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在新生命到来的同时,除了幸福和高兴,很多新手妈妈们都会遇到母乳不足的困扰。那么怎样缓解母乳不足的问题呢?以下是由读文网小编整理关于母乳不够的内容,提供给大家参考和了解。
母乳不足时催乳的好方法母乳喂养的妈妈经常会有母乳不足的现象,这个时候妈妈应该怎样催乳呢?一直以来民间有许多小偏方据说对催乳的效果很好。其实所谓的催乳方法也就是通过各种方法来增加母乳量的分泌。那么应该如何科学地催乳呢?以下介绍几种妙招:
1、多多吮吸
建议如果妈妈的母乳是比较少的话,就越要增加宝宝吮吸的次数。主要就是因为宝宝的吮吸力量还是比较大的,通过借助宝宝的嘴巴吮吸,是可以达到按摩乳晕的作用的。而且喂得越多,母乳分泌会随之增加。
2、吸空乳房
妈妈要多与宝宝的肌肤接触,孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,这有利于乳汁的再产生。
3、保持好心情
母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以,妈妈在任何情况下都要不急不躁,以平和、愉快的心态面对生活中的一切。
4、充分休息
夜里因为要起身喂奶好几次,晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使母乳量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息。
白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝,自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。
5、按摩刺激
按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁,妈妈用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭。
两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时还可配合下列按摩方式:
环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房。
螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。
指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。
6、避免乳头受伤
如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时,就会影响乳汁分泌。
为避免乳头受伤,建议妈妈们采用正确的喂奶姿势,控制好单侧的吮吸时间,否则很容易反复受伤。
7、注意“食”效
新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。
总之吃得“好”不是所谓的大补,传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌,还会让妈咪发胖。
所以主要是吃得对,既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖,这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。
8、两边的乳房都要喂
如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。
有些宝宝食量比较小,吃一只乳房的奶就够了,这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的母乳吸掉,让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的母乳。
9、补充水分
哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴,这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分。
或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
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阴茎勃起不够硬不仅破坏家庭的幸福,而且会使男性的自信心受到打击。那么,阴茎勃起不够硬的原因是什么?阴茎勃起不够硬怎么办?下面就由读文网小编告诉大家阴茎勃起不够硬的原因吧!
一,情绪开朗,注意生活调整,房事有节有度,并加强锻炼,以增强体质,提高抗病能力。这些都是预防阳痿的有效措施,如能做到,可以避免勃起功能障碍的发生。
二,性生活是男女双方的事,本病的检查、治疗,夫妻双方都有责任。男方要树立信心,不能悲观失望,女方要给予温柔、体贴、鼓励、劝慰和配合,这是十分重要的。
三,学习性知识,有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起),往往只是没有足够刺激引起性欲,不能视为病态。新婚夫妻性生活时,男方紧张、激动,女方恐惧、羞涩,配合不好,导致性交失败是缺乏经验,不是病态,要互相理解、安慰,随着时间推移大多能满意和谐。了解生理波动。
四,患者一旦发生阳痿,应及时找男性专科医生诊治,取得医生对性生活的正确指导和治疗。病人应介绍全部病情及其演变经过,做到"有病不瞒医",医生除了治疗外还应对患者的病史保密。
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母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。那么,母乳喂养需要注意什么呢?
工具/原料
母乳喂养一定要有信心
母乳喂养给妈妈及宝宝最好的呵护
母乳喂养的过程最关键
妈妈饮食上注意
宝妈尽量不要用药
方法/步骤
母乳喂养一定要有信心,母乳是宝宝最好的天然食品,它包含了宝宝不同阶段的成长所需的全面营养,所以宝妈们一定要全面了解母乳喂养的优势,要坚定母乳喂养的信心,母乳温度适宜,没有污染,利于宝宝吸收,既经济又方便。
母乳喂养给妈妈及宝宝最好的呵护,母乳喂养有助于预防产后出血及子宫复原,有助于妈妈恢复身体,所以母乳喂养过程也让妈妈们远离一些疾病的困扰,对宝宝更是不论从生理上还是心理上都是最好的呵护。
母乳喂养的过程最关键,母乳过程,妈妈们一定要保持良好的心态、充足的睡眠、丰富的营养,喂乳前要清洁双手及乳头。宝宝及妈妈保持舒适的姿势,让宝宝头及身体在同一直线上,助于宝宝吸允及吞咽,喂完奶抱起婴儿,宝宝头靠肩膀,轻轻拍背部1-2分钟,排出宝宝胃内空气防止吐奶。千万不能躺着喂奶。
妈妈饮食上注意。产后头一两个月以炖汤类为主,容易消化吸收,增进食欲与利于乳法的分泌。鸡蛋、红枣、红糖、年奶等也是必备之品,蔬菜水果也不能少,要禁食辛辣、冰冷食物。肉类淡然重要,但不能超量,饮食以清淡为宜,要均衡,萦素搭配得当,不能挑食。
宝妈尽量不要用药,有时小感冒什么的可以用一些儿童用药,继续喂奶。有大病,要咨询医生,有必要的情况一定要断奶,是药几份毒,一切为了宝宝的健康看齐。妈妈们到宝宝4-6个时候要加辅食了哦。
母乳喂养窍门1:你要坐得舒服。
选择一把舒适的、有扶手的椅子,再用枕头支撑好你的后背和胳膊。大多数沙发都不能提供足够的支撑,让你舒服地喂奶,所以你得靠枕头的帮助。
你可以在脚下垫几个枕头,以免身体向宝宝倾斜,也可以把脚放在脚凳、咖啡桌或一摞书上。在大腿上放个枕头或叠起来的毯子,你就不用弯腰了。无论你采用哪个姿势喂奶,都一定要把宝宝抱向你的乳房,而不是用乳房去够宝宝。
母乳喂养窍门2:托好乳房。
母乳喂养期间你的乳房会变得更大、更沉重。所以,你在喂奶的时候可以用空着的那只手以C形(4个手指托在乳房下面,大约在时针9点钟的位置,大拇指在上面3点钟的位置)或V形(把乳房托在分开的食指和中指之间)托住乳房。
母乳喂养小提示:手指应距离乳头和乳晕至少5厘米,以免宝宝咬到你的手指。
母乳喂养窍门3:支撑好宝宝。
让宝宝感到安全舒适,有助于他更愉快有效地吃奶。用胳膊、手加上枕头或叠起来的毯子来支撑宝宝的头、颈、背和臀部,让它们保持在同一直线上。你可以把宝宝包裹起来,或把他的双臂轻轻固定在身体两侧,这样就能更轻松地给宝宝喂奶了。
母乳喂养窍门4:经常变换姿势。
尝试不同的喂奶姿势,有助于找到你觉得最舒服的姿势。
很多妈妈发现避免乳管阻塞的最佳方法就是有规律地变换喂奶的姿势。因为每种姿势都会使乳头的不同部分承受压力,也可能会帮你避免乳头疼痛。
小提示:每次喂奶轮流用不同的乳房先喂,你的奶量会大大增加。
母乳喂养窍门5:先放松,再喂奶。
做几次深呼吸,闭上眼,冥想一些宁静的画面。在手边放一大杯水、牛奶或果汁,准备在喂奶的时候喝。别忘了,补充足够的水分能帮你分泌更多乳汁。
母乳喂养窍门6:正确让宝宝停止吃奶。
理想的状态是,当宝宝吃完一个或两个乳房里的奶时,他能知道自己是否吃饱了,并主动把嘴从你的乳头松开。
如果你需要改变宝宝的姿势、让他换吃另一个乳房,或者出于某些原因需要停止喂奶时,可以把手指轻轻伸进宝宝的嘴角里,当宝宝的嘴发出一声轻轻的“啪”后,就表明他停止吃奶了,这时你就可以把他抱开了。奶了,这时你就可以把他抱开了。
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母乳喂养,是母亲给予宝宝最好的礼物,以下是世界母乳喂养周的有关知识:
1992年:医院一开始即友善地对待婴儿
1993年:对母亲友善的工作场所
1994年:母乳喂养:让守则生效
1995年:母乳喂养:增强妇女的权力
1996 年:母乳喂养:护理的责任
1997 年:母乳喂养:自然的方式
1998 年:母乳喂养:最好的投资
1999 年:母乳喂养:终生教育
2000 年:母乳喂养:你的权利
2001 年:资讯时代的母乳喂养
2002 年:健康的妈妈和健康的宝宝
2003 年:母乳喂养——幸福的源泉
2004 年:健康的妈妈和健康的宝宝
2005 年:母乳喂养和家庭食物 ——关爱与健康
2006年:守则观察:保护母乳喂养的25年
2007年:母乳哺喂——第一个小时拯救100万个婴儿
2008年:支持母乳喂养,获得人生第一块金牌
2009年:紧急状态下的母乳喂养
2010年:成功促进母乳喂养十条措施
2011年:母乳喂养——倾听、诉说、分享
2012年:回顾过去,展望未来―庆祝婴幼儿喂养全球战略发布10周年
2013年:支持母乳喂养:贴近母亲
2014年:母乳喂养:制胜一球,受益一生
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在喂奶的过程中,妈咪要放松、舒适,宝宝要安静。那么母乳喂养的优点有哪些?
身体变化:
2-3个月的宝宝的喂养应该根据母乳的量来决定喂养方式。
喂养方法:
一、母乳充足时,2-3个月的宝宝体重平均每天增加30克左右,身高每月增加2厘米左右。过去吃奶吃得很多的宝宝,喂奶间隔的时间会变长。以往一过3个小时就饿得哭闹的宝宝,现在即使过4个小时甚至更久也不醒,说明宝宝的胃可以存食了,决不要因为喂奶时间到了就叫醒宝宝,这样会影响宝宝的休息。这个时期,有的妈妈可能会出现母乳逐渐减少的情况,如果宝宝体重增长速度下降,变得爱哭、夜里醒来哭闹的次数增多,此时应该加喂一次牛奶试试,如果效果不明显就再增加一次牛奶。宝宝体重每天增加30克左右是比较理想的。
二、用牛奶喂养,此时的宝宝食欲旺盛,如果按照宝宝的欲望不断加奶就有可能过量,继续加下去就会过分肥胖,体内积存不必要的脂肪,加重心脏、肾脏和肝脏的负担。虽然吃母乳的宝宝也有肥胖的,但由于母乳易于消化,不会加重肝肾负担。为了不使宝宝过胖,这时牛奶的日用量应限制在900毫升以下,计算900毫升产生的热量为2427千焦,足够宝宝的需要。一天喂6次,每次不超过150毫升,如一天喂5次,每次不超过180毫升。
三、开始增加果汁、菜水以补充维生素。
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有研究显示,用母乳喂养的婴儿发展更为健康,效果包括增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的机率等等。那么,母乳喂养好久最好呢?
根据世界卫生组织、联合国儿童基金会倡导,宝宝一般至少要母乳喂养6个月以上,能达到2岁的则更佳。但是中国人有自己的体质情况,根据我国儿童发展规划纲要和实际情况:母乳喂养至少6个月,宝宝断奶最好在8个月;如果宝宝在吃母乳的同时,添加了辅食,并且接受辅食情况良好,也可以推迟断奶。
母乳喂养涉及到很多个人实际情况和情感,现实中可能会有多因素影响到你是否继续给宝宝母乳喂养,但是不管如何,都要尽可能延长母乳喂养时间,对你、宝宝的健康都有好处。下面来一起看看其他妈妈在母乳喂养多久最好的问题上是怎么处理的。他们的经验也是最贴近现实生活,或许对你有非常大的帮助。
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有研究显示,用母乳喂养的婴儿发展更为健康,效果包括增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的机率等等。那么,母乳喂养用什么姿势好呢?
乳房侧躺(足球)抱法:让宝宝在您身体一侧,用前臂支撑他的背,让颈和头枕在您的手上。如果您刚刚从剖宫产手术中恢复,那么这样是一个很合适的姿势,因为这样对伤口的压力很小。
侧卧抱法:您可以在床上侧卧,让宝宝的脸朝向您,将宝宝的头枕在臂弯上,使他的嘴和您的乳头保持水平。用枕头支撑住后背。
摇篮抱法:用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头,使他的腹部紧贴住您的身体,用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少,将它托出来哺乳的效果会更好。
橄榄球抱姿:橄榄球抱姿适用于那些吃奶有困难的BB,同时还可以有利于妈妈观察孩子,在孩子吃奶的时候可以调整BB的位置。步骤为让BB躺在一张较宽的椅子或者沙发上,将他置于你的手臂下,头部靠近你的胸部,用你的手指支撑着他的头部和肩膀。然后在孩子头部下面垫上一个枕头,让他的嘴能接触到你的乳头。
正常婴儿哺乳时间是每侧乳房10分钟,两侧20分钟已足够了。从一侧乳房喂奶10分钟来看,最初2分钟内新生儿可吃到总奶量的50%,最初4分钟内可吃到总奶量的80%~90%,以后的6分钟几乎吃不到多少奶。
虽然一侧乳房喂奶时间只需4分钟就够了,但后面的6分钟也是必须的。通过吸吮刺激催乳素释放,可增加下一次的乳汁分泌量,而且可增加母婴之间的感情。从心理学的角度来看,它还能满足新生儿在口欲期口唇吸吮的需求。
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很多人都知道母乳喂养对宝宝的好处,但母乳喂养对妈妈的好处却常常被忽略。研究表明,母乳喂养不仅仅是延续受孕和怀孕之后的自然生理过程,它还能带来很多短期和长期的健康益处。下面,读文网小编为大家介绍一下母乳喂养对母亲的好处,欢迎大家阅读。
由哺乳带来的最大体重的降低、经改善的血糖水平和好的胆固醇状态,最终会降低心脏问题的风险,这一点尤其重要,因为心脏病突发是妇女死亡的重要要原因之一。
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母乳喂养有利于婴儿健康成长,母乳中特别是初乳,含有婴儿所需要的丰富营养,是任何乳制品不可替代的优质乳,那么,新生儿母乳喂养方法有哪些吗?
1、 母乳喂养有利于婴儿健康成长,母乳中特别是初乳,含有婴儿所需要的丰富营养,是任何乳制品不可替代的优质乳,婴儿能吮吸到母乳,对婴儿的健康成长是十分有益的,可谓是百益无害。
2、 母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。新妈妈通过生产,使身体、精神都发生了变化,如果产后能采用母乳喂养法,就能帮助产妇的子宫恢复减少阴道流血,预防产妇产后贫血,促进身体康复。同时,还有助于推迟新妈妈再妊期等。
3、 母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。有母乳中,尤其是初乳,乳中含有大量的婴儿需要的抗生素,能抗感染。抗病者是其它任何乳制品、食物不可完全具备的,是母乳独有的。因此,婴儿吮吸了母乳,就增强了婴儿的抵抗力、免疫力,让婴儿少生病或不生病。
4、 母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育。由于母乳具有多方面的优点,且营养均衡、配比最佳,是其它食品不具有或不完全具有的优点。因此,采用母乳喂养法,它有利于婴儿的消化,有利于促进婴儿健康发育,健康成长。
5、 母乳喂养有利于增进母子情感。俗话说,母子连心。新妈妈们通过婴儿吮吸母亲乳头的刺激,能增进母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情,婴儿通过吮吸母乳,与母亲有切肤之温暖,切肤之亲近,既感到安全,又感到高兴。因此,母子之间的情感就在这微妙之中不断沟通与递进,不断增进和升华。
6、 母乳喂养经济实惠。母乳不仅对婴儿健康成长有利,对新妈妈恢复身体好,而且比其它喂养品成本低廉,经济实惠。
7、 母乳喂养方便快捷。母乳喂养的好处实在多,不仅经济实惠,而且方便快捷,是名副其实的随吃随有,很方便,很适合婴儿少食多餐的需要。因为婴儿进食不像大人,定时定量,婴儿是喊吃就要吃,慢了就哭闹不止,且无规律,如果使用其它食品喂养,很难满足这些要求和条件,只有母乳喂养主能适应与满足。
8、 母乳干净、安全。母乳无可非议,它是喂养婴儿的最佳食品。它安全、干净、无毒,无任何副作用,是其它任何食品都无可比拟的,它是天下新妈妈与生俱来的为婴儿提供的“安全粮仓”。
9、 母乳喂养可降低减少婴儿过敏现象。由于母乳干净、安全、无毒,无任何副作用,且拥有天然的抗生素,抗病毒素等,故用母乳喂养,可大大降低和减少婴儿的各种过敏现象的发生。如果使用其它替代品喂养,就难免产生各式各样的过敏现象,导致婴儿吃不香、睡不安、生活不适,影响婴儿健康成长。
10、母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的机率。已有科学家经过调查、统计和分析发现,把母乳喂养和非母乳喂养的新妈妈进得比对,凡使用了母乳喂养的新妈妈患卵巢癌、乳腺癌的机率要大大低于非使用母乳喂养的新妈妈们。
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母乳喂养有利于婴儿健康成长,母乳中特别是初乳,含有婴儿所需要的丰富营养,是任何乳制品不可替代的优质乳,那么,宝宝母乳喂养还需要喂水的吗?
在一般情况下,母乳喂养的宝贝在6个月内都不必增加任何食物和饮料,包括水在内。因为母乳含有宝贝从出生到6个月龄所需要的脂肪、乳糖、蛋白质、维生素、水分、钙、铁、磷等全部营养物质和微量元素。母乳的主要成分其实就是水,达到87.5%。这些水分一般都能够满足宝贝新陈代谢的全部正常需要,不需额外再喂水了。如果让母乳喂养的宝宝过早喝水,反而对他们有害。美国一项研究发现:喝水多了,会给婴儿肾脏造成压力,可能引起水中毒,因为血液中的钠被稀释了。而水中毒是婴儿癫痫发作的最大原因。
市民王女士说,看了这则消息她很忐忑:女儿2个月大,除了母乳外,她每天还会给孩子喂点白开水,现在到底还该不该再喂水?
武昌杨女士的儿子3个月大,她也表示了同样的担心:“大冬天开空调,房间里很干燥,我经常会给宝宝喂点温水。难道这样会害了他?”
从理论上说,母乳喂养可以代替一切食物和水分。母乳的主要成分其实就是水,这些水分一般都能够满足宝贝新陈代谢的全部正常需要,不需额外再喂水了。但是对于现在很多女性特别是城市里的女性来说,坐月子期间无法真正做到充分的休息和营养,容易导致疲劳,进而不一定能产生足够的母乳,所以就需要给宝宝适时补充一些水分。即便是纯母乳喂养,4个月以后的婴儿还可以加喂一些蛋黄;喝奶粉的宝宝最好喝点水,因为奶粉中缺少母乳得天独厚的脂肪酸结构,且没有母乳中的低聚糖,无法生成更多有益肠道蠕动的益生菌,所以补充水分很有必要。
母乳是孩子最好的食品,也是孩子最好的饮料,孩子成长所需要的一切营养成分和水分,通过母乳都可以得到,在正常的情况下是不需要给孩子在额外喂水的,因为我们也知道喝水过多的确是会加重孩子的肾脏负担,而孩子的肾脏承受能力有限,产生中毒反应也并不是不可能的。而在现实生活中,是否给孩子喂水应该具体问题具体分析,不能够千篇一律,如果新妈妈的母乳不是很充足,那么孩子可能不能从母乳中得到足够的水分,那么适当的补充一些水分就是有必要的了。
母乳喂养很多刚刚生完小孩的女性因为急于恢复产前的苗条身材就一味节食,专家指出,这种做法显然弊大于利。一方面盲目通过控制食量减轻体重效果不佳,另一方面还会导致母乳中的营养不足,对婴儿的发育造成不良影响。为此,专家建议,正在哺乳期的女性一定要保证自己从食物中获得充足的营养,然后通过母乳喂养婴儿来达到产后减肥的目的。
专家指出,母乳喂养婴儿的女性与产后使用非母乳方式喂养婴儿的女性相比减肥速度更快,效果更显著,因此,用母乳喂养婴儿的女性不必担心产后无法恢复身材,相反,为了确保婴儿能够从母乳中吸收到足够的养分,母亲必须从食物中吸收多种营养。
专家还特意列举出了一些既有助于女性产后恢复体形又不会造成婴儿营养不良的妙方。专家建议哺乳期女性多吃水果和蔬菜,适当减少脂肪的摄入量,坚持饮用脱脂牛奶,尽量避免食用经过加工的奶酪,限制摄入的面包数量,还有就是至少应该保证每两天散步半个小时。
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育儿知识是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的知识,是对新生婴儿更好的照顾,更好的呵护所需要学的一种知识。因为每个不同月龄的宝宝的生理及心理都有不同的特点需要不同的呵护及教育方式。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活,涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。
保持良好的心情才是乳汁分泌充分的重要保证
夏日炎炎,让人不禁变得烦躁起来,特别是在月子里的新妈妈们,面对许多突如其来的状况及休息不够,再加上这炎热的夏季,更是会变得烦躁不安起来。但这种不良的情绪可是会影响到乳汁的分泌哦,所以,正在母乳喂养的妈妈们应该要保持平静愉快的心情,调整好自己的作息时间,保证充足的睡眠,保持良好的心情才是乳汁充分分泌的重要保证。
补充水分和营养,让乳汁分泌更充分
产后,新妈妈在一段时间内尿量增加、出汗较多,再加上天气炎热,出汗量更是大大增加,所以,新妈妈们要注意补充水分,以免出现脱水的现象。
其次,乳汁的分泌量离不开乳母摄入的营养,但夏季因天气比较炎热,人的胃口会相对差一点,为了保证乳汁的质量,正在哺乳期的妈妈们一定要注意均衡膳食,多食用营养丰富、易于消化的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,保证每日蛋白质的摄入量,如可以在炎热的夏天多喝有营养的汤水,如鲫鱼汤等。
夏季嘴馋能吃冷饮吗?
酷热的夏季,热浪袭人,要是能喝上一瓶冷冰冰的饮料,该是多么的沁人心脾,但是还在母乳喂养的妈妈,能否享受这冷饮呢?一般来说,哺乳期的母亲饮食不宜过凉,不过,一般来说偶尔吃一些冷饮也是不会引起宝宝腹泻的,但如果大量食用过冷的食物则可能会造成母亲胃肠血管骤然收缩,引起胃肠功能紊乱,同时,过多食用凉的食物,也可能会对宝宝的胃肠功能产生一定的不良影响。
上班一族如何存放吸出来的乳汁
上班一族的妈妈可以在前一晚及次晨出门前将乳汁吸出来后存放在2-4℃冰箱里,但是冷藏的乳汁应该在48小时之内食用,食用前,将奶瓶放在温水里将母乳温热至38-39℃即可,不要用微波炉解冻或加热乳汁,以免破坏乳汁中的营养成分。有条件的妈妈可以在工作时间每3-4小时把奶吸出储存在2-4℃冰箱,下班时带回喂哺宝宝,每次吸出的乳汁应分开保存标注时间,按时间先后温热后喂哺。复温后的乳汁不要再次冷藏。
如何化解夏季溢奶的尴尬
很多产后的新妈妈都会遭遇到溢奶的尴尬,而夏天又是穿得比较单薄,稍有情况就暴露无遗了,把衣服搞得湿嗒嗒的。那么夏季哺乳期的妈妈应该要如何来避免这种尴尬呢?如果妈妈溢奶不是很多,则无需特殊处理,只要及时用温水清洗,并用柔软的干毛巾擦拭干净即可,如果溢奶量较多或持续时间较长,此时妈妈要有意识地减少液体食物的摄入量,如催乳汤水的摄入量等,这样可以降低溢奶的程度,如果是上班族或者是经常需要外出的妈妈,可以使用防溢乳垫,当感觉乳房胀时,就要先及时将乳汁吸出来。
手足口病症状宝宝感冒流鼻涕怎么办孕中期注意事项怀孕吃什么好盆腔炎有什么症状怀孕三个月胎儿图当然,保持平稳的情绪也是很重要的,如果溢奶的现象比较严重,可以相关的专业,做一些相应的治疗和调理。
炎热夏季,要给母乳喂养儿喂些凉茶下火吗?
炎热夏季,广东都有喝凉茶的习惯,那么,纯母乳喂养的小宝宝需要给他们喂点凉茶或水吗?其实从世界卫生组织对纯母乳喂养的定义来看,6个月以内的小宝宝只需要母乳喂养,无需添加水或其他饮料,即使是在炎热的夏天,如果妈妈的奶水足够,乳汁中的水分已经完全可以满足宝宝的需要了,则无需再额外喂些开水或凉茶了,喂水就意味着宝宝吃奶的次数可能要减少了,那么,这就会影响到宝宝对营养素的摄入量,而宝宝吸吮刺激减少的话,也会引起母乳分泌的减少,从而造成母乳不足。
所以,未添加辅食前纯母乳喂养的宝宝,一般都不需要再喂开水了,当然,如果宝宝出现了发烧或腹泻的话,还是需要适当补充一些水分的。
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现在市面上的很多奶粉会出现隐藏的问题,孩子在出生后的一段时间内最好还是用母乳喂养比较好。
芬兰赫尔辛基儿童医院的一个科研小组对1975年第一季度出生的235名儿童进行了跟踪调查,并在这些儿童1岁、3岁、5岁、10岁和17岁时分别测定他们是否患有过敏症。调查发现,这些儿童中母乳喂养低一零点月或没有母乳喂养者患过敏症的比例明显高于母乳喂养1个月以上者。这项长达20年的研究表明,母乳喂养的孩子不易患湿疹、哮喘和花粉过敏等疾病。
科学家推测,母乳中大量婴儿必需的营养成分,可使婴儿消化系统和免疫系统健康发育,用利于抵抗过敏源的干扰,使他们不易患上过敏症。
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母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。那么,母乳喂养有什么好处呢?
1.用乳头挠弄宝宝的小嘴唇
一旦母婴都处在感觉非常舒适的体位,妈妈就可以用乳头轻轻抚弄宝宝嘴唇,等婴儿小嘴完全张开——直到像打呵欠那样大大地张开小嘴为止。
2.嘴乳衔接
一旦宝宝大大地张开了小嘴,就把婴儿向妈妈靠近。妈妈不要把自己的乳房去接近宝宝的小嘴,更不要把宝宝的头部推向乳房。
3.嘴乳衔接的检查
婴儿正确衔接乳头的表现应该是嘴唇向外凸出(就像鱼嘴一样),而不是向口腔内回缩。妈妈还要检查婴儿有没有吸吮自己的下唇,妈妈牵拉下唇就能检查出婴儿是否在吸吮下唇和舌头。
4.给宝宝留点呼吸空间
宝宝衔接乳头后,如果乳房组织阻塞了宝宝的鼻孔,妈妈用手指轻轻地向下压迫乳房表面组织就能让宝宝呼吸畅通,轻轻抬高宝宝也能提供一点呼吸空间。
5.终止吸吮
如果宝宝吸奶完毕仍不肯松开衔在乳头上的小嘴,唐突拉开会导致乳头损伤。首先应该终止婴儿的吸吮,妈妈终止婴儿吸吮的方法就是用手指非常小心地插入宝宝的口角让小量空气进入,并迅速敏捷地把手指放入宝宝上、下牙槽突龈缘组织之间直到宝宝松开为止。
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我们提倡母乳喂养,也越来越多的妈妈选择母乳喂养,但很多妈妈对母乳喂养认识不足,还存在一些误区。下面,读文网小编为大家介绍一下母乳喂养小心的误区,欢迎大家阅读。
产后前两天奶水很少,还是给宝宝先加点奶粉吧。
在产后前两天,因为还没下奶或刚下奶,妈妈的奶水很少,有的家长爬宝宝饿着,会给宝宝添加奶粉,甚至有的医院也会建议给宝宝加奶粉。事实上根本没必要,人体的调节机制是很奇妙的,新妈妈在生完孩子后,乳汁的分泌量与宝宝的胃容量是趋近一致的,宝宝在刚出生1天的时候,妈妈的奶水虽然比较少,但这个时候宝宝的胃容量也只是就小玻璃球那么大,他只需要一点点乳汁就能满足全天的能量,所以不用担心自己奶水不够。只要经常让宝宝吸,刺激泌乳机制后乳汁量会慢慢增多,乳汁量与胃容量通常呈正相关增长、最终达到平衡。
如果一开始就先添加配方奶粉的话,宝宝吃了奶粉后,吃母乳就会吃得少一点,而且因为橡皮奶头长,出奶孔大,宝宝不需要费力就可以吃到奶水了,慢慢地宝宝就不愿意吸吮妈妈的乳头了,这样的话,就会使得乳房因得不到充分有效的刺激而影响到正常的泌乳功能,从而导致后续的母乳喂养问题,如下奶困难、奶胀、宝宝产生乳头错觉等。
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育儿知识是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的知识,是对新生婴儿更好的照顾,更好的呵护所需要学的一种知识。因为每个不同月龄的宝宝的生理及心理都有不同的特点需要不同的呵护及教育方式。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活,涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。
正常情况下95%以上的女性都能够母乳喂养,可是从资料显示我们的母乳喂养率却远低于这个比例,为什么?这有很多原因,从市场环境到专业人员,再到家庭氛围。可以说,从宝宝还在妈妈肚子里的时候,围绕着母乳喂养的战斗就已经展开了。
“明天就要上班了,要开始给孩子加奶粉了。”今年30岁的王女士很无奈。女儿已满4个月,在月子里,一直混合喂养,此后奶水充足便开始纯母乳喂养,但产假到期,她不得不给孩子加奶粉。
记者昨日随机调查了30位孩子年龄1岁以下的妈妈,98%的妈妈都曾担心过自己奶水不足而焦虑;70%以上的妈妈上班后开始混合喂养;90%的妈妈听说过6个月以后母乳便没有营养的传闻,被劝加奶粉;20%的妈妈因感觉到体力不支放弃了满月之后的哺乳;100%的妈妈分娩后在医院都给孩子喂过奶粉。
在孩子4个月就断奶的周女士表示,如今工作压力很大,母乳喂养环境也不好,上哪儿也没有哺乳室,公共场所哺乳是个难题,上了班之后奶水明显减少。
据卫计委公布的数据显示,0-6月龄儿童纯母乳喂养率仅为27.6%,其中城市15.8%,农村30.3%。
新生儿一出生就需要合理的喂养,而母乳是最能满足婴儿生长发育所需的天然营养品。任何一位学识渊博的营养学家,都不可能创造出比母乳更适合于新生儿需要的代乳品。那么,母乳喂养与其他喂养方式相比有何独特的优点呢?
(坚持母乳喂养)
①营养全面,温度适宜,最适合婴儿的消化能力。
②蛋白质、脂肪、糖三者的比例(1∶3∶6)很适宜。
③母乳中含有免疫物质,可以增强婴儿的体质。
④母乳经济又方便,无需专门消毒。
⑤母乳在婴儿肠道内产生促进双歧乳酸杆菌生长因子,有利于杀灭肠道致病菌。
⑥母乳的乳糖含量高,有益于大脑发育,有利于肠道矿物质吸收。
⑦婴儿吸吮乳头,可以促进产妇体内激素分泌,加速子宫收缩,使子宫早日恢复原状。
⑧母乳喂养可以增加婴儿的安全感。当婴儿在同母亲温暖的皮肤接触时,表现得十分安宁,很少出现哭闹不止的情况。
⑨母乳喂养还可以增进母子之间的情感交流。当婴儿用小手抚摸母亲的乳房或用没长牙的小嘴无意识地碰撞时,母亲的全身就会感到一种快感,一种心灵上的满足,对孩子慈爱的感情便会油然而生,这是母子之间的情感交流过程。
由此可见,年轻的妈妈们,如果没有什么特殊原因,最好不要放弃母乳喂养的方式。因为母乳不仅是最富营养的婴儿食品,也是孩子成长的精神食粮,它对婴儿心理的作用是其他喂养方式所无法代替的。
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育儿知识是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的知识,是对新生婴儿更好的照顾,更好的呵护所需要学的一种知识。因为每个不同月龄的宝宝的生理及心理都有不同的特点需要不同的呵护及教育方式。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活,涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。
不少新手妈妈在喂养时都会直接被长辈“指挥”,手忙脚乱的妈妈们也就全信起来。可一不小心,其实就走进了母乳喂养的常见误区。哪些误区新妈咪最容易犯呢?如何正确进行母乳喂养呢?一起来看看吧。
(母乳喂养)
纠正:宝宝出生半小时,母亲即可进行哺乳,每次持续半小时。乳汁的分泌受情绪影响很大。所以万一在规定时间内,双乳没有乳汁分泌,也不要过度紧张,更不要急于以奶粉代替。应多让宝宝吸吮乳头,这不仅可增进感情,也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。另外,多食用一些稀汁类,如鸡汤、鱼汤、排骨汤等,也有一定的增乳作用。母亲哺乳期,应保持良好的精神状态,切忌忧思恼怒,还要有胜任哺乳婴儿的信心和热情,不良情绪可直接导致泌乳减少,甚至乳汁不下。
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母乳是产后女性乳房产生的用作哺育婴儿的汁液,母乳内含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸等营养物质,是新生儿降生初期最主要的营养物质来源。
可是很多妈妈也面临母乳不够的问题,加下面小编告诉大家其实吃蔬菜是有催乳作用的。
下来就给大家介绍一下这四种蔬菜,与肉类烹饪在一起效果会更加好。
豌豆的别名又叫做青小豆,性味甘平,含磷十分的多,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳的效果。青豌豆煮熟食用或者是豌豆汤又或者是捣烂了吃都是有很多的催乳的效果的。
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育儿知识是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的知识,是对新生婴儿更好的照顾,更好的呵护所需要学的一种知识。因为每个不同月龄的宝宝的生理及心理都有不同的特点需要不同的呵护及教育方式。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活,涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。
莫菲特教授领导的研究小组对来自英国和新西兰的3200名儿童进行了跟踪调查。在此之前的调查已证明,母乳喂养对婴儿好处多多,包括减少传染、呼吸道疾病和腹泻等,而美国心脏协会会议公布的一项研究证明,母乳喂养长大的孩子血液中胆固醇含量也更加健康。尽管数十年来科学们一直认为在母乳喂养和智力水平之间存在着某种潜在的联系,但并未有任何直接发现佐证这一观点。
有90%的受测者的FAD32基因不同,而该基因正是负责脂肪酸的生成。莫菲特教授称,“100年来,关于智商高低是天生还是喂养方式造成的,科学界和大众一直争论不休,而现在证据显示先天因素和后天喂养方式共同决定了人的智商,可以说是盖棺定论了。”
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育儿知识是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的知识,是对新生婴儿更好的照顾,更好的呵护所需要学的一种知识。因为每个不同月龄的宝宝的生理及心理都有不同的特点需要不同的呵护及教育方式。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活,涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。
长期以来,人们习惯给出生后2-3个月的婴儿加喂水果汁,认为新鲜水果汁可以用来补充婴儿体内矿物质和维生素的需要。其实,这样做的效果恰恰适得其反。
有关研究表明,完全由母乳喂养的婴儿在4个月之前不需要加喂水果汁。母乳的营养成分最适合婴儿的生长发育,而且无论在热量或水分上都足以满足6个月以内婴儿的需要。
母乳中所含的矿物质除铁、铜外,虽均比牛奶少,但已能满足婴儿生长发育的需要,尤其是母乳中铁、锌的吸收率是牛奶的几倍。母乳中的钙、磷比例较为适合,易于婴儿的消化、吸收和代谢。
另外,母乳中的维生素C和其他维生素的含量虽不算多,但它无需加热,不会被破坏。不过值得注意的是,母乳中维生素D、维生素A含量不足,无法满足孩子的营养需求加喂果汁也没有办法补充维生素AD。因此专家建议,需额外每天补充维生素AD滴剂,方可满足婴儿每日生长发育的营养所需。
过早给婴儿加喂水果汁,不仅挤占了孩子对母乳的摄入量,还会导致母乳的分泌量逐渐减少。而且,用奶瓶喂水果汁,橡皮奶头的孔大易吸,还会影响孩子的吮吸力,也不利于母乳的分泌和泌乳反射的建立。
母乳喂养的注意事项
1、刚出生的婴儿吃奶时容易疲劳。所以,有时吃着吃着就睡着了。此时,可轻轻地把婴儿拍醒,让其继续吃奶。
2、每次喂奶后,应将孩子竖抱起来轻拍肩部,让孩子打几个嗝,将吃奶时吞进胃里的空气排出来。然后让孩子朝右侧卧半小时,再平卧,以防止吐奶。
3、喂哺婴儿时,妈妈不能睡着喂,因为如果妈妈睡着了,乳房会堵住孩子的口鼻,发生呼吸困难,缺氧而窒息,造成生命危险。也容易养成孩子含着乳头睡觉的不良习惯。
4、乳量过多的母亲,当孩子吃奶时,另一个乳房容易溢奶。此时,可将溢奶的乳头向上折,轻按一会,溢奶会停止。
5、喂奶时应注意卫生,保持乳头清洁。喂奶时可用温水擦洗乳头,但不要使用清洁剂。每次喂奶前要给婴儿换好尿布,把手洗干净。
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