚之旅。偶是个在长江边长大的孩子,虽然小时候去过北戴河,读书时候也见过英国的海,大连的海,但是三亚的海依然强烈的吸引着我。
这次去的目的只有一个,就是度假,所以很多景点都被我PASS了,最后选择住在亚龙湾,玩在蜈支洲。经过偶长时间的观望,提前2个星期定了南航从广州到三亚的来回机票700左右。很多网友对仙人掌酒店的评价挺好,偶是刚刚工作一年的小白领,秉着自给自足的原则,仙人掌是偶们最佳的选择了。本来打算通过CTRIP定酒店套餐的,结果电话经常占线,比较了一下就选择通过100T定了一样的套餐,双人豪华池景房1380两晚。
接下来的日子,偶就是 等。。等。。等。。每天都爬上CTRIP和100T兴奋的看游记。
五月初的某日突然收到招行的三亚特惠旅,肠子都毁青了,555,为啥不早点推出哇。
5.11 DAY1
早上9点35 广州-三亚,兴奋啊~~一路上没事就唱“请到天涯海角来,这里四季春常在。。。”导致到后来,只要一开口哼唱,就被BF掐~~。
大概飞了1个小时多一点,终于到达凤凰机场,瓦咔咔,机场没有传说中那么破嘛. 到达大厅已经有携程的工作人员举着牌子接机了,可是100T的在哪里哦?~5555找了一圈都没见到有人举着俺的名字,眼巴巴的看着人家携程的一车人,后来经过联系终于找到了,原来人家在那边坐着呢,以为偶还没到。 不过仙人掌酒店的接机师傅很热情,很NICE。 上了师傅的小破面包车,还真是热啊,开着空调偶还是觉得局到晕~后来又绕道三亚湾另一个酒店接一家三口,导致偶闷得太久,大腿生出痱子了~晕~
HOHO,偶在车上见识到了三亚湾的海,海天一色的景致让偶兴奋的直呼“好靓哦好靓哦”。前面坐的一家三口的那位大姐忍不住转过头来,丢了一句“刚来哈?!”。。。。。
去到仙人掌酒店,马上就CHECK IN了,前台接待员很NICE,大概5分钟就搞定。那时已经12点多了,我和BF已经饥肠辘辘啦,早上为了赶飞机起得早又没吃早餐,人家南航飞机上只发了一带小花生~离谱啊~太不人道了~~ 早就知道这亚龙湾吃啥都贵,可饿了不能不吃哇,干脆去到餐厅解决温饱问题先,点了四角豆,海南鸡饭等4个小菜,2个人总共180,还算挺OK的价格。
(Lunch)
中午烈日当空,不如回房间补觉。酒店的房间不大但是很舒服很干净,很注意细节,设施一应具全,偶们那个房间有阳台还不晒,很爽。
(Room)
大概到了下午4点,偶按耐不住去海滩的心情,直冲大海去了。实在是太美了,碧海蓝天,美女帅哥。 去到海滩,一顿猛拍,下海玩水,不过实在是太晒了,最后回到酒店泳池又玩了一会儿水。
(beach)
5.12 DAY2
昨晚通过100T定了去蜈支洲岛一日游,电话里说是9点左右过来,结果8点20的时候就接到电话说快到了,害的偶们去到酒店的自助早餐胡乱吃了几口东西就准备去酒店门口meet him,真是心疼,那么多美食,555. 如果此后一切都很顺利倒罢了,可是当我们走到酒店门口时,等我们的那辆车正好开走,打电话问他,他竟然说2秒就到,我们被整得很迷惑。等了大概15分钟竟然还不来,再打电话,他要我们自己坐车去亚龙湾路楼CATCH他们的车,罢了,我们打了车,车主载我们到亚龙湾中心广场还是不见其踪影,我们让TAXI 司机和他沟通,原来他们现在开到了距离酒店8公里外了,而且记错我们的酒店名了,去了环球城接了另外2个没有报名的人,司机太没有诚意了,BF一气之下就算不坐他车了。幸亏TAXI司机很耿直,说载我们去妩之洲岛不要车费,买门票报他车号就行了。一路上很热情的介绍了很多“内幕”,呵呵。基本说得和网友的实战经验一样。这次经验让我对100T有点失望。
去到那里,买完票,哇塞!那个上船的队伍可真长!!随便去市场逛了逛,想买顶草帽,问了价一个小妹说30,一个说35,2个人都很COOL,黑面,偶很随意的说了句“你们这个到底什么价格啊,2个人说得不一样的,有点乱哦”,有一个小妹竟然丢了句“乱就不要买啊你~~~”。。 偶很无语加兴致全无的飘走了。。。。。
坐船去岛上,偶有点晕船,人又多,不过一到岛上那美景让偶即刻REVIVE,美到无法想象,上PP为证。
(妩之洲)
偶们都对潜水兴趣不大,快到下午2点的时候就下岛了,坐船回去被一群江浙过来的阿婶阿婆用帽子占了很多位子,导致偶被挤到救生设备那里的小角落坐着,晕船更严重了,下船一顿乱吐。哎。。。。
接着准备去市区坐坐吃KFC,晚点去第一市场买海鲜,去名润加工(俺哥去了8次,强力推荐来着)。打车去市区,TAXI竟然半路没油,真够衰,没办法又改坐小巴每人5元去到明珠广场吃KFC,第一次觉得KFC的东西这么好吃。555 休息了一阵去到第一市场,真是热闹啊,剌剌声买完海鲜和芒果,山竹,椰子糖,打车杀去名润(7元)。果然名不虚传,去到已经快满座了。海鲜味道很正,芒果汁很纯正,小妹服务态度超级好。 海鲜餐加加工费+芒果汁一共200(象牙蚌7.5/个,小鲍鱼大概7元每个,石斑30,赖尿虾很便宜不太记得价格了.
(Seafood)
今日真是不宜出门,吃完海鲜功课没做足,到处找去亚龙湾的新国线BUS,最后只有坐了个人力车去到了一个候车点(6元)。翘首以盼下,终于来了,可是司机无情的告诉我们已经收班了。ORZ~~正好隔壁有对COUPLE也在等去亚龙湾,干脆就一起打车回去,可是他们要坐BUS去到田独,然后再打车。好吧,既来之则安之。 终于在1个多小时以后安全到达仙人掌(打车平坦下来15元)。游了一下水,回房睡大觉咯。
5.13 DAY3
早上6点偶一个人饶有兴趣的去沙滩看日出,好像方向不对,太阳已经在天上挂着了。沿着海滩走了一段,乱拍了几张,7点半回酒店吃早餐,今天没特别安排,非常RELAX的慢慢享用。
吃完早餐已经是烈日炎炎了,回房间一觉睡到下午2点,阴天,决定去海滩再多拍几张泳衣美女照。HOHO。延迟退房到18点(延迟费30/hr,一共180)比在外面乱溜达舒服得多,酒店师傅准时得把偶们送到了凤凰机场。
偶的三亚短暂之旅哇~~很兴奋,很舒服,很享受,游记很流水。。。。
三亚很美,下次带家人过来好好舒服舒服。
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各位大哥大姐给的TIPS已经很多了,小编就小总结几条,共大家参考一下:
1:防晒霜一定要买SPF50,PA+++的,出门半小时涂抹,而且要舍得用量哦,要不就会像我BF现在这样被晒得脸上脱皮5天。。。
2:推荐大家选择仙人掌自助BBQ,早点定比较便宜,觉得吃得爽。(绝非广告哈)
3:如果人少没有必要跟团去蜈支洲岛,找个TAXI司机,他们一般和岛上有协议,可以免费送你们去,买票时报车号他们就有一定的回扣拿。而且自己去不用等到下午4点才能下岛,因为天气很热在岛上呆太久很无奈的。
4:新过线BUS晚上6点就收班了,在市区吃完海鲜直接打车回亚龙湾吧。大概40-50.
5: 看到很多携程的BUS,还有那么迅速的接机速度,俺默默决定下次一定要通过携程来完善俺的旅程。(小妹心中真实所想,不是广告哇)
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看看自己是不是身上的脂肪越来越多了呢?是不是因为没有足够的时间来运动呢?下面读文网小编就和大家分享最方便的减肥方法,希望对大家有帮助!
一、黄瓜和鸡蛋法
每餐只吃一个黄瓜和一个鸡蛋,代替3餐,大概坚持6、7天左右,包你瘦,不过到时候你不就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
原理:我们都知道黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它还含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,也能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
二、过午不食法
一般超过下午三点之后就不能不吃任何东西了,当然能吃的时候也不能猛吃啊,这样一周还是可以瘦几公斤的。
原理:夜间休息,人体消耗的能量较少,摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好,补充一天所必须的营养物质。
三、荷叶减肥法
把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,.坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦。
原理:中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。
四、苦瓜减肥法
其实这招就是最绝的拉,随便你吃多少,即使吃夜宵都没关系,只要你每天保证吃3根苦瓜,1周还能瘦最少4斤呢,就是洗了生吃,虽然有点难,但是也有很好排毒的东东呢,吃得苦中苦,才能达到目的啊!
原理:苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠,通过改变肠细胞孔网,阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收,但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
五、喝水减肥法
尽量少吃饭,吃饭的时候放一碗温开水在旁边,把吃的事物过了水再吃,也有不错的效果呢。
原理:应该习惯早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水,能够加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外,减少小肚腩出现的机会。
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人生最好的旅行,就是你在一个陌生的地方,发现一种久违的感动。关于三亚旅游攻略精选,读文网小编为您整合。
红烧梅花参
红烧梅花参红烧梅花参的主料为水发梅花参,主要配料有油菜和百灵菇等。把泡发后的梅花参从中间切成两半,用开水烫透,然后将水控净。经大厨烹饪,配上新鲜的百灵菇,味道嫩滑鲜甜。装盘时,在盘中摆入一圈已经烹好的油菜。尝一口,味道醇厚、鲜美,具有滋阴补肾,增强机体免疫力之功效。
红糖年糕
红糖年糕曾经是三亚人过年时才吃的食品,如今在三亚各个农贸市场均有销售摊点。糯米面加红糖蒸出来的,软软的、粘粘的还具有红糖那种特别的香味,很受女孩子喜爱。来自大陆的你一定要尝上一块,因为内地很难吃红糖了。
甜酸粉
三亚的粉类小食很多,凉拌类的却不多,其中甜酸粉是常见的一种。滑滑的粉丝是地瓜粉做的,几块白白软软的米糕和它构成了甜酸粉的主料,黄色的菠萝块和红色的胡萝卜丝相映生辉,当然吃起来菠萝的酸和胡萝卜独有的甜更是溶合到绝妙。炒熟的花生、腌黄瓜丝、萝卜干作为辅料起到“画龙点晴”的作用,让甜酸粉更加香甜可口。凉拌的腌料是红糖水和米醋混合而成的,在炎热的夏季喝上一口像冰水一样直透心底。
苗家三色饭
苗家三色饭三色饭是苗族最具特色的食品,是用山兰糯米、桑叶、红蓝藤叶、黄姜、椰浆、小山棕叶若干包制而成。
米花糖
取糯米、粳米用粗沙渗入铁锅中炒热开出米花;用较浓的红糖水拌均,放在四边围小板的大块长形木板上压实,再加上红浓糖汁铺面,待凉干后即可切块食用;还可用于开水冲,待冷却后,食用起来又是一番别致的风味。
姜糖汤圆
选用当地的优质糯米,浸水1小时后捞起晾干,用石磨磨成细粉,压匀成小片粉皮;选用优质花生、芝麻、椰子丝捣成碎细小块,渗入粉红糖,用粉片包紧成手拇指大的圆形汤圆;在铁锅滚水中加入适量的生姜片,汤圆落锅后15分钟便可捞起;在碗里食用,加入适量的姜糖水,味道清凉,甜滑可口。
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知道有那些方便又有效的减肥方法?让读文网小编和你一起分享方便有效的减肥方法吧。欢迎大家的阅读!
每天都要按摩肚子
每天按摩你的肚子(肚脐上方三指处)数次,这样做能帮助你减肥。
减肥原理:常按这一点,可以促进新陈代谢,能有效改善你的排毒系统。按摩腹部时对有关穴位的刺激,能调整神经内分泌功能,促进脂肪代谢和分解,增强血液循环,促进皮下脂肪消耗。
用高温度的水洗澡
用38-42℃的水(这个温度能够使身体中的多余脂肪燃烧),在水中浸泡约10分钟,直到身体开始出汗,然后用手按摩身体,按摩的时间越长燃烧的脂肪越多。洗澡是每天都要做的事情,除了为你清洁身体外,洗澡还能帮你放松你的压力。与其辛苦地控制你的饮食,不如增加热量的消耗。这个道理极为简单,可是真正这样做的人却不多,毕竟热量的消耗要比你想象中还要难。
多闻香味
闻香味也可以减肥。美国专家做过实验:将薄荷糖、苹果和香蕉三种东西装在一个容器中,让试验对象来闻它们的香味,每天3次,持续6个月。结果发现,嗅觉正常的肥胖者体重平均减轻14公斤。
多喝水
很多人都知道每人每天正常应该喝8杯水。想要减肥?那么在上班期间也可以轻松做到喔!不如来试试往返于座位与茶水间8次以上吧。还可以专程去帮同事倒茶,显得你重视同事之间的友谊又锻炼了自己的腿脚。每天这样来回晃上一二十次,直到所有人见到你就晕为止。一天算下来,估计没多少可以坐下来的时间。这样就不用担心久坐会让腰腹长肉了。不过切记工作上面的事情还是要做好哦,别到时候给老板抓到把柄,那就得不偿失了呢。
随时仰头望天
如果脖子上有赘肉,显得有点胖,那就不管何时何地,仰头望天吧。这样拉抻脖子可以减去颈部赘肉。这样的瘦脖子方式,会显得你的有点忧郁,有点唯美的感觉呢。不过还是要看一下地下的,以免地下有洞,不小心踏进去哦。
在正确的时间睡眠
据科学研究表明,22:00-02:00是最好的休息时间,不仅对健康的益处,还能帮你实现减肥的目标。
减肥原理:因为在22:00 - 02:00是体内的新陈代谢较快的时候。如果这段时间不休息,会增加身体器官的疲劳,那样你体内的新陈代谢会失去平衡,加速身体老化,不能进行正常的新陈代谢,导致脂肪的堆积。
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看看自己是不是身上的脂肪越来越多了呢?是不是因为没有足够的时间来运动呢?下面和读文网小编具体了解下方便的减肥方法。
从沙发上弹起来
辛苦工作了一整天,回到家里享受完美餐,打扫完卫生,欣赏自己最喜欢的电视节目……。就利用这个机会,在广告的时候进行锻炼吧。试着完成一组20次的马步、下蹲、腹肌练习、转动手臂,或尽在每次广告期间做俯卧撑。每次广告时,重复上述锻炼。(如果看电视超过一个小时,效果会更好)
利用每个下蹲的机会
不要有这样的想法:“现在我不想捡那个东西”。将地板上凌乱的什物看成是腿部锻炼的机会。屈膝,将衣服、鞋子、以及其他任何东西摆放到原位。
利用办公桌锻炼
加强小腿及腹部肌肉,有助于保持体形——坐在椅子上,身体直立,收缩腹部,向上抬腿,脚尖绷直,锻炼小腿肌肉。伸腿,脚尖向前后运动20次,然后将每只脚及脚踝转动20次,进一步增强小腿肌肉,并塑造脚踝形状。
刷牙时收腹
利用刷牙的时间,收紧臀部肌肉。保持几秒钟然后放松,重复这个动作。每次早晚刷牙时都可以进行这样的练习。
多走几步
假如你抱着满满的购物袋,分几次将它们从车上运到厨房内,你便能够消耗更多的热量,即使你可以一次完成。
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知道有那些方便又快捷的减肥方法?让读文网小编和你一起分享方便快捷的减肥方法吧。欢迎大家的阅读!
从沙发上弹起来
辛苦工作了一整天,回到家里享受完美餐,打扫完卫生,欣赏自己最喜欢的电视节目……。就利用这个机会,在广告的时候进行锻炼吧。试着完成一组20次的马步、下蹲、腹肌练习、转动手臂,或尽在每次广告期间做俯卧撑。每次广告时,重复上述锻炼。(如果看电视超过一个小时,效果会更好)
利用每个下蹲的机会
不要有这样的想法:“现在我不想捡那个东西”。将地板上凌乱的什物看成是腿部锻炼的机会。屈膝,将衣服、鞋子、以及其他任何东西摆放到原位。
利用办公桌锻炼
加强小腿及腹部肌肉,有助于保持体形——坐在椅子上,身体直立,收缩腹部,向上抬腿,脚尖绷直,锻炼小腿肌肉。伸腿,脚尖向前后运动20次,然后将每只脚及脚踝转动20次,进一步增强小腿肌肉,并塑造脚踝形状。
刷牙时收腹
利用刷牙的时间,收紧臀部肌肉。保持几秒钟然后放松,重复这个动作。每次早晚刷牙时都可以进行这样的练习。
多走几步
假如你抱着满满的购物袋,分几次将它们从车上运到厨房内,你便能够消耗更多的热量,即使你可以一次完成。
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三亚(Sanya )位于海南岛的最南端,是中国最南部的热带滨海旅游城市,是中国空气质量最好的城市、全国最长寿地区(平均寿命80岁)。三亚市别称鹿城,又被称为“东方夏威夷”,位居中国四大一线旅游城市“三威杭厦”之首,拥有全岛最美丽的海滨风光。三亚市东邻陵水县,西接乐东县,北毗保亭县,南临南海,是海南省南部的中心城市和交通通信枢纽,也是中国东南沿海对外开放黄金海岸线上最南端的对外贸易重要口岸之一。今天小编带给大家的是三亚旅游攻略必去的景点,希望对大家有帮助。
亚龙湾国家旅游度假区
亚龙湾位于中国最南端的热带滨海旅游城市--三亚市东南28公里处,是海南最南端的一个半月形海湾,全长约7.5公里,是海南名景之一。亚龙湾沙滩绵延7公里且平缓宽阔,浅海区宽达50-60米。沙粒洁白细软,海水澄澈晶莹,而且蔚蓝。能见度7-9米。海底世界资源丰富,有珊瑚礁、各种热带鱼、名贵贝类等。年平均气温25.5°C,海水温度22-25.1°C,终年可游泳,被誉为“天下第一湾”。“三亚归来不看海,除却亚龙不是湾”的美誉吸引了每年数以千万计的国内外游客 !
天涯海角风景区
位于天涯区的马岭山脚下,距三亚市区约26公里。其前海后山,风景独特。步入游览区,沙滩上那一对拔地而起的高10多米,长60多米的青灰色巨石赫然入目。两石分别刻有“天涯”和“海角”字样,意为天之边缘,海之尽头。“天涯海角”就是由此得名的。奇石“天涯海角”和“南天一柱“各自流传着一个动人的故事。这里融碧水、蓝天于一色,烟波浩瀚,帆影点点。椰林婆娑,奇石林立,如诗如画。那刻有“天涯“、“海角”、“南天一柱“、“海判南天”的巨石雄峙南海之滨,为海南一绝,使整个景区如诗如画,美有胜收。
南山文化旅游区
南山文化旅游区面朝南海,坐落在中国唯一的热带滨海城市——三亚市的西南20公里处,是中国最南端的山。南山历来被称为吉祥福泽之地。据佛教经典记载,救苦救难的观音菩萨为了救度芸芸众生,发了十二大愿,其中第二愿即是“常居南海愿“。唐代著名大和尚鉴真法师为弘扬佛法五次东渡日本未果,第五次漂流到南山,在此居住一年半之久并建造佛寺,传法布道,随后第六次东渡日本终获成功。日本第一位遣唐僧侣空海和尚也在此登陆中国,驻足传法。中国传扬千古的名句“福如东海,寿比南山”则更道出了南山与福寿文化的悠久渊源。
鹿回头山顶公园
位于三亚市南部3公里的海边小山上,伸向南海、状似坡鹿。这里三面临海,四季山青,以其美丽的神话传说闻名于世。主峰海拔275.1米。鹿回头山顶已建设成一座美丽的山顶公园,并根据这个美丽的传说在山上雕塑了一座高12米,长9米,宽4.9米的巨型雕像。三亚市也因此被人们称为“鹿城”.这里山岬角与海浪辉映,站在山上可俯瞰浩翰的大海,远眺起伏的山峦,三亚市全景尽收眼底,景色极为壮观。
西岛
西岛又名玳瑁岛,西瑁岛,位于三亚湾国家自然保护区内,西岛面积2.8平方公里,居民3千多人口,世代打渔为生,是海南省沿海仅次于大洲岛的第二大岛屿。
落笔洞旅游风景区
属三亚市八景之一。在三亚市荔枝沟境内,距三亚市区约15公里。洞在印岭的一座奇特独秀的小山峰上,为天然石灰岩溶洞。洞口高约12米,宽9米,深18米,洞顶逐渐升高约22米。洞的中央,有两根钟乳垂吊,形如巨笔恳空。传说古时笔尖水滴不断,人若能手接此水,便会文思敏捷,挥笔成章,或发财致富,延年益寿。洞底地上数块平面大石形如砚台,传说此乃“神仙”用的笔砚,“落笔洞”由此而得名。
三亚国家珊瑚礁自然保护区
中国海南岛三亚附近海域,生长着大片美丽的珊瑚礁,吸引着大批中外游人。为了保护这里珍贵的珊瑚礁资源,经国务院批准,这里被定为国家级珊瑚礁海洋自然保护区。
大小洞天
(原海山奇观风景区、古称鳌山大小洞天),位于三亚市区以西40公里的海滨,总面积22.5平方公里,已有800多年历史。大小洞天风景区以其秀丽的海景、山景和石景号称琼崖第一山水名胜。这里,崖州湾弧弦百里、碧波万顷,鳌山云深林翠,岩奇洞幽,遍布神工鬼斧,大小石群。山海之间宛如一副古朴优美的山海图画。历代文人骚客莫不钟情于这一方山水。
海棠湾
其实只是“半湾”,地处三亚市海棠区与陵水黎族自治县英州镇交界处,因为行政区划的原因,本来一个完整的海湾一分为二,属于三亚境内的一半取名海棠湾,属于陵水境内的那一半海湾名称为土福湾,三亚这边就叫海棠湾。两处“半湾“岸线合计总长25公里。
蜈支洲岛度假中心
坐落于三亚市北部的海棠湾内,距三亚林旺后海村2.7公里,北与南湾猴岛遥遥相对,南邻号称天下第一湾的亚龙湾,距三亚市中心30公里,三亚凤凰国际机场38公里,紧邻海南东线高速公路,交通便利快捷。
崖州古城
崖州古城位于三亚市崖州区(原崖城镇),位距离市区40多公里处。宋朝以来的州、郡、县均设在这里。
旅游景区:崖城管辖区域内,有著名的南山文化旅游区(当地人称南山寺)、三亚大小洞天旅游区(小洞天)、崖城孔庙等著名景区。
伊斯兰教徒古墓群
位于三亚市藤桥东溪村东3公里处,属唐、宋、元时期文物。
椰梦长廊
三亚湾滨海大道——“椰梦长廊“与三亚市区连接,交通便利。其沙滩坡度平缓,曲线优美,海水清澈见底。冬可避寒、夏能消暑,是以热带海洋风光,中国传统文化、南国民族风情为特点的国际一流避寒和休闲度假胜地。
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有人认为海南夏天酷暑难耐,那就大错特错了!其实去海南最好的季节便是夏天,这边夏天温度25-30度,海边凉风习习,温暖的海水正适合游泳、拾贝壳等,相反这里的冬天好比内地的春天,身体不好的下水游泳就会感觉寒冷。今天小编带给大家的是三亚两天旅游攻略,希望对大家有帮助。
蜈支洲岛
推荐理由:最美丽的海岛,有“中国的马尔代夫”之称,海水干净。
蜈支洲岛座落于三亚市北部的海棠湾、距三亚林旺镇后海村2.7公里的海面上,北与南湾猴岛遥遥相对,南邻号称天下第一湾的亚龙湾,距三亚中心30公里,三亚凤凰国际机场38公里,紧邻海南东线高速路,交通便利快捷。
蜈之洲岛四周海域清澈透明,海水能见度6—27米。是国内最佳潜水基地。蜈支洲岛最美的景色就在情人桥,站在岸上就可以看到浅海处海底的珊瑚礁。岛上的观日岩值得一去,在那里可以看到一望无际的大海,蓝蓝的天空和无边的海连在一起,非常的壮观。
西岛
推荐理由:离市区较近,开发较早,设施比较完善
西岛旅游度假区是主要依托西岛旖旎的自然风光、独特的生态资源和浓郁的岛屿风情开发建设的大型海岛休闲度假胜地和观光景区。自2001年开业迎宾,历经多年打造初具规模,目前总体空间构成和核心吸引物大致可以概括为“一港两岛,五部十景”:
“一港两岛”是西岛旅游度假区的总体空间构成,即肖旗港客运码头、西岛海上游乐世界、牛王岛游览区。
“五部十景”是西岛旅游度假区的核心吸引物,即潜水、海上运动、拖伞、海钓、沙滩五大休闲运动俱乐部;海角金沙、金牛望海、海誓山盟、开天辟地、灵龟奇石等十大核心景观。
西岛被誉为“海上桃源,动感天堂”,令人心生向往。在此,游客既可尽情领略热带海岛美景,更能纵情参与多姿多彩的游乐活动。
分界洲岛
推荐理由:一岛有两种气候在中国实属罕见,中国首批5A级岛屿。
分界洲岛所处位置是海南岛重要的分水岭。该岛是牛岭的一部分,牛岭南北气候大异。在这里常常可以看到奇观:夏季时,岭北大雨滂沱,岭南却是阳光灿烂;冬季时,岭北阴郁一片,而岭南却是阳光明媚。分界洲岛东面悬崖峭壁,浪花如雪;西面则有一波平浪缓的小海湾,湾内的沙滩松软细白。登岛便沐到从烟波浩渺的南海吹来的海风,其周围海域有珊瑚礁和热带鱼。夜宿岛上,可听潮声,观渔火,看星星,是看海上日出的好去处。游客可在这里感受曾经荒无人烟的岛屿风情,并可在无人岛上畅游与冒险。乘快艇到岛上仅需3分钟。沿着由凿有国内外各个朝代古币的花岗石铺成的“钱路”拾级而上,但见石峰
林立,峭壁万仞,奇树簇拥。一些天然石峰被冠以“风动石”、“乌纱帽”、“大洞天”和“菩萨洞”等美名。站在山顶,分界洲岛周围海水清澈,与沙滩相衔接,构成了画家所不及的天然画卷。
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大东海是海南省三亚市东部新市区的一处海滨风景区。其西侧就是鹿回头风景区。大东海海边有千米长的沙滩,是距离三亚市中心距离最短的一处,冬季水温最低在20摄氏度左右。三亚大东海旅游景区被评为4A级景区,成为三亚首家零收费开放式景区。大东海是三亚的一处标志,被国家旅游局评为“中国四十佳景”之一。今天小编带给大家的是三亚大东海旅游攻略,希望对大家有帮助。
大东海旅游区免费参观,可自由随意出入。安全起见,游泳应在景区规定范围内。饿了可以在沿海滩的各式风情吃吧里找到心仪的食物。
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三亚,是个被上帝宠坏了的地方。上帝把最宜人的气候、最清新的空气、最和煦的阳光、最湛蓝的海水、最柔和的沙滩、最美味的海鲜…都赐予了这座海南岛最南端的海滨旅游城市。在这里,你会被大海所感染,和风熙日,走在细腻柔和的沙滩,嬉戏在清爽透肤的海水中,浪花朵朵,笑语声声;在这里,你能体会到“海枯石烂”的份量,情人桥上眺望海天相接的绝美,天涯海角旁许下最真的誓言,相伴相依、牵手一生。今天小编带给大家的是2016三亚蜜月旅游攻略,希望对大家有帮助。
1)佛教圣地-南山:
南山历来被称为吉祥福泽之地。据佛教经典记载,救苦救难的观音菩萨为了救度芸芸众生,发了十二大愿,其中第二愿即是“常居南海愿”。中国传扬千古的名句“福如东海,寿比南山”则更道出了南山与福寿文化的悠久渊源。 目前南山风景区已形成一寺(南山寺)、一苑(南山海上观音苑)、两园(慈航普渡园、吉祥如意园)、一谷(长寿谷)、一湾(小月湾)的旅游景观群。还有辑入世界吉尼斯大全的国宝——“金玉观世音”和民族工艺史上的惊世之作“天下第一砚”——日月同辉凤砚;体现中华古钟文化的梵钟苑;更有举世瞩目的伫立在南海之滨的108米高“三亚南山海上观音”,一体化三尊,造型挺拔,气势恢宏,高越天下。
2)三亚归来不看海,除却亚龙不是湾:
亚龙湾国家旅游度假区是我国唯一具有热带风情的国家级旅游度假区,位于中国最南端的热带滨海旅游城市--三亚市东南面二十五公里处。度假区规划面积18.6平方公里,是一个拥有滨海公园、豪华别墅、会议中心、高星级宾馆、度假村、海底观光世界、海上运动中心、高尔夫球场、游艇俱乐部等国际一流水准的旅游度假区。
3)爱情的永恒——天涯海角:
天涯海角风景区位于天涯镇马岭山麓,距三亚市约26公里。 古时候这里交通闭塞,“飞鸟尚需半年程”的琼岛,人迹罕至,凄凉荒芜,是封建王朝流放“逆臣”之地。来到这里的人,来去无路,只能望洋兴叹,故谓之“天涯海角”。现在景区内还建有海水浴场、钓鱼台及海上游艇等设施,一座座由现代建筑和仿古典传统园林式建筑风格相结合的"天涯购物寨"、"天涯漫游区"、"天涯画廊"、"天涯民族风情园"、"天涯历史名人雕像"等屹立在海角景区,令人目不暇接,流连忘返。附近有"点火台"、"望海阁"、"怀苏亭"和曲径通幽组成的多层次游览胜地。
4)有情人的故事-鹿回头公园:
鹿回头公园内情爱文化景点错落有致,主景点“鹿回头”雕塑就是根据海南黎族这个美丽的爱情传说而建造,高15米,是海南全岛最高雕塑,并成为三亚市的城雕,三亚因此被称为“鹿城”。其他情爱文化景点还有“爱”字摩崖石刻、“永结同心”台、“连心锁”、“夫妻树”、“仙鹿树”、“海枯不烂石”、“月老”雕像、“爱心永恒”石刻等。
5)都市的海滩-大东海:
大东海位于鹿回头与榆林港之间,从市区东行10分钟车程便可到达。这里的海湾呈弓形,东南平行的两条小山脉就像两道堤墙筑入浩瀚的南海,铸成海湾和屏障。大东海三面环山,一面大海,一排排翠绿椰林环抱沙滩,仪器碧海、青山、绿椰、白沙滩独特之美博得海内外游客的赞叹。 大东海海边的小山头上,礁石奇异,浪花飞溅,有混凝土小道盘绕直上山顶。山顶上修有石桌,石凳,平台,凉亭,放眼南海,使人心旷神怡。大东海没有暗礁,水清沙平,轻风细浪,四季如春,是我国南方地区最理想的海滨天然游泳场。
6)山水名胜-大小洞天:
大小洞天旅游区是海南省历史最悠久的风景名胜,是我国最南端的道家文化旅游胜地,为国家首批5A级景区。大小洞天旅游区自古因奇特秀丽的海景、山景、石景与洞景被誉为“琼崖八百年第一山水名胜”。这里的山、海、石、林组成的秀美风光,从古至今吸引了无数的文人雅士、各界名流前来探访和游览,留下了众多文物古迹。其“石船”、“小洞天”、“海山奇观”、“寿字碑”等景点均为三亚重点保护文物,历代文人多有吟诵和记载。
7)神州第一泉——珠江南田温泉:
珠江南田温泉位于三亚海棠湾南田旅游城内,分为酒店区、别墅区、温泉区,有椰林别墅和最宽敞的豪华客房500多间,8个多功能会议室,中西餐厅和绿色茶吧,spa美疗及康乐设施一应齐全。温泉依山傍水,日排量8000多立方米,水温57℃,含有的氟、钠、锌、氡、钾等多种对人体有益的天然硅酸矿泉,1997年11月7日被国家工商总局注册为“神州第一泉”。在全国首家推出了香茶泉、香酒泉、咖啡泉、中药泉、椰奶泉、鱼疗泉、冲浪泉、按摩泉、水上乐园和温泉泳池等项目。
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上海迪士尼乐园终于要正式开园啦,就在今年6月16号!6月16号!6月16号!抑制下内心的小激动,先让小编来给您说说上海迪士尼乐园的整体印象吧。去上海迪士尼要花多少钱呢?还有周边的住宿哪里比较方便呢?下面小编为大家一一介绍。赶紧收藏吧。
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