为您找到与教养和风度各指什么相关的共28个结果:
礼仪教养是我们个人呈给社会的一张名片,个人之所以要修好礼仪教养是由于:
1.我们应当成为有品位有教养的人。人应该增加文化素养、德性涵养和美感。礼仪是自尊尊人、为人处事的细则要求,也是人的德性品质的具体体现。
2.礼仪教养可以增强自信。生活中有许多人具有社交恐惧倾向,如果熟悉掌握了各种礼仪,懂得有礼有节地待人接物,就不会害怕与人打交道。
3.礼仪教养可以避免素质竞争中的“一票否决”。曾有一位学业优秀的大学生,面试中因为服饰形象问题而遭拒。这位大学生的礼仪素质缺陷成为他面试形象的致命弱点。
4.礼仪教养可以增强一个人的魅力指数。魅力分外在魅力要素和内在魅力要素,面容、身材体形、皮肤、化妆、服装等都属外在魅力因素,音容笑貌、言行举止、风度气质、待人接物的行为态度和方式等都属内在魅力要素。
5.礼仪素质能为生活和事业打造更多和谐、愉快、成功的人际沟通能力。现代生活中,每个人都需要学会处理各种公共关系或人际关系。礼仪素养是最起码的教养,对人际沟通而言更是最基本的技术手段或要素。
6.礼仪教养是人的素质整合中的重要版块。没有一定的礼仪教养素质,许多长项就都发挥不出来。
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风度既是先天条件使然, 也是后天努力的结果。要在实践中努力培养优雅的风度, 主要途径有:
提高文化修养。文化修养是风度的内在基础,加强学习, 不断丰富自己的知识, 是培养风度的主要途径。多读书, 可以丰富学识, 又可以养成几分“书卷气”, 这对风度培养是很有帮助的。不读书不看报,孤陋寡闻, 说起话来就会错漏百出, 贻笑大方; 办起事来就会左右掣肘, 到处碰壁。特别要多看一些有关个人修养方面的书籍, 增长这方面的知识, 对培养风度有直接的作用。
积极参与实践。风度尽管与先天条件有一定关系, 但更重要的是靠后天实践磨炼。风度的培养需要在实践中进行。只有投身到生活实践中去, 认识社会,了解社会, 多参加各种活动, 多学习, 多观摩, 多听取别人的意见和建议, 不断完善自己。虽满腹经纶,却束之高阁, 不去实践, 培养风度也只能成为一句空话。
发展良好性格。性格是一个人对现实表现出的稳定的态度和行为方式, 它与风度密切相关。要具有优雅文明的风度, 必须有良好的性格。尽管性格有先天性和稳定性, 但它是在客观环境中逐渐形成的。作为公务人员, 应当全面认识自己的性格特点, 并逐步克服性格弱点, 不断改造、发展、完善自己的性格。
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读文网网小编:为什么要注意礼仪教养?礼仪教养是我们个人呈给社会的一张名片,个人之所以要修好礼仪教养是由于:
1.我们应当成为有品位有教养的人。人应该增加文化素养、德性涵养和美感。礼仪是自尊尊人、为人处事的细则要求,也是人的德性品质的具体体现。
2.礼仪教养可以增强一个人的魅力指数。魅力分外在魅力要素和内在魅力要素,面容、身材体形、皮肤、化妆、服装等都属外在魅力因素,音容笑貌、言行举止、风度气质、待人接物的行为态度和方式等都属内在魅力要素。
3.礼仪素质能为生活和事业打造更多和谐、愉快、成功的人际沟通能力。现代生活中,每个人都需要学会处理各种公共关系或人际关系。礼仪素养是最起码的教养,对人际沟通而言更是最基本的技术手段或要素。
4.礼仪教养可以增强自信。生活中有许多人具有社交恐惧倾向,如果熟悉掌握了各种礼仪,懂得有礼有节地待人接物,就不会害怕与人打交道。
5.礼仪教养可以避免素质竞争中的“一票否决”。曾有一位学业优秀的大学生,面试中因为服饰形象问题而遭拒。这位大学生的礼仪素质缺陷成为他面试形象的致命弱点。
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在外出时,男士应很绅士地帮助女士提重物。
女士在公共场合应保持优雅的坐姿。
在上车的时候,男士应该主动为女士打开车门。
下车时,回头关注一下身后的女士,举手之劳却体现了男士的风度。
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1,使用的先后问题。复印机是公司里使用频率较高的公共设备,这时同事容易在使用时间上发生冲突,一般来说,遵循先来后到的原则,但是如果后来的人印的数量比较少,可让他先印。当先来的人已花费了不少时间做准备工作,那后来者就等一会儿再来。
2,在公司里一般不要复印私人的资料。
3,如果碰到需要更换碳粉或处理卡纸等问题,不知道处理,就请别人来帮忙,不要悄悄走掉,把问题留给下一个同事,让人觉得你不为别人着想,遇到困难和责任不敢承担。
4,使用完毕后,不要忘记将你的原件拿走,否则容易丢失原稿,或走漏信息,给你自己带来不便。使用完后,要将复印机设定在节能待机状态。
当你有一大叠文件需复印,而轮候在你之后的同事只想复印一份时,应让他先用。如果复印机纸用罄,谨记添加;若纸张卡塞,应先处理好再离开,如不懂修理,就请别人帮忙。
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一个绅士就是一个具备时代精神的男人,他同时扮演不同的角色——工作人、家庭人、社会人,等等。现代男人面临的挑战使他必须同时扮演好这些角色。
一个绅士必须为自己找一个好的理发店,几个好的服装品牌,以及一个出色得可以和自己匹配,又不能过于出色使得自己整天提心吊胆的女友。
经常把手机调到震动档。
对穷酸相的人和衣冠楚楚的人要一视同仁。
穿西装的时候要配束带皮鞋。
要气味清新。
今天的绅士应该是摩登而精致的。他的衣橱应该包罗万象,既有裁剪精致的西装,又有昂贵的皮装。
一个绅士在咖啡桌上放什么书显示了他高雅的品位和趣味。
关于门:如果写着“推”,你先走;如果写着“拉”,她先走。
拜访别人的时候永远不要两手空空。
一个绅士必须保持他的自我与时代的平衡。
别用铅笔记下她的电话号码。
如果葡萄酒不好,宁愿退了也不去喝。
拥有一个漂亮的烟灰缸。
学会怎么在领带上做出时髦的凹陷。
永远别让你的老板、你的房东和你的女友成为最后一个知道你要离开的人。
说话要温文尔雅。
总是看着别人的眼睛说话(尤其你在说谎的时候)。
带一方白手帕。
放松的礼拜五并不代表你可以翻出那件印着古怪图案的T恤来穿。
买一个行李箱,价格要超过你在里面放的衣服。
一说到“绅士”,就让人想到嘉里格兰特,在他的影片中,他举手投足都是一个绅士。他的服饰总是随意而优雅,他总是朝女士略倾着身子,泰然自若,彬彬有礼。
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风度是一个人心理素质和品质修养通过仪表、神态、言谈、举止表现出来的综合特征, 它是一个人外在容貌、内在精神的高度和谐和统一, 给人一种观感上的综合印象。风度是创造魅力的支柱, 关系到社会交往的效果, 影响着一个人的礼仪形象。
风度是外表仪容、言谈举止的综合表现, 反映一个人的心理素质、文化修养和精神状态。我们羡慕外交官的潇洒风度, 正是因为他们以仪态潇洒、举止自如、衣着得体、谈吐大方的形象出现在外交场合, 展现一种特有的风采和魅力。
1.风度是多种多样、千差万别的。由于人的容貌、性格、年龄、职业以及文化背景不同, 也就形成每个人不同的风度。风度因人而异。风度由于性别、年龄、职业的不同而有所差别。胸怀宽广、英勇无畏、机智果敢、豁达豪迈, 形成了男子汉的风度; 性情温柔、感情细腻、举止端庄、衣着整洁, 形成了“女人味” 的风度。老年人世故老成、稳重沉着, 是一种风度; 青年人血气方刚、锋芒毕露, 也是一种风度。工人热情豪爽,农民憨厚朴实, 军人英勇威武, 教师温文尔雅, 都是不同的风度。
2.风度与气质有关。风度是和气质联系在一起的。一个具有良好气质的人, 总会表现出优雅的风度。因为气质直接影响一个人的精神面貌和行为举止。除了先天的因素外, 要注重社会生活、实践磨炼、家庭教育、环境熏陶, 不断改造和发展个人的气质, 有助于养成优雅和潇洒的风度。
3.风度与修养相连。风度是内心世界和精神状态的外在反映, 它需要一个人具有健康、高尚、丰富的精神世界。对公务人员来说, 富有职业理想, 踌躇满志, 讲究职业道德, 敬业乐业, 认真学习, 不断汲取知识营养, 为人诚恳, 心地善良, 容易养成一种风度美。无精打采、精神委靡、疲疲沓沓、斤斤计较就丝毫没有风度可言。
4.举止影响风度。风度和举止也是紧密相连的。姿势举止比容貌服饰更能对一个人的风度产生影响。站立行走、举手投足都保持优美自然、雅致大方, 就是一种风度。动作局促、姿态不美、行为不端, 就有失风度。
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男士应有大风度:男性应有阳刚之美, 就是通常所说的“ 男子气”。阳刚之美包括:
刚健正直。男性应当敢作敢为, 一往无前,“路见不平, 拔刀相助”。要敢于坚持真理, 仗义执言,勇于面对困难和挫折, 承担责任, 勇挑重担。
奋发进取。男性应当有积极向上、奋发进取的精神。工作中能够钻研业务, 独立思考, 有创新精神,不守陈规, 不知疲倦, “生命不息, 战斗不止”。
豁达开朗。豁达大度, 开朗豪放, 是男性应有的性格。对人宽容, 不拘小节, 不斤斤计较, 不遮遮掩掩。遇事拿得起、放得下, 忧心忡忡, 怨天尤人,都不是男性应有的态度。
举止大方。男性应当有男子汉的举止风貌, 坐有坐相, 站有站相, 动作落落大方, 表情真诚自然,体态庄重和谐。疲倦拖沓、委琐局促都是不可取的。
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女性应有阴柔之美, 就是通常所说的“ 女人味”。阴柔之美包括:
谈吐文雅。女性说话应当文雅, 态度谦逊, 口气和蔼, 用语恰当, 语调平缓, 是女性应有的言谈习惯。态度蛮横, 口气生硬, 叽叽喳喳, 嗲声嗲气, 都是应当避免的。
装扮得体。女性应当注意穿戴, 打扮得整洁素雅, 不能不修边幅, 但是也不能浓妆艳抹, 追求时髦。只有得体大方的打扮, 才能充分展现女性风采。
热情大方。职业女性应当具有热情大方的风度, 热忱友善的品行, 有助于唤起别人的好感, 容易建立融洽的关系。冷若冰霜, 令人退避三舍; 孤傲麻木, 让人望而生畏。
举止端庄。稳重娴雅、自尊自重, 是女性应有的品行修养。放浪不羁, 举止狂放, 坐不端, 行不稳,动作轻佻, 有失女性应有的风度。
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翩翩风度来自良好的道德修养和丰富的文化内涵。一个人有什么程度的修养,就会表现什么样的风度。具体讲,要从以下几个方面加深对风度的理解,并从行动上加以养成。
1美的风度蕴含着饱满的精神状态。一个人神采奕奕,精力充沛,自信而富有活力,就能激发对方的交往欲望,活跃交往气氛;
如果无精打采,给人以敷衍之感,即使有交往的诚意,别人也会感到兴味索然。
风度是怎样养成的
2美的风度蕴含着诚恳的待人态度。当你同交往对象坐在一起的时候,要让人感觉到你是一位亲切、温和的人,话语是那么亲切,眼睛是那么具有迷人、诚恳的魅力。诚恳而坦率的待人态度是风度的要素之一。在人际交往中,端庄而不矜持冷漠,谦逊而不矫饰做作,上交不谄媚,下交不轻慢,正是诚恳待人的基本要求。
3美的风度蕴含着健康的性格特征。性格是表现人对现实的态度和行为方面比较稳定的心理特征,它是在先天生理素质基础上,通过后天的实践活动逐渐形成和发展起来的。性格通过行为表现出来,因此它与风度密切相关。当然,金无足赤,人无完人,谁都有性格上的不足和风度上的缺陷。要使自己的风度得到别人的赞赏,就要加强性格的修养,努力做到大方而不出礼格,自重而不自傲,豪放而不粗俗,刚强而不执拗,谦虚而不虚伪,认真而不迂腐,活泼而不轻佻,直爽而不幼稚。
4美的风度蕴含着幽默文雅的谈吐。国外一位年轻漂亮的女记者采访两位男青年作家,作家开玩笑说:“我们听说你很漂亮,所以很想吻吻你。”女记者大方而巧妙地回答:“要吻我,得先问问我丈夫,看他是否同意… … ” 。女记者幽默的回答,避免了可能出现的尴尬场面,让人们在轻松一笑中巧妙地渡过了难关。如果女记者当场责难男作家,那场面就可想而知了。可见幽默不仅能显示人的智慧,而且能创造轻松、风趣、和谐的交际氛围。当然,男女交往中,庸俗的打情骂俏,与幽默是格格不入的。
5美的风度体现在得体的仪态和表情动作上。人的神态和表情,是沟通人们思想感情的非语言交流手段,是社交风度的具体表现。它需要刻意追求,更要自然地显示出来,没有生硬的矫饰,没有讨厌的做作,看不出刻意的模仿,仿佛全在漫不经心之中。如果矫揉造作,明明“土气”未脱,却非要搞什么洋式包装;腹中空空,硬要装出学贯中西的样子;地道的北方人,偏偏要讲变了调的港腔等等,这种失去自我的装腔作势,只会令人侧目、捧腹。一个有风度有气质的人,其引人注目之处绝不仅仅是服饰打扮,行为举止,音容笑貌等等,而是包容在这一切之中而又超越这一切之上的一种特殊魅力。从这个意义上说,风度又是成熟的标志。
总之,风度是人的综合素质的外部表现,是用美的心灵,丰富的知识和大方的举止筑起的大厦。只要潜心探求,就总有一天会成为风度大厦的主人。
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父母是孩子的第一任老师。孩子具有极强的可塑性,不同的父母、不同的教养方式,会对孩子身心发展产生深刻长远的影响。这些影响主要体现在孩子的社会化,孩子人格的形成,孩子的行为方式和孩子的情绪发展等多个方面。应倡导正确的父母教养方式,对孩子多给予正性的情感,给予温情与慈爱,并充分地接受孩子,对孩子的需要做出积极的反应,多沟通引导 ,使之形成健康完善的性格特征。
以下几种教养方式却是会误导孩子性格的,爸爸妈妈们必须注意避免。
溺爱型父母的统一表现就是“低要求、高反应”,会因为父母的过度溺爱而成为所谓的“小皇帝、小公主。”这类父母对孩子会充满无限的期望和爱,会无条件的满足孩子任何要求,却很少会对孩子有所要求。随着年龄的增长,这样的孩子会变得容易任性、自私,做事也没有恒心和耐心。
溺爱型的父母会使孩子缺乏创新能力,影响孩子个性的发展和思维的创造性。
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为什么要修好礼仪教养?礼仪教养是我们个人呈给社会的一张名片,个人之所以要修好礼仪教养是由于:
1.我们应当成为有品位有教养的人。人应该增加文化素养、德性涵养和美感。礼仪是自尊尊人、为人处事的细则要求,也是人的德性品质的具体体现。
2.礼仪教养可以增强一个人的魅力指数。魅力分外在魅力要素和内在魅力要素,面容、身材体形、皮肤、化妆、服装等都属外在魅力因素,音容笑貌、言行举止、风度气质、待人接物的行为态度和方式等都属内在魅力要素。
3.礼仪素质能为生活和事业打造更多和谐、愉快、成功的人际沟通能力。现代生活中,每个人都需要学会处理各种公共关系或人际关系。礼仪素养是最起码的教养,对人际沟通而言更是最基本的技术手段或要素。
4.礼仪教养可以避免素质竞争中的“一票否决”。曾有一位学业优秀的大学生,面试中因为服饰形象问题而遭拒。这位大学生的礼仪素质缺陷成为他面试形象的致命弱点。
5.礼仪教养是人的素质整合中的重要版块。没有一定的礼仪教养素质,许多长项就都发挥不出来。
6.礼仪教养可以增强自信。生活中有许多人具有社交恐惧倾向,如果熟悉掌握了各种礼仪,懂得有礼有节地待人接物,就不会害怕与人打交道。
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什么是礼仪教养?礼仪教养是我们个人呈给社会的一张名片。
“教养”在良好人际关系中具有重要作用,有爱心,尊重他人,做事有分寸,善解人意,温文尔雅,注重细节,关心他人,心胸宽阔并发自内心,正派真诚、光明磊落等等。
教养的本质是对人的关怀。因为关怀,我们才能注意并准确地把握交往尺度,给别人留下了必要的私人空间;我们才会克服种种不便,使自己的行为符合社会公德的要求;注意处处使用礼貌用语,努力营造文雅平和的氛围。
人际交往有一条基本规则:你怎样待人,别人也怎样待你。你关怀别人,对别人体贴、周到、真诚、正派、尊重、得体,别人通常也会反过来如此待你。久而久之,你就会具有人际吸引力,你的社会交往、社会赞许需要就能得到充分满足,于是,你便为自己创造了一种有助于持续发展的良好的人际环境。
如此,你便具备了一个人可以依赖的最重要的外在资源之一:健康的人际关系。
因此,教养中的关怀是一种有助于人际交往进入良性循环的对人、对己的大关怀。
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教养,表现在行为方式中的道德修养状况。以下是读文网小编为大家整理的礼仪教养的行为指南,供大家参考!
1、 别人给你倒水时,不要干看着,要用手扶扶,以示礼貌
2、别人对你说话,你起码要能接话,不能人家说了上句,你没了下句,或者一味的说着啊啊啊,是是是.
3、有人盯着你看的时候不要直视对方,假装没注意到.
4、心情不好,再好的护肤品和化妆品也补救不了皮肤.
5、睡眠不好,会使人说话语无伦次,反应迟钝,黑眼圈突出.
6、别人释放“有毒气体”的时候不能嫌恶地躲开或者拿手扇,装作若无其事.
7、被领导训斥的时候,不要低头,要直视领导,表示接受批评,领导的火就会慢慢消退,否则,领导会火上加油.
8、 人一辈子不能手心朝上向别人要钱花.
9、 吃完饭退席时说:“我吃完了,你们慢用。”
10、给人递水递饭一定是双手。
11、坐椅子不要翘起来
12、吃饭要端碗,不要在盘子里挑拣 不要拿筷子敲碗
13、 最后一个进门要记得随手关门
14、送人走要说:“慢走。”
15、洗了手不要随意甩手,水会甩到人家身上很不礼貌
16、递刀具给别人要记得递刀柄那一端
17、不揭别人的短处
18、听别人说话的时候,眼神不要游移。这样显得很没礼貌。
19、帮别人倒茶倒水之后,壶嘴不要对着别人
20、站有站相,坐有坐相。
21、遇到那种往里往外都能开的门,拉而不是推。
22、说到就一定要做到。做不到的就不要承诺。
23、不要贪小便宜不要贪财,钱再多也有花完的时候 !
24、屋里有人的时候,出门要轻手关门
25、这个世界不相信眼泪.
26、与其花空心思留住别人,不如让别人花空心思留住自己
27、人穷志不短
28、盛饭或端茶给别人时,如果中间隔了人,不要从别人面前经过递,而要从别人后面绕过递
29、自己有本事才是真的本事
30、学会温柔学会聆听
31、去别人家里,不要坐在人家的床上
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风度,指人的言谈举止和仪态。语出《后汉书·窦融传论》:“尝独详味此子之风度,虽经国之术无足多谈,而进退之礼良可言矣。”那么,怎样培养风度呢?下面读文网小编告诉你。
1. 指人的言谈举止和仪态。《后汉书·窦融传论》:“尝独详味此子之风度,虽经国之术无足多谈,而进退之礼良可言矣。”《宋史·儒林传五·胡安国》:“然风度凝远,萧然尘表。” 清《睢州志·贡士》:“袁赋谌,袁可立孙,枢之子,赋诚弟。风度凝远,门内肃雍,有先辈孝友家法。”清 蒲松龄《聊斋志异·凤阳士人》:“音声靡靡,风度狎亵。士人摇惑,若不自禁。”魏巍《挤垮它》:“他浑身上下都很清洁、整齐,保持着军人的习惯和风度。”
2. 特指美好的举止姿态。《魏书·穆亮传》:“ 罴 弟 亮 ,字 幼辅 ,初字 老生 ,早有风度。” 丁玲《太阳照在桑干河上》十五:“ 文采同志 正如他的名字一样,生得颇有风度。”
3. 气概,器量。 南朝 宋 颜延之《庭诰文》:“昔之通乎此数者,不为剖判之行,必广其风度,无挟私殊,博其交道,靡怀异曲。”
4. 指诗文书画的风致神韵。 元 辛文房《唐才子传·殷文圭》:“ 唐 末,文体浇漓,才调荒秽,稍稍作者,强名曰诗…… 文圭 稍入风度,间见奇崛,其殆庶几乎!” 明 方孝孺《上蜀府启》:“ 谢公 墨竹暨诗,风度英妙,足为国华。” 清 袁枚《随园诗话补遗》卷五:“山僧惊异。告曰:此 焦山 僧 朗月 之诗,寂去已三十三年矣,其风度语言,与君相似。”
5. 风吹拂过。 南朝 梁王僧孺《中寺碑》:“日流闪烁,风度清锵。” 唐 顾非熊《出塞即事》诗之一:“ 河 上月沉鸿雁起,碛中风度犬羊膻。” 唐 慧净 《和琳法师初春法集之作》:“尘飞扬雅梵,风度引疏钟。”
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小满节气到来很多地方都开始进入闷热潮湿的天气,这个时候应该要注意养生保健,预防一些夏季疾病的发生,下面,读文网小编为大家介绍一下小满节气6大道教养生功,欢迎大家阅读。
《遵生八笺》中原文如下:“运主少阳三气。时配手厥阴心包络风木。坐功:每日寅、卯时,正坐,一手举托,一手拄按,左右各三五度,叩齿,吐纳,咽液。治病:肺腑蕴滞邪毒,胸胁支满,心中儋儋大动,面赤,鼻赤,目黄,心烦作痛,掌中热,诸痛。”
小满时夏熟作物子粒已开始饱满,但还未成熟,所以称之为小满。就人体来说,生理功能加强,新陈代谢旺盛。本法以“小满”命名,正是顺这一时令特定而制定的气功锻炼方法,适宜于小满时节锻炼,可于小满开始,练至芒种为止。暑为夏令主气,在时为夏,在六气为暑,在脏为心。故本文主治面赤,心烦,心中儋儋动,掌中热,即属此类。又心火盛易克伐肺金,故有胸胁支满,鼻赤等肺的病症。采用此法锻炼,有利于这些病症的预防和治疗。
做法:每日凌晨三至七点时,正坐,一手手心向上用力托举,一手手心向下,用力下按,各三至五次,然后牙齿叩动三十六次,调息吐纳,津液咽人丹田九次。可治:肺脏邪毒积滞引起胸胁涨满、心颤心慌、面红鼻赤,眼珠发黄、心烦心痛,掌心发热等病症。
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劳动教养指的是一种所谓“劳动、教育和培养”的制度,简称劳教。你对劳动教养制度有多少了解?下面由读文网小编为你详细介绍劳动教养制度的相关法律知识。
不宜人群
(1)不满16周岁的少年;
(2)精神病人、呆傻人、盲人、聋人、哑人、严重病患者(法律法规有特殊规定的除外);
(3)怀孕或哺乳自己未满1周岁婴儿的妇女;
(4)丧失劳动能力者。
对在中华人民共和国领域内违法犯罪的外国人、无国籍人、华侨,在内地违法犯罪的台湾居民和在内地违法犯罪的香港、澳门特别行政区居民,不得决定劳动教养。
看过“劳动教养制度有什么弊端”
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发生脚痒的原因有很多种,主要表现为脚气,大多数都是真菌、霉菌引起的。
(1)要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。 (2)平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。 (3)积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。 (4)勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。 (5)情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭 (6)本症以外治法为主。 医学上通常将脚气分三型:糜烂型、水疱型、角化型脚气。 1.糜烂型:好发于第三与第四,第四与第五趾间。初起趾间潮湿,浸渍发白或起小水疱,干涸脱屑后,剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面,有奇痒,易继发感染。 2.水疱型:好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱,有的可融合成大疱,疱液透明,周围无红晕。自觉奇痒,搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。 3.角化型:好发于足跟。主要表现为皮肤粗厚而干燥,角化脱屑、搔痒,易发生皲裂。本型无水疱及化脓,病程缓慢,多年不愈。 1.家庭用药 (1)糜烂型:先用1:5000高锰酸钾溶液或0.1%雷佛奴尔溶液浸泡,然后外涂龙胆紫或脚气粉,每日2次,待收干后再外搽脚气灵或癣敌药膏,每日2次。 (2)水疱型:每日用热水泡脚后外搽克霉唑癣药水或复方水杨酸酊剂一次。皮干后再搽脚气灵或癣敌膏。 (3)角化型:可外用复方苯甲酸膏或与复方水杨酸酒精交替外用,早晚各一次。最好涂药后用塑料薄膜包扎,使药物浸入厚皮,便于厚皮剥脱。 1.经常洗脚 2.在脚上使用爽身粉 3.使用止汗剂 4.经常更换袜子 5.穿通风的鞋子 6.睡前以酒精擦拭脚部,再撒些除臭粉,然后用塑胶袋套脚,以诱发流汗,次日清洗脚 部,再予以擦乾,连续如此一周,接著再每周一至两次 7.经常泡脚 8.以茶包煮水,再用脚浸入二十至三十分钟,擦乾后撒爽身粉,可防止脚臭复发 9.也可以粗盐溶於水泡水 10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚,都有除臭的作用 11.冷热交替的泡脚,有助减少流汗,防止脚臭 12.保持平静 13.注意饮食 14.勿过度劳动足部 脚气(脚臭)是由于身体的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖,因此脚臭常与多汗症伴发。 自疗注意事项: (1) 要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。 (2) 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。 (3) 积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。 (4) 勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。 (5) 情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭。(6) 本症以外治法为主。 自治疗法: (1) 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次,每次15分钟,每日1-2次。 (2) 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫,可除去脚汗引起的脚臭。 (3)葛根15克、研成细末,加白酒15克、再加适量水,煎后洗脚,每日1次,1周后,可除去脚汗引起的脚臭。 (4)洗脚时,在水中加入米醋10-15毫升,调匀后,将双脚浸泡15分钟左右,每日1次,连续3-5天,脚臭即可消失。 (5) 洗脚时,在热水中加50克白矾,浸泡10分钟左右,可除脚臭。 治疗脚气九法 1、脚上患有脚气、脚癣,连续用生大蒜擦磨,便可治愈。 2、用食醋将雪花膏调成糊状,涂于患处,随配随用,轻者1次,重者2~3次可愈。 3、用茄子根和盐煮的水洗脚,即可治好脚气病。 4、夏天脚癣犯了,可先将患脚洗净,揩干,再用风油精洽搽患处,每天1~2次,一般次数便可见效。 5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处,可治脚趾间水泡瘙痒。 6、犯有多年的脚气,可用牙膏涂搽,效果十分灵验。 7、绿茶含有鞣酸,具有抑菌作用,尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。 8、取麦饭石1000克,加开水2000克浸泡,每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处,有显著疗效。 9、用冰硼散3支,六一散1包,拌匀,晚上将脚冼净擦干后,用药干搽患处。一般3在左右可见效。
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