显微镜是由一个透镜或几个透镜的组合构成的一种光学仪器，是人类进入原子时代的标志。下面是读文网小编为大家整理的几种使用显微镜的方法步骤，希望您喜欢。

使用显微镜的方法步骤（1）

1.实验时要把显微镜放在桌面上，镜座应距桌沿6～7cm左右，打开底光源开关。

2.转动转换器，使低倍镜头正对载物台上的通光孔。然后用双眼注视目镜内，调整光源强度，把聚光镜上升，把虹彩光圈调至最大，使光线反射到镜简内，这时视野内呈明亮的状态。

3.将所要观察的装片放在载物台上，使被观察的部分位于通光孔的正中央。

4.先用低倍镜观察(物镜10×、目镜10×)。观察之前，先转动粗准焦螺旋，使载物台上升，使物镜逐渐接近切片。需要注意，不能使物镜触及玻片，以防镜头将玻片压碎。并转动粗准焦螺旋，使载物台慢慢下降，不久即可看到玻片中材料的放大物像。

5.如果在视野内看到的物像不符合实验要求(物像偏离视野)，可慢慢移动左右移动尺。移动时应注意玻片移动的方向与视野中看到的物像移动的方向正好相反。如果物像不甚清晰，可以调节细准焦螺旋，直至物像清晰为止。

6.如果进一步使用高倍物镜观察，应在转换高倍物镜之前，把物像中需要放大观察的部分移至视野中央(将低倍物镜转换成高倍物镜观察时，视野中的物像范围缩小了很多)。一般具有正常功能的显微镜，低倍物镜和高倍物镜基本齐焦，在用低倍物镜观察清晰时，换高信物镜应该可以见到物像，但物像不一定很清晰，可以转动细准焦螺旋进行调节。

7.在转换高倍物镜并且看清物像之后，可以根据需要调节光圈或聚光器，使光线符合要求般将低倍物镜换成高倍物镜观察时，视野要稍变暗一些，所以需要调节光线强弱)。

8.观察完毕，应先将物镜镜头从通光孔处移开，然后将显微镜复原。并检查零件有无损伤(特别要注意检查物镜是否沾水，如沾了水要用镜头纸擦净)，检查处理完毕后即可放回原处。

欧莱雅是一种很有名气的一种品片,欧莱雅染有一种染发剂是大家都特别的喜欢用的,可是很多人没有用过欧莱雅染发剂,所以说不知道这种欧莱雅染发剂的用法,现在我们就来了解一下吧!

欧莱雅的发展历程

欧莱雅集团是世界著名的化妆品生产厂商，创立于1907年。现各类化妆品畅销全世界，广受欢迎。除化妆品以外，该集团还经营高档的消费品，并从事制药和皮肤病研究。

化妆品、染发用具、护肤品、防晒用品、彩妆、淡香水和香水、皮肤病研究、制药、高档消费品。

品牌：L'Oreal - Maybelline - Lancome - Drakkar Dynamik - Retinol Re-Pulp (BIOTHERM) - Neutralia - Color Riche - Reverie - Sublime Finish - Rouge Chromatic - VICHY - KERASTASE。

1996年欧莱雅集团(L'Oréal)收购美宝莲。该举动宣告了科技创新将与彩妆权威更完美的溶合在一起。6月，美宝莲由曼斐斯迁至世界时尚之都纽约。美宝莲纽约诞生了!以突破性的专利技术，美宝莲公司推出了新开发的妍彩系列(Great Wear)产品，包括：唇部彩妆、眼部彩妆及遮瑕产品。

欧莱雅在中国的商务始于1996年设立在香港的经销处。

1996年，欧莱雅公司和苏州医学院合作成立了苏州欧莱雅有限公司。同年又在苏州建立了第一家化妆品生产厂家，生产巴黎欧莱雅L'Oreal Paris)系列产品。

2003年12月10日，欧莱雅中国以一个对外保密的价格，全资拿下了与之谈判4年的“小护士”品牌。所获包括“小护士”品牌、除了创始人__达之外的所有管理团队、所有销售网点以及位于湖北省宜昌一生产基地等。欧莱雅的中国此举，是为了借助一个中国本土成熟低端品牌，完善其在中国竭力打造的品牌金字塔的塔基部分。

时间2004年1月26日下午，欧莱雅集团宣布已经和科蒂集团签定协议，收购其旗下的品牌羽西。

欧莱雅公司邀请了华裔电影明星巩俐作为其在大中华区的形象代表，成功打开中国市场。

日本买来的染发剂,看不懂说明书,不知道该怎么办,别担心,让小编来给你介绍一下日本的染发剂及其使用说明吧!

日本染发剂使用染发方法详解

一切准备就绪，开始染发

注意：一定要保持干发来染，湿发是不上色的!!

剂和2剂混合后，就开始摇泡泡了然后竖着瓶子挤瓶身，出泡沫

注意：摇的时候不要像要骰子一样剧烈摇，越剧烈越不容易出泡泡。要一上一下的摇，一上一下算一下，摇5下即可，泡泡就很丰富了。摇后瓶内

有泡泡和部分深色液体属正常情况。

摇好后，放置5分钟如果亲是第一次染，就可以从发中开始染(无需分区了哈)，然后涂发顶，最后像洗头发一样把头发泡沫都揉匀

注意：不要用梳子梳哈，不然染不上呢。如果有颜色的话就先从长出来的黑发那里染了哦。

然后包上保鲜膜，头发自然垂下用保鲜膜都包上哈，不用盘头顶上，自然垂下就好了，然后停留40-60分钟，时间越久越明显。

注意：第一次染的亲，一定要保持半小时以上，不然不易上色。需要效果明显的亲，停留1小时以上。

PS：虽然包上保鲜膜很难看..可是这个方法真的不错!美容院的原理就是这样!加热促进染剂吸收!!一定要包保鲜膜不然失去水分等于失去效果!～

最后洗掉，可以用洗发水，然后湿发上涂内送的美容液即可，美容液是免洗的~

注意：最好是自然风干，如果要用吹风机的话离风筒头发远点哦，不然倒时不匀了呢~

日本染发剂染发前的准备

1、染发前一周不要做局油等特别护理，最好在染发前一天清洗头发(不要使用护发素)，染发当天不要使用定型产品，染发前务必使头发保持清洁干

爽的状态，将头发梳通梳顺。

PS：(听说很多很有染发经验的朋友说染前不洗头会比较上色!)

2、检查头皮及头发

检查头皮或脸部是否有伤口或湿疹，如有以上情况，则要避免使用染发剂。

PS：虽说日本的染膏相对其他国家的产品要温和的多，不过毕竟是化学的东东，有伤口一定慎用!!

3、过敏测试

如有过敏史，最好事先用化妆棉沾上少许，贴在手腕内侧肌肤较细嫩的地方几小时以上，如变红或发痒，则不能使用。

PS：测试药水只混合少量的哦，不然混合了药水就不能存放了，会产生化学反应的哦!!~

4、自我保护

在颈部、额头等容易沾到染剂的位置事先涂上乳液防止肌肤受伤!～

染发剂使用后如何护理头发

1.选择合适的洗发温度

烫发后选择适合自己发质的洗发水和护发素，但往往忽略了水温，洗头不是温度越高越高。低温洗发才有利于头发毛鳞片的闭合。因此，爱美的女性应该抛弃传统的洗发方式，开始洗发时温度控制在略高于体温，最后一遍水温略低于体温。

2.加强滋养

很多干枯的头发没有光泽可言，除了缺少水分外就是缺少营养。除了每次洗头都要用护发素外，每周一次深层滋养头发是增强头发光泽的好方法。

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怎样护肤?正确的护肤步骤有哪些?护肤品怎么用?针对这些问题，可能每个MM都有自己的答案。可是MM们究竟做对了吗?今天，就让读文网小编来告诉你，正确的护肤步骤应该是怎样的

护肤品的使用顺序

1洗脸：白天只用洗面奶就行了，晚上的话，先用卸妆乳，再用洗面奶。化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。

2使用爽肤水：用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。无论用哪种方法，都要用到皮肤不干为止。

3使用精华液：先将手部搓热，将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。最后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可。

4保湿：根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。秋冬季节皮肤干的话就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮肤比较湿润用乳就行了。如果是晚上护肤不敷面膜的话，这是最后一步哦!

5隔离：.取适量隔离霜于两颊处，额头，下巴，用中指和无名指两个个指腹，从脸颊处向下拉伸;.扩展到额头中央，再向两边拉伸，随后轻轻拍打直至完全吸收。

6防晒：防晒霜应该根据自己的需要和防晒霜的SPF与PA值去选择，防晒霜的功效时间长短是取决于SPF值得大小，以SPF15为例它的功效时间是(15×10分钟=150分钟)也就是说SPF15它表示的是防晒功效是10分钟的15倍。并不是说时间越长越好，因为时间长对皮肤的负担就会越重，如果你并不是长时间从事户外工作或运动的，就不建议你用高倍的了。

因为越是偏向霜状的产品，其滋润度越高，会在肌肤外层形成一层保护膜。如果你先使用滋润度高的面霜，它在肌肤表层形成了一层保护膜，小分子的精华液便无法渗透皮肤发挥功效。精华液的细小分子如果能穿过肌肤表层，则养分的88%可被机体吸收;油类的大分子产品，大多在肌肤的表明发挥作用，养分只有6%可以发挥作用。

一些具有疗效，比如含有维生素A、维生素C或治疗粉刺成分的护肤品，因为需要先接触皮肤发挥治疗功效，所以应该先行使用。

一般来说，洁面之后应当先用水，可舒缓张开的毛孔并调节皮肤表明的pH值。接着再使用眼霜、乳液、日霜或者晚霜等其它保湿护肤品。

飞利浦牙刷作为电动牙刷的佼佼者，飞利浦震动牙刷已经成为许多欧美家庭首选电动牙刷品牌，其在国内也有很大的市场。你想了解怎么辨别真假飞利浦牙刷头吗？今天，读文网网小编就来和大家说说飞利浦牙刷头真假分辨方法和使用步骤。

飞利浦牙刷头真假分辨方法1、看牙刷柄上的标志

飞利浦电动牙刷的牙刷柄上肯定是有飞利浦的英文字母“PHILIPS”图标的，没有这个肯定是假的，大家在看的时候还要特别注意上面的字母对不对，有些批次的仿品会将其中的某个字母写成相仿的。

飞利浦牙刷头真假分辨方法2、看材质来辨别真假

正品的飞利浦电动牙刷，无论是牙刷柄，还是牙刷头的材质都是非常好的，摸着非常光滑，看着也非此有质感，表面不会有毛刺等瑕疵存在，特别是牙刷毛，软硬适中。特别要注意看下，牙刷柄和牙刷头的连梢的质感。

飞利浦牙刷头真假分辨方法3、看牙刷头来辨别飞利浦牙刷真伪

这点非常的关键，很多假冒的飞利浦电动牙刷的外表仿真度非常的高，很难看得出来，因此看牙刷头是一个很关键的方法，仔细观察下，区别还是有些的，特别是卡洞和卡槽，另外可以看到叠片也是有区别的，真的明显色调自然点，加的颜色会深一些，看着就不太像好东西。

飞利浦牙刷头真假分辨方法4、看接缝来辨别真假

正品的接口是很吻合的，非常的协调和紧密，耦合度非常好;假货的接口处往往会出现接口缝隙大，而且接触不好的现象。特别是将牙刷头插进去的时候，正品会听到非常清脆的一声卡擦声，假货则不会。

飞利浦牙刷头真假分辨方法5、听声音来辨别真假

真品的飞利浦电动牙刷的震动声非常的小;假货则非常大。另外可以注意下牙刷毛的震动幅度，假货的震动幅度会非常夸张，可能都会超过120度。

飞利浦儿童声波牙刷正确使用步骤

1、请先在手机或平板电脑上 扫描下方二维码下载牙宝APP，并注册。

2、刷柄插上刷头，刷头挤上牙膏，先均匀抹在牙齿上

3.选择适当的模式

A、超柔和模式：建议4-7岁儿童使用

B、柔和模式，建议7-10岁儿童使用

4.启动APP，进入刷牙模式。刷毛朝牙龈方向成45度轻贴到牙齿面(不要施加压力)，启动牙刷。根据APP里牙宝口腔内刷头摆动位置，放置在儿童口腔内牙齿上相同位置，依次彻底清洁每一颗牙齿，每次刷完牙牙宝会得要相应的礼物奖励。(声波震动式刷毛会自动上下振动，自己不用上下刷牙)

5.如果刚开始使用声波振动牙刷，第一周可能会不太适应，属正常现象，一周后会慢慢适应

6.每天刷牙情况APP都会记录保存，家长可以通过家长控制面板看到儿童每天刷牙情况，并给予积分和相应的奖励，培养儿童刷牙积极性。

7.第一次充电，请充24个钟，以后蓄电能力会好一些，机身防水，脏了可水洗

8.刷头建议3个月更换，机体两年保修

飞利浦相关

一个正确的护肤步骤会使护肤的效果事半功倍，正确的护肤顺序应该是：洁面乳--化妆水--肌底液--乳液或面霜--防晒乳，下面就针对这个顺序逐一详解。

普通护肤品的使用顺序

护肤的生理周期女性月经期间，体内分泌的雌激素下降，雄激素相对升高，以及由此产生的情绪变化，都会影响皮肤的状态。

根据生理周期聪明护肤

女性生理周期是28天，可以细分为7天一个小周期，因此每个月有4个小周期，有针对性地进行皮肤保养，可以收到意想不到的好效果。

生理周期前：

面色黯淡无光，感觉脸上疙疙瘩瘩的，而且容易过敏。生理期前，体内的激素变化体现在皮肤上，建议在完成平时的洁肤过程之后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。

经期中：

角质层变厚，很容易产生粉刺、湿疹等，皮肤变得敏感，有些人还会面部发红。这个时期里，使用祛角质的洁面乳会有不错的效果。经期中的皮肤脆弱，很容易受伤，所以注重防晒，避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一点儿。适当控制饮水量，因为有些人会在经期出现水肿。

身体修复期：

这个时期，心境平和，情绪中的“快乐因子”比较多。皮肤柔嫩，光滑有光泽，没有粉刺和毛孔粗大的困扰。由于血液循环良好，皮肤的状态也节节攀升。适当降低清洁力度，用平常的洁面乳洗脸，加上日常的护肤品，就可以帮助皮肤保持良好的状态。

修复后期，“暴风雨”来临前：

这是皮肤问题卷土重来的前期。皮肤容易变得粗糙，尽量使用有消炎修复功能的化妆水，给皮肤补充水份。这个时期内，皮肤油脂分泌旺盛，开始变得敏感，不注意卫生容易产生粉刺。使用具有消炎功能的纯露，能够起到杀菌消毒的作用，并且补充水份，使皮肤处于水油平衡的状态.

看过“护肤品的使用步骤”

想染发，但是不知道如何挑选染发剂，不知道怎么染的话，下面会为你一一解答到的。

染发剂的选用：

据了解，目前市面上的染发剂品种繁多，一些产品更是标榜“纯中草药制剂”、“无毒副作用不含染发剂”、“纯天然植物精华,治白发放心又健康”，均称能起到快速染发的功效，众多白发者争相购买和使用，从而引发很多投诉。在染发和使用染发剂时应注意：

染发剂应选正规商场或美发店出售的包装完好、标识清楚,具备生产许可、卫生许可、特殊化妆品批准文号及执行产品标准号标识的产品;进口商品应标注进口化妆品卫生批准文号、中文产品名称、制造者名称、地址及经销商注册的名称地址等，拒绝假冒伪劣产品。

如果到发廊染发应选择合法、正规、信誉度好,美发师具有从业资格的美发店。染发时要防止将染发剂涂到皮肤上，应先在皮肤上涂一层防护产品。如果消费者自己染发,则必须戴上手套,避免皮肤直接接触染发剂。染发后应彻底把头发和头皮洗干净,且在冲洗时切忌用力抓挠,以免头皮伤破而中毒或感染。

值得注意的是,市民不要使用开瓶后半年以上的染发剂,两次染发间隔在3个月以上。切忌同时使用不同品牌的产品,因为它们之间可能会产生化学反应,生成有毒物质,增大过敏几率。

消费者在接受染发服务时,应索取和保留购物凭证。购物凭证要包括品名、规格、数量、价格等内容,一旦出现质量问题可以据此凭证与厂家协商,或向消委会等相关部门投诉,维护自己的合法权益。

专家建议，染发次数不宜过多，一年最多染三次，而且只染长出来的新发即可。染发前一至两周，加强头发护理，能减少对头发的伤害，并且让头发更易上色。染发前一周，不要使用洗护合一的洗发水，也不要使用毛鳞片修护液，或护发剂与润发素，这些产品会在毛发外形成保护膜，阻挡染剂进入，应该使用具有深层清洁效果的洗发精。并且，染前两天尽量不要洗头，让毛发分泌油脂，形成天然保护膜来保护毛囊。染发前48小时还要做局部过敏试验。

专家提醒，不要用不同的染发剂同时染发，因染发剂之间有可能会发生化学反应;染完头发后，要多清洗几次，不要让染发剂残留在头发上。洗头时，不要用手指抓破头皮，以免引起中毒;染后两周内，应持续护发，补充头发流失的蛋白质及水分，让头发较有光泽。尤其是发质本身比较细弱的头发，染后应选择蛋白质较多的护发素。

纯植物染发剂并不是现代人才逐渐开始使用的，而是从古延续至今，在随着各国文化的传播和交流，纯植物染发剂的使用方法也在不断蔓延开来。下面和读文网小编具体了解下植物染发剂使用方法。

植物染发剂的分类：

纯植物染发剂主要分为两大类，一类是海娜花，一类是五倍子。海娜源自印度、巴基斯坦，我国维吾尔族也有上千年的使用历史，维族女人常用海娜粉来对头发进行洗护染，为传统技术，五倍子则是通过现代技术研究而出的产品。

纯植物染发剂和化学染发剂的区别

1. 植物染发剂在染发过程中不会产生刺鼻的异味。

2. 植物染发剂不粘皮肤，不会造成染发后头发出现干枯、开叉。

海娜粉的种类

1. 按颜色区分

原色，即红棕色，是海娜粉本来的颜色，也较基本色。目前国内的咖啡色、棕色、褐色、栗色等都是通过基本色这个颜色研制出来的。

2. 特殊颜色

在使用的时候加入其它的植物，或者是加入少量的化学成分来进行调色，颜色丰富，上色效果明显增强，例如浅棕色、深棕色、酒红色、紫黑色等。

3. 按产地划分

印度是海娜粉的主产国，目前国内大多数使用的大都产自巴基斯坦，但在国内分袋。我国新疆绝大多数的海娜粉就属于这一类，技术含量相对较低，加工方式简单，粉质较粗，所以价格较低，染发效果一般，颜色为单一的红棕色、黑色。

五倍子的分布地区

1. 我国五倍子的主要产地集中分布于秦岭、大巴山、武当山、巫山、武陵山、峨眉山、大娄山、大凉山等山区和丘陵地带。

2. 五倍子是一味中药，所含物质鞣酸，能和很多重金属离子、生物碱及甙类形成不溶性的复合物，所以还可以用作化学解毒剂。能够用于染发剂的生产，主要是依赖现代科研技术对其所含的元素进行提取加工而成。

都市中人们，每天都要面对各种各样的污染，雾霾颗粒、汽车尾气、工业粉尘这些看不见的隐形“杀手”，不但进入呼吸系统影响身体健康，更是通过与肌肤的长期接触破坏我们的肌肤健康，再多护肤品都没能阻止原本娇嫩的肌肤变得暗沉发黄、干燥敏感。

健康排毒食物

绿豆：夏天我们常喝绿豆汤，可以清热解毒。其实绿豆可以“解百毒”例如重金属中毒，药物中毒，食物中毒等等。能加速有毒物质在体内的代谢转化，促进体内毒物排出。

黑木耳：黑木耳含有一种特殊的植物胶质，具有较强的吸附力，能吸附停留在人体消化道和呼吸道的灰尘和杂质，使其排出体外。是长期从事教师，纺织，建筑等工作的人，经常处于有灰尘环境的人们还有经常吸烟的人不可缺少的食物。

海带：海藻类食物有海带、紫菜等，由于其成分中的胶质能促使体内放射物质随同大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

洋葱：洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便。

莲藕：具有利尿作用，能促进体内废物快速排出并净化血液。莲藕冷热食用皆宜，可将莲藕榨成汁，加适量蜂蜜调味饮用;也可以小火慢炖，熬成莲藕排骨汤。

绿茶：绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。

芒果的维生素c含量高于一般水果，并能降低胆固醇、甘油三酯，常吃芒果可以不断补充体内维生素c的消耗，并有利于防治心血管疾病。你想自己动手做千层芒果蛋糕吗?那么，现在读文网小编就来分享千层芒果蛋糕的具体做法步骤，希望你能喜欢这个做法。

千层芒果蛋糕烹饪过程中的步骤图

1.芒果切粒，放入盐水中浸泡，防止氧化(备用) 将蛋黄倒入盆中，加入牛奶搅拌均匀

2.低筋面粉与粟粉过筛后加人牛奶中搅拌至无颗粒即可

3.将搅拌好的面浆过两次筛，用保鲜膜封好放冰箱冷藏30分钟

4.用130度烧热不粘锅，刷些油(尽量刷少)，盛一勺班戟浆，摊平铺于平底锅中间，摊皮时尽量摊薄些

5.煎熟后，沿班戟皮边缘挑起，反转倒出放在凉网上摊凉

6.取一张班戟皮，铺上适量打发并冷藏过的淡奶油，然后再铺上芒果粒，再铺一层淡奶油

7.铺上第二张班戟皮，重复操作第6~7步骤9次

8.做好芒果千层蛋糕放冰箱冷藏1~2小时即可食用

芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。你想自己动手做芒果布丁吗?接下来，读文网小编跟你分享芒果布丁的做法步骤。

芒果布丁的具体做法步骤

1.准备食材

2.将水倒入融化锅里，煮沸。

3.将布丁粉倒入量杯

4.把煮沸的热水倒入量杯里，并充分搅拌

5.搅拌均匀

6.为了让布丁粉完全溶解，可以放到融化锅加热一会。

7.凉一小下，把布丁倒入布丁瓶

8.盖上布丁瓶的盖子，装饰一下

9.放入冰箱冷藏半个小时即可食用

现在生活中补充维生素e成了当成白领们日常必需品了！那么，它具体有哪些功效？同时有着什么使用方法呢?下面读文网小编就和大家分享维生素e使用方法，希望对大家有帮助!

维生素e的最佳使用方法

维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁

取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒维生素E调成糊状。

敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。

此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。

秋冬保湿：维生素E + 乳液或面霜

秋冬干燥时节，只需用维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位。在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮。长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。

滋润唇膜：维生素E + 橄榄油 + 蜂蜜

取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴入维生素E两滴，混合调匀。用刷子涂抹在双唇上，厚厚一层。15分钟后，将多余唇膜擦净。此法能使MM的嘴唇红润、亮泽，特别适合干燥的冬季和大风天气。

草莓含有维生素E，维生素E可防御机体细胞膜遭遇氧化破坏并可清除体内氧自由基等代谢“垃圾废物”。平时生活中你会做草莓蛋糕卷吗?接下来，读文网小编跟你分享草莓蛋糕卷的做法图解步骤。

草莓的食疗作用

1、促进消化

由于现代人生活琐事的繁多，再加上工作的忙碌，常常出现不及时吃饭的现象，这样就促使胃功能下降，导致消化不好，所以常食用草莓有促进消化的作用。同时它也可以对肠道进行调节，有效的防治大便干结和便秘的出现。

2、治失眠

多数人都将工作带回家完成，再加上工作压力的增加，导致晚上出现失眠的现象，人一旦失眠，就会影响睡眠质量，第二天会出现精神萎靡的现象这不但对自身的健康无益，对生活及工作都有较大的影响，这时可以多食用草莓。

蛋糕卷相关做法推荐：

秋冬季节，散发着诱人香味的烤红薯成了街头独特的一道风景线。

女士常使用红薯的好处

1、有利减肥。

现代人油肉蛋奶的摄入多，运动量小，很容易肥胖，引起“富贵病”。而红薯脂肪含量低，产热少，饱腹感强的特点，恰恰符合了减肥者的基本要求。

每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米的1/3，因此是很好的低脂肪、低热能食品，如果将其作为主食，可以有效减少其他食物的进食量，进而达到减肥的效果。

此外，红薯还能有效阻止糖类变为脂肪，有利于健美。

2、预防胆固醇过高。

红薯抑制胆固醇的作用是其他食物的10倍。所以，如果你胆固醇高，就可适当多吃两块红薯。

3、辅助控血糖。

研究发现，2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，其胰岛素敏感性得到改善，有助于控制血糖。

4、降低中风风险。

红薯是绝对的“高钾低钠”之王。研究发现，红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。

5、辅助降血压。

红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高低的重要元素，如果人体摄入足够的钾，就会促进血液排泄掉多余的钠;食用富含钾的食物，还会促进体内矿物质水平的均衡，并最终起到一定的辅助降压作用。

6、养护关节。

红薯中含有丰富的黏蛋白，对养护关节有一定好处。

7、防癌抗癌。

红薯提取物，能有效抑制结肠癌和乳腺癌;熟红薯的抑癌率高于生红薯。

修容棒的使用步骤

亚洲女性普遍面部五官看起来比较平整，所以为了更加立体深邃，不少女性朋友都会使用到修容棒。为了方便女性打阴影和上高光同时进行，所以市面上通常都是双头修容棒，而这类修容棒也是相当实用和方便携带。下面就教大家最简单又最出效果的修容棒的使用步骤。

步骤1

以上面部的阴影部分已经全部完成，这一步就是要给空白处打上高光。也就是在额头正中间划上几条高光横线，然后在鼻梁正中间再划上一条，接着在嘴唇上涂抹一点，下巴处也涂抹一点。