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文竹是很多朋友都喜欢在家中养殖的一种花卉,但是很多时候,文竹都会出现叶子发黄的状况,让人们烦恼不已,那么文竹叶子发黄要怎么办呢?以下是由读文网小编整理关于文竹叶子发黄的内容,希望大家喜欢!
文竹是一种比较难养殖的植物,因而,选择种植他的家庭一般比较少,能够把它打理得很好的就更加少,因而它的价值也相对比价高。
1、文竹象征永恒,朋友纯洁的心,永远不变,而在婚礼用花中,它是婚姻幸福甜蜜,爱情地久天长的象征。生活在一个恶俗的城市里,每天带着面具,见人做人,见鬼做鬼,撕下了面具,都不知道自己是人还是鬼,此时此刻,看着一棵文竹,就好像就到自己的朋友,在一心一意地倾听你说话,让你疲累的心回归到舒服的大自然,邂逅人性最美的一面。
2、对人和家居有抗菌作用。煎剂体外试验对炭疽杆菌、甲型及乙型溶血性链球菌、白喉杆菌、类白喉杆菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌、柠檬色葡萄球菌、白色葡萄球菌及枯草杆菌均有不同程度的抑菌作用。
3、具有对抗人体肿瘤的作用,给人一种安全的感觉。体外试验,天门冬对急性淋巴细胞型白血病、慢性粒细胞型白血病及急性单核细胞型白血病患者白细胞的脱氢酶有一定的抑制作用,并能抑制急性淋巴细胞型白血病患者白细胞的呼吸。印度产同属植物中所含皂甙,对动物子宫有抗催产素的作用。
4、镇咳去痰作用,是家中的小医生,让人看着它就放心。经动物试验有镇咳和去痰作用,如果一个人咳嗽了,弄点文竹吃一下,就可以解决问题了,方便又快捷,对人的健康有相当大的意外贡献。
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文竹是很多朋友都喜欢在家中养殖的一种花卉,但是很多时候,文竹都会出现叶子发黄的状况,让人们烦恼不已,那么文竹叶子发黄要怎么办呢?以下是由读文网小编整理关于文竹叶子发黄的解决方法,希望大家喜欢!
1、盆土:栽培文竹的盆土,宜用肥沃的沙壤土,要求温暖湿润、富含腐枝、排水须好,一般可采用园土4份、腐叶土2份、堆肥土2份和沙1份的比例配制,并要做到定期换土加肥。如果如施肥过浓引起“浇根”,需要倒盆除去肥料,并用清水冲浇土坨,再换进新土养殖。
2、浇水:浇水是文竹栽培养殖的关健点,浇水过多,盆土过湿,容易引起根部腐烂,浇水过少,则会导致叶尖枯焦发黄。因而浇水过程中,要视天气、长势和盆土干湿情况而定,做到不干不浇,浇则浇透。在天热干燥时,可用水喷洒叶面的方式增湿降温,冬天则要少浇水。
3、施肥:文竹不好肥,但也不能缺肥,受盆栽的盆土限制,文竹养殖必须及时补充养分,以满足生长要求。文竹施肥过程中,要次多量少,不可施浓肥,否则引发叶黄。一般可选择每月施一次腐熟的薄液肥即可,植株长大定型后,可适当控制减少施肥。生长期每月要追施1~2次含有氨、磷的薄肥,促使枝繁叶茂,其他液肥亦可。需要注意的是,开花期施肥不要太多,在5~6月和9~10月分别追施液肥2次即可。
4、光照:文竹养殖不能拿到烈日下暴晒,炎热季节,应放置于阴凉通风之处。同时,文竹开花期既怕风,又怕雨,要注意通风的良好,好天气时可适当置于室外接受阳光照射。冬季盆栽文竹温度应保持5℃以上,以免受冻。
5、摆放:文竹喜爱清洁和空气流通的环境,如果受烟尘、煤气、农药等有害气体的刺激,叶子便会发黄、卷缩以至枯死。所以,应将文竹摆放在干净清洁,通风良好的环境中,远离大理石类释放汞气体的装饰材料。
6、植株修剪:
叶状枝缺失修剪:当主枝上小叶状枝生长位置不理想或某种原因缺失时,可在主枝适当位置进行短截修剪,迫使该处的隐芽萌发。一般剪截的高度就是叶状枝萌生的高度,枝上便剌所在的位置就是叶状枝萌生的位置,而枝的粗度愈大,隐芽的萌芽率越高。
全株的更新修剪:若全株枝叶因受强烈日光灼伤或盆土过干,缺肥及某种未知原因而生长不良时,便可进行全株更新。更新修剪时,可全部将叶状枝剪除,但要注意枝上倒刺看生的部位,因为它们决定了所留枝条的分布是否均样。生长季度修剪一般高易萌生新枝,修剪后还应适当减少浇水量,绝对不可使盆土过湿,否则会导致修剪失败。
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文竹室内养殖过程中,出现叶子发黄是较为常见的现象,那么,文竹叶子发黄的原因是什么??下面就由读文网小编告诉大家文竹叶子发黄的原因吧!
造成文竹叶子发黄的原因主要有以下6个方面的问题,在以下每节内容中,都有相应地化解决方法。
1、强光照射。文竹养殖喜半阴,夏季不宜有强列的阳光直射,否则就会造成枝叶枯黄。解决的方法是将花盆移到阴凉处,并多给枝叶喷水,增加湿度。
2、浇水不对。文竹虽喜湿,但也过湿而涝,所以养殖过程中最好是保持盆土见干见湿,一般是不干不浇,浇则浇透,但浇水时不可让盆面有过多渍水。如果发生浇水过多,可暂时不浇水,而改为只向叶面喷水来为文竹保湿。
3、施肥不当。施肥过浓或施了未腐熟肥料,都会引发文竹叶子发黄、脱落。而栽植的盆土养份过于贫瘠,同样会导致文竹叶子发黄。所以在施肥时要注意溥施,可次数多点而量少,并要用腐熟肥料,而对于已出现的情况,可采取换盆土来解决。值得注意的是在冬季低温期和夏季高温期不适合施肥。
4、气体中毒。文竹是很怕烟尘的,如果经常受到烟尘等有害气体袭击,文竹就会出现枝叶发黄的中毒现象。发生这种情况,要及时将花盆搬离原来位置,加大叶面洒水除尘的工作。
发黄的文竹叶子
5、虫害。介壳虫是文竹养殖最常见的虫害,当发现有介壳虫时,应及时用湿布条擦去,严重时要到药店买进行防治,并及时换盆土,在换盆土时可将老残根须剪掉,减少养分消耗。
6、冬季管理不到位。文竹养殖要让其保持一定的温度,特别是在冬季要摆放在向阳位置。如果长期将文竹摆放在缺少光线、通风不良又寒冷的地方,很容易使文竹叶子枯黄干枯。冬季文竹养殖的温度一般不得低于12℃,并要放在光线较好的地方,可适当减少浇水。
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文竹是一种多年生蔓性常驻绿草本花卉,文竹虽然具有多年常绿的特性,但如果养护不当,常会出现枝叶发黄的症状,影响观赏效果。那么,文竹叶子发黄是什么原因?文竹叶片发黄的解决方法是什么?下面就由读文网小编告诉大家吧!
1、调控肥水。文竹生长期间施肥不必过勤,一般只宜春秋追肥,每隔10天至15天施一次稀薄的腐熟粪尿或低浓度的复合肥溶液,或施淘米水、豆汁水。夏季高温、冬季低温不宜施肥。施肥应掌握不过量,不过时。浇水应是不干不浇,干时一次浇透,盆面不留渍水。对叶面尘土要定期喷水除尘。
2、恰当置放。文竹喜欢半阴半阳稍带湿润的环境。一要避免暴晒,但能见阳光的地方;二要能感受空气流通;三要远离火炉屯电视机;四要保温,归低室温不能低于5℃。若室温在0℃至4℃时,要用塑料罩御寒。
3、及时整形。文竹易于丛生,一是要结合换盆添土时修剪老残须根,疏理多余的茎叶,避免养分过度消耗,起到养根护叶的作用;二是剪除局部发黄叶片;三是对茎叶同时枯黄的要一起剪除。
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文竹在养殖不当的情况下,也会出现一些病变,比如叶子枯黄的现象,那么,文竹叶子枯黄是什么原因?文竹叶子枯黄的解决方法是什么?下面就由读文网小编告诉大家吧!
调控肥水。文竹生长期间施肥不必过勤,一般只宜春秋追肥,每隔10天至15天施一次稀薄的腐熟粪尿或低浓度的复合肥溶液,或施淘米水、豆汁水。夏季高温、冬季低温不宜施肥。施肥应掌握不过量,不过时。浇水应是不干不浇,干时一次浇透,盆面不留渍水。对叶面尘土要定期喷水除尘。
恰当置放。文竹喜欢半阴半阳稍带湿润的环境。一要避免暴晒,但能见阳光的地方;二要能感受空气流通;三要远离火炉屯电视机;四要保温,归低室温不能低于5℃。若室温在0℃至4℃时,要用塑料罩御寒。
及时整形。文竹易于丛生,一是要结合换盆添土时修剪老残须根,疏理多余的茎叶,避免养分过度消耗,起到养根护叶的作用;二是剪除局部枯黄叶片;三是对茎叶同时枯黄的要一起剪除。
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生活中总会出现一些让我们防不胜防的病症,面对心跳快还有点胸闷我们可能一时间难以应对,但是只要我们找出病因,对 症下药的同时多注意还是能够预防这些让我们透不过气的病况。
1.休息是第一位,注重休息,不要给自己过多的压力。要养成愉悦的心情。临睡前和一杯牛奶助你快速睡眠,多听有优美愉悦的音乐调节心情。
2.注意饮食健康,均衡饮食,多吃蔬果,饮食要清淡,少吃刺激性食物。
3.多做有氧运动,在高压的生活下要注意劳逸结合才能活得更加美好。
4.注意室内多通风透气,多放松思想,调节情绪。
5.注重健康,不要过渡饮食和节食,避免不必要的健康问题。
6.在注重生活健康规律的情况下,到正规医院作专业的检查,看看是否有存在身体问题,及早对症下药治疗,争取早日康复。
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带状疱疹发病的原因是由于水痘带状疱疹病毒引起的急性炎症性皮肤病,中医称为“缠腰火龙”、“缠腰火丹”。民间俗称“蛇丹”、“蜘蛛疮”。那么带状疱疹刚好有点痒是怎么一回事呢?
下面小编为大家说说带状疱疹发病原因:
1、病毒感染。带状疱疹直接致病因素就是水痘—带状疱疹病毒的感染,病毒由鼻腔粘膜进去人体,侵犯神经系统,它能沿着四面神经进去皮质,也能在神经系统内繁殖。
2、诱发的因素。当人体受到外伤,疲劳等作用下而导致免疫功能减退时,潜伏在人体内的病毒就会再次发作,生长繁殖,引起一侧后根神经结节降生出血性炎症,并有下行性神经炎而使四面察觉神经分离区的皮肤出现水疱,水疱中的病毒含混播散而引起广泛的疱疹,这都是带状疱疹原因。
病毒通过呼吸道粘膜进入人体,经过血行传播,在皮肤上出现水痘,但大多数人感染后不出现水痘,是为隐性感染,成为带病毒者。此种病毒为嗜神经性,在侵入皮肤感觉神经末梢后可沿着神经移动到脊髓后根的神经节中,并潜伏在该处,当宿主的细胞免疫功能低下时,如患感冒、发热、系统性红斑狼疮以及恶性肿瘤时,病毒又被激发,致使神经节发炎、坏死,同时再次激活的病毒可以沿着周围神经纤维再移动到皮肤发生疱疹。
水痘和带状疱疹在临床上是两个不同的疾病但是由同病毒引起。带状疱疹原发感染后大约有70%的儿童在临床上表现为水痘,约30%的人为隐性感染,二者均为带病毒者。
那么带状疱疹刚好了,为何又会出现痒的症状呢?原因有下:
1、带状疱疹后遗留神经痛,是带状疱疹病毒导致周围神经损害的结果,所以会出现刚好又痒痛的情况。带状疱疹遗留神经痛成为是目前较棘手的疾病之一,带状疱疹后遗神经痛是滞留在体内病毒侵蚀破坏末梢神经所致,所以治疗应以排毒泻火,疏通修复被病毒阻滞的神经为主。
2、痒也是神经修复的一种表现。过了急性期,可以用营养神经的药物,不需要用抗病毒药物治疗。
3、由于身体的免疫力低下,病毒未及时排出,所以会出现痒的情况。
带状疱疹刚好发痒应注意事项:
1、治疗期间应卧床休息,注意营养,还应穿清洁柔软的棉制内衣,以减轻摩擦。如疼痛影响睡眠,可适当服些镇静止痛药。
2、春季是多种传染病流行季节,平时要坚持锻炼身体,保持心情愉快,生活起居要有规律。
3、提高患者机体免疫力增强自身机体抗病能力,有效抑制病毒复制活力。
4、避免局部的搔抓,不可用刺激性太强的药品。病后需注意预防感冒、着凉、劳累,以减少复发。
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发财树养殖的过程中,有人会发现发财树出现叶子卷曲的情况,心里很着急,但是不知道怎么办,别着急,以下就是读文网小编整理的发财树叶子卷曲的原因及解决方法,希望对你有用。
1、温度。冬季最低温度16-18℃,低于这一温度叶片变黄脱落;10℃以下容易死亡。
2、光线。发财树为强阳性植物,在海南岛等地均露地种植。但该植物耐阴能力地较强,可以在室内光线较弱的地方连续欣赏2-4周。而后放在光线强的地方。
3、水份。在高温生长期要有充足的水分;但耐旱力较强,数日不浇水不受害。但忌盆内积水。冬季减少浇水。
4、空气温度。生长时期喜较高的空气温度;可以时常向叶面少量喷水。
5、换盆。根据需要可于春季换盆。
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发财树盆栽适于在家内布置和美化使用,所以,2006年来在中国花卉市场上发展甚快。每逢节日,各宾馆、饭店、商家及市民多争相采购,以图吉祥如意。也能够体现家居的格调!不过发财树叶子发黄怎么办,读文网小编来告诉你。
1、浇水不当:发财树性喜温暖湿润的气候环境,盆土以湿润为宜,但室内栽培一般盆土不干不浇,浇则浇透。因为,浇水时如果不浇透,浇个上湿下干,会影响养分吸收,导致叶色暗淡无光泽,并逐渐由下向上枯黄脱落。此情况,需要少量浇水并常喷水,以使其逐渐复原后再转入正常浇水。
2、光照不适:发财树喜光照,但不耐强烈直射光,以半阴或散射光照为宜,只有冬
季需要较好的光照条件才能生长良好。从4月下旬开始,可选择晴暖的中午,将盆移出室外或阳台,直接见阳光1-2小时,并逐步延长时间,会有很好的养殖效果。长期处于荫处或光线较暗处,会出现叶子发黄、脱叶的现象,严重者还会出现枯死。
3、病虫防治:叶斑病是发财树常见的病症,症状是先有少数的斑点出现,而后斑点逐渐扩大延伸至整个叶片,并且脱落,可用大蒜汁液进行喷施杀菌。而虫害方面,主要有红蜘蛛、介壳虫的危害。红蜘蛛个体小,体长不足1毫米,可用螨净、克螨、三氯杀螨醇等进行有效防治。介壳虫个体因种类而不同,颜色也千差万别,但它们有一个共同特征,就是圆形或椭圆形,一般不移动,紧贴植株的茎干或叶柄等处吮吸汁液,少时可用布条擦拭干净即可,因为介壳虫一离开植株即会死亡,多时可喷施风油精、洗衣粉0.2%的溶液进行防治。
4、肥料过多:一般,在发财树生长适温期,应定期施肥,以保证植株茂盛生长,一般20天左右追施一次薄肥,换盆时应添加腐熟的基肥。而肥料施用过多,或是施用的肥料未腐熟,就会导致发财树烧根,发生叶子发黄脱落。
5、叶面有灰尘:如果叶面灰尘过厚,不但影响美观,更影响植株的呼吸及光合作用,从而导致树叶子发黄。应及时将灰尘擦拭干净。
6、换土操作错误:换土时,操作不对也会引起发财树叶子发黄。在对发财树换土时,要尽量少伤根,添加的基质要无菌、透气、肥沃、偏酸性,还要将盆土填实,不要留有空隙,如有空隙则植株浇再多的水,还是会发生缺水现象,从而导致叶子发黄。
7、环境温度低:发财树性喜温暖湿润环境,它的生长适温为20-30℃,气温低于18℃发财树则停止生长,温度低至10℃也能适应,但温度最低不能低于5℃,否则将发生冻害,轻者叶黄散落,重者死亡。
8、炎热高温:对于性喜温暖湿润环境的发财树,若放到高温下去暴晒,植株蒸腾作用过盛,根部水分养分供不应求,极易引起叶尖枯焦或叶黄脱落,需及时移至通风良好的阴凉处。
9、密不通风:如果发财树的枝叶长得过于茂盛,加上长期未修剪,使其内膛枝叶光线不足,极易引起叶片发黄脱落,应及时加强修剪,使之通风透光。
10水土偏碱:北方多数地区土壤及水中含盐碱较多,并不太适用栽植喜酸性的发财树,因其土中缺乏可被其吸收的铁元素,发财树的叶子就会逐渐变黄。所在在栽植时要注意选用酸性土,并在生长期间经常浇矾肥水。
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文竹素来有“文雅之竹”的意思,因为常年翠绿而得到很多人的喜欢,但是很多人却不知道文竹的养殖方法和注意事项,以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
一、文竹喜温暖忌强光 养文竹冬季需创造15℃以上的生长环境,而夏季则应远离强光直射。
二、文竹喜湿润怕泡根 养文竹不宜频繁浇“涝汤水”,而宜经常给叶面喷水。一般夏季配合适宜浇水,每天叶面喷1~2次水;冬季在保持土壤湿润的情况下,每3~4天叶面喷一次水即可。
三、文竹喜肥 尤喜腐熟的有机肥科学的施肥方法是,春秋两季每周施一次薄肥,冬季15~20天施一次薄肥。
四、摆放文竹远离大理石类装饰材料 文竹对气体汞的吸收能力极强,但在吸收汞气体的同时,也会对自身造成严重伤害。因而,摆放文竹时,应远离大理石等释放汞气体的建筑装饰材料。
五、及时修剪 过密的枝条要及时修剪。滋生的孽根过多要及时疏除或分盆。同时还要注意捆绑、搭架,以保持疏密有致的造型。
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富贵竹在生长过程中,经常会出现叶片发黄,其原因多是由于栽培管理失调引起。接下来就跟着读文网小编一起去看看富贵竹叶子发黄的原因吧。
居室内摆放郁郁葱葱的花草,不仅是良好的装饰品,还对改善局部环境的温度、湿度、空气质量有一定作用。但花盆中的盆土经常会发出难闻的味道,尤其在施花肥之后,还会滋生小虫子。其实,在房间内养一些水养植物效果更好。
水养植物有下面几个优点:其一, 由于水分可以自由蒸发,在同样环境中,比盆土栽培的植物在调节空气湿度方面具有更明显的作用;其二,水养植物可省略掉盆土的管理工作,清洁卫生,养护简单;其三,如选用一些根系可以暴露在光下的植物,配上适宜的容器,植物全株都可以观赏,具有更高的观赏价值。
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文竹,其性喜温暖湿润和半阴通风的环境!为了帮助对文竹有更多的了解,下面读文网小编就和大家介绍文竹的繁殖方法,希望对大家有帮助!
功效
润肺止咳,凉血通淋,利尿 解毒.。主治 肺结核咳嗽, 急性支气管炎, 阿米巴痢疾,阴虚肺燥;咳嗽;咯血;小便淋沥。
用法用量
1.内服:文竹25~40克,水煎加冰糖服.
2.内服:煎汤,6~30克。
抗菌作用
煎剂体外试验对 炭疽杆菌、甲型及乙型 溶血性链球菌、 白喉杆菌、类白 喉杆菌、 肺炎双球菌、 金黄色葡萄球菌、柠檬色葡萄球菌、白色葡萄球菌及 枯草杆菌均有不同程度的抑菌作用。
杀灭蚊、蝇幼虫的作用
将切碎的根置水中使成0.5-1%浓度,可使其中的孑孓于72-96小时后全部死亡,2-5%浓度时,经3-4天,可使其中的蛆死亡70-100%。
抗肿瘤作用
体外试验(美蓝法及瓦氏呼吸器测定), 天门冬对急性淋巴细胞型 白血病、慢性粒细胞型白血病及急性单核细胞型白血病患者白细胞的脱氢酶有一定的抑制作用,并能抑制急性淋巴细胞型白血病患者白细胞的呼吸。印度产同属植物Asparagusracemosus中所含皂甙,对动物子宫有抗催产素的作用。
镇咳去痰作用
经动物试验有镇咳和去痰作用。
临床应用
1、沧疗乳房肿瘤对一般良性乳房肿瘤,尤其是乳房小叶增生,不论肿块大小, 奏效迅速,大多数可获治愈。52例乳腺小叶增生和纤维腺瘤患者,治疗后30例临床痊愈,16例显效,5例有效,1例无效。对乳腺癌也有一定的短期效果,表现为用药后肿块缩小,质地变软;但长久疗效尚不显著,表现为用药一段时间后,即呈相持状态,不再有明显进展(纤维瘤亦如此),个别病例虽加大剂量,亦未见明显改善。对开始溃烂出血的乳房肿瘤和广泛转移的晚期乳癌,效果不佳。
用法:每日取鲜天门冬2两,剥去外皮,隔水蒸熟,3次分服。亦可制成片剂内服、或注射剂供肌肉或静脉注射。
2、用于扩张宫颈于人工流产前12小时,将天门冬插入子宫颈管,能使宫颈自然扩张与软化。据84例观察,效果良好者达94%,未发现1例感染。先兆流产病例应用后,可自行发动宫缩,排出宫腔内容物;对人工流产病例则无此现象。 用法:选择大小及弯度适当(长5~7厘米,直径0.3~0.6厘米)、表面光滑完整的天门冬1条,末端系一纱线,浸泡于95%酒精中,4小时后即可应用。操作时按常规消毒,扩张阴道,暴露宫颈外口,以长镊子夹住天门冬的系线端,另一端对准宫颈口徐徐插入,达子宫颈管内口。阴道内填塞纱布1块,以防天门冬脱落。约12小时即可行刮宫术。
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文竹又称云片松、刺天冬、云竹,为多年生常绿藤本观叶植物,著名的观赏植物。为百合科天门冬属植物文竹,以盆栽观叶为主,又为重要切叶材料。下面读文网小编就和大家分享文竹的养护方法,希望对大家有帮助!
文竹喜温暖的环境,最好生长在20度左右的环境下,冬季时温度最好保持在10度以上,如果温度过低,可能会出现冻害,冬天太冷时,应给予一些防冻措施。另外,空气湿度越高越好,在天气炎热时,可以经常向植株周围地面、枝叶喷水以增加空气湿度。
不可阳光直晒,文竹喜半阴的环境,最好放在有散光的室内,除了冬天外,其余季节不宜放在阳光下直晒,特别是夏天,由于阳光较毒,会灼伤枝叶,一般来讲春、夏、秋季节如果要放在阳光下,应该给予百分之六十的遮挡。
土壤要疏松肥沃,文竹对排水性要求比较高,最好选择富含腐殖质的腐殖土、泥炭土等疏松且排水性好的土壤,在土壤中可添加一点基肥,会有利植株的成长。
浇水应采取“见干浇透”原则,每次浇水都要浇透,不能浇半截水,以免根茎吸收不到水分而枯死。浇水量不宜过多或过少,应合理把握,在盆土稍微有些干燥的时侯,就及时浇水。冬季因天气原因,因减少浇水量,以免冻坏根茎,可以往叶子上喷水。
半月施肥一次,在生长期,可以每隔半个月施肥一次,可以跟浇水时一起施液体肥料,但在夏季高温、冬季低温的休眠期时,应该停止施肥。在植株定型后也要减少施肥量,以免植株徒长而影响株形的美观。
看了文竹的养护方法的人还看:
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如何运动减肥,减肥的方法有很多种,但是最有效的还要数运动减肥了,运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多余脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的。
一、跳绳减肥法
提起跳绳,许多女性都不陌生,但对于跳绳的神奇减肥效果,并不是每个人都学会好好把握。
从运动量上说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以,跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。
鉴于跳绳对女性的独特保健作用,健身专家专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时,仅在原地跳1分钟,3天后即可连续跳3分钟,3个月后可连续跳上10分钟,半年后每天可实行“系列跳”。
二、游泳减肥法
在各种减肥方法中,最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中,最理想的减肥运动是游泳。
游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍,人在水里停留8分钟所消耗的热量,与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。
游泳时人的新陈代谢速度很快,30分钟就可以消耗1100千焦的热量,而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间,所以游泳是非常理想的减肥方法。游泳时,人体靠水的浮力托起,手足并用,全身的关节、肌肉均匀地协调起来,人的各个部位都得到舒展,使形体变得更匀称。
三、慢跑减肥法
简单易行的跑步被称作有氧代谢之王,而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单,运动量也很容易调整,瘦身的效果更是显著。
在慢跑中,腰、背和四肢都在不停的运动,除了有效健身外,还能燃烧脂肪,从而减少体内脂肪的存储,达到瘦身的效果。但需要注意的是,慢跑要及时补充水分。每天最好跑3-5000米,按正常跑就行,不用前脚掌地跑。跑完后要进行肌肉拉伸动作15分钟左右。
慢跑,对于保持中老年人良好的心脏功能,防止肺组织弹性衰退,预防肌肉萎缩,防治冠心病、高血压、动脉硬化等,具有积极的作用。同时可加速脂肪消耗达到快速的减肥目的。
四、做家务减肥法
洗衣服、买菜烧饭、擦地板……这些小家务,说起来简单,其实做起来也蛮累人的,但是又不得不做,不过在做这些小动作的时候,不要忽略了它们对身体肌肉的作用。
做家务是一个比较好的瘦身运动,经常挽起袖子来做做家务,可以更多的消耗卡路里。尽管做家务是一项很琐碎的事情,但是积小成多,只要持之以恒,就可以达到很好的瘦身效果。
五、跳舞减肥法
跳舞不仅会使你更优雅,还能帮你舞出窈窕的身姿。从现代医学的角度来看,跳舞这种有节奏的全身性运动,有利于恢复和平衡身体的生物节律,帮助心肌收缩,促进血液循环,延缓细胞衰老。
跳舞能够使身体的各个部位都得到锻炼,并能有效地瘦腰、翘臀和瘦大腿,增加身体的灵活性和柔韧性。
六、爬楼梯减肥法
如今,人们的生活条件好了,出门坐车,上楼乘电梯,运动量很有限。若在日常中能够多利用爬楼梯来运动,不仅可以预防冠心病的发生,还特别有利于减肥瘦身。
爬30分钟的楼梯就可以消耗260千卡的热量,比静坐多10倍,比散步多4倍,比游泳多2.5倍,相当于慢跑800-1500米。
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吊兰茎顶端簇生的叶片,由盆沿向外下垂,随风飘动,形似展翅跳跃的仙鹤。故吊兰古有折鹤兰之称。最主要是可以吸收空气中的灰尘等细小微粒,给潮湿的环境换换空气。是家庭净化空气的好帮手。不过为什么冬天吊兰的叶子会变黄呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
吊兰的花语是“无奈而又给人希望”。
这来源于一个传说,说有个妒贤忌才的主考官为了让他的干儿子魁名高中,下决心要捺着那个姓林的才子,在批改林德祥的卷子时恰好碰到皇帝微服来访,主考官慌忙之中把卷子藏到案头那盆长得茂盛的兰花中,被相中这盆开得漂亮的皇帝在不经意中看到并得知了实情,结局大家都能猜得到,不仅免了他的官职,还把那盆花“赐”给了他。主考官又羞又恼,不久就死了。从此以后,这种兰花的茎叶就再也没有直起来过,且渐渐演变成今天的吊兰,而它的花语也是取其意而来。
吊兰:能吸收空气中95%的一氧化碳和85%的甲醛.
吊兰能在微弱的光线下进行光合作用,吊兰能吸收空气中的有毒有害气体,一盆吊兰在8~10平米的房间就相当于一个空气净化器.一般在房间内养1~2盆吊兰,能在24小时释放出氧气,同时吸收空气中的甲醛,苯乙烯,一氧化碳,二氧化碳等致癌物质.吊兰对某些有害物质的吸收力特别强,比如空气中混合的一氧化碳和甲醛分别能达到95%和85%.吊兰还能分解苯,吸收香烟烟雾中的尼古丁等比较稳定的有害物质.所以吊兰又被称为室内空气的绿色净化器.
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富贵竹,主要作盆栽观赏植物,观赏价值高,并向征着"大吉大利",因而颇受国际市场欢迎。不过为什么冬天富贵竹会叶子发黄呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
1:季节变换
现在马上进入了冬季,气温骤降,日夜温差很大。而富贵竹的正常生长温度是在15度以上,低于15度就会出现黄叶,只要等它适应了低温后就不会发黄了。
2:过度换水
富贵竹不喜欢活水(喜欢腐水),生根后不宜换水,水分蒸发减小后只能及时加水。常换水易造成叶黄枝枯萎,这也许是你的花的主要病源噢,就像老人们常说的,养花呀是要看它自己的造化的,太呵护了反而不好呢。
3:太阳晒造成的灼黄
强烈阳光直射到一富贵竹的叶子上,易引起花卉叶梢、叶缘发枯,叶片朝阳部分出现黄斑,只需要移到阴处即可。
4:缺光造成的黄
长时间置荫蔽环境,叶片得不到足够阳光,不能形成叶绿素,整株叶片变黄继而脱落,补充光照可避免此病。
5:缺少营养
水养富贵竹为防止其徒长,不要施化肥,加小量的营养液,即能使叶片保持翠绿。
6:环境造成的发黄
不要将富贵竹摆放在电视机旁或空调常吹到的地方,以免叶尖及叶缘干枯。刚装修完的房间,最好放置一些可以吸收甲醛的植物,如果放富贵竹的话很容易挂掉的噢。
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为什么秋天的叶子会开始变黄了
秋天来临后,树木感受到来自秋天的气候的变化,从而使自身大量的叶红素把绿油油的叶绿素遮盖住,人们自然看到树叶变成红色或黄色的了。接下来小编为大家带来了关于“为什么秋天的叶子会变黄了”的相关内容,方便大家学习了解,希望对您有帮助!内容仅供参考
因为秋天树叶中叶绿素会降低,叶子原本的颜色就会浮现出来。一到秋天,落叶树停止生长,只需少量养料就可存活。在落叶前,树干先分解叶绿素,分解产生的物质从叶子输送到树恨,作为过冬养料。叶绿素分解后,树叶里就剩下叶红素,所以能看到树叶由绿变黄。
所有的树叶中都含有绿色的叶绿素,树木利用叶绿素捕获光能并且在叶子中其他物质的帮助下把光能以糖等化学物质的形式存储起来。除叶绿素外,很多树叶中还含有黄色、橙色以及红色等其他一些色素。
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