为您找到与春季过敏哪些食物不能吃相关的共200个结果:
有些人话一旦吃的话就会导致出现的就是皮肤过敏,此时皮肤会出现的就是全身起红点,然后就是红肿痒痛等问题,此时一定需要远离的就会引起过敏的食物,下面是读文网小编和您分享的过敏不能吃的食物,欢迎参考。
1.花粉季节关好窗。
花粉是最常见的过敏原之一,花粉季节最好关紧门窗,以防止花粉飞入。开车外出时,也应该关好车窗,打开车内空调。
2.户外活动别太长。
对有过敏体质的人来说,当空气中“花粉指数”(空气花粉浓度)偏高的时候,在室外活动时间不宜过长。通常而言,上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大,这段时间最好待在室内,尽量减少室外活动时间。户外活动及健身时,应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后等。
3.外出回家要洗脸。
在雾霾天气或花粉季节外出回家后,应立即洗手洗脸,将尘埃、花粉及病原微生物清洗掉。此外回家后还应及时换上新衣服。
4.勤洗被褥。
卧具也是花粉和螨虫等过敏源传播的一大途径,因此爱过敏的人每周至少一次用热水彻底清洗被单、被套和枕头。另外,爱过敏的人清洗衣物后,最好烘干或室内晾干,不宜到室外晾衣。
5.睡前洗澡。
睡前洗澡,特别是淋浴,有助于去除白天室外活动中身上沾染的花粉、尘螨等过敏原,同时减少卧室内被过敏原污染的几率。
6.不带宠物上床。
一些过敏体质的人对宠物毛过敏。另外,宠物毛也容易沾染藏匿花粉和灰尘,宠物上床必然会传播这些物质,导致宠物主过敏发作。
7.春季勤打扫。
春季是扫除的季节,应对室内进行一次彻底扫除,因为冬季数月沉积家中的灰尘会诱发或加重过敏病情。
8.出门戴口罩。
很多人觉得戴口罩麻烦,所以不经常戴口罩。但是专家表示,爱过敏的人在接触植物,如修整草坪、采摘,以及打扫房间时,应该戴上口罩。
9.重视服药。
如果一定要服用抗过敏药物,应遵照医嘱,以获得最佳药效。抗过敏药物最好在晚上临睡前服用。服药期间不宜饮酒,否则可能引起药物副作用。一种抗过敏药连续服用时间最好不超过一个月。另外,切勿因为药物见效慢而擅自加大药物剂量,以防过量用药带来的意外危险。
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皮肤过敏是一种很常见的过敏形式,有20%的人有皮肤过敏现象。除了平时注意皮肤的清洁卫生外,在饮食方面,敏感性皮肤要注意营养平衡,避免食用易导致过敏的食物。下面是读文网小编为大家盘点的过敏人不能吃的几种食物,欢迎阅读。
从1950年代起,许多食品工厂就开始利用豆类来取代牛奶生产类似食品,像是在知名咖啡连锁店也会提供以豆浆替换牛奶的客制化服务。不过,仍有些人可能反而是会对豆类食品产生过敏反应,1岁以下的幼儿也别让他们饮用豆浆,以免有对蛋白质过敏的可能。
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春季易过敏,食用蜂蜜有助治疗,还可以消除积食、对抗疲劳;而食醋则能调经养颜,治疗妇科病。
蜂蜜雪梨水
取雪梨1―2个,削皮去核切块,放入炖盅内,加少许水,置锅内用文火隔水炖约1小时,取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉,可达到润肺润燥的功效,缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。
抗过敏
春天万物复苏,过敏源增多,易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,还可以治疗花粉等引起的过敏症,长期服用,还可以缓解哮喘症的发作。枇杷蜜的止咳作用最好,可用雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。
蜜奶饮
取蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。
消除积食
春季假期较多,当胃肠受到油腻大餐的冲击,影响了胃肠的功能,而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。若有积食,可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。
香蕉蜂蜜粥
用大米50―100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,待凉后加入蜂蜜食用,可润肠通便、滋阴养颜。
每天一口醋远离妇科病
醋能调味,能养颜,还能治病。早在张仲景的《伤寒杂病论》和李时珍的《本草纲目》中,都有关于醋的药用疗效的记载。中医认为,醋性酸温,有散痪解毒、行气止痛等功效,还能治疗一些妇科常见病。
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皮肤就像是一个人的门面,拥有健康的皮肤,不仅让人看来神清气爽,也会增加别人对你的好感度。想拥有好皮肤,不需要花大钱,只需要好好管理自己吃的食物。
1、浆果
原因:一盎司的浆果比起其它任何食物都含有更多的保护作用的植物抗氧化剂。专家说:“这些化合物不仅能降低你患疾病的风险,还能帮你抵抗记忆丧失。”
份量:以一杯任何种类的新鲜的或者是冰冻的浆果为目标,至少一星期三次,浆果研究人员建议每天一杯。因为浆果含有很高的令人有饱腹感的纤维,所以它还可以帮你减轻体重。 如何食用:把它们掷到沙拉,像吃健康薯片那样把它们当点心一个一个食用。把它们加到酸奶,谷物和果汁上。搅动它们到任何你正在烤的东西上。
2、鲑鱼
原因:知道鲑鱼是omega3脂肪酸的主要来源,omega3脂肪酸是不饱和脂肪酸,能抵御心脏病等,但是你有没有意识到仅仅3盎司的鲑鱼就能提供你每日所需的高达170%的维他命B12和高于80%的维他命D。
3、绿色蔬菜
原因: 几乎不可能满足你的营养需求脱离吃绿叶蔬菜,从菠菜和莴苣到羽衣甘蓝和菜。它们有很丰富的纤维素,维他命C和K,叶酸( 一种维他命B可以保护心脏和记忆同时可以防御出生缺陷),叶黄素(保护视力),和四种很重要的矿物质:包括钙、镁、铁、钾。
份量:一天两次,并且越越深色越好 如何食用:加芝麻菜到你的三文治,加叶甜菜到烤宽面条,夹菠菜到蛋卷中,加任何绿色蔬菜到薯条、意大利面条和汤中。
4、全谷类
原因:它们有高于96%的纤维,镁,锌,铬,维他命E和B6比精制谷物。这种有营养的食物可以帮助防止同样的由精制谷物引起的心脏病、癌症、糖尿病、高血压甚至肥胖等健康问题。
份量:最理想的是,所有的6种你需要的日常谷物应该齐全,并且是粗谷物,但是目标至少有3种。 如何食用:开始你的一天从燕麦或全麦谷物开始,食用100%全麦面包和三明治,选择全麦肉菜饭和面食,选择糙米(速食的较好),全麦椒盐卷饼,甚至全麦玉米饼。
5、坚果
原因:坚果是极好的蛋白质、镁、维生素B和E的来源--在与心脏病和癌症的斗争中是忠实的战士。是的,坚果在脂肪热量方面比较高,但是它们的脂肪对心脏有利。用垃圾零食取代坚果你将不能取得一点益处。
份量:多达5把(的量)一个星期(约1/4杯或约15-20个杏仁,腰果,核桃或胡桃)。 如何食用:用沙拉代替蒜把坚果撒平或者焙烤,把它们混在肉菜饭和糙米中,脚本到谷物和酸奶中,上桌前用它们装饰炒好的菜。
6、金色蔬菜
原因:仅仅一根富含纤维素,深黄橙色的蔬菜就可以供应5倍胡萝卜素,它是你每日所需用来降低患癌症的风险,抵御风寒和其它的感染,以及保护你的皮肤免受太阳的伤害。这些蔬菜中的钾还可以让你的心跳同步同时降低血压。
份量:目标为一天2杯半,每天相当于1个甜薯,12个罐头杏或者1杯巴特纳特橙汁或胡萝卜汁。
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在这个高压的环境中,男人要想生活地健康,除了平时多锻炼以外,更要注重食补。小编给男人列出了8种适合男人的食物,保证越吃越健康。
1.番茄保护前列腺
番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,一个成年人每天食用100―200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要,而熟番茄更容易被人体充分吸收。
2.燕麦有益心血管
燕麦含有丰富的可溶纤维素,可通过清理胆固醇来保护心脏和血管。
3.多吃蚝补精
男性从24岁后,精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富,适当吃生蚝等海产品,可以增强男人的性能力。
4.对付高压工作多吃红枣
红枣一直被认为是女性的补血佳品,但是红枣的作用不只能补血,还能补充维生素C,所以对于经常处于高压环境的男性,应该坚持每天吃5颗红枣。
5.大蒜缓解疲劳
大蒜具有强大的杀菌力,能消灭侵入体内的病菌。另外,它还有助维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能量,并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免疫力,其中所含的硒化铅还具有抗氧化作用,因此被视为防癌食物。
6.深海鱼少中风
深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低甘油三酯等,对心脏血管特别有益。
7.吃猪肉时搭配豆类
男人往往偏爱动物性脂肪,但这会使肾脏超负荷运转,增加患心血管疾病、恶性肿瘤等疾病的风险。所以,在吃肉质食物时最好搭配蔬菜或豆类,因为豆制品中含有大量卵磷脂,可以乳化血浆,使胆固醇与脂肪颗粒变小,防止形成硬化斑块。
8.红酒防动脉硬化
喝酒固然是男人生活中不可缺少的一部分,但是多喝酒不仅伤身,有时还会误事。所以最好把酒改成喝红酒,每天适当喝1、2杯红酒,还能预防动脉硬化。
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很多人晚上经常失眠多梦,一整晚都睡不好觉,而且第二天的时候精神也不好,萎靡不振,工作也提不起精神。为了改善这种状况,大家都开始选择通过饮食来调理,饮食调理固然好,但是晚上是有很多东西不能吃的,不然会加剧这种状况。下面我们来介绍一下睡前不能吃的五种食物。
一、苹果
苹果是瘦身水果中的风云物种,它含有丰富的果胶,卡路里不高,能够加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也很多,能防止腿部水肿。如果能选择有硬度的苹果,增添饱腹感之余还能分释油腻。
二、葡萄柚
葡萄柚酸性物质能够增加消化液,促进人的消化功能,让营养更加容易吸收,此外葡萄柚在减肥中也是风云水果。它含有丰富的维他命C,一颗葡萄柚含有100毫克,消除疲劳之余还能美化肌肤哦,重点是它的糖量相当的少。
三、番茄
说到番茄很多人可能会指出“番茄不是蔬菜吗”。其实也算是水果吧,番茄中含有茄红素,食物纤维及果胶成分能够降低人体对热量的摄取,促进肠胃蠕动,达到很好的消化功能。
四、香蕉
便便排不出的人可以考虑香蕉,香蕉中含有丰富食物纤维,维他命A、钾质等,对于整肠、强化肌肉、利尿功能特别的棒。是一款瘦身美容的好水果,而热量卡路里很低,也很容易被消化。
五、奇异果
奇异果就是猕猴桃,富含丰富的维他命C,是水果之王,和凤梨一样,拥有大量的蛋白分解酵素防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果,而已还一年四季都有,美眉可以努力吃呦!
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孕妇作为特殊人群,在平时的饮食上要备加注意,能吃什么?不能吃什么?这些都是需要着重了解的,今天小编就给大家列举几项孕妇不能吃的食物。
1. 海鲜一般不建议孕妇吃,因为海鲜中含汞量高,食入过量汞会影响胎儿的神经发育,所以平时可以选择一些池塘养的鱼类。
2. 吃海鲜时,一定不可贪鲜,要把海鲜彻底煮熟,避免微生物感染
3. 吃海鲜的前后2小时不能服用维生素C,以免引起中毒。
4. 螃蟹一定不能吃,尤其螃蟹腿,容易流产,虾可以吃的,不过建议最近海产品什么的都不要吃,会引发早期胎儿流产,是极其危险的。
孕妇时期是孕妇一个健康宝宝最重要的时期,千万不能忽视食物的影响,吃对食物对宝宝和妈妈的身体大有益处,如一旦吃错,则会后悔莫及。
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春季是过敏高发的季节,对于有过敏史的人来说,与雾霾的持久战还未结束,就又要跟过敏作战,那么春节过敏有什么好方法应对吗?
过敏性鼻炎和哮喘喜欢凑对,很多人哮喘治不好,就是因为没有考虑到过敏性鼻炎。过敏性鼻炎患者的鼻内炎性分泌物会流入咽部或吸入气道,容易引发哮喘;另一方面,很多鼻炎患者因为鼻塞被迫用口呼吸,过敏原便长驱直入引发哮喘。
很多医院过敏性鼻炎和哮喘分别由耳鼻喉科和呼吸内科治疗,哮喘久治不愈时应考虑去耳鼻喉科排查一下过敏性鼻炎。
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三月是一个草长莺飞的季节,温度的回升也让花粉的飞散显得更加容易,让饱受花粉过敏困扰的人们烦不胜烦。多喝几种饮料能让您不受花粉过敏困扰,享受一个美好春季!
绿色的果汁没有直接缓解花粉过敏症状的效果。花粉过敏症状发生的根本原因是人体免疫系统的紊乱,绿色的果汁能够让人体补充足够的维生素和矿物质,通过日常饮食让人体保持强大的免疫功能,不致轻易出现花粉过敏及恶化。
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在家庭和社会的双重责任下,如今,很多男性背负压力、透支体力。在这种情况下,男人们除了要学会自我减压外,在饮食上也应该有所侧重。美国“福克斯新闻网”最新载文,刊出“男人不能缺的9类食物”。
精氨酸是精子形成的必需成分,它可以促进体内一氧化氮的释放,起到放松血管和增加血流的作用,从而增进男性性欲。
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螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
梨味甘微酸性寒,陶弘景《名医别录》云:“梨性冷利,多食损人,故俗谓之快果。”又,民间有食梨喝开水,可致腹泻之说。由于梨性寒冷,蟹亦冷利,二者同食,伤人肠胃。
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不良的生活习惯,饱一餐饥一餐的三餐饮食,导致越来越多人患上不同程度的胃病。胃病最常见的症状就是泛酸、胀气、打嗝……如果这些胃部不适常常困扰你,就是你的胃部开始在抱怨了。胃是人体最大的消化器官,想要活得健康,就要远离这些伤胃的“危险分子”。
胃肠道黏膜血管对寒冷刺激很敏感,过量吃冷饮极易引起胃肠功能紊乱,发生胃肠痉挛,出现胃痛、腹痛、腹泻等症状。其次,冷饮会导致消化道分泌减少而引发消化不良。
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母乳的营养来自于妈妈的饮食,所以只要妈妈吃得营养,宝宝就能跟着“沾光”。反之,如妈妈吃了一些刺激性的食物,那么宝宝也会因此而“受害”。
所以,哺乳期间,妈妈的三餐饮食尤为重要。下面这些食物,母乳喂养的妈妈们可要当心了。
宝宝可一点都不喜欢你吃的大蒜的味道,吃大蒜会导致乳汁中含有一股大蒜的味道,如果宝宝尝出这种味道的话,可能会龇牙咧嘴的。在意大利,人们吃大蒜吃的最多了,但是妈妈们一般在哺乳的前几个月不吃大蒜。但在印度,妈妈们对此没有任何顾忌,他们相信应该让孩子们从小便熟悉食物的味道。当然,这还是要取决于宝宝的味蕾。
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调查发现,胃病患者越来越年轻化。不少OL一族的年轻人,都有着轻重程度不一的胃病。胃病是一种常见的疾病,通常是因为过肌过饱、饮食不规律或酗酒而造成的。
治疗胃病,最好的办法不是吃药而是养。只有日常养成良好的生活习惯、注重饮食,才能让胃病有所好转。
豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。
严重消化性溃疡病人不要食用豆制品,因为豆制品中嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
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孕妇作为特殊人群,在平时的饮食上要备加注意,能吃什么?不能吃什么?这些都是需要着重了解的,今天小编就给大家列举几项孕妇不能吃的食物。
山楂有促活血化淤通经的作用,对子宫还有一定的收缩作用,对于有流产征兆的孕妇应忌吃。
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生活中我们时常会碰到食物过敏的现象,不管是自己还是家人朋友,一旦发生了食物过敏,吃饭时就会变得非常谨慎,当遇到食物过敏又要怎么办呢?以下是由读文网小编整理关于食物过敏的内容,提供给大家参考和了解。
一般预后良好,多随年龄增长而逐渐缓解。但处理不当、病情迁徙发展,常致营养不良、生长障碍。有患特应性疾病高度危险的小儿(指父母一方或双方患特应性疾病),特别是生后最初3~6个月鼓励人乳喂养。还应记住许多食物变态反应的婴儿后来发生了其他特应性疾病。因此遇有变态反应家族史的婴儿,医师要将这种可能性告诉父母,劝告他们不要吸烟,不要在室内养动物保持室内环境清洁卫生。
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敏感性肌肤的皮层较薄,对紫外线比较没有防御能力,从医学角度讲这种现象叫做皮肤过敏。春季是皮肤过敏的高发期。怎样解决春季皮肤过敏?以下是由读文网小编整理的相关内容,提供给大家参考和了解。
因为气候的明显变化,有时风又大,又经常能接触到容易让人过敏的植物花粉,皮肤会变得很干燥粗糙,脱屑,两颊有红点点,护肤品搽上去会刺痛。
1、保持皮肤清洁,经常用冷水洗脸,以增强肌肤抵抗力。
2、使用同一牌子化妆品,选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。
3、多摄取维生素A、C及E等,这些都是对皮肤有益的,对健康皮肤如此,对敏感皮肤更为重要。
4、尽量不化浓妆,在皮肤过敏后,立即停止使用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护理。
5、选用特效的敏感精华素,使皮肤增加纤维组织,使薄弱的皮肤得以改善。
6、选用敏感系列护肤品,如:敏感面霜、细胞乳液霜等,以镇静肌肤。
7、要保证皮肤吸收充足的水分,避免炎热引起的皮肤干燥。
8、经常洗头,养成每天洗头的习惯,可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上,进而引发皮肤过敏。
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