为您找到与有关母乳喂养的三个技巧相关的共200个结果:
伴随着家装风格的多样化,满足了现代年轻人的各种需求,想要打造最完美的家居环境,需要布置好每个房间,尤其是厨房装修,要与整体家装相搭配,遵循设计原则,选择最合适的家庭厨房装修效果图,拥有属于你的时尚舒适家居。厨房是整个室内装修的关键部位,如果设计装修合理,能够直接烘托出更佳的效果,因此在整体色调的选择、家具的选用都需要特别注意,掌握三个技巧,轻松打造出你想要的舒适家装。
一、整体布局要合理
多数情况,厨房的空间是有限的,而厨房里家具又很多,包括各种灶具、油烟机、橱柜等等,只有进行合理布局,不会显得比较压抑,在利用有限空间的基础上,给人一种自在舒适之感。另外,还要方便这些电器的使用,以及房间的通风、采光等等。
二、实用方便要兼顾
家庭厨房装修效果图可以看出,厨房的每一个物品都有其重要作用,想要充分发挥其功能,合理利用之外,还要注意特点不同,合理的布局更确保使用更方便,利于家庭主妇的厨房工作。
三、装修色调要统一
厨房是整个家装的一部分,要结合整体的装修风格,并且综合个人喜好不同,采用合理的装饰色调,确保适宜的照明亮度,营造最舒适的厨房环境,给人一种轻松愉快之感。
由于厨房空间有限,在进行装修时要根据实际情况来进行合理的布置,前期做好各方面准备工作,包括从家庭厨房装修效果图选择最适合的那钟类型,只为打造最舒适的家居生活。
三、色彩斑斓的开放式欧美厨房与客厅隔断装修效果图
思想的开放,生活节奏的不断加快,使得许多年轻人选择厨房与客厅的隔断装修效果就不仅仅局限于中式装修,对于韩式、日式和欧式的选择更是关爱有加。欧美人的开放思想也决定了欧式隔断装修效果图看起来色彩斑斓。不同颜色的应用,彩色系的加入,使得整个家居变得有活力,有生气。
杂而不乱,多却有序。坚厚的墙体把厨房和客厅的区域明显的分开,既隔断了厨房的油烟味,也使得每个区域的功能使用的更好,客厅也变得更加清新敞亮。如果您还要获取更多厨房客厅隔断效果图就随小编一起进入读文网网站吧!
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母乳喂养,是母亲给予宝宝最好的礼物,以下是世界母乳喂养周的有关知识:
1992年:医院一开始即友善地对待婴儿
1993年:对母亲友善的工作场所
1994年:母乳喂养:让守则生效
1995年:母乳喂养:增强妇女的权力
1996 年:母乳喂养:护理的责任
1997 年:母乳喂养:自然的方式
1998 年:母乳喂养:最好的投资
1999 年:母乳喂养:终生教育
2000 年:母乳喂养:你的权利
2001 年:资讯时代的母乳喂养
2002 年:健康的妈妈和健康的宝宝
2003 年:母乳喂养——幸福的源泉
2004 年:健康的妈妈和健康的宝宝
2005 年:母乳喂养和家庭食物 ——关爱与健康
2006年:守则观察:保护母乳喂养的25年
2007年:母乳哺喂——第一个小时拯救100万个婴儿
2008年:支持母乳喂养,获得人生第一块金牌
2009年:紧急状态下的母乳喂养
2010年:成功促进母乳喂养十条措施
2011年:母乳喂养——倾听、诉说、分享
2012年:回顾过去,展望未来―庆祝婴幼儿喂养全球战略发布10周年
2013年:支持母乳喂养:贴近母亲
2014年:母乳喂养:制胜一球,受益一生
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1、敏而好学,不耻下问--孔子
2、业精于勤,荒于嬉;行成于思,毁于随--韩愈
3、学而不思则罔,思而不学则殆--孔子
4、知之者不如好之者,好之者不如乐之者--孔子
5、三人行,必有我师也。择其善者而从之,其不善者而改之--孔子
6、兴于《诗》,立于礼,成于乐--孔子
7、己所不欲,勿施于人--孔子
8、读书破万卷,下笔如有神--杜甫
9、读书有三到,谓心到,眼到,口到--朱熹
10、立身以立学为先,立学以读书为本--欧阳修
11、读万卷书,行万里路--刘彝
12、黑发不知勤学早,白发方悔读书迟--颜真卿
13、书卷多情似故人,晨昏忧乐每相亲--于谦
14、书犹药也,善读之可以医愚--刘向
15、少壮不努力,老大徒伤悲--《汉乐府。长歌行》
16、莫等闲,白了少年头,空悲切--岳飞
17、发奋识遍天下字,立志读尽人间书--苏轼
18、鸟欲高飞先振翅,人求上进先读书--李苦禅
19、立志宜思真品格,读书须尽苦功夫--阮元
20、非淡泊无以明志,非宁静无以致远--诸葛亮
21、勿以恶小而为之,勿以善小而不为--陈寿《三国志》
22、熟读唐诗三百首,不会作诗也会吟--孙洙《唐诗三百首序》
23、书到用时方恨少,事非经过不知难--陆游
24、问渠那得清如许,为有源头活水来--朱熹
25、旧书不厌百回读,熟读精思子自知--苏轼
4、要多读书,但不要读太多的书。 -B.富兰克林
5、书虫将自己裹在言辞之网中,只能看见别人思想反应出来的事物的朦胧影象。 -W.哈兹里特
6、有些人为思想而读书-罕见;有些人为写作而读书-常见;有些人为搜集谈资而读书,这些人占读书人的大多数。 -C.C.科尔顿
7、好的书籍是最贵重的珍宝--别林斯基
8、书是唯一不死的东西--丘特
9、书籍使人们成为宇宙的主人 --巴甫连柯
10、书中横卧着整个过去的灵魂--卡莱尔
11、人的影响短暂而微弱,书的影响则广泛而深远--普希金
12、人离开了书,如同离开空气一样不能生活--科洛廖夫
13、书不仅是生活,而且是现在、过去和未来文化生活的源泉 --库法耶夫
14、书籍把我们引入最美好的社会,使我们认识各个时代的伟大智者--史美尔斯
15、]书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的,是富有启发性的养料。而阅读,则正是这种养料。--雨果
16、好书是伟大心灵的富贵血脉。--弥尔顿
17、读一本好书,就是和许多高尚的人谈话。--歌德
18、不去读书就没有真正的教养,同时也不可能有什么鉴别力。--赫尔岑
19、读书时,我愿在每一个美好思想的面前停留,就像在每一条真理面前停留一样。--爱默生
20、书籍是在时代的波涛中航行的思想之船,它小心翼翼地把珍贵的货物运送给一代又一代。--培根
21、书是良药--刘向(我国汉代大学者)说:“书犹药也,善读之可以医愚。”
22、书是面包--高尔基说:我扑在书籍上,像饥饿的人扑在面包上一样。
23、书是益友--臧克家说:读过一本好书,像交了一个益友。
24、书是阶梯--高尔基说:“书是人类进步的阶梯。”
25、书是源泉--高尔基说:“爱护书籍吧,它是知识的源泉。”
26、书是船只--凯勒说:“一本新书像一艘船,带领着我们从狭隘的地方,驶向生活的无限广阔的海洋。”
27、书是顾问--凯勃斯说:“书是随时在你近旁的顾问,随时都可以供给你所需要的知识,而且可以按照你的心意,重复这个顾问的次数。”
28、书是奇迹--高尔基说:“书,要算要类在走向未来幸福富强的道路上所创造的一切奇迹中最复杂最伟大的奇迹。”
29、书是社会--皮罗果夫说:“一本好书就是一个好的社会,它能够陶冶人的感情与气质,使人高尚。”
30、书是营养品--莎士比亚说:“书是全世界的营养品。”
31、书是遗训、忠告和命令--赫尔岑说:“书--这是一代对另一代精神上的遗训,这是行将就木的老人对刚刚开始生活的青年人的中选,这是行将去休息的站岗人对走来接替他的岗位的站岗人的命令。”
33、“书籍是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔。”--惠普尔
34、“书籍是培育我们的良师,无需鞭笞和棍打,不用言语和训斥,不收学费,也不拘形式。”--德伯里
35、“书籍是人类进步的阶梯。”--高尔基
36、“理想的书籍是智慧的钥匙。”--托尔斯泰
37、“优秀的书籍是抚育杰出人才的珍贵乳汁,它作为人类财富保存下来,并为人类生活的进一步发展服务。”--弥尔顿
38、“书籍是生活的加速器。”--尼克拉耶娃 “书是这一代对下一代精神上的遗训。”--赫尔岑
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商务交往中经常有会见活动。而在会见中只有既讲究实在,又讲究艺术,才能够取得会见的最佳效果。下面介绍一些会见礼仪与技巧:?
(1)问候时最好点名道姓。迈进会客室的门,你的第一句话可能是:“你好,见到你很高兴。”但这却不如说:“王经理,你好,见到你很高兴。”据测,后者比前者要热情得多。?
(2)若对方没请你坐下,你最好站着。坐下后不应掏烟,如对方请你抽烟,你应说:“谢谢。”请记住,切莫把烟灰和火柴头弄到地板上,那是很不得体的。?
(3)主动开始谈话,珍惜会见时间。尽管对方已经了解到你的一些情况和来访目的,你仍有必要主动开口。你可再次对某些问题进行强调和说明。这不仅仅反映一个人的精神面貌,也是礼貌的需要。
(4)请不要急于出示你随身带的资料、书信或礼物。只有在你提及了这些东西,并已引起对方兴趣时,才是出示他们的最好时机。另外,你得事先准备好,当对方询问你所携带资料中的有关问题时,你应给予详细的解释或说明。?
(5)保持相应的热情。在谈话时,你若对某一问题没有倾注足够的热情,那么,对方会马上失去谈这个问题的兴趣。?
(6)当愤怒难以抑制时,应提早结束会见。愤怒会使你失去理解他人和控制自己的客观尺度。它不仅无助于问题的解决,反而会把事情搞得更糟。
(7)学会听的艺术。听有两个要求,首先要给对方留出讲话的时间,其次要听“听话听音”。如对方首先讲话,你不可打断对方。应做好准备,以便利用恰当的时机给对方以响应,鼓励对方讲下去。
不能够认真聆听别人谈话的人,也就不能够“听话听音”,更不能机警、巧妙地回答对方的问题。记住:不论是社交场合,还是在工作中,善于听乃是一个人应有的素养。?
(8)避免不良的动作和姿态。玩弄手中的小东西,用手不时地理头发、搅舌头,清牙齿,掏耳朵,盯视指甲、天花板或对方身后的字画等,这些动作都有失风度。?
也不应忘记自己的身份去故作姿态,卖弄亲近:“咱俩无话不谈,要是对别人,我才不提这个呢!”俚话和粗话更应避免。
(9)要善于“理乱麻”,学会清楚地表达。善于表达使人终生受益。讲话不会概括的人,常常引起人们的反感:叙事没有重点,思维头绪混乱的人,常常迫使人们尽量回避他。一般来说,你若从没有担心过别人会对你的话产生反感,就意味着你已引起他人的反感了。
(10)要诚实、坦率,又有节制。若在一件小事上做假,很可能使你的整个努力付诸东流。对方一旦怀疑你不诚实,你的各种不同凡响的作为都将黯然失色。谁都不是十全十美的完人,因此,你可以坦率地谈起或承认自己的缺点或过失。在评论第三者时不应失去体量他人的气度,无节制地使用尖刻语言只会让人疑心:“谁知哪一天,他也许会在背后这样说我呢。”
(11)作一次音色和语调的自我检查。把自己要讲的话录音5分钟,听听是否清晰,喉音、鼻音是否太重?语速怎样?语调老成、平淡吗?如不满意,改进后再录一段听听。充满朝气的语调会使你显得年轻。此功重在平时留心多练。?
(12)如果对方资历比你浅,学识比较低,你应格外留心自我优越感的外露。当你介绍了自己令人羡慕的学位职称等情况后,对方也得谈到他的相应情况。为了避免对方自愧不如,在介绍自己时你应该谨慎一些。对对方可以表示赞佩。过度的关心和说教应该避免,要表现出诚意和合作精神。
(13)注意衣着和发式。第一次见面就给人一种不整洁的印象,往往会给你的自我表白投下阴影。平时不修边幅的企业家,在会见前应问问懂行的人,让他根据你的年龄、体形、职业及季节等因素设计一下你的衣着和发式。?
(14)会见结束时,不要忘记带走你的帽子、手套、公事包等东西。告别语应适当简练,克制自己不要在临出门时又引出新的话题,因为没有理由认为告别才是会见的GC。
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炎热夏日里,有很多朋友喜欢到各地的名山大川旅游避暑,掌握一定的森林火灾常识和技能对于保全生命财产安全是非常有必要和有益的,同时这对于提高当地的森林消防安全也有着积极的促进作用。
可以采取以下防护措施和逃生技能,以求安全迅速逃生:
1、在森林火灾中对人身造成的伤害主要来自高温、浓烟和一氧化碳,容易造成热烤中暑、烧伤、窒息或中毒,尤其是一氧化碳具有潜伏性,会降低人的精神敏锐性,中毒后不容易被察觉。因此,一旦发现自己身处森林着火区域,应当使用沾湿的毛巾遮住口鼻,附近有水的话最好把身上的衣服浸湿,这样就多了一层保护。然后要判明火势大小、火苗延烧的方向,应当逆风逃生,切不可顺风逃生。
2、在森林中遭遇火灾一定要密切风向的变化,因为这说明了大火的蔓延方向,这也决定了你逃生的方向是否正确。实践表明现场刮起5级以上的大风,火灾就会失控。如果突然感觉到无风的时候更不能麻痹大意,这时往往意味着风向将会发生变化或者逆转,一旦逃避不及,容易造成伤亡。
3、当烟尘袭来时,用湿毛巾或衣服捂住口鼻迅速躲避。躲避不及时,应选在附近没有可燃物的平地卧地避烟。切切不可选择低洼地或坑、洞,因为低洼地和坑、洞容易沉积烟尘。
4、如果被大火包围在半山腰时,要快速向山下跑,切忌往山上跑,通常火势向上蔓延的速度要比人跑的快的多,火头会跑到你的前面。
5、一旦大火扑来的时候,如果你处在下风向,要做决死的拼搏果断地迎风对火突破包围圈。切忌顺风撤离。如果时间允许可以主动点火烧掉周围的可燃物,当烧出一片空地后,迅速进入空地卧倒避烟。
6、顺利地脱离火灾现场之后,还要注意在灾害现场附近休息的时候要防止蚊虫或者蛇、野兽、毒蜂的侵袭。集体或者结伴出游的朋友应当相互查看一下大家是否都在,如果有掉队的应当及时向当地灭火救灾人员求援。
如果朋友们喜欢到大自然中去享受绿色,也不要忘了大自然也有发脾气的时候。掌握一定的自救常识和基本技能,会让你的旅程有惊无险。最后提醒大家乘车路经山区或林区的时候一定不要向车外扔烟头,一定要遵守禁止使用明火的要求。
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很多人选择了基金定投,确实,基金定投积少成多,有助于储蓄,不必为市场的大涨大跌烦恼,是很好的理财方式。但基金定投,应搞清楚三个问题,其一,什么时候开始定投?其二,选择什么基金定投?其三,什么时候停止定投并赎回基金?
定投的开始时间,可以说绝大多数时间都是适合的,但需要避开市场过度热火朝天的时候。绝大多数时间都是适合是因为定投都是较小金额的,分多次投资的,因此即使投资的时机不是太好,也不会招致重大的损失。但最好能避开市场过度投机这个阶段,过度投机可能没有指标去量化,但可以观察到。比如银行有不少人排队买基金,使得新基金的认购都要比例配售。比如不少公司都出了规定,禁止员工上班时间炒股。比如你的客户经理告诉你,现在市场的平均市盈率50倍以上了。当这些现象出现的时候,不妨等等再开始。
基金定投的技巧
那么选择什么基金进行定投呢?首先不建议定投指数基金。这一点可能和大多数的意见相反,不少人认为指数基金是首选,理由是借鉴美国市场的,认为美国市场数据显示,1978年以来,指数基金平均业绩表现超过七成以上的主动型基金。巴菲特据说也建议投资者购买指数基金。但这里非常关键的一个问题是,美国市场上,指数基金可以跑赢主动基金,我国市场是否也是这样呢?用数据回答这个问题是最有说服力的,我们用中证股票型基金指数,混合基金指数,以及上证封闭基金指数代替这三类主动型基金的平均业绩,以沪深300指数代表指数基金的业绩。我们统计了自2003-4-30至2010-5-28这几个指数的月累计收益率,发现三个基金指数远远好于沪深300指数。中证股票型基金指数,混合基金指数,上证封基指数截至2010-5-28,累计收益率分别为335.85%、304.11%和269.60%,而沪深300指数的收益率为129.87%,可见,沪深300落后基金指数甚远。其次,在一共86个月中,三个基金指数的累计收益率分别有84、85、85个月跑赢沪深300的。这样看来,我国主动型基金的业绩优于指数,因此,定投基金,应选择主动基金,照搬国外的观点是行不通的,毕竟我国市场与国外成熟市场存在重大区别。还有一个建议是,封基也可以定投,而且封基的收益率长期优于股票型基金以及混合基金,并且更为稳定。主动型基金的选择应根据业绩长期稳定,排名靠前,基金管理公司具有很强的投研能力,基金经理具有较长的投资经验这几条原则。不过银行的理财经理推荐的基金一般不要选择,他们是根据佣金的多少来推荐的。
第三个问题是,什么时候应停止定投并赎回?这个问题很少有投资者考虑到,认为基金定投应在需要使用资金的时候才赎回。这个想法完全是错误的,试想,如果定投了10年,账面上已经积累了50万的基金投资,此时一旦亏损50%,即把以前数年积累的收益全部抹掉。定投的一个重要特征是,开始的时候,投资风险较低,而随着时间的积累,账面上的投资越来越多,投资的风险也越来越大。投资者必须清醒地认识到这一点,在定投较长一段时间后,应注意风险,注意止损。止损的时机,选在市场过度投机的阶段是最好的。在多数人还沉迷与泡沫中时,应选择静悄悄地走开,才能保住多年的果实。否则,泡沫之后才发现,又是一场游戏一场梦了。
根据不同标准,可以将证券投资基金划分为不同的种类:
(1)根据基金单位是否可增加或赎回,可分为开放式基金和封闭式基金。开放式基金不上市交易(这要看情况),一般通过银行申购和赎回,基金规模不固定;封闭式基金有固定的存续期,期间基金规模固定,一般在证券交易场所上市交易,投资者通过二级市场买卖基金单位。
(2)根据组织形态的不同,可分为公司型基金和契约型基金。基金通过发行基金股份成立投资基金公司的形式设立,通常称为公司型基金;由基金管理人、基金托管人和投资人三方通过基金契约设立,通常称为契约型基金。目前我国的证券投资基金均为契约型基金。
(3)根据投资风险与收益的不同,可分为成长型、收入型和平衡型基金。
(4)根据投资对象的不同,可分为股票基金、债券基金、货币市场基金、期货基金等。
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育儿知识是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的知识,是对新生婴儿更好的照顾,更好的呵护所需要学的一种知识。因为每个不同月龄的宝宝的生理及心理都有不同的特点需要不同的呵护及教育方式。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活,涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。
导语:经过十月怀胎,妈妈生下了一对可爱的双胞胎,这使每位家庭成员都很高兴。可是,新妈妈会遇到很多的难题,其中母乳喂养就是最常见的。双胞胎的母乳喂养要如何进行呢?在这里,小编就来为你出出主意吧。
双胞胎母乳喂养的原则
母乳喂养。对于双胞胎来说,母乳喂养的难度系数较高。不过,母乳是宝宝最佳的营养食品,为了宝宝能够健康发育并及早赶上正常宝宝,只要条件允许,最好坚持母乳喂养。母乳喂养双胞胎,不管是轮流上还是左右“开工”,最辛苦的就是妈妈。新爸爸不能在一旁袖手旁观,应适当帮助太太减轻负担,如用吸奶器将太太的奶汁吸出,帮太太喂一个宝宝,一起体验抚养的艰辛和愉悦。
采用少量多餐的喂养原则。双胎宝宝胃容量小,消化能力差,如果按正常宝宝喂养,容易发生呕吐或消化不良。因此,最好采用少吃多餐的喂养原则。
营养的补充。由于母亲要同时孕育两个胎儿,营养物质的摄入会显得相对不足,这易造成双胞胎体内各种营养物质贮备较少,出生后容易出现营养不良性贫血、佝偻病等疾病。因此,双胞胎宝宝更要注重营养的补充,可比正常宝宝早添加辅食。
双胞胎母乳喂养的技巧
喂养方法。双胞胎宝宝吸吮及吞咽反射不健全,贲门括约肌松弛,幽门括约肌相对紧张,胃容量少,排空时间长,易吐奶。喂宝宝时,最好使其处于半卧位。喂完后也不要急于让其平卧,可以先竖起抱宝宝轻拍背部,然后再让其躺下,这样做可以避免宝宝吐奶。
饮食卫生。双胎宝宝全身各器官发育不完善,免疫机能低下,抗感染能力较弱,易发生各种肠道传染病。喂养时,一定要保证进入宝宝口内的食物是干净、卫生的。母乳喂养,母亲要做好自己和乳房的清洁工作。
接下来,还有双胞胎母乳喂养的方法哦,别错过啦。
母乳喂养的方法
哺乳之初
宝宝出生后,尽早喂奶及经常喂奶会比较容易成功。即使因为您或宝宝的健康问题必须彼此分开,并不意味着您必须放弃哺喂母乳。
如果因为其中一个宝宝或两个宝宝都无法直接吸吮乳头,您必须将乳汁排出来,白天每隔2~3小时一次,夜里至少一次。可以使用电动吸奶器。
乳汁的供应量是根据宝宝吸吮(或挤乳)的频率对乳房所产生的刺激而定的。这就是为什么双胞胎的妈妈总是可以分泌充足的乳汁来给两个宝宝。
辅助哺乳
一旦双胞胎健康地返家后,许多妈妈发现同时哺喂两个宝宝是最容易的事。使用枕头来支撑着宝宝,您的双手就可以空出来协助每一个宝宝以正确的姿势吸奶。
最好让宝宝轮流吸吮两边的乳头。例如:早上7点钟,A宝宝吸左边,B宝宝吸右边;下次喂奶时,则换B宝宝吸左边,A宝宝吸右边。
夜间哺乳
如果您学会躺着喂奶,夜里喂奶会更容易些。一种可以躺着同时哺喂双胞胎的姿势是:躺平后,将一个宝宝放在您的侧边紧邻着您,让宝宝的头靠近乳房,将宝宝的脚拉近您的身体。另一个宝宝则是横过您的身体,头在另一侧的乳房上,他的脚则放入第一个宝宝的膝盖下方。
自身的照料
最重要的是哺乳妈妈必须好好照顾自己,吃均衡饮食及渴了就喝,尽可能配合宝宝的作息,能休息尽量休息,接受所有家庭成员在烹煮食物、洗涤衣物等方面的协助。
双胞胎妈妈最需要充足的睡眠,做最少的家事,宣泄负面情绪及孤立感。这时来自亲朋好友及配偶的协助与支援,就可以给一个双胞胎的妈妈天壤之别的待遇。
双胞胎母乳喂养,新妈妈不如就学学以上几招吧。
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板栗有什么剥皮技巧_炒板栗的注意事项
板栗是一种营养丰富的坚果,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。板栗可以生食或烹饪成各种美食,如糖炒板栗、板栗烧鸡等,用途广泛。这里给大家分享一些关于板栗有什么剥皮技巧,供大家参考学习。
1、板栗+羊肉
板栗是不能和羊肉一起同吃的,因为板栗和羊肉它们两者均属于大热性的食物物,要是同时食用的话很容易引发上火的哦。再者,二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐。
2、栗子+豆腐
豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质,而栗子中则含有草酸,两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质,而且还易导致结石症。同理,豆腐也不能与竹笋、茭白、菠菜等同吃。
3、板栗+杏仁
板栗是不能和杏仁一起吃的,一起吃的话会引发胃痛的哦。
因为杏仁中含油脂量较高容易引发腹泄,所以不能与板栗同吃,杏仁属于热性食物,有小毒,吃多了话会伤及筋骨,引起老病复发,然而板栗含有的维生素C较多。因此,如果将板栗和杏仁同吃的话就会出现胃痛的现象,要是原来有胃病的朋友,还会使你的胃病复发哦。
4、板栗+牛肉
栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应,削弱栗子的营养价值,而且不易消化。牛肉性温,它具有补脾胃壮腰脚、补中益气的功效;而板栗属于咸而温,具有补肾气、益气厚肠胃的作用。
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元宵节猜灯谜有什么技巧2024
元宵节是中国传统节日中最重要的节日之一,与春节、清明节、端午节并称为中国四大传统节日。这里给大家分享一些关于元宵节猜灯谜有什么技巧,供大家参考学习。
元宵节这天有许多丰富多彩的活动。
1、吃元宵:元宵是由糯米制成,或实心,或带馅。北方为“滚”元宵,南方为“包”汤圆。
2、赏花灯:赏花灯是元宵节必作的一件事情,除燃灯之外,还可以放烟花助兴。
3、猜灯谜: “猜灯谜”又叫“打灯谜”,是元宵节后增的一项活动,出现在宋朝。因为谜语能启迪智慧又饶有兴趣,所以流传过程中深受社会各阶层的欢迎。
4、耍龙灯:耍龙灯,也称舞龙灯或龙舞。起源于上古时代。
5、踩高跷:踩高跷,是民间盛行的一种群众性技艺表演。
6、舞狮子:舞狮子是中国优秀的民间艺术,每逢元宵佳节或集会庆典,民间都以狮舞前来助兴。这一习俗起源于三国时期,南北朝时开始流行,至今已有一千多年的历史。
7、划旱船:划旱船也称跑旱船,就是在陆地上模仿船行功作,表演跑旱船的大多是姑娘。
8、走百病:元宵夜妇女们结伴而行,或走墙边,或过桥,主要的目的是驱病除灾。
每个地区都有不同的习俗,但是像吃汤圆、赏花灯、猜灯谜等等,都是相同的。
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肾脏是人体的重要器官,它的基本功能是生成尿液,借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物,同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质,以下是由读文网小编整理关于肾脏知识的内容,希望大家喜欢!
1、限制含钾高的饮食
含钾最高的有:冬菇、紫菜;其次:马铃薯、黄豆芽、藕、菠菜、韭菜、芹菜、菜花、鸡等;中等量:丝瓜、苦瓜、藓蘑菇。
含钾量高的不吃,中等量的少吃,最好是在大量水中浸泡30分钟后再煮,把汤弃之,再食用,水果宜每天少量,不宜过多。
2、执行低磷饮食
含磷高的食物有:麦片、黄豆、冬菇、紫菜、奶粉、肉松、鱿鱼干、动物内脏(猪心、脑、肝、肾)等
不宜多吃
肉类的含磷量高于植物,为减少肉类中的含磷量,可把肉切成片,用开水煮一下,只吃肉而不吃汤。
3、减低钠含量
少用含钠高的调味品,如:食盐、味精、蚝油、酱制品、梅菜、咸菜、榨菜等。
多用低钠调味品如:醋、糖、酒、胡椒、花椒、五香粉、八角、葱、姜、蒜、辣椒、陈皮等
4、增加热量
如冰糖、块糖、葡萄糖、汽水、果汁、高淀粉食品如粉丝、西米。
5、减轻口渴
不进或少进高盐食物,饮品中加入薄荷叶、柠檬片。将饮品制成冰块含化,嚼口香糖,不用或少饮浓茶、咖啡。
6、增加纤维素
多吃蔬菜,但要适当烹调以降低钾、磷含量后再吃。
看过“肾脏基础知识“
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汽车销售是一份直面客户,以交流为主的工作,在与客户交流的过程中。销售人员需要对汽车知识与汽车性能进行详细介绍,这时销售技巧就显得重要了,以下是由读文网小编整理关于汽车销售知识与技巧的内容,希望大家喜欢!
客户需求可能会是多方面的,交通工具的背后有许多实际的需求——身份的需要、运输的需要、以车代步的需求,更可能是圆梦。
因此从分析潜在客户动机的角度来看,应该有五个重要的方面:
弄清来意,购买车型,购买角色,购买重点,顾客类型
1、弄清来意
首先,他们到底是来干什么的?顺便的过路的?有可能;开开眼界的,也有可能,毕竟,这类客户大约占走进车行的总人数的65%左右。
2、购买车型
如果他开始仔细地看某一种确定的车型,那么看来有一些购买的诚意了,销售人员要推断其喜欢这个车型的可能原因,无论是他们愿意承认的原因,还是他们不原因承认的原因都是应该知道的。
3、购买角色
到展厅一起来的三四个人,只有一个才是真正有决策权的人,那么其它的人是什么角色?是参谋?行家?是司机,还是秘书,还是朋友?
4、购买重点
购买重点还是影响这个客户作出最终采购决定的重要因素。如果他的购买重点只是价格,那么车的任何领先的技术对他来说都没有什么作用;如果他的购买重点是地位,那么你谈任何优惠的价格等因素对他也不构成诱惑。
5、客户类型
不同性格的顾客在进行挑选和购买的时候会表现出不同的行为特点。汽车消费者按其购买行为的特点可分为习惯型、理智型、冲动型、经济型和情感型等几种。#p#副标题#e#
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小学生的学习,大家有什么好的方法推荐吗?下面读文网小编就和大家分享小学学习方法与技巧,希望对大家有帮助!
(1)学习无计划
学习计划是实现学习目标的保证。但有些学生对自己的学习毫无计划,整天忙于被动应付作业和考试,缺乏主动的安排。因此。看什么、做什么、学习什么都心中无数。他们总是被动地考虑“老师要我做什么”而不是主动去想“我要做什么”。
(2)不会科学利用时间
时间对每个人都是公平的。有的学生能在有限的时间内,把自己的学习、生活安排得从从容容;而有的学生虽然忙忙碌碌,经常加班加点,却忙不到点子上,实际效果不佳。有的学生不善于挤时间,他们经常抱怨:“每天上课、回家、吃饭、做作业、睡觉,哪还有多余的时间供自己安排?”,还有的学生平时松松垮垮,临到考试手忙脚乱。这种现象都是不会科学利用时间的反映。
(3)不求甚解、死记硬背
死记硬背不假思索地重复,多次重复直到大脑中留下印象为止。它不需要理解,不讲究记忆方法和技巧,是最低形式的学习。它常常使记忆内容相互混淆,而且不能长久记忆,当学习内容没有条理,或学生不愿意花时间去分析学习内容的条理和意义时,学生往往会采用死记硬背的方法。依赖这种方法的学生会说;“谢天谢地,考试总算结束了。现在我可以把那些东西忘得一于二净了。”
(4)不能形成知识结构
知识结构是知识体系在学生头脑中的内化反映,也就是指知识经过学生输入、加工、储存过程而在头脑中形成有序的组织状态。构建一定的知识结构在学习中很重要的。如果没有合理的知识结构,再多的知识也只能成为一盘散沙,无法发挥出它们应有的功效。有的学生单元测验成绩很好,可一到综合考试就不行了。其原因也往往在于他们没有掌握知识间的联系,没有形成相应的知识结构。这种学生对所学内容与学科之间,对各章节之间不及时总结归纳整理,致使知识基本上处于“游离状态”。这种零散的知识很容易遗忘,也很容易张冠李戴。
(5)不会听课
这主要表现在课前不预习,对上课内容完全陌生,无法带着疑问去学;听课时开小差不记笔记,或充当录音机的角色,把老师所讲的一字不漏地记录下来,只让自己的记录与教师的讲述保持同步,而不让自己的思路与教师保持同步;课后不及时地复习。听完课就万事大吉等等。
(6)不会阅读
这主要表现在不善于选择阅读书目,完全凭个人兴趣或完全听从老师父母的安排;没有阅读重点,处理不好“博”与“精”的关系,要么广种薄收,要么精读于一而漏万;不会快速阅读,阅读之后没什么收获。
(7)不会抓重点和难点
学习方法不当的学生,抓不住学习的重点和难点,找不到学习上的突破口和浪费了时间与精力。
(8)不能理论联系实际
在看书和听课时,不善于寻找重点和难点,眉毛胡子一把抓,全面出击,分散理论知识与实际操作相结合是非常重要而有效的学习方法,所谓“学而必习,习又必行”。而方法不当的学生往往只满足于学习书本上的知识,不善于在实践中学习、在实践中运用,不能用所学知识解决实际问题。具体表现为动手能力差,不喜欢上实践课和操作课,不关心现实生活。
(9)不善于科学用脑
这主要表现在学习时不注意劳逸结合,不善于转移大脑兴奋中心,使大脑终日昏昏沉沉,影响学习效率。
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汽车音响最基本的条件就是有回放声音的功能, 汽车音响主要包括主机、扬声器、功放三部分。那么你对汽车音响了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于汽车音响知识内容,希望大家喜欢!
一、 各位车主在准备为爱车配置一套汽车HI-FI前,请先多走走几间音响改装店,多听听器材,多留意该店的商品,拥有业界一流的品牌多少,多判断该店技术能力如何。
二、 选购一款好的音源主机,一个好的音源主机最好有24BIT,这样的音源分析力强,较易回放出细腻美妙的声音。
三、 选购一款好的功率放大器,最好选50W以上的功率,功率越大,力度越好,声音的控制力就强,容易达到你的要求。
四、 选购一款好的喇叭,最好不要同轴,轴喇叭在汽车音响来说成了差品质的代名词。选两分频喇叭或三分频喇叭最好,因为这样一来较容易在车内做出声场效果,增加空气感和凝聚力。
五、 做好以上几方面准备后,就要考虑整套器材的附件,包括有:讯号线,电源线,喇叭线,专用保险管等。别小看它们,它就象人的血管和神经,把枢体各需要的东西很好地连通起来,即线材对音质的影响非常之大,一定要小心选购。
六、 最后低还要向你的技术人员了解整个安装过程,把你想要的效果告诉给你的技术人员,多问为什么,记住这是你的权利。
看过“汽车音响基础知识“
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一个合格的外汇从事人员,因该学会怎样去开发外汇用户。在做外汇的时候你知道怎么找客户么?下面由读文网小编为你分享做做外汇开发客户的技巧,希望对大家有所帮助。
1,犹豫不决型:具体表现是优柔寡断,问这问那,似乎考虑问题很周详,实际不然,这种客户通常在市场上赚不到钱,因为他前怕狼后怕虎,做事情不果断,经常错过机会。几乎是天天赔得多赚得少,赔钱后就垂头丧气。这类人占多数,业余散户散户水平。也许他们在现实生活中也是活的那样的不潇洒,潇洒对每个人来说都是心灵上的轻盈,这两个字读者要好好揣摩揣摩。
2,自以为是型:具体表现是很自负,这种人通常在股票市场混迹多年,有一定的市场知识,但业绩不是很理想,为了多赚钱,跑到我这儿学做外汇,短期内赚了点钱后就以为这个市场很好赚,尾巴开始翘起来了,对我的劝说全当放屁。结果可想而知,这样的客户通常江山易改本性难移,我会在他遭受重大损失时,让他考虑退出外汇市场,继续作他的股票,因为这种人记吃不记打,留下来只会给我带来麻烦。
3,实干型:这是我最喜欢的一种,但物以稀为贵。具体表现,性格双向,能静能动,该问的问,不该打听地不问,非常有主见。对我的交易指令能够心领神会,犯错误少。做事果断,这类人来我这咨询,了解完了情况后,没几天就来找我开户,然后做了一段模拟,便开始步入市场,业绩通常会不错。性格使然,决定你的是工作成绩。
4,怀疑一切型:具体表现别人都是骗子,就他不是。总以为欧美人跟中国人一样,拿着中国人的早已变态的心理和有色眼光,来看待国外的公司。通常来我这一次,就没有下文了,这种人是最容易跟机会擦肩而过的,机会来的时候,他会把它当成大难将临,躲得远远的,也许他曾经受过伤害,不得而知。
5.忽悠型:本来就没有什么诚意,来我这就是想知道什么是外汇,外汇怎么做。呵呵,这种人通常好像脸上戴着忽悠俩字,很容易被我识破,我会简单的应付他两句,满足他的好奇心,然后客客气气的送他走人。
6.天赋投机型:这类人属于稀有物种,天生这块料,无需表述。
7.愚笨型:我不想说下去了,大家看到这三个字应该知道什么意思,我只想说一句话,就是做投机要有悟性,再就是勤奋。
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科目二倒车入库是一大难点,大部分的学员考试不过的原因都是挂在这里,倒车入库真的有这么难吗?今天,小编分享一下2016倒车入库的技巧口诀,希望能帮助学员顺利通过考试。
倒车入库有原则,车身要直前后齐。
右倒车库有诀窍,转向可早不可迟。
早了见角回一圈,迟了神仙也难医。
左右后视见库底,两边库底差不离。
回正方向尽量急,车身若偏小幅移。
整车入库才停车,出库左灯莫忘记。
手中方向松三分,回库距离隔半米。
左宽右窄出库松,回倒之时修得及。
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安全来自长期警惕,事故源于瞬间麻痹,那么交通安全知识问答有哪些问题呢?下面就是读文网小编为大家整理的关于有关交通安全方面的知识问答,供大家参考。
1、 交通信号分为哪几种?
交通信号分为五种:指挥灯信号、车道灯信号、人行横道灯信号、交通指挥棒信号和手势信号。各种车辆和行人,都必须遵守交通信号的各种具体规定。这里的“车辆”,包括机动车和非机动车两大类。其中,机动车包括汽车、电车、电瓶车、摩托车、拖拉机、轮式专用机械车等,非机动车包括各种自行车、三轮车、人力车、畜力车和残疾人专用车等。
2、 指挥灯信号分为哪几种?各表示什么意思?
指挥灯信号分为五种:绿灯亮、黄灯亮、红灯亮、绿色箭头灯亮和黄灯闪烁。
(1)绿灯亮:表示准许车辆、行人通行,但转弯的车辆不准妨碍直行的车辆和被放行的行人通行。
(2)红灯亮:表示不准车辆、行人通行。
(3)黄灯亮:表示不准车辆、行人通行,但已越过停止线的车辆和已经进入人行横道的行人可以继续通行;
(4)黄灯闪烁:表示车辆、行人须在确保安全的原则下通行。
(5)绿色箭头灯亮:表示准许车辆按箭头所示方向通行。
右转弯的车辆和T形路口右边无横道的直行车辆,遇有上述(2)、(3)规定时,在妨碍被放行的车辆和行人通行的情况下,可以通行。
另外,上述(1)、(2)规定,亦适用于列队行走和赶、骑牲畜的人员。
7、行人在道路上必须遵守哪些交通规则?
(1)须遵守交通信号、交通标志和交通标线的各种规定。
(2)须在人行道内行走,没有人行道的,须靠边行走;
(3)横过车行道时,须走人行横道,不能随意乱穿马路。通过有交通信号控制的人行横道时须遵守信号灯警示;通过没有交通信号控制的人行横道时,须注意过往车辆,不准追逐、猛跑。没有人行道的,须直行通过,不准在车辆临近时突然横穿。有人行过街天桥或地道的,须走人行过街天桥或地道。
(4)不准穿越、倚坐人行道、车行道和铁道口的护拦;不得在桥梁、隧道和人行天桥上躺卧休息和摆摊设点。
(5)不准在道上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。
(6)列队行走时,每横列不准超过2人。儿童的队列,须在人行道上行进,成年人的列队可以靠车行道右边行进。列队横过车行道时,须从人行横道迅速通过;没有人行横道的,须直行通过;长列队伍在必要时,可以暂时中断通过。
(7)需要在车行道借道通行时,应当让在车行道内行驶的车辆优先通过。
(8)学龄前儿童在道路上行走,须有成年人带领;未满12岁的少年儿童,不准乘坐二轮或三轮摩托车后座。轻便摩托车不准载人。
(9)不得进入高速公路。
(10)通过铁路道口时,必须遵守有关规定。
(11)穿越马路时,要走直线,不可迂回穿行;在没有人行横道的路段,应先看左边,再看右边,在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。
(12)不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩。
(13)不要突然横穿马路,特别是马路对面有熟人、朋友呼唤,或者自己要乘坐的公共汽车已经进站,千万不能贸然行事,以免发生意外。
8、学生在路上行走时,需注意哪些安全问题?
学生在路上行走时,除了要遵守前已述及的行人在路上必须遵守的有关交通规则外,还需要
注意下列安全问题:
(1)须遵守交通信号、交通标志和交通标线的各种规定。
(2)要自觉遵守交通法规,时刻注意交通安全。
(3)尽量不要单独外出,最好要结伴而行;不要独自一人偏远僻静的城乡胡同、林间小道
或山间小路上行走;不要为陌生人带路,不要搭乘陌生人的车,尤其是女生更应当加以注意。
(4)不要向别人炫耀自己随身携带的贵重物品和现金,不要轻信别人的花言巧语,谨防上当
受骗或遭抢劫。
(5)当遇到打架斗殴、出现事故或围观人群较多时,不要因为好奇而留步观看。
(6)走路时要讲究社会公德,不乱扔果皮、纸屑和赃物,不随地吐痰。
(7)不要盛气凌人,惹事生非;不要好打报不平,多管闲事。
(8)学生与学生之间要相互礼让。遇有年长者、老弱病残者、负重者、孕妇或儿童等行走困
难的人,要让他们先行或绕开另行。特别是在“狭路相逢”时,更要注意这一点,不能以强
凌弱,抢道行走。否则,将会为你带来麻烦或产生不良后果。
(9)走到人群特别拥挤的地方时,要有秩序地通过。既不要撞了别人或踩了别人的脚,也不
要让别人撞了自己或踩了自己的脚。你若不注意而撞了别人或踩了别人的脚,要主动向对方
道歉,承认错误,取得其谅解。若别人踩了你自己的脚或碰掉自己所带物品,你千万不要发
火,更不要大声斥责对方或口出怨言,而应当和气地对其说:“请你慢一点,不要太着急”。
这样,既显得你有礼貌、有涵养,又能避免激化矛盾,减少争吵或打闹等不愉快、不安全的
事情发生。
(10)走路时精力要集中,目光要自然,不要东张西望、左顾右盼;同时,还要注意自
己所带的钱包或物品,以防丢失或被小偷偷走、抢走等不安全的事情发生,尤其是在人群拥
挤处更应该注意这一点。
(11)不要一边走路,一边吃东西或打闹玩耍。这样,既不卫生,又不雅观,还不安全。
若因确实饥饿而需要吃点东西,可以在路边找个适当的地方,待吃完后再走。
(13)在问路时要注意路道上的过往车辆,要向有关人员礼貌询问并予答谢。
(14)不准在街道和公路上学骑自行车、摩托车或游戏、打闹、坐卧和睡觉等。
(15)在夜间走路时,要提高警惕,谨防各种意外事故的发生。
(16)若发生交通事故,要及时拨打“122”电话报警;若发生其他事故,则要及时拨打
“110”电话报警。
16、哪些车不应乘坐?
(1)无牌、无证的车、船。
(2)已超载的车、船。
(3)人货混载的货运车、船。
(4)车况不良(制动器、转向器、车门、喇叭等设备不全或机件失灵)的车、船。
(5)驾驶员酗酒、过度疲劳或载有酒醉、精神失常无人护送的乘客的车、船。
(6)冒险行驶的车、船。
(7)在禁行时间内的道路(航线)上行驶的车、船。
18、发生交通事故时,应当怎样报警?
发生了交通事故,应想办法赶紧报警,或向旁人求助帮忙报警。交通事故报警的程序是:
(1)拨通交通事故报警电话“122”。
(2)说明交通事故发生地的准确地址和事故性质。
(3)说明受伤程度。
(4)说清肇事车的车牌号、车型和颜色。
看过“有关交通安全的知识问答”
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招标是指在一定范围内公开货物、工程或服务采购的条件和要求,邀请众多投标人参加投标,并按照规定程序从中选择交易对象的一种市场交易行为。那么你对招标了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于招标知识的内容,希望大家喜欢!
招标信息是招标公告、招标预告、中标公示、招标变更等公开招投标行为的总称,招标信息主指招标人或招标代理机构发布在报纸、电台、电视广播和网络媒体的项目公开招投标信息,主要是为了说明招标的工程、货物、服务的范围、标段划分、数量、投标人的资格要求等,邀请特定或不特定的投标人在规定的时间、地点按照一定的程序进行投标的行为。
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