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俗话说:一白遮百丑,一胖毁所有,这就说明脸部美白是非常重要的,想要脸部变白就随读文网小编看看吧。
1要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
2睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!
3每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
4出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆
5先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干凈且毛细孔会变小喔
6一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
7晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
8首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
9纯水一瓶(600cc)只要一周用纯水洗脸3-4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!
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美白并不是女人专属,男人同样有美白的愿望,所以男士们才想要拥有自己的一套美白方法。下面读文网小编为大家带来男士美白脸部最快的方法。欢迎阅读。
对于求美心切的人来说,恨不得一夜之间就拥有细嫩白皙的皮肤,可是,美白是个循序渐进的慢性过程。那些声称可以快速美白祛斑的护肤品,很可能含有汞或者苯二酚等成分,千万要小心,这些成分会大大伤害你的肌肤;如果你实在忍不住,想要尝试果酸换肤,或是激光祛斑等美白方法,一定要到专业的医院或是美容院进行。
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爱美是每个女孩的天性。下面是读文网小编为大家带来的最快最有效的美白方法,这些方法虽然简单,但是很实用,希望对大家有帮助。
牛奶涂脸
将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效,
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大腿的赘肉无法消灭,是否总让你苦恼不堪。下面读文网小编为大家介绍最快最简单的瘦腿方法,欢迎阅读。
从市场上购买专用减肥盐,如没有可使用粗粒食用盐。每次洗澡时用少许盐在脚踝和小腿部位反复按摩,力度以不引起疼痛为宜。每次按摩时间为15至20分钟左右,按摩后用温度较高的清水浸泡几分钟后洗净。如能使用齐膝深的坐浴桶按摩和浸泡双腿更佳。
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有一句话说的好,女人要不顾一切让自己越来越美丽,每个人女都希望成为白雪公主,走在大街上非常羡慕那些皮肤白嫩的女神,俗话说“一白遮三丑”,皮肤好自然就气色好,怎么能够护理好皮肤,是肌肤变白呢?来试试下面的方法吧。
1、简单的日常方法
用淘米水洗脸,做饭时把淘米水保存,等待澄清后,每天早晚用淘米水上面澄清的部分洗脸,再用清水冲洗干净即可。
喝剩下的牛奶(最好是脱脂牛奶)留下几滴,均匀的涂在脸上,十分钟后冲洗干净即可。
白醋和甘油以1:3的比例混合均匀,每晚涂抹面部,停留十分钟后洗净。
晚上用小黄瓜切薄片贴在脸上,十分钟后取下。
2、简单的美白面膜
用番茄榨汁,加点脱脂牛奶,涂在脸上十分钟洗净。
蜂蜜(油性皮肤用蛋清)中加入适量珍珠粉,如果太黏可以加点纯净水调均,做成美白面膜。
香蕉捣成糊状,加点脱脂牛奶,混合均匀,是效果极好的美白面膜。
3、养成良好的生活习惯
每天早晨一杯淡盐水,清理肠胃,晚上一杯柠檬蜂蜜水,补充维C,美白滋润。
洗脸时先用温水洗再用冷水洗,可以收缩毛孔是皮肤更加细腻。
一年四季出门都要涂防晒霜和隔离霜,做好防护。
不抽烟喝酒,少喝碳酸饮料,每天保证七小时睡眠,不要熬夜。
4、天然维生素C是美白最佳物质,维生素E是可以调节女性身体内的激素分泌,二者都是美容养颜的,可适当补充。每天最多服一粒即可。
也可自制美白面膜的时候加点维生素C,涂抹面霜的时候滴一滴维生素E软胶囊里的油,起到美白滋润的效果。
5、饮食调理
平时多吃新鲜的水果、青菜,补充充足的维生素,多喝豆浆、牛奶、蜂蜜这些都是美白的好帮手。
少吃油炸食物,它们会吸走你身体里的水分,少喝咖啡、浓茶等色素深的饮品。
6、美丽需要坚持,无论什么方法坚持下来都是有效果的,不能偷懒哦。
目前一些美容院有提供美白针的,亲们需要注意,打针有风险千万要谨慎,过敏体质、结石体质的人、患有心脑血管疾病的都不宜打美白针。
看过“简单快速美白皮肤的方法”
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夏天快到了,皮肤美白进入我们的美容日程。但是距离夏天的时间已经很短了,有没有快速的皮肤美白方法,皮肤美白最快的方法是什么呢?皮肤美白方法主要有食物美白、美白面膜和医学美白这三大类.
美白大补帖1:维他命C
维他命C含有美白的作用,但是维他命C最好吃维他命C胶囊,或是发泡维他命C锭,就是丢在水中会发泡溶解的那一种,而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多,也会随着尿液排出,不会囤积在体内,需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖,效果就很有限了。
美白大补帖2:杏仁
杏仁和维他命C一样,必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉,天天喝美白效果也可以很快看出来。
美白大补帖3:珍珠粉
珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸,调在护唇膏里头用来护唇,调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名!
美白大补帖5:鲜奶
美白大补帖6: 醋蛋液
取新鲜鸡蛋1枚洗净揩干,放入500毫升优质醋中浸泡1个月,当蛋壳溶解于醋液中后,取1小汤匙溶液掺入1杯开水,搅拦后服用,每天1杯。长期服用,能使皮肤光滑细腻,扫除面部黑斑。
美白大补帖7: 杏仁膏
将90克浸去皮的杏仁捣烂如膏,掺入鸡蛋清调匀,每夜涂面,翌日早晨用米泔水洗净。
看过“皮肤美白最快的方法推荐”
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很多人错误的认为在秋季其紫外线会比较弱,不需要做美白防晒的工作,其实这种做法不正确,其实,全身美白的方法是很有效的美白方法,下面就一起看看关于最有效最简单的美白方法。
1. 睡前以小黄瓜薄片置脸上几分钟。
2. 睡前敷面膜或用化妆水浸湿化妆棉后敷脸。
3. 每天起床后喝2杯水,其中一杯加少许盐巴,可以清肠胃。
4. 洗脸先用温水再用冷水。
5. 多喝水,不烟不酒不熬夜,少吃油炸类的食物。
6. 用鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用。
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有不少MM是从小学就开始冒痘痘,直到高中毕业繁忙的学习结束了痘痘才消失,这时候猛然发现脸上星星点点的红印子有如明暗不定的月球表面,让人心酸不已。那么如何才能简单的美白去痘印呢?
去痘印要做好祛痘工作,不要让讨厌的痘痘在冒出来了,不让去痘印去完又来了,只会是徒劳无功的浪费精力。
去痘印方法要正确使用,很多人在使用去痘印产品的时候,追求快速有效,希望立竿见影的效果。于是,不少人大量往脸上涂抹去痘印产品。去痘印产品往往都是有一定激素刺激性,若是长期使用只会令本已受伤的肌肤伤的更深。
去痘印还要做好防晒,室外大量紫外线让肌肤色素开始推挤沉淀,痘印颜色更深更重,而这种现象长久出现,只会让去痘印工作日趋难缠。
去痘印每天口服维生素C,同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜,还有维生素E去痘印的方法。
去痘印坚持定期去角质很重要,不仅能改善暗色痘印,也能让皮肤吸收到更多的美白成分。、
长了痘痘不要自己用手挤压,结痂后更不能用手扣掉,不吃辛辣刺激性食物,生活起居要正常,不熬夜保证睡眠,还要保持心情舒畅。
敷美白面膜对于痘印的恢复也有一定的帮助,要注意,敷面膜是建立在你已经完全不长痘的基础上。
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美白皮肤是一个能让你美丽加分的事儿,通过小编介绍的简单美白的方法小窍门,美白将不再那么困难,希望这些简单可行的美白小窍门可以实实在在地帮助到您。
方法一 柠檬水每天早上空腹喝一杯柠檬水,可以排除体内的垃圾、毒素。柠檬中富含维生素C及多种维他命,能淡化肌肤内的黑色素,消除脸部雀斑,有天然美白肌肤的功效。
方法二 酸奶酸奶中含多种维生素及微量元素,能有助于体内毒素、油脂、垃圾等有害物质的转化和排泄,并减少黑色素沉积,令肌肤保持白皙。
方法三 银耳银耳是美容佳品,内含多种丰富的养颜成分,长期食用,可令肌肤变得白皙细腻,还能帮助排出体内毒素,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑。
方法四 薏仁粥美白做法:准备薏仁洗净,将薏仁,大米倒入沙锅中,加入适量的水,小火慢煮2--3小时即可。每天服用一次可以让肌肤明显白皙透亮。
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每位MM都想拥有白皙似雪的肌肤,但是这种理想肌肤却不是你想拥有就能拥有的,还得你讲究方法和技巧,下面就让小编来为大家推荐简单自制美白方法,不用你花费大把的金钱在美白护肤品上,就能取得很好的效果!
1自制美白方法一:蜂蜜+蛋白
需要材料:新鲜鸡蛋一颗,蜂蜜一小勺
做法:取一干净容易,将鸡蛋敲碎倒入溶液,再调入蜂蜜一起充分搅拌均匀。洁面后,用面膜刷将面膜也均匀涂于脸部肌肤,保持15分钟后,再用温水洗干净脸部肌肤就可以了。
美白功效:不但能美白肌肤,同时还能促进肌肤血液循环,让肌肤焕发新生。
2自制美白方法二:蕃茄+蜂蜜
需要材料:番茄半个、蜂蜜适量
做法:将番茄去蒂切成小块,放入榨汁机中榨取汁液,在加入适量的蜂蜜一起充分搅拌均匀。将脸部皮肤清洗干净后,把面膜均匀涂于脸部皮肤,保持15分钟后,再用清水洗干净即可。
美白功效:能有效去除毛孔内的油脂和污垢,使皮肤变得白皙细腻。
3自制美白方法三:鸡蛋+醋汁
需要材料:鸡蛋一颗,醋500毫升
做法:将鸡蛋洗净,带壳放入备好的醋溶液中浸泡一个月。当蛋壳完全溶解后,取一小勺的溶液加入适量开水,搅拌均匀后即可直接饮用,坚持每天一杯。
美白功效:这个美白偏方可使肌肤变得白皙细嫩,淡化脸部斑点,让肌肤变得无暇光洁。
4自制美白方法四:牛奶+面粉
需要材料:牛奶一杯,面粉适量
做法:取一干净容器,倒入牛奶和调入适量的面粉,一起充分搅拌均匀成糊状。洁面后,将面膜糊均匀涂于脸部皮肤,保持15分钟后,再用温水洗干净脸就可以了。
美白功效:可使面部肌肤白的均匀透亮,改善肤色不均的情况。
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鲜芦荟除了在美容护肤产品中发挥作用以外,也可以直接用于皮肤的护理,只要身边有鲜芦荟,在家就能自制芦荟护肤品来打造靓丽肌肤哦。下面我们具体了解下芦荟美白最简单的方法。
选对品种
芦荟品种很多,已分类定名的有500种以上,但目前已知有药用价值的仅十几种,品种不同,药效成分和含量有较大差异。而当中具有药用价值的芦荟品种主要有:洋芦荟 (又名巴巴多斯芦荟)、库拉索芦荟草(分布于非洲北部、西印度群岛)、以及好望角芦荟草(分布于非洲南部),元江芦荟等。
用肉不用皮
芦荟绿皮中含有毒的大黄素,容易刺激皮肤和肠胃道系统,造成红肿及肠绞痛,因此无论外用或内服,最好去皮再用。
美容先做皮试
在美容前,可以先做一个皮试,在上臂内侧皮肤涂薄薄一层芦荟,连续3天无发红现象,表示没有过敏反应;如果出现红肿、剌痛、起疙瘩等则表示过敏。天然芦荟保湿效果佳而且温和,如果没有过敏,长期使用可以治疗皮肤炎症,对一些色斑、青春痘、痤疮和伤痕都是很有疗效的。
芦荟润肤膏
【材料】芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋一个、面粉和砂糖。
【做法】
①将芦荟叶和黄瓜分别洗干净切片后弄碎,在分别用纱布包裹住挤压出汁,取汁用;
②将鸡蛋打入碗中,在碗中放一匙芦荟汁,3匙黄瓜汁,2匙砂糖,将它们充分的搅拌混合再一起;
③在混合物中加入5匙面粉或燕麦粉,调制成膏状即可;
④将芦荟润肤膏敷在脸上,然后避开眼睛和嘴部;在敷的过程中,使面部肌肉保持不动,40-50分钟后用温水清洗,每周坚持1-2次,对肌肤能起到很好的美容效果。
芦荟化妆水
取芦荟鲜叶汁,加入少许的水,就可以代替化妆水,直接涂抹在脸上,然后轻轻拍打直至吸收。如果是洗头后,可以直接抹到头上可以止痒、防止白发、脱发,并保持头发乌黑发亮,秃顶者还可生出新发。
芦荟面部美容
用芦荟鲜叶汁,早晚涂于面部15-20分钟,坚持下去,会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软,还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。
芦荟护唇膏
以芦荟计配以蜂蜜,涂于唇部,可防止和治愈嘴唇的粗糙、干裂。唇边皮肤吸收了营养,强化了血液循环,唇部就有了血色,并且滋润和富于弹性,效果十分显著。
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鼻子上的黑头怎么样才能去除呢?和黑头大战好久,总是去除不了,怎么办呢?小编带来简单的美白去黑头方法,不仅方法简单有效去除黑头,还可以美白肌肤哦。美眉们快随小编来看看吧。
苏打粉+化妆棉
材料:苏打粉半勺、纯净水3勺、化妆棉1片
做法:步骤1、将苏打粉和纯净水均匀的混合,待到苏打粉完全溶解;
步骤2、将化妆棉浸泡在苏打水里面。
步骤3、洁面后,将浸泡好的化妆棉贴在脸上,15分钟之后拿下来,之后用干净的化妆棉在鼻子上来回揉擦,你会发化妆棉上沾有黑黑的脏东西,这说明黑头去除啦。
蜂蜜去黑头
材料:蜂蜜
做法:步骤1、将面部清洁干净,用温热的毛巾热敷一下面部。
步骤2、取适量的蜂蜜,轻轻的在脸部薄薄的敷上一层,然后在黑头最多的地方,轻轻的拍打。
步骤3、用清水将面部清洗干净即可。蜂蜜具有抗真菌及抗菌性,蜂蜜不仅可以去黑头,还能抽出油脂,让肤色更加白皙透亮。
珍珠粉去黑头
材料:珍珠粉(最好是比较好的珍珠粉)、矿泉水
做法:步骤1、取适量的珍珠粉放在面膜碗里,加适量的矿泉水将珍珠粉调成膏状。
步骤2、用温水洁面,然后将珍珠膏取适量均匀涂抹在脸部。
步骤3、轻轻的用手按摩脸部,贴别是鼻子上,要多按摩一段时间,才能将黑头去除。直到脸上的珍珠粉变干,之后用清水洗净。
这个方法可以既简单又有效的去黑头,还能美白脸部肌肤。
蛋清去黑头
材料:化妆棉(最好是越薄越好)、蛋清一个
做法:步骤1、将化妆棉浸泡在蛋清里面,让蛋清浸透化妆棉。
步骤2、用温水将鼻子热敷一下,然后将浸透的化妆棉拿起,直接敷在鼻子上。
步骤3、等到化妆棉半干后,从鼻子上撕开,之后用清水清洗。撕下来的化妆棉上会有一些黑色的脏东西,这就是黑头。
香蕉面膜去黑头
材料:香蕉一根
做法:步骤1、将香蕉去皮放在豆浆机中榨成香蕉泥。
步骤2、洗净面部后,将香蕉泥均匀的涂在脸部,鼻子的部位要多涂一些。
步骤3、15分钟之后,用清水将脸部肌肤清洗干净即可。这个方法适用任何肌肤,不仅去黑头效果好,还能美白皮肤哦。
苹果蛋黄面膜
材料:苹果半个、一个蛋黄
方法:
1、先苹果稻穗成泥状之后,加上一些蛋黄进去
2、之后是2汤匙的面膜,将所有的材料合在一起,全部都调成糊状之后,洗脸后再敷在脸上10分钟
柠檬蛋清面膜
材料:柠檬一个、蛋清一碗、蜂蜜一勺
方法:
1、将柠檬挤出汁液之后,加上蛋清之后,以及1小匙蜂蜜一起进行搅拌
2、有条件的话,建议可以加入一些麦芽油混合一起
3、之后再敷在脸上10-20分钟左右,再洗净即可。最后一定涂抹上收缩毛孔的爽肤水,收缩毛孔的效果会更佳。
自制维生素C去黑头
材料:维C两片、小碗一个、面膜刷一个、
方法:
1、先将维C捣碎之后放入碗里,之后加上一点纯净水,建议最好是调浓一些
2、之后将面膜纸剪成鼻子形状,沾取上一些维持C水之后,半个钟头放入鼻子上
3、在贴上之后,切记要时不时用刷子涂刷鼻子,避免干燥。
小米饭去黑头
巧用小方法来去黑头,其实在生活中也有很多。就像是利用白米饭的吸附能力,将吃剩下的米饭,搓成一小团之后,放在鼻头上轻轻揉动,注意力度不能过大,尤其是黑头聚集的地方,简单揉搓几下后,就能轻松的把黑头的的污垢吸出来了。
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很多爱美女生都希望拥有白皙光滑的肌肤,我们常说一白遮三丑,但是由于东方人本身的体质偏黄,怎样使皮肤美白呢,这是很多爱美人士都想了解的。下面我们具体了解下简单美白皮肤方法偏方。
1.如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。
2.外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。
3.每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4.只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。
5.暴晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热,并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生。
6.晒后还可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用。
7.手在外出时也要搽防晒露,而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8.水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。
9.多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。
10.充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。
11.少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。
12.远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
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很多爱美女生都希望拥有白皙光滑的肌肤,我们常说一白遮三丑,但是由于东方人本身的体质偏黄,怎样使皮肤美白呢,这是很多爱美人士都想了解的。下面我们具体了解下简单有效去黄美白方法。
1.如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。
2.外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。
3.每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4.只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。
5.暴晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热,并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生。
6.晒后还可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用。
7.手在外出时也要搽防晒露,而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8.水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。
9.多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。
10.充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。
11.少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。
12.远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
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牛奶美白的方法是现在很时尚的一种美白方式。牛奶可以很好的美白肌肤,内服牛奶和外用牛奶制成的面膜,对于肌肤美白效果是倍增, 下面一起了解下牛奶洗脸最快美白方法:
1、牛奶美白护理
牛奶中丰富的蛋白质、维他命和矿物质,能轻松被皮肤吸收,保湿效果显著,牛奶具有的美白功效能够令肌肤呈现亮白肤色,是爱美的MM们所一致追求的。洗澡之后用牛奶来做美白护理,很快就能见到效果,天然的健康成分,比乳液更加让人信任。方法是在沐浴清洁之后,把鲜牛奶跟杏蜜粉搅拌至糊状,然后涂满全身,经过一个小时的按摩和蒸汽,达到深层清洁和护肤的功效,肌肤呈现亮白光彩。
2、牛奶加草莓去皱
将草莓捣碎后加入牛奶中进行调和,均匀搅拌后就成为了一款自制的面膜。每次清洁面部后,把自制的牛奶草莓面膜取适量涂在面部和颈部,然后加以按摩,让液体被肌肤均匀吸收,大约15分钟后用清水洗干净即可。这款牛奶面膜护肤效果很好,能够美白、滋润肌肤,还可以达到去皱的效果,同时还有温和的收敛作用,解决粗大毛孔的问题。
3、燕麦加牛奶美白去斑
燕麦加牛奶制成自制面膜,可以缓解肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱等问题。只要问题不是特别严重,只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮,然后等它还是温热的时候涂抹在脸上,大约15分钟后用清水洗干净就可以。
4、牛奶美白法晒后修复
牛奶还可以用来进行晒后修复。如果皮肤被烈日晒得红肿,我们可以用牛奶进行肌肤的镇定和消肿,将化妆棉浸泡在冰过的牛奶中,然后敷在脸上被晒伤的部位,进行冰敷,这样可以有效缓解疼痛,让晒后肌肤得到护理,舒缓晒后的红肿肌肤。
5、香蕉加牛奶美白保湿
牛奶的美白护肤功能加上香蕉对于调节微细血管、保湿、去皱等多种美容功能,两者合一让你享受高级的护肤体验。将牛奶和香蕉制成美白保湿面膜也非常适合秋、冬季干燥肌肤,用后滋润无比,白皙水润。
牛奶的美白功效是不用怀疑的,准新娘牛奶美白法,内服外用是最好的美白方法。
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现在生活非常快节奏,讲究的事速度,那么在减肥上也是,所以,下面读文网小编就和大家分享最快最简单的减肥方法,希望对大家有帮助!
维生素C
维生素C是最常见的燃脂能手,柠檬、橙子、葡萄柚、橘子以及西红柿中都蕴含丰富的维生素C,它们既可以单独食用,又可以与其他食物一同食用;既能提高身体新陈代谢机能,又对维护身体健康非常有益。
豆类食物
豆类食品富含丰富的卵磷脂,这种成分能够分解体内脂肪,阻止脂肪在体内堆积。
不饱和脂肪酸
不饱和脂肪酸是脂肪的一种,它具有燃烧体脂、控制体重的作用,在鱼油、亚麻籽油、大多数坚果、植物籽粒都蕴含丰富,经常食用对于瘦身很有帮助。
辣味调料
严格意义上来说,瑜伽是不主张食用辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物的,因为它们能把悦性食物变成惰性食物,但是当你更注重减肥效果的时候,辣味调料确实是个很不错的帮手,那么,在食用的时候,多搭配一些水果蔬菜吧--瑜伽会支持这样的选择的。
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