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相信很多女性都有被异味困扰的烦恼,特别是在月经期间。月经期有异味是怎么回事?怎样消除异味呢?下面是由小编整理的一些相关资料,让小编来为大家一一分析。
1.勤换卫生巾
很多人在经期时常喜欢包得密不通风,这样做犹如火上加油,只会增加汗水渗透及汗臭味。因此在经期时,应采用棉质内裤,并尽可能时常更换卫生棉,每次最多不要超过4个小时,如此可以减少皮肤与湿卫生棉的接触。当经血量较多时,更换卫生棉次数应相应增多。
在使用卫生巾时切记:
(1)每两小时更换一次;
(2)慎用易导致过敏的药物卫生巾;
(3)先洗手,再拆开卫生巾;
(4)在卫生间里放置卫生巾;
2.清洗阴部,保持阴部健康
女性朋友须常做局部清洗,每天至少用清水或湿毛巾清洁下体两次,情况就会有效改善。但不要用洗液去清洗,是面洗液大多是偏碱性的,会造成阴道菌群失调。
3.适当着装,保持通风透气
很多女性尤其是年轻的女性,喜欢穿紧身的衣服,以突显自己的身材,即使是在经期时也常喜欢包得密不通风,其实这样做犹如火上加油,只会增加汗水渗透及汗臭味。因此在经期时,应采用棉质内裤,穿宽松的衣服,以保证通风透气。
4.用橄榄油去污垢除异味
每天两根用含有橄榄油或者婴儿油的棉棒浸湿大小阴唇上附着的污垢。切勿对私处乱消毒,私处黏膜非常敏感,如果使用消毒液等刺激性强的物质会产生炎症。用流水的方法是最清洁安全的。要注意的是洗的方向,从前往后。
5.放松心情掩饰异味
经血是子宫内膜和血液以及子宫内膜分泌物的混合物,所以会散发出与普通的血液不同的独特味道。这些现象都并不表示有疾病。这是每个女人都会有的味道,并不会让周围的人察觉到,无需产生不必要的紧张担心。
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月经是女人的正常生理特征,也是每个女人的好朋友,女性经期注意事项有很多,在行经期间会遇到一些小问题,在日常生活中有很多女性来月经时都会出现肚子痛的现象,尤其是来的第一二天,经期腹痛对女性来讲危害是很大的,但是很多女性对于经期腹痛的原因都不是很了解,那么,经期腹痛是怎么回事?下面小编就来介绍一下。
女人月经肚子痛怎么办呢?一旦发生此类情况,一不要惊慌紧张,二必须找医生诊治。自己则要注意锻炼身体,增强体质,生活要有规律,做到劳逸结合,加强营养,保证充足的睡眠;月经期注意保暖,不要做剧烈的运动,不要用冷水洗浴和游泳;消除对月经的恐惧心理,放松情绪。发生痛经时,可用热水袋敷腹部,喝点红糖姜水,或适当服用止痛药,但不可过分依赖药物的止痛作用,因为药物毕竟是存在副作用的。
温馨提示:如果女性月经期间经常出现小腹痛的情况,一定要及时去正规医院进行检查找到原因,如果是疾病引起的小腹痛需要及时进行治疗,以免对女性的身体带来更大的伤害。以上就是关于经期腹痛是怎么回事的介绍,女性应该对痛经是怎么回事有所了解,痛经对于女性健康的影响很大,如果不积极治疗,很有可能对女性朋友造成严重的后果,因此,女性如果出现痛经的症状,要及早到正规医院治疗,采取积极的治疗措施,避免疾病加重影响健康。
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来月经期间总头痛恶心是怎么回事?在月经期间,有些女性会出现头痛恶心的情况,相信不少的女性朋友都很纳闷这是怎么一回事,看看中医对此的分析吧!
1、一定要避免游泳池游泳以及盆浴,也不能淋雨,否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍,加重头痛。
2、最好不要洗头,万一要洗头,洗头的时间不要太长,洗完头马上吹干。
3、患有经期头痛,有4类食物经期应该避免食用。
(1)巧克力:巧克力不仅容易发胖,它含有的干酪氨,还是引起偏头痛的主要可疑物。
(2)肉类:包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。
(3)水果:包括柑橘类、苹果、香蕉。
(4)饮料:某些饮料及其添加物也可能引起经期偏头痛。含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒;含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和浓茶;酒精和咖啡因,会使人的血管扩张,容易引起经期偏头痛。
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很多女性在来月事的时候都会感到头痛,这肚子疼痛加上头痛,使得女性在此期间很是烦恼苦闷。今天小编就为你介绍经期防治头痛的办法,下面就跟随小编一起来看看吧。
1、雌激素:月经期前可在医生指导下服用3天的雌激素。
2、补充营养。钙和维生素D:研究表明,钙和维生素D都有预防偏头痛的作用,每天可以服用500~600毫克的元素钙。但最好的钙质来源还是绿色叶菜类和豆荚类。如果服用维生素D,适当的剂量是每天5微克。值得注意的是,为了防止体内钙流失,应避开动物性蛋白、咖啡、烟草和多余的钠和糖。
3、适量运动。运动可以帮助人们排解紧张与压力,是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一。如果经期偏头痛剧烈,则不宜运动,否则会加剧疼痛。除运动外,阳光对预防或消除经期偏头痛有很好的效果。那是因为人体吸收食物中钙质的能力与维生素D有关,而维生素D是皮肤吸收阳光自然形成的。只要每天照射10分钟的阳光,所产生的维生素D就足够身体所需。这虽然是一种连带因素,但它确实可以克服经期偏头痛。
4、控制饮食。月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。
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外阴炎是一种让许多女性尴尬的疾病,因此许多患者想尽办法进行治疗,但是有些患者发现在治疗一段时间后外阴炎又发作了。很多女性可能都有过这样的情况,在月经期间发生外阴瘙痒,常常让女性朋友们感到奇痒难忍,加上又是经期使得她们的心情变得异常的烦燥。那么,女性经期外阴瘙痒是什么原因呢?
月经期间由于分泌物较多下阴湿热,如果选用的卫生巾厚实又不勤于更换,再加上身体的抵抗力下降很容易发生局部炎症引起瘙痒。
另外,不良卫生习惯,不注意外阴局部清洁,皮脂、汗液、月经、阴道内分泌物,甚至尿,粪浸渍,长期刺激外阴可引起瘙痒;特殊感染,霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎也是引起外阴瘙痒常见的原因。
月经期外阴痒怎么办
不要穿紧身内裤、化纤内裤或者颜色深的内裤,要购买透气性好合身的棉质内裤,颜色浅的内裤。如果发现有赃物可立即清洗,一定要手洗,不可和其他衣服一起洗,避免二次污染。
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兔子耳朵热是怎么回事_小白兔怎么养
兔子的品种繁多,毛色和体型各不相同,有荷兰兔、家兔、雪兔等。兔子的眼睛可以适应不同的光线环境,具有夜视能力。这里给大家分享一些关于兔子耳朵热是怎么回事,供大家参考学习。
1、兔子出汗的部位在皮肤表面、肛门、下巴底下,因为这些部位有兔子的汗腺,如果出汗的话,一般也是这几个地方的汗比较多的,夏天在饲养兔子的时候要注意给兔子喝水。
2、兔子身上的汗腺不发达,热量主要是通过耳朵上的血管散出体外的。夏天天气比较热,要给兔子做好降温,通常会选择用冰袋,冰袋法十分简单,容易操作,具体做法就是将冰袋放置在笼子的一角,通过冰袋里的冰块溶解,吸收热量,从而使整个兔笼子周边的环境,维持在相对低温的状态,这样兔子就可以度过炎热的夏天。
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月经期吃什么减肥?都说经期是女人减肥的黄金期,因为这个时期,女人的新陈代谢比较快,如何利用经期减肥是女性朋友都在讨论的话题,经期减肥到底有没有效果呢?下面,我们一起到文中看看女人减肥的最好方法吧!
一、榴莲
榴莲虽然臭,但是味道浓郁,而且营养价值相当高。榴莲里面含有丰富的淀粉,但是脂肪含量相当的低,用它代替早餐或者晚餐的话,可以起到非常不错的减肥效果。同时它又有活血散寒,缓解痛经的作用,绝对是经期女性最理想的减肥水果。
二、甜橙
橙子属于低卡又美味的水果,它里面含有大量的多纤维和天然糖分,可以代替糖类,但是又不会发胖,喜欢甜食的妹纸,橙子是最佳的减肥食物。加上橙子富含纤维,可以加速肠胃蠕动,帮助排便,尤其是在经期的时候帮助大量排出身体内的毒素,经期后你立马可以变身成为轻盈美人。
三、番石榴
番石榴的热量极低,而且里面富含大量的膳食纤维,容易让人产生饱腹感,是女星减肥的最佳选择。同时经常用番石榴泡茶喝的话,可以加速身体代谢,帮助排出体内毒素,避免脂肪的囤积。
月经期吃什么减肥 女人吃这物可加速燃脂
四、苹果
苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。
五、木瓜
木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。
六、西柚
西柚大家早早便知西柚卡路里极低,多吃也不会肥,但原来它亦含丰富钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
七、奇异果
奇异果除了维他命c是它的强项外,原来其纤维亦十分丰富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿部积聚过多的脂肪。
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日常生活中,一些小儿经常会说腿疼,一般正常情况下儿童时期腿疼的原因都是生长痛,也有别的原因引起腿疼,有生理性的也有病理性的原因,家长都不能掉以轻心。
一、转移注意力
转移注意力是让小孩忽略疼痛的有效方法。父母通过讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引孩子注意力。比平时更加温柔体贴地对待小孩,因为家长的鼓励和精神支持,对孩子来说才是最重要的镇痛良方,有时甚至比药物还有效。
二、局部热敷、按摩
父母可用热毛巾对小孩疼痛部位进行按摩或热敷,这样能缓和孩子的紧张情绪,从而缓解疼痛。按摩时,一定要注意揉捏的力度。让孩子在温柔的抚摸下入睡。
三、减少剧烈运动
生长痛不是病,不需要限制小孩的活动,但如果疼痛比较厉害时,应该注意让他们多休息,让肌肉放松,不要进行剧烈活动。
四、补充营养素
应该多给小孩补充可以促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋,都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利,可以给小孩多吃一些富含VC的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
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腹泻是一种常见症状,俗称“拉肚子”,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,或含未消化食物或脓血、黏液。
病因治疗和对症治疗都很重要。在未明确病因之前,要慎重使用止痛药及止泻药,以免掩盖症状造成误诊,延误病情。
1.病因治疗
(1)抗感染治疗根据不同病因,选用相应的抗生素。
(2)其他如乳糖不耐受症不宜用乳制品,成人乳糜泻应禁食麦类制品。慢性胰腺炎可补充多种消化酶。药物相关性腹泻应立即停用有关药物。
2.对症治疗
(1)一般治疗纠正水、电解质、酸碱平衡紊乱和营养失衡。酌情补充液体,补充维生素、氨基酸、脂肪乳剂等营养物质。
(2)黏膜保护剂双八面体蒙脱石、硫糖铝等。
(3)微生态制剂如双歧杆菌可以调节肠道菌群。
(4)止泻剂根据具体情况选用相应止泻剂。
(5)其他654-2、溴丙胺太林、阿托品等具解痉作用,但青光眼、前列腺肥大者、严重炎症性肠病患者慎用。
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相信很多美眉都知道,来月经是不能吃凉的东西,不过月经期间为什么不能吃凉的东西可能就不知道了。以下就是读文网小编给你做的来月经不能吃凉的原因整理,希望对你有用。
1.月经来潮前的一周饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。
2.多吃高纤维食物,如:蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。
3.两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。
4.摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类;及多些豆腐、黄豆植物蛋白,以补充经期所流失的营养素。
5.饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低,减少心跳加速,缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
6.有大失血情形的女性,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等高纤质食物,以利补血。
7.即将面临更年期的妇女,应多摄取蔬菜等钙质丰富的食品。
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妈妈别慌,宝宝突然发烧?小编来帮忙!
宝宝从小到大,或多或少都有些发烧的症状发生,有的父母会急得像热锅上的蚂蚁,到处求医问药;有的父母,则只求孩子迅速退烧,吃的,塞的统统来,事实上,过与不及对孩子的健康都是一种负荷。
发烧只是疾病的症状之一,而不是全部。医生们对于发烧,在乎的是疾病本身的影戏哪个影响及进展,但通常父母只看到疾病外表,如发烧、呕吐、咳嗽,便慌乱不已,孰不知医生治病,着重于病因的发现及治愈的方法,而不是单单只为了退烧,所以在某些情况下,会让发烧症状持续一段时间,以便查出病因。因此,爱子心切的爸爸妈妈们,切记不要一味地要求医生退烧,而是要遵从医嘱,准确的找出引起发热的真正原因,然后对症下药。
宝宝发烧时,父母之所以会抓狂,不外乎存在一个传统的错误想法,认为孩子发烧会烧坏脑子,这就不必担心了,其实,发烧本身是不会使“脑筋变坏,智力变差的,以往有这样的误解,是因为医疗知识尚未普及,发高烧背后的原因没有区分清楚所导致的。其实只有脑炎,脑膜炎等疾病脑质本身受病毒破坏才会伤及智能或感官机能,而非发烧把人烧笨,烧聋了。还有就是婴幼儿体温控制中枢稳定性不如成人,轻度的病毒感染也可能高烧达40摄氏度,孩子发烧时只要知道如何去处理就可以了,至于诊断病因应该交给专业的医师,不必过分忧心的。
发烧本身不至于伤害身体,因为它属于一种正常的免疫反应,可以帮助白血球抵抗细菌。分析发烧的形态可以帮助诊断病因,一味退烧反而造成误诊。但是若放任高烧,也是不可取的,因为发烧会增加新陈代谢,造成内在的消耗,使病人头痛、倦怠、心跳加速,非常不舒服,对于婴幼儿则容易脱水,造成恶性循环。所以,要适当发热,掌握好一个度。
给孩子测体温不能放在口里,因为他也许会把体温计弄碎,割破口、舌或烟下水银,这是很危险的。给婴儿测体温只能从腋下或肛门测量。在量体温之前,先将体温计中的水银柱甩到35度以下,然后把体温计夹在小儿腋下,体温表要紧贴小儿皮肤,不要隔着衣服。由家长扶着小儿的手臂约3-5分钟,取出观察体温表上的度数。
小儿的正常体温是36-37度(腋下)。
如果孩子发烧,应让他卧床休息,多喝开水,体温太高可以物理降温,如酒精擦浴、冷毛巾湿敷、头枕冷水袋等,不可盲目服退烧药片。
宝宝发烧了。父母不必大惊小怪,也不要掉以轻心,导致病情不可收拾。父母要学会有技巧、有智慧、有知识的面对它,在此向您推荐简单退烧6招。
1、维持家中的空气流通,若家有冷气,维持房间温度在25~27摄氏度之间,可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹,使体温慢慢下降,如此幼儿也会感觉舒服一些,但如果四肢冰凉又猛打寒战,则表示需要温热,所以要外加毛毯覆盖
2、脱掉过多衣物 如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗,表示需要散热,可以少穿衣物
3、温水拭浴;将宝宝身上衣物解开,用温水毛巾(37摄氏度)全身上下搓揉,如此可使宝宝的血管扩张将体气散出,另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热
4、睡冰枕;有助于散热,但对较小的幼儿并不建议,因幼儿不易转动身体,冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热帖也可以,退热帖的胶状物质中的水分汽化时可以将热量带走,不会出现过分冷却的情况
5、多喝水;以助发汗,并防脱水。水有调节温度的功能,可事体温下降及补充宝宝体内的失水
6、使用退烧药;当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38。5摄氏度时,可以适度的使用退烧药水或栓剂
总之,宝宝发烧时,父母不必紧张,只要按照上述各种建议,观察宝宝活动力、补充水分、必要时适度退烧,体温多半可获得降低,随后再带宝宝就医即可.看病之后,就要按医嘱吃药,只要没有出现特殊情况,就不要按连不断地再去医院。
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女性夜尿是下尿路常见的一种症状,夜尿频繁严重干扰着女性的睡眠质量,严重是可能会危害身体健康。下面读文网给大家分析成年女性夜尿多的原因,希望能帮到大家。
1、山药莲子粥:莲子、糯米在水里浸泡2小时,山药去皮切小块一起放入锅里,可以加点糖。先用大火,煮沸后调成小火,再煮60分钟就可以了。
分开吃的话,山药可以炖柴鸡,炒青笋,煲排骨,一定要以根块大,果肉黏液多(掰断可看出有黏液),根须多,外皮无损伤,断层雪白,水分少的为佳。
莲子主要是做汤和煮粥,比如莲子银耳汤,莲子冰糖水,红豆莲子羹等等,或者每日早餐煮白粥时放几颗。
2、猪肚五味汤:取猪膀胱1个洗净,将补骨脂5克,五味子4克,熟肉蔻5克,山茱萸5克,益智仁5克,共装入其内,扎紧口,加水1500毫升,煮沸1小时左右,去汤,切猪膀胱吃完。
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白带是妇女从阴道里流出来的一种白色液体,白带分为生理性白带和病理性白带,病理性白带多是由炎症引起的。白带异常对女性危害很大,那么,女性白带多发黄是怎么回事?
正常情况下,阴道内以阴道杆菌占优势,还有少量厌氧菌、支原体及念珠菌,这些菌群形成一种正常的生态平衡。但是,当人体免疫力低下、内分泌激素发生变化,或外来因素如组织损伤、性交,破坏了阴道的生态平衡时,这些常住的菌群会变成致病菌,冲破阴道屏障而引起感染。因此 ,在每天用适当的凉白开水清洗外阴即可,不用其他的清洗液以免造成阴道菌群混乱;在有炎症的情况下应遵循医嘱,不可随便用药,例如霉菌性阴道炎宜用弱碱性洗液,而滴虫性阴道炎宜用弱酸性洗液,很多患者往往听信广告或者药店导购员的介绍而盲目用药,加重病情。
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初为妈妈,你有没有遇到奶水不足的情况呢。奶水不足是什么原因导致的?有什么办法解决?跟小编一起了解下吧。
新妈妈方面奶水不足的表现
1、乳房虽有乳汁排出但听不到宝宝的吞咽声。
2、喂奶前母亲没有乳房胀的感觉,喂养前后乳房变化不明显。
3、新妈妈分娩5天后乳房挤不出乳汁;出现乳头疼痛和乳头充血,喂奶后乳头不变软。
宝宝方面奶水不足的表现
1、宝宝出生3天后每24小时排尿少于6次,大便仍为黑色、绿色或棕色,4天—1个月内每日排便次数少于3—4次。
2、每24小时喂养次数少于8次,或喂养次数不少但婴儿总是拼命不停地吸吮,吸吮每侧乳房超过30分钟;
3、喂完奶后孩子仍哭闹,或不久又哭闹,来回转头寻找奶头。
4、孩子吃奶后睡眠时间短,往往少于1小时。
5、宝宝出生后5天每日增重不足15~30g,生后10天体重未恢复到出生时的水平。
6、宝宝吃奶时间较长,用力吸吮乳头,却听不到连续吞咽声,有时突然放开奶头啼哭不止。
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不少人都有流鼻血的经历,那么究竟有哪些原因会导致流鼻血呢?
出血可发生在鼻腔的任何部位,但以鼻中隔前下区最为多见,有时可见喷射性或搏动性小动脉出血,鼻腔后部出血常迅速流入咽部,从口吐出,一般说来,局部疾患引起的鼻出血,多限于一侧鼻腔,而全身疾病引起者,可能两侧鼻腔内交替或同时出血。
习惯用力挖鼻的人很容易造成鼻子因为遭受外力损伤鼻黏膜血管出现流鼻血。除了因为经常用力挖鼻造成流鼻血之外,习惯用力擤鼻涕或者是鼻子在受到其他外力碰撞的时候,都可能出现流鼻血。
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脚肿是老人常见的一种现象,引起脚肿的原因很多例如脚气病或者药物因素都可能引起脚肿。下面读文网给大家分析80岁老年人脚肿的原因,希望能帮到大家。
1、泡脚消肿
泡脚是消肿的最常见的也是绝佳的办法,患者可以用温水天天泡脚,每次十五分钟左右,也可以用冬瓜皮汤来泡脚。
2、食疗消肿
选择食物,应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐,低脂肪、低胆固醇,少糖、少盐为原则,芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
赤小豆、花生、大枣各100克,放少许冰糖一起煮汤食用。
绿豆、薏米仁各100克,同煮汤食用。
鲤鱼1条重约250克,赤小豆100克,一起煮汤服用。
母鸡半只或童子鸡1只,与黄芪100克一起蒸熟,喝汤吃鸡肉。
青头雄鸭1只,与冬瓜1000克一起煮汤食用。
猪腰2只,杜仲10克,核桃仁50克,一起煮汤食用。
鲤鱼1条重250克,冬瓜500克,加水清炖,吃鱼食瓜喝汤。
冬瓜500克,赤小豆30克,加水适量,加盐少许,吃瓜喝汤。
玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量,煎汤代茶饮,连服至浮肿消失。
3、运动消肿
老人应该保持乐观情绪,长期坚持适当锻炼,如散步、慢跑、健身器械锻炼等,以增强体质,提高适应能力。避免久坐久站,经常活动下肢,并注意经常上抬两下肢。
充足的睡眠是消肿的前提,所以建议老人们保证起居有规律,良好的睡眠。
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脚臭是由于脚心汗腺多,容易出汗,汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。若。。鞋子不透气,空气不流通,臭味就会越积越浓,臭气异常强烈。
脚臭是由于脚心汗腺多,容易出汗,汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。在多汗条件下,脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气,空气不流通,臭味就会越积越浓,臭气异常强烈。通常人们把脚气和脚臭混为一谈,其实他们是有区别的。脚气的人一般都会有出汗,脚臭,脚痒等症状,严重的患者趾缝间会出现掉皮、红肿、水泡、裂口、溃烂等症状。脚臭的根源而是脚部皮肤排汗较多,有臭气,长期下去会发展成严重的脚气。类型折叠生理性脚臭由于肥胖或运动多,造成足部出汗过多,再加上常穿一些像胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜,如果再不经常洗脚就容易引起生理性脚臭。平常只要是经常洗脚,特别是运动过后洗脚,勤换鞋、袜,穿一些透气性好的鞋、袜等就可以避免生理性脚臭;折叠病理性脚臭如果长时间的,足部多汗、潮湿或鞋、袜不通气等,可诱发病理性脚臭;或通过污染的澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆等也能传染病理性脚臭。平常除了要经常洗脚,勤换鞋、袜外,还要积极配合治疗,把病因去除后,就会减轻或消除脚臭。
一、足部出汗过多。多见青少年,可能是由于植物神经功能不稳定,如情绪紧张引起交感神经过度兴奋,或运动等都可使足部出汗过多。
二、足部的某些疾病,例如足部趾间的足癣等皮肤病。
三、常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。
四、或是有些人不注意足部的清洁卫生,足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑,构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件,再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解,结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生,更会助长其臭味。
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夏天到了,又到了好朋友一起手牵手出去玩耍的季节。可是也有一些人一到夏天就不敢和小伙伴牵手,这是为什么呢?原来都是手心出汗惹的祸。
手心出汗也称手汗症,是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种的特异性,生长在亚热带地区的年轻人,特别容易有此毛病。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的,而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张,例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。调查显示,一般10到30岁的青年,约有0.3%的发生率,不分男女都有可能,而其家族史则高达13% (有家族遗传性)。大部分自孩童就罹患手汗,到青春期更严重。手汗症病人除了手汗之外,都健康正常,大多数还并有足底多汗或腋下多汗,少数病人尚并有狐臭症。
手汗症手术后副作用除了上述的代偿性流汗外,有的人冬天会觉得手太干燥而需要擦护手霜,另外,少数人会有复发的现象(约<2%)。
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许多人都认为脚抽筋证明在长高,然而真的是这样吗?你的脚会经常性抽筋吗?如果有,和小编一起看看原因吧。
抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠 。
1. 不在通风不良,或密闭的空间做长时间或激烈的运动。
2. 长时间运动之前、中、后,皆须有足够的水份和电解质的补充。
3. 在日常饮食中摄取足够的矿物质(如钙、镁)和电解质(如钾、钠),也可以选择一些钙剂,如钙之缘片。矿物质的摄取可从牛奶、优格、绿色叶类蔬菜等食物中摄取,电解质可从香蕉、柳橙、芹菜、天然食物等或一些低糖的饮料中获得。
4. 不穿太紧或太厚重的衣服从事运动或工作。
5. 运动前检查保护性的贴扎、护套、鞋袜是否太紧。
6. 运动前做充足的准备运动和伸展操。
7. 冷天运动后须做适当的保温,如游泳后应立即将泳衣换起,穿上保暖的衣物。
8. 以放松的心情从事运动或工作。
9. 晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前需做一些伸展操,尤其是易抽筋的部位的伸展。
10. 不做过度的练习。
11. 运动前对易抽筋的肌肉做适当的按摩。
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