为您找到与按摩浴缸有什么功能相关的共183个结果:
现如今很多业主在购买房屋时喜欢选择带有大卫浴间的,原因就是他们希望能够在卫浴间内安置浴缸,大家都知道浴缸分为普通浴缸以及按摩浴缸,随着人们生活水平及观念的改变,大家更倾向于购买按摩浴缸,但是按摩浴缸属于电器,在选购时需要考虑很多方面的问题。如何选购按摩浴缸?下面是读文网小编整理的一些按摩浴缸购窍门方法,希望对大家有所帮助!
1、如果不是常用的,比如个把星期才用一次的,最好购买单喷气的按摩浴缸,而不要用管道喷水的按摩浴缸,因为管道容易孳生细菌;如果是喷水的,隔了一段时间使用,建议使用前消毒,即在水中放消毒剂,让系统运行7到10分钟,将水放掉,再用清水过一遍。
2、如果预算充裕,又需要按摩力度强的,可选择单独马达的按摩浴缸,它的喷头内不会存水,所以相当卫生。或者选择组合喷头,带自动消毒程序的。
3、浴缸的保温问题,其实不是购买的注意点。因为据说亚克力浴缸比钢板浴缸保温。其实,水温百分之九十是通过水面散失的。亚克力浴缸比较轻,价格较便宜;而钢板浴缸的优点在与耐用、结实。
以上就是小编为您带来的如何选购按摩浴缸?按摩浴缸选购技巧,相信大家在阅读完本文后对于按摩浴缸的选购有了基本的认识,如果您还想了解更多装修咨询,请点击进入装修知识频道!!
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社保指南:社保卡如何开通银行卡功能?
工伤保险金的申请需要经过工伤认定程序,并按照规定进行赔偿。社保卡如何开通银行卡功能?下面是为大家整理的社保卡如何开通银行卡功能,希望大家喜欢!
补办社保卡需要前往当地社保局或相关机构进行申请和办理。以下是补办社保卡的一般步骤:
1 准备材料:有效身份证件、近期免冠照片等。
2 前往社保局:持相关材料前往当地社保局或相关机构进行申请。
3 填写申请表:在社保局或相关机构填写申请表,并提交相关材料。
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为什么会腰肌劳损?腰肌劳损怎么办呢?其实,按摩是一种很不错的有效治疗方法,下面读文网小编就和大家分享腰肌劳损按摩方法,希望对大家有帮助!
腰肌劳损日常预防
1、防止潮湿,寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。
2、急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
3、体育运动或剧烈活动时,要做好准备活动。
4、纠正不良的工作姿势,如弯腰过久,或伏案过低等等。
5、防止过劳,人就像一台机器一样,过度的运转或超负荷的使用,必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心,过度劳累,必然造成损伤而出现腰痛,因此,在各项工作或劳动中注意有劳有逸。
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腰痛又称“腰脊痛”,是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。至于,腰痛要怎么治疗呢?下面读文网小编就和大家分享腰痛的按摩方法,希望对大家有帮助!
1、宫廷核桃鸭子
【材料】老鸭1只,核桃仁4两,荸荠3两,鸡肉泥2两,蛋清、玉米粉、料酒、盐、食油、葱、生姜、油菜末各适量。
【做法】将老鸭宰杀后用开水汆一遍,装入盆内,加入葱、生姜、食盐、料酒少许,上笼蒸熟透取出晾凉,去骨,把肉切成两块;把鸡肉泥、蛋清、玉米粉、料酒、盐调成糊;把核桃仁、荸荠剁碎,放入糊内,淋在鸭子内膛肉上。将鸭子放入锅内,用温油炸酥,沥去余油,用刀切成长条块,放在盘内,四周撒些油菜末即可。
2、元宫四和汤
【材料】白面、芝麻各1斤,茴香2两,盐1两。
【做法】将白面炒熟。芝麻、小茴香微炒后研细末,与炒过的白面混合,并依个人口味放入适量精盐,调匀。
3、宫廷桑叶粥
【材料】鲜桑叶2两,新鲜荷叶1张,粳米2两,砂糖适量。
【做法】先将鲜桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤,取汁去渣,加入粳米(洗净)同煮成粥,加入砂糖调匀即可。
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男性朋友整日忙碌奔波,没有时间关注自己的身体健康,直到有一天你们温存时发现自己的性能力面临着危机,下面读文网小编就和大家分享提高性功能的锻炼方法,希望对大家有帮助!
阴茎指压法强化性能力:
时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎,可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。
刺激腹股沟管部强化睾丸功能:
刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此,使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。
按摩阴囊强化男性精力:
经常用手直接按摩阴囊,可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液,当然会增强睪丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。但时间不易过长,因为刺激过强,反而会使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
睡前按压肚脐强肝肾:
肚脐是中医针灸学中的神阙穴,中医认为,性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成,灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢,进而促进性能力的旺盛。 因此,建议男人,每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。
锻炼性交肌肉:
阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉,其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉,可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量,能促进勃起,增加快感,并能帮助患者控制射精,男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉,就可以有意识地加以锻炼,方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次,每次15下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能做50下,在此基础上,可以作一点变化。如在放松以前,收缩骨盆肌肉并保持3秒钟,坚持这样锻炼l个月,一般可以感受到它对性交的帮助。
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水草一般是指可以生长在水中的草本植物。那么你对水草了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于水草知识的内容,希望大家喜欢!
供应氧气:
这可能是众所皆知的事也是水草的最大功用。在光照下水草持续地将氧气灌入水中而且也同样地灌入底层中坦白说,没有任何人工设备可以执行相同功能。在水族箱中氧气是以溶于水的形态释放水中,但在某些情况下它是可见的,例如微小的氧气泡可能会从破损的叶面升到水面,光是水族箱内氧的重要性。
消耗废物:
鱼只新陈代谢产生大量有机物质进而被水草吸收,此物质主要是氮与磷酸盐的化合物,水族箱中如果它们的含量不降低的话,就会造成藻类的过度成长。提供菌类活动面,细菌在水族箱中完成一种十分重要却难以看见的任务,它们持续地将一些化合物分解与重组,如果没有这些细菌,可能对水族箱或鱼只造成威胁因此它们需要许多活动空间不论是在底床上、过滤器内甚至是水草上这也是水草另一个重要的功能所以在水族箱设立的最初阶级我们需要在水族箱内种植密集的水草使得许多无用的菌类也经由水草而给分解了实际上这还得靠附着于水草表面的硝化细菌来达成户外研究显示:从高污染的河流中取得的不断增殖的细菌在放入水族箱之后其数量便经由水族箱中密植的水草以及其它提供广大附着的物体给大大地降低了。除有毒物质有关研究表明污染物如:水杨酸、碳酸与洗衣粉等有毒物质均能被水草消除因为来自金属加工厂与屠宰场未经处理的废水在导入含有沼泽植物的实验性设施后经处理过再流出的水已接近饮用水的品质。防止藻类成长您当然不可忘记经验老道的水族迷所强调的一个事实将生长良好的水草密集列植于水族箱中是防止藻类蔓生的最佳方式因为在与藻类争夺养分时水草占有显著的优势当然水草比藻类强的先决条件是它们在水族箱内必须以强壮健康的方式来生长与繁殖。提供避难繁殖场所首先让我们提醒您水族箱中水草最重要的功能就是能让鱼在水族箱中繁殖而且有些鱼只特别喜欢将卵产于水草叶面上若没有了水草幼鱼在水族箱中便无处可躲于是就可能遭受到含吃的大型鱼攻击。还有一件事:小水蚤会居住在水草的式梗上与叶面上而使得鱼儿可轻易地捕食。对于赞成采用有生命的水草之立场相信我已经表明得够清楚了。其余值得我们省思的应该是如何让这些水草去执行上面所说的必要功能。
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怎样提高胰岛功能?胰岛功能主要胰岛激素的多少及其对代谢的作用,1型糖尿病和部分2型糖尿病人的胰岛功能都有不同程度的受损,他们的胰岛素分泌不正常。那么,糖尿病人怎样提高胰岛功能?
1.血浆葡萄糖浓度:血浆葡萄糖浓度是影响胰岛素分泌的最重要因素。口服或静脉注射葡萄糖后,胰岛素释放呈两相反应。早期快速相,门静脉血浆中胰岛素在2分钟内即达到最高值,随即迅速下降;延迟缓慢相,10分钟后血浆胰岛素水平又逐渐上升,一直延续1小时以上。早期快速相显示葡萄糖促使储存的胰岛素释放,延迟缓慢相显示胰岛素的合成和胰岛素原转变的胰岛素。
2.进食含蛋白质较多的食物:进食含蛋白质较多的食物后,血液中氨基酸浓度升高,胰岛素分泌也增加。精氨酸、赖氨酸、亮氨酸和苯丙氨酸均有较强的刺激胰岛素分泌的作用。
3.进餐后胃肠道激素增加:进餐后胃肠道激素增加可促进胰岛素分泌如胃泌素、胰泌素、胃抑肽、肠血管活性肽都刺激胰岛素分泌。
4.自由神经功能状态:迷走神经兴奋时促进胰岛素分泌;交感神经兴奋时则抑制胰岛素分泌。胰岛素是与C肽以相等分子分泌进入血液的。临床上使用胰岛素治疗的病人,血清中存在胰岛素抗体,影响放射免疫方法测定血胰岛素水平,在这种情况下可通过测定血浆C肽水平,来了解内源性胰岛素分泌状态。
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男性性功能减退了,该怎么治疗呢?下面和读文网小编具体了解下男性性功能减退治疗方法。
鲜奶黑芝麻糊
材料:鲜牛奶50毫升、黑芝麻120克、糖3大勺、糯米粉2大勺。
做法:
1、准备好黑芝麻并清洗干净。
2、将黑芝麻磨成黑芝麻粉。
3、把糯米粉用冷水调开,糖果中加入500毫升的清水煮开,加入芝麻粉煮开。
4、以糯米粉调和等量的水2大勺勾芡煮好后,加入牛奶即可为鲜奶芝麻糊。
滋肾固齿八宝鸭
材料:鸭1500克、黑芝麻20克、核桃20克、桑葚(紫,红)20克、莲子20克、芡实米20克、枣(干)20克、薏米20克、糯米50克、盐5克、味精1克、黄酒15克。
做法:
1.白鸭去肠脏,洗净,将黑芝麻、桃仁、桑葚、水发莲子、芡实、红枣、薏苡仁填入鸭腹腔,再填加糯米至满,用线缝合腹腔口。
2.将白鸭放入置在汤盆中,加盐、黄酒、味精和水,上笼屉蒸熟,食前拆线,即可食用。
霸王花陈肾煲排骨汤
材料:姜2片、蜜枣2个、陈肾2个、霸王花(干)80克、排骨头500克、水10碗、米酒1汤匙、盐适量。
做法:
1、将霸王花用清水浸泡发开,清洗干净。
2、陈肾洗净切开。
3、洗净排骨头,汆水捞起。
4、煮沸清水,放入霸王花、陈肾、排骨头、蜜枣、姜片和米酒,大火煮沸,转小火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。
枸杞猪腰粥
枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
炒核桃仁
炒核桃仁:核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。
海参粥
海参粥:海参(切碎)50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。
补肾益精话海参――中国医学认为,海参味甘、咸,性温,具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用,凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。
苁蓉羊腰粥
苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。
5鹿角胶粥
鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
6杜仲腰花
杜仲腰花:杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
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肩周炎是生活中比较常见的一种疾病,而多数人可能不知道针灸也能帮助治疗肩周炎,那么该针刺哪些穴位才能治疗肩周炎呢?下面读文网小编就和大家分享肩周炎的自我按摩方法,希望对大家有帮助!
1.加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法,但贵在坚持。如果不坚持锻炼,不坚持做康复治疗,则肩关节的功能难以恢复正常。
2、营养不良可导致体质虚弱,而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分,加上适当锻炼,肩周炎常可不药而愈。
3、受凉常是肩周炎的诱发因素,因此,为了预防肩周炎,中老年人应重视保暖防寒,勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗,切忌拖延不治。
4、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查,肩关节肌肉发达,力量大的人群中,肩周炎发作的几率下降了很多,所以,肩关节周围韧带,肌肉的锻炼强大,对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。
防治肩周炎,还可以每天坚持吊一会儿单杠(或类似的横木),还可以进行慢跑或匍匐爬行。下面介绍一种肩周炎运动疗法。
运动疗法采用站立位,每天早、晚各一次。患者可全做,也可酌情选做。
1、进行倡关节各方向的主动运动,如前上举、后伸、内收、外展、内外前后旋转。
2、腰前屈90度,上肢自然下垂,肌肉放松,做前后左右摆动和画圈动作。
3、肘关节弯曲成90度,两肩耸动,由弱到强,每次50~100次。
4、上身向前弯,患侧前臂向下做捞物动作,每次30~50次。
5、面向墙壁.足尖距墙约20~30厘米,患肢手指触墙,向上够,尽量爬高,还原,原地转90度。患肢侧面对墙壁,手指沿墙壁尽量向上够,还原。
6、臂靠墙壁,双肘屈曲900,上臂紧贴躯干和墙壁,手心朝上,向外向后,用拇指尖尽量触及墙壁,然后手心朝下使拇指触及上腹部。
7、双手指交叉互握在背部,肘伸直,用健肢将患肢拉向健侧,还原,接着双指触后腰部,屈肘,双拇指向背上方运动,尽量高,还原。
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肩周炎,顾名思义就是肩关节周围出现发炎的情况,例如周遭的肌肉、肌腱、韧带等等出现了慢性无菌性炎症的情况。下面读文网小编就和大家分享肩周炎的按摩方法,希望对大家有帮助!
1. 方法:直接灸、器具灸
2. 用具:① “艾如意”直接灸;② 打火机(或其他点火工具)
3. 操作:通过“艾如意”直接灸工具,进行穴位直接灸操作即可;一次灸3~9壮;一疗程十五次:前五次可每天灸,后十次可间隔3~5天灸
4、取穴:
基础取穴:风池穴、大椎穴、肩井穴、肩贞穴、天宗穴、肩髎穴、肩髃穴
5. 疗效:灸三到五次次症状可得到缓解,一到三疗程即可恢复正常
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OA管理正在由单纯的事务处理转向融合知识管理的协同办公,那么你对oa知识管理功能了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于oa知识管理功能的内容,希望大家喜欢!
1、 公文管理,批量审批效率提升
政务机关办公自动化的核心内容是公文处理,要求软件必须具备优异的公文处理能力,特别是在公文数量大的情况下的处理能力,用户会着重关注公文批量处理效果和效率提高能力。宇博软件办公OA系统公文管理模块,专业实现对组织公共文书的电子收发管理,功能包括我的收文、发文拟稿、发文草稿、发文查阅、发文设置、签收公文、收文查阅、收文设置等,并且公文的正文支持修改留痕、手写签名、套红头、签章等各种应用。解决公文传递速度慢,信息不及时、不同步、不易于查询等问题。
2、工作流,促进单位强效管理
宇博软件政务OA拥有业内最棒的工作流引擎,支持从设计到维护的全程图形化。通过严谨的的工作流设置,规范工作步骤,实现内部请示报告、信息报送、电话记录、会议通知、值班管理、信访管理、支票申领、借款申请、出差申请等事务在系统内的顺利流转和处理。
3、知识管理文件库,搭建信息共享平台
分级设立多级文档目录,实现政务机关各个机构的各类文件归档,并支持文档的各类操作,便于各类知识、信息、资讯的管理和共享。
4、融合通讯,建立内部通信平台
政务协同办公OA平台上提供多种形式的在线交流,如电子公告、论坛、网上调查、网上培训、网上会议、留言板、问题与建议。
5、协同工作,增加团队凝聚力
通过协同工作办公、信息传递、领导监察等功能帮助政务单位了解基层,体会责任,增加成员使命感,增加沟通监管力度,提升活力与生命力提高政务单位效率,更好的服务人民,政务形象进一步提高。
看过“oa知识管理功能“
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肝功能异常是指,当肝脏受到某些致病因素的损害,可以引起肝脏形态结构的破坏和肝功能的代谢异常;如果损害比较严重而且广泛(一次或长期反复损害),会引起明显的物质代谢障碍、解毒功能降低、胆汁的形成和排泄障碍及出血倾向等肝功能异常改变。那么为什么会肝功能异常呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
1、要吃新鲜水果。水果储存时间太长会使大量的营养物质消耗,而且腐败的水果会产生有毒物质,加重患者肝脏受损的程度。
2、要吃成熟的果实。未熟透的葡萄、苹果中含有较多的酸类和发酵的糖类,对牙齿有腐蚀性,易造成龋齿。果酸对消化道有刺激作用,乙肝患者本身就有不想吃、肚子胀、拉肚子等症状,吃不成熟的水果会加重其不适。
3、要适量。乙肝患者肝功能异常吃水果过多的话,往往容易加重患者肝脏的负担,加重患者的病情。所以乙肝患者吃水果要注意每天吃2-3个即可,不可过多。
4、要注意食用时的卫生。水果表皮上往往存在有污物和残留农药,这些物质进入到乙肝患者的体内是会加重患者肝脏的负担的,所以患者应该注意避免食用。
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丰胸按摩方法,随着人们生活水平的提高,大家对美的认知度逐渐的提升,丰胸方法也在不断的增多,其中按摩丰胸方法备受女性关注。按摩胸部要讲究正确手法及力度的选择,促使女性胸部变大。
左右两手分别置于左右肩膀的下面,以交叉的方式朝两边腋下按摩。右手从手腕处朝腋下轻轻地拿捏按摩左手手臂,然后再依样用左手拿捏按摩右边手臂。我们都知道,手臂有很多血管是直通胸部的,这样的按摩也是为了调节胸部周围的血脉流通。
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肝功能 一是指肝脏的生理功能,即解毒功能、代谢功能、分泌胆汁、免疫防御功能等,那么肝功能高是怎么回事呢?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
一:心脏疾病
因为谷草转氨酶心肌细胞中含量高,所以急性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭时,均会引起谷丙转氨酶和谷草转氨酶升高,因此这也是谷草转氨酶升高的原因之一。
二:受损
1.中毒性肝炎、酒精性肝病、肝硬化与肝癌、胆道疾病等造成的损伤也会导致谷草转氨酶升高。
2.病毒性肝炎引起的受损是谷草转氨酶升高的常见原因,各类急、慢性病毒性肝炎,均明显使得谷草转氨酶升高。
3.某些感染性疾病造成的受损也是谷草转氨酶升高的原因之一,比如:肺炎、伤寒、结核病、传染性单核细胞增多症等。
三:健康者谷草转氨酶也有升高的情况,比如:急性软组织损伤、剧烈运动、可出现一过性谷草转氨酶升高。
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慢性肾功能衰竭是指各种肾脏疾病引起的缓慢进行性肾功能损害,最后导致尿毒症和肾功能完全丧失,引起一系列临床症状和生化、内分泌等代谢紊乱组成的临床综合征。下面和读文网小编具体了解下慢性肾功能衰竭的治疗方法。
1、气阴两虚,热毒壅盛型
【治则】益气养阴,清热利湿,和胃降逆。
【方药】生脉饮合小柴胡汤加减:西洋参(或用太子参、北沙参)、麦冬、柴胡、黄芩、清半夏、银花、连翘、丹皮、蒲公英、茯苓、车前草、焦大黄等。
2、脾肾虚衰、湿浊内壅型
【治则】健脾益肾利湿,和胃降浊。
【方药】六君子汤合旋复代赫汤加减。白人参(或党参)、陈皮、半夏、茯苓、仙灵脾、川断、鸡血藤、旋复花、代赭石、焦大黄等。两型后期,均可发生呕吐剧,不能进食,尿闭,喘息不得卧,呕血,衄血,抽搐,循衣摸床,神昏谵语,最终气血逆乱,阴阳离绝而死亡。
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坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区的疼痛。那么坐骨神经痛该怎么办呢?下面就跟着读文网小编具体了解下坐骨神经痛的按摩方法,希望对各位有所帮助!
1、左右摆腿。站立位 ,双手扶墙 ,轮流向左右方向摆腿 ,摆动时足部不触地面。 交替直腿上抬运动。仰卧位 ,轮流将在、右腿伸直后抬起 ,经常锻炼可逐渐提高抬举角度。
2、踏自行车运动。仰卧位 ,两下肢像骑车般轮番踩踏 ,踩踏幅度可逐渐增加。
3、 正坐举腿。坐位 ,两腿紧靠或夹上一本厚书 ,直膝 ,脚跟着地 ,手握凳边 ,抬腿过脐 ,随即放下。开始时患腿未必抬得很高 ,坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加。
4、 平坐推腿。坐位 ,足跟着地 ,足尖跷起 ,两手平放大腿上 ,随即向前弯腰 ,两手同时推向足部。初练时两手很难推到足部 ,坚持一段时间会收到良好的效果。
5、 蹲跳。双手扶凳 ,左腿屈膝下蹲 ,右腿尽量向右侧伸直 ,如此左右交替进行。 适当加强腰腿部功能锻炼 ,会获得良好效果。
锻炼方法:
1、卧位体操:患者仰卧位,交替屈腿,再轮流伸直两腿,接着向上交替抬腿。开始时,患侧下肢上抬角度可小于健侧下肢,持续锻炼后,
患侧下肢可逐步增加抬高的角度。
2、坐位体操:患者坐于床沿或椅上,双腿垂地,足跟着地,足尖翘
起,双手平放腿上。坐好后逐步向前弯腰,双手推向足部。初练时双手可能仅能达到小腿部,坚持锻炼后能够达到足背和足尖。
3、站立体操:患者双手叉腰站立,先轮流直腿向前抬起,接着尽量分开两腿站立,轮流弯曲膝关节,使身体呈弓形下蹲。
此时可使没有屈曲膝关节的下肢受到牵引和拉伸。
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小肚子怎么减肥,腹部按摩减肥的方法,下面小编为你详细介绍。
1、双手指尖相对放在腹部的左右两侧。腹部按摩减肥手法可用二指叠按法,即两拇指重叠,按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛为宜。
2、然后,从腹部的外侧向内侧、再从内侧向外侧来回揉搓。这时手不要太用力。两手手指并拢,自然伸直,左手掌置于右手指背上,有手掌指平贴腹部,用力向前推按,继而左掌用力向后压,一推一回,由上而下慢慢移动,似水中的浪花。
3、下面是揉挤运动。双手将肚脐两侧的脂肪轻轻捏住,稍稍用力揉搓和拧挤,注意腹部不感到疼痛为合适。这样做是为了刺激脂肪组织,这样的腹部按摩减肥手法一次进行3-5分钟。注意不论是运动还是按摩,任何减肥手段都不会立刻显出效果的,关键是要坚持做下去。要有信心,2—3周一定会见效的。
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家用电器,简称家电,是指以电能来进行驱动(或以机械化动作)的用具,可帮助执行家庭杂务,如炊食、食物保存或清洁,那么你对家电了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于家电知识的内容,希望大家喜欢!
家用电器(HEA)在家庭及类似场所中所使用的各种电器。又称民用电器、日用电器。美国是家用电器的发扬地。1879年美国T.A.爱迪生发明白炽灯。开创了家庭用电时代。20世纪初,美国E.理查森发明的电熨斗投放市场,促使其他家用电器相继问世。吸尘器、电动洗衣机、压缩机式家用电冰箱、电灶、空调器、全自动洗衣机应运而生。19世纪80年代,爱迪生效应的发现和验证电磁波存在的实验,为电子学的诞生创造了条件。20世纪初,英、美等国相继发明了第一代电子器件——电子管。1919 年超外差式接收机问世,为收音机发展创造了条件。1923~1924年,美国V.K.兹沃雷金发明了摄像管和显像管,1931年组装成世界上第一个全电子电视系统。1954年美国始用彩色电视广播。磁性(钢丝)录音机和磁带录音机是先后在1898年和1935 年问世的,在荷兰飞利浦公司1963年发明盒式磁带的基础上,盒式磁带录音机迅速普及。集成电路的发明,使电子技术进入微电子技术时代,使家用电器提高到一个新的水平。
家用电器的分类方法在世界上尚未统一。但按产品的功能、用途分类较常见,大致分为8类。①制冷电器。包括家用冰箱、冷饮机等。②空调器。包括房间空调器、电扇、换气扇、冷热风器、空气去湿器等。③清洁电器。包括洗衣机、干衣机、电熨斗、吸尘器、地板打蜡机等。④厨房电器。包括电灶,微波炉、电磁灶、电烤箱、电饭锅、洗碟机、电热水器、食物加工机等。⑤电暖器具。包括电热毯、电热被、水热毯、电热服、空间加热器。⑥整容保健电器。包括电动剃须刀、电吹风、整发器、超声波洗面器、电动按摩器。⑦声像电器。包括微型投影仪、电视机、收音机、录音机、录像机、摄像机、组合音响等。⑧其他电器,如烟火报警器、电铃等。
随着生活的提高 ,净水器也成为家用电器中的一员,越来越多的家庭使用这种新型的电器产品:随着世界上大多数的水体污染严重,加剧了水资源紧缺的矛盾。传统的自来水处理方法,已不能保证提供品质优良的饮用水,而且在市政供水中还存在着二次污染的问题,如高层的水箱供水,漫长的自来水输送管线,都会造成潜在的铁锈,泥沙以及微生物等污染问题。因此,各种品牌的净水器应运而生,并且各种净水器使用的过滤方法与过滤材料也有所不同。其中国产的好自然、美的品牌净水器产品符合国人饮水标准。
家用电器,简称家电,是指以电能来进行驱动(或以机械化动作)的用具,可帮助执行家庭杂务,如炊食、食物保存或清洁,除了家庭环境外,也可用于公司行号或是工业的环境里。基本上,家用电器分为大型家电(白色家电、黑色家电)和小家电。
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