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相信现在去泰国的芭堤雅或者泰国的普吉岛游客肯定很多,但是去这么一个热带岛屿,习俗和文化却有许多不同,小编整理了些关于泰国旅游注意事项2016以及必备物品清单2016。
1、护照签证(落地签)的问题?
要向泰国出发,首先要办理的就是一本护照,护照办好了再送进泰国大使馆办泰国签证。
2、天气问题,泰国全年什么温度?
泰国是热带国家,可以说全年都是夏天。年平均气温在27度左右。所以不管你几月去泰国海岛,都可以下海畅游。
实时查看泰国天气:泰国天气
3、泰国与中国的时差是多少?
泰国属于东七区,比中国的北京时间晚1个小时。(到了泰国过后别忘记把手表调慢一小时哦)
4、泰国的电源插座问题?
泰国的电源插孔都是二孔,220V,50H。三孔插座的插头不一样,需要转换器。两孔的插座是一样的,就不需要转换器了。泰国街头的7-11里有卖转换器,但国内买好带过去更便宜。
5、关于退税的那些问题?
退税所需要符合的条件
1、任何一位非泰籍外国游客。
2、在泰国停留不超过180天,非航空公司职员,乘坐国际航空公司的航班。
3、购买物品后的六十天内携离出境。
4、欲享此退税优惠的旅客,须于张贴有“VAT REFUND FOR TOURISTS”标志的商店购物。
5、申请退税的商品总值必须不少于5000泰铢,而在每间商店的购物值不少于2000泰铢。购物后要求店员填写两份退税表格,并将发票贴在表格上。旅客出境前,须向海关官员出示表格及所购商品,以便在检查后获取所退税款。
6、如果可退增殖税款超过一万泰铢,既可以向增殖税退还办公室的海关官员申请,也可以将表格投放在退税台前的信箱里或从家中向泰国税务局寄出你的申请表格。
6、泰国货币
泰国货币单位是“铢”,英文Baht,读音为“巴”.目前流通的有20、50、100、500及1000铢等五种面额的纸币和5、10、 25、50萨当及1、5、10铢七种铸币。1铢等于100萨当。目前1元人民币约合4.9776泰铢,美元兑泰铢约1:29.28左右(仅供参考)。简便算法即是泰铢数额除以5即可得大约得出相应人民币。
7、获取泰铢的途径
1、在国内直接购买是兑换率最高的。中国银行可以直接购买泰铢,但不是所有营业厅都有,也不是随时都有,需要提前预约并带好身份证和已办好签证的护照。
2、当地ATM机取现兑换率其次。在有银联标志或泰国关联银行的ATM机上可直接以银行卡提取泰铢,其他没有这两类标志的ATM机也可以去试一下,需注意ATM机存款余额是显示按当时中国银联的外汇牌价计算出的泰铢金额,而不是人民币余额。汇率按照当天中国银行公布的泰铢卖出价计算,但发卡行会收取一定的手续费(一般是0.3%-0.5%,每笔最低收取10元人民币)。
3、在国内兑换欧元、美元或港币,到了泰国再兑换成泰铢的方法再次。两次兑换会产生一定的汇率损失。一般来说银行的兑换率会稍低于街头兑换店。
4、在泰国直接以人民币兑换,这种方法最不推荐,因为汇率比以上几种途径都低。曼谷唐人街可能稍好些。
8、泰国法规与禁忌
1、不勾肩搭背,不从背后惊吓别人。
2、女士进入皇宫时不可穿短裙和无袖装,男士必须穿有领子的上装,不得穿拖鞋。
3、进入寺庙要脱鞋,服装应整齐、端庄,最好不要穿短裤。
4、遇见僧侣要礼让;女性避免碰触僧侣,如奉献财物,可请男士代劳或直接放在桌上。
5、打招呼时要双手合掌,不可以用脚指人或物。
6、头部为身体较神圣部份,不随便摸别人的头,泰语中的坤恩(Khun),意指先生、小姐、太太,男女适用。
7、公共场所中男女不可有太过亲密的举动,亦不要当众发脾气。
8、泰国禁赌,即使在酒店房间内也不可玩牌或打麻将。
二、泰国旅行,行前准备
番友分享:出发前请仔细检查下您的行李包里这些东西是否都带上了。
1) 证件:护照及签证、电子机票(行程单)、酒店预订单、护照复印件(租摩托车,到superrich换钱等都要用到护照复印件);
2) 现金/卡类:现金(泰铢和人民币)、信用卡、银联卡;
3) 旅行指南:行程计划、地图、笔+笔记本(我随身带了一本小本子记帐使用);
4) 手机充电器及备用电池、2孔电源转换器(泰国是2孔的,如果有3孔插头就要用转换器);
5) 洗漱用品:毛巾、拖鞋、沐浴露、洗发水/护发素、洗面奶、牙膏、牙刷 (泰国有些酒店不提供牙刷牙膏的,要自带!);小M补充:不一定非要从国内带过去,可以到了泰国直接去7-11便利店买。
6) 皮肤护理:面霜、眼霜、面膜、防晒霜(一定要SPF50+的)、梳子、镜子、化妆棉、花露水(泰国蚊子还是很毒的,每天出门都需要喷一喷,这次我带了最好用的六神^^,基本没怎么被蚊子咬);
7) 生活用品:湿巾、纸巾、太阳眼镜、雨伞、一次性雨衣(泰国天气很多变,建议包里随身带着,比雨伞轻便);
8) 衣物鞋帽:夏装3-4套、长衣长裤(飞机上、机场里空调比较冷)、内衣裤、袜子、比基尼泳衣(沙滩上是真的没有人穿连体式的,所有人都比基尼,别害羞担心身材不好~中国人小巧的体态还是比鬼佬们占优势的呀)、沙滩鞋、轻便户外鞋(泰国寺庙都要求脱鞋;为了行走方便建议带球鞋一双);
9) 药品清单:风油精、邦迪(不幸,这次真用上了)、消炎药(头孢)、感冒药、腹泻药、过敏体质建议带上开瑞坦(热带水果和食物易引发过敏)、晕船药(以防出海晕船)。
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以下是读文网小编为大家整理的关于旅游购物必备的常识,供大家参考!
在旅游中尽量少买东西,旅游区一般物价较高,而且买了东西还不便旅行。根据笔者多年的经验,一些旅游区针对顾客流动性大的特点,出售的贵重物品时有假冒商品,而真正体现该地区人文、历史风情的物品,未必会在景区里出售。此外,旅途中必备的物品,如胶卷等最好提前准备好,免得临时抱佛脚,买了质次价高的物件。
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邮轮旅游是用邮轮将一个或多个旅游目的地联系起来的旅游行程。这种旅行方式始于18世纪末,兴盛于20世纪60年代。那么,坐邮轮出游,需要注意哪些安全知识呢?下面一起来看看。
1、邮轮总体安全吗?
放宽心!放宽心 !放宽心!(重要的事说三遍)泰坦尼克号的时代已经过去,相较于其他旅行方式,邮轮是现代交通方式中安全系数最高的一种:没有繁忙的交通道、没有危险的高空区、速度适中、航线安全。另外,现代高科技的邮轮上都配有雷达声纳、GPS和卫星电话,还能随时调来直升机救援,救生艇也是足够的。
2、船上的逃生演习有必要参加吗?
现代邮轮要求在登船的第一天必须全员参与逃生演习。为防止有游客因私人原因滞留舱内错过演习,邮轮公司通常会联通整条船的所有电视、显示屏、大屏幕等进行共同直播,有点像乘坐飞机时强行播放的安全视频一般,让你无处可逃!所以,这已经不是一个疑问句了,任性的你并没有选择余地~
3、有哪些不同的沉船情况?
最常见的引起沉船的两种情况分为火灾和碰撞。
邮轮起火时,乘客应听从指挥,向上风向有序撤离。撤离时,可用湿毛巾捂住口鼻,尽量弯腰、快跑,迅速远离火区。
两船相撞时,游客应迅速离开碰撞处,避免被挤压受伤。同时就近迅速拉住固定物,防止摔伤。情况紧急时,应听从船上工作人员的指挥,弃船逃生(国际弃船信号:7声短笛+1声长笛,也会有广播提示)。
4、船上的救生设备藏在哪里?
现代邮轮在每间船舱内都配有救生衣与相应楼层的逃生路线图。不仅如此,邮轮上的各个公共场所、紧急集合地都会配备额外充足的救生衣,以备不时之需。同时,根据《国际海上人命安全公约》的要求,现代邮轮的救生艇必须能一次性装载邮轮上全体人员的125%的容量,也就是说,每位船上的游客和船员,都有1.25个救生艇座位,绝不会出现救生艇不够用的电影场景(救生艇必须配有船桨、指南针、信号灯、食物和水)……
5、若不幸落水该怎么办?
长时间在海水中浸泡很可能引起低温症,致中心体温下降到35℃以下,体内各重要器官发生严重的功能失调,这是海难导致死亡的主要原因。因此,一旦落入水中,应保持镇定,减少活动,努力保存体力,同时合理使用救生设备,如利用救生背心、救生船和抗浸服,避免身体与冷水直接接触。另外,不放过任何一个可以引起救援人员注意的机会,如使用救生衣上的口哨、用反射镜不停照射等。
6、如果晕船怎么办?
现代邮轮不分吨位,基本都有重心平衡系统和水下平衡翼装置,能大幅降低船的晃动感,大多数人在运动或走路的时候几乎是完全感觉不到的。但仍需因人而异,多数发生晕船的情况都是由心理因素导致,平时坐车坐船易发生头晕情况的游客,建议上船后领取免费的晕船药或晕船贴,同时避免长期闷在舱内或过度饮食等。
7、邮轮上东西被盗怎么办?
相比于岸上的游玩,邮轮上的失窃事故较为罕见。然而一旦发生事故,根据海事公约,船长有权实时对闹事乘客实行监禁,船的最底层(通常2层或3层)甚至会配有禁闭室。若事故情节严重的,根据2010年国际邮轮协会通过的《巡航船安全安保法案》,船方会联络下一个停靠港的当地警力及涉案人员当事国的警力进行相关处理。建议游客轻装上阵,或将笔记本电脑、单反等贵重物品存放于客舱保险箱内,切勿随意将房门大开。
最后,小编想再次强调,邮轮作为最安全的旅行方式一,再次发生泰坦尼克号或少年派的奇幻漂流那样的概率是小之又小的。但这世界上没有绝对的安全,了解一些基本的邮轮安全知识,于人于己都是百利而无一害哟~~
邮轮旅游相关
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在旅游中,畅游奇山秀水、名胜古迹固然令人心旷神怡,但也因四处奔波、体力消耗造成极度疲劳。因此,在旅游活动期间,游客除了应保证充足的睡眠之外,千万别忘了营养食品的及时补充。
一、补充水分。不要只喝矿泉水或宾馆酒店的普通茶水,应多喝富含营养的杏仁露、椰子汁、浓缩橙汁等饮料。每天若能加喝一杯牛奶或咖啡,则更为理想。
二、补充蛋白质。如果你参与旅游的团队不属豪华团、贵宾团,就别指望餐桌中会出现丰盛的山珍海味。尽管普通团的餐位也有肉类菜肴出桌,但量少人多,所吸收的蛋白质难以补充劳累的身体消耗。这时,你很有必要在睡眠之前吃一顿点心,炒鸡蛋、红烧鱼、牛奶配面包等都可尽情享用。
三、补充维生素。旅游团一般八人一桌就餐,六菜两汤也好,四菜一汤也罢,往往八人共享一盘蔬菜,这对维生素的日均摄取量是不够的。因此,在自由活动之时,可适当购买含维生素丰富的葡萄、苹果、柑桔等吃,做到“桌内损失桌外补”。
如何补充营养食品
四、补充“精神营养”。除上述物质营养需补充外,“精神营养”同样不可忽视。当天的游程结束返回住地后,可到当地的宾馆酒店歌舞厅,或放声歌唱,或翩然起舞,或拍手助兴,或静坐观赏,劳逸结合,怡然自得,精神爽快,才能使旅途生活变得更轻松活泼,丰富多采。
由于气温的不断升高,在炎炎夏日里,人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此,在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健(保健食品)知识,为您贴身定制夏季健康饮食!
根据最新发布的《美国膳食指南》,大多数人对七种至关重要的营养素摄取不足,它们是钙(钙食品)、钾、纤维、镁、维生素(维生素食品)A、C和E。或者说,即使你吃了,这些营养也难以在体内留住。美国营养协会建议,不如尝试改变一下自己的饮食习惯,能达到事半功倍的效果。
钙:提起钙,我们马上就想到钙有益于骨骼和牙齿生长。其实,钙的功能远不止这些,它还能帮助维持心脏律动、维护肌肉功能。那到底需要多少钙才足够呢?美国“网络医学博士”网站认为,不同年龄阶层的人对钙的需求量有所不同。50岁及以下的成年人每日所需的钙量大约为800毫克,而50岁以上的人则需要1000毫克。但是,对于那些易患骨质疏松症的高危人群来说,钙的每日摄入量应该提高至1200毫克。
那么从哪些食物中补充钙呢?我们都知道吃奶制品是最简单的方法。另外,各种强化食品中也富含钙,比如谷类(谷类食品)食品、橙汁和豆奶,也可以多吃一些脱脂原味酸奶、脱脂牛奶、奶酪、鲑鱼、煮菠菜。
钾:钾能维持人体血压(血压食品)正常,在维持神经和肌肉功能方面也发挥着关键作用。一般来说,一个成年人每日应保证摄取4700毫克的钾。除了我们都知道的香蕉能补钾以外,美国营养协会认为以下几种食物中同样富含钾:烤红薯 、番茄酱、脱脂原味酸奶、金枪鱼。
纤维:通常我们都认为补充纤维是老年(老年食品)人的事,但其实纤维对于每个年龄段的人来说都非常重要,它能使人体保持健康(健康食品)的肠道,降低患肠道疾病的危险性。美国加州大学的社区营养专家露西娅·凯瑟认为,摄取丰富的纤维还能帮助预防心脏病、糖尿病(糖尿病食品)和其他癌症(癌症食品)。
人体所必需的纤维量取决于年龄和性别的差异。一般来说,19—50岁的女性每天应摄取25克左右的纤维,51岁及以上的女性(女性食品)则相应较少,为21克/天;而19—50岁的男性,每天的纤维摄取量为38克,51岁及以上的男性(男性食品)摄入量为30克。富含纤维的食物包括:谷类食品、煮红豆、烤红薯、梨、任何燕麦制品。
镁:人体功能正常运作的整个过程都离不开镁。镁能强健骨骼并增强免疫系统,镁在维持人体心脏、肌肉和神经功能方面也起了重要作用。不同年龄和不同性别的人对镁的需求量也有所不同:19—30岁的女性每日镁的摄取量应为310毫克,31岁及以上女性为320毫克;19—30岁男性每天400毫克,31岁及以上男性则为420毫克。多吃榛子、杏仁、清蒸鱼。
维生素A:有益增强视力,它对于免疫力和人体组织生长也至关重要。一般来说,一名成年男性每天需要900微克的维A,成年女性则需要700微克。应该有意识的多吃含类胡萝卜素的食物,比如:烤红薯、新鲜胡萝卜、菠菜、莴笋等。
维生素C:不仅能增强人体免疫功能,它还是一种强有力的抗氧化剂,能保护人体细胞不受破坏。同时,维C还能帮助制造胶原蛋白(胶原蛋白食品),从而强化骨骼和软骨功能。成年男性每天维C的摄入量应为90毫克,而成年女性为75毫克。到底有哪些食物中含有丰富的维C呢?红甜椒、橙子、草莓、哈密瓜、西兰花都可以多吃。
维生素E:也是一种强有力的抗氧化剂,能帮助保护人体细胞。维E一般存在于高脂肪含量的食物中,很容易被那些追求健康饮食的人所拒绝,这其实是因为他们并没有弄清楚“坏脂肪”和“好脂肪”的区别。我们通常认为的不健康脂肪是饱和脂肪和反式脂肪,而脂肪中的单不饱和脂肪和多不饱和脂肪是有益于人体健康的。但是,不管哪种脂肪所含的热量都比较高,必须适度摄入。成年人每天需要摄取15毫克的维E。富含维E的食物有:瓜子、杏仁 、核桃、花生酱、番茄酱。
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游西藏,你准备好必备用品了吗?很多旅行者总想多带些装备来让自己变得更安全,其实不然,在高原上背负沉重的背包是一项很大的负担,携带物品的原则是轻便、实用。
越“暖”越好
西藏气温很低,昼夜温差很大,所以羽绒服和保暖的绒衣必不可少。另外要特别注意,西藏的七、八月,几乎天天要下雨,这就要求全身的装备都应具备防水性质。
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旅游必备品有哪些?下面一起随读文网小编来看看吧。
旅游必备品:现金、车船票、证件、换洗衣服、外套、洗漱用品、地图、水壶、药品(创可贴、消炎药、黄连素、感冒药、扶他林、眼药水)、照相机、胶卷(以200度为佳)、电池、手机、笔和纸、钟表。
去往山林、草原、沙漠:多功能刀具(以瑞士军刀为佳)、指南针、GPS、打火机、手电筒、消毒湿纸巾、水袋、纱巾、抗过敏药、望远镜、墨镜、防寒外衣、雨衣、防晒霜(SPF20)、保湿的护肤品、软底鞋、补充热量的零食。必要时带上睡袋和所需食物。
去往河湖:雨伞、蚊不叮、长靴(如果不想沾湿鞋)、拖鞋(或者干脆水里走走)。
去往城镇:如果不想带别的就多带点钱。
去往寺庙:尊重当地宗教信仰,不穿短裙短裤拖鞋。我国著名的藏传佛教圣地一般都在高原,前往时应携带高原反应药(如红景天),路况不好需防晕车。蔬菜、水果和水属必备品。切不可往寺院里带肉食。
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旅行,指远行;去外地办事或游览。
旅行和旅游的区别就在于:旅行是在观察身边的景色和事物,行万里路,读万卷书,相对于是指个人。旅游是指游玩,通常是团体出行,在时间上是很短暂的。旅游就是旅行游览活动。它是一种复杂的社会现象,旅行要涉及到社会的政治、经济、文化、历史、地理、法律等各个社会领域。旅游也是一种娱乐活动。世界旅游组织指旅行的定义是某人出外最少离家55公里。
以下是旅游营养食品推荐:
在旅游中,畅游奇山秀水、名胜古迹固然令人心旷神怡,但也因四处奔波、体力消耗造成极度疲劳。因此,在旅游活动期间,游客除了应保证充足的睡眠之外,千万别忘了营养食品的及时补充。
一、补充水分。不要只喝矿泉水或宾馆酒店的普通茶水,应多喝富含营养的杏仁露、椰子汁、浓缩橙汁等饮料。每天若能加喝一杯牛奶或咖啡,则更为理想。
二、补充维生素。旅游团一般八人一桌就餐,六菜两汤也好,四菜一汤也罢,往往八人共享一盘蔬菜,这对维生素的日均摄取量是不够的。因此,在自由活动之时,可适当购买含维生素丰富的葡萄、苹果、柑桔等吃,做到“桌内损失桌外补”。
三、补充蛋白质。如果你参与旅游的团队不属豪华团、贵宾团,就别指望餐桌中会出现丰盛的山珍海味。尽管普通团的餐位也有肉类菜肴出桌,但量少人多,所吸收的蛋白质难以补充劳累的身体消耗。这时,你很有必要在睡眠之前吃一顿点心,炒鸡蛋、红烧鱼、牛奶配面包等都可尽情享用。
四、补充“精神营养”。除上述物质营养需补充外,“精神营养”同样不可忽视。当天的游程结束返回住地后,可到当地的宾馆酒店歌舞厅,或放声歌唱,或翩然起舞,或拍手助兴,或静坐观赏,劳逸结合,怡然自得,精神爽快,才能使旅途生活变得更轻松活泼,丰富多采。
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古往今来,春游冠得许多雅称,古称为游春、踏青、寻春和探春。那么,春季旅游必备装备有哪些呢?下面读文网小编告诉你。
春游已成为儿童喜爱的活动。每到春天,学校就会组织同学们去春游,感受春天的气息。
首先是释放压力,放飞心情。置身山水之间,从心理上远离城市的喧嚣,工作的压力,自然让人的紧张和焦虑得以释放,心灵得以休复,并获得积极迎接挑战的信心和智慧;其次,激发思维,萌发创新。从人的生理心理机制看,春游有利刺激人脑的“快乐中枢”,从而让人心情舒畅,精神愉悦,润滑思维,激发创意;第三,自然教育,潜移默化。人为的教育多有斧凿、压抑之嫌,缺乏人性关怀,而从大自然获得心灵启迪、获得经验智慧,其形如春雨润物,其效也快乐而又实效。这一点对儿童教育尤其必要和适宜;第四,激发爱心,增加审美。春游,最易使人生发亲近自然,感悟自然的情怀;人文景观与自然景观的绝妙结合,最易激发人的审美情趣,唤起爱心,热爱生活和工作;特别当人的梦想与春之美景在刹那间碰撞时,往往使人的心灵顿悟和升华;最后,启人反思,催人奋进。春之贵在于其绝美而短暂,“青青园中葵,朝露待日晞 。常恐秋节至, 黄华叶衰……”,正因其时光短暂,人们在感受春天的勃勃生机之余,更易反思生命,从而更加热爱工作,追求效率,永无止境。
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最会旅游的人是“驴友”、“背包族”等,他们或成双成对,或三五成群,选择最爱的旅游线路,制定周详的旅游计划。下面是小编为大家提供的旅游必备的十七种急救护理应急方法:
症状:头晕、恶心、反胃,严重者会呕吐,甚至晕厥。
处理:1.可打开窗户,或到空气好的地方透气。但切忌不可吹太大的风,这样易使人感冒,加重晕车。
2.若呕吐,及时漱口,然后补充水分,可喝一些盐水。
3.若晕厥,则按照上面对晕厥的处理方法进行。
预防:1.晕车者应在上车前半小时服晕车药。
2.最好不要在车上吃东西,这样会加重胃的负担,导致反胃。
3.在太阳穴抹清凉油提神,防晕车
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高山滑雪是一项极为刺激的体育运动,滑雪前了解一些必备的常识非常重要。
第一,在中途休息时要停在滑雪道的边上,不能停在陡坡下,并注意从上面滑下来的滑雪者。
第二,滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重心,向后坐,不要随意挣扎,可抬起四肢,屈身,任其向下滑动。要避免头朝下,更要绝对避免翻滚。
第三,视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
第四,在滑行中如果对前方情况不明,或感觉滑雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险。
第五,在结伴滑行时,相互间一定要拉开距离,切不可为追赶同伴而急速滑降,那样很容易摔倒或与他人相撞,初学者很容易发生这种事故。
第六,应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤其重要。
第七,了解滑雪索道的开放时间,在无工作人员看守时切勿乘坐,因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道,在工作人员到达下车站后,索道即停止运行,如果你在空中被吊上一夜,发生冻伤事故的概率是非常高的。
第八,要根据自己的水平选择适合你的滑雪道,切不可过高估计自己的水平,而贸然行事,要循序渐进,最好能请一名滑雪教练。
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云南,一个充满诗情画意的地方,无数人向往的旅游胜地,但又因为其海拔偏高,昼夜温差大,所以,去云南旅游,一定要准备充分,带上一些不能缺少的必备物品,以免不愉快的小插曲让你的旅行减分。那么,都有哪些是去云南旅游必备物品呢?去云南旅游都要带什么呢?下面,就来看看小编为大家总结的云南旅游必备物品,希望对您的云南之行有所帮助。
去云南旅游必备物品:现金(比预算多20%的钱,最好有1元面额的小钞、硬币,以便乘公交车使用)、银行卡、身份证(身份证应与银行卡分开放,以免一起丢失时别人冻结银行卡)、手机(一定保障电量充足)、相机以及其充电器、雨伞(或者雨衣)、太阳伞、防晒霜、长袖外套、运动裤、运动鞋、背包、地图、常用药(红花油、驱蚊止痒类药水、风油精、云南白药、红霉素软膏、创可贴、蛇药、感冒药等)
去云南旅游目的不同,必备物品有所区别:
如果你是打算去云南悠闲的逛逛丽江古城、赏赏大理的风花雪月、看看衣服是玉龙雪山的美景、拍上一些美美的照片,那么,除了上面提到的必备物品,你的必备物品里还应该有几套美美的适合拍照的衣服。
如果你是打算野外活动还是登山探险,那么,质量精良的登山背包也是必须的。此外,一双适合登山的鞋子、防寒的衣服、苏打水、止血棉塞、防晒霜、驱蚊剂都是您的背包里应该有的。另外,如果要走长路,还要带点滑石粉洒在鞋上,在炎热的天气这样可以避免脚出汗或长皮疹。
虽然要带的衣服取决于目的会有所不同,但一般来说,一件轻便的雨衣是必须的,这件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要带防风衣,就要带那种宽松的,里面可以加几件衣服的风衣。#p#副标题#e#
云南旅游可提前做些准备:
很多人担心到了云南会有高原反应,那可以出发前10天就开始每天喝一点儿红景天泡的水,有备无患。
云南海拔偏高,很多游客到了这里,会有不同反应的腹泻等状况,所以,云南旅游必备物品应该有一些可以治疗严重腹泻、炎症、上呼吸道疾病的药,比如抗生素、头孢胶囊等。
云南植被森林多,几乎每个城市都有国家森林公园,一定提前备好防蚊虫的药。晚上睡觉可以盛一杯水放屋里,那边气候较干燥,保湿的也要备上。
七月份是去云南旅行的旺季,那么,七月去云南旅游必备物品有哪些呢?
七月的云南是非常热的,但是温差较大,所以防晒解暑和抗寒的物品都是一定不能少的,比如:藿香正气水、感冒药、驱蚊液、创可贴、防晒霜、保湿水之类的。
七月的云南正是雨季,伞、雨衣等防雨工具是必备物品,衣服的话可以带个薄一点的长袖和一条长裤,休闲鞋是比较好的选择,无论逛街还是户外,都很方便。
以上就是小编为大家总结的云南旅游必备物品。去云南旅游要带什么,每个人可能不尽相同,但是,最最重要的都一定是钱和手机!带充足的钱,以备不时之需,手机也要保持通畅。最后,就是带上云南旅游必备物品——你的好心情,出发吧!
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虽说每个人都不希望旅游中出现危险,但购买一份旅游保险,确会为我们的旅途增加一份保障,一旦发生危险,也能够免除很多后顾之忧。对于旅游相关的保险,你知道的有多少呢?下面一起随小编来看看旅游必备小贴士有哪些吧!
旅行社为旅游者购买的保险一般包括旅行社责任保险和参团旅行意外保险,其中旅行社责任保险属于强制性保险,必须购买;参团旅行意外保险属于商业险保险,由旅行社或消费者自愿购买。根据《中华人民共和国保险法》,《旅行社条例》和《旅行社责任保险管理办法》等国家旅游局、保险监管机构的规定,旅行社应该为旅游者和导游或者领队人员购买旅行社责任保险。
旅行社责任保险的责任,应当包括旅行社在组织旅游活动中依法对旅游者的人身伤亡、财产损失承担的赔偿责任和依法对受旅行社委派并为旅游者提供服务的导游或者领队人员的人身伤亡承担的赔偿责任。目前,大多数旅行社责任的身故赔偿限额为20万元每人。
参团旅行意外保险的保障范围包括旅行过程中发生意外事故造成的人身伤亡,医疗费用等损失。由于属于自愿购买性质,旅行社往往购买了旅行社责任保险后不再为旅游者购买意外保险。
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很多父母会选择新年的时候外出旅游,但是宝宝是个大问题,大部分父母们都不喜欢带着宝宝外出旅游,因为带着宝宝旅游是一件麻烦事。那么,春节带宝宝旅游必备品有哪些呢?下面,读文网小编为大家介绍一下春节带宝宝旅游的必备品,欢迎大家阅读。
记得要选择空间多、可以装很多东西的手推车,能减轻你提东西的负担。此外,小毛巾可以给宝宝擦手、脸,如果怕宝宝坐着会冷记得带条轻薄型毛毯,一方面可盖着,一方面还可以当小枕头。
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在国内旅游,火车是不错的出行方式,不仅价格适中,沿途还能欣赏到一路的山乡风景。不过,火车上环境逼仄,人流较多,如果想乘坐得舒适,精神抖擞地抵达旅游目的地,则需要提前做些准备工作,开创舒适的火车之旅。以下是读文网小编为大家整理的关于夏季乘火车旅游必备小贴士,欢迎大家阅读!
在火车上吃饭,由于没有运动的条件,食物消化过程延长,不可吃得过饱,应吃容易消化的食物;在沿途站台上购买熟食要辨别新鲜度,以免闹肚子;一路上要注意喝水,尽量小口慢饮,以免破坏体内水盐平衡,夏季感到饥渴时,不妨以绿豆汤、八宝粥之类的浆液代替喝水,尤其是勿贪吃冰淇淋、冰汽水之类的冷饮,否则越吃越渴,还易伤脾胃。
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人们在外出旅游之前,一般都会选购一些食品以备途中的不时之需。那么应选购哪些旅游食品比较好?
旅游食品一定要选择新鲜,色泽亮丽,让人一见便垂涎欲滴。有关专家认为:到绿色地带应选择偏红色的食品;黄土地带应选择偏蓝色的食品;城市灰色地区则应选择褐、绿色食品。如果食品的颜色同所处环境的色调一样,比较影响人的胃口。
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傍身宝一—背包登山最好使用带金属架的登山背包,若是冰壁攀登则无金属架的背包较适宜,一个足够容量和功能的背包,可让旅行收获更多的精彩。
傍身宝二—多功能表时间必须掌握,方向需要辨认,黑暗无所阻挡,沙水不侵,这才是一款旅游时你需要的手表。
傍身宝三—睡袋在郊游和野营中睡袋的选择很重要,在高山或高寒地区高质量的羽绒制成的睡袋较好,一般1.5—2公斤的充填绒量即可。
傍身宝四—帐篷登山应用高山帐篷,通风、保暖、透气且非常结实,能防大风。
傍身宝五—户外鞋山地旅行应选用硬底皮面的高帮登山鞋,防滑性能良好,质地优良的牛皮或硬尼龙帆布鞋面,防水和保暖性俱佳。
傍身宝六—多用军刀在旅途中,带上瑞士军刀旅游套装就万事OK了,功能一应俱全,旅行中遇到的小问题也随之一一化解。
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(1)选择安全的交通方式
中小学生长途旅行应尽量乘坐火车,必须乘汽车、轮船时要乘坐正规营运系统的交通工具;不要搭乘便车;不要乘非法营业车(黑车);不要骑乘摩托车;不要与陌生人拼车。
不要乘坐过于拥挤的渡轮、公共汽车、火车或小客车。女性乘车时座位应选择在车厢中央或妇女多的位置。
不管是否随团旅行,如果选择乘坐飞机时,出发前一定要确认身份证、机票等有效证件是否带齐,并于起飞前至少一个小时到达机场办理有关手续。
容易晕船、晕车、晕机的人出发前不要吃得过饱,并可在出发前半小时内服一片乘晕宁(如果在旅行途中身体不适,且无法自行处理,应尽快去当地医院就诊)。
(2)注意对自己的行李包厢的管理
遵守国家和当地政府有关乘车、乘船安全规定、不要携带明令禁止的易燃、易爆化学危险物品乘车、乘船。
注意行李不要脱离您的视线,不要答应陌生人或刚结识的人帮其携带行李,不要将你的行李箱单独放置在某个地方而无人看管。
如果出入海关、边检时,不要轻易帮助陌生人捎带物品,因为里面可能会藏有或夹带违禁物品。
发现无人看管的行李箱,不要靠近它,同时要及时通知当地的管理人员,如:机场或酒店的管理人员,以避免发生炸弹袭击事件。
到达目的地后要尽快前往取行李处等候自己的行李。
(3)旅行中要谨言慎行,“内紧外松”
中小学生出外旅游的穿着不要太引人注意,以舒适、朴素为主,不要让人一眼就看出你是外地人。
在公共场所别打磕睡,旅行中不要轻易地接受对方的帮助,避免可能遭到心怀叵测的歹徒侵害。
在火车、汽车、轮船上不要同陌生人谈论私人或家里的事情(特别是关于你旅行途中的细节)。
在旅途中尽可能定时联系父母,让他们随时知晓你的行踪。
外出旅游时,不要在外人或朋友面前炫耀父母的地位或财富,切忌当众拿取大数额现金;不能随意和同车旅客或同房间的人同吃同喝,即使对方特别热情,也要婉言谢绝。
即便你只是步行或骑自行车,也要清楚了解当地的交通标志,要遵守交通规则;晚上一起外出时要选择灯光明亮、行人较多的街道。购物、社交、旅游等应尊重当地的风俗习惯。
外出旅游要和气待人,注意自己言行举止,切忌惹事生非,尽量不要与人发生争执;旅游期间发生危险,应迅速向当地公安机关求助。
随团旅游时不可擅自离开团队单独活动,晚上或自由活动期间外出应结伴而行。抵达景区游览前,紧记导游交代的集中地点、时间、所乘游览巴士车号。万一脱团,请于集中地点等候导游返回寻找。在游程中应记住下榻的饭店名称和电话,以及乘坐的旅游车车牌号码,乘车乘船忌争先恐后;从事水上娱乐项目活动,应穿戴救生衣或其他救生装备,勿超越安全警戒线。中小学生不宜参加诸如漂流、探险、蹦极、攀岩、缆车等危险性较大的旅游项目。
去风景名胜地旅游时,切勿进入景区规定的禁区内。必需遵守参观地点旅游规定,禁止吸烟、随地吐痰、乱扔垃圾和随意进入非参观游览区内拍照等不良行为;与游客和当地居民交谈时,礼貌待人,尊重当地习俗;攀爬高处,既要防止跌落受伤,同时也要预防脚被尖锐物扎伤或被山区蛇虫咬伤;经过高处或钢索栈道时,必需扶好栏杆或钢索;不要拥挤追逐,小心踏空;经过台阶和狭窄、路滑地段,谨防跌倒;如经过有正在施工地段,需保持安全距离,走安全通道,不要随意进入施工现场,防止跌落、扎伤、触电、坍塌等事故。
海边游泳要在限定区域。
到山区或地形复杂的地方旅游,要防滑、防跌、防迷失。要牢记景区规定的行走路线,听从带团导游和旅行社的统一安排和调动,及时采取相关的防护措施,不私自随处参观游玩、脱离旅游团队。
在治安较差的地方,单独活动时要小心谨慎,不要搭理主动上前和您打招呼的陌生人。远离形迹可疑的人,不要挤人堆看热闹。如果你在某个地方感觉到不适,请尽快远离此地。
要随时避免突发事件,如斗殴、动乱或民众暴乱等;同样,不要在街上对他人的偶发事件随意围观,因为围观时小偷也有可能会趁此机会对你行窃。发生突发事件时要清楚自己的身体状况并时刻注意周围环境。
在街头不要让自己成为引人注意的目标。如果迷失方向,切记要继续行进,向商店人员或警察询问方向——不要在街上翻查地图(当你翻阅地图时请格外小心,要注意周围的人员,特别是当其他人对你表现出过分的关注时);如果你在街头照相、购买明信片或其它纪念品,你将有可能会成为不法分子的潜在目标,因为你很明显是一位旅游者。
特别警惕不法分子的种种诡计,如伪装成警察利用伪造的票据要求检查你的钱款(通常情况下这项工作会由银行工作人员来做);伪装成导游并向你提供服务(为避免此类事件发生,请只接受由酒店或接待方提供的导游服务);在餐厅独自进餐时,不要将你未吃完的食物或饮料单独留在餐桌上——也就是说,如果你离开座位去洗手间,回来后请不要再进食留在餐桌上的任何食品或饮料。
旅游中遇到紧急情况或安全事故,不要惊慌失措,应及时拨打导游或当地报警、救护、投诉电话,并保护好现场和物证。#p#副标题#e#
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高山滑雪是一项极为刺激的体育运动,滑雪前了解一些必备的常识非常重要。
第一,应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤其重要。
第二,了解滑雪索道的开放时间,在无工作人员看守时切勿乘坐,因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道,在工作人员到达下车站后,索道即停止运行,如果你在空中被吊上一夜,发生冻伤事故的概率是非常高的。
第三,要根据自己的水平选择适合你的滑雪道,切不可过高估计自己的水平,而贸然行事,要循序渐进,最好能请一名滑雪教练。
第四,在滑行中如果对前方情况不明,或感觉滑雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险。
第五,在结伴滑行时,相互间一定要拉开距离,切不可为追赶同伴而急速滑降,那样很容易摔倒或与他人相撞,初学者很容易发生这种事故。
第六,在中途休息时要停在滑雪道的边上,不能停在陡坡下,并注意从上面滑下来的滑雪者。
第七,滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重心,向后坐,不要随意挣扎,可抬起四肢,屈身,任其向下滑动。要避免头朝下,更要绝对避免翻滚。
第八,视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
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