(三) 疫苗预防

灭活疫苗：效果较好，接种对象为老人、儿童、严重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接触患者的人员;接种时间为每年10-11月中旬，每年接种1次，2周可产生有效抗体。下列情况禁用：对鸡蛋过敏者;急性传染病患者，精神病患者，妊娠早期，6个月以下婴儿。

减毒活疫苗：采用喷鼻法接种

流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。那么，流行性感冒的传播途径是什么呢?下面，读文网小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

流行性感冒的预防：

1.保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所。

2.咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。

3.经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

4.流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。

5.流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。患者用具及分泌物要彻底消毒。

6.加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

7.秋冬气候多变，注意加减衣服。

8.机构内暴发流行的防控：当流感已在社区流行时，同一机构内如在72小时内有二人或二人以上出现流感样症状就应警惕，积极进行病原学检测。一旦确诊应要求患者入院治疗或居家休养，搞好个人卫生，尽量避免、减少与他人接触。当确认为机构内暴发后，应按《传染病防治法》及《突发公共卫生应急条例》的有关规定来执行。医院内感染暴发时，有关隔离防护等措施应参照相关技术指南的规定来执行。

9.接种流感疫苗：接种流感疫苗是其他方法不可替代的最有效预防流感及其并发症的手段。疫苗需每年接种方能获有效保护，疫苗毒株的更换由WHO根据全球监测结果来决定。

10.抗病毒药物预防：药物预防不能代替疫苗接种，只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的高合并症风险人群的紧急临时预防措施。应选择对流行毒株敏感的抗病毒药物作为预防药物，疗程应由医师决定，一般1～2周。对于那些虽已接种疫苗但因各种原因导致免疫抑制，预计难于获得有效免疫效果者，是否要追加抗病毒药物预防及投药时机、疗程、剂量等也应由医师来做出判断。

感冒头晕吃什么好?

NO.1 神仙粥

食材：糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30毫升。

做法：

1、糯米淘洗干净，备用;葱白、生姜清洗干净，切末后备用。

2、锅中放入适量的清水，放入糯米后煮开，接着放入生姜以及葱白继续煮，等粥熟后放入适量的醋调味即可食用。

这款粥应该趁热服用，然后上床覆被以助药力，发汗后感冒头晕的症状便可得到有效的缓解。春季主要以风寒感冒为主，这款食疗具有很好的治疗作用。

NO.2 胡萝卜汤

食材：胡萝卜

做法：胡萝卜清洗干净，切碎后放入锅中，同时再加入适量的清水，煎汤后趁热饮用。胡萝卜汤具有非常有效的发汗解表作用，对感冒后有畏寒等症状的患者而言具有很好的发汗功效。

NO.3 草鱼汤

食材：草鱼肉150克、生姜片25克、米酒100克。

做法：

1、草鱼肉清洗干净，去刺后备用;生姜片清洗干净，备用。

2、锅中放入适量的清水，煮开后放入鱼肉片以及姜片、米酒，一块炖煮半小时。之后放入适量的食盐调味，趁热食用即可。

服用后应马上卧床盖被取微汗，于此期间一定要注意做好避风寒的措施。我国中医指出，草鱼汤具有疏风止痛的作用，对伤风感冒更具有治疗以及缓解的作用。在感冒头晕怎么办的问题上，草鱼汤的作用非常明显。

NO.4 葱姜豆豉

食材：葱白5根、姜1片、淡豆豉20克。

做法：

1、葱白清洗干净，备用；生姜清洗干净，切片后备用。

2、砂锅中放入一碗水，同时放入葱白以及生姜，煎煮后趁热顿服。之后卧床盖被发汗，同时也要注意避风寒，服用几天时间后对头痛、畏寒、无汗等症状具有明显的改善。

对于感冒头晕怎么办的问题以上这些都是最有效的食疗方法，当然除了食疗的方法之外，在感冒期间多喝水以及多休息，同样可以快速缓解感冒头晕症状。

感冒是生活中比较常见的疾病，但是对于感冒的治疗很多人都认为可以通过自行的选择一些药物去进行有效去进行治疗，但是具体治疗感冒的药物还是需要有针对病症的有效的选择的，这样才会使感冒好的更快。下面是小编整理的感冒常识，大家可以了解一下。

感冒发热是生活中比较常见的疾病症状之一，可以说每个人几乎都会在每一年有一两次的感冒发热，这种疾病如果及时的进行有效的关注和治疗，就能很好的得到有效的恢复，但是如果采取不管不顾的态度，就会相对治疗起来比较的麻烦，甚至有可能引发其他疾病的产生，给自己的工作和生活带来比较严重的影响，甚至威胁着患者的生命，因此需要及时有效的进行治疗。感冒发热吃什么药呢?

感冒从具体的意义上说又分为风热感冒和风寒感冒，怎样具体的去区分两者之间的关心呢?风热感冒和风寒感冒，这两种感冒有和有很多相似的症状特征，如果不够细心的人很难区分这两者之间的关系，但是针对于疾病的治疗，还是需要先准确的区分两者之间的症状差异才能更为有效的进行疾病的治疗。特别是对于正在长身体的宝宝，更需要找准病因才能对症下药。

根据患者的反应，需要针对性的进行有效的治疗，比较常见的采取治疗感冒的药物有：

阿斯匹林用于高热、感冒、头痛、肌肉痛等;扑热息痛用于发热、头痛、关节痛及神经痛等;

病毒灵用于治疗感冒、流感、病毒性气管炎、腮腺炎、水痘等;板蓝根冲剂主要用于清热解毒、凉血，治疗扁桃腺炎等;感冒通片主要用于治疗感冒引起的头痛，咽喉痛、发热等;银翘解毒片主要用于治疗风热感冒、重型发热、轻度怕冷、头晕头痛等。

以上就是生活中比较常见的几种治疗感冒的药物，但是具体的治疗方法还是需要根据患者的具体病情去进行有效的选择。

特别注意，如果症状比较严重的患者，还是需要到专业的医院去寻求医生的帮助，及时有效的去选择进行针对性的治疗。

感冒时老是想要打喷嚏怎么办，有什么办法能够快速得制止打喷嚏吗?以下是小编整理的感冒打喷嚏的原因和抑制打喷嚏的方法，希望对大家是有用的。

打喷嚏是生活中很常见的，特别是人在着凉或者闻到刺激性的东西的时候总是会情不自禁的打喷嚏，但是很多场合都是不适合打喷嚏的。比如开会发言的时候，和长辈一起吃饭的时候。

那么如何快速抑制打喷嚏?

人在打喷嚏时，可将直径0.1~0.2毫米的雾滴以每秒至少30米的速度度从口中喷出、在一定范围内每立方英尺的细面数量可增加至400-500个，在半个小时内具有传染力，能使传染病迅速播散。

打喷嚏是人体的一种生理反射活动。在呼吸时，鼻腔吸入一些灰尘、花粉;感冒时，鼻粘膜充血、分泌物增加，使鼻粘膜受到刺激，都会引起打喷嚏。有时，人在情绪激动或遇到强光刺激、寒栗及某些疾病发作时，也会引起打喷嚏。

打喷嚏是一种保护性反应。通过打喷嚏，有病时可以把大量细菌(特别是病菌)排除体外;情绪不良时可通过打喷嚏使心情舒畅、情绪稳定;遇到异物刺激时，可通过打喷嚏把进入呼吸道的异物喷射出去。因此，不要抑制打喷嚏，不然会引起鼻出血，甚至会造成鼻骨断裂。如果为抑制打喷嚏而捏住鼻子，还会引起鼻窦炎、中耳炎。不过为了防止打喷嚏时的不雅动作，用手捂住口鼻是有必要的。

打喷嚏时怎样才能有效地加以制止呢?

最快的方法就是在感觉自己要打喷嚏的时候捏紧鼻翼两侧，大概捏3~4秒，很快要打喷嚏的感觉就消失了。

在家的话可以拿热毛巾敷住鼻子，头微微抬起，也会很快制止打喷嚏。

要打喷嚏的时候闭上嘴巴强迫自己用鼻子用力呼吸也是个快速制止感冒的好办法。

【穴位指压按摩法】当要打喷嚏时有一种强烈的作痒感，此时立刻将手指狡到鼻痒那侧的鼻骨下缘与鼻软骨交界处，此处有上迎香穴、夹鼻穴、接着将手指用力向内上方向按压，产生酸胀感，持续挤压，直到鼻内打喷嚏预感彻底消失为止。实践证明，采用这种方法对制止打喷嚏的有效率可以达到90%以上。

采用“穴位指压按摩法”时，需要特别注意以下几点：

第一，指压动作要迅速、准确;

第二，指压的力量要稍大一些，压鼻的酸胀感越强越好;

第三，压鼻要持续，一直到鼻痒、咳嚏感消失为止。只要遵循这三点，就会收到较好的效果

另外，在出入公共场所时，还应当自觉地携带一方手帕，万一制止不住打喷嚏时.要立即用手帕轻轻捂口再打喷嚏.以免飞沫喷溅、危害他人。

感冒是一个非常普遍的问题，一般是没有什么事情的，可是每个人的体质都不同，所以会出现这样那样的情况，，其中有很多人都反应感冒后眼睛疼，说是其他的问题不算什么可是这个眼睛疼真的很是个问题。其实眼睛疼的远离是很简单的。这样的例子并不在少数，让他们不但难受，而且苦恼，在这里小编就给大家讲一些解决的好方法。

NO.2敷毛巾。

眼睛疼是因为我们身体的温度高造成的，冷敷毛巾可以很快的缓解这个眼睛疼的症状，比喝水要快很多，因为这是直接接触眼睛降温，是最快捷而且最方便的办法，而且没有任何副作用。

感冒的时候，有些人还表现为眼睛红。这主要是因为感冒的时候经常会用手揉眼睛，这样就导致病菌进入眼睛导致感染。下面为大家进一步解释一下原因并提供一些预防结膜炎的方法供大家参考。

【如何切除病源】

1.传播途径。不用患者的毛巾、手帕、洗脸盆、学习用具等。

2.触患者的眼睛或物品后，要用肥皂、清水彻底清洗双手。

3.用手揉眼的不良习惯，滴眼药水前及后均应洗手。

宝宝感冒发烧老磨牙是很多新生儿家长常常会遇到的问题，小编给家长分享一些常见的原因：

感冒发烧磨牙不是一种正常现象是一种病态。换牙期间可能会因为牙龈发痒而有轻度的磨牙但是在换牙后还继续磨牙或者换牙期间磨牙严重的现象就是一种病态。当磨牙症发生时就应该及时治疗成年人要避免因为磨牙引发其它继发性疾病。而小孩磨牙更应该注意磨牙会影响孩子身体局部的发育破坏孩子牙齿的美观有的孩子甚至会因此内向忧郁等。

针对宝宝感冒发烧老磨牙的情况，小编分享一下简单的家用治疗方法：

1、给予宝宝退热药物和抗病毒口服液，并辅以物理降温，如酒精擦拭或冰块外敷以利于降温，多饮温开水，注意保暖，避免受凉加重感冒，明天继续服用上述药物，一定多给宝宝饮温开水；

2、最好去医院检查下在对症治疗，孩子在长身体时期可以适当的补钙，还有平时一定要营养均衡多吃蔬菜和水果，晚上尽量少吃食物。

在以后的生活和工作中，我们会遇到各种各样的饭局，与领导们吃饭，与家族长辈们吃饭等，有你作为饭局的主人，也有你作为饭局的客人。在饭局中，你的行为举止都看在别人眼里，将作为今后别人评价你的依据，尤其是和领导们吃饭时，这在一定程度上决定了你的前程。而饭局绝大多数都是中餐，下面是读文网为大家准备的公关中餐礼仪 ，希望可以帮助大家!

中餐点菜的禁忌

中餐点菜的禁忌主要有四条：

1、宗教的饮食禁忌，一点也不能疏忽大意。例如，穆斯林通常不吃猪肉，并且不喝酒。国内的佛教徒少吃荤腥食品，它不仅指的是肉食，而且包括葱、蒜、韭菜、芥末等气味刺鼻的食物。一些信奉观音的佛教徒在饮食中尤其禁吃牛肉，这点要招待港澳台及海外华人同胞时尤要注意。

2、出于健康的原因，对于某些食品，也有所禁忌。比如，心脏病、脑血管、脉硬化、高血压和中风后遗症的人，不适合吃狗肉，肝炎病人忌吃羊肉和甲鱼，胃肠炎、胃溃汤等消化系统疾病的人也不合适吃甲鱼，高血压、高胆固醇患者，要少喝鸡汤等。

3、不同地区，人们的饮食偏好往往不同。对于这一点，在安排菜单时要兼顾。比如，湖南省份的人普遍喜欢吃辛辣食物，少吃甜食。英美国家的人通常不吃宠物、稀有动物、动物内脏、动物的头部和脚爪。另外，宴请外宾时，尽量少点生硬需啃食的菜肴，老外在用餐中不太会将咬到嘴中的食物再吐出来，这也需要顾及到。

4、有些职业，出于某种原因，在餐饮方面往往也有各自不同的特殊禁忌。例如，国家公务员在执行公务时不准吃请，在公务宴请时不准大吃大喝，不准超过国家规定的标准用餐，不准喝烈性酒。再如，驾驶员工作期间不得喝酒。要是忽略了这一点，还有可能使对方犯错误。

办公室是我们工作的场所，在平时会议得时候也是要注意会议礼仪的。下面是读文网为大家准备的办公室会议礼仪，希望可以帮助大家!

办公室会议座次

首先是前高后低，其次是中央高于两侧，最后是左高右低(中国政府惯例)和右高左低(国际惯例)。

行进位次

多人并排行进，中央高于两侧，对于纵向来讲，前方高于后;两人横向行进，内侧高于外侧。

实际上内侧就是指靠墙走，我国道路游戏规则行进规则是右行，所以在引领客人时，客人在右，陪同人员在左。换句话说，客人在里面你在外面，为什么要把客人让在靠墙的位置，受到骚扰和影响少。

与客人的距离，别拉太远，也别离太近，标准化位置是：左前方1米到1.5米处，换句话说，一步之遥。

与客人同座电梯，应该先进后出。

办公室语言礼仪

在办公室里与同事们交往离不开语言，但是你会不会说话，俗话说“一句话说得让人跳，一句话说得让人笑”，同样的目的，但表达方式不同，造成的后果也大不一样。在办公室说话要注意哪些事项呢?

首先就是不要跟在别人身后人云亦云，要学会发出自己的声音。老板赏识那些有自己头脑和主见的职员。如果你经常只是别人说什么你也说什么的话，那么你在办公室里就很容易被忽视了，你在办公室里的地位也不会很高了。有自己的头脑，不管你在公司的职位如何，你都应该发出自己的声音，应该敢于说出自己的想法。

不要在办公室里当众炫耀自己，不要做骄傲的孔雀。如果自己的专业技术很过硬，如果你是办公室里的红人，如果老板非常赏识你，这些就能够成为你炫耀的资本了吗?骄傲使人落后，谦虚使人进步。再有能耐，在职场生涯中也应该小心谨慎，强中自有强中手，倘若哪天来了个更加能干的员工，那你一定马上成为别人的笑料。

最后要记住的是不要把办公室当做诉说心事的地方，人们身边总有这样一些人，他们人特别爱侃，性子又特别的直，喜欢和别人倾吐苦水。虽然这样的交谈能够很快拉近人与人之间的距离，使你们之间很快变得友善、亲切起来，但心理学家调查研究后发现，事实上只有1%的人能够严守秘密。

所以，当你的生活出现个人危机，如失恋、婚变之类，最好还是不要在办公室里随便找人倾诉;当你的工作出现危机，如工作上不顺利，对老板、同事有意见有看法，你更不应该在办公室里向人袒露胸襟。

孩子感冒非常常见。这也就是为什么当你带着孩子焦急地就诊，医生却很淡定，因为医生早已深切地知道小朋友真真是极易感冒的人群，不过为什么九岁小孩经常感冒呢?以下就是读文网小编给你做的整理，希望对你有用。

增强孩子抵抗力的几点方法:

一、小孩子随着年龄的增长抵抗力也会好些,

二、平时注意均衡营养,若想提升小孩子的免疫力，请拒绝给小孩子吃高油、高糖的精致化加工食品。

1、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果.

2、五谷类是人类的主食，在小孩子4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

3、天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。

4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才能喝。

5、人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。

6、此外，不要让小孩子偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就小孩子优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。

三、多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动，晒阳光和呼吸新鲜空气。

四、平时注意冷暖。

五、可以去医院检测一下小孩子的免疫功能是否达标,如果不达标医生会用药物调节的,单调节的话还是建议中药调节,西药对孩子伤害大。

六、家长一定要注意别让小孩子反复感冒这样大大降低小孩子的抵抗力,药物(特别是抗生素药物)也会损害小孩子的抵抗力的,让小孩子少去公共场所,少接触病菌......

感冒的原因相关

感冒是我们生活中最常见的小病痛，感冒的各占类也有很多种，如风寒感冒、流行性感冒、病毒性感冒等，不同病症所引进的感冒治疗手段也是不同的，经常感冒是什么原因引起的?以下就是读文网小编给你做的整理，希望对你有用。

如何预防感冒

1、避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。

2、就正常人群而言，每天补充100毫克的维他命C可以避免维他命C的缺乏。如果人们要预防一些慢性疾病如胃癌或增强自身抵抗力，可长期每天服用500-600毫克。

3、室内的温度应保持於摄氏18至20度，而湿度则以70%为最理想。因为在湿度高的环境下，病菌的活动能力会减弱，其传染力便随之减低。可以通过加湿器增加室内湿度。

感冒的原因相关

婴幼儿身体抵抗力弱，生病在所难免，尤其现在步入冬季，孩子发烧感冒时有出现。作为家长孩子都疲惫不堪，现在读文网小编给大家介绍小儿感冒的有效治疗方法，免去孩子打针痛苦。

小儿感冒的有效治疗方法1

1、让宝宝充分休息

患了感冒，良好的休息是至关重要的，要适当减少户外活动，尽量让宝宝多睡一会儿。

2、照顾好宝宝的饮食

让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄，容易清洁。让宝宝多吃一些维生素C含量丰富的水果和果汁。鸡汤可以减轻感冒的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝多喝点。尽量少吃奶制品，因为它会增加黏液的分泌。对于食欲下降的宝宝，妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。

3、让宝宝睡得更舒服

如果宝宝鼻子堵了，妈妈可以在宝宝睡觉时，把宝宝的头部稍稍垫高，这样能缓解宝宝的鼻塞。

4、帮宝宝擤鼻涕

宝宝还太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。妈妈可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子堵塞;如果鼻涕黏稠，可以试着用吸鼻器或将医用棉球捻成小棒状，沾出鼻子里的鼻涕。

5、保持空气湿润

妈妈可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是在夜晩，这样能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。

很多人都成为了‘韩迷’，他们通过影视剧了解到了许多有关韩国文化的内容，并深深的迷恋上了这个国家，那么你们知道这个国家的用餐礼仪吗?下面是读文网为大家准备的韩国用餐礼仪 ，希望可以帮助大家!

韩国烧酒礼仪

如何点烧酒?

对于外来人来说，烧酒尝起来都一个样，因此，餐厅有什么烧酒你就点什么烧酒吧。如果你是韩语控，你也可以用韩语说“Soju han-byung joo-sae-yo”(给我来瓶烧酒好吗?)别忘了点些啤酒与烧酒一起搭配。

如何开瓶?

烧酒开瓶也讲礼仪，奇怪吧?烧酒的开瓶颇具趣味，它并不像啤酒一样拧开螺旋盖倒入杯中即开。开烧酒时，首先要猛烈地摇换两次，直到瓶中出现白色的泡泡漩涡。然后用烧酒瓶底部与你的手肘发生碰撞，揭开瓶盖，最后用食指用力地敲打烧酒瓶瓶口，以弹出少量烧酒(据说弹出的是有害物质)，然后再开始倒烧酒吧。1猛烈摇换烧酒 [保存到相册]如何倒酒和喝酒?

如果一群人中的长者给你倒酒，你应该用双手接住酒杯。在韩国，从长者手中接过任何东西都应该用双手以示敬意。一般情况下都有人会为你倒酒，在韩国餐桌上，你不需要自己倒酒。

双手拿杯

相信很多韩剧控在看韩剧时都会注意到一点，韩国人喝烧酒时通常会转过身去，这是为了避免和为自己倒酒的人进行延伸接触。

喝第一口烧酒时，你应该猛喝一杯。这是韩国的喝酒习俗，你会发现在韩国每个人都是大口喝酒。当然如果你只想小酌一口那也是可以的，但是至少第一口应该一饮而尽。当杯中的酒已经喝完后，你可以把酒杯再次递给刚刚为你倒酒的人。

喝酒游戏

韩国人都爱喝酒游戏，当喝酒达到高潮时，餐桌会显得非常喧闹。由于在韩国用餐时，复杂的社会关系让人压力山大，因此喝酒游戏是玩乐和放松的最佳好方式之一。

校园消防安全知识你知道多少?逃生自救你又会吗?下面就是读文网小编为大家整理的关于消防安全方面的预防措施，供大家参考。

校园寝室防火方法

一、不要在寝室里乱接电线，易燃物要及时处理。最危险的是将电线埋在被褥下面，如果电线发热造成绝缘层起火，后果更不堪设想。

二、不要使用大功率电器。如电茶壶、电炉、热得快、电炒锅等，因为它们都是靠电阻值较大的材料发热来获得热量，耗电量高(热得快功率就有800~1000瓦)，如果用不起配套的电线连接，一通电电线就会发热，橡皮绝缘体软化，时间一长，超负荷运转就会使绝缘体老化甚至燃烧，从而引起火灾。

三、台灯不要靠近枕边，不要在蚊帐内点蜡看书，室内照明灯要做到人走灯灭。不能用纸当灯罩。因为纸的燃点是130摄氏度，而一只功率60w的白炽灯在一般散热条件下，其表面温度为140~180摄氏度，大大超过纸的燃点，如果用纸当灯罩，灯泡表面温度积累到一定程度，达到纸张的燃点就会引起纸张燃烧。

四、在消防设备、器材上也要有一定的准备，以应对突然发生的火灾。学校没有太多的资金去安装大型的灭火装置，可以考虑每个楼层配备消火栓或者一至两个便携式灭火器。如果学生看到这些都没有，就应该督促学校做好这些工作。

防范措施做得再好，学生的思想上不重视也于事无补，所以最关键的是需要同学们凡事从自身做起，把防火的意识牢记于心，从保护同学、学校以及自己的生命财产安全出发，只有这样才能从根本上减少以至杜绝火灾的发生。

看过“中学消防安全预防措施”

感冒是四季常见的外感病，尤以冬春两季多见。下面由读文网小编为你分享风热感冒和风寒感冒的区别的相关内容，希望对大家有所帮助。

风热感冒与风寒感冒的区别与判断?

冒是四季常见的外感病，尤以冬春两季多见。许多家庭都备有治疗感冒的中成药，有的人患感冒后吃了不少药，但病症并没减轻。关键在于没有辨证用药。中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可服用验方：葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服，日一次;或生姜30克、红糖30克，煎汤分三次服用。

风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。治法应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。服成药可选用银翘解毒丸(片)、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液(冲剂)、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。患风热感冒也可以服用验方：薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘草6天，每日一剂;或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克，每日一剂。

如何区分风热感冒和风寒感冒

最近经常听到朋友说感冒啦，在喝板蓝根，在喝抗病毒口服液，喝金银花，在喝凉茶等。我一般都会劝告朋友，你没正确区分风寒感冒和风热感冒。

为什么这么说呢，最近时间广东天气降温，这时候受凉感冒，十之八九是风寒感冒。就是吹风受凉了呗。通常在休息不好，身体虚弱，以及穿衣不足，大汗吹风的情况下容易发生。中医将常见的感冒分风寒感冒和风热感冒。其实很多朋友都分不清什么是风寒感冒，什么是风热感冒。

【风寒感冒】其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒属于太阳经症，太阳开机受阻。

其特征症状为：

* 后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。

* 怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点

* 鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒

* 舌无苔或薄白苔

* 如果你会把脉，你应该可以测到脉像是浮紧，浮脉的意思是阳气在表，轻取即得。

我到药店，很奇怪地竟然没有找到合适治疗风寒感冒的中成药。治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗(中医称辛温解表)，有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚(最好加点酒)、打一场篮球(如果你还有力气的话)、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃个辣辣的麻辣火锅等等。风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王(麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用)。下面我将抄录桂枝汤的组方，有心的朋友可以记下来，以备不时之需。

桂枝 10g 白芍10g 炙甘草 6g 生姜 3片

红枣 6枚

很简单的一条方，不过两三元钱。师父说过，学懂了桂枝汤，就学会了如何开方治病，真值得好好研究。

风热感冒，其起因通常是便秘，很多时属于阳明经症。通常情况是这样的，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒(也可以是外感热邪，首先犯肺)。为什么便秘会引致感冒?中医认为肺和大肠相表里，排便不畅，大肠影响肺就出现感冒症状啦。同样反过来，风寒感冒治疗不及时或治疗不对对症也会外邪内进引致便秘或拉肚子，其实风寒感冒后拉肚子，在中医属于变症，属于病由外入里，大家不要随便使用止泻药。

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想要健康度过秋天，迎接冬天，你需要为身体注入抵抗感冒的“疫苗”。下面8个简单的饮食方，就可以让你远离感冒。

秋防感冒 不妨喝“七饮”

1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。

2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。

3、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。

4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。

5、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。

6、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。

7、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。