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吸烟人群在中国并不少见,虽然人们都知道吸烟有害身体,但是人们却还是乐此不彼的一根接着一根抽。有的人在抽烟后会出现头疼的情况,那么这又是怎么回事呢?为什么会这样呢?今天就来跟大家说一下。
头疼的原因非常多,感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。 头疼可能是脑膜受到了刺激,血管收缩使张力增加引起的,也可能是脑部提醒我们氧气不足,需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方,头疼就会立刻消失。
不过必须找到头疼是什么原因造成的,才能解决头疼的问题。 为什么会头痛 头太关键了,所以它不时提醒我们自己的重要性,它一发脾气,你就难受,没办法,引起头痛的因素太多了,可以是物理的、化学的、生物化学的或机械性的,让你防不胜防。 但我们根据头痛的部位、性质、伴随的症状及演变的情况,一般是能够弄清头痛病因的。
物理因素:能引起颅内外致痛组织炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经
1.沿着头骨的部位,耸耸疼痛的肌肉,就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。
做法是:站立或坐下,放松你的身体,然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢,保持两秒钟,呼气放松,重复三次。
2.拥有节奏的呼吸来缓解自己。
当我们感觉有压力时,身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管,从而缓解疼痛。
做法是:用鼻子吸气时数到5,用嘴呼气时再数到5,重复做10次。
3.用热水袋或冰袋敷
把热水袋或者冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦;使用冷敷还是热敷是一个人优先选择的治疗方法。但是,如果你选择冷敷,那么,应该先用毛巾包裹冰袋,然后再放在痛处。
4.按压穴位
在头疼刚刚开始时不要用这种方法。
做法是:将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及太阳穴处。稍微用力沿圆形旋转按压10秒,然后休息2秒,放松,再重复做。
5.来回走动
轻松活泼的步行能摆脱日常的压力,这正是预防、缓解和治疗头疼的关键。
6.茶疗
早晚一杯天宁茶能有效缓解头疼。
以上就是为大家介绍的烟抽多了头疼是怎么回事的文章,相信大家应该都了解了。爱抽烟的人最好还是要少抽一些烟比较好,毕竟身体才是最重要的。
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进行适当体育锻炼、正常作息、清淡饮食、保持良好的心理状态以通过增强自身整体免疫功能状态来提高咽部黏膜局部功能状态。
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厨房最主要的功能是做饭,做饭时产生油烟是不可避免的。所以,想要保持厨房的干净整洁,选购一台好的抽烟机是必备的。尤其对于开放式厨房来说,抽烟机选购更是不得不注意了。下面是读文网小编整理的一些抽烟机选购窍门方法,希望对大家有所帮助!
一、 分类
目前市场主流的吸油烟机主要有三种,即近吸式、欧式、中式。
中式:中式吸油烟机与欧式、近吸式一个最大的不同点就是有一个比较深的集烟腔。当炒菜的油烟向上升时,会短暂聚集到这个集烟腔内,然后被吸走。这个特点比较适合于中国家庭油烟较多的爆炒的烹调习惯。而中式机主要的缺点是外观太过笨重,不够美观。不过中式机可以选择隐藏安装于橱柜中,这样呢,基本解决了美观的问题。
欧式:欧式吸油烟机基本可以分两种,一种是倒T形的,一种是弧形的,还有一种塔形的。这种吸油烟机大概安装于灶上方65CM处。欧式机外形时尚,比较明显的缺点就是在做饭时,阻碍视线,容易碰着头,难清洁,不太方便。
近吸式:一般油烟在升腾到40CM以上时开始扩散,近吸式安装于离灶台约35CM处,当炒菜的油烟在锅里生成之时,即开始被吸附,因此净烟效果较好。综合吸烟能力、美观度、方便性等来看,近吸式更像是第三代机、欧式是第二代机,而中式机则为第一代机。
二、 外壳材质
目前,市场上吸油烟机的外壳大体主要为两种材质,一种是不锈钢(注意有部分厂家采用的铁合金,表面通过喷涂或所谓的烤漆工艺处理来掩盖其真实材质,所以在选购的时候要特别注意。)、一种是钢化玻璃或者是二种材料的复合体。易清洁度:钢化玻璃>不锈钢;耐用度:基本持平。不过不锈钢也有厚薄之分,当然厚的会更好一些。你可以通过用手摸、按来基本确定。如果你家的厨房较小时,建议你可以选择透明度较好的钢化玻璃,因为这样在视觉上显得不会太占空间。
三、 集烟腔
集烟腔的作用主要是在排烟口附近形成一定的负压,形成拢烟效果。一般说来,中式机的集烟腔最大(如图中中式机吸油烟机的罩较深),欧式机稍浅,而近吸式中平板近吸式是采用负压网孔或环形吸烟的方式来达到拢烟作用,且由于其安装高度低,离油烟最近,在油烟生成之时即对油烟开始吸附。因此,中式机相比较而言,吸烟效果会比欧式机稍好。而近吸式则由于其安装方式和结构更加先进,是其中吸烟效果最好的。
四、 滤油网
对于传统的中式或欧式烟机的滤油网有方形、菱形、圆形、条形等,总体而言每种滤油网在过滤油烟、防止滴油等方面各有长短。像其中的大网孔油网则由于缺少与油烟的接触面,网孔过大,分离油烟效果较差,且易滴油;而细密油网虽然分离油烟效果略佳,我们也可以在市面上见到很多厂家喷洒水雾来做实验,看到水珠挂在油网上,以此来表明不容易漏油,但大家知道油污是有粘性的,网孔太小容易堵塞,影响吸力,且因为制作工艺的问题,油网整体刚性不足,容易凹曲,所以不容易清洁,故目前很多厂家都采用的是大网孔油网叠加细密油网的做法。
而近吸式则开创了瓦楞式双错层油网,顾名思义采用的是瓦楞原理,大家想想下曾今的瓦屋面下雨时不漏雨,但透气很好,夏天要凉爽。油分子通过撞击金属面时粘连在金属表面上,而烟则被涡轮产生的吸力吸走,这样达到油烟分离的效果,可自由拆洗,清洁极为方便。有人担心双层过滤油网让油烟走弯路,净烟效果会不好。其实这个问题是不存在的,因为好的吸油烟机会在机体内形成一个巨大的负压区(同个吸油烟机,双错层滤油网比其他油网形成的负压区往往更大),大气压的作用和气体的流动性共同作用,油烟将在极短的时候内被压入负压区。而平板近吸式则直接用导烟板取代了油网,清洁时只需清洁一整块的不锈钢或玻璃面板,更加轻松、简便。
五、 风轮
风轮是吸油烟机的关键部件,它在一个蜗壳内,由电机驱动(如下图)。风轮的大小、样式、安装位置等不仅关系到吸烟效果,还会影响到吸油烟机的静音效果。因此风轮的选择格外重要。首先是风轮的直径。国内许多吸油烟机品牌的风轮直径是200mm或220mm,相比之下,240mm直径的风轮吸烟效果会更好。这个道理很简单,就像一台大风扇的风肯定比一台小风扇大,这是肯定的。此外,不一定风轮更大,就更重,因为重量还与材质、叶片密度等有关系。其次风轮一般需经过动平衡处理,这样才能确保长时间运行及油垢附着后噪声不会变得太大。现在各大品牌为了让自己的产品与别人不同,以实现所谓的差异化,好搞些概念出来宣传,纷纷对风轮下手。有的把一个风轮分成两个小的,然后再拼起来;有的安装两个风轮;有的把风轮转动的方向变一下,反正五花八门。特别是双风轮在同一烟腔内,同时开启时会导致相互干扰,不仅增加了噪音,也削弱了吸力。
六、 电机
目前,国内厂商的电机一般都是滚珠承轴电机,功率一般都是200W的,有稍大一点的是218W的。可不要小看了这大出的18W,虽然用电大一点点,但净烟效果却好非常多。因为家庭用电的电压是不稳定的,白天和晚上往往有一定差别,许多地方实行峰谷电价就是这个原因。所以多出的部分功率,是在经过大量的数据统计和运算后得出来的,能够使吸油烟机始终处于最佳的工作状态,最大限度地发挥吸净油烟的作用。当然电机的功率也不是越大越好,因为太大那就是真的耗电了,而且噪音也自然就跟上去了。
此外,电机是吸油烟机噪音的一大来源。日本等一些先进国家的吸油烟机的噪音能控制到30-50dB,使用寿命也长,就是因为电机及其轴承质量优良。国产电机在这方面的技术还要稍为逊色。
七、 噪音
噪音是选择吸油烟机一大重要指标。噪音的大小与吸油烟机的电机、风轮、壳体结构、烟道长短、烟道曲直、排烟路径等息息相关,是这些因素共同影响的结果。国家规定该指标值不大于74dB,但是目前有不少品牌在噪音一项上夸大宣传,这一点你购买时最好还是“眼见为虚,耳听为实”为好,相信自己的耳朵吧。2010年有行业相关专业人士对彩电、冰箱、吸油烟机、电饭煲等家电产品进行了性能测试,发现不少产品存在夸大宣传的现象。在噪音方面,不少品牌的油烟机的噪音,都比彩页宣传的要大。
八、 风压
在额定电压和额定频率下,吸油烟机以最高档转速运转,在特定的试验装置中,当风量为7立米/min时的静压值应不低于80Pa。风压值越大,吸油烟机抗倒风能力越强,即抗油烟倒灌能力越强。风压大,即使你排出室外的烟道处于逆风位置,油烟也能被强制性排出,但如果风压小,油烟就可能排出得非常慢,或者根本排不出去。如果排烟管较长或接到公共烟道中,由于排烟压力损失很大,就需要更大的风压,才能保证将烟气排出。所以风压是选择吸油烟机的一个重要指标。
九、 风量
风量指一个吸油烟机每分钟排出的空气的体积。目前,国家规定风量指标值必须大于或等于7立方米/每分钟,各主流品牌均已在保证低噪音的基础上实现风量的大幅提升,一般能达到15立方米/每分钟左右。风量大,可以使吸油烟机在单位时间内排出更多的油烟,保证吸烟更快更及时,避免油烟在室内的逗留和扩散。因此,风量是吸油烟机净烟性能的重要指标。
十、 易清洁
虽然目前市场上也有宣称“免拆洗”的油烟机,但基本上都只是概念炒作罢了。因为油烟在被排除室外前要经过两次油烟分离过程,第一次是通过油网的分离,第二次是通过涡轮甩力,将油烟分离。故凡烟机,油污都必然要经过涡轮,则涡轮必然要清洗,这样免拆洗不过是个噱头罢了,目前仍无法实现。那么我们在挑选烟机的时候就自然要注意某些厂家的“免拆洗”的广告,切勿上当受骗。
既然无“免拆洗”,那么我们就需要找个“易清洁”的,一般比较而言,平常打扫最多的自然是烟机面板及油网等处,相对而言,近吸式的油网易于拆卸,且安装低,易于清洗油网和内腔,你想每日清洗都可以。而一般中式机和欧式机的油网安装高,且用几个螺丝固定,极难拆卸,需要专业人士上门清洗,就算爱干净的家庭,一般也是3个月到半年洗一次,平时也只是擦擦表面,长期以往,油污就会深入内腔和油网及角落中,不仅滋生细菌,且易漏油,若炒菜的时候上面滴下一滴油到锅里,那多倒味口。
那对于涡轮的清洁,一般建议是在1-3年,根据家庭使用频率而有所不同,因为涡轮若附着油污过多,则电机将很难带动涡轮全速旋转,这样就会影响吸力,且噪音会越来越大,所以涡轮也要定期清洁。不过这个是个技术活,只能专业人士才能清洁,大家需要请厂家人员上门服务。
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爱抽烟的男士不在少数,身边都会有一些,一般抽烟时间越长,抽的越厉害的人口臭越是严重。人们都好奇为什么抽烟会导致口臭。下面一起看看抽烟会口臭的原因吧。
1、海带可以消除口臭。近年研究发现,在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,带病口臭的人,常食海带有消除口臭作用。
2、饮食清淡,多吃含有加上的纤维素食物有利于清洁口腔。
3、适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末,口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等,均有祛口臭作用。
4、小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好
5、生吃食物,喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。
6、豆瓣菜。豆瓣菜含有加上的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。
7、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。
看了抽烟为什么会口臭还看:
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抽烟并不是男人的专利,不少美女也喜欢抽烟,其实抽烟很伤皮肤,因为尼古丁会造成皮肤血液循环不良,破坏皮肤内的弹性纤维组织,因此让皮肤提早老化,抽烟的人在面相上看起来相对比较老,所以爱抽烟的美女更要注意肌肤的护理和急救。
要做好皮肤的深层清洁,清洁步骤不能马虎:
1、先用温水把脸部打湿,然后挤出适篮的洗面奶于乒心,取水揉扰出丰富的泡沐,泡沫揉抹得越细越好。
2、用无名指蘸取适量泡沫,从下巴开始,由里向外打圈按摩,直至按摩到耳下淋巴处。
3、接着再蘸取泡沫将无名指移至脸庞,顺着毛孔的方向,采用由下往上的方式打圈按摩。
4、然后移至鼻子两侧,轻轻打圈按摩,清洁出鼻冀毛孔的脏东西,接着采用从上往下的方式清洁鼻梁。
5、最后清洁额头,从中间开始一直按摩清洁到太阳穴。按照以上手法按摩1分钟后,冲洗干净即可。
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抽烟有害健康,这个是基本人人都知道的,但是很多人明知还是戒不了,特别是吸烟吸了很多个年头的人,今天我们就来说说抽烟的老人晚上总是咳嗽怎么回事,要怎么办?
橄榄萝卜饮 [原料]青橄榄400克,白萝卜1000克。
[制法]先将青橄榄拣杂,洗净,盛入碗中,备用。将白萝卜放入清水中浸泡片刻,反复 洗净其外皮,除去白萝卜蒂头及根须,连皮剖开,切成片或切成条状,与洗净的橄榄同 放入沙锅,加水足量,大火煮沸后,改用小火煨煮40分钟,加少许精盐,拌匀即成。
[吃法]当饮料,随意服食,或分数次服食,当日服完。服食时,吃萝卜、饮汤汁,并嚼 食橄榄,缓缓咽下。
[功效]清肺化痰。本食疗方适用于肺癌痰热咳嗽。 [评介]橄榄又称“青果”,为我国特有的珍贵水果,有“中国橄榄”的美誉。橄榄在我 国,自古入药,性味甘酸,平,功专清热解毒、利咽化痰、生津止渴、开胃降气。近代 医学研究发现,青果具有一定的防癌作用;临床应用中,以青果为主对肺癌治疗后出现 口干心烦、咽喉疼痛、声音嘶哑、咳嗽咯血等症有较好的治疗效果。白萝卜性味辛甘, 凉,功能化痰热、消积滞、解毒、宽中、下气。现代医学研究结果表明,白萝卜具有抗 癌作用。临床药膳食疗运用中也观察到,以萝卜烹调的各种菜肴,经常食用,确实有防 癌作用。橄榄与白萝卜配伍制作的饮用汤肴,其清肺化痰功效更加显著,作用温和而持久,尤其适合中老年肺癌患者及其经治疗后并发出现的痰热咳嗽、热结痰多等症。
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由于外伤、大手术、颅脑部疾患、严重感染或药物等因素引起的胃肠道粘膜急性损伤、出血、糜烂和坏死而形成的溃疡。本病多于应激后10天左右发病,可发生于任何年龄,无男女差异。发病前多有外伤、大手术、严重感染等病史。常出现上消化道大出血,表现呕血、黑便,发病多突然,常无前驱征兆且不易止血。此外、可有上腹痛、腹胀、恶心、呕吐、返酸等消化系统症状,但较一般胃、十二指肠溃疡病为轻。可通过胃镜检查或气钡双重朋予以确诊。治疗上徐对症处理外,应积极按疗原发病。
5、吻合口溃疡
又叫边缘溃疡,在胃或十二指肠手术后易发生,多位于吻合口,呈圆形成椭圆形溃疡,或单发或多发,一般在手术后2-3年发生。
6、胰源性溃疡
亦称胃泌索瘤或卓。艾综合征为胰腺β细胞瘤。主要是因为胃窦部、十二指肠的G细胞增生,分泌大量的胃泌素,而引起多发性、难治性消化性溃疡。主要症状为顽固性消化性溃疡的症状,病程长达数年至数十年,亦可有暴发型。溃疡为多发性,常发生于十二指扬,亦可见于胃、食管、空回肠等。可通过胃酸测定、血清胃泌素测定、影象学检查等予以确诊。
胃溃疡作为是一种常见胃病,它常常给人们的胃带来特别大的痛苦,严重的破坏了人们原有的生活。许多患者苦不堪言,他们不仅要问:治疗胃溃疡最好的方法是什么呢。希望下面关于治疗胃溃疡的的内容能帮到你。
(1)忌饮食无规律:
胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主,但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律,勿过饥过饱,少食多餐为原则。尤其是年老体弱,胃肠功能减退者,每日以4~5餐为佳,每次以六七成饱为好。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例,注意维生素等身体必需营养素的含量。
(2)忌烟酒辛辣刺激食物:
乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层,对胃黏膜有较大的损害,人们在吸烟时候,烟雾中的有害物质,溶解并附着在口腔、咽喉部,随吞咽进入胃内,这些有害物质对胃黏膜也有很大损害。因此,急、慢性胃炎患者,一定要戒除烟酒,以免加重病情,甚至造成恶性变。辣椒,芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食品或饮料,对胃黏膜有刺激作用,能使黏膜充血,加重炎症,也应戒除。
(3)忌过冷、热、硬食物:
过凉的食物和饮料,食入后可以导致胃痉挛,胃内黏膜血管收缩,不利于炎症消退;过热的食品和饮料,食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适度,过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品,食用后可加重胃的机械消化负担,使胃黏膜受到磨擦而损伤,加重黏膜的炎性病变。
(4)忌不洁饮食:
胃炎患者要特别注意饮食卫生,尤其是夏季,生吃瓜果要洗净,不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素,对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物,一定要烧熟煮透后再吃,如发现变质,要坚决扔掉,禁止食用。
(5)宜慢:
细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。
(6)宜细:
尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。
(7)宜清淡:
少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物,少饮酒及浓茶。
胃溃疡患者应常食用:
香蕉:胃溃疡病是由于过度紧张、焦虑或有毒物质引起胃保护层受到胃酸破坏造成的,而香蕉可刺激胃壁粘膜细胞生长而形成胃保护层。因此,经常吃些香蕉特别是未成熟的青香蕉可预防和治疗胃溃疡病。
酸奶:常喝可治疗胃溃疡及十二指肠溃疡。因为酸奶中的乳酸杆菌能杀死人体中一种叫做幽门螺杆菌的细菌,而这种细菌正是引起胃溃疡的祸根。试验表明,用酸奶加上少量普通抗菌素,经过7天就会有80%的幽门螺杆菌被杀死。
紫菜:紫菜内维生素A的含量非常丰富,大约相当于卷心菜的70倍左右。另外,还含有大量的碘、钙、铁、锌和锰等多种矿物质。因此,常吃紫菜可治疗胃溃疡。据国外报道,日本人早已把紫菜视为治疗胃溃疡病的最佳食物。英国科研人员也发现,常吃紫菜可预防和治疗胃溃疡病。
胃溃疡病人的饮食误区:
胃溃疡是一种常见病。长期以来,人们对胃溃疡病人的饮食认识存在误区。
牛奶疗法:近年研究表明,胃溃疡病人常饮牛奶并不利于胃溃疡愈合。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,均能促进胃酸分泌。有报告说,饮牛奶后胃出分泌增加 30%,反而不利溃疡愈合。
少食多餐:不少患者常少吃多餐,以进食来止痛。其实,这不仅不能减轻溃疡病的症状,反而会加重病情。因为食物进人胃内,虽能中和一部分胃酸,但又会刺激胃酸分泌,少吃多餐会使溃疡面不断受到胃酸侵蚀,不利于溃疡的愈合,所以溃疡病人平时饮食还是定量定时为好。
只吃细软食物:研究表明,食物中纤维素不足也是引起溃疡病的原因之一。有人对溃疡病人随访,发现饮食富含纤维素复发率为45%,饮食过分细软者复发串为80%。同时细软食物在口腔中咀嚼时间较少。未能使唾液充分分泌,唾液不仅能帮助消化,还有中和胃酸,提高胃粘膜屏障作用。所以胃溃疡病人只要病情稳定,可以普通饮食。
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细心观察身边的烟民不难发现,许多三四十岁的青壮年竟然是烟龄十几年的“老烟枪”!身为这些烟枪们背后的女人,大部分人都曾苦口婆心劝过男人们戒烟,但怎么劝都不成功,久而久之就算了。算了?哪能算了!今天笔者就跟大家来算算二手烟的账!
最突出的莫过于肺癌和心脑血管病。从循证医学证据来看,只要跟烟雾接触的人,其肺癌、心脑血管等疾病的发病率会明显增高。日本、瑞典、英国、美国、香港等国家和地区的调查表明,长期同吸烟丈夫一起生活的不吸烟妻子患肺癌的危险度,是同不吸烟丈夫一起生活的不吸烟妻子的1.5-2倍。丈夫吸烟量越大,在一起生活的时间越长,妻子受害程度就越重。
而妻子吸入的二手烟可以使血脂异常,血液黏稠,破坏心肌组织,降低血管对血压和血流的调节能力,进而增加发生心梗的危险。
另外,烟雾中的化学物质持续刺激粘膜会引起局部的炎症,如鼻炎、咽喉炎、支气管炎、肺功能下降、消化道炎症等等。
所以,姐妹们为了自己和家人的健康,都要坚决对二手烟说“NO”,用适当的方式告诉老公和同事你不喜欢闻烟味,平时多喝水、多排尿、多运动,可以加速尼古丁等有害物质的排除。
二手烟,就是不吸烟的人心不甘、情不愿地被动吸烟。据了解,烟雾中的有害粒子可以在空气中停留数小时,抽风机、空调都没法完全抽走。这些有害物质还可以“黏在”房间的地板、天花板、墙壁、家具、窗帘上,很长时间内都会保持毒性,“坚韧”得令人发指。
早在1996年全国吸烟流行病学研究就显示,57%的15岁以上女性和60%以上的育龄妇女每天都在被动吸烟。在被动吸烟妇女中,71%是在家里,25%在工作场所,33%在公共场所被动吸烟。在一些特殊行业,如在餐厅、酒吧工作的女性,几乎100%在工作场所被动吸烟。
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满嘴黄牙是对长期抽烟男性的形容,满口的黄牙不但影响外观,抽烟造成的烟斑还会加速牙菌斑的形成,牙齿的美白变得尤为重要。不仅仅是抽烟的男性,饮茶和咖啡也同样容易使牙齿染色。
牙结石容易造成牙菌斑的堆积,造成牙龈炎、牙周病。超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分,同时也有美白的功效。厚层的染色,借着超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齿有凹洞,有沟槽,或是邻接面的地方,染色是不易清除的。
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抽烟有害健康危害呢?下面由小编整理了一些资料,希望对你有帮助!
一、吸烟究竟有什么害处?
1、害自己:吸烟者一般平均寿命要减少5-8年,吸烟对呼吸系统、消化系统均有严重影响。全世界每年死于烟害者均有1000万人。
2、害他人:吸烟时,有85%的烟雾散发出来,造成他人受害。
3、害后代:父母吸烟,特别是孕妇吸烟,直接影响胎儿、婴儿的正常发育和少年儿童的健康成长
4、不利国家:由于吸烟可致疾病和死亡,增加了医疗费用的支出,降低了职工的出勤率。烟草的生产占用了大量的农田、生产资料、劳动力等。约有三分之一的火灾是由吸烟不慎引起的。造成大量的财产损失和无法挽回的人身伤亡。总之,吸烟有可能成为21世纪危害中国人民健康和生命的第一大敌。
一支烟燃烧超过十分钟,烟气中含有的有毒化学物质及气体,超过两倍的尼古丁、三倍的焦油、五倍的一氧化碳及五十倍的致癌物质。一个被动吸烟者在一个曾经吸了二十支烟的房间,会吸入相当于一支香烟的烟气。
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抽油烟机作为现代厨房的必备产品,在我国家家户户的日常生活中扮演着油烟清道夫的角色。油烟机抽走了房间里的油烟,可是油烟机内部却很容易沾染很多污垢。如果长期不对油烟机进行清洗,油烟机更会成为滋生细菌的温床。那么抽油烟机怎么清洗?
1、高压锅蒸汽冲洗法
把高压锅内的冷水烧沸,待有蒸汽不断排出时取下限压阀,打开吸油烟机,将蒸汽水柱对准旋转扇叶。由于高热水蒸气不断冲入扇叶等部件,油污水会逐渐流入储油盒里,直到油盒里没有油为止。
2、洗洁精、食醋浸泡法
将抽油烟机的扇叶拆下,浸泡在用3-5 滴洗洁精和50 毫升食醋混合而成的一盆温水中,浸泡10-20 分钟后,再用干净的抹布擦洗。外壳及其他部件也可用此溶液清洗。此法对人的皮肤无损伤,对器件无腐蚀。
3、放置果冻盒
在抽油烟机的储油盒里放一个空的果冻盒,抽油烟机使用一段时间后,果冻盒内的油差不多满了,就换一个新的果冻盒。这样,抽油烟机的储油盒就会一直干净如新。
4、肥皂涂抹法
将碎肥皂块加水制成糊状,然后涂抹在扇叶等部件表面,抽油烟机用过一段时间后,拆下扇叶等部件,用湿抹布一擦,油污就掉了。
另外小编提醒大家,拆洗抽油烟机过程中零部件难免磕磕碰碰,难免损耗关键零部件的保护涂层,加之装配检测条件的限制,其耐腐蚀性大大下降,而这些都会影响产品的使用寿命,所以不可拆洗过于频繁!
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当男士们三五成群烟雾缭绕的时候是惬意,是思考,更是为了排忧。然而你有没有发现经常抽烟的朋友牙齿总是有点黑黑的,牙齿表面固着着一层烟渍再怎么刷牙也没用。那么,抽烟所导致的牙齿变黑怎么去除呢?下面读文网小编为你解答。
1、物理刷牙方法
动作要领:将牙刷毛与牙面接触,刷毛顶端指向冠方,然后沿牙面向牙龈轻微拂刷,类似咀嚼纤维性食物对牙面的摩擦动作。
功能:能清洁牙面和刺激牙龈组织的血液循环。增进牙周组织健康。
2、比斯刷牙法(Bass technique)
动作要领:洗刷唇舌面时,刷毛与牙面呈45度角,刷毛头指向牙龈方向,使刷毛进入龈沟和邻间区、部分刷毛压于龈缘上作前后向短距离来回颤动。刷毛紧压在面,使毛端深入裂沟区作短距离的前后向颤动。
功能:能有效地除去颈部及龈沟内的菌斑,按摩牙龈,还可避免牙颈部楔状缺损及牙龈萎缩。
3、旋转式刷牙法(Roll method)
动作要领:
第一步,从牙龈往牙冠方向旋转刷。刷前牙唇面、后牙颊面 和后牙舌腭面时,牙刷毛束的尖端朝向牙龈,即上牙朝上,下牙朝下。牙刷毛与牙面呈45°角。
第二步,将牙刷朝冠向做小环形旋转运动。
第三步,顺牙缝刷洗,即可将各个牙面刷干净。刷前牙舌腭面时,牙刷毛束尖直接放在牙齿的舌腭面,上牙向下拉,下牙向上提,刷后牙咬合面时将牙毛放在咬面上,前后来回刷。
上述各种刷牙方法,在熟练的基础上也可以综合起来,例如先作水平颤动法,然后要作几下垂直颤动法,择其优点,保持口腔卫生。
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很多男性朋友在踏入社会后都慢慢染上了烟瘾,长时间吸烟就会导致手指明显发黄,这一般都是烟熏的,抽烟手指发黄怎么办?如何防止手变黄,下边跟着读文网网小编去具体的了解一下手指上黄色污渍的清洗方法吧!
1首先准备小半碗白醋(如果家里没有白醋用其他醋也可以
2)烧半盆热水,温度和平时洗澡的差不多
3将白醋倒入热水中
4把手掌完全放入热水中浸泡五到十分钟
5过一段时间就会发现手指已经变白
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烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质:焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好几种物质混合成的物质,在肺中会浓缩成一种粘性物质。那么抽烟会引起什么疾病呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦!
1)戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。
2)戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
3)戒烟5年—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平。
4)戒烟10年,患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低,患胃溃疡的危险降低。
5)戒烟15年,患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。
因此,任何时间戒烟都不算迟,而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。
患癌的危险性减少
戒烟5-10年后,其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点,戒烟10-15后,得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查,吸烟总量在20万支以内者,戒烟4年之后,肺癌死亡率不吸烟者相同。
冠心病的死亡率下降冠心病病人,戒烟
一年之后,冠心病死亡率很快下降,10年后降至不吸烟者同一水平。英国对35-64岁的医师进行调查,1953年至1968年的15年间,由于许多医师戒烟,他们患冠心病的死亡率下降了6%,而同期未戒烟的普通人群却增加了9%。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素,戒烟(京龙戒烟王)对避免再次心肌梗塞十分有利。
许多资料表明,吸烟能损害肺功能。吸烟7年以上者的用力肺活量(FVC),一秒钟用力呼气容积(FEV1)及最大通气量(MBC)等指标均低于吸烟不足7年者,吸烟30年以上者则进一步降低。说明吸烟对肺功能影响有累积作用。还有资料表明,被动吸烟也能影响肺功能。万黛的研究发现,被动吸烟的儿童合容积占肺活量的比值(CV/VC%)、闭合容积占肺总量的比值(CC/TLC%)均明显低于无被动吸烟的儿童,提示小气道已有不同程度的损害。由于直接和间接吸烟均能引起早期小气道功能损害,因此通常所谓“健康吸烟者”宜改称为“无症状吸烟者”。吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多,是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后,咳嗽、咯痰减少,可防止肺功能进一步恶化。
孕妇吸烟对优生极为不利,容易造成流产、早产、死产及胎儿发育不良。若在怀孕前4个月开始戒烟,这些不良影响通常就可避免。
吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多,而且不戒烟(京龙戒烟王)就难以治愈。为此,胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟,以加快溃疡的愈合。
吸烟者的平均寿命比不吸烟者短,例如25岁的人一天吸烟40支,他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年,但戒烟10-15年后,平均寿命与不吸烟者相等。卷烟的烟雾对周围的爱人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影响。戒烟后可以保持工作环境、生活环境的空气清洁,避免对他人增加不必要的损害和麻烦。吸烟加重了的经济负担随着戒烟而减轻。总之,完全可以说,吸烟是有百害而无一利,戒烟则是有百利而无一弊。
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目前,全世界每年因吸烟死亡达六百万人之多,香烟俨然已经成为危害人类健康的无形杀手之一。您知道吗?当您点燃香烟的那一刻,同时也点燃了死亡的导火索。那么抽烟引发的疾病有什么呢?下面和读文网小编一起看看吧!
吸烟慢性支气管炎是最重要的环境发病因素,吸烟者的发病率比不吸烟者高2-8倍。香烟中的焦油、尼古丁和氢氰酸等化学物质能直接损伤气道,并诱发肺气肿。青少年哮喘也和吸烟有明显关系。
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中国抽烟人士越来越多,就算知道抽烟有害健康,还是阻止这个趋势。为什么会这样呢?下面是读文网小编整理的抽烟上瘾的原因以供大家阅读。
从医学上来分析了。其实,对吸烟者来讲,吸烟不仅仅是一种习惯,更重要的是一种难以拒绝的尼古丁成瘾的表现。您知道尼古丁是怎样让您成瘾的么?
当吸烟者吸烟时,尼古丁以烟为载体,进入体内,90%的尼古丁在肺部吸收,其中1/4的量在几秒钟内即进入大脑。尼古丁迅速作用位于脑腹侧被盖区的a4b2受体,受体被激活释放一种叫做“多巴胺”的物质,多巴胺就像是一个“兴奋精灵”,能让人脑产生各种愉悦感受。
但是,尼古丁很容易被排除体外,随着尼古丁量在体内的减少,多巴胺的分泌水平迅速下降,吸烟者就会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望补充尼古丁。而一旦得到了尼古丁补充,多巴胺再次迅速释放,吸烟者再次感觉愉悦,便在大脑中形成了一个对尼古丁依赖的“奖赏回路”。
另外, 大脑长期处在被尼古丁激活的状态,逐渐降低对尼古丁的敏感反应,造成吸烟者对尼古丁需要量越来越大,这就是为什么吸烟者的烟量会随着烟龄的增长而不断增大。
随着“奖赏回路”的不断加深,使吸烟者形成了对尼古丁的依赖,也叫尼古丁成瘾。尼古丁的最大危害就在于成瘾性,吸烟者一旦成瘾,每30-40分钟就需要吸一支烟,以维持大脑尼古丁稳定水平。
WHO专家委员会将药物成瘾正式定义为:“由于反复使用某种药物所引起的一种周期性或慢性中毒状态”,具有以下特征:
(1)有一种不可抗拒的力量强制性地驱使人们使用该药物,并不择手段地去获得它。
(2)有加大剂量的趋势。
(3)对该药的效应产生精神依赖并一般都产生躯体依赖。
(4)对个人和社会都产生危害。
烟草依赖即尼古丁依赖具有药物成瘾的全部特征,1998年世界卫生组织将烟草依赖作为一种疾病列入国际疾病分类(ICD-10)(F17.2),确认烟草是目前对人类健康的最大威胁。
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大家都知道抽烟不好,可是不少的男性朋友还是很爱抽烟。那么,在抽烟的情况下,我们也要尽量让自己的身体健康。健康专家指出,我们平时可以吃一些食物来降低抽烟给我们带来的危害。那么,抽烟男人吃什么食物好?
枇杷味道甘酸,营养元素丰富,有润肺止咳,清热解毒之效。《本草纲目》中更是记载“枇杷能润五脏,滋心肺”,对于经常吸烟的男士而言,吃枇杷对于人体的呼吸道黏膜有保护作用。
抽烟男人吃什么食物好?通过本文的介绍,希望对你有所帮助。如果你也是抽烟的男性之一,那么,为了自己的身体健康,你平时可以多吃以上食物。
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年长者向年轻者借火,年长者可先划火点烟,然后年轻者接过燃着的火柴点自己的烟;
男子向女子借火,女子不必替他点火,把火柴或打火机递给他就行了;
女子向男子借火,不论这男子是否比自己年纪大,都不能从他手中接过燃着的火柴,应由男子划着火柴或打着打火机,女子俯身就火。借火时,应把嘴上的烟拿下来,取过对方的打火机时,再把香烟含在嘴中。
不吸烟的人,别人将烟递过来时,只要略微摇手示意,说声“谢谢,我不会”,对方不该强求。男子在招呼女子时,如果不知对方会否抽烟,就不必递烟给她,对方会抽烟的话,不妨递上。
递烟:递烟给对方时,应将烟包开口,弹出数支,露着上半截,由对方自己取出一支。如果在家中,可放在盒中由对方自取,等对方取好烟,自己才取出一根烟来吸。
点烟:几个人同时点烟,年轻的应给年长的先点,男子要给女子点,主人给客人点。一支火柴点两支烟就得熄掉。用打火机,点完两支后应熄灭一下,切忌连点三次。
别人为自己点了烟,一般应轻声表示谢意。
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喜欢抽烟的男人,在别人劝他戒烟的时候,总是会说"饭后一根烟,赛过活神仙"。殊不知,饭后抽烟的危害会加倍,倘若是性生活后吸烟的话,危害就更大了。所以,在性生活后,不要甩开对方就开始云山雾绕,这不但会损害你的身体,同时一种非常不礼貌的行为。女人也一样。今天,读文网网小编就为大家盘点一下,性生活后抽烟会对男性造成什么影响。
烟草中含有的尼古丁不但对中枢神经系统有先刺激后抑制的作用,还对男性的隐阴茎造成严重的影响,在性爱中,阴茎海绵体的平滑肌处于放松的状态,正在慢慢的收缩中,但是,抽烟后,尼古丁进入人体的血液,就会刺激阴茎海绵体急剧收缩,从而破坏阴茎的血管,抑制血液流量,影响勃起能力。
对此小编提醒,在性爱后,立即抽烟确实会给人的身体造成不小的负担,严重影响人的健康。所以,在性爱后,不要急于起身,可与爱人相拥在一起,说几句甜蜜的情话,或者喝杯水,稍微休息一下,让紧张的身体得到放松。此外,可以做一些简单的肢体活动,帮助消除疲劳。
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