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抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为。那么,抑郁症是什么原因造成的?抑郁症患者的药物治疗方法有哪些?下面就由读文网小编告诉大家吧!
药物治疗抑郁症的特点是起效相对较快,疗效比较确定,适合于中度、重度抑郁症患者。抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物,能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状,有效率约60%~80%。
抑郁症患者的药物治疗方法:
目前一线的抗抑郁剂包括SSRI类药物,如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等,俗称“五朵金花”,SSRI类不良反应较少而轻微,尤其是抗胆碱能及心脏的不良反应少。常见的不良反应有恶心、呕吐、厌食、便秘、腹泻、口干、震颤、失眠、焦虑及性功能障碍等。SNRI类药物,如文拉法辛、度洛西汀,SNRI疗效肯定,起效较快,有明显的抗抑郁及抗焦虑作用。对难治性病例亦有效。常见不良反应有恶心、口干、出汗、乏力、焦虑、震颤、阳痿和射精障碍,大剂量时部分患者血压可能轻度升高;NaSSAs类(NE和特异性5-HT能抗抑郁药),如米氮平,有良好的抗抑郁、抗焦虑及改善睡眠作用,口服吸收快,起效快,抗胆碱能作用小,有镇静作用,对性功能几乎没有影响,常见不良反应为镇静、倦睡、头晕、疲乏、食欲和体重增加;安非他酮,去甲肾上腺素、 5-羟色胺、多巴胺再摄取的弱抑制剂,对单胺氧化酶没有抑制作用,适用于抑郁症以及双相抑郁,优势为对体重以及性功能影响小。常见的不良反应有:激动、口干、失眠、头痛或偏头痛,恶心、呕吐,便秘、震颤、多汗。
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抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维,情绪,行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你。人与人各有不同,从而抑郁症症状也因人而异。现在就由读文网小编来跟大家分享一下抑郁症的原因。
导致抑郁症的原因大概有以下五种诱因:
1.一些上高中的学生面临高考的压力,由于自己缺乏克服困难的经验和勇气,加上自己的老师,家人不注意对学生的心理指导,如果学习成绩又很不理想,一段时间得不到合理的发泄,就很有可能陷入抑郁;
2.一些大学生尤其是考上重点大学的学生,在步入大学后离开了自己的家庭,进入了一个全新的环境,自己也不再是过去高中时代的佼佼者,在稍微遇上一些诸如考试成绩不理想,失恋等一些过去未曾遇到过的挫折也很容易陷入抑郁;
3.对于一些处于青春期的青少年,尤其是男孩子在对待青春期性问题,单相思问题上或许会非常的困惑又无法找到倾诉的对象,长时间的焦虑,恐惧,失望也容易使自己陷入抑郁;
4.对于一些成年人,尤其是女性,长期工作在一个自己不喜欢的环境或是生活在一个自己不满意的家庭里,不及时的调整自己的心态或者理性的寻求解决的办法,而是自我埋怨,这样也很容易导致抑郁;
5.一些特殊年龄段的人,比如刚才说的青春期的青少年,还有处于更年期的中年人,以及很少被人关心的老年人如果不注意自己的心理卫生,也很容易陷入抑郁。
另外,生活中一些突发事件对一个人的打击也是形成抑郁症尤其是短期抑郁症的一个重要原因,当然这也是导致精神分裂等其他精神疾病的原因:比如说,在心灵脆弱的阶段突然失去了自己的父母,自己的配偶,自己的子女或是自己最亲近的亲人;在深深的沉醉于爱河当中的时候,突然被他(她)"抛弃";长期从事于一项工作,突然退休甚至下岗;充分准备了许久的考试,计划突然失败或者流产;上当受骗蒙受了让自己无法承受的经济损失等等.所有这些,你如果不能保持一个合理的心态,没有心理的自我调节能力,都有可能导致心理疾病的发生包括抑郁症。
很多心理学专家也指出,抑郁症的发生并不是突然的,是有因果关系的。患抑郁症的人大都是一些性格内向,懦弱尤其是孤僻,优柔寡断的人,这些人不善于和别人交流,表达自己内心的想法,独立性不强,生活中尤其是心理上遇到一些困难的时候往往封闭自己,不像常人那样去理性地解决,长此以往就会给自己的心理埋下隐患,这些人患抑郁症的可能性自然会远远大于那些性格开朗,坚强,达观的人群。其次,大多数抑郁症患者陷入抑郁的重要原因也是直接原因是患者抑郁前负面情绪的长期积累,尤其是在根本得不到发泄的情况下,很容易最终导致抑郁症的发生。
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抑郁症是一种常见的心境障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,严重者甚至出现自杀念头和行为。那么,为什么会出现抑郁症呢?下面由读文网小编告诉大家抑郁症的原因吧。
1.理社会因素。亲人死亡、家庭破裂、失恋、严重的躯体疾病、学习和工作中的困难和挫折等应激事件容易使人自尊心受到打击而诱发此病症。而且主观判断这些负性社会应激事件的危容程度越大,个体可利用的应对方式越缺乏,则抑郁情绪越严重。
2.特征。本病的发生也与息者病前的性格有关。多数患者其有明显的内向、孤僻的性格,他们往往比一般人更多愁善感、思虑过多、处世悲观。
3.传因素。临床资料显示,患抑郁症的母亲所生的子女稚患此症的较多。这是因为如果父母患有抑郁症,沉默少言,害怕各种社会活动,成者对事物的知觉过于敏感,身体稍有不适或遭遇一些挫折就十分焦虑和悲观,这些都会直接形响到孩子的情绪和个性发展。
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很多心理学专家也指出,抑郁症的发生并不是突然的,是有因果关系的。患抑郁症的人大都是一些性格内向,懦弱尤其是孤僻,优柔寡断的人,这些人不善于和别人交流,表达自己内心的想法,独立性不强,生活中尤其是心理上遇到一些困难的时候往往封闭自己,不像常人那样去理性地解决,长此以往就会给自己的心理埋下隐患,这些人患抑郁症的可能性自然会远远大于那些性格开朗,坚强,达观的人群。
其次,大多数抑郁症患者陷入抑郁的重要原因也是直接原因是患者抑郁前负面情绪的长期积累,尤其是在根本得不到发泄的情况下,很容易最终导致抑郁症的发生。
一、药物治疗
药物治疗的特点是起效相对较快,疗效比较确定,适合于中度、重度抑郁症患者。抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物,能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状,有效率约60%~80%。
二、心理治疗
合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗,可以与药物治疗同时进行。心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力,能够持之以恒,在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦,其实不是任何人都适合,但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力,有效的预防抑郁症的复燃复发。
三、物理治疗
包括改良电休克(MECT)治疗以及重复经颅磁刺激(rTMS)治疗。
平素生活需要注意的要点:
1、抑郁症必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班,从稳定规律的生活中领会自身的情趣。
2、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净。
3、即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作。
4、不得强压怒气,对人对事要宽宏大度。
5、主动吸收新知识,“活到老学到老。
6、建立挑战意识,学会主动接受矛盾,并相信自己成功。
7、即使是小事,也要采取合乎情理的行动;即使你心情烦闷,仍要特别注意自己的言行,让自己合乎生活情理。
8、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人,显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的,如果你也有这种倾向,应尽快纠正。
9、拓宽自己的情趣范围。
10、不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较,表示你已经有了潜在的抑郁,应尽快克服。
11、最好将日常生活中美好的事记录下来。
12、不要掩饰自己的失败。
13、必须尝试以前没有做过的事,要积极地开辟新的生活园地,使生活更充实。
14、抑郁症患者应该与精力旺盛又充满希望的人交往。
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抑郁症会影响到患者身心的健康发展,因此应该得到充分的重视。那么,抑郁症的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家抑郁症的原因吧!
1、简化生活。患上抑郁症后,就要适当改变一下生活。不要期望可以像发病前一样,如果发现某事太难做,干脆置之不理。如果还要求自己像个健康人一样可以同时做很多事,或快速完成某项任务,你可能会觉得力不从心,从而变得更加沮丧。
2、不要自责。抑郁症是一种疾病,你没有能力创造或选择它。因此,不要自责“我为什么得了这种该死的病”,而应明白自己急需帮助,积极踏上寻求康复的治疗之路。
3、认真遵循治疗方案。依照处方服药,定期就诊。让医生能够准确地监测到疗效,并适时调整治疗方案和药物。避免做人生重大决定。患上抑郁症后,做出重大决定的能力就会受影响。因此,最好等抑郁症好了之后,且对决策力有信心时再做重大决定。
4、参与活动。参加一些擅长的、能让自己有成就感的活动,即使一开始你只是个旁观者,也不要放弃这些机会。这样的活动能让你逐渐恢复自信,对治疗抑郁症大有裨益。
5、防止复发。防止复发的方式之一就是防患于未然。首先,严格遵循医生制订的治疗计划,并保持良好的生活习惯。其次,对复发讯号保持警觉。
还有一种比较有效的抑郁症的预防方法就是要认可自己的小进步以及改变,让自己更有信心,这样才能尽量避免抑郁症的发生。倘若有任何不适的话,一定要采取正确的方式发泄出来,或者到医院去咨询一下心理专家,千万不能听之任之。
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目前抑郁症已经成为了一种日常常见到的一种精神疾病,这对于日常的生活都是非常有影响的。那么,抑郁症的原因有哪些?下面就由读文网小编告诉大家吧!
第一,抑郁的人最显著的一个特征就是一个人呆在一个封闭狭窄的空间,比如自家的卧室、卫生间等等,这时候,首先一定要改变这一个习惯,要走出这个封闭的空间,走出家门,到外面去感受一下。最好去一些绿色植物茂盛、空气清新的地方,比较能够缓解心情。
第二,增加锻炼和运动的时间。最好是多加一些户外的运动,比如爬山、跑步等等,这不仅能锻炼体魄,还对调节心情非常有帮助,能够大大缓解抑郁症。
第三,睡眠质量不好也是抑郁症的一个表现,所以建议睡觉的时候不要想其他东西,想睡多久就睡多久,而且不用分时间场合,随时想睡了就睡,不要去专门想该怎么睡觉,自然而然,睡眠就会逐步改善。
第四,为自己找一点感兴趣的事物。因为抑郁症的人总是很茫然,不知道该干些什么,这时候,给自己找一些兴趣爱好,比如说出门摄影、绘画、看电影、逛公园等等,可以转移一部分注意力,逐渐将注意从迷茫调节到生活工作中。
第五,平日里吃的食物最好是清淡一些的,多吃各类的蔬菜和水果,尽量少吃肉类,因为肉类吃多了容易燥,对心境影响不好。
第六,多与不同的人沟通,这一点是最有效最直接的解开内心封闭的方法,一旦与人交流多了,心静自然而然会开阔起来,抑郁也会不药而愈。
第七,不要随便使用抗抑郁的方法或者药物,如果感觉情况有些严重,最好尽早去咨询专业医生。
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抑郁症的发作使得无数患者处于痛苦之中,找准抑郁症的发病原因,及时对抑郁症进行治疗是一件非常重要的事情。那么,抑郁症什么原因导致的呢?下面就由读文网小编告诉大家吧!
抑郁症心理测试题使用方法:专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境,回想近两周的情绪状态,然后对下列每题符合您情绪的项目上打分:没有0,轻度1,中度2,严重3。
1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?
2.你是否患有失眠 症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡?
3.你是否丧失了对性的兴趣?
4.你是否经常担心自己的健康?
5.你是否认为生存没有价值,或生不如死?
6.你是否一直感到伤心或悲哀?
7.你是否感到前景渺茫?
8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
10.你是否对任何事都自责?
11.你是否在做决定时犹豫不决?
12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
14.你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力?
15.你是否以为自己已衰老或失去魅力?
抑郁症心理测试题评分标准:
0~4分:没有抑郁
5~10分:偶尔有抑郁情绪
11~20分:有轻度抑郁症
21~30分:有中度抑郁症
31~45分:有严重抑郁症并需要立即治疗
通过上文这份专业抑郁症心理测试题,大家是否已经对自身的抑郁情况有所了解了呢?当然,抑郁症心理测试题只能作为参考使用,并不能够代替医院诊断,因此,如果大家对自己的抑郁情况还需进一步确认,请及时前往正规医疗机构。
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我们周遭的朋友中,似乎得忧郁症的人增多了。那么,抑郁症的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家抑郁症的原因吧!
1.早睡早起,吃顿营养丰富的早餐,打扮整洁出门。
2.不宜整日持续工作,除了中午外,早上10时,下午3时宜放下工作,喝杯茶,休息片刻。每日加班不宜超过两小时,否则会导致慢性疲劳,日子一长,便容易患上秋季抑郁症。
3.吃过午饭,宜散步或逛逛街,松弛身心,晚上到公园跳跳集体舞等。
4.扩大生活圈子,多交工作以外的朋友,培养兴趣爱好,舒缓工作上的压力。
5.登山扩胸襟是抵抗秋季抑郁症最有趣的办法。登山是治疗秋季抑郁症之良方。我国历来的九九重阳登高的习惯就是给秋季抑郁症打一剂预防针。
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在现代社会的快节奏和压力下,很多人都出现不同程度的抑郁症。那么,什么原因引起抑郁症?下面就由读文网小编来告诉你们引起抑郁症的原因和治疗方法吧!
1、前期治疗阶段
前期的治疗在抑郁症的治疗过程中可以说是基础,若前期治疗效果好,对于接下来的治疗是非常有帮助的,在此阶段主要采取中药治疗,顺气祛邪、消除由于各种原因导致的郁结。
2、中期缓解阶段
在中期继续采用中药治疗,巩固前期的治疗效果,同时补其不足继续缓解病情,此阶段患者能够明显感觉心情有所好转。
3、病情稳定阶段
抑郁症的治疗到了此阶段需要稳定病情,主要注重补气养血,使机体达到一种和谐的状态,使患者在心理上保持动态平衡,抑郁的情绪逐渐好转,身心得到了一定的调节。
4、病情巩固阶段
中医治疗抑郁主要注重气血平衡、五脏和谐,此阶段患者已得到康复,但是还需巩固,以防受到某些刺激病情再发,主要采用滋肝养肾、舒肝解郁,使机体的运作达到最佳状态。
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抑郁症什么原因引起的?抑郁症是一种十分常见的精神疾病,如果能够详细掌握抑郁症产生的原因,不仅可以让更多人了解抑郁症,还可以更好的选择合适的治疗方式“对症治疗”。下面就由读文网小编告诉大家抑郁症的原因吧!
抑郁症又称忧郁症,是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病,其临床表现轻型病人外表如常,内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等,有些患者常常伴有神经官能症症状,如:注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓和、失眠多梦等症状。重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、自责自罪、幻觉妄想、食欲不振、体重锐减、功能减退、并伴有严重的自杀企图,甚至自杀行为。对人类健康构成严重威胁,因此必须高度重视,及时治疗。
填表注意事项:下面有二十条文字,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后根据您最近一星期的实际情况选择:A没有或很少时间;B小部分时间;C相当多时间;D绝大部分或全部时间。
1.我觉得闷闷不乐,情绪低沉;
2.我觉得一天之中早晨最好;
3.我这一阵总是哭出来或觉得想哭;
4.我晚上睡眠不好;
5.我吃得跟平常一样多;
6.我与异性亲密接触时和以往一样感觉愉快;
7.我发觉我的体重在下降;
8.我有便秘的苦恼;
9.我心跳比平时快;
10.我无缘无故地感到疲乏;
11.我的头脑跟平常一样清楚;
12.我觉得经常做的事情并没有困难;
13.我觉得不安而平静不下来;
14.我对将来抱有希望;
15.我比平常容易生气激动;
16.我觉得作出决定是容易的;
17.我觉得自己是个有用的人,有人需要我;
18.我的生活过得很有意思;
19.我认为如果我死了别人会生活的好些;
20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。
计分:正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计;反向计分题按4、3、2、1计分。
反向计分题号:2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。
总分乘以1.25取整数,即得标准分,分值越小越好,分界值为50。
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产后抑郁综合症是产期的一种常见的类型,产后抑郁可造成对母亲内分泌激素的影响。那么,产后抑郁症是什么原因导致的?产后抑郁症如何预防和护理?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、加强孕期健康教育和保健,建立孕妇学校由专业工作人员讲解妊娠、分娩的知识,自我照顾的方法,指导孕妇练习产前运动;与孕妇讨论心理因素对分娩的影响,指导孕妇的饮食和营养搭配。帮助孕妇了解分娩过程,减轻紧张、恐惧心理。
2、分娩过程中有97.14%的产妇有恐惧心理,工作人员态度热情,向病人介绍环境,主管医生和助产士。分娩时的疼痛影响进食,消耗增加产妇处于疲乏劳累状态,生理上的不适会导致产妇出现烦躁不安、焦虑、恐惧等情绪护理人员应在全程持续给以产妇心理和情感上的支持,鼓励并帮助产妇进食、进水,保持足够的营养和体力。要格外注意自己的言行,语言是信息传递最好的媒介,亲切、友善的语言会增加产妇的信任,通过沟通建立起良好的护患关系。提倡导乐陪伴分娩,可以减轻产痛,以愉快的心情完成分娩,有利于母亲产后康复,减少产后抑郁。
3、做好与家属的沟通工作,所做检查、处理,都要及时向产妇及家属解释,争取家属的理解和配合。密切观察产程,严格掌握剖宫产指征。及时处理异常情况。减少分娩方式及产时并发症给产妇带来的心理负担。胎儿娩出后,热情恭贺产妇成为母亲,进行早接触,建立母子感情,通过新生儿的吸吮反射,刺激子宫收缩,减少出血,并为母乳喂养的成功奠定基础。产后需创造良好的环境保证产妇的休养,鼓励母乳喂养,指导正确的母乳喂养方法,指导母亲及家属对新生儿的正确护理方法。指导产后早期锻炼,产后恢复训练是消除肌肉、精神紧张,缓解疲劳,使身心恢复平静的一种方法。
4、加强产后社区护理管理,及社会支持系统,不仅应对产妇的生理,心理问题进行有效的指导和教育,还应协调家庭,指导其丈夫,及父母积极参与照顾产妇,整理家务,照顾婴儿及提供物质帮助及精神支持。同时还应提供多方信息指导和帮助产妇,使她们正确认识和处理生活难题,树立信心,提高心理素质。
、产后抑郁是多种因素综合作用的结果,涵盖了生理、心理、产科、社会等多方面的因素,对母婴的危害极大,应引起医务界社会和家庭的重视。对各种相关因素所进行的孕产期的心理调节干预可降低产后抑郁的发病率,减少其对母婴及家庭的影响,应大力提倡。
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抑郁症是一种常见的心境障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,严重者甚至出现自杀念头和行为。那么,抑郁症是什么原因呢?
一、对环境事物的认知导致需要和动机的不谐调;
二、对环境的适应及与生活不良情景的互动模式出现了恶性循环;
三、对生命价值体系及个体存在的迷茫;
四、目的及手段混淆不清。
如果是心理层面上的原因导致抑郁,不用现代科学的心理咨询治疗方法解决心理问题,而倾向于传统治疗模式单单采用药物,有些人会在短时间内得到躯体症状的缓解,同时获得心理安慰作用,使抑郁情绪得到一些释放。但如果生活中的不良刺激存在或者说再次经历不良刺 激,抑郁症往往会再次复发。再而三的话,不但躯体本身会产生耐药性,药物的调节作用也会在心理对药物信度下降的基础上减退。针对这种情况,精神科医生往往会开出加大剂量的处方。此时医生便凭传统的数年医疗经验作出这样的判断——这位抑郁症者需要长期吃药,可能一生离不开药了。
抑郁症
心理咨询师解决抑郁症不能仅仅针对症状,外在症状只是心理问题的外在反映,如果仅仅针对症状(如单纯药物治疗),有可能在一定程度上缓解症状,但很难根治,易复发,有些时候看起来医好了,实际上没有好,或者只有靠药物抑制。很多时候时间久了,还会发生迁延或者转化,如:抑郁导致强迫等。身体是有形的灵魂,灵魂是无形的身体。身体是心理的投影,人“丑”换镜子没有用 。
根治抑郁症需要从心理的层面寻找造成抑郁症的原因,然后有针对性的进行调整,根源解决了,外在症状也就自然消除。消解躯体症状,改善情绪反应,形成一个正向积极开朗地应对生活不良刺激的自我调整理念与方案。使个体在后来的日子里经受到不良刺激时,能自行消解抑 郁情绪,不再形成抑郁症。
抑郁症也并不是象森田所说,有什么神经质,而是每个正常人只要持续经历不良刺激(不管是事件还是环境)都有可能产生神经症,只不过不同刺激、不同认知角度、不同反应模式所表现出来的症状不同。比如有人患抑郁症,有人患强迫症,有人疑病、有人社恐。只要是正常的人,就有应对生活事件及环境产生的不同情绪, 象抑郁、焦虑、紧张、恐怖等,我们不可能消除正常的不良情绪反应。但我们完全可以避免长期的不良情绪所导致的抑郁等神经症。
抑郁症心理治疗过程
一般分为以下5步:
(1)主要问题:求助者最关心、最困扰、最痛苦、最需要改善的问题。通常只有经过多次会面,求助者逐渐产生了对治疗者的信任,才有可能逐渐暴露问题。
(2)要注意问题之间在时间上的联系:把求助者的过去、现在、将来的信息综合起来考虑。
(3)治疗目标的确定:当对求助者的评估资料确定之后,治疗者就要和求助者共同协商治疗的目标问题。
(4)治疗目标的实施。
(5)心理治疗的结束、评估和随访:当确信求助者已经能够独立解决自己的问题、预期的治疗目标已经达到时,就应该着手讨论结束治疗的问题。结束治疗是一个循序渐进的过程。
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全国交通安全日设立在12月2日的原因是什么
全国交通安全日旨在维护广大人民群众出行安全,增强交通安全文明意识,推动社会和谐发展,加强社会公德建设。那全国交通安全日设立在12月2日的原因是什么?今天小编整理了全国交通安全日设立在12月2日的原因供大家参考,一起来看看吧!
1、指挥灯信号的含义
(1)绿灯亮时,准许车辆、行人通行;
(2)红灯亮时,不准车辆、行人通行;
(3)黄灯亮时,不准车辆、行人通行,但已超过停止线的车辆和已经进入人行横道的行人,可以继续通行;
(4)黄灯闪烁时,车辆、行人须在确保安全的原则下通行。
2、行人必须遵守下列规定:
(1)须在人行道内行走,没有人行道的,须靠边行走;
(2)横过车行道,须走人行横道。
(3)不准穿越、倚坐道口护拦。
(4)不准在道上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。
(5)列队通过道路时,每横列不准超过2人。儿童的队列,须在人行道上行进。
3、横穿马路注意事项:
横穿马路,可能遇到的危险因素会大大增加,应特别注意安全。
(1)穿越马路,要听从交通民警的指挥;要遵守交通规则,做到“绿灯行,红灯停”。
(2)穿越马路,要走人行横道线;在有过街天桥和过街地道的路段,应自觉走过街天桥和地下通道。
(3)穿越马路时,要走直线,不可迂回穿行;在没有人行横道的路段,应先看左边,再看右边,在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。
(4)不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩。
(5)不要突然横穿马路,特别是马路对面有熟人、朋友呼唤,或者自己要乘坐的公共汽车已经进站,千万不能贸然行事,以免发生意外。
4、乘车人必须遵守下列规定:
汽车、电车等机动车,是人们最常用的交通工具,为保证乘坐安全,应注意以下各点:
(1)乘坐公共汽(电)车,要排队候车,按先后顺序上车,不要拥挤。上下车均应等车停稳以后,先下后上,不要争抢。
(2)不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。
(3)乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外,以免被对面来车或路边树木等刮伤;也不要向车窗外乱扔杂物,以免伤及他人。
(4)乘车时要坐稳扶好,没有座位时,要双脚自然分开,侧向站立,手应握紧扶手,以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。
(5)乘坐小轿车、微型客车时,在前排乘坐时应系好安全带。
(6)尽量避免乘坐卡车、拖拉机;必须乘坐时,千万不要站立在后车厢里或坐在车厢板上。
(7)不要在机动车道上招呼出租汽车。
5、骑自行车要注意哪些安全事项:
骑自行车外出比起走路,不安全的因素增加了,需要注意的安全事项如下:
(1)要经常检修自行车,保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常,尤其重要。
(2)自行车的车型大小要合适,不要骑儿童玩具车上街。也不要人小骑大型车。
(3)不要在马路上学骑自行车;未满十二岁的儿童,不要骑自行车上街。
(4)骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶,不逆行;转弯时不抢行猛拐,要提前减慢速度,看清四周情况,以明确的手势示意后再转弯。
(5)经过交叉路口,要减速慢行、注意来往的行人、车辆;不闯红灯,遇到红灯要停车等候,待绿灯亮了再继续前行。
(6)骑车时不要双手撒把,不多人并骑,不互相攀扶,不互相追逐、打闹。
(7)骑车时不攀扶机动车辆,不载过重的.东西,不骑车带人,不在骑车时戴耳机听广播。
(8)学习、掌握基本的交通规则知识。
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宝宝拉肚子的原因分析_如何帮拉肚子宝宝恢复
针对拉肚子,医生可能会开出抗生素、止泻药、补液盐等药物进行治疗,以消除炎症、减缓肠道蠕动和补充水分和电解质。这里给大家分享一些关于宝宝拉肚子的原因分析,供大家参考学习。
如果孩子已经拉肚子了,我们可以采取以下措施帮助他恢复:
1.保持水分摄入:拉肚子会导致身体失水,因此应该及时添加水分。可以给孩子喂一些淡盐水或者果汁等易消化的饮料。
2.饮食:拉肚子期间应该孩子的饮食,避免喂给他油腻或者刺激性的食品。
3.适当运动:适当的运动可以促进肠道蠕动,有助于宝宝恢复。
4.及时就医:如果孩子的拉肚子症状严重,伴随发热、呕吐等其他不适感,应该及时就医。
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奶粉引起宝宝拉肚子的原因_如何避免奶粉引起宝宝拉肚子
拉肚子会导致身体脱水、电解质失衡和营养不良等,严重时需要立即就医。拉肚子通常会伴随腹痛、恶心、呕吐等症状,但并非所有症状都会出现。这里给大家分享一些关于奶粉引起宝宝拉肚子的原因,供大家参考学习。
当宝宝出现拉肚子时,我们应该适当调整饮食来帮助宝宝恢复。首先,在饮食方面应该以清淡、易消化为主,并且避免高纤维、高脂肪以及刺激性食物等。其次,在喂食方面应该采取小而频的喂食方式,以减轻消化负担。
总之,当宝宝出现拉肚子时,我们应该及时采取措施来缓解症状,并且注意预防。同时,在给宝宝补水和调整饮食时需要注意,不要滥用药物,并且遵循医生的建议。
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九九重阳节为什么登高(原因)
每年农历的九月初九是我国的重阳节,作为一个重要的节日,重阳节有许多习俗,登高就是其中一种,对此以下是小编为大家准备了九九重阳节为什么登高(原因),欢迎参阅。
1、吃重阳糕,要有所顾忌
一年一度的重阳节是老年人的节日,孝顺的子女们总会在这一天给老人买上几块重阳糕。不过,由于越来越多的老年病缠上了我们的长辈,吃重阳糕也要有所顾忌。重阳糕作为一种点心,不宜空腹食用。重阳糕是一类高碳水化合物、高脂肪、低蛋白的食物,空腹食用后,会促使胃酸分泌过多,引起泛酸,甚至烧心等情况出现,尤其是胃病患者,更易诱使发病。在制作重阳糕的过程中,为了使糕香甜可口,通常会放入较多的糖甚至猪油,而常用的材料糯米,又是不易消化的食物,所以很多人就不适合吃重阳糕。
2、饮食清淡,预防秋燥
重阳节前后,秋燥明显。由于“秋燥”的影响,秋季特别容易出现呼吸道疾病,比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等,对于免疫力低下的老人更是如此。应对秋燥,可用一些适合自己的方法润燥,比如用石斛煲汤。预防秋燥应以清淡饮食为主,少吃过于油腻、甘甜、辛辣之品,多吃粗粮和富含维生素、矿物质的食物,并适当运动,以促进血液循环。
防秋燥,除了多饮开水、淡茶、豆浆、牛奶等饮料外,还应多吃些番薯、玉米、青菜、柿子、蜂蜜、黑木耳、银耳、百合、香蕉、橄榄、葡萄、梨、核桃、芝麻、红枣等柔润之品。
3、早睡早起,适当午睡
《黄帝内经》中说:“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。”也就是说,秋季养生应早卧早起。早卧,以顺应收藏,以养收气;早起,以顺应阳气的舒长,使肺气得以舒展。如果秋季适当早起,便可减少或缩短血栓形成的机会,对预防脑血栓发病有一定意义。
除了提高夜间睡眠质量外,还要有适当的午睡来补充。午睡能使心血管系统舒缓,并使人体紧张度降低。秋季仍然昼长夜短,人们往往晚睡早起,午睡不仅能让大脑和全身各系统都好好休息,还可以有效地帮助人们保持心理平衡,预防心肌梗塞。据调查,每天午睡半小时,可减少30%患冠心病的可能性。
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简历里离职原因怎么写比较好?简历离职原因的最佳回答!
简历还可以包括其他信息,例如兴趣爱好、荣誉奖励等。这些信息可以突出求职者的个性和特长,增强其竞争力。在撰写这些信息时,需要避免使用与求职无关的内容,尽量选择与招聘单位和职位相关的内容进行介绍。下面是为大家整理的简历里离职原因怎么写比较好,希望大家喜欢!
突出个人发展:如果你的离职是为了追求个人发展,那么你可以在简历中突出你的职业规划和目标,以及你在前公司所取得的成就和经验,这些经验和技能将如何帮助你在新的工作中取得成功。
强调公司文化:如果你的离职是因为对前公司的文化不满意,你可以在简历中强调你对公司文化的重视,并说明你如何通过努力和改变来适应公司文化,或者你如何寻找更符合自己价值观的工作。
客观原因:如果你的离职是由于客观原因,例如家庭、地理位置等,你可以在简历中简单地说明这些原因,但不要过多地强调这些原因,因为这些原因可能会成为你在未来工作中遇到的障碍。
突出个人成就:如果你在前公司的职位很高或者取得了很大的成就,你可以在简历中突出这些成就,并说明这些成就如何为你的职业发展打下基础。
诚实可信:在填写离职原因时,一定要诚实可信,不要夸大其词或虚构事实,因为这些情况可能会在面试中被揭穿。
总之,填写离职原因要突出自己的优势和能力,以及自己在前公司所取得的成就和经验,同时要注意诚实可信。在写简历时,要注意突出自己的个人特点和优势,让招聘者更好地了解你的能力和价值。
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宝宝眼屎很多,许多家长都当成了宝宝上火的原因,可是还有别的疾病的发生,宝宝的爸爸妈妈们还是要多多留意,眼屎太多到底是怎么回事呢?
1、新生婴儿的鼻泪管较短,发育不全,使眼泪无法顺利排出,导致眼屎累积。所以新生宝宝的眼屎一般较多,妈妈可以用温毛巾擦除。
2、如果宝宝一出生,眼角上就有一层灰白色东西,这可不是眼屎,这层灰白色的东西医学上称为“胎脂”。胎脂有保护皮肤和防止散热的作用,可以自行吸收,所以不能随便擦除。
3、正常宝宝2-3个月大时,早上醒来眼睛上可能有些眼屎,这是因为这个时期眼睫毛容易向内生长,眼球受到摩擦刺激就产生了眼屎。一般1岁左右,睫毛自然会向外生长,眼屎便渐渐少了,所以用不着治疗,可以用温毛巾擦干净。
4、眼屎多还有一个原因是宝宝内有积热,即通常所说的“上火”。所以不要给孩子穿得太多,或被子盖得太厚。
5、如果宝宝突然有很多眼屎,同时还伴有眼睛刺痒、发红,那就要去医院检查,看是否得了“红眼病”。
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经期的mm可能会发现为什么流出很多血块,血块是怎么回事呢?是自己身体出现问题吗?这些问题可要急坏人了。今天小编就给大家介绍来月经好多大血块原因,希望对大家有帮助!
过度节食
女人都想拥有苗条的身材,有些人为了减肥甚至采取节食的方法。在饮食上有所节制并不是不可以,但是过度节食就会损伤健康,而且女性还会发生月经量少的情况。
子宫发育不良
月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血,若子宫发育不良,如子宫很小或畸形,每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落,导致月经量少。此外,宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损,也会出现月经量少甚至闭经的情况。痛经、少经、闭经、崩漏等,失眠、长斑、脱发、手脚冰凉;乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科问题
激素分泌异常
雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生,如果体内的激素分泌出现异常,就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度,导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境,导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。
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