为您找到与法国巴黎迪士尼乐园为什么会出现亏损相关的共200个结果:
上海迪士尼乐园是中国内地首座迪士尼主题乐园,位于上海市浦东新区川沙新镇。那么,你知道上海迪士尼乐园门票多少钱吗?下面一起来看看。
“自拍族”注意了:自拍杆被禁止带入园内。根据《上海迪士尼乐园游客须知》(以下简称“须知”),游客不得使用相机/手机/手提摄影机之伸缩杆(例如自拍杆)。
记者为此咨询上海迪士尼工作人员,得到的答复是“因为乐园里有孩子,出于安全方面的考虑,禁止带自拍杆入内”。
还有一些物品被禁止携带入园,比如带滑轮的玩乐装备,如旱冰鞋及带滑轮的鞋子、滑板、踏板车;大型三脚架、折叠椅及凳子等。
入园的衣着也有讲究,《须知》规定,十六周岁(含)及以上游客不可穿着卡通、电影、漫画中角色的服装。不可穿着及地长衣。
另外,主预订人的身份证和购票凭证一定记得带上。比如,王先生给自己一家三口预购了门票,在入园时,他需要出示本人身份证,并与订单上的所有同行家属一起入园。
迪士尼乐园相关
浏览量:2
下载量:0
时间:
上海迪士尼是世界第六座迪士尼乐园,华特集团打造上海迪士尼时融入了更多别具一格的中国元素,游客可以亲眼看到“中国公主”花木兰的游行彩车,与迪士尼“十二生肖”的卡通人物们合影留念。那么,上海迪士尼乐园门票在哪买呢?下面读文网小编为你解答。
上海迪士尼乐园地处北亚热带南缘东亚季风盛行的滨海地形,属海洋性气候,四季分明,降水充沛,光照较足,温度适中。一年四季气候变化明显,季节的划分以五天平均气温10℃~22℃为春季和秋季,高于22℃的为夏季,低于10℃的为冬季。镇域气候受海洋调节明显,夏天昼热夜凉,冬天日暖晚寒。达35℃以上的极端高温为5天;平均低于0℃的41天,冷暖适中的多于260天,在零下5℃以下的极端最低气温为6天。最冷的1、2月份,平均气温分别为3.2℃和4.4℃。最热的7、8月份,平均气温为27.4℃。
浏览量:2
下载量:0
时间:
上海迪士尼乐园,又称上海迪士尼魔法王国主题乐园,位于中华人民共和国上海市浦东新区川沙新镇,是上海国际旅游度假区内的标志性景区,是中国大陆第一个,世界第六个迪士尼主题乐园。那么,打击知道上海迪士尼乐园的具体地址吗?下面一起来看看上海迪士尼乐园的地体及交通。
1、地面公交
用于加强度假区与周边城镇的衔接,服务居住在度假区附近的游客和员工至度假区的交通出行。初期将开设川沙方向的“浦东50路”、惠南方向的“浦东51路”和周浦方向的“浦东52路”等3条常规公交线路,最终将到达度假区内的南PTH公交枢纽站。车站示意图、首末班时刻表、与地铁换乘信息具体看下图:● 浦东50路 — 适合川沙、唐镇地区的市民↓(2号线川沙站 ↔ 川环南路川沙路站)
● 浦东51路 — 适合惠南地区市民↓(16号线 惠南站 ↔ 拱极路南祝路站)
● 浦东52路 — 适合周浦地区市民↓(16号线 周浦东站↔周邓路天龙路站)
Q以上公交线路终点站均停在上海国际旅游度假区内南PTH公交枢纽。
那么问题就来了1) 度假区内的南PTH公交枢纽在哪呢?2) 到了南PTH公交枢纽后,怎么再到迪士尼乐园和其他景点呢?
别急,继续带着问题,我们 往!下!看!
Q:度假区内的南PTH公交枢纽在哪?
Q:南PTH公交枢纽的运营时长及公交的间隔时间?
浏览量:2
下载量:0
时间:
迪士尼乐园创造了很多奇迹,但是巴黎迪士尼的失败让我们感到无比的惊讶。下面就由读文网小编告诉大家巴黎迪士尼失败的原因吧!
事实上,迪斯尼乐园的成功之处,不仅在于其由高科技所提供的娱乐硬件,更重要的在于其服务质量管理的经验和软件,核心部分是迪斯尼的经营理念和质量管理模式。 经营理念之一:给游客以欢乐
通过主题公园的形式,迪斯尼致力提供高品质、高标准和高质量的娱乐服务。同时,公司还提供餐饮,销售旅游纪念品,经营度假宾馆、交通运输和其他服务支持行业。然而整个迪斯尼经营业务的核心仍是“迪斯尼乐园”本身,该乐园生命力在于能否使游客欢乐。 其实,游客对欢乐的体验,客观上是对员工们服务质量的一种评价。游客们在一系列关键时刻中体验着服务质量,并会记住其中最好的和最差的。因此,公司“给游客以欢乐”的经营理念转化为落实到每一员工的具体工作中,成为员工们的工作理念和服务承诺。 经营理念之二:营造欢乐氛围
由游客和员工共同营造迪斯尼乐园的欢乐氛围。这其中,员工起着主导作用。主导作用具体表现在对游客的服务行为表示上。这种行为包括微笑、眼神交流、令人愉悦的行为、特定角色的表演以及与顾客接触的每一细节上。引导游客参与是营造欢乐氛围的另一重要方式。游客们能同艺术家同台舞蹈,参与电影配音,制作小型电视片,通过计算机影像合成成为动画片中的主角,亲身参与升空、跳楼、攀登绝壁等各种绝技的拍摄制作等等。 经营理念之三:把握游客需求
为了准确把握游客需求,迪斯尼致力于研究“游客学”。在这一理念指导下,迪斯尼站在游客的角度,审视自身每一项经营决策。
调查统计部每年要开展200余项市场调查和咨询项目,研究成果提供给财务部。财务部根据调查中发现的问题和可供选择的方案,找出结论性意见,以确定新的预算和投资。营销部重点研究游客们对未来娱乐项目的期望、游玩热点和兴趣转移。信息中心存贮了大量关于游客需求和偏好的信息。信访部的工作是尽快把有关信件送到责任人手中并及时报告管理上层,保证顾客投诉得到及时处理。工程部的责任是设计和开发新的游玩项目,并确保园区的技术服务质量。现场走访是了解游客需求最重要的工作,同时,一旦发现系统运作有误,及时加以纠正。
经营理念之四:提高员工素质
管理者应具备创新能力和高超的领导艺术。领导对未来发展应规划全新的蓝图,并以此激励员工。
浏览量:3
下载量:0
时间:
迪士尼乐园其实也是一家管理极好的企业,迪士尼乐园全球布局是什么原因?迪士尼乐园全球布局的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家迪士尼乐园全球布局的原因吧!
迪士尼乐园全球布局的原因1. 完善的制度
想到米老鼠时,大多数在迪士尼乐园度假的人们不会立即联想到“制度”一词。但就本质而言,正是可重复的、成文的、久经考验的制度造就了迪士尼乐园的卓越。
例如,当我们排队等候游乐设施时,一位垃圾清洁工停在我们面前。他用10分钟时间讲笑话,确保每个人都能尽兴。无论这个人有多可爱,不要认为这是随机的行为。迪士尼乐园聘用他,正是为了让他在这个系统中发挥作用。
同样的,游乐设施、员工(“角色成员”)使用的词汇、游乐设施的维护、与卡通人物见面打招呼、供应的食品,以及其他任何能想象的管理层面,均有完善的制度作为支撑。迪士尼乐园不断完善每项制度,旨在实现利润最大化的同时让客户更加快乐。
你的企业建立了哪些制度?你是否在不断寻找完善制度的方法?正如笔者近期在《感到有压力?原因其实极为简单》一文中描述的那样,制度是你关注增长的同时使企业团结一致的胶粘剂。检查你的制度并问问自己:我该怎么完善它们?
迪士尼乐园全球布局的原因2. 智能化的定价
如果你曾经计划去迪士尼乐园游玩,你就会知道,它的定价结构理解起来有点儿复杂。
毕竟,你可以买票进入两座迪士尼乐园,或在多日仅游玩某一个园区。之后,你可以继续购买“Park Hooper”优惠票(译注:Park Hooper是指不同园区间的通票),这样一来,你就能在同一天游览多个园区。此外,迪士尼提供“特殊”方案,涉及酒店住宿、与迪士尼卡通人物一起游玩、公主化妆等等。游园花费的金额不一,从最低100美元至数万美元不等。
它的定价为何如此复杂?为何不实施单一定价?
原因如下:迪士尼知道,不同的游客想要不同的东西,因此制定了一种使最大利润在最多人群中延伸的定价结构。有的人必定会选择最低价格的方案,但也有许多人会选择支付更高的价格。
你的企业提供多种定价方案吗?如果你提供更多价值、专属性和奢侈品,你的一小部分受众可能愿意支付更高金额来购买你的产品或服务。因此,你能为你的定价结构增加哪种“Park Hooper”,从而开发优质产品?
迪士尼乐园全球布局的原因3. 广泛的吸引力
迪士尼乐园最令人关注的一点是它对各年龄层人群的广泛吸引力。我年过30岁,却照样喜欢在迪士尼的各种体验。这次度假期间,我和太太与另一对40多岁的夫妻一起旅行。我们看到很多80多岁的老人也在尽情享受此地的体验。当然,许多儿童也在这里享受着他们的美妙时光。
换言之,迪士尼乐园对几乎每个人都有吸引力,而且几乎每个人都在那里度过了美好的时光。它是怎么做到的呢?
有意识地经营。
几乎每个瞬间都经过精心“构想”,无论游客是年轻人、老人、男的、女的、爱挑刺的、高高兴兴的、昏昏欲睡的、还是反应迟钝的,都会被这里吸引!不可思议的细节已被融入了几乎每一个方面,所以没有人会在体验迪士尼的景观和声音时感到无聊。这确实是一件非凡的成就。
从局外人的角度审视一下你的企业。是的,你应该拥有“理想的顾客”,但是非目标受众会享受与你的企业一同度过的时光吗?寻找吸引更多人群的方式,之后你的收入会上升到新的高度!
迪士尼乐园全球布局的原因4. 画下一个精彩的结尾!
每天晚上闭园前,迪士尼乐园会安排巡游和烟花表演,这使我观看过的任何美国独立纪念日活动都相形见绌。迪士尼每天都会为游客画上一个极为完美的句点!
为什么?
因为迪士尼致力于让游客从入园起的每一刻体验都充满神奇感。游客离开时最后的体验和最初入园时的体验一样美好。事实上,我认为,正是最后时刻让人们年复一年地安排游览迪士尼的行程。记忆的高调结束,激励着人们再次来游览。
不要只重视第一印象。毕竟,一般企业都重视第一印象。优秀的企业重视全程印象。
检查你的企业并问问自己:我能否赢得客户的全程喝彩?我是否安排大多数资源吸引客户?请记住,与获得新客户相比,紧紧抓住老客户更为容易,而且花费更少。因此,要努力为客户的每次体验画上完美的句号!
经过60年来不断的自我完善,迪士尼乐园已成为一门强大的商业艺术。探寻它成功背后的原因,或许有朝一日你也能成就下一个商业传奇。
浏览量:3
下载量:0
时间:
当今的迪士尼已经远远不止于从事动画电影这一个行业;作为一个娱乐品牌,迪士尼在2008年《商业周刊》;迪斯尼乐园可说是迪士尼的摇钱树。下面读文网给大家分析迪士尼乐园成功的原因,欢迎大家来阅读。
迪斯尼的营销之路
2.1整合营销传播
媒体网络的铺设是迪斯尼的重要战略之一,通过多元化经营为自己建立起庞大的传媒系统以达到整合营销的功能。这就使得在媒体繁多、信息过量、干扰大增的条件下,有关迪斯尼的信息可以有效地送达。公司早在1983年就建立起自己的电视频道,之后逐步收购包括美国广播电视台ABC、FOX传媒在内的多家电视媒体来增强集团在电视传媒领域的实力。此外,迪斯尼创建了独具特色的娱乐场所——迪斯尼主题公园,这种新型的传媒载体不仅为集团贡献了巨额的赢利,其广阔的空间也为迪斯尼品牌的宣传提供了客观条件。
2.2交叉营销
迪斯尼善于运用集团内部的资源交叉营销来提高销量。所谓交叉营销,是指与服务同类顾客的本企业的其他部门或其他企业建立共同合作的方式,更好地吸引现有和潜在的顾客。一旦两个企业间建立起交叉营销的伙伴关系,即意味着能使各自的潜在客户群扩大1倍。
迪斯尼和美国广播公司间的战略合作正是交叉销售的典型之作。在收购美国广播公司ABC和ESPN两个品牌之后,迪斯尼利用美国广播公司保证了自己的节目送达至每一个家庭,大幅减少了其输出费用;而同时,精彩的迪斯尼的节目又提高了美国广播公司的收视率,增加了美国广播公司的广告收入。
2.3.特许经营
按照英国特许经营协会(British Franchise Association, BFA)的定义:特许经营是指特许商(Franchisor)授予加盟商(Franchisee)特定许可,加盟商销售特许商的产品或服务,同时向特许商支付一定的费用,并得到特许商的经营指导和帮助的商务体系。这既是特许商拓展业务、销售商品和服务的一种运营模式,同时也是加盟商利用知名品牌运作公司的一个机会。
早期迪斯尼的特许经营是从米老鼠形象的授权开始,即允许众多厂商生产带有米老鼠形象的商品来扩大迪斯尼的知名度。从某种意义上说,早期的特许经营只是一种品牌授权的行为。随着市场需求、科技发展及竞争的需要,迪斯尼的特许权也在逐步扩大,动画人物形象、零售商店,既而发展为提供给受许人使用全部知识产权的总和,包括企业文化、品牌、专利、商号、产品、服务、专有技术、加盟店运作管理体系等。现如今,迪斯尼公司的特许经营业务收入每年高达10亿美元,在全球发展了超过4000个拥有迪斯尼特许经营权的商家。上世纪80年代初,迪斯尼计划在东京建设迪斯尼乐园,与日本的合作再次成为迪斯尼品牌特许方式的一种创新,只提供品牌而不进行资金投入,最后迪斯尼收取特许费,于是分文未付的迪斯尼公司每年从东京迪斯尼营业额中获得一大笔特许经营费。迪斯尼处在这样一个巨型特许体系金字塔顶端的盟主位置,不断扩大特许经营的内涵并获得更大的回报。
2.4品牌授权
所谓品牌授权,是指品牌的拥有者允许被授权商使用授权商的品牌生产销售某种产品或提供某种服务,并向品牌授权商支付商定数额的权利金的经营方式。它不同于特许经营,它的基础是开发品牌形象,凭借消费者对该品牌形象的喜爱而产生对其代表的产品的购买欲望,授权制造商使用该品牌开发系列产品,诸如日本城百货有限公司获得迪斯尼的授权生产或销售米奇、小熊维尼等品牌形象的
文具用品。而特许经营授权给经营人的是产品或服务甚至包括整套的经营模式。
早在20世纪30年代,沃尔特·迪斯尼为了宣传米奇的形象,授权生产商生产印有迪斯尼动画形象的产品。可以说,迪斯尼公司是最早运用品牌授权模式的企业之一。目前,迪斯尼公司在全球拥有几千家品牌授权企业,其产品文具、服饰、化妆品、家具产品等应有尽有。这种多样性在市场上形成了密集的品牌渗透。
浏览量:2
下载量:0
时间:
上海迪士尼度假区位于上海国际旅游度假区内,开幕时将包括:“上海迪士尼乐园”——一个由“米奇大街”“奇想花园”“探险岛”“明日世界”“宝藏湾”及拥有“奇幻童话城堡”的“梦幻世界”六大主题园区组成的主题乐园;“上海迪士尼乐园酒店”与“玩具总动员酒店”,两座毗邻主题乐园的主题酒店;“迪士尼小镇”,一个紧邻主题乐园的国际性购物餐饮娱乐区,“华特迪士尼大剧院”将位于其中,上演全球首个普通话版本的百老汇热门音乐剧《狮子王》以及“星愿公园”。小编主要介绍一下六大主题乐园。
作为中国大陆首座迪士尼主题乐园,上海迪士尼乐园将为游客提供无限可能,创造值得珍藏一生的回忆。上海迪士尼乐园带给人们的快乐和欢笑没有年龄之分——孩子们将能和他们最爱的迪士尼朋友见面互动,爸妈们一定会在旁微笑着记录下每一个精彩瞬间;青少年穿上“喷气背包飞行器”翱翔天际,祖父母则可以在郁郁葱葱的花园里散步休憩。这里同样将是年轻人的乐土——乐园里无处不在的新奇、刺激和冒险都在等着他们去开启梦想。
在上海迪士尼乐园,有许多适合呼朋唤友共同体验的景点:在雷鸣山的激流中乘坐探险筏具漂流而下;沿着“奇幻童话城堡”的地下航路去探寻水晶泉;或者在“宝藏湾”里投身史诗般的海盗战争,每一个人都能在这里发现无限可能。
若想和家人朋友共度悠闲时光,乐园里也有不少绝妙的去处:从“奇想花园”里的七座花园,到“宝藏湾”的“船奇戏水滩”,还有包括“漫月轩”在内的各类餐厅。在乐园的六大主题园区中,游客们能在各个主题餐厅里品尝东西方菜系的丰富美食、特色点心和诱人甜品。
上海迪士尼乐园将会是一座神奇王国风格的迪士尼主题乐园,包含六个主题园区:米奇大街、奇想花园、探险岛、宝藏湾、明日世界、梦幻世界。六大主题园区充满郁郁葱葱的花园、身临其境的舞台表演、惊险刺激的游乐项目——其中还有许多前所未见的崭新体验——无论男女老少都能在这里找到快乐的天地。
上海迪士尼度假区是由华特迪士尼公司与上海申迪集团共同投资的合作项目。合作双方投资设立了两家业主公司(上海国际主题乐园有限公司和上海国际主题乐园配套设施有限公司)和一家管理公司(上海国际主题乐园和度假区管理有限公司)。在管理公司中,上海申迪集团持有30%的股份。管理公司将代表业主公司负责度假区的创意、开发和运营工作。
浏览量:3
下载量:0
时间:
三伏天如果出现中暑怎么办_如何预防中暑的小知识
中暑的主要症状包括头晕、恶心、呕吐、乏力、口渴和心悸等,严重者可能出现热衰竭或热痉挛。这里给大家分享一些关于三伏天如果出现中暑怎么办,供大家参考学习。
1、出门时要戴太阳镜、或使用遮阳帽,遮阳伞。
2、气性好、浅色的棉质或真丝面料衣服,外出不要打赤膊,烈日下长时间骑自行车者最好穿长袖衬衫。
3、高血压、冠心病、脑血管硬化等患者不要长时间待在空调房间中,以防旧病发作或使原有病情加重。开空调的房间要注意通风换气,温度不宜设定过低。
4、长时间在户外者,要随身携带防暑药品,如十滴水、人丹等。
5、及时补充蛋白质,摄取量应在平时的基础上增加10%—15%。可以选择新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等脂肪含量少的优质蛋白质食品,多吃豆制品等富含植物蛋白的食物。
6、出汗过多时,在补充水的基础上还应适当补充一些钠和钾。钠可以通过食盐、酱油等补充,含钾高的食物有香蕉、豆制品、海带等。
浏览量:2
下载量:0
时间:
中秋节是怎么出现的_中秋节简介
在中秋节期间,人们可以与家人一起制作月饼,体验传统文化的魅力。中秋节是一个适合赏月的季节,明月在这个节日中扮演着重要的角色。这里给大家分享一些关于中秋节是怎么出现的,供大家参考学习。
中秋祭月
在我国是一种十分古老的习俗。据史书记载,早在周朝,古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。其祭祀的场所称为日坛、地坛、月坛、天坛。分设在东南西北四个方向。北京的月坛就是明清皇帝祭月的地方。《礼记》记载:“天子春朝日,秋夕月。朝日之朝,夕月之夕。”这里的夕月之夕,指的正是夜晚祭祀月亮。这种风俗不仅为宫廷及上层贵族所奉行,随着社会的发展,也逐渐影响到民间。
民间拜月
相传古代齐国丑女无盐,幼年时曾虔诚拜月,长大后,以超群品德入宫,但未被宠幸。某年八月十五赏月,天子在月光下见到她,觉得她美丽出众,后立她为皇后,中秋拜月由此而来。月中嫦娥,以美貌著称,故少女拜月,愿“貌似嫦娥,面如皓月”。
明清之后,因时代的关系,社会生活中的现实功利因素突出,岁时节日中世俗的情趣俞益浓厚,以“赏月”为中心的抒情性与神话性的文人传统减弱,功利性的祭拜、祈求与世俗的情感、愿望构成普通民众中秋节俗的主要形态。因此,“民间拜月”成为人们渴望团聚、康乐和幸福;以月寄情。
在古代有“秋暮夕月”的习俗。夕月,即祭拜月神。设大香案,摆上月饼、西瓜、苹果、红枣、李子、葡萄等祭品,其中月饼和西瓜是绝对不能少的。西瓜还要切成莲花状。在月下,将月亮神像放在月亮的那个方向,红烛高燃,全家人依次拜祭月亮,然后由当家主妇切开团圆月饼。切的人预先算好全家共有多少人,在家的,在外地的,都要算在一起,不能切多也不能切少,大小要一样。
文人赏月
赏月的风俗来源于祭月,严肃的祭祀变成了轻松的欢娱。民间中秋赏月活动约始魏晋时期,但未成习。到了唐代,中秋赏月、玩月颇为盛行,许多诗人的名篇中都有咏月的诗句。待到宋时,形成了以赏月活动为中心的中秋民俗节日,正式定为中秋节。与唐人不同,宋人赏月更多的是感物伤怀,常以阴晴圆缺,喻人情事态,即使中秋之夜,明月的清光也掩饰不住宋人的伤感。但对宋人来说,中秋还有另外一种形态,即中秋是世俗欢愉的节日:“中秋节前,诸店皆卖新酒,贵家结饰台榭,民家争占酒楼玩月,笙歌远闻千里,嬉戏连坐至晓”(《东京梦华录》)。宋代的中秋夜是不眠之夜,夜市通宵营业,玩月游人,达旦不绝。
月光马儿
明清时期月神形象发生了重要变化,由早期纯道教色彩的以嫦娥为主的月宫图景演变为佛道交融的月光菩萨与捣药玉兔并在的世俗形象。这个时期,人们供奉绘有月光菩萨的月光纸,也叫“月光马儿”。富察敦崇的《燕京岁时记》(一九Ο六年)。记载:“月光马者,以纸为之,上绘太阴星君,如菩萨像,下绘月宫及捣药之兔。人立而执杵,藻彩精致,金碧辉煌,市肆间多卖之者。长者七、八尺,短者二、三尺,顶有二旗,作红绿,笆或黄色,向月而供之。焚香行礼,祭毕与千张、元宝等一并焚之。”
浏览量:3
下载量:0
时间:
我们都知道肥胖的危害大,肥胖不仅仅影响我们的身体健康更加影响我们的心理,不过为什么会肥胖呢?肥胖怎么办呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
灌肠减肥法: 灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除,达到平坦小腹的目的,但是如果操作不当或者反复进行,都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁灌肠,更会打破肠机能的正常节奏,引发消化器官的慢性疾病。因此需要详细咨询医生后,慎重进行。
渗透压减肥法:以盐、黄醋和碱性肥皂等涂遍全身进行按摩,将皮下堆积的水分通过渗透压原理排出体外,会令身体皮肤出现暂时收紧的假相。作为肥胖根源的脂肪并没有得到分解,丧失的只是身体内的水分,因此是本末倒置。
桑拿减肥法:桑拿过后身体会排出大量的汗液,体重暂时减轻,其实和渗透压减肥法的结果一样,只是排出了身体的水分。而且桑拿时间越长,皮肤越容易受到排汗又收缩的伤害,导致更快松弛衰老。
奶粉减肥法:坊间流传说奶粉含有充足的营养,尤其是婴幼儿奶粉,脂肪含量低,既能补充身体所需,又能减少食物的摄入,因此能达到瘦身的目的。事实上,奶粉中的营养和热量并不充分,绝对无法取代正餐。而且长期饮用奶粉会导致腹痛,严重者更会伤害肠胃机能。
跳绳减肥法:跳绳有益身心。从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓一种耗时少、耗能大的力量训练。跳绳能促进血液循环,保护心脏,提高肺活量;还可增进青少年发育,强身健体,开发智力,有益身心健康。清晨起床睡眼惺忪,若先跳跳绳,可使头脑清醒,精力充沛;晚上跳绳,则会让你睡个好觉。跳绳还有减肥的功效,据研究,肥胖的人在饭前跳绳可以减低食欲。长期坚持跳绳能训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力,还能培养准确性、灵活性、协调性。如退休老人、单位同事之间,就可常进行多人跳绳,既能互相鼓励,又增加了趣味性,在情感的交流中,也锻炼了人顽强的意志和奋发向上的精神。尤其是工作中的年轻人,对团队的协作互助精神也会有进一步的体会。有人由于条件、时间不允许,没法时常跳绳,也可以通过在原地,分开双腿轻轻起跳的方法来进行自我锻炼。
注意落地时应以前脚掌着地,大拇趾尽量往下伸,不要以脚跟或全掌着地,以免造成足部的损伤。强度、时间要掌握。跳绳时间长短因人而异。师秘书长提醒,如果是连续快节奏跳绳,最好不要超过10分钟,否则心脏会不堪重负。如果是跳一会儿歇一会儿的话,每次以30分钟为宜。具体运动量根据个人体力以及需要量而定。千万别强迫自己一定要达到什么标准。跳绳是一种运动量较大的户外活动,练习前一定要做好身体各部位的准备活动,特别是足踝、手腕和肩关节、肘关节一定要活动开。开始时慢速,随着坚持时间的增长,可以逐渐提高跳绳的速度。慢速保持在平均每分钟跳60―70次;较快的速度保持在平均每分钟140一160次。冬天在户外跳绳难免出汗,在停顿下来时,要及时穿上外衣。跳绳不仅是儿童的游戏,还是健身的好方式。健身爱好者可以根据自己的日程安排和锻炼时间,参与到集体中去,在其中体会多人跳绳的乐趣。
普洱茶减肥法:普洱茶是一种天然的减肥饮品,根据研究资料显示,由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程,所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶,这对脂肪分解具有显著功效。因此普洱茶可抑制体重,减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。另外,常饮普洱茶或者草本曲纤茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应,所以普洱茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症,尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。方法:每天早上空腹喝一杯普洱茶,早饭、午饭、晚饭后就喝普洱茶,代替其他饮料。但是使用还是要因人而异。
肥胖相关
浏览量:3
下载量:0
时间:
香港迪士尼乐园是全球第五个以迪士尼乐园模式兴建、迪士尼全球的第十一个主题乐园,及首个根据加州迪士尼(包括睡公主城堡为蓝本的主题乐园。到访香港迪士尼乐园的游客将会暂时远离现实世界,走进缤纷的童话故事王国,感受神秘奇幻的未来国度及惊险刺激的历险世界。下面是读文网小编为大家整理的相关资料,供大家参考!
迪士尼地址:香港 大屿山 欣澳
开放时间
普通日子:10:00-19:00
假期:10:00-21:00
主要交通:
迪士尼乐园位处香港新界大屿山竹篙湾,有巴士接驳,更有地铁迪士尼线直达,交通四通八达。
• 往红磡:乘地铁到尖沙咀站,再转乘坐火车(东铁)到红磡,需时30分钟。
• 往罗湖:乘地铁到尖沙咀站,再转乘坐火车(东铁)到罗湖,需时1小时5分钟。
• 往香港国际机场:乘地铁到青衣站,再转乘机场快线前往机场,约要19分钟。
• 往旺角:乘搭地铁需时20分钟。
• 往尖沙咀:乘地铁需时27分钟。
• 往中环:乘地铁约30分钟。
• 往湾仔:乘搭地铁约32分钟。
查询电话 +852 1-830-830
酒店:两间主题酒店结合奇幻、刺激及惊险。由酒店到香港迪士尼乐园只是数分钟之步程。
香港迪士尼乐园酒店:
临海而建,距离香港迪士尼乐园只是数分钟步程的香港迪士尼乐园酒店,除了令人回想起20世纪初典雅与浪漫的酒店设计外,也备有21世纪生活的所有便捷优点。6层高的维多利亚式酒店座拥400个房间,并设有餐厅、酒吧、茶座、购物商铺、配备多项儿童设施、设备完善的水疗美容中心及健身中心、拥有别致的小亭、供婚礼应用的花园及宽敞的展览及会议场地。
香港迪士尼乐园还可安排迪士尼童话式婚礼,让客人可在主题度假区举办真正迪士尼特色婚礼。
迪士尼好莱坞酒店:
在30至40年代,电影制作是好莱坞的黄金时期。迪士尼好莱坞酒店将捕捉制作电影时的有趣元素,并营造出"装饰派"的环境。别树一格的迪士尼好莱坞酒店楼高8层,有600间客房,食府、商铺、酒廊、游泳池、购物商场、游戏室及一个有如一张洛杉矶地图一样的花园中庭,里面设有好莱坞著名的街道、建筑物及标志。
浏览量:3
下载量:0
时间:
大多数人都有过耳鸣,为什么会出现耳鸣这种情况呢?下面就由小编给大家介绍一下吧。
“五联绿色疗法”是在治疗耳病时针对患病部分让声、频、热、电、磁、微细按摩等如同田径的最后冲刺一样将自然物理因子同步叠加,直达内耳病灶,从而促进药物渗透,改善听觉系统,达到治疗耳聋效果的最佳疗法
耳鸣是患者在耳部或头内感觉到的一种声音。资深专家说,耳鸣普遍存在于中老年阶段,随着年龄增长,症状会越来越严重。近年来,耳鸣的年龄跨度越来越大,甚至一些青少年也遭受耳鸣的困扰。
耳鸣与全身脏腑、经络的功能状况关系密切,治疗时往往离不开对全身脏腑经络的调节。耳鸣、听力减退、耳聋等内耳症状常常是动脉硬化、冠心病等心脑血管疾病的症状之一。此外,因精神紧张而引发的血液循环改变,也会影响内耳血供,导致耳鸣。
从性质上看,耳鸣分为虚症与实症。虚症一般发生在年长者身上,多是肾亏所致,病情相对较轻,发展较缓慢,经过调理后症状会有所缓解,但病症顽固,治疗效果因个人体质、调养和生活作息而定。实症则通常来得突然,耳鸣声响也较大。
万一被耳鸣缠上,除了求医外,生活上的适当调整也很重要。专家还说,患者可在睡前用温水洗脚来减轻耳鸣症状,并尽量避免浓茶、咖啡、酒等刺激性饮品,也不要吃得太咸,因为太咸会使血管扩张,导致血压升高,加重耳鸣症状。另外,耳鸣患者也可通过按摩相关穴位来缓解症状:
听会穴,在耳屏前下方,张嘴时凹窝处,用食指按摩数十下,再轻轻往下拉数十下。
翳风穴,在耳垂后的骨缝。稍微开口,用食指在翳风穴处轻轻按压数十下,然后在该穴位上方凹陷处至下颌角,轻轻往下来回拉数十下。
击天鼓50次。搓热双掌,用掌心掩耳,十指按在后头部,分别将左右食指叠在中指上,敲击枕骨下方,可听到类似击鼓的声音。
耳鸣患者,不妨做一次全身检查,尤其是高血压和高胆固醇患者,以排除其他病症。接受中医治疗一段时间无效者也应做一些西医检查,以确定引起耳鸣的病症,对症下药。
浏览量:2
下载量:0
时间:
肝癌的晚期,是最难渡过的,很多的患者都是在最后的时间里瘦的只剩下骨头了,让人看了心疼不已。下面读文网给大家分析肝癌晚期消瘦的原因。
注意饮食卫生
肝癌的发病原因之一是由病毒引起的,要预防乙肝病毒还要从饮食卫生、生活习惯着手。要勤洗手,分餐。值得注意的一点是有肝炎者不能当厨师。不能吃发霉的、糊了的食物,这类食物含有黄曲霉素,这种物质致癌。吃发霉的食物也容易引发肝癌。
不喝污染水源
饮水卫生不要污染,有化学物质饮用水容易让人长癌。自来水也不一定干净,5层以上的高楼楼顶有水箱,水箱应有专人清洁,最好进行二次消毒,水箱的箱体也应使用不会污染水的化学物质。
戒烟戒酒
吸烟、喝酒也对脂肪肝不好,喝葡萄酒、啤酒、少量的酒可以活血化淤,其实并不是这样的,酒精对人的身体有害。胃里的胃粘膜对人体有保护作用,酒精能够把胃粘膜消化掉,胃的细胞受伤,食物中的有毒物质就容易被胃吸收。这样就容易引起酒精性的肝炎,降低肝脏的免疫功能及全身的免疫功能,损害肝脏的解毒功能。
浏览量:2
下载量:0
时间:
宝宝吐奶是常有的事,不过为什么宝宝会吐奶呢?宝宝吐奶是怎么回事呢?如何缓解呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
【1】、适量喂食,切勿过多。
【2】、少量多餐,以减少胃部所承受的压力。
【3】、每次喂奶中及喂奶后,让宝宝竖直趴在大人肩上,轻拍宝宝背部,这个动作可将吞入胃中的空气排出,以减少胃的压力。
【4】、喂奶时不要太急、太快,中间应暂停片刻,以便宝宝的呼吸更顺畅。
【5】、奶瓶开孔要适中,开孔太小则需要大力吸吮,空气容易由嘴角处吸入口腔再进入胃中;开孔太大则容易被奶水淹住咽喉,阻碍呼吸气管的通路。
【6】、在喂食完毕后,不要让宝宝马上平躺,先把上半身挺直坐一会儿,并轻拍其背部。在躺下时,也应将宝宝上半身垫高一些,最好是右侧卧,这样胃中的食物不易流出。
【7】、在喂食之后,不要让宝宝有激动的情绪,也不要随意摇动或晃动宝宝。
宝宝吐奶相关
浏览量:2
下载量:0
时间:
网络主播这个职业现在已经越来越火热,有部分主播以博眼球的方式出位带来了极其负面的影响。近日文化部出台了网络表演通知,部分网络主播上“黑名单”全国禁演。只要上了黑名单之后,将处处受到限制全国被禁演。据悉,文化部即将公布第一批网络表演者黑名单,主播哪些行为会被查?下面一起来了解吧。
随网络表演市场快速发展,“网红”、“直播”成为互联网传播颇受关注样态。但一些表演者以低俗、色情等违法违规内容吸引关注,社会影响恶劣。昨天,文化部出台《文化部关于加强网络表演管理工作的通知》(以下简称《通知》),首次明确了表演者为直接责任人,今后网络直播将实行随机抽查,表演者一旦上“黑名单”将被全国禁演。
《通知》要求,对提供违法违规网络表演的表演者,地方文化行政部门和文化市场综合执法机构要责令所在网络表演经营单位关停表演者频道,并及时将违法违规表演者的信息和证据材料报送文化部。文化部根据情形,将违法违规表演者列入黑名单或警示名单。列入黑名单的表演者,禁止其在全国范围内从事网络表演及其他营业性演出活动,具体时限视违法违规情节轻重确定。
《通知》明确,网络表演经营单位对本单位提供的网络表演承担主体责任,对所提供的产品、服务和经营行为负责,应当确保内容合法、经营有序、来源可查、责任可究。同时,表演者对其开展的网络表演承担直接责任。
《通知》要求,网络表演经营单位要配足内容审核人员,严格监督表演者表演行为。特别是严密技术监控措施,畅通投诉举报渠道,完善突发事件应急处置机制,确保能够第一时间发现并处置违法违规内容。一经发现含有违法违规内容的网络表演,要及时关闭表演频道,停止网络传播,保存有关记录,并立即向所在地省级文化行政部门或文化市场综合执法机构报告。
下页更多主播上黑名单禁演精彩内容
#p#副标题#e#
《通知》指出,表演者应依法依规从事网络表演活动,不得开展含有低俗、色情、暴力等国家法律法规禁止内容的网络表演。违规单位将被没收违法所得,并处罚款;情节严重的,责令停业整顿直至吊销《网络文化经营许可证》;构成犯罪的,依法追究刑事责任。
《通知》要求,各地重点查处提供禁止内容等违法违规网络表演活动包括:提供含有《互联网文化管理暂行规定》第十六条规定的禁止内容,或利用人体缺陷或者以展示人体变异等方式招徕用户,或以恐怖、残忍、摧残表演者身心健康等方式以及以虐待动物等方式进行的网络表演活动;使用违法违规文化产品开展的网络表演活动;对网络表演活动进行格调低俗的广告宣传和市场推广行为等。
《通知》要求,地文化行政部门和文化市场综合执法机构要立即对本行政区域内的网络表演经营单位开展一次调查摸底,全面掌握网络表演经营单位情况。今后对网络表演市场全面实施“双随机一公开”,定期开展随机抽查,及时向社会公布查处结果。对投诉举报较多的网络表演经营单位,要加大随机抽查频次,重点监管。
文化行政部门负责将黑名单通报同级有关部门,并建议实施联合惩戒,强化对违法违规单位和表演者“一处违法,处处受限”的信用监管。各级行业协会要在本行业协会范围内,对列入黑名单的网络表演经营单位和表演者予以通报并抵制。
文化部有关负责人介绍,随着网络直播企业的井喷式增长,部分“平台”法规意识淡漠,责任缺失,管理混乱,一些“主播”以低俗、色情等违法违规内容吸引关注,造成恶劣的社会影响,严重危害行业健康发展。
《通知》本着既不缺位,也不越位的精神,对网络表演的概念和范围进行了明确界定。“总的考虑是:既尊重行业发展特点,为行业发展留有空间,又突出平台企业责任、内容管理等核心要求。”这位负责人表示。
映客:发现不良内容5秒内封号国内网络视频直播兴起不久,平台的监管尚不完善,高额的打赏诱惑着不少主播们以擦边球的方式吸引粉丝,涉黄也成为直播平台的“生死线”。每当某平台爆出“不雅视频”事件,相关平台的粉丝数就会在一段时间内暴涨,但下架危机也会随之而来。
还是刚被央视点名批评的斗鱼、虎牙、熊猫、龙珠等网络直播平台,都因女主播直播不良内容引起社会关注,几度陷入下架和被“约谈”泥潭。映客CEO奉佑生,映客对于直播内容的管制是非常严格的,用户打开每一个直播都会看到相关的提醒,严明禁止三俗涉黄。映客在全国有300人的平台监管队伍,全职监管直播内容。今年,他打算把这个队伍扩充到600人以上。
“我想要的是一个简单干净的视频直播平台,映客团队会24小时不停歇地进行筛查和监管,一发现不良内容,5秒之内封号和IP。”奉佑生说。
浏览量:2
下载量:0
时间: