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妇科疾病是一种很常见的疾病,它又分为很多小病种。对于青春期的少女来说,因为对妇科疾病了解不多,有时候一旦发现下身有异味,就会无比恐慌,甚至产生自卑心理,这对于孩子的成长是极其不利的。
仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸张性的一种方法,能很好地锻炼腹部肌肉,腹部肌肉收紧可以更好地保护腹腔内的脏器。女性做屈膝仰卧起坐,能锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位,做仰卧起坐刺激血管,促进腹部血液循环,从而治疗和缓解妇科疾病。做仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎,这样能调节中枢神经。
1.学会呼吸达到好效果
呼吸掌握不好,体力会下降得非常快,而且达不到动作的预期效果。规范的仰卧起坐,身体前屈时应呼气,仰卧时应吸气。不能机械地在仰卧时完成整个吸气过程,应该是向后仰卧的过程开始吸气,肩背部触地的瞬间屏气收腹,上体逐渐抬起,当上体抬起至腹部有胀感时,快速呼气,向前引体低头,完成整个动作。
2.长期坚持1秒半做1个
做仰卧起坐一定要有耐性,偶尔运动会让身体吃不消。此外,不要在经期做仰卧起坐,剧烈的运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,子宫内膜碎屑也有可能种植在卵巢上形成囊肿。同时,做仰卧起坐不要抓举重物、挤压或者碰撞腹部,这样可能引起卵巢破裂,引起下腹部疼痛。
建议:30岁以下,仰卧起坐的最佳成绩应为45-50个/分钟;30岁最好做到40-45个/分钟;40岁应做到35个左右/分钟;50岁应努力达到25-30个/分钟。然而从全民体质测试结果来看,大部分女性仰卧起坐成绩无法超过30个,还有不小的提升空间。
总而言之,平时多注意卫生,一旦出现这种情况,还需要及时到医院检查!
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要想彻底的去除口腔异味等问题,首先必须要知道导致口腔异味的原因,这样才能对症进行彻底的治疗。那么,口腔异味的原因是什么?口腔异味的治疗偏方是什么?下面就由读文网小编告诉大家口腔异味的原因吧!
1、用淡盐水漱口,能杀菌消炎;
2、咀嚼甘草、茶叶或花生米。咀嚼时间越长越好,让食物本身特有的香气充分分解出来,有效净化口气;
3、苹果和其它酥脆多汁的水果(例如梨、桔子)。它们皆富含纤维,咀嚼将促进唾液产生,具有刷洗口腔的效果;
4、香料。可以买一些香菜或是茴香种子,在餐后或是喝了咖啡之后,咀嚼几颗种子有助于口气清新;
5、酸奶。每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量,但是幽门螺杆菌导致的口臭不可服用酸奶。
6、使用丁香清口散,它的成分包括人参、丁香、薄荷、麦冬、茯苓、山楂等中药,成分丰富,用于洗漱口腔,能快速治疗口臭,清新口气。
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口腔异味是口腔局部疾患,严重系统性疾病的口腔表现。那么,口腔异味的原因是什么?口腔异味怎么办?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1.保持口腔清洁卫生
保持口腔清洁卫生意味着要每天用心刷牙两次。平时也要经常使用牙缝拉线清洁口腔。只有牙缝拉线才能将残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌清除干净。如果不能将它们及时清除,将很有可能导致口腔异味。
2.及时清洁舌头
你也应该时常清洁舌头。残留在舌头上的细菌会破坏口气。在刷牙之后,一定别忘了刷干净你的舌头。
3.湿润喉咙
口干很容易引起口腔异味。口水具有天然的杀菌作用。它也可以帮助您清除食物残渣。因此,可以说口水有助于保持口腔清洁。您是否觉得早上起来时嘴里常有异味?那往往是由于睡觉时口水减少的缘故。
4.用清水漱口
饭后至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中残留的一些食物残渣,防止口臭产生。
5.嚼芹菜
大口咀嚼芹菜或者薄荷不能去除口腔异味。但是,薄荷自身的香味能够暂时掩盖住口臭。
6.吃一些能够清新口气的食物
有助于消灭齿菌斑的食物也可以用来消除口腔异味。如果您想吃零食,最好的选择是芹菜、胡萝卜、花生或一些低脂肪的奶酪。
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口腔异味会让他人对自己敬而远之,那么,口腔异味是什么原因?口腔异味的临时办法有哪些?下面就由读文网小编告诉大家吧!
口腔异味与某些疾病有关的,必须治疗疾病异味才能缓解。如果一时不能治好,但为了与他人接触和语言交流,必须采取一些临时措施,以减少尴尬局面。
嚼口香糖是一个不错的办法,如果不愿意让对方闻到口香糖味,还可以咀嚼肉桂;口腔干燥时唾液减少,细菌繁殖较快,因此要充分补水;必须保持舌面清洁;接触客人时,事先可咀嚼少量面包,特别是减肥引起的饥饿性口臭,作用明显。这些都是临时办法,若要彻底解决,必须去医院检查原因,有针对性地治疗才能从根本上得到解决。
对于单纯的口臭,不妨尝试嚼点鲜橘子皮,因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。
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很多时候,我们打开冰箱,会问到一股不知道什么物质释放出来的异味,让我们很不得马上把冰箱关闭。那么,冰箱有异味的原因有哪些?去除冰箱异味的方法是什么?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、放一些用纸包着的活性炭或纱布包好在冰箱里,能吸附异味效果非常好。活性炭是黑色粉末状或颗粒状的无定形碳。活性炭主成分除了碳以外还有氧、氢等元素。活性炭在结构上由于微晶碳是不规则排列,在交叉连接之间有细孔,在活化时会产生碳组织缺陷,因而,也具有强大的吸附气体的作用,果壳活性炭被广泛应用于净化气体,能有效吸附水中的游离氯、酚、硫和其它有机污染特,达到净化除杂去异味。还可用于气体净化、气体分离、空气干燥、食品保鲜,产品更具脱色、除臭、去异味、净化、回收等功能 。
2、把吃完的柚子皮放到冰箱里面,去除异味的效果很不错。
3、把洋葱剥成一片片,放在冰箱里面,有很好的吸附异味的作用。
4、吃完橘子后,把橘子皮洗净揩干,分散放入冰箱内,3天后,异味全无。
5、将柠檬切成小片,放置在冰箱的各层,可除去异味。
6、把适量花茶装在纱布袋中,放入冰箱,可除去异味,1个月后,将茶叶取在阳光下暴晒,可反复使用多次,效果很好。
7、将一些食醋倒入敞口玻璃瓶中,置入冰箱内,除臭效果亦很好。
8、将小苏打粉装入两个开口瓶内,放入冰箱上下两层,也能收到除臭效果 。
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一般来说,孕妈妈在孕期会出现一些身体状况‘孕期孕妈妈都会比较注意自己表现出来的情况,都会与其他的孕妈妈进行比较,了解一下自己的身体是否健康。这时可能有些孕妇会发现自己在孕期中口腔会出现异味,这是什么回事呢?下面和小编去看看吧。
孕期口腔有异味是怎么回事
味觉变化异常与年龄、性别、情绪、温度、怀孕及疾病等因素都有关连,而舌头是主要的味觉器官。不爱吃甜食的小玉,现在不管到哪里,包包里一定随身带着糖果。原来自从小玉怀孕后,就常常觉得嘴里有一股怪味,只好用糖果的甜味来冲淡嘴里的怪味。为什么怀孕后嘴里会有怪味呢?
1、 孕吐害喜
怀孕早期,因体内激素的改变,加上个人体质不同,孕妇大都会有程度不同的味觉及食欲改变,尤其以恶心和呕吐是怀孕早期最为常见的现象。一般来说,此种现象最容易发生在怀孕第6周到第三四个月,之后因为激素分泌逐渐减少,情况会有明显的改善,当然也会因人而异。
因为时常作呕,孕妇口气可能因此不佳。传统医学认为,孕妇一般会有肝火上升或脾胃湿热等热象,会导致孕妇感到嘴苦、干而涩。对大多数的孕妇而言,这些因体质因素所造成的问题常随着怀孕的结束而消失。
2、牙齿问题
如果孕妇合并有口腔或牙齿的病变,也可能造成味觉的改变。根据统计,有1/4~1/3的孕妇会在孕期中出现牙齿问题,主要是由于怀孕期间激素作用的影响所致,常见有牙肉浮肿、出血或牙齿松动的现象。当孕妇有牙肉出血、发炎的症状时,再加上少量多餐的关系,很容易造成牙周炎或龋齿。这些存在于牙齿与牙龈表面的细菌,会释放出某些不好闻的气味,引起口臭。而被卡在牙齿之间或舌头四周的食物腐败之后,有时也会引起一些不好闻的气味,而孕妇多半不喜欢在怀孕时看牙医,以致于情况越来越严重。
3、口干舌燥
有些孕妇在怀孕期间容易感到口干舌燥,这类型的孕妇,因为唾液的分泌量减少,会引起口中细菌过度生长而发生口臭,造成口气不佳。
4、嗜重口味
怀孕后味觉变化,较易感到味淡而苦,这是因为味蕾的敏感度下降所致。味蕾通常对酸、甜或较刺激且口味重的食物敏感,因此有些孕妇会偏好气味较为强烈的食物,如大蒜、洋葱、咖啡、辣椒等,使味觉持续停留在所用的食物上,也可能因此造成严重的口臭问题。
不过孕妇的口味还会受到不同地域及不同家庭饮食习惯的影响,比如南甜北咸、川辣西酸等,因此也不能一概而论,认为味觉改变都是因怀孕而起。
小编总结:如果孕期孕妇出现了口腔异味,可能不妨是以上的四种原因,这些都是一些孕妇在孕期表现出来的现象。孕妈妈可以按照以上所介绍的方法一一尝试,可以有效减少口腔的异味。
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很多女性朋友都遇到过白带多有异味的情况,白带多有异味是常见的妇科疾病。那么这种白带多有异味的情况该如何防治呢?今天学习小编和大家分享以下几点相关知识,希望对大家有帮助。
白带有异味大多是因为妇科炎症感染,因为正常白带是没有气味的。如果出现臭、腥、酸等味,那提示有妇科疾病的发生。白带异味一般考虑为阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、宫颈糜烂等妇科疾病的症状。如果白带有异味呈豆腐渣状,外阴奇痒,这是霉菌性阴道炎的典型表现。正常的白带应该是乳白色或无色透明,略带腥味或无味;其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响,随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。
1、中药治疗:脾虚型带下色白,无臭味,患者胸闷乏力,食欲减退,大使稀,舌苔白。宜采用健脾化湿的中药治疗,如愈带丸’每次15克,每日两次;或人参归脾丸,每次1丸,每日3次。
2、食疗方法:鲜马齿苋200克,生鸡蛋2个。将马齿苋捣烂滤汁,生鸡蛋去黄,用蛋白和入马齿苋汁搅匀,开水冲服,每日1次。适用于霉菌性白带异味和白带过多。
虽然食疗和中药治疗都有一定的疗效,但是效果并不明显,而且在治疗后很容易反复发作,断不了根。再加上白带异味让人难以忍受,严重影响了患者的生活,因此应选择一种更为有效快捷的方法进行治疗。
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白带真的是让女人又爱又恨,少量的白带是对身体有益的,它能起到自净的作用,但是一旦多了,或者出现白带异常有异味了,就不正常,应该引起重视了。白带异常有异味可能是因妇科炎症而引起的,白带量多色黄应警惕是妇科炎症的症状,如阴 道炎、宫颈炎、盆腔炎等。引起白带异味的原因很多,找原因对症状治疗才是关键。那么引起白带异味的原因是什么呢?
正常白带的颜色像鸡蛋清一样,清亮无色。白带发黄:白带颜色发黄,常常是生殖道感染的征兆,一般是细菌性感染。常见的有阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、急性或慢性盆腔炎。白带发红:白带发红,常常是生殖道出血的表现。颜色越红,量越多,越说明出血严重。年轻妇女白带发红,多属于感染、外伤所致;年长妇女白带发红,除了感染外,还要想到恶性肿瘤,如宫颈癌、子宫内膜癌。孕妇发生白带色红,要警惕流产或早产。白带黄绿:有阴道滴虫病的人,白带常是黄绿色或灰绿色,分泌物有泡沫。这些病人还有严重的外阴瘙痒、灼热。
正常的白带保持一定的粘稠度。在排卵期或妊娠期时,常为稀薄的清鼻涕样,并可拉成长丝。在一般情况下,又变得比较粘稠。如果白带过于粘稠,特别是有异常气味时,可能是炎症。当白带变得像豆腐渣时,是霉菌性阴道炎的典型症状,病人同时还有严重的外阴瘙痒。患有性传播疾病的人,白带中有脓。白带过稀,也不是好现象。如果白带像水一样,要及早检查,看是不是患了癌症。
正常情况下,年轻妇女的白带量较多。例如排卵前后、上环以后,白带的量都会比平日增加。但是,患有子宫颈炎的病人,白带的量增多,呈乳白色、粘液状,严重的时候,可呈红色、脓性。这些病人,医生检查的时候,通常还会伴有宫颈糜烂。有些生殖道的肿瘤,开始的时候,白带也增多,像水一样,同时有异常气味,或者夹带有血丝。白带过少,也是疾 病的表现。白带减少的主要原因是卵巢功能低下或早衰。生育期的妇女,白带减少并不是一件好事,往往是疾病的信号,千万不要忽视
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“姨妈”是个调皮的小捣蛋!先别说痛经、脾气暴躁等棘手事,光是姨妈君带来的血腥味已然够呛,有MM还打听各种私处清香法来遮掩异味。其实,寻找各种清香秘方前,MM不妨找找经期容易忽略的护理细节,也许去除了这些“小麻烦”,私处异味的问题就随之消失呢!
生理期感觉私处有轻微瘙痒,还能闻到较为强烈的异味,很可能与卫生棉的材质有关系。专家建议,女性购买卫生巾时,最好选择大品牌。另外,私处与身体其他部位皮肤一样,也可能抗拒某些材质,甚至过敏,所以卫生巾不求贵,只求合适,要选择私处感觉最舒适的产品。
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不少女生月经前后阴道分泌物较多时,会使用护垫避免弄脏内裤。然而,护垫表面胶质透气性差,会令私处密不透气,频繁使用护垫反而会使其成为病菌滋生的温床。私处容易有异味的女性平时尽量不用护垫,即使用也要勤于更换,减少病菌滋生的机会。
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冰箱家家都在用,它就像一个装有空调的高科技停车场,我们将管理食物的任务交给了它,让它日夜劳作,但是很多时候我们又不太懂得该如何对待它。因为里里外外的污渍而头疼,对大格小格里的异味而无奈……可能这时你才意识到——你应该给冰箱洗个澡了。不要等到需要套上一件救生衣,才去处理那些隐藏在冰箱深处的神秘的残羹冷炙。下面是读文网小编整理的一些冰箱有异味怎么清洗方法,希望对大家有所帮助!
1.地毯去口香糖先冰冻:
由于地毯底部容易生寄生虫,对人体有影响,地毯必须定期消毒。
当有口香糖粘在地毯上时,不要用硬物去刮,这样会损伤地毯上的毛质。
由于温度越高,口香糖的粘性会越大,越不容易取下来,所以可以从冰箱里拿一块冰敷在口香糖上,待口香糖完全凝固后再将其取下。
2.复合地板清洁:
拖地板时虽然不要求是全干的拖把,但也不能沾太多的水,而且不能用硬物刮地板表面留下的—些脏物,否则表面就会被磨损,除了影响外观外,还会影响它的使用寿命。
3.纱窗用毛刷两面刷:
纱窗一般要拆下来清洗。而且很多人都是洗了一面后,再翻过来洗另一面,结果原来洗干净的—面又被弄脏。
正确的方法应该是在清洗时,在蘸水前就用毛刷直接蘸清洗剂来回刷洗纱窗两面,然后再用水冲洗。并且在用水冲洗时,如有条件,最好用40℃左右的热水冲洗,因为这个温度下清洗剂的去污能力最强。
4.不锈钢家具多擦油:
有人问,买了两年多的不锈钢床,怎么最近长了一些锈斑?
对于不锈钢的家具,要经常擦拭不锈钢油,比如门的不锈钢拉手、不锈钢制的推拉门等都不能用水去擦,否则就会发黄变黑,损坏得更快。
5.电视机最好用酒精擦:
清洁电器时,最好先断掉电源,以尽量避免危险发生。
不能用抹布蘸水擦拭电视机,以免水渗进内壳,造成电源短路,影响使用寿命。
最好用挥发较快的酒精擦拭。
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酸、甜、苦、辣、咸,食品中的各种滋味都要靠我们去细细品味。但在日常生活中,经常会有一种奇怪的现象,即使没有进食过什么食物,口腔有时却会莫名奇妙地出现味道,比如我们常说的口苦、口酸等。有人觉得这是正常的现象,不值得大惊小怪,但中医认为,这种异常的口味,往往是脏腑功能失调或疾病的一种外在表现。
第一、味觉异常与年龄、性别、情绪、温度等因素有关,只有排除这些因素后,才能将它与疾病联系起来。例如,味觉的灵敏程度因人而异,儿童比成人强,青年比老年强,女性比男性强;同一个人,晚上比早晨强。情绪与味觉亦有关系,在愤怒、恐惧、焦虑、悲伤或疲劳时,味觉会降低;较长时间的饥饿会使味觉暂时失灵;此外,吸烟或过量饮酒及睡眠不足等,也会导致味觉异常。
第二、味觉异常有时与口腔卫生不良或味蕾受外界物质的暂时作用而发生的味觉变异有关,这些不属于味觉变异的范围。
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对于女性来说,妇科疾病对身体的影响甚大,注重每方面的健康问题是非常必要的。而对于白带带有异味这种现象,不妨看看的整理资料,如果有这种状况的女性可以参考下。
1、血性白带:白带内混有血,血量多少不定。对这类白带应警惕恶性肿瘤如宫颈癌、宫体癌的可能。此外,患宫颈息肉、粘膜下肌瘤、老年性阴道炎时也可出现血性白带。
2、脓性白带:色呈黄或黄绿,粘稠,有腥臭味,大多为阴道炎症所致。常见于滴虫性阴道炎、慢性宫颈炎、子宫内膜炎、宫腔积脓和阴道异物等。
3、豆腐渣样白带:呈豆腐渣样或凝乳状小碎块,同时,外阴瘙痒难忍,多为霉菌性阴道炎的典型现象。
4、黄色水样白带:多由于病变组织的坏死或变性所致,持续性流出血量较多者,应考虑晚期子宫颈癌、子宫内膜癌或粘膜下肌瘤伴感染。阵发性排出者应注意有输卵管癌的可能。
5、透明粘性白带:如清鼻涕样,多见于身体虚弱的女性。在子宫内膜增生过长的情况下,或应用雌激素药物后,均可出现类似的白带增多。
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口中有异味现象可能在消化不良或摄入含有过多皂蛋白和油腻食物之后发生。还有一些全身性疾病,为什么儿童会口中有异味呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
1、口臭味
口腔异味最常见的是口臭和酸腐,引起口臭常见的原因有:不按时刷牙、牙周炎、口腔糜烂、龋齿、化脓性扁桃炎、鼻炎、鼻窦炎、鼻腔异物。
2、酸腐味
饮食过量,特别是暴饮暴食后引起消化不良,急性或慢性胃炎,均可引起口腔酸腐味。
3、血腥味
口腔中的血腥味多是由牙龈出血、上消化道出血或鼻出血所致。
4、烂苹果味、大蒜味、苦杏仁味、臭鸡蛋味
患有糖尿病酮症酸中毒时,呼出的气味带有烂苹果味,这也是医生判断糖尿病酮症的体征之一;有机磷农药或灭鼠药中毒可闻到类似霉烂大蒜的气味;氰化物中毒呼出的气味可带有苦杏仁味;硫化氢中毒则有臭鸡蛋味。
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白带真的是让女人又爱又恨,少量的白带是对身体有益的,它能起到自净的作用,但是一旦多了,或者出现白带异常有异味了,就不正常,应该引起重视了。白带有异味是怎么回事?下面就详细了解一下吧。
1、鱼腥味:有一部分阴道炎,是由阴道嗜血杆菌引起的,白带有一股特殊的鱼腥味。同时,还伴有阴道灼热、疼痛、瘙痒、外阴潮湿等症状。
2、腥臭味:一些厌氧菌感染、滴虫性感染或阴道嗜血杆菌感染的阴道炎,在这种情况下白带常伴有腥臭味。
3、恶臭味:若白带恶臭,常常是生殖道严重感染或肿瘤引起的。如生殖道的恶性肿瘤、严重的子宫内膜炎、重度的宫颈糜烂。特别是老年妇女,如果出现白带恶臭,而且颜色鲜红,往往是恶性肿瘤的信号。
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正常的白带一般应该是乳白色或无色透明,略带腥味或无味,但是如果身体出现问题白带就会出现一位这时候就要注意了。下面读文网给大家分析白带突然增多有异味的原因。
1.肝火型白带—白带量多、颜色黄、白带异味、舌苔黄腻、月经量增多或延长,这种偏热的白带可以用龙胆草、山药、芡实、白果、黄柏、车前子等中药加减方来治疗。
2.肾虚型白带—白带长期量多、色白清冷如水,兼有腰膝酸软、白带异味、头晕耳鸣,需用补肾中药,如:山药、山茱萸、熟地、杜仲、沙苑蒺藜、芡实、莲须等中药来改善。
3.湿热型白带—白带颜色黄稠,甚至夹有血丝,白带异味,大便秘结,小腹疼痛,可以当归、白芍、丹皮、黄柏、香附、黑豆等中药来改善白带。
4.脾虚型白带—白带量多、色白如蛋清、无白带异味,蒹有全身容易怕冷、频尿,中药的使用则需用补脾类,例如白术、山药、人参、柴胡、芍药、甘草等中药来改善体质。
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不少女性都有白带异味的困扰,导致白带异味的原因有很多,那么白带异味怎么回事?以下就是读文网小编做的整理,希望对你们有所帮助。
1、平常少穿紧身裤或牛仔裤,内裤宜选择棉布质地。
2、定期检查:即使没有任何不适,也应该定期检查,最好每年作一次全面的妇科体检。
3、心理调节:多做一些让自己开心的事情,学会心理调节,保持良好的心理状态,避免过分激动和急躁。
4、增强免疫力:坚持锻炼,增强体质,做到睡眠充足、饮食合理、营养均衡,并多进食富含维生素的食物。
5、平日不用卫生护垫:有些女士担心白带弄脏内裤,即使不是经期,也总喜欢使用卫生护垫。其实,护垫透气性差,长期使用并不卫生,如果用了消毒不好的护垫,作用更是适得其反。另外,也不宜经常用各种药液清洗阴道,这样做反而会破坏阴道内环境,导致菌群失调 而诱发阴道炎。
白带异味相关
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相信很多女性都有被异味困扰的烦恼,特别是在月经期间。月经期有异味是怎么回事?怎样消除异味呢?下面是由小编整理的一些相关资料,让小编来为大家一一分析。
1.勤换卫生巾
很多人在经期时常喜欢包得密不通风,这样做犹如火上加油,只会增加汗水渗透及汗臭味。因此在经期时,应采用棉质内裤,并尽可能时常更换卫生棉,每次最多不要超过4个小时,如此可以减少皮肤与湿卫生棉的接触。当经血量较多时,更换卫生棉次数应相应增多。
在使用卫生巾时切记:
(1)每两小时更换一次;
(2)慎用易导致过敏的药物卫生巾;
(3)先洗手,再拆开卫生巾;
(4)在卫生间里放置卫生巾;
2.清洗阴部,保持阴部健康
女性朋友须常做局部清洗,每天至少用清水或湿毛巾清洁下体两次,情况就会有效改善。但不要用洗液去清洗,是面洗液大多是偏碱性的,会造成阴道菌群失调。
3.适当着装,保持通风透气
很多女性尤其是年轻的女性,喜欢穿紧身的衣服,以突显自己的身材,即使是在经期时也常喜欢包得密不通风,其实这样做犹如火上加油,只会增加汗水渗透及汗臭味。因此在经期时,应采用棉质内裤,穿宽松的衣服,以保证通风透气。
4.用橄榄油去污垢除异味
每天两根用含有橄榄油或者婴儿油的棉棒浸湿大小阴唇上附着的污垢。切勿对私处乱消毒,私处黏膜非常敏感,如果使用消毒液等刺激性强的物质会产生炎症。用流水的方法是最清洁安全的。要注意的是洗的方向,从前往后。
5.放松心情掩饰异味
经血是子宫内膜和血液以及子宫内膜分泌物的混合物,所以会散发出与普通的血液不同的独特味道。这些现象都并不表示有疾病。这是每个女人都会有的味道,并不会让周围的人察觉到,无需产生不必要的紧张担心。
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异味食材有助女性健康。下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!
1、榴莲—能缓解痛经
榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。
榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用:它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品:另外,用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
榴莲虽然好处多多,却不能一次吃太多,否则容易导致身体燥热,还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。
在吃榴莲的同时,不妨喝些淡盐水,或吃些水分较多的水果来平衡,比如梨、西瓜等,可以很好地消除燥热。
榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹,它能够降伏“水果之王”的火气,保护身体不受损害。
2、大蒜—亮泽秀发
很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新,其实,它是女性的“健康卫士”。
大量流行病学调查显示,大蒜产区和长期食用大蒜的人群,其癌症发病率均明显偏低。营养学专家表示,每天吃半头生大蒜,就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。
现代医学研究证明,大蒜素具有很强的抗菌作用,对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜,就能对阴道炎起到很好的防治作用。
土耳其肠胃内科疾病医师乌宗表示,常吃大蒜不但能够抗癌、防止血栓,还能够保持头发乌黑光泽,如果用蒜汁按摩头皮,不但可减少脱发,还可使白发变黑。
3、香菜—预防骨质疏松
医学研究表明,人过40岁后,骨生成减少,骨皮质变薄,尤以妇女为甚。此时,骨皮质薄似蛋壳,脆弱易碎。
专家提醒,进入中年期的妇女应多吃含硼食物,以利身体吸收矿物质,保护骨骼,而香菜中的含硼量就很多。
此外,香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素c等元素,有利于维持血糖稳定,并能防癌。
4、芥末—使面色红润
芥末辣味强烈,具有较强的刺激作用,可以调节女性内分泌,增强性功能,还能刺激血管扩张,增强面部气血运行,使女性脸色更红润。
营养学专家说,芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐。这种成分不但可预防蛀牙,而且对预防癌症、防止血管斑块沉积、辅助治疗气喘也有一定的效果。
此外,芥末还有预防高血脂、高血压、冠心病,降低血液黏稠度等功效。
5、香椿—可以助孕
有研究表明,香椿中含维生素E和性激素物质,具有抗衰老和补阳滋阴作用,对不孕不育症有一定疗效,故有“助孕素”的美称。
营养学专家介绍,香椿中含有香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。
它具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。
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