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在运动风横扫全世界各街头之际,不管是跟风还是顺应潮流趋势,不管是明星还是路人都对运动款式情有独钟了!运动鞋款有很多种,我们想要入手一双,首先得能把它们区别开,如板鞋和运动鞋的区别有哪些?
板鞋做得比较好的品牌,据小编所知VANS范斯,被誉为“滑板鞋的鼻祖”,匡威converse,其板鞋也是大家喜欢的选择!还有如今大家追逐的复古风,复古板鞋有NIKE BLAZER、PUMA Suede与及三叶草贝壳头等都是大家很喜欢的!
运动鞋的品牌范围就广了,国际化耐克、阿迪、三叶草、NEO、PUMA、reebok、斯凯奇等!当然VANS也属于其中的一个!
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十一种伤身体的喝牛奶方式_喝牛奶的常见误区
牛奶是一种天然的钙来源,可以促进骨骼健康和牙齿生长,有利于维护身体健康。牛奶中含有多种生物活性物质,如免疫球蛋白、乳铁蛋白等,具有抗菌、抗病毒等作用。这里给大家分享一些关于十一种伤身体的喝牛奶方式,供大家参考学习。
一般我们在选择鲜牛乳固时,闻一闻会有一股香味,而且没有任何异味,会呈均匀的流体,无沉淀,无凝结,无杂质,无异物,无粘稠的现象,这样的牛奶会比较好。
还有一种方法,可以在鲜牛奶中滴上一滴清水,如果牛奶划开了那就不是新鲜牛奶,如果没有划开则证明是新鲜的牛奶。
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有时让孩子做家务,我们也可以用请孩子帮忙的口吻来说,例如,“帮妈妈把饭桌擦了吧!”这样做的主要好处就是孩子很容易接受这种说法,因为孩子认为:我是去帮助别人啊!不是别人命令我,我才去做的啊!慢慢地也会让孩子养成帮助别人的习惯。下面是读文网小编整理的五篇我学会了一种家务劳动作文400字,供大家参考一下!
暑假里,我最喜欢喝的是奶奶做的米汤。那味道又香又甜,让我对米汤产生了深厚的兴趣。
有一天,我对奶奶说: 奶奶,米汤这么好喝,能教我自己煮一次米汤吗? 奶奶说: 可以啊。 说干就干,我按照奶奶所说,先准备好一勺米放在桌子上,然后舀了七八碗水倒进锅里。这时候,奶奶帮我点上柴火。火点燃了,我怕它灭了,就加了好多柴,雄雄大火燃了起来。我把锅盖盖上,继续加柴,过了约15分钟,水沸腾了,我把锅盖打开,把米放盆子里洗干净后倒进锅里去煮。奶奶说: 这时候火不能太大,煮的时间越长,米汤越好喝。 我听了奶奶的话,用小柴火又煮了约半个小时,终于米汤煮好了,看上去奶白奶白的,上面还飘着一股香味呢!我觉得今天的米汤比任何时候的米汤都要好喝,因为这是我自己做的。
暑假里,我终于学会了煮米汤,心里别提多高兴了,我更高兴的是,奶奶夸我长大了,学会了干家务呢!
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会做家务事,我们每个人都有责任那么做,简单重复的劳动不会再次点燃孩子的成就感,但是责任心又将支持着孩子坚持下去。下面是读文网小编整理的五篇我学会了一种家务劳动作文500字,供大家参考一下!
今天是星期天,我写完了作业就开始玩,玩着玩着,我看见妈妈做家务很辛苦,于是我就想帮妈妈做家务。
我去问妈妈,妈妈答应了,我很高兴。妈妈首先教我收拾阳台,妈妈说,擦阳台的瓷砖,擦完之后再把柜子擦了,然后再擦门,最后擦窗户框,妈妈说完之后就给我一个抹布,然后我就开始干了。妈妈去别的地方干活,我擦牙擦呀,擦了很久,累得满头大汗,最后终于擦完了。
我擦完之后妈妈也干完了,妈妈又交给我新的任务,就是收拾厨房。妈妈说,先把厨房的瓷砖擦了,再擦厨房的窗台,还有做饭的台,再把暖气片的外罩擦了,再擦门。于是,我就开始收拾厨房了,我先擦厨房的瓷砖,擦完之后我擦厨房的窗台,再擦做饭的台,我再把暖气片的外罩擦了,最后擦了门,干完之后我累得满头大汗、气喘吁吁。后来,妈妈又叫我擦饭厅的椅子和门,我都完成了。最后我们提前了半个小时就干完了,干完之后我们还玩了一会呢。
今天帮妈妈做家务虽然很累,但是我很高兴,我下次干还会那么高兴。
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做家务,是现代孩子学习动手能力的方式之一,有利于培养陪孩子务实、劳动的性格,获得了许多家长和专门的认,那么,具体来说,孩子做家务的好处多不多,有哪些呢?下面是读文网小编整理的五篇我学会了一种家务劳动作文450字,供大家参考一下!
今天中午回到家里爸爸妈妈已经做好了香喷喷的饭菜,等我一起吃饭。看着香喷喷的饭菜我拿起筷子就吃,爸爸妈妈看我吃的很香,他们也很高兴。我们边吃边聊。吃完以后我很快站起来把碗筷收起来端到厨房。我对爸爸妈妈说:今天就让我来学者洗碗筷吧?爸爸妈妈看着我很开心的笑了笑说:好吧!我们的小花朵今天好像长大了。听着爸爸妈妈赞扬的话我来倒厨房,先到了一些洗洁剂然后打开水龙头放了小半池水,我很仔细的一个一个得洗了好半天。然后又用清水把所有的碗筷冲洗了一遍。
我看到所有的碗筷都很干净了,就到客厅对爸爸妈妈说:妈妈,我洗完了,你去看一下吧。爸爸妈妈一起到厨房看到我洗的很干净的碗筷很高兴的抱起了我。他们说我能自己要求做家务,并且做得很好他们很开心。他们夸得我都不好意思了。我自己也很高兴。
因为我第一次做家务就让爸爸妈妈很开心,我以后要坚持做自己力所能及的家务,帮爸爸妈妈多干一些小家务,好让他们能多休息一会儿。#p#副标题#e#
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当孩子做家务时,孩子会从亲身经历中体会到父母的不容易,感恩之心油然而生,这个道理犹如中国的那句老话:不养儿不懂父母恩。没有同样的经历,很难产生感激的共鸣,做家务就是给孩子这个机会来经历真实生活的不容易,这种教育胜过千言万语。下面是读文网小编整理的五篇我学会了一种家务劳动作文,供大家参考一下!
今天下午,我闲着没事干,决定做一些家务活儿,来打发时间。另外,帮家长做家务,这是老师布置的作业,我正好现在把这项作业做完,以后就不用做了。
我把家里都看了看,看看哪里脏了扫扫。我发现电脑桌下面有非常多的瓜子皮和脏脏的脚印,就去拿拖把和扫帚。我先把拖把浸湿,在水池里拧一拧,就拿着扫帚、拖把、垃圾斗去电脑屋。我先把桌子底下的瓜子皮都扫干净,然后拿着拖把把脏兮兮的鞋印拖干净,就可以了。我把拖把背回厨房,又去打扫卧室了。卧室的死角里有许多灰尘,我拿起扫帚,一遍又一遍的把死角清理干净,把一些脏东西扫到垃圾斗里,把垃圾斗和扫帚放回原位。
我准备洗洗手,但看见水池里有几个盘子没洗,就准备把那些脏盘子洗洗。我先把手冲了冲,把盘子上抹了点洗洁精,拿着钢丝球,打开水龙头,奋力地擦洗着盘子。不一会,脏盘子像改头换面了一样,变得干干净净。
一切都收拾好了,我准备去写日记。这时,妈妈回来了,我自豪地向妈妈汇报了我的表现,妈妈表扬了我,我心里非常高兴。
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生活中,很多人可能都会有这个困扰:运动鞋怎么洗才能更干净,尤其是一些妈妈们,孩子在学校玩了一天就回到家里浅色系的鞋子往往都变成了黑色,这样的情况下清洗变得很困难,今天我们就一起看看怎么能把运动鞋洗得焕然一新。下面是读文网小编整理的一些运动鞋怎么清洗方法,希望对大家有所帮助!
1、浸湿鞋:鞋子扔到盆子里,盆子里装2/3的清水,洗涤温度不得高于45摄氏度,让鞋被水湿透,对于一般网面的鞋子水里可以加一些洗衣粉。注意:千万不要让鞋子就在水里泡,不能扔在盆子里和泡脏衣服一样就不管了,半天以后才来洗,这样你鞋子干了以后容易开胶。
2、洗鞋底:这个很容易,用个鞋刷先在肥皂上刷刷再刷鞋底,有什么小石子在鞋底的胶缝里可以用牙签挑干净。
3、洗鞋面和鞋里:用废旧牙刷,但不要旧的毛都卷了的那种,其实你也可以买一把3块钱以上毛比较软的新牙刷做专用洗鞋刷,用鞋刷也可以,但我觉得如果是专业田径鞋还好,但要是平时的跑步鞋可就太伤网面了。用牙刷刷一点肥皂,再来刷网面,里面也一样可以刷的,对了,洗鞋子前一定要把鞋带拆下来,鞋带用肥皂一把抓的搓搓就可以了,用牙刷也要刷刷鞋舌。
4、反复清洗鞋子1,2次,脏水倒掉换干净水,把鞋子泡水里,不用刷肥皂用牙刷将鞋刷洗干净。对于皮面的部分只能用清水刷洗,不能添加任何清洁剂,不然皮子会发黄、开裂的现象,并切忌接触有机试剂和油脂类溶液。
5、甩水:不是要你放洗衣机里甩,你可以把鞋子前面后后跟海绵多的地方的水先用大拇指压压挤出些水。然后抓住中部的鞋底,鞋跟方向要在前面哦,鞋头对着身后,开始抡起你的胳膊前后划几下,甩的次数越多对鞋子越好。
6、晾干:你可以用鞋带随便穿几个洞,然后绑到三角衣服架上,一边吊一个鞋子和晾衣服一样挂在什么通风却不会被太阳暴晒到的地方晾干。真皮鞋最好将鞋内用纸团或鞋托撑起,以免严重变形。
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在你身边可能会遇到这样一些人:他们以往活泼、快乐、开朗,可是有很长一段时间像变了一个人,整天无精打采、闷闷不乐,常莫名其妙地唉声叹气;对以前感兴趣的事情也提不起兴趣,如以前喜欢唱歌、跳舞、画画, 现在却不想去做了;严重的时候整天呆在家里或躺在床上,动也不想动,给人感觉好像变懒了一样;晚上几乎睡不着,或者很早就醒了;吃东西也没有胃口,变得消瘦;同时沉默寡言、没有信心,头脑像生了锈的机器一下变傻了;工作或学习的效率也下降了。有的人会不断自责,感觉对不起别人;有的还会感觉未来没有希望,认为自己的存在是多余的,没有任何的价值感,严重的时候可能还会出现自杀或者自伤的行为。这些人每天都像生活在阴天中一样,始终看不见明媚的阳光。那么,他们这种长期的忧郁状态,是不是得什么病了呢?
是的,他们可能是患了一种情感性精神障碍 — 抑郁症。早在公元前,西方医学界就对抑郁症进行了描述和记载。希波克拉底在公元前400 年就使用“忧郁症”一词来描述此类症状,并首次认为抑郁症是由于“黑胆汁”及“黏液”淤积所致。但对抑郁临床表现的观察与科学研究直到 19 世纪中叶后才逐渐开展。1854 年,法国精神病学家朱尔·巴伦杰描述了一些呈深度抑郁并陷入木僵状态的病例,即经典的 “抑郁性木僵” ;1899 年,德国精神病学家克雷珀林描述了妇女绝经后或男性成年期起病的更年期忧郁症。目前认为,抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组情感障碍,可以体现在心理和身体各个方面,其核心症状应包括情绪低落、兴趣缺乏和乐趣丧失。抑郁症患者中女性高于男性一倍以上,起病年龄平均为 40 岁左右,但现在有逐渐年轻的趋势。
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百合,学名(Lilium brownii var. viridulum Baker)又名强蜀、番韭、山丹、倒仙、重迈、中庭、摩罗、重箱、中逢花、百合蒜、大师傅蒜、蒜脑薯、夜合花等,是百合科百合属(学名:Lilium)多年生草本球根植物,原产于中国,主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区,全球已发现有至少120个品种,其中55种产于中国。近年更有不少经过人工杂交而产生的新品种,如亚洲百合、香水百合、火百合等。鳞茎含丰富淀粉,可食,亦作药用。
1.百合固金汤(《医方集解》),养阴润肺,化痰止咳,主治肺肾阴虚。
2.滑石代赭汤(《金匮要略》),养阴清热,利尿降逆。
3.百合知母汤(《金匮要略》),宁心安神,润肺清热,主治百合病误汗后,津液受伤,虚热加重,心烦口渴。
4.百合鸡子黄汤(《金匮要略》),养阴除烦,主治百合病误吐后,虚烦不安,口干唇燥,大便干燥。
5.百合地黄汤(《金匮要略》),润养心肺,清热凉血,主治百合病。
6.百花膏(《济生方》),主治咳嗽不已,痰中有血。
7.补肾丸(《银海精微》),滋阴补阴。
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婚假,是指劳动者本人结婚依法享受的假期。婚假是每个劳动者都会遇到的情况,很多人都关心婚假期间工资的计算规定是怎么样的问题。接下来由读文网小编为你详细介绍婚假期间工资的计算的法律相关知识。
晚婚对控制人口数量的作用:一是缩短妇女的生育期,有利于减少生育量;二是拉长两代人的间隔,相对减少同一时点生存的人口数目。
晚婚是实行计划生育和控制人口增长的重要内容之一。晚婚还有利于提高人口素质。青年时期是长身体、长知识的时期。晚婚既可以使青年把更多的精力用于学习、工作和劳动,为德、智、体的全面发展奠定牢固基础,以适应社会主义现代化对人口素质的要求,又可以使青年懂得更多的优生、优育的科学知识,有利于下一代人口素质的进一步提高。
2、有利于学习和工作。20岁左右的青年人精力最旺盛,求知欲最强。如果过早地结婚、生育孩子,必然会分散精力,影响学习和工作;结果是一事无成,后悔莫及。
3、有利于青年的身体健康。我国青年一般要到23至25岁才完全发育成熟。在这个年龄之前,青年男女虽然具备了结婚、生育的生理条件,但全身器官组织仍处在发育阶段,骨髓、身长还在增长,大脑的抽象思维能力尚未达到较高水平。
4、有利于家庭幸福。20岁左右的青年,思想不够成熟,生活上缺乏经验,碰到一些矛盾,往往不善于处理,从而影响家庭和睦。如果适当推迟婚育期,待具备了一定的专业知识、工作能力、经济积蓄和生活经验后再结婚,家庭的稳固性更大,生活就会更加美满幸福。
5、有利于子女的发育成长。
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滑板鞋现在到处都可以看见。现在有很多的小孩子都很喜欢滑板。其实滑板给人们带来的乐趣还是很多的,想玩滑板就要有滑板鞋,不过大家知道我们平时应该怎样去保护滑板鞋吗?板鞋怎么洗才是正确的呢?
说起滑板鞋的清理,其实清理也是要有讲究的。我们平时在清理一般鞋子的时候都是很随意的,可能随便用时泡一下,然后加点洗衣粉用鞋刷就直接这样刷了,其实如果将这样的做法放在滑板鞋上面而的话,鞋子很快就会坏掉的,而且寿命也会变的很短。下面是小编为大家整理的关于清理鞋子的技巧,大家来学学吧!
1、板鞋和帆布鞋的边缘容易变黄是因为,洗衣粉中的化学成分残留和水中少许铁锈的残留,和清洗后在太阳下直接暴晒。解决办法是不要用洗衣粉去刷鞋~而改用其他去污用品~普通的可以用洗涤剂~就是用来刷碗的东西~要不就去超市买一个开米衣领去污剂~相当好用的而且真的就不留黄~~而且洗的也特别干净~~价钱也不贵~~
2、白色板鞋受潮后或出汗后,易生黄斑或灰斑点,若去除这些污点,可先将高锰酸钾以1:2的比例泡水,涂在污处,然后将污点颜色变淡黄色时,再另用另外毛刷将草酸和水以1:10比例的稀液蘸液泡刷,然后将草酸冲去,用软布擦干,污渍即可去除。
3、用刷子沾点牙膏刷,然后再冲洗干净,尽量放通风的地方吹干,一定要晒,也要用餐巾纸包起来晒,这样鞋子就会变白很多了。因为纸巾本来就挡住灰尘了,还能把鞋子身上部分不干净的也吸收出来。
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工作时间又称劳动时间。是指法律规定的劳动者在一昼夜和一周内从事劳动的时间。那么轮值里的“休息时间”算不算“工作时间”呢?下面由读文网小编为你详细介绍工作时间的相关法律知识。
(1)工作时间是劳动者履行劳动义务的时间。根据劳动合同的约定,劳动者必须为用人单位提供劳动,劳动者提供劳动的时间即为工作时间。劳动时间有工作小时、工作日和工作周三种,其中工作日即在一昼夜内的工作时间,是工作时间的基本形式。
(2)工作时间不限于实际工作时间。工作时间的范围,不仅包括作业时间,还包括准备工作时间、结束工作时间以及法定非劳动消耗时间。其中,法定非劳动消耗时间是指劳动者自然中断的时间、工艺需中断时间、停工待活时间、女职工哺乳婴儿时间、出差时间等。此外,工作时间还包括依据法律、法规或单位行政安排离岗从事其他活动的时间。
(3)工作时间是用人单位计发劳动者报酬依据之一。劳动者按照劳动合同约定的时间提供劳动,即可以获得相应的工资福利待遇。加班加点的,可获得加班加点工资。
(4)工作时间的长度由法律直接规定,或由集体合同或劳动合同直接规定。工作时间分为标准工作时间、计件工作时间和其他工作时间。标准工作时间,是指国家法律规定的,在正常情况下,一般职工从事工作或者劳动的时间。国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工作制度。计件工作时间,是指以劳动者完成一定劳动定额为标准的工作时间。
对实际计件工作的劳动者,用人单位应当根据《劳动法》的有关规定合理地确立劳动定额和计件报酬标准。其他工作时间,是指用人单位因自身特点不能实行标准工作时间的,经劳动行政部门批准,可以实行的其他工作时间。
目前主要有在特殊情况下,对劳动者缩短工作时间,或分别以周、月、季、年为周期综合计算工作时间长度,或采取每日没有固定工作时数的工时形式等。
(5)劳动者或用人单位不遵守工作时间的规定或约定,要承担相应的法律责任。
看过“轮班的“休息时间”也算是“上班时间”吗”的人还看过:
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耐克翻毛板鞋怎么清理?如何清洗白色耐克板鞋?对于这样的问题,相信很多人都遇到过吧,但是这种情况大多数人都会遇到过。很多人遇到这样的情况都会觉得很棘手而放弃去清洗,又或者是采取的方法不对而导致了板鞋的再度损坏。那我们又该怎么样去面对这样的问题?我们又该怎么样去解决这样的问题呢?
首先在一开始的时候,在解决耐克翻毛板鞋怎么清理的问题上,我们应该对板鞋的质地做深一步的了解,一般板鞋都是由胶质材料制成的,好一点的板鞋是由动物的皮毛经过深加工制成的。翻毛的板鞋一般也是动物的皮毛制成的,在清洗是就要特别板鞋主要是由什么样的皮毛制成的在来采取方法清理。其次是要针对皮毛的材质跟板鞋的质地来看是要选择水洗还是其他方式,比较不会影响板鞋自身的质地。以后再遇到耐克板鞋怎么清理的问题是就不会这么棘手了。
还有就是如何清洗白色耐克鞋的问题了。这样的问题屡见不鲜。之前有很多人向我提及了很多类似如何清洗白色耐克鞋的问题时,我都会先询问其污渍的种类在做分析,很多时候顽固污渍基本上都是果汁,泥土或者是颜料等等不容易清除的污渍,在这种时候很多都可以用水来清洗,但是有时候效果不是很好,所以最好还是用专用的洗鞋剂,这样对鞋子的伤害程度会降低很多。
1.将鞋和鞋带分开用中性肥皂/洗衣粉水洗。洗鞋时取出鞋垫,用软毛刷轻轻刷洗,最后再冲洗干净。
2.将鞋垫脚尖朝下在通风处晾干。
3.鞋子晾干时,使用鞋撑回有助于鞋子恢复原形:或者将报纸塞在鞋子里。报纸有一举两得的功效,不仅能有助于恢复鞋子原形,而且能迅速吸收鞋子里的水分。
4.将鞋头朝下鞋底朝墙,在常温下通风处晾干。这样能防止水气浸入鞋底发泡材料。(因为发泡材料不易干,所以建议不要将湿鞋平放。)
5.鞋子干了后将报纸取出,再让鞋子晾一会。
6.过量的太阳直射,吹风机的热气及不当的护理方法都会减少鞋子的使用寿命
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运动鞋舒适、透气、款式简洁大方,是运动时的绝佳“装备”。由于材质的不同,网面运动鞋的清洗让人可伤透了脑筋。由于清洗方法不对,白色的网面运动鞋穿不了多久就变黄了,再舍不得又能怎么样,只好再买一双了。那么,有没有更好的办法避免这样的问题呢?以下是读文网小编收集整理的网面运动鞋清洗妙招,希望对你有帮助。
鉴定鞋质量的好坏,需要从外观和内在指标两方面着眼。由于内在指标往往需要借助于检测仪器,对于一个消费者来讲,从外观上来鉴别鞋的质量更具有实际意义。从外观上,主要通过对鞋的材料(包括鞋面、鞋底、鞋里)质量和做工两方面来鉴别鞋质量的好坏。尺码可以度量,工艺以目测、手摸、捏、推为主。
鞋面(帮)
鞋帮是鞋主要构成部分之一。对于光面鞋,要看其是否柔软和丰满,用手按下鞋面后,是否出现松面现象,好的鞋面应该是丰满柔软,手感舒适,光泽均匀一致,无松面现象。对绒面皮鞋的鞋面,应注意检查其绒毛是否短而均匀,其色调也应一致。鞋里是鞋帮的一部分,它是为了补强鞋面、防止鞋帮延伸变形并改善脚感而使用的。所以,好的鞋里材料(如真皮革鞋里)应具有良好的触感、透气性和排湿性,且不易脱色。在缝制上,鞋里不应有皱纹和肥边。
鞋垫
通常的男鞋用内底后半截垫或后跟垫。女鞋用覆盖内底的全垫。鞋垫具有保持鞋内底清洁、覆盖内底的凹凸不平,以改善脚感的作用。因此,鞋垫应具有良好的吸、排湿性。在做工上,鞋垫应平展地黏附在内底上,不能有悬空之褶皱现象。
外底
从外表上来看,外底周边的结合状态应密切黏合而没有空隙,底面应平整。
鞋跟
不论是低跟还是高跟,首先要看其与鞋的配合是否自然平齐。对于半高跟以上的女式鞋来讲.下面两点更为重要:一是鞋跟应牢同地装在内底上.前后左右摆动不应摇晃;二是掌面应不小于鞋跟的底面。
内底
一方面,看内底的材料,最好是真皮的。另一方面,要用手强力按压腰档,相当于穿鞋时脚背的部分,纹丝不动的较好。在这种力的作用下,如鞋的沿口有变形,说明该鞋的质量有问题。
稳定性
将鞋放在平面上,鞋应马上静止不动,这样的鞋为稳定性好,这也是优质鞋的基本条件之一。
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运动鞋发霉这个问题是大家都会遇到的问题,特别是在潮湿的梅雨季节里,那运动鞋发霉怎么办呢?接下来读文网小编就来给大家支招,告诉你运动鞋的保养方法,让你每天穿的清爽而干净,不在为运动鞋发霉而烦恼。
1、小苏打去异味
头一天晚上洒一点小苏打在鞋上,刷一刷,第二天早上,气味如新。
2、牙膏擦鞋底,白净如初
挤一点牙膏在旧牙刷上,刷在脏脏的旧鞋底上,有效去除沉积污渍。
3、鞋子泡醋可除臭
醋是强大的除臭剂,以2杯醋兑8杯水的比率勾兑,侵泡30分钟清洗即可。
4、指甲锉去划痕、污渍
指甲锉去除干湿污渍特别有效,尤其是绒面划痕。
5、晾干时避免暴晒
清洗过的鞋子应该放在自然通风的地方晾晒,晾干后涂上适量的保养品来保护鞋面。
6、用鞋撑帮助鞋子恢复原样
鞋子晾干时,使用鞋撑会有助于鞋子恢复原形,或者用报纸代替鞋撑也可以。
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1、当鞋穿脏时,可用清水蘸洗涤剂轻轻刷洗,再用清水冲净,放置通风阴凉出风干,避免阳光直射。切忌使用暖气或明火烘干,以免造成老化、开胶、褪色和严重变形。过量的太阳直射,吹风机的热气及不当的护理方法都有会减少鞋子的使用寿命;洗刷时不能长时间浸泡,一般浸泡时间不得超过20分钟。真皮鞋不可用水浸泡;
2、运动鞋大部分原材料是人工合成高分子材料(多为聚酯尼龙网布和无纺基人造革,鞋底多采用橡胶或橡胶发泡材料制成),有些鞋面为真皮,因此切忌接触有机试剂和油脂类溶液,同时更不宜在温度较高的环境下长时间穿用。一般穿用或洗涤温度不得高于45摄氏度;
3、如果长时间存放,应先将鞋刷洗干净,干后放置阴凉通风处存放,好让鞋子有充分的时间吹干,以免发生霉变。真皮鞋最好将鞋内用纸团或鞋托撑起,以免严重变形。将鞋头朝下鞋底朝墙,在常温下通风处晾干,这样能防止水浸入中底发泡材料;(因为发泡材料不易干,所以建议不要将湿鞋子平放。)
4、为使用运动鞋外观更漂亮,请您在穿着或刷洗的过程中不要使用过硬的毛刷或用力过猛,更不能用指甲或利器抠这些印刷图案的边角部位。在穿用一段时间以后,有些图案的表面可能会出现一些小的龟裂(尤其是经常曲折的部位),这均属于正常现象;
5、为使您能达到一个满意的穿着效果,请您公平地对待你穿用的鞋子。切记不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋进行足球等剧烈运动。
6、每天训练的运动员,最好准备两双以上运动鞋,以便天天替换;
7、运动员或运动爱好者应经常穿所购运动鞋。为了延长鞋子的使用寿命,尽可能少洗;
8、跑鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养,可用水手洗,最好不要用洗衣机洗或用水浸泡;
9、将鞋和鞋带分开用中性肥皂/粉水洗。洗鞋时取出鞋垫、用软毛刷轻轻刷洗,最后再冲洗干净;
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刷完后用要及时的将鞋子的里面的水控干净,你可以将鞋子竖立在墙角,差不多以后,把水倒出,现在开始贴纸吧,把你准备好的纸巾拿过来,一定要全部都包上,不要只包鞋子的表面,一定要连鞋子底部也包上,这样晾干后,就不容易出现黄色。
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