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人们也喜欢这个春暖花开的季节里去游玩,但是有些容易过敏的人,游玩时会出现过敏现象,而有些人没有出门游玩也还是会过敏,这与季节有很大关系。那么,春季容易过敏什么原因?下面就由读文网小编告诉大家春季容易过敏的原因吧!
1远离花粉
如果你的皮肤是属于敏感肌肤,那么,你在春天的时候就要离花儿远一点,花儿虽美,但是如果你的肌肤是敏感性的,那花粉对皮肤的伤害却是非常大的。因此,春天的时候,不要去多了公园哦,虽然不能辜负满院春色,但是肌肤也很重要。
2注意通风
春天的时候,肌肤容易过敏,过敏不仅仅是花粉,一些细菌感染,蚊虫也会导致肌肤红肿,长痘痘。因此,春天的时候,压迫特别注意要通风,放蚊虫,注意晒被子之类的。防止感染,注意杀菌,这样肌肤也会少出现一点问题。
3药物防过敏
春天的时候,如果你的皮肤过敏的很严重,不得不用药物,那可以买一些息斯敏,对于抗过敏具有非常好的功效。
4喝水
很多人不解,皮肤过敏跟喝水有什么关系,其实,如果肌肤过敏一定要多喝水。因为,喝水,喝够了足够的水,可以加速体内的毒素排出体内。因此,如果皮肤过敏,一定要多喝水,多喝水不仅仅可以预防过敏,也是春天肌肤的一个必须条件哦
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有一些宝宝在春季里都会有皮肤过敏的现象。那么,春季导致宝宝皮肤过敏的原因有哪些?春季宝宝皮肤过敏什么原因?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、坚持母乳喂养,避免过早添加辅食。大家一致认为,纯母乳喂养是预防婴儿食物过敏的最有效方法之一。一、在婴儿肠道不成熟期,母乳喂养可减少接触异体蛋白质的机会;二、母乳喂养可通过促进双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌的生长,发挥抗感染及抗过敏的作用;三、母乳中的特异性抗体可诱导肠黏膜耐受,从而减少过敏反应的发生。因此,在婴儿头4个月,尽量采用纯母乳喂养;4~6个月后,再添加辅助食品。有过敏家族史的婴儿,尤其要强调头4~6个月的纯母乳喂养,而且应坚持喂母乳10~12个月。
因食物过敏还与遗传因素有关,有食物过敏史的夫妇,怀孕后期要提防曾使自己过敏的食物,以免让孩子通过母乳间接过敏。哺乳期间,母亲更要避免吃容易引起过敏的食物。
2、注意辅食品种的选择和添加顺序。婴儿常见的致敏食物有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼虾类、贝类、柑橘类水果、小麦等。多数食物过敏原为糖蛋白,牛奶中约有40多种不同蛋白质可能有致敏作用,鸡蛋中的卵蛋白、卵黏蛋白等也可引起过敏。鳕鱼、大豆及花生中也有多种可诱发过敏的抗原存在。在辅食添加过程中不应过早引入这类食物。
首先给婴儿添加的辅食应是易于消化而又不易引起过敏的食物,米粉可作为试食的首选食物,其次是蔬菜、水果,然后再试食肉、鱼、蛋类。辅食添加的顺序依次为谷物-蔬菜-肉、鱼、蛋类。较易引起过敏反应的食物如蛋清、花生、海产品等,应在1岁以后才提供。
3、给婴儿添加辅食要掌握由一种到多种、由少到多、由细到粗、由稀到稠的原则。
每次引入的新食物,应为单一食物,少量开始,以便观察婴儿胃肠道的耐受性和接受能力,及时发现与新引入食物有关的症状,这样可以发现婴儿有无食物过敏,减少一次进食多种食物可能带来的不良后果。
如果给孩子添加一种新的辅食,孩子反复拒绝,或者服用以后孩子用哭闹、不舒服,或者恶心等症状,就要考虑孩子是否最这种食物过敏,因为这是一种本能的反应。
4、如果意外情况孩子没有母乳,家族有过敏体质的表现,建议开始使用低敏奶粉喂养。最初几天没有奶,也建议使用低敏奶粉。最初三天的含有过敏原的奶粉刺激,对于孩子以后的过敏反应有很重要的意义。
5、低敏奶粉有部分水解蛋白,深度水解蛋白,游离氨基酸,但长期服用这些奶粉需要医生或者营养专家进行指导,随着年龄的增长,过敏会出现耐受,换句话说就是逐渐好转,需要过渡到正常饮食。
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春季是一个皮肤容易过敏的季节,春季过敏什么原因?春季过敏原因怎么治疗?下面就由读文网小编告诉大家春季过敏的原因吧!
过敏原种类复杂,很多人患病后反复不愈,可能是由于反复接触过敏源。可采用一些中医特色的手段进行治疗,如穴位注射、穴位照射、针灸、耳针、拔火罐、脐疗、耳尖放血、自血治疗等。
1耳尖放血疗法。急性过敏者常可见毒热内盛,可泄热解毒。具体方法是在耳尖(双侧)处常规消毒后,用三棱针刺破耳尖,挤出2~3滴血即可。
2脐疗法。把药物制成膏、丹、丸、散后,敷、纳、熏、灸、蒸、熨于脐部(中医谓之神阙穴),再用纱布或胶带固定,两小时后揭开。神阙穴在腹部中央,按中医理论,脐疗可透过五脏六腑、十二经脉、奇经八脉的联系,作用于全身,因而应用较广。
3拔火罐。在神阙穴上拔火罐,可作用于免疫系统,抑制过敏反应,可治荨麻疹和湿疹等。其他如穴位注射、刮痧等都可适当选用。
4中药过敏煎。名医祝谌予方:防风、柴胡、乌梅、五味子,加减治疗。辨证属于风寒者,加桂枝、麻黄、升麻、荆芥;风热者加菊花、蝉衣、银花、薄荷;血热者加丹皮、紫草、白茅根;热毒内盛加连翘、银花、甘草、蒲公英、紫花地丁、板蓝根;过敏性紫癜常加藕节炭、血余炭、荆芥炭、茜草根、旱莲草、仙鹤草。
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到了春天,原以为能摆脱干燥,却发现手在蜕皮。春季手蜕皮怎么回事?春季手蜕皮什么原因?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1:韭菜汁治疗手脱皮:取鲜韭菜一把,洗净捣烂成泥,用纱布包好,拧出其汁,加入适量的红白糖,每日服一次,一般连服四次可愈。
2:柏树枝叶治指掌脱皮:用鲜柏树枝叶加水煮沸。浸泡患掌,坚持一个多月后,治愈。
3:黑云豆煮食医治手裂脱皮:将70克纯黑云豆用火煮烂,连汤带豆食用,每日二次,食用五千克为一个疗程。一个疗程后停食此方半个月,共三个疗程后即可治好手裂脱皮病症。
4:羊油治"皴":将涮羊肉汤上层的浮油冷却后捞出,放进小瓶内后。开水烫瓶子,使之熔化,再冷却,去掉沉在下面的水和杂质,反复两次,冬春备用。用此油擦手、脚、脸部皮破患处可治愈。
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到了春天的时候,因为天气的缘故,许多人的手会脱皮。那么,春季手脱皮是什么原因?手脱皮怎么办?下面就由读文网小编告诉大家吧!
一、盐水洗手
首先取家里食用的无碘盐置于双手间揉搓,再与少量水稀释后,让盐水在双手上停留数分钟,每天早晚各一次,一周后即可见疗效。
二、姜汤洗手
将生姜切片,置于水杯的沸水中,待姜汤自然冷却后倒入手中搓洗,如果想快点点好,可选用中药组材的霸王手足膏抹一下。每天2--4次,坚持10到15天会有意想不到的效果。
三、泡酒姜涂手
取鲜生姜,将其切碎放于白酒内浸泡1天后,再涂于患处,每天1—2次,疗效显著。
小贴士:如果想快点好,可选用中药组材的霸王手足膏抹一下。每天2--4次,坚持10到15天会有意想不到的效果喔。
四、维C搓手
将手洗净,擦干,取维生素C注射液倒入掌心,两手揉搓,将维c药液均匀涂擦到双手皮肤上。待药液被皮肤吸收变白变干后,再清洗双手。每天2次,每次2ml,3天1个疗程损皮便会修复。
五、米醋搓手
洗净双手后,双手倒入少量米醋反复揉搓,直至皮肤吸收醋液,但揉搓后不用再洗手。一天按此法揉搓3-4次,每晚睡前揉搓后,带手套睡觉效果更佳,坚持一周后,手上的蜕皮将会消失。
小贴士:米醋要选用酿制的优质白米醋。
六、减少碱性接触
手上脱皮患者要注意不可接触碱性物质,如碱性的肥皂及洗涤剂等。家庭妇女洗涤衣物时要带上橡胶手套,以避免直接与手接触,防止病症加重。
七、心态乐观
对于手上脱皮的患者除了用上述方法外,还要避免心情紧张、激动,保持乐观的情绪,才能使损皮脱落,新皮快速修复。
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有些人皮肤动不动的就会发红发痒,则会就是过敏了。那么,引起皮肤过敏的原因说什么?下面就由读文网小编告诉大家引起皮肤过敏的原因吧!
对敏感性皮肤的个体尽可能使用成分简单、少含或不含致敏物和刺激物的化妆品。日常皮肤护理时,坚持以下三个基本原则:使用温和、无刺激成分的清洗剂和保湿剂,保持皮肤有维持健康角质层功能的水分,补充皮肤油脂以加固皮肤屏障。
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生活中很多人都碰到皮肤过敏的情况,那么,皮肤过敏的原因是什么?皮肤过敏如何预防?下面就由读文网小编告诉大家皮肤过敏的原因吧!
1.首先应停用所有的化妆品,前三天要停用所有的护肤品,让皮肤有缓冲的时间。
2.这期间可以大量使用喷雾产品,药妆品牌的喷雾有很好的舒缓及镇静作用,对敏感的现象有缓解功效。
3.如果平时使用的是低敏性护肤品还可继续使用;而如果使用后皮肤仍有过敏现象,也要停止使用。
4.可以将棉花或纱布充分吸附注射用生理盐水,敷在敏感部位,这种注射用生理盐水比较安全,渗透力好,具有消肿、退红、稳定皮肤的功用。通常几天后红肿现象便会消除。
5.不要擅自用药,未经皮肤科医生诊断,不要自行到药店购买各种抑制炎症的药膏,这对皮肤不安全,因为它对抑制炎症虽然有效,但长时间使用会产生副作用而危害健康。
6.注意防晒,避免曝晒,敏感肌肤的皮层较薄,对紫外线比较没有防御能力。经常曝晒会使皮肤变薄,更容易受到刺激。
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春天皮肤过敏是比较常见的现象,那么,春天皮肤过敏什么原因?春天皮肤过敏症状有哪些?如何预防春天皮肤过敏?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、洗脸的水温
首先,防敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温。有的人觉得天气冷,就用热水洗脸,或者图省事,在洗澡的时候一起把脸也给洗了,其实这都是不对的,热水容易让毛孔增大,破坏脸部的皮脂膜,从而造成过敏;也不能用冷水洗脸,因为肌肤在容易敏感的状态下,无论热水还是冷水,都肌肤都会产生不良的刺激,所以,最好是用温水洗脸,水温只要比冷水稍稍高一点就行。
此外,也不要被冷风吹,也不要晒太阳。有的人喜欢拿热毛巾敷脸,其实这也容易造成肌肤的抵抗力下降,所以春天最好不要热敷。
2、洁面的轻柔
有些人是油性皮肤,总会觉得脸洗得不干净,所以洗脸的时候就使劲搓,有的还用两遍洗面奶,这些都是不对的,过干的皮肤更加容易过敏,而过度清洁就会让皮肤变干,所以等于是增加了肌肤过敏的机会。
因此春天洗脸的时候,一定要记住“轻柔”二字,适度清洁就可以了。还有拍爽肤水的环节,也是轻拍即可。
3、保湿的坚持
有些人会觉得保湿皮肤只是冬天的事情,春季就不需要格外的注意,其实,有了这样的想法,你就会疏忽对皮肤的保养,但是,春季如何不给皮肤及时补水的话,皮肤就会变得干燥无比,从而变得更加敏感。
4、防晒的保护
防敏还要防紫外线,所以虽然是早春,外出也要记得擦防晒。防晒霜尽量选择刺激性低的,防晒系数按照你在户外的时间定就好了,防晒霜可以先做敏感测试,方法是在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方拭擦一点,24小时内没有产生不良反应,就可以使用了。
5、护肤也要减负
太多的护肤品也会加重肌肤过敏的可能性,所以如果你发现肌肤好像不是那么舒服了,就要开始给肌肤“减负”了,比如防晒和隔离选一种就好,所以既然用了隔离霜,防晒霜就没有必要用了,因为现在很多隔离霜上面带了一些防晒功效。
如果还是担心肌肤的负担过重,那么外出戴帽子、撑伞都是既保险又实用的好方法。还有的人会走进防敏的误区,比如有的人发现自己皮肤比较红,就用比较厚的粉底去盖,这样反而会刺激皮肤,加重皮肤负担,甚至会发展成皮炎,所以如果发现皮肤比较红了,就要为肌肤做减法而不是做加法了。
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生活中,有很多皮肤过敏患者对于过敏这类疾病认识不深,皮肤容易过敏。那么,皮肤容易过敏的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家皮肤容易过敏的原因吧!
1.保持皮肤清洁。皮肤过敏的患者们对于面部皮肤过敏,可以早晚用冷水洗脸,但次数不能多,避免皮肤表面油脂缺失,反而造成刺激。
2.不能热敷或搔抓。皮肤过敏有一大特点就是痒痛。很多患者都喜欢用手搔抓,这是绝对禁止的,反而会加重病情,而且手指甲上的细菌容易引起皮肤皮损感染,继而糜烂。也有一些皮肤过敏患者表示热敷后可以减轻痒感,其实这是错误的做法,虽然能暂时止痒,但过后会加重病情,也就是会越来越痒的。
3.多吃蔬果。新鲜的蔬菜和水果富含维生素C和具有抗氧化功能,可以帮祝皮肤愈合和恢复弹性,避免皮肤干燥,引起过敏或过敏加重。
4.选择适合自己的护肤品。有一部分皮肤过敏者是对化妆品的成分过敏,所以患者最好选择植物天然性的护肤品,避免浓香或有刺激成分的化妆品,同时最好避免浓妆,平时定期对皮肤进行保养。
皮肤过敏很普遍,但也不能掉以轻心,皮肤过敏不好受,找出过敏原,及时消除和积极避免是关键,同时做好护理很重要。
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敏感性肌肤的皮层较薄,对紫外线比较没有防御能力,从医学角度讲这种现象叫做皮肤过敏。春季是皮肤过敏的高发期。怎样解决春季皮肤过敏?以下是由读文网小编整理的相关内容,提供给大家参考和了解。
因为气候的明显变化,有时风又大,又经常能接触到容易让人过敏的植物花粉,皮肤会变得很干燥粗糙,脱屑,两颊有红点点,护肤品搽上去会刺痛。
1、保持皮肤清洁,经常用冷水洗脸,以增强肌肤抵抗力。
2、使用同一牌子化妆品,选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。
3、多摄取维生素A、C及E等,这些都是对皮肤有益的,对健康皮肤如此,对敏感皮肤更为重要。
4、尽量不化浓妆,在皮肤过敏后,立即停止使用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护理。
5、选用特效的敏感精华素,使皮肤增加纤维组织,使薄弱的皮肤得以改善。
6、选用敏感系列护肤品,如:敏感面霜、细胞乳液霜等,以镇静肌肤。
7、要保证皮肤吸收充足的水分,避免炎热引起的皮肤干燥。
8、经常洗头,养成每天洗头的习惯,可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上,进而引发皮肤过敏。
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亲,今天你过敏了没。你知道你自己皮肤过敏的原因吗。肌肤过敏的原因有很多,那么对于过敏的人来说,不要盲目的吃一些过敏药,首先要了解清楚自己皮肤过敏的原因,自己的过敏源是什么,然后对症下药才会药到病除,那么,今天面对过敏不需要那么盲目了,和读文网小编来一起了解一下皮肤过敏的原因吧!
1.海鲜。对海鲜过敏从而出现皮肤过敏的人非常多,所以过敏体质的人群要少吃或不吃海鲜鱼、虾、蟹、贝壳类食物。此外,不新鲜的鱼类也会释放大量的组织胺,一种容易引起身体过敏的物质,严重时还会导致中毒。所以最好选择新鲜的鱼类食用。
2,加工食品。加工食品中多是添加了亚硫酸盐或二氧化硫等人工添加剂,这些食物不仅难以消化,使食物长时间滞留在肠胃中产生大量的蛋白胨和多肽(致敏物质),多吃还会对身体产生影响,可能会造成气喘病人过敏发作。常见的加工食品有香肠、蜜饯、腌制品、罐头、糖果饼干等,一旦出现过敏,应该及时找出是哪种食物引起过敏,停止食用。
3.高蛋白质食物。蛋白质虽然可增强身体抵抗力,中和一些感染因子,但同时也是一种过敏原,如果一次性大量摄取蛋白质,就会容易引起皮肤过敏。常见高蛋白质的食物有豆制品、牛奶、乳制品、鸡蛋等。
4.其他食物。除了以上常见的致敏食物外,还有个别患者表示对干果类(如花生、核桃、咬过、杏仁等)、水果类(芒果、草莓、番茄、木瓜等)和饮料(含咖啡因的饮品、酒精)过敏的。
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您的皮肤试过过敏吗?您知道皮肤过敏怎么办吗?你知道导致皮肤过敏的原因吗?小编今天带您了解皮肤过敏一定要知道的生活小常识,大家一起来学习吧!
皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲,皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等,导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。
一、洗脸水忌过烫。洗脸时最好用流水,且用温水。洗过后,可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很热的水。
二、洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫,根本不适宜用来洗脸,其他皮肤一样,更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。
三、忌食。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃,再好吃都不要吃,对敏感肌肤会造成极大的破坏,使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃,当然最好也是不要吃,不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。
四、忌蒸桑拿。敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。
五、忌长久待在干燥环境中。比如空调的干燥程度是沙漠的十倍,长期处于如此干燥的环境中,对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。
六、少按摩。敏感性肌肤要绝少按摩,且时间不能超过十分钟,按摩力度要十分轻揉。
七、忌热喷。不管是在美容院,还是在家里,都不要用热蒸气进行热喷。
八、严格防晒。紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外,包括在室内也必须注意,自己的住家不要用太多日光灯,因为日光灯也是含有紫外线的。
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三月是一个草长莺飞的季节,温度的回升也让花粉的飞散显得更加容易,让饱受花粉过敏困扰的人们烦不胜烦。多喝几种饮料能让您不受花粉过敏困扰,享受一个美好春季!
绿色的果汁没有直接缓解花粉过敏症状的效果。花粉过敏症状发生的根本原因是人体免疫系统的紊乱,绿色的果汁能够让人体补充足够的维生素和矿物质,通过日常饮食让人体保持强大的免疫功能,不致轻易出现花粉过敏及恶化。
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春季是过敏高发的季节,对于有过敏史的人来说,与雾霾的持久战还未结束,就又要跟过敏作战,那么春节过敏有什么好方法应对吗?
过敏性鼻炎和哮喘喜欢凑对,很多人哮喘治不好,就是因为没有考虑到过敏性鼻炎。过敏性鼻炎患者的鼻内炎性分泌物会流入咽部或吸入气道,容易引发哮喘;另一方面,很多鼻炎患者因为鼻塞被迫用口呼吸,过敏原便长驱直入引发哮喘。
很多医院过敏性鼻炎和哮喘分别由耳鼻喉科和呼吸内科治疗,哮喘久治不愈时应考虑去耳鼻喉科排查一下过敏性鼻炎。
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现在的人都十分注意自己的皮肤健康,因为健康的皮肤,是人们工作生活学习交际的基础。而皮肤一旦过敏,随之而来的就是红肿、发痒、脱皮等症状,皮肤为什么会反复过敏呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
1.牛奶、黄豆、花生、蛋和鱼、核果类、甲壳类海鲜(如虾蟹)、面粉等。
2.一些人因为食品添加剂而过敏,例如色素、抗氧化剂、防腐剂等。这类含有添加剂的食物,如蜜饯、金针和一些糖果
3.只有接触,也可能造成皮肤发痒、红肿的过敏反应,例如香蕉、酪梨、奇异果、栗子、木瓜等。
避免过敏,最简单的方法就是远离过敏原。每当逢年过节,过敏体质人群常常只能望梅止渴。其实最根本的解决方法是改善过敏体质。过敏体质,说得通俗一些就是机体的免疫系统出现了异常的反应。
如果发现有过敏症状,应立刻去正规的皮肤病医院进行就诊,以免影响正常的学习生活
过敏体质一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人,称之为“过敏体质”。过敏体质的饮食安全应该如何保障呢?
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不少人冬天容易出现手脚冰凉的现象,但是春天了也还是出现,究竟是怎么回事呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
手脚冰凉吃什么
手脚冰凉吃什么好手脚冰凉的人在冬季时可适当吃一些温补的食物,但要谨记,全年都不应该吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。平时可吃一些坚果类的食物,如核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类如韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类如杏、桃、木瓜等,还可以多吃一些温补性的食物,如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖等。适当吃一些辛辣的食物如辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩,有利于促进血液循环。以下几种食物可尝试坚持吃。
1、吃西洋参。这是一种补气的良药,性平和,补而不燥。可以单独泡水饮用。
2、吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环。
3、吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
改善手脚冰凉的食谱
1、大枣生姜汤:主要原料为大枣、生姜、红糖,具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状。大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用,生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用,二者合用,可充分发挥姜辛温而行,枣甘温而补之意,共同促进气血的流通,全身的血液循环也就得到了相应的改善,手脚自然也就随之温暖起来。
汤中的红糖也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经证实,生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用,可使心跳加快,血管扩张,血行旺盛而使络脉通畅,进而改善体表循环,使人感觉全身温暖。
2、 姜丝爆羊肉:羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许,起旺火,待油冒青烟时,入花椒、八角,炸出香味,入姜丝略炒,加入羊肉片翻炒,加入盐、味精,出锅时淋麻油即可。
春季手脚冰凉相关
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春季万物复苏百花争艳,空气清新且弥漫着花的芬芳;但春季也是一个极其容易上火的季节,因人体内热也较旺,加之天气干燥使有的人却出现口干舌燥,牙龈肿痛等的症状。
1、喝降火茶
在工作间歇,泡上一杯降火茶,有助清热解毒。不妨试试三花茶:取金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,沸水冲泡。菊花味甘微苦,具有清肝明目的功效,有助清泄肝火。金银花味甘性寒,气味芳香,可清热解毒。这款茶香气浓郁,可提神醒脑、宁神静思,有疏风清热、养肝明目的作用。
2、吃降火水果
梨:梨能止咳化痰、养阴生津、滋润肺胃,主治咽干口燥、声音嘶哑、大便干结等,春季食用可以去火。梨既可以生吃,也可以与白萝卜等一起煮水喝。
山竹:春季容易上火,山竹中含有一种特殊物质,能降燥、清凉解热,能克榴莲之燥热。
草莓:有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。尤其是对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。
3、睡降火觉
上火还与不良的生活习惯有关,如经常熬夜,会损耗阴气,致使阴虚助躁,应养成早睡早起的好习惯。
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春季易过敏,食用蜂蜜有助治疗,还可以消除积食、对抗疲劳;而食醋则能调经养颜,治疗妇科病。
蜂蜜雪梨水
取雪梨1―2个,削皮去核切块,放入炖盅内,加少许水,置锅内用文火隔水炖约1小时,取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉,可达到润肺润燥的功效,缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。
抗过敏
春天万物复苏,过敏源增多,易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,还可以治疗花粉等引起的过敏症,长期服用,还可以缓解哮喘症的发作。枇杷蜜的止咳作用最好,可用雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。
蜜奶饮
取蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。
消除积食
春季假期较多,当胃肠受到油腻大餐的冲击,影响了胃肠的功能,而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。若有积食,可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。
香蕉蜂蜜粥
用大米50―100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,待凉后加入蜂蜜食用,可润肠通便、滋阴养颜。
每天一口醋远离妇科病
醋能调味,能养颜,还能治病。早在张仲景的《伤寒杂病论》和李时珍的《本草纲目》中,都有关于醋的药用疗效的记载。中医认为,醋性酸温,有散痪解毒、行气止痛等功效,还能治疗一些妇科常见病。
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