为您找到与治疗焦虑症的办法相关的共202个结果:
青春痘又叫痤疮是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。下面读文网给大家分析脸长痘的原因,希望能帮到大家。
1、胡萝卜面膜
鲜胡萝卜500克,面粉5克。取鲜胡萝卜洗净,捣碎。将捣碎的胡萝卜及其汁液,加入面粉在捣成泥。将胡萝卜泥敷于脸部,隔日一次,每次敷面10分钟。有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。
2、香蕉橄榄面膜
香蕉一个、半匙橄榄油。将香蕉去皮捣烂后,加半匙橄榄油,一起放入碗中,搅拌均匀后,涂在脸上10分钟后洗去。一周2—3次。冬季皮肤干燥,橄榄油能滋补皮肤,恢复滋滑,而香蕉有保持皮肤紧绷,恢复弹性的效果,对预防痘痘发生也有很好的功效。
3、柳叶面膜
新鲜柳叶10g,苹果醋50ml,然后将柳叶切碎,加入苹果醋,然后搅匀放入冰箱中保存,每天要摇匀一次,连续一周后将醋汁滤渣备用。使用时用棉签沾取涂在痘印上即可。该面膜主要是根据柳叶中含有水杨酸来做的,水杨酸有很好的祛斑效果。对于祛痘痕效果也很好。
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大家都想拥有一副滋润的双唇,但对于嘴唇干裂,每到冬去春来,特别是气候干燥多风,发现有很多都会觉得嘴唇发干,都不知道怎么造成的,以下是读文网小编整理的东西希望对大家有所帮助:
睡眠不太好,多梦,口腔内有火,嘴唇干裂
指导意见:
您好,您的原因在于睡眠不好,你可能生活中遇到什么事情,或者有别的身体原因导致睡眠质量不高,一个人的一中,有三分之一多的时间是在睡眠中度过的.政党的良好睡眠,可调节生理机能,维持神经系统的平衡,是生命中重要的一环.睡眠不良,不足,第二天就会头错脑胀,全身无力.睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切.
(1)平常而自然的心态.出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反.有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病.这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大.
(2)寻求并消除失眠的原因.造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现.原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医.不能认为:失眠不过是小问题,算不了病而延误治疗.
(3)身心松驰,有益睡眠.睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害.
4)睡眠诱导.聆听平淡而有节律的音响,例如:火车运行声,蟋蟀叫,滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带,或音乐催眠音带,有助睡眠,还可以此建立诱导睡眠的条件反射.
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口腔局部疾患是主要导致口臭的原因,但不容忽视的是,口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现,那么怎样治疗口臭最简单的办法有哪些呢?读文网小编带您去看看,希望对您有所帮助!
一、口臭吃哪些对身体好
1、海带可以消除口臭。近年研究发现,在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用。
2、饮食清淡,多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔。
3、适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末,口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等,均有祛口臭作用。
4、小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好
5、生吃食物,喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。
6、豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。
7、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。
二、口臭最好不要吃哪些食物
1、避免吃糖和精制碳水化合物
此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
2、避免辛辣食物
葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多,气味可能滞留口中长达24小时,不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。
3、避免熏肉制品
腊肠、熏牛肉、蒜肠等物,它们不仪有强烈的气味,而且也不容易消化,从而导致胃内产气,造成口臭。如果你将参加社交活动,则应在前24小时内,避开这些食物。
4、避免某些鱼类
有些鱼,例如比萨饼所用的鱼,或三明治里的鲔负。都町能遣留口臭,破坏人们对你的好印象。
5、少喝酒不抽烟
白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统,当你呼气时就可能吐出酒气,给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭,要想口气清新,最好戒烟。
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焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种。那么,焦虑症的治疗方法有什么呢?下面读文网小编带您去看看吧!
一:睡眠充足。多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。
二、保持乐观。当你缺乏信心时,不妨想像过去的辉煌成就,或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安,恢复自信。
三、幻想。这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上,凉爽的海风徐徐吹拂。试试看,也许会有意想不到的效果。
四、深呼吸。当你面临情绪紧张时,不妨作深呼吸,有助于舒解压力消除焦虑与紧张。
五、转移注意力。假使眼前的工作让你心烦紧张,你可以暂时转移注意力,把视线转向窗外,使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛,从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动,暂时避开低潮的工作气氛。
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焦虑症给人带来的惶恐不安,心神不定,睡眠不好等问题,使患者的生活工作都受到了很大的影响。那么如何治疗焦虑症呢?下面小编就带大家去了解一下,希望对大家有所帮助!
焦虑症的自我治疗——冥想
当我们焦躁不安,不知道该如何继续前行的时候,试着让自己停下来,驻足回望,或许你就会发现,你现在可以不这样的焦虑。冥想是一种很好的方法,在调整身心的同时,会让我们看清自己的心灵,如果您不知道冥想该如何做,您可以咨询一下会瑜伽的朋友,冥想是瑜伽练习的基本课。
焦虑症的自我治疗——排除焦虑源
有时候患者并不知道自己为什么而焦虑,此时患者要做的就是暂时远离那些已知的能带来焦虑的事情。比如,焦虑症爆发的时候,你可以请假休息,暂时离开你的工作压力,缓解一下情绪。等自己感觉焦虑少一些了再上班。这样做可以防止你的焦虑症进一步恶化为严重焦虑。
焦虑症的自我治疗——寻找朋友帮助
有些事情我们是需要与人分享的,有些情绪我们是需要发泄的,长期的抑制不发泄,会导致我们的内心不断的产生负面影响,当累积到一定程度时就会对我们的身心健康造成伤害。当你觉得自己不能调整好心态的时候你可以找一个信赖的朋友将你心中的苦恼与朋友说说,将积压的情绪往外倒一倒,这样会减轻你的焦虑症状,如果你不想朋友与你分享你不开心的事情,你也可以寻求心理医师的帮助。
焦虑症的自我治疗——平常心
焦虑在很大程度上与心理因素有关(比方说别人对你的态度:老板对你工作是否认可,同事对你的印象好坏等等),人们总是希望将自己最美好的以免呈现的大家面前,正是这种害怕留给别人坏印象的心理让你不断的产生焦虑的情绪,如果现在正在阅读此文的您已经意识到你的焦虑来源是这样的,那么,你要学会与自己对话,学会调整好自己的心态,学会平常心。
焦虑症的自我治疗——吐糟
朋友也有自己的生活,自己的交际圈,当朋友不能与你分享你的心事时,要怎样来发泄自己的不愉快呢?其实写日记是一个不错的方式,虽然可能早已经过了中学时代把所有秘密都写在日记本上的年龄,但是记日记吐糟的方式能帮助焦虑症患者将积压在心中的不良因素有效的发泄出来,对调节情绪有着很大的帮助,所以,处于焦虑不情况的你赶快行动起来,为自己准备一个日记本,将那些让你不断焦虑的事情、难过的事情记录在本本上发泄出来,开始你的焦虑症的自我治疗吧。
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随着焦虑症患者的不断增加,人们对焦虑症也越来越关注,同时也比以往更加的注意自己的精神状态了。那么下面小编就带你去看看焦虑症最佳治疗方法有哪些吧!希望对大家有帮助哦!
首先,也就是第一步:问你自己,你的焦虑是否有效或无效。
你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为?你会做些什么来消除这种焦虑?它会一项项地发展下去吗?如果不是,这是无效的焦虑。
第二步:你是否愿意接受不确定性?
所有焦虑的核心问题之一是对待不确定性的态度。在进行焦虑症的自我治疗时,你需要想一下自己做的所有事情:过街,上餐馆吃饭,对陌生人问好,乘电梯,搭飞机。所有这些都有不确定性,你没有绝对的把握,但你基本上能打个好赌。
第三步:识别你的期望是什么,挑战又是什么。
我们做的一件事情是让人们花时间消除焦虑。你一天用30分钟写下你的焦虑,然后放在一边,这样你就不会整天都闷闷不乐。这样做的目的之一不是让你得到确定性而是感到厌倦。厌倦很有用,让你懒得去想。
第四步:看看你焦虑的范围是否关系到你的核心问题。
你非得要完美吗?你非得比任何人都出色吗?你是否认为如果你没有成家,你就不能生活?如果你明白这些问题的答案,就等于找到了焦虑症的自我治疗方法。
第五步:你如何对待失败?
焦虑者倾向于认为失败是灾难性的,他们往往相信如果他们想到失败,他们就会失败。其实,人们担忧的绝大多数事情往往是相当积极的结果。
第六步:使用你的情感而不是焦虑。
有时候的情感,特别是疼痛的感觉是有关你需求的重要信息来源:工作中需要更多的友爱和赞赏,需要更多的提升机会。你不能总是感觉良好。
第七步:留点时间待用。
焦虑症的自我治疗的最后一步是要及时进行回顾,看看你通常担忧的事情是否让你现在烦恼。你能后退一步,能挤时间。想像你从现在起一个月或一年内的感觉如何。焦虑者的问题之一是他们永远生活在从来没有出现的未来。最好的办法是试着并努力将思想集中在尽可能好的现有时刻,就是尽情享受此时此刻。
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焦虑症给人带来的惶恐不安,心神不定,睡眠不好等问题,使患者的生活工作都受到了很大的影响。那么下面小编就带你去看看焦虑症治疗方法有哪些吧!希望对大家有帮助哦!
一)开展以围绕病因病状为主的解释:
焦虑症病状多变复杂,病人往往会产生过多的疑虑,甚至怀疑自己的病症,担心医生的诊断,从而提出诸多问题,这就需要医务工作者及时进行总结,并灵活运用浅显易懂的比喻,利用工作室的道具,向患者进行解释说明,为其分辨正误、消除顾虑、确定病性。这对于患者增强治疗信心至关重要。
二)以治疗方案和药物运用为辅的说明:
药物治疗可以为焦虑症的治疗节省时间,令患者早日摆脱苦痛。但一般人较难接受,原因是焦虑症患者敏感多疑,对精神心理药物怀有很大的疑虑,担心副作用,以至于难以按医嘱进行治疗。因此,对治疗方案及药物的解释工作也是焦虑症的心理治疗的一部分,不可或缺。只有在患者清楚明了医生用意的基础上,对治疗产生了信心与渴望,真正的治疗才能发挥应有的作用。
三)以指导其生活学习工作为目的的适应训练:
待患者症状得到缓解后,对其现状进行有效的干预,劝导其放弃主观癔断,鼓励其以一种崭新的思维方式开展新生活,使其转换人生态度,投入社会中,才能令其产生生活的向往,树立起战胜疾病的勇气。
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在生活中总是存在这样的人,总是抱怨自己这里不好哪里不好,还有一些庸人自扰,这就是属于焦虑的一种情况,那么下面小编就带你去看看焦虑症有效治疗方法有哪些吧!希望对大家有帮助哦!
首先,也就是第一步:问你自己,你的焦虑是否有效或无效。
你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为?你会做些什么来消除这种焦虑?它会一项项地发展下去吗?如果不是,这是无效的焦虑。
第二步:你是否愿意接受不确定性?
所有焦虑的核心问题之一是对待不确定性的态度。在进行焦虑症的自我治疗时,你需要想一下自己做的所有事情:过街,上餐馆吃饭,对陌生人问好,乘电梯,搭飞机。所有这些都有不确定性,你没有绝对的把握,但你基本上能打个好赌。
第三步:识别你的期望是什么,挑战又是什么。
我们做的一件事情是让人们花时间消除焦虑。你一天用30分钟写下你的焦虑,然后放在一边,这样你就不会整天都闷闷不乐。这样做的目的之一不是让你得到确定性而是感到厌倦。厌倦很有用,让你懒得去想。
第四步:看看你焦虑的范围是否关系到你的核心问题。
你非得要完美吗?你非得比任何人都出色吗?你是否认为如果你没有成家,你就不能生活?如果你明白这些问题的答案,就等于找到了焦虑症的自我治疗方法。
第五步:你如何对待失败?
焦虑者倾向于认为失败是灾难性的,他们往往相信如果他们想到失败,他们就会失败。其实,人们担忧的绝大多数事情往往是相当积极的结果。
第六步:使用你的情感而不是焦虑。
有时候的情感,特别是疼痛的感觉是有关你需求的重要信息来源:工作中需要更多的友爱和赞赏,需要更多的提升机会。你不能总是感觉良好。
第七步:留点时间待用。
焦虑症的自我治疗的最后一步是要及时进行回顾,看看你通常担忧的事情是否让你现在烦恼。你能后退一步,能挤时间。想像你从现在起一个月或一年内的感觉如何。焦虑者的问题之一是他们永远生活在从来没有出现的未来。最好的办法是试着并努力将思想集中在尽可能好的现有时刻,就是尽情享受此时此刻。
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焦虑症学名是焦虑性神经症。属于心理疾病的一种。焦虑症分为分为慢性和急性两种。那么下面小编就带你去看看焦虑症的治疗方法有哪些吧!希望对大家有帮助哦!
焦虑症是一种神经性心理疾病,常见的焦虑症类型有惊恐发作、无名焦虑或浮游性焦虑、预期焦虑。不论是哪种类型的焦虑症,仅仅依靠药物的帮助是无法真正的战胜这种心理疾病的,英国某焦虑症研究中心著名教授康伯克.约翰.史密斯在其《7天告别神经焦虑症》一书中正确指出:焦虑症患者如果能从自身做起,在正确的焦虑症的自我治疗方法的引导下,可以不借助任何药物彻底摆脱焦虑症的苦恼。事实上,目前已有超过20万人通过此书中介绍的焦虑症自我治疗方法彻底摆脱了焦虑症所带来的痛苦。
补充营养素
①维生素B群
维生素B群对神经系统的运作相当重要。注射维生素B液可改善大脑功能、减轻焦虑、保护免疫系统。维生素B群及泛酸(维生素B6)每天100毫克
② 钙及镁
每天2000和1000毫克。服用箝合剂或乳酸钙。若对牛奶过敏,勿使用乳酸钙。
③ L—酪胺酸
每天1000毫克(白天及睡前各500毫克,空腹使用)。和50毫克维生素B6及500毫克维生素c共用,以利吸收。它能纾解紧张,帮助睡眠。
④ 维生素c含生物类黄酮
每天3000—10000毫克。紧张会消耗肾上腺荷尔蒙(抗紧张)。维生素C是肾上腺功能必需的。
⑤ 综合维生素及矿物质(含维生素A及钾)
每天25000IU和99毫克。它是处于紧张状况时所必需的。钾则是肾上腺功能所需的。也可以每天服用5锭海带锭,它含有均衡维生素及矿物质。
⑥纤维(ABC滴肠剂或燕麦麸)
依产品指示,它能清肠及改善肠功能。
⑦ Y—氨基丁酸加肌醇
依产品指示。它是一种有效的镇定剂。
⑧ L-酪胺酸和维生素c及葡萄糖酸锌
依产品指示。抵抗感冒药,感冒经常是紧张焦虑的最初症状。服用它可减轻紧张。
⑨ 卵磷脂
用餐时2胶囊。保护神经纤维、细胞及大脑功能。
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抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是 心境障碍 的主要类型。那么下面小编就带你去看看焦虑抑郁症治疗方法有哪些吧!希望对大家有帮助哦!
用药治疗
抑郁症病西医治疗方法
一、药物治疗:
抑郁发作往往有复发倾向。因此,治疗目的有二:控制急性发作和预防复发。
1.药物选择:
抑郁病人应严防自伤和自杀,如自杀观念强烈应果断实施电痉挛治疗,得病情稳定后再用药物维持和巩固。
目前仍把TCAS作为治疗抑郁的一线药,第二代非典型抗抑郁药为第二线药,其次可考虑MAOIS。
各种TCAS总的疗效不相上下。有人认为叔胺类比仲胺类更有效,因在体内既有叔胺类母药,又有药理活性的仲胺代谢物,但未能得到证实。临床可根据镇静作用强弱,副作用和病人的耐受情况进行选择。咪嗪类的丙咪嗪和去甲丙咪嗪,替林类中的普罗替林镇静作用弱,适用于精神运动性迟滞的抑郁病人。替林类的阿密替林、二苯并卓类的多虑平镇静作用较强,可能更适用于焦虑、激越和失眠病人。TCAS的抗胆碱能和心血管副作用较大,多虑平、去甲替林和四环类麦普替林相对较轻。
MAOIS对非典型抑郁效果较好,对伴有明显焦虑、惊恐症状者可能优于 TCAS。新一代可逆性 MAO一 A抑制剂RIMAS如吗氯具胺既保留了老MAOIS的抗抑郁效果,又避免了老MAOIS的常见毒副反应。
第二代非典型抗抑郁药种类很多,以选择性5一HT摄取抑制剂氟西汀、帕罗西汀、舍曲林应用较广。目前其疗效虽未超越老的TCA,但抗胆碱能和心血管副作用一般都较轻,病人耐受性较好,适用于合并躯体病、心血管病和老年病人。因副作用较轻,安全性能较好有利于长期维持治疗,目前国内临床上已渐成为一线用药,有较好的发展前景。
2. 双相抑郁的治疗基本和单相抑郁一样,但双相病人用抗抑郁药可能转为轻躁狂,故常将抗抑郁药和锂盐合并应用。
精神病性抑郁单用抗抑郁药效果可能不理想,往往需合并抗精神病药,如奋乃静、舒必利等。
3.疗程和剂量:
治疗的成功除正确诊断,合理选择药物外,疗程和剂量至关紧要。常见的错误在于对抑郁症的复发和自杀危险性认识不够,因此常常剂量低、疗程短。
抑郁症治疗可分为三个阶段三期治疗:
1以控制症状为目标的急性治疗期:用足够剂量至症状消失。
2以巩固疗效,避免病情反复为目标的继续治疗期;症状消失后至完全康复,约需4~9个月,如未完全恢复,病情易反复。
3防止复发为目标的预防性治疗期,后两期不易截然分开,常统称为维持治疗。一般认为下列情况需维持治疗:①3次或3次以上抑郁发作者;②既往2次发作,如首次发作年龄小于20岁;3年内出现两次严重发作或1年内频繁发作两次和有阳性家族史者。维持时间长短、剂量需视发作次数、严重程度而定。
二、认知治疗:
60年代发展起来的治疗抑郁的方法,其基本原理是抑郁病人对自我,周围世界和未来的负性认知,由于认知上存在偏差,无论对正、负事件都以消极的态度看待。治疗目的在于让病人认识到自己错误的推理模式,从而主动自觉纠正之。疗程12~15周,疗效与药物比较无明显差异,如结合使用,疗效可能更好。近年来采用了计算机辅助的认知治疗。
三、另辟蹊径:
1.电痉挛疗法
是一种快速而有效的治疗方法,用一定量的电流通过脑部,激发中枢神经系统放电,全身性肌肉有节奏地抽搐。此法在专业医生的操作下,你几乎不会感受到痛苦,它能使抑郁症状和抑郁情绪迅速得到缓解,总有效率可达70%-90%。
通常电痉挛疗法进行完之后,常常还要继续进行心理疗法和药物治疗。
2.替代性疗法
对于传统西医不能治疗的抑郁症,可以使用替代性疗法,包含 从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。
单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用,对重度抑郁症效果并不明显。
3.实验疗法
实验疗法通常不是由医生进行的,其安全性及有效性还未得到证实。
穿颅磁刺激疗法即TMS——由于大脑中的神经传导是需要电流的改变,穿颅磁刺激就利用这个特性,以一种非侵入性、无痛且安全的方式,利用金属线圈,直接对脑中特定区域发出强力但短暂的磁性脉冲,在人脑的神经线路上引发微量的电流。目前未发现对治疗抑郁症有副作用且前景广阔。
4.女性荷尔蒙补充疗法HRT
女性患抑郁症的比例比男性高,女性经前、产后、绝经后体内激素会发生变化,导致心情变化,常会引起经前综合征,经前不悦症,产后抑郁症。这种方法可以缓解更年期症状,如盗汗,热潮红。荷尔蒙补充疗法本身也可能引起抑郁症,如果你曾经患过抑郁症,在考虑使用这种疗法前应告诉你的医生。
5.反射疗法
反射疗法是由其实施者对患者手脚固定部位施加压力的一种技术,反射论者认为人体有自身修复功能,手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位,就可以通过反射原理治疗疾病。
6.运动疗法
不同的运动形式可以帮助人们减少压力,放松心情,减轻抑郁情绪,使你精力充沛,增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲,运动疗法安全、有效而且简单易行,但进行新的运动项目之前,一定要同你的医生商议。
抑郁症病中医治疗方法
中药治疗
中医强调辨证论治,对抑郁症的诊治同样也是如此。中医对抑郁症首先要辨明虚实,然后分别选用不同的方药进行治疗。
抑郁症的实证常见有肝气郁结、气郁化火和痰气郁结数种。
1、肝气郁结者,证见精神抑郁,胸闷胁痛,腹胀嗳气,不思饮食,脉多弦细。其治宜以疏肝理气为主,可选用四逆散治之。
方药及用法:炙甘草、炙枳实、柴胡、白芍药各3克粉碎为末,白开水调服,每天1剂,分3次服下。
方中柴胡散热解表,疏肝解郁;白芍药平肝潜阳,养血敛阴,缓急止痛;枳实破气消积,消痰除痞,可泻脾气之壅气而调中焦之运化;甘草补中益气,清热解毒,缓急止痛,又可调和诸药。此方能收透解郁热和疏肝理气之功。
2、气郁化火上逆者,证见头痛头晕,胸闷胁胀,口苦咽干,苔黄舌红,脉多弦数,治宜清肝泻火,可选用加味逍遥散。
方药及用法:当归、白术、茯苓、甘草、白芍、柴胡各6克,栀子、牡丹皮各3克。每天1剂,水煎服。
方中当归补血养血,活血止痛;白术补脾益气,健脾燥湿;茯苓健脾补中,宁心安神;栀子清热除烦,泻火凉血;牡丹皮清热凉血,活血散淤;柴胡、白芍药、甘草功效已如上述。此方能清肝泻火,顺气解郁。
3、痰气郁结者,证见咽中似有物梗阻,咯之不出,咽之不下。治宜利气化痰,可选用半夏厚朴汤等方。
方药及用法:半夏、厚朴各10克,茯苓、生姜各15克,紫苏叶6克。每天1剂,水煎服。方中半夏燥湿去痰,降逆止呕,消痞散节;厚朴燥湿行气,化痰降逆;茯苓宁心安神;生姜温胃止呕,温肺止咳;紫苏叶理气宽中,善理脾胃之气。诸药互相配合,其利气化痰和宽中解郁之功更著。
抑郁症的虚证通常可分为久郁伤神和阴虚火旺两大类。
1、久郁伤神者,证见精神恍惚,悲忧善哭,疲乏无力,治宜养心安神,可选用加味干麦大枣汤。
方药及用法:炙甘草10克,小麦30克,大枣5枚,酸枣仁15克,远志、香附、柴胡、郁金、香橼皮各10克。每天1剂,水煎服。方中大枣补益脾胃,养血安神;小麦、酸枣仁、远志皆能养心安神,又可益阴敛汗,祛痰利窍;香附疏肝理气,解郁止痛;郁金行气活血,凉血清心;香橼皮能理气健脾化痰,柴胡可疏肝解郁。此方能养心安神,且有安眠作用,其疗效较为显著,药物可随证加减。
2、阴虚火旺者,证见眩晕心悸,心烦易怒,失眠。其治宜滋阴清火,养血柔肝,可选用滋水清肝饮。
方药及用法:熟地、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、柴胡、白芍、酸枣仁、当归各10克,牡丹皮、栀子各6克。水煎服,每天1剂。方中熟地补血养肝,滋肾育阴,敛汗固脱,其它诸药功效以如上述。此方能滋肾水而清肝火,并可养血宁心安神,因而对抑郁症和失眠症均有较好的治疗作用。
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鼻炎即鼻腔炎性疾病,是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。那么治疗鼻炎好的办法有什么呢?下面读文网小编和您去看看,希望下面文章对您有帮助哦!
慢跑治疗对于鼻炎有很大的效果,患者可以采用跑步治鼻炎,每天坚持跑步半个小时,可以有效缓解鼻炎的症状,但是要长期坚持,才能起到较好的效果,不能三天打鱼两天晒网。
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生活中患有耳鸣的人是非常多的,很多人总会听见自己的耳朵里会出现嗡嗡的声音,而且这种声音是挥之不去的。很多人因此工作效率大大的降低。那耳鸣的原因及治疗方法是什么呢?下面我们就跟随专家来了解一下吧。
内科治疗的主要方式
降低血液粘稠度,补充必需维生素及微量元素。血管扩张剂能改善内耳血供,常用药物有烟酸、氟桂利嗪(西比灵)、桂利嗪(脑益嗪),三磷酸腺苷、硫酸软骨素也是临床常用的药物。抗组织胺药可修复受损伤的血管壁,改善内耳血液循环,达到治疗耳鸣的作用,可选用异丙嗪(非那更)、氯苯那敏(扑尔敏)等。
屏气治疗法
定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,闭口作吹气状,使气串入耳窃,至感觉轰轰有声为止。每日数次,连做2-3天。
搓手掌治疗法
同上坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门,如此6次,连作2-3天
耳郭按摩调节法
用两手分别按摩左右耳郭,反复按压和摩擦一两分钟,或用中指尖插入患者耳外道口,轻轻摇动数十次后,使外耳道空气排出,突然拔出,当即有“哄”的一声。如此可重复3~5次。
好了,以上就是小编总结的方法,希望大家身体都健健康康的。
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月经不调是常见的月经问题,月经推迟或是月经提前都是月经不调的症状,那么,女人月经不调的原因是什么?女人月经不调的治疗办法有哪些?面就由读文网小编告诉大家女人月经不调的原因和治疗办法吧!
1、经早
治法:清热调经,以任脉及足太阴经穴为主。
主穴:土穴、关元、三阴交、血海
配穴:实热证者,加太冲或行间;虚热证者,加太溪;气虚证者,加足三里、脾俞;月经过多者,加隐白;腰骶疼痛者,加肾俞、次髎。
操作:关元、三阴交用平补平泻法,血海用泻法。配穴按虚补实泻法操作。气虚者针后加灸或者用温针灸。
方义:本方主要作用是清热和血,调理冲任。关元属任脉穴,为调理冲任的要穴。血海清泻血分之热。三阴交调理肝脾肾,为调经之要穴。
2、经乱
治法:疏肝益肾,调理冲任。以任脉及足太阴经穴为主。
主穴:关元、三阴交、肝俞
配穴:肝郁者,加期门、太冲;肾虚者,加肾俞、太溪;胸胁胀痛者,加膻中、内关。
操作:肝俞用毫针泻法,其余主穴用补法。配穴按虚补实泻法操作。
方义:关元补肾培元,通调冲任。三阴交为足三阴经交会穴,能补脾胃、益肝肾、调气血。肝俞乃肝之背俞穴,有疏肝理气之作用。
3、经迟
治法:温经散寒,和血调经。以任脉及足太阴、足阳明经穴为主。
主穴:气海、三阴交、归来
配穴:寒实证者,加子宫;虚寒证者,加命门、腰阳关。
操作:气海、三阴交用毫针补法,可用灸法。归来用泻法。配穴按虚补实泻法操作,可用灸法或温针灸。
方义:气海可益气温阳,温灸更可温经散寒。三阴交为肝脾肾三经交会穴,可调补三阴而和血调经。归来为足阳明经穴,可调理气血而调经。
温馨提示:建议看中医的女性月经不调患者,很多得中药方剂都可用于月经不调治疗,但即使同样是月经不调,中医所使用的中药也可能不完全相同。所以如果需要服中药治疗月经不调,建议最好由正规的中医辨证施治,不要自己随便服中药。
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小儿厌食症在小儿时期很常见,主要的症状有呕吐,食欲不振、腹泻,便秘,腹胀,腹痛和便血等,那么,有什么治疗方法吗?下面读文网小编就和大家分享小儿厌食症的治疗方法,希望对大家有帮助!
一、列举几种治疗小儿厌食症的中成药,供对症治疗:
1、肥儿丸
适应症:小儿消化不良、虫积腹痛,面黄肌瘦,食少腹痛等。
用法用量:蜜丸剂,每丸重3克。每服1丸,日服2次。温开水送服。
2、理中丸
适应症:小儿因为食用生冷食物,伤及脾胃,中焦虚寒,脘腹疼痛,肢体倦怠,手足不温,恶心呕吐,口淡不渴,喜热饮,大便稀溏大便很烂,没有形状、,小便清利等症状。
用法用量:蜜丸剂,每丸重9克。7岁以上小儿每次服4、5克,7岁以下小儿每次服3克,日服2次。白开水送服。
3、启脾丸
适应症:小儿食量少,面黄肌瘦、四肢倦怠,胸脘痞闷,腹胀腹痛,呕恶气逆、嗳腐吞酸,舌淡,舌苔白腻等症状。
用法用量:蜜丸剂,每丸重3克。儿童每次服1丸,每日服2~3次,周岁以内小儿每次服半丸,每日服2次,白开水送服。
4、儿康宁糖浆
适应症:小儿食欲不振,食后腹胀,大便稀溏大便很烂,没有形状、,面黄肌瘦,舌质淡嫩,舌苔薄白,脉象细弱。
用法用量:糖浆剂,每瓶200毫升。每次1汤匙,日服3次。空腹温开水调服。
5、健儿散
适应症:开胃健脾,生津消导之功。小儿食量小,食欲不振,面黄肌瘦,腹胀腹痛,心烦口渴,腹泻便干。
用法用量:散剂,每袋80克。3岁以下每次服0、75克,每日2次。4~6岁每次服2、75克,每日3次。7~12岁每次服5、5克,每日2次,温开水调服。必须坚持服药,一般连续服药1~2月始有明显疗效。
6、山楂健脾丸
适应症:脾胃气虚,消化不良,形体消瘦,面色无华,食欲减退,脘腹痞闷。舌苔薄白或无苔,脉细。
用法用量:蜜丸剂,每丸重6克。每次1丸,日2~3次,空腹温开水送服。3岁以内小儿酌减。
7、香砂六君丸
适应症:小儿脾胃不健,饮食不思,胸膈不利,脘腹胀满,呕吐吞酸,大便不实等。
用法用量:水丸剂,每50粒重3克。成人每人每次服6~9克。7岁以上小儿每次服3~4、5、克。7岁以下小儿每次服2~3克。均每日2~3次,空腹温开水送服。本方是平补之剂,便于常服。
8、 小儿增食丸
适应症:小儿食欲不振,口臭,大便臭秽,夜卧不宁等症。
用法用量:剂型为蜜丸剂,每丸重3克。1周岁以内,每次服半丸,1~3岁,每次服1丸。3~7岁每次服1丸半。7岁以上每次服2丸。均每日2~3次,空腹温开水送服。本方药力和缓,可以连续服用。
9、小儿化食丹
适应症:饮食不节,食滞中焦、久而成积。食欲不振,泛呕吞酸,脘腹胀满或疼痛,大便秘结,或泻下酸腐等。
用法用量:剂型为蜜丸剂,每丸重1、5克。2~4岁每服1丸,周岁以内服半丸,日服2次,温开水送下。本方配伍合理,化食消积之力较强,制成蜜丸后,丸则缓之,且药量少,使用安全,效力可靠,可以连续服用,使积去病除。纯虚无实之证,当禁服用。
10、小儿消食至宝丹:
适应症:小儿乳食积滞,乳食少进或呕吐乳食,口中有乳酸味,肚腹胀满,大便酸秽,形体消瘦,烦哭不宁,身热,尿黄,唇红,舌苔黄或厚腻等。
用法用量:剂型为蜜丸剂,每丸重3、5克,每次1丸,每日1~2次,空腹温开水送服。3岁以内小儿酌减。忌生冷、油腻食物。
11、保和丸
适应症:饮食不节制,致使脾胃运化功能失调,食滞,中脘满闷,嗳腐不食,腹中饱胀等症。
用法用量:剂型为小丸剂,每袋6克。每次服1袋,每日服2次,白开水送服。小儿酌减,并研细调服。本方为渐消缓散的方剂,可连续服用,直至症状完全缓解。
12、儿童开胃乐口服液:
适应症:小儿厌食、偏食挑食,消化不良,面黄肌瘦,形体虚弱,抵抗力差,易患感冒以及缺锌、缺钙、缺铁性贫血等病症。
用法用量:剂型为安瓿口服液,每支10毫升。1~3岁,1日2次,每次10毫升,4~6岁,1日3次,每次10毫升,7岁以上,1日2次,每次20毫升。
二、中医称厌食为纳呆,主因脾胃功能失调。由于脾胃素虚,或喂养不当、饮食不节、伤及脾胃所致。临床分为虚、实两证:偏实证者治以消导为主,偏虚证者治以调补为主,并结合临床随症加减。
实证诊断:因停食停乳引起脾胃失调,食欲减退,恶心呕吐,手足心热,睡眠不安,腹胀或腹泻。舌苔黄白腻,脉滑数。治以消食化滞化,常用保和丸方加减。
处方举例一:藿香,胡连,陈皮,建曲,焦山查,茯苓,鸡内金
处方举例二:山药9g,川明参,鸡内金,苡仁,稻芽,麦芽。
虚证诊断:体质虚弱或久病元气耗伤,致使脾胃消化无力,食欲不振,面黄肌瘦,精神倦怠,乏力,或大便溏稀。唇舌较淡,舌无苔或少苔,脉细弱无力。治以健脾益胃法。常用理中汤加减。
处方举例一:党参,白术,茯苓,草蔻,干姜,生谷,麦芽。
处方举例二:党参,茯苓,焦术,甘草,焦查,川朴,生麦芽。
加味法,以上二证均可随证选加下列药物:①潮热加骨皮,白薇。②腹泻加山药,莲肉。久泻加赤石脂9g,诃子。③消瘦不思食加启脾丸继服。④气逆加砂仁,千年健。⑤虚甚加黄精。⑥腹胀加莱菔子。⑦厌食顽固者加丁香。⑧婴幼儿停食停乳或便秘加一捻金,日2~3次。⑨出汗多者加生牡蛎,浮小麦。
三、传统疗法
1、针灸疗法:可灸足三里、合谷、中脘、梁门穴。
2、捏脊疗法:对厌食效果好,特别是对虚证。
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食疗对脚气病来说可起到积极的预防作用。要注意饮食的合理搭配,不要只吃主食不吃菜。
蔬菜、花生、瘦肉所含的维生素B1较多。也不要只吃精米精面,要适当吃些粗粮,因为粗粮比精米精面所含的维生素B1丰富得多。
减肥、节食者一定要注意食量和食物的调配。但食疗只是一般疗法,若积极治疗脚气病,还应及时补充维生素B1片和对症治疗。
在选择药物治疗时,要根据皮疹类型不同而选择不同的药物进行治疗。
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便秘患者每次排便都是一次痛苦的折磨,有的喝过好多蜂蜜,吃过很多香蕉,也试过很多泻药,可依然不管用,便秘真是太难受了。怎么办呢?下面读文网小编就和大家分享用什么方法治疗便秘,希望对大家有帮助!
1、便秘是胃肠道功能紊乱的一种症状,体内毒素排出受堵,影响情绪、饮食、睡眠、营养。
便秘怎么办快速治疗呢,要多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜。
2、可以用番茄叶泡饮,要注意腹部保温,且不可长期饮用,如无明显效果应停用。
3、便秘怎么办快速治疗,为了不便秘,应该保持良好的心态,饮食荤素搭配,足够的睡眠,适当的运动,环境不要太燥热。
4、不要上火,遇到不顺心的事情一定要多想开,把生活节奏放慢。
5、平常日子多吃些清肠的食物,不要吃太油腻的。
6、要经常运动,比如说爬山、骑自行车、跑步等!
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痘痘针是属于类固醇治疗,但是要针对够大的青春痘囊肿才有效。在施打痘痘针之后,痘痘会快速消肿、消炎,等到脓包里的东西排出之后,可以用干净的棉花棒在痘痘旁边轻轻按压,帮助里头的组织液全数排出,才能完全解决痘痘。
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