为您找到与新手怎样才能进行期货交易相关的共200个结果:
期货开户,即投资者开设期货账户和资金账户的行为。证监会对于期货投资者的开户资金下限并没有明文规定,开户资金随期货公司规模的不同和交易方式的不同,各公司对开户资金的要求都有一定的浮动空间。下面读文网小编来告诉大家进行期货交易开户的方式是什么。
那么,进行期货交易如何开户?期货开户具体步骤如下:
1.对客户的条件要求
客户应至少具备以下条件:
(1)具有完全民事行为能力;
(2)有与进行期货交易相适应的自有资金或者其他财产,能够承担期货交易风险;
(3)有固定的住所;
(4)符合国家、行业的有关规定。
2.开户的具体程序
(1)客户提供有关文件、证明材料。
(2)向客户出具《风险揭示声明书》和《期货交易规则》,向客户说明期货交易的风险和期货交易的基本规则。在准确理解《风险揭示声明书》和《期货交易规则》的基础上,由客户在《风险揭示声明书》上签字、盖章。
(3)期货经纪机构与客户双方共同签署《客户委托合同书》,明确双方权利义务关系,正式形成委托关系。
(4)期货经纪机构为客户提供专门帐户,供客户从事期货交易的资金往来,该帐户与期货经纪机构的自有资金帐户必须分开。客户必须在其帐户上存有足额保证金后,方可下单。‘
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期货交易止损的设置应结合资金量、品种波动特点、操作周期和操作者心理承受能力等方面综合考虑。下面读文网小编来告诉大家期货交易止损位的怎样进行设置。
不同的资金量、不同的品种、不同的个人有不同的操作风格。对于大资金的长线投资来讲,止损可能会相应大些,对于小资金的短线或波段操作来讲,止损就应小些。在国内投资者大部分为散户投资者的情况下,我们往往有个误区,习惯于从各个方面分析价格的未来走势,并依此入市。
我们往往没有注意到,我们分析的周期和我们的资金所能承受的操作周期是否一致。如果分析的结论适合于一年或半年的周期,但是我们的资金可能根本承受不了半年以上的操作周期所需要的止损点,那么矛盾就会产生。从长期趋势发展来看,我们做对了方向,但是眼前的亏损却更实际。那么对于这样的持仓又该怎么处理?
依然是当断则断。错单有两种错法,一种是方向不对,另一种是时机不对。时机不对的单子,往往是让我们最犹豫的单子,我们会担心,一旦止损出来了,价格又会向有利的方向变动。
其实对于这个问题,有一个再简单不过的应对措施,这就是,如果止损出来后,市场证明止损错了,那么再跟进去。止损是为了让我们远离市场重新冷静、客观地观察市场。止损后价格依然有三种可能,或涨或跌或盘,如果有符合我们操作习惯的机会出现,那么将它当成一次新的机会,重新介入便可。
关于期货交易怎样进行止损位的设置,笔者的另一点体会是,用动态的止损来代替止盈,或许更能达到让盈利充分成长的目的。但是需要注意的是,止损点的变动方向应该跟持仓方向一致,是保证资金成长而非收缩。
因此,关于长线短线的另一种定义是:盈利的单子是长线,亏损的单子是短线。通过设置动态止损,让盈利的单子长线持有,利润充分成长。而所有亏损的单子都在第一时间处理掉,给自己新的机会。
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圆底图形虽然很多人都知道,但是在期货市场中却不常出现。其实圆底是一种较为强烈的信号,代表了很好的期货交易机会。下面读文网小编来告诉大家怎样用圆底进行期货交易。
保守型:在价格突破颈线时建仓。
保守型:在价格回调到颈线处再建仓。其实这是一个更强烈的信号,而且止损位也可以设得较近。
激进型:会在最底处建仓,也就是圆底只形成一半的时候建仓。这时对数会用烛形来确认价格开始上升。这个方法风险较大,但盈利也会倍增。不过有时价格升到颈线左右会不再上升,而形成像双底之类的其它图形,所以在这时要迅速平仓。
激进型:这个方法适合比较有经验的交易者,用布林中带的坡度和烛形来确认整体 趋势的方向,在圆底完成一半,价格开始上升时建仓。
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在期货交易过程中还是存在若很大的风险。如此一来,便会产生这样一个问题:为什么要进行期货交易呢?下面读文网小编来告诉大家进行期货交易原因是什么。
这是任何一个想要进入期货交易和正在进行期货交易的人的共同问题,我想你们会从下面这些要点中找到关于为什么要进行期货交易这个问题的满意答案:
1、知果你对在期货中存在的一些亏损性风险有一个清醒的认识的话,并且有能力获得成功并会为此不懈努力,那么期货交易将会为你提供一条通往巨额财富的谋生之路。
2.期货是一个正在发展中的事业,它为人们提供了很多就业的机会。如果你对相应的投机事业缺乏兴趣或激情的话,你可以选择和期货交易相关的其他职业,例如,经纪、市场分析、会计、计算机等行业。但是如果你从事了其中任何一项与期货交易相关的工作时,你就必烦对期货交易有一个事先的认识和了解,否则将会有很大的风险。
3.在正常情况下,期货市场是前导经济的指数。很多时候,期货交易可以告诉你许多事情的现状并且会预测其未来的发展趁势。要知道,了解了期货市场的现状也就是了解到了现在的经济状况。而且这些时你从事其他各行业的投资,不管是长线投资还是短线投资都是很有帮助的。
4.学会如何进行期货交易能带助你提高在其他投资领城的素质能力。假如你决定进入期货市场并从事投机活动。就需要要时刻牢记期货交易中的风险和收益是并生并存的。尽于收益大得诱人,但是期货交易中的亏损现象也是会超过原始投资的概念的,所以还是应把风险指数放在第一位来进行思考
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新手开始做期货交易的时候,会遇到很多问题,最多的就是操作方面的困难,所以我们要了解期货市场的本质,大家要知道期货市场和批发市场之间最大的区别就是期货市场不以实货交割为主要目的和手段,而是抽象的成交。下面小编就为大家详细的介绍一下。
新手期货交易一、期货市场开户以后大家需要给自己的账户注入一些资金,期货市场一般的规律是准备【最小单位】所需要的10倍以上的资金为宜,比如5000元最小,那么大家可以拿出五万元。
新手期货交易二、大家进入期货市场以后会经常听到会员席位,其实这个席位和股票买卖类似,购买会员席位是经纪商或者是证券公司才可以达到规模,跟我们一般的普通投资人没有关系。
新手期货交易三、期货的买卖最小的单位是【手】,这点和股票市场里面买卖股票是完全一样的,股票是一百股一手,期货的【手】对于不同的品种标准是不一样的,例如一些农产品是几吨一手。
新手期货交易四、期货市场的的开户办理拿上自己的身份证,另外要办理一个银行的户头,这点来说主要是其过程和股票开户的程序是一样的,大家最好去期货市场办理手续,网上建议小心一些。
新手期货交易五、我们先来说一下什么是爆仓,其实引起爆仓的原因是由于行情变化过快,大家在没来得及追加保证金的时候帐户上的保证金已经不能在维持持有原来的合约了,这时候你被迫情况下出现的平仓情况。
新手期货交易六、其次我们注入期货市场资金以后,先不要忙于操作,而是应该了解和熟悉各种交易制度,特别是交易时候的一些技术相关术语,然后大家可以模拟的进行操作,这样就可以很快的熟悉市场了。
新手期货交易七、大家另外还要学会并熟练掌握如何计算浮动盈亏,这方面需要大家多注意,另外我们模拟操作的时候也要注意使用一些比较官方一些的软件,这样真实性会加强,提高技术会快很多。
新手期货交易八、最后我和大家说一下期货市场的费用问题,期货交易来说开仓时需要收一半,如果你平仓那么会再收一半,由于各个交易所不一样,同时品种之间的标准也不一样,大约相当于2、3个点的值。
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期货交易所的结算制度需要遵循保证金制度、每日无负债制度和风险准备金制度等原则。期货交易所结算制度需要适应期货市场的层次结构,结算也是分级、分层的。小编在此为大家简单介绍期货交易所如何进行结算。
(1)每一交易日结束后,交易所会对每一会员的盈亏、交易手续费、交易保证金等款项进行结算。核算的结果是会员核对当日有关交易并对客户结算的依据。会员通过会员服务系统于每交易日规定时间内获得《会员当日成交合约表》、《会员当日平仓盈亏表》、《会员当日持仓表》和《会员资金结算表》。
(2)会员每天应该及时获取交易所的结算结果,然后认真核对,并妥善保存。
(3)如果对结算结果有异议,会员应在第2天开市前30分钟以书面形式通知交易所。在规定时间内,如果会员对结算数据没有异议,则视作会员已认可结算数据的准确性。
(4)交易所结算完成之后,将会员资金的划转数据传递给有关结算银行。
目前,我国采用的是交易所内设结算机构的形式。独立的结算所与交易所内设结算机构是存在一定区别的,主要体现在:在履约担保、控制和承担结算风险方面,结算所是独立于交易所之外,如果是交易所内部结算机构,那么全部集中在交易所。
一般,独立的结算所是由银行等金融机构及交易所共同参股的,和交易所独自承担风险比起来,风险就会相对分散。
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如何才能避免熬夜呢_熬夜但睡眠充足伤肝吗
熬夜容易导致疲劳、注意力不集中、记忆力减退等,进而影响日常生活和工作。经常熬夜容易导致皮肤暗沉、干燥、长痘等问题,也会对眼睛产生不良影响。这里给大家分享一些关于如何避免熬夜呢,供大家参考学习。
并不是只要睡眠充足就不算熬夜,熬夜通常是指睡眠时间不规律,导致睡眠周期出现紊乱。如果在晚上不睡觉,但白天睡眠充足,也算是熬夜。如果晚上睡觉比较晚,如过了12点,此时哪怕白天补觉也是熬夜,因为长时间熬夜可能会导致生物钟紊乱,影响到身体新陈代谢,也有可能会导致身体抵抗力下降,晚上熬夜,白天睡觉对身体的影响比较大。
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古人认为,人身体的变化与四季轮回是一致的,因此饮食起居、衣食住行必须与季节相适宜。想长寿,就一定要遵循天地的规律,具体可用6字总结。
1、橙子能减轻皱纹
橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮肤损伤,减少皱纹,提高皮肤的整体质地。
2、梨能预防癌症
梨是秋冬季的时令果,因为梨中的膳食纤维要比其他的水果多很多,所以食用它有助于我们结肠中致癌物质的排出,从而降低我们患上结肠癌的机率。
3、苹果有益于大脑
苹果中含有的抗氧化剂槲皮素,能改善神经系统的整体健康状况。美国康奈尔大学的研究者则发现,苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应,降低了人们患上认知障碍症的风险。
4、香蕉预防心脏病
香蕉中所含有的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作,能确保心脏处于最优的工作状态。
5、葡萄有助于燃烧脂肪
葡萄中富含的白藜芦醇,燃烧脂肪的效果特别好。美国佐治亚大学的研究者发现:白藜芦醇能导致脂肪细胞的分解速度比正常速度快出2.46倍。
另外,梨中有一些类黄酮素,这种物质可以有效抑制黑色素瘤以及淋巴癌等癌细胞的生长。所以适当食用梨对于防癌治癌都有好处。
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人人都想长寿,但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式,并在细节上多用心,才有可能更长寿。英国《每日镜报》总结了一些令人惊奇的长寿诀窍。
1.喝茶前进行充分搅拌
茶中富含的抗氧化剂(多酚)有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。以色列学者进行的一项研究发现:适量饮茶的人比不经常饮茶的人要活得长。需要记住的是:喝茶之前要充分搅拌茶水,研究显示这种方法能让茶水多释放出15%的抗衰老成分。
2.每天早上单腿轮换站立
这听起来有些奇怪,但每天早上穿衣服的时候单腿轮换站立会迫使身体保持平衡,增强支撑脊柱的核心肌肉群(后背、骨盆和腹部)力量。理疗医师认为:对于保持身体活跃、预防跌倒和上了年纪后避免骨折来说,这个简单的动作具有显著的长期功效。
3.每周至少进行两次性生活
研究者对威尔士人群进行的大规模长寿调查项目显示:与每周进行两次性生活的人相比,每个月性生活不到一次的人过早死亡的风险会增倍。英国皇家爱丁堡医院进行的研究发现:拥有健康性生活的夫妇看起来会年轻7岁,这或许是因为性生活能减轻压力、满足感更强和睡眠质量更好。
4.每天吃3个核桃
美国斯克兰顿大学近期的研究显示:核桃是最健康的坚果,因为它含有效力最强的能抗疾病和抗衰老的抗氧化剂。每天吃3个就能充分受益。
5.结交6个可以信赖的好友
澳大利亚学者近期对百岁老人进行的研究发现:建立亲密的友谊关系和家庭纽带是长寿健康的秘诀。朋友能够提供情感支持,有助于人们应对压力;感受到被关爱能促进大脑生成多巴胺和后叶催产素,从而有利于大脑生长和延缓衰老。研究者确认每个人结交的最优朋友数量是6个。
6.每天晒太阳
调查数据显示,英国有50%的人缺乏维生素D(这种营养元素是由阳光对人体皮肤照射后形成的),缺乏维生素D会增加人们患上许多潜在致命性疾病的风险。英国肿瘤研究基金会建议,人们应在每天中午前后晒太阳15-30分钟,同时确保自己不会被晒伤,否则健康功效就会前功尽弃。
7.每晚用牙线清洁牙齿
多项研究证实牙龈疾病与人们患上其他疾病(包括心脏病、糖尿病和某些癌症)的风险增加之间存在关联。所以,牙科专家建议人们每晚都要清洁牙齿。
8.养个宠物狗
美国明尼苏达大学的研究显示:养宠物有镇静效果,能降低血压和减少人们心脏病发作的可能性。另一项研究显示,每天遛狗的人比不养狗的人平均多活7年。
9.不把水果放在冰箱里
研究显示,经过冷藏的水果所含有的营养物质要少于在室温下保存的水果。比如,储存在碗中的番茄和辣椒,要比储存在冰箱里的同类果蔬含有双倍的β胡萝卜素和高达20倍的番茄红素。摄入较高量的这两种抗氧化剂,有利于心脏健康状况,能降低某些癌症的发病率。
10.淋浴时唱首歌
美国哈佛大学和耶鲁大学学者联手进行的研究发现:经常唱歌比服用维生素对健康的促进功效更大。淋浴时歌唱,能减轻压力,促进心脏健康,防止抑郁症。
11. 吃两倍的果蔬
近期发表在《欧洲心脏病学期刊》上的研究成果显示:每天吃8份或8份以上果蔬的人死于心脏病的可能性要比只吃3份果蔬的人低1/4。这是因为额外多吃的果蔬里含有大量重要的维生素和抗氧化剂,提高了免疫系统的功能,避免人体过早衰老。
12. 避免抱怨
根据美国梅奥诊所的研究成果:乐观主义者比悲观主义者能多活12年。爱抱怨的人更容易患上病毒性疾病,不太愿意进行必要的自我体检(如乳腺癌和皮肤癌的筛查)。
13. 多喝苹果汁
近期发表在《阿尔茨海默病期刊》上的研究成果显示:苹果汁有助于大脑保持年轻状态。每天只需要喝2杯苹果汁就能减少认知障碍症患者大脑中黏性斑块的形成。
14. 画出族谱图,掌握家族病史
对家族成员的健康史有清晰的了解,可以预测自己未来的健康状况,因为多种疾病都与遗传有关,特别是心脏病和癌症。
15.每晚少看1小时电视
美国国家癌症研究所的科学家发现:年过25岁之后,每看1小时的电视,就会将人的寿命缩短20分钟。这是因为:看电视的时间越长,人体处于静坐不动、无所事事的时间就越长;肌肉得不到锻炼,热量得不到燃烧,人们患病和早逝的风险也增大了。
16.确保自己不错过每一项医学筛查
医学筛查能够在疾病仍处于可以治疗的阶段及早确诊。无论是涂片检查、血压测试或是乳房X光造影检查,都应引起足够的重视。
17.关注腰围
科学家发现腰围比体重(或身高体重指数)更能预测心脏病,因为腰围可以显示内脏脂肪的存在。
18. 每天至少笑20次
作为成年人,我们平均每天只笑5~15次,而儿童很容易就达到每天笑100次的数量。笑声可以增强免疫系统的功能,减少压力激素的释放,从而起到抵御癌症的作用。
19.戒烟
根据芬兰学者进行的一项长期研究:吸烟不仅会让人的寿命缩短约10年,还会降低老年阶段的生活质量,因为吸烟者更容易患上让身体感觉虚弱的疾病。20.有坚定的信仰。有1000多项研究证实信仰与长寿之间存在关联。这是因为,坚定的信念有助于人们应对压力,对心脏、呼吸道和消化道都有保护作用。
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剑兰从种上球根到开花大约60-120天左右就可以,那么剑兰要怎么养呢?以下就是读文网小编整理的剑兰养殖方法,让我们一起来看看吧!
忧郁唐菖蒲
又名园叶唐菖蒲,球茎呈中型的球形,株高45CM,叶稍呈圆筒形,花序较疏,着花3-4朵2,侧向一方开放,花黄白色,具紫色或褐色毛刷状细纹和斑点。花被片反卷,有香味。
绯红唐菖蒲
又名红色唐菖蒲,球茎大型球状,株高90-120CM,茎圆柱形,着花6-7朵,小花钟形,绯红色,具大形白色斑点。
鹦鹉唐菖蒲
球大形扁球状,紫色,株高1M左右,着花10-12朵,侧向一方开放,花大形黄色,具深紫色斑点或紫晕。
多花唐菖蒲
球茎中等球形,株高45-60CM,着花20余朵,花大,白色。
报春花唐菖蒲
球茎较大形球状,植株矮小,着花3-5朵,侧向一方,花堇紫色,略带红晕。
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怎么才能健康快速减肥,谁都想快速减肥成功,可是真正科学的减肥瘦身方法是:找出几个简单的减肥好习惯,并坚持下来。
1.每周一次,犒劳一下自己,吃得好但热量不多。经常这样犒劳自己,就不会经常因为贪嘴而多吃了。有几种食物口味很好,但是所含热量却不高:
龙虾:每一百克的龙虾所含热量才83卡路里。
虾:12只大虾所含热量才60卡路里。
鲑鱼。
生奶油:一大汤匙的生奶油所含热量才8卡路里。做水果沙拉的时候加一两匙,一下子就能满足自己的胃口了。
2. 高热量的食物只能是“锦上添花”。做水果沙拉的时候加一两匙奶油,就是“锦上添花”,多加了反而弄巧成拙。
3. 除了早餐,其他时间都把水当饮料喝。早餐的时候,可以吃杯新鲜橙汁,喝杯牛奶等;但是其他时间,以水代饮料和汽水。特别是在夏天,很多人就是因为不知不觉中喝了饮料,每天多摄入了两百多卡路里。这样一年累积下来,多摄入的能量高达90000卡路里,体重会增加25磅。而且,喝这些饮料,不会让人觉得饱,更会不知不觉中多喝了。
4.每天随身带本笔记本,把自己吃过的东西都记下来。研究人员发现这样的饮食日记比没做日记的少吃15%的食物。
5.买个步数计,给自己定个目标,每天坚持走多1000步。对那些习惯整天坐在办公桌前的人来说,最好坚持走多两三千步。
6.三餐后刷牙,特别是晚餐后。
7.每天吃五六小餐,而不是每天吃三大餐。南非的一个研究发现:如果人们在午餐之前吃点小点心,午餐的时候摄入的热量比平时少30%。而且,少吃多餐,虽然摄入的卡路里一样多,但是这样身体分泌的胰岛素会比较少,保持稳定的血糖浓度,能减少饥饿感。
8.每天走路45分钟。我们建议每天走路45分钟而不是半个小时是因为对于那些习惯久坐的人来说,每天走路半个小时刚好能防止体重增加,而对于想减肥的人来说,就要每天走三英里多燃烧300卡路里才能达到效果。
9.找个网友一起减肥。美国佛蒙特洲大学的研究发现:找网友一起减肥,比找能经常见面的朋友一起减肥效果更好。
11. 把衣柜里尺寸大的衣服清理掉。一旦发现自己的衣服穿不下了,那就能给自己一个危险的信号:身体又开始发胖了。想到要花多很多钱去买衣服就会有动力保持体重了。
12. 晚餐用小个的盘子装。研究发现,摆在面前的食物少,吃得也会少。相反的,如果面前有一堆美食可以吃,那么不管人有多饿,吃的份量都会比较多。
13. 像在餐馆用餐一样,用盘子装好固定份量。
14. 在餐桌前挂面镜子。一项研究发现:吃饭时前面有面镜子,能使人的食量减少三分之一。时不时地看到镜子中的自己,提醒自己正在减肥,不能吃太多。
15.蔬菜大拼盘。宾夕法尼亚洲大学发现:多吃水分丰富的食物像南瓜、番茄、黄瓜等能减少摄入食物的卡路里量。而只是喝水或饮料等就不能饱肚。
16.煮面的时候加进胡椒粉,因为胡椒粉能减少人的胃口。
17. 每天少吃一块饼干。每天少喝一杯可乐,少喝一杯果汁,少吃几口汉堡。这些高热量的食物,虽然只是少吃一点点,可是省下了足足一百卡路里的热量。
18. 少吃精细的白色食物。少吃白面包、白面条等碳水化合物,多吃粗粮糙米。哈佛大学对74000名妇女的调查发现:每天坚持吃两份全麦食物的人体重增加的机率比习惯吃白面包等精细食物的人降低了49%。
19. 喝黑咖啡。速溶咖啡或是加了很多糖浆的咖啡,喝多了也会让人发胖。
20. 冲泡咖啡的时候,加脱脂奶。脱脂奶含有丰富的钙而且热量又低。
21. 早餐吃燕麦食物,每周五次。燕麦含有丰富的纤维素和钙,多吃燕麦不容易发胖和得糖尿病。
22.每次去餐馆吃饭,把盘里的食物分掉三分之一。
23. 常在家吃饭,少下饭馆。在饭馆吃饭,更容易吃更多高脂肪高热量的食物。
24. 不吃含有糖、果糖、糖浆的配料的加工食物。
25. 吃东西的速度减慢。一般在吃完东西后二十分钟,人才会觉得饱。所以放慢速度,才不会吃得过饱。
简单减肥方法 最简单的50个减肥方法
26.肚子不叫就坚持不吃东西。人们经常在心情不好或是压力太多等时候拿食物来发泄,这种情况发生的频率实在是频繁得让人吃惊。
27.找出其他的方法对付压力而不是拿吃东西来排解。培养一种爱好,在心情不好的时候,运动是最好的排解方法。
28.保持积极的态度。不要老是想着你没有办法抵制麦当劳的诱惑,没有办支坚持运动。而是多想想今天我可以吃健康的沙拉,可以散散步,在一步步地向自己的减肥计划前进!
29. 找到自己心理的平衡点。有些人会在美食和保持身材之间挣扎,不得不在两者中取舍。要想到,鱼与熊掌不可兼得。
30.用低脂低热量的调料酱代替奶油、黄油等佐料。
31. 多吃水果,少喝果汁。吃水果的同时也能让自己产生饱肚感,而喝果汁则不能。
32. 每天花10分钟的时间爬楼梯。如果保持食量不变,每天坚持这个小习惯,一年下来,也能减掉10磅!
33.蔬菜和谷物,食量1:1.一碗米饭或面条的热量是200卡路里,而一碗蔬菜只有50卡路里。多吃高纤维的蔬菜,能饱肚,同时减少对谷物的摄入量。
34. 每周至少做一次家务活。拖地板、擦擦窗户、洗洗车子。在做家务活的时候,每分钟能消耗4卡路里的热量。做半小时的家务活就能消耗掉120卡路里!
35. 每周参加一次社交活动。跟朋友约好去打一场网球赛,骑自行车去踏青,去碰迪!
36. 以低脂奶或脱脂奶代替纯牛奶。
39.晚餐前散步。这样不仅能消耗能量,还能减少胃口。研究发现:饭前散步20分钟能减少胃口,相当吃一小餐能增加饱肚感!
40.零食以坚果食物代替糖果。多吃坚果有助减肥!
41. 控制好晚餐的食量。一般人晚餐吃的份量比实际所需的要多50%。
42.少跟一大群人一起吃饭。越多人聚在一起吃饭,在餐桌前待的时间越长,吃的越多。
43. 少看电视。很多人习惯了一边啃薯条一边看电视,看电视的时间越长,吃的东西就越多。
44. 一天的主要能量来自早餐和午餐。晚餐以后吃太多食物,就没有足够的时间来消耗摄入的这些能量。
45.晚餐后,把厨房的门关上。
46.肚子饿了,闻闻苹果或薄荷。闻食物能让人不容易觉得饿,因为闻食物让人有一种幻觉,觉得自己是真的把东西吃进肚子里了。
47.少喝酒。喝酒适量对身体有益,但是酒也是一种高能量食物,所以饮料要适量。
48. 周末时候更要注意饮食。一般人在周末的时候每天摄入的能量会比平时多出150卡路里。
49. 冰箱里多装些低脂酸奶。如果在减少摄入能量的同时,每天喝酸奶,减肥效果更明显。
50.不吃食物上的调味品。吃沙拉的时候,把沙拉酱挑开不吃。
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滋阴壮阳的食材,如今社会发展迅速,男人压力加大,随之而来的男性疾病,什么阳痿,早泄,性功能障碍随着而来,在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用,希望自己充满活力的男性不妨一试。
1、海藻类
海藻含藻胶酸、甘露醇、钾、碘及多种微量元素,与淡菜、牡蛎等生长于海藻间的贝类海鲜食品,均具有补虚益精、温肾散寒的功效,也是滋阴平肝的营养食品。对防治肾功能虚损,阳痿、早泄、精力不足、妇女阴虚白带,最为有效。
2、坚果类
维生素E与生育有关,故又称生育酚。维生素E可通过垂体前叶分泌促性腺激素而调节性功能。坚果种仁含有丰富的维生素E,有促进性兴奋作用。在常饮酒精饮料及口服避孕药、阿司匹林等药物时,都会增加机体对维生素E的需要,所以应注意补充。另外,坚果种仁含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖类、果酸、可食纤维素、维生素C、胡萝卜素及各种微量矿物质等营养成分,有滋养、保健功效,多食有益。
3、麦芽油
麦芽油是许多营养品的重要组成成分,有助于提高人体耐力、体力、精力。麦芽油中含有一种叫二十八(烷)醇的物质,研究表明,二十八(烷)醇能将食物储存的能量转化为生物能,从而加强肌肉的力量、耐力和活力。二十八(烷)醇还能提高服用者的生育力和精子产量。麦芽油还富含不饱和脂肪酸,有抗氧化活性,所以被誉为天然维生素E。
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你平时会自己在家做菜吗?你知道怎样做菜才能做得更好吃吗?其实,很多蔬菜在烹饪过程中都是有技巧的,掌握了技巧才能做出好吃的菜来。今天,读文网小编为大家推荐做出好吃的45个技巧,教给做出好吃的菜来,一起来看看吧!
1. 煮海带易烂法。煮海带时,适当加点碱或小苏打,或者在锅里放适量食醋,易使海带变软;若放几棵菠菜,海带易烂。
2. 泡发木耳二法。用烧开的米汤泡发木耳,能使木耳肥大,松软,味道鲜美。用凉水泡发木耳,可使其脆嫩爽口。
3. 木耳泥沙的清洗。黑木耳易粘上木渣和泥沙,可用盐水洗,轻轻揉匀,待水变浑,即可用清水淘洗。
4. 牛奶菜花更白嫩。炒菜花时,加匙牛奶,会使成品更加白嫩可口。
5. 凉拌西红柿宜放盐。用糖凉拌西红柿时,放少许盐会更甜,因为盐能改变西红柿的酸糖比。
6. 糖醋汁配比。不论做什么糖醋菜肴,只要按份糖、份醋的比例调配,便可收到甜酸适度的效果。
7. 菜过咸处理三法。菜咸了,可加适量白糖,即可减轻盐味。或放些醋,咸味会大大减少。或用掺有白酒的水浸泡,有明显的去咸效果。
8. 拔丝糖浆的熬制。在熬制拔丝菜糖浆时,每盘加入一粒米大的明矾,能延长结时间,并使糖丝拉得更长。
9. 炒菜巧下盐。如果你用动物油炒菜,最好在放菜前下盐,这样可减少动物油中有机氯的残余量,对人体有利。如果用花生油炒菜,也必须在放菜前下盐,这是因为花生油中可能会含有黄曲霉菌,而盐中的碘化物,可以除去这种有害物质。为了使炒菜可口,开始可先少放些盐,菜熟后再调味。如果用豆油、茶油或菜油,应先放菜、后下盐,这样可以减少蔬菜中营养成分的损失。
10. 放醋的讲究。凡需要加醋的热菜,在起锅前将醋沿锅边淋入,比直接淋上香味更加醇厚浓郁。
11. 啤酒调味剂。夏季做各种凉拌菜时,加适量啤酒调拌,可提味增香。
12. 腌菜咸辣味的淡化。腌渍小菜,如过咸或过辣时,可将小菜切好后浸在%的酒水里,能冲淡咸味或辣味,且味道更鲜美。
13. 去除蔬菜的苦涩味。萝卜、苦瓜等带有苦涩味的蔬菜,切好后加少量盐渍一下,滤出汁水再烧,苦涩味会明显减少。菠菜在开水中烫后再炒,可去苦涩味和草酸。
14. 冰冻“萝卜干”。把切好的萝卜先放在冰箱里冷冻一段时间,再拿出来置阳光下晒干,就成了可以久存且风味独特的:萝卜干,烧肉时放上一些,味道极好。
15. 去除萝卜异味。蒸吃萝卜,应该先将其切碎,按:的比例放入食醋,再上锅蒸,就可使异味消失。
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新股民,一般都会感觉炒股很简单,开户,学会转入资金后就急着买股票,感觉马上买股票就可以赚钱,却不知这是众多新股民的误区。以下是由读文网小编整理关于新手学习股票知识的内容,希望大家喜欢!
招数一: 预测全天成交量
市场有种说法:量价关系,如同水与船的关系,水涨而船高。而能够导致股价上涨的唯一因素,肯定是主力资金的推动。所以,有足够增量资金进场,股价是可以拉升的。 一般情况下,股民可用的一个公式是:已有成交量(成交股数)×(240分钟÷前市9:30到看盘时为止的分钟数)。当天预测成交量比上一交易日越大,则增量资金进场的可能性越大。使用这个公式时要注意,往往时间越靠前,则越是偏大于当天实际成交量。一般采用前15分钟、30分钟、45分钟等三个时段的成交量来预测全天的成交量,过早则失真,过晚则失去了预测的意义。
招数二:看股价同大盘波动关系
如果股价在形态上处于中低位,短线技术指标也处于中低位,同时,股价离开阻力位较远,则可能当天涨幅较大。 如果该股不管大盘当天的盘中涨跌,都在该股股价的小幅波动中横盘,则一旦拉起的瞬间,注意果断介入。 如果大盘急跌而该股横盘不动,成交萎缩,则一旦大盘企稳,拉升的可能性较大。
招数三: 看盘中有无连续大买单
如果个股盘中出现连续大买单,卖单相对较小,而且买单往往是以高于卖一价成交,拉升的时机也就到了。而且,买单委托价离卖一价越高,一般而言,拉升的机会越大。 值得注意的是,如果成交量明显放大,股价反而走低,则要高度警惕是不是机构大笔出货。这可以结合盘中有无大卖单研判。另外,高位放出大单,即使要急拉也是余波。
招数四: 大卖单被吃掉
个股交投清淡,也会出现较大卖单,如日成交在100万股以内的行情必定会有一些三四万股以上的单子出现,这是完全正常的。 值得注意的是,这些卖单的价位一旦离成交价比较近,就被主动性的买单吃掉,那么,这很可能是主力在吃货。为什么呢?因为股价拉升前,主力最不想别人在相对低位拿到筹码,所以,主力会尽可能多拿一些货。一旦股价拉升成功,那么这些相对低位买进的筹码就成为主力自己的获利盘。
招数五:盘中出现非市场性大单
如果在日成交100万股的行情中出现10万股、15万股甚至30万股以上的单子,而且不止一两次,同时,挂单的价位距离成交价较远,往往在第三价位以上,有时候还会撤单,有一种若有若无的感觉,那么这种单子可能是主力故意挂出来的单子。 既然主力在场内没走,那么股价或上涨或下跌,而不会是盘整。股价要上涨当然好,而即使主力准备诱多大量出货,其出货前也有可能做一波行情,拉开一个出货空间。
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在股市,新手从股票的价格比较中去买卖股票,新手股票知识你知道多少呢?以下是由读文网小编整理关于新手股票入门基础知识的内容,希望大家喜欢!
普通股是指在公司的经营管理和盈利及财产的分配上享有普通权利的股份,代表满足所有债权偿付要求及优先股股东的收益权与求偿权要求后对企业盈利和剩余财产的索取权,它构成公司资本的基础,是股票的一种基本形式,也是发行量最大,最为重要的股票。在上海和深圳证券交易所上交易的股票都是普通股。普通股股票持有者按其所持有股份比例享有以下基本权利:
(1)公司决策参与权。普通股股东有权参与股东大会,并有建议权、表决权和选举权,也可以委托他人代表其行使其股东权利。
(2)利润分配权。普通股股东有权从公司利润分配中得到股息。普通股的股息是不固定的,由公司赢利状况及其分配政策决定。普通股股东必须在优先股股东取得固定股息之后才有权享受股息分配权。
(3)优先认股权。如果公司需要扩张而增发普通股股票时,现有普通股股东有权按其持股比例,以低于市价的某一特定价格优先购买一定数量的新发行股票,从而保持其对企业所有权的原有比例。
(4)剩余资产分配权。当公司破产或清算时,若公司的资产在偿还欠债后还有剩余,其剩余部分按先优先股股东、后普通股股东的顺序进行分配。
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新手股民刚开始对股票交易并不是太懂,那么你对股票交易了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于新手买股票入门知识的内容,希望大家喜欢!
K线
K线是指股票走势中的K线图,K线又称蜡烛图。一根日K线,表示一个交易日的个股或大盘的股票行情。K线阳线表示该时段中收盘价高于开盘价,阴线表示收盘价低于开盘价,上影线顶部与下影线底部反映该时段中的最高、最低价。根据开盘价、收盘价、最高价以及最低价之间的不同情况,阴线和阳线会呈现不同的形态。
通过K线图,我们能够把每日或某一周期的股票市场状况和表现完全记录下来,股价经过一段时间的盘档后,在图上即形成一种特殊区域或形态,不同的形态显示出不同意义。
阳线阴线
一般来说,阳线说明买方的力量强过卖方。阳线越长,说明多方力量胜过空方越多,后市继续走强的可能性就越大。相反,若是收成阴线表示卖方力量强过买方力量,阴线越长,说明空方力量胜过多方越多,后市走弱的可能性就越大。
上影线和下影线
不带上、下影线的K线为光头光脚的K线,这在股市上比较少见。它说明股市从开市到收市一路走高(或走低),后市自然一般将继续沿此方向前进。与此类似的是光头阳线和光脚阴线,至少说明了收市前一方占了绝对优势,第二天继续占优的可能性极大。
如果说不带影线的K线说明一方占了绝对压倒优势,上、下影线的长度则说明了多、空双方斗争激烈的程度,影线越长,斗争越激烈。这时须将实体与影线结合起来看。阳线带上影线,说明多方胜利得来不易,虽然暂时取得胜利,继续上升有困难。阳线带下影线,说明多方虽然企图上升,但以空方的胜利而告终。自然后市下降的可能性大。阴线带下影线,说明卖方势力在减弱,虽然买方末能战胜卖方,但再下跌已可能性不大。自然还需比较影线与实体的长短,上影线、实体、下影线中哪一段越长,则其影响就越大。小阳线和小阴线的影响就不如大阳线和大阴线的影响来得大。
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期货市场新手选择期货基础知识_期货知识
期货是一种收益非常可观的理财产品,这一点人们应该都知道,有很多人都因为期货的高收益,而愿意购买期货理财产品,但是也正是因为许多的人都盲目的去购买期货理财产品,才导致理财的失败。这里小编给大家分享一些关于期货市场新手选择期货基础知识,方便大家学习了解。
期货新手选择期货理财产品技巧
选择期货理财产品技巧1:学会看期货理财产品的收益情况:
在选择期货理财产品的时候,有很多的理财者其实都会只从收益性这一个方面出发考虑,只会选择那些收益性非常高的.期货理财产品,其实收益性太高的期货理财产品风险是非常大的,一般情况下都不是特别建议人们选择这些收益性特别高的期货理财产品,可以尽量的考虑选择收益性较为普通的一般的期货理财产品,不要选择风险性太大的,这样才能够让自己在期货理财这一条道路上走得更加长远,能够获得的收益也才更加稳定。
选择期货理财产品技巧2:把握好期货理财产品的波动状况:
在根据期货理财产品排行榜来购买期货理财产品的时候,一定要充分的了解一下理财产品的波动状况,尽量选择波动不是特别严重的期货理财产品,因为波动越大所造成的风险也就会越大。除了要注意到上面所提的这些方面以外,人们还应该要注意不断的去学习,提高自己的期货交易水平,毕竟购买期货理财产品,没有一定的交易知识是没有办法获得收益的,所以不断的学习很重要。
选择期货理财产品技巧3:懂得分析期货理财平台:
选择期货理财产品一般建议选择比较正规的平台,正规的理财平台推出的期货理财产品都是比较值得人们信赖的。随着期货理财产品的火热以后,越来越多的期货理财平台开始出现,但是并非所有的期货理财平台都是比较值得信任的,有一些期货理财平台所推出的期货理财产品非常不好,风险性太大,而且有一些期货理财平台属于非正规的平台,人们一定不能选这些非正规的平台。一定要选择到一家正规的期货
一、用自己拥有的闲钱去炒:
自己的钱用着踏实,多了多买,少了少买,心态就会比较好,心态好了,做事情就不会手忙脚乱,理智就会战胜情感,所以赚钱的机率就会比较大。
二、尽量挑便宜的商品去买:
因为在期货中商品浮动的比例差不多都是1:10,也就是一手跳动一个点就是10块钱,挑便宜的买,相同的钱买到的手数就会比较多,在期化中赚钱是按手数的多少来说的,所以买的多,赚的也就多。
三、少买狠赚:
我们在炒期货的过程中,最重要的一点就是把握好自己的资金,宁可少买,也不可为了赚更多的钱而多买,因为买的越多风险越大。
少买有两点好处:
1、你可以放心的去定一个赚钱的目标,等到那个点位再买,如果等不到,掉下来的时候,你还可以加仓,拉低了你的点位,那么你就可以设定一个更低的目标来买。
2、你不用因为量大而提心吊胆,有的人往往能等到这个商品开始涨跌,但是钱一直套着,让他不敢再等下去,所以有的时候赚一点,甚至不赚就给平了。白白等了几个月却一无所获。
四、相对低位买涨:
因为商品是有价值的.,它不可能掉到零。而涨的话却是没有尽头的,所以相对低位买涨对于炒期货者来说是理智而又保险的做法。
五、资金控制好:
因为炒期货需要保证金,需要流动资金,所以控制好资金,以至于不让被迫出仓。一定要流足够的资金,历史最低点以下几百个点,这样可以保证万无一失。
六、冷静的头脑,良好的心态是炒期货成功的关键:
涨跌均系正常现象,如果因为一时的涨一时的跌就让自己手忙脚乱,失去理智的话那么肯定炒不好赚不了钱。
七、适当的放长一点:
短线不是很好把握,因为一天中有涨有跌,不知什么时候涨,什么时候跌,所以如果低位上买涨的话,适当的放长一点。
八、不要经常性的盯着盘看:
如果你买的涨,看见跌的话,你肯定会感到心慌,说不定就会买跌来止损或者赔钱平仓。但是趋势是涨势,到第二天的时候又回升,你后悔都来不及了。
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