为您找到与承包人自己受伤如何索赔相关的共200个结果:
在餐厅吃饭时,不慎受伤,要懂得正确的维权方式,并且了解可索赔的项目有哪些内容。下面由读文网小编为你详细介绍餐厅吃饭受伤可索赔项目的相关法律知识。
如果餐厅在湿滑楼梯处未设置明显的警示标志提醒您注意脚下湿滑,而导致您摔伤,明显未尽到安全保障义务。而根据《侵权责任法》第37条的规定:宾馆、商场、银行、车站、娱乐场所等公共场所的管理人或者群众性活动的组织者,未尽到安全保障义务,造成他人损害的,应当承担侵权责任。
因此,餐厅应当承担相应的侵权责任。您可以向餐厅主张因摔伤所支付的医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用,以及因误工减少的收入。造成残疾的,还应当赔偿残疾生活辅助具费和残疾赔偿金。建议您在诉讼过程中申请法院依法委托鉴定机构对您的伤残等级进行鉴定,根据鉴定结果计算具体的赔偿数额。
法条链接:
《侵权责任法》第16条:侵害他人造成人身损害的,应当赔偿医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用,以及因误工减少的收入。造成残疾的,还应当赔偿残疾生活辅助具费和残疾赔偿金。造成死亡的,还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。
第37条 宾馆、商场、银行、车站、娱乐场所等公共场所的管理人或者群众性活动的组织者,未尽到安全保障义务,造成他人损害的,应当承担侵权责任。
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施工索赔是在施工过程中,承包商根据合同和法律的规定,对并非由于自己的过错所造成的损失,或承担了合同规定之外的工作所付的额外支出,承包商向业主提出在经济或时间上要求补偿的权利。下面由读文网小编为你详细介绍施工索赔的相关法律知识。
施工索赔分类的方法很多,从不同的角度,有不同的分类方法。如按索赔的有关当事人可分为:承包商同业主之间的索赔,承包商同分包商之间的索赔,承包商同供货商之间的索赔,承包商向保险公司索赔。按索赔的业务范围分类可分为施工索赔,即在施工过程中的索赔;商务索赔,指在物资采购、运输过程中的索赔。按索赔的对象分类可分为索赔和反索赔等等。本书主要介绍与处理索赔有关的几种分类方法。 1.按索赔的目的,索赔可分为工期索赔和经济索赔
这种分类方法,是施工索赔业务中通用的称呼方法。当提出索赔时,要明确提出是工期索赔还是经济索赔,前者是要求得到工期的延长,后者是要求得到经济补偿。当然,在索赔报告论证的文件中,也是为达此目的提出论证材料和合同依据。
2.按索赔处理方式和处理时间不同,可分为单项索赔和一揽子索赔
⑴单项索赔。它是指在工程实施过程中,出现了干扰原合同的索赔事件,承包商为此一事件提出的索赔。如业主发出设计变更指令,造成承包商成本增加、工期延长。承包商为变更设计这一事件提出索赔要求,就可能是单项索赔。应当注意,单项索赔往往在合同中规定必须在索赔有效期内完成,即在索赔有效期内提出索赔报告,经监理工程师审核后交业主批准。如果超过规定的索赔有效期,则该索赔无效。因此对于单项索赔,必须有合同管理人员对日常的每一个合同事件跟踪,一旦发现问题即应迅速研究是否对此提出索赔要求。
单项索赔由于涉及的合同事件比较简单,责任分析和索赔值计算不太复杂,金额也不会太大,双方往往容易达成协议,获得成功。
⑵一揽子索赔,又称总索赔。它是指承包商在工程竣工前后,将施工过程中已提出但未解决的索赔汇总在一起,向业主提出一份总索赔报告的索赔。
这种索赔是在合同实施过程中,一些单项索赔问题比较复杂,不能立即解决,经双方协商同意留待以后解决。有的是业主对索赔迟迟不作答复,采取拖延的办法,使索赔谈判旷日持久,或有的承包商对合同管理的水平差,平时没有注意对索赔的管理,忙于工程施工,当工程快完工时,发现自己亏了本,或业主不付款时,才准备进行索赔,甚至提出仲裁或诉讼。
由于以上原因,在处理一揽子索赔时,因许多干扰事件交织在一起,影响因素比较复杂,有些证据已事过境迁,责任分析和索赔值的计算发生困难,使索赔处理和谈判很艰难。加上一揽子索赔的金额较大,往往需要承包商作出较大让步才能解决。
因此,承包商在进行施工索赔时,一定要掌握索赔的有利时机,力争单项索赔,使索赔在施工过程中一项一项地单项解决。对于实在不能单项解决,需要一揽子索赔的,也应力争在施工建成移交之前完成主要的谈判与付款。如果业主无理拒绝和拖延索赔,承包商还约束业主的合同“武器”。否则,工程移交后,承包商就失去了约束业主的“王牌”,业主就有可能“赖帐”,使索赔长期得不到解决。
对于一个有索赔经验的承包商来说,一般从投标开始就可能发现索赔机会,至工程建成一半时,就会发现很多的索赔机会,施工建成一半后发现的索赔,往往来不及得到彻底的处理。在工程建成1/4~3/4这阶段应大量地、有效地处理索赔事件,承包商应抓紧时间,把索赔争端在这一段内基本解决。整个项目的索赔谈判和解决阶段,应该争取在工程竣工验收或移交之前解决,这是最理想的解决索赔方案。
3.按索赔发生的原因分类
按索赔发生的原因分类,会有很多很多。尽管每种索赔都有独特的原因,但可以把这些原因按其特征归纳为四类:即延期索赔、工程变更索赔、施工加速索赔和不利现场条件索赔。
⑴延期索赔。延期索赔主要表现在由于业主的原因不能按原定计划的时间进行施工所引起的索赔。
由于材料和设备价格的上涨,为了控制建设的成本,业主往往把材料和设备自己直接订货,再供应给施工的承包商,这样业主则要承担因不能按时供货,而导致工程延期的风险。如某公司为了建设一个生产工厂,与一家设备安装公司签订承包合同,其中比较昂贵的三个锅炉由业主直接供货。按合同规定,三个锅炉应在开工后的第三个月、第六个月、第九个月先后运到施工现场,工程一年内完工,合同总价100万美元。在最初的六个月内,已顺利安装第一个,在准备接着安装第二个时,设备安装公司接到通知,因生产厂家的工人罢工,余下的锅炉不能及时地供给,何日供货不能确定,致使锅炉安装工作拖延六个月,共花了18个月的时间才完工。设备安装公司向业主提出索赔24.8万美元的损失报告,包括增加的劳动成本、现场管理费用、不工具损失费用、公司管理费用等。业主驳回了小工具损失费用和公司管理费用的索赔,其理由是公司只做了合同规定的工作,而未完成额外的工作,承包商则认为现场使用的小工具作为时间的函数而消耗,现场小工具的丢失和被盗的损失是时间的函数,这个时间不是12个月,而是18个月,应增加1/3的小工具成本损失费1.14万美元。
建筑法规的改变最容易造成延期索赔。如某大学的医院要建设一附属机构,在医院和附属机构之间要埋设一条电缆管道,按设计图纸是埋设4英寸的管道,当工程完成到1/3时,市政府颁布了新的建筑法规,应埋设5英寸的管道,这样造成工程返工,需要清除原管道,重购新管道,使工程拖延10天,劳务成本、材料成本、设备租金、现场管理费增加,承包商索赔金额达数万美元。
还有设计图纸和规范的错误和遗漏,设计者不能及时提交审查或批准图纸,引起延期索赔的事件更是屡见不鲜。
⑵工程变更索赔。工程变更索赔是指对合同中规定工作范围的变化而引起的索赔。其责任和损失不如延期索赔那么容易确定,如某分项工程所包含的详细工作内容和技术要求、施工要求很难在合同文件中用语言描述清楚,设计图纸也很难对每一个施工细节的要求都说得清清楚楚。另外设计的错误和遗漏,或业主和设计者主观意志的改变都会向承包商发布变更设计的命令从而引起索赔。
设计变更引起的工作量和技术要求的变化都可能被认为是工作范围的变化,为完成此变更可能增加时间,并影响原计划工作的执行,从而可能导致工期和费用的增加。
有人说真正的项目费用是设计费加上由于设计错误、遗漏和不全面履行设计者职责引起的承包商损失索赔费用之和。
⑶施工加速索赔。施工加速索赔经常是延期或工程变更索赔的结果,有时也被称为“赶工索赔”,而施工加速索赔与劳动生产率的降低关系极大,因此又称为劳动生产率损失索赔。
如果业主要求承包商比合同规定的工期提前,或者因工程前段的工期拖延,要求后一阶段工程弥补已经损失的工期,使整个工程按期完工。这样,承包商可以因施工加速成本超过原计划的成本而提出索赔,其索赔的费用一般应考虑加班工资、雇用额外劳动力、采用额外设备、改变施工方法、提供额外监督管理人员和由于拥挤、干扰加班引起的疲劳的劳动生产率损失所引起的费用的增加。在国外的许多索赔案例中对劳动生产率损失的索赔通常数量很大,但一般不易被业主接受。这就要求承包商在提交施工加速索赔报告中提供施工加速对劳动生产率的消极影响的证据。
⑷不利现场条件索赔。不利的现场条件是指合同的图纸和技术规范中所描述的条件与实际情况有实质性的不同或虽合同中未作描述,是一个有经验的承包商无法预料的。一般是地下的水文地质条件,也包括某些隐藏着的不可知的地面条件。有人认为,因为现场条件不可能确切预知,是施工项目中的固有风险因素,承包商应把此种风险包括在投标报价中,出现了不利的现场条件应由承包商负责。因此,几乎所有的业主都会在合同中写入某些“开脱责任条款”,如有的合同中写道:“因合同工作的性质或施工过程中遇到的不可预见情况所造成的一切损失均由承包商自己承担”。但实际上,如果承包商证明业主没有给出某地段的现场资料,或所给的资料与实际相差甚远,或所遇到的现场条件是一个有经验的承包商不能预料的,那么承包商对不利现场条件的索赔应能成功。
不利现场条件索赔近似于工程变更索赔,然而又不大像大多数工程变更索赔。不利现场条件索赔应归咎于确实不易预知的某个事实。如现场的水文、地质条件在设计时全部弄得一清二楚几乎是不可能的,只能根据某些地质钻孔和土样试验资料来分析和判断。要对现场进行彻底全面的调查将会耗费大量的成本时间,一般业主不会这样做,承包商在短短的投标报价时间内更不可能做这种现场调查工作。这种不利现场条件的风险由业主来承担是合理的。
4.依据合同的索赔分类
索赔的目的是为了得到费用损失补偿和工期延长,其依据是按合同条款的规定。因此索赔按合同的依据分类,可分为合同内索赔、合同外索赔和道义索赔。
⑴合同内索赔。此种索赔是以合同条款为依据,在合同中有明文规定的索赔,如工程延误、工程变更、工程师给出错误数据导致放线的差错、业主不按合同规定支付进度款等等。这种索赔,由于在合同中明文规定往往容易得到。
⑵合同外索赔。此种索赔一般是难于直接从合同的某条款中找到依据,但可以从对合同条件的合理推断或同其他的有关条款联系起来论证该索赔是属合同规定的索赔。例如,因天气的影响给承包商造成的损失一般应由承包商自己负责,如果承包商能证明是特殊反常的气候条件(如百年一遇的洪水、五十年一遇的暴雨等),就可利用合同条款中规定的“一个有经验的承包商无法合理预见的不利条件”而得到工期的延长(见FIDIC《土木工程施工合同条件》12.1和44.1条),同时若能进一步论证工期的改变属于“工程变更”的范畴,也可得到费用的索赔(见FIDIC《土木工程施工合同条件》51.1条)。合同外的索赔需要承包商非常熟悉合同和相关法律,并有比较丰富的索赔经验。
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芒果的营养价值高,这是被大家所公认的。芒果中维生素C的含量超过我们常吃的草莓、桔子。芒果芝士蛋糕应该要怎么做呢?现在,读文网小编来告诉你自己做芒果芝士蛋糕的方法。
1.过敏体质
过敏体质者要慎吃芒果,吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉,以免发生过敏反应。
2.湿性体质
芒果性质带湿毒,皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带,内科病如水肿、脚气等,都可谓之“湿”体质。带湿者再进食湿毒食物如芒果,可能会令情况恶化。
3.糖尿病病人
由于芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食。
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一只蚊子和一只苍蝇都被蜘蛛网粘住了,苍蝇试图逃走,可是越挣扎粘得就越紧。 蚊子说:“我早就试过了,根本没用.我现在惟一的希望就是等蜘蛛来时.也把它自己给粘住.大不了我们同归于尽!”
一会儿.蜘蛛回来了,它看见网上粘住了两只飞虫很高兴,于是迅速地爬到网上把蚊子和苍蝇统统吃掉了。可怜的蚊子临死也没弄明白,为什么蜘蛛没有被网粘住。
蜘蛛能吐出粘粘的丝织成网,来捕捉飞行的小飞虫。一但有哪只小虫不幸碰到了蜘蛛网,就会被牢牢地粘住, 等待着自己即将成为蜘蛛的美味佳肴。但是为什么蜘蛛 自己不会被网粘住呢?原来,蜘蛛的脚上涂有一层薄薄的油,这种特殊的油质呢是蜘蛛自己身体分泌的,它起到润滑剂的作用,有了这层油,它就可以在网上行动自如,不怕被粘住啦!
而蚊子和苍蝇不能自己分泌油脂,只能被粘在蜘蛛网上眼睁睁的沦为蜘蛛的每餐了!
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桔子是多年生芸香科植物的果实,中国也是桔子树的主要发源地之一。中国古人食用桔子,并且将野生桔子树进行人工栽培,历史悠久。今天读文网小编给大家整理了养殖桔子书的方法,希望对大家有所帮助!
1、“橘子与 牛奶 不宜同食”无科学依据
有这样一种说法即“牛奶不宜和柑橘搭配”,其理由是:“柑橘类水果或 果汁含有有机酸,而酸可以使牛奶中的蛋白质变性凝固,蛋白质变性之后就很难吸收了。”
事实上,人胃内液体本来就是酸性的,胃酸(主要是盐酸)的PH值在1~3之间,属于强酸,比果汁的酸度高若千倍。牛奶进入胃后,其所含蛋白质一定要被胃酸变性凝固,这是蛋白质消化吸收的必然过程。因此,在牛奶中加入酸味物质(或同时食用),如柑橘水果或 果汁,刚好有利于牛奶(其他食物也一样)的消化吸收。
因此,牛奶富含优质蛋白质、钙和 维生素A、维生素B族等,柑橘类水果富含糖类、钾、微量元素、维生素C、膳食纤维等。两者的搭配堪称绝佳。同样地,柑橘果汁与牛奶的搭配也非常好;
2、服药忌食橘子
橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用 维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时,均应忌食橘子;
3、忌鲜橘皮沏茶饮
摘下后的橘子大多用 保鲜剂浸泡后再上市,保鲜剂为一种化学制剂 ,浸泡过的橘子对果肉没有影响,但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用净水洗掉,若用这样的橘子皮泡水代替茶饮,有损健康。
4、吃橘子过多引起结石
橘子含水量高、营养丰富,含大量维生素 C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当,能补益肌体,特别对患有慢性肝炎和高血压患者,多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。适当食用可增进食欲,但如食用不当反而无益。 5、儿童尤其不宜多吃橘子
橘子富有的胡萝卜素,若大量吃入,每天500克左右连吃两个月,可出现高 胡萝卜素血症,表现为手、足掌皮肤黄染,渐染全身,可伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状,有时易与肝炎混淆。
胡萝卜素在肝脏中转变成维生素 A,而大量的胡萝卜素在小儿肝脏不能及时转化,就随血液遍及周身各处沉积,对身体产生不良反应。
有些孩子吃橘子过多还会出现中医所说的“上火”表现,如舌炎、牙周炎、 咽喉炎等。所以,我们认为儿童不要多吃橘子。若吃多时,应停食1~2周再吃。
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在野外的时候难免会受伤,如果不进行及时的治疗,那么伤口就会出现发炎等严重问题,那么野外出血后要怎么进行治疗呢?下面就是读文网小编为大家整理的关于受伤流血的急救措施,供大家参考。
1.加压包扎止血法
静脉、毛细血管或小动脉出血时采用加压包扎止血法。用急救包或消毒纱布、棉花、布类做成垫子盖住伤口,再用绷带或三角巾紧紧包扎。
2.指压止血法
头、颈部及四肢的动脉出血时采用指压止血法。用手指或手掌压迫伤口近心端的动脉,阻断血流而达到临时止血目的。
(1)头顶部出血时,在耳前对准下颌关节上方,指压颞浅动脉。颜面部出血时,用食指(或拇指)压迫同侧下颌骨下缘、下颌角前方约3厘米处的面动脉。头颈部出血,用拇指或其他四指压迫同侧胸锁乳突肌之间的颈总动脉,绝对禁止同时压迫两侧。
(2)肩部出血,用拇指压迫同侧锁骨上窝中部的锁骨下动脉。
(3)前臂与上臂出血,用拇指和其他四指压迫上臂内侧沟处的肱动脉。
(4)手部出血,用两手拇指分别压迫手腕横纹稍处的尺、桡动脉。
(5)下肢出血时,大腿及其以下出血,自救时,可用双手拇指重叠用力压迫
大腿上端腹股沟稍下方的股动脉;互救时,可用手掌压迫,另一手压在其上。足部出血时,用两手指或拇指压迫足背中部近脚腕处的足背动脉和足跟内侧与内踝之间的胫后动脉。
3.止血带止血法
四肢大出血时采用止血带止血法。主要采用勒紧止血法。止血时,先在出血伤口近端动脉上放一块布料或纸卷做的垫子,然后用三角巾叠成带状,或用手帕等轻便材料绕肢体1~2圈勒紧打成一活结,或用枪通条、笔杆、小木棒插入其中,一提二绞三固定。使用此法止血时要注意:止血带与皮肤之间要加垫;止血带每隔1小时(冬季30分钟)松开一次,时间2~3分钟,以改善血液循环。
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我们在看电视或者武侠小说的时候都听过灵魂出窍这个词儿,这看似是一种很难存在于现实生活中,但是当你真的感觉自己是灵魂出窍那一刻你有事怎么想象的?是否觉得自己已经游离在这个世界上,下面我们来分析一下灵魂出窍是怎么一回事儿吧!
所谓的灵魂出窍是大脑对外界的信息处理时发生了错误的信息传导,产生混乱而导致的,人之所以会产生“灵魂出窍”,实际上是因为视觉,触觉,平衡感,方位感等多种感官接收信息流发生错位的结果。某种意义上是一种“幻觉”。要真正应对这种“幻觉”,我们可以采取以下措施。
1.把身体放松,建议多锻炼身体,让大脑处于一种轻盈的状态,注意休息,减轻自身的压力。多点自我放松。
2.多吃点安神补脑的东西,弥补脑补的营养供应不足引起幻觉导致“灵魂出窍”。
3.可以找心理医生咨询相应的问题,很多时候都是存在心理上的问题导致的。
4.到医院进行身体检查,看看是否存在疾病隐患。
5.到医院精神科进行检查,排除精神分裂隐患。
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现在的人们或许不会花费大把时间去看电视,但是它仍然会在客厅占主导地位。以前只是随便地放在一个电视柜(电视柜装修效果图)上,而今人们会巧妙地把它融入到客厅这个空间中去。因此各种姿态的电视墙 (电视墙 装修效果图)应运而生。
Part 1:镶嵌式电视柜 充分利用客厅空间
镶嵌式电视墙,利用墙面率最高,收纳功能最足。
全貌展示:
编辑点评:整体墙面做成储物空间,电视安放其中。海量的储纳空间让家庭更干净整洁。柜门起到了整体划一的作用。黑白色调迎合了人们很现代(现代装修效果图)的生活方式——干脆,雷厉风行。
局部展示:
编辑点评:下方的柜门设计更美观,白色的柜门阻止了灰尘的到访,打扫起来轻松很多。柜子也做了多个不同大小的分区,为的是将物品分门别类地摆放。
编辑点评:格架的设计能轻松摆放书籍并且一目了然,不用再痛苦地翻找。高至房顶的设计也是近几年较常被人们采取的方式。
Part 2: 欧式文艺风格 高至屋顶的镶嵌式
编辑点评:乳白的色调增添了一抹温暖, 半明半藏的格架设计让我们能将物品更好的归类。
编辑点评:玻璃柜是摆放工艺品(工艺品装修效果图)的好地方,既满足了观赏的需求,同时也有保护作用。多层次的区隔可以展示更多的装饰品。
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做家务有助于提升孩子练习分类与收纳的能力家务中除了常见的打扫、清洁外,也包含了许多收纳整理的部分,这个部分可让孩子练习分类与配对等收纳能力。例如袜子手套要一对一对地折在一起,还要将衣、袜、裙、裤等衣服根据属性放进不同的抽屉。下面是读文网小编整理的五篇自己在家做家务作文,供大家参考一下!
要过年了,今天,妈妈和我一起在家里进行大扫除。我们的首要任务是——擦窗户。
事情说起来容易可做起来却麻烦了。首先,要准备两块抹布和一瓶水。第一步:将其中一块抹布浸湿。第二步:用湿抹布将窗户擦一遍,里里外外都要。(注意安全)第三步:用干抹布用力擦窗户。一开始,窗户很模糊,几乎看不清外面的东西。但是经过不断地擦,窗户渐渐变得干净起来。可这时,你一定会腰和背都很痛。
可这时,我发现了一些“讨厌分子”——污点还是“趴”在原地不动。怎么办呢?用手刮,刮不掉;用布擦,擦不掉;用水洗,洗不掉。我急得像热锅上的蚂蚁——团团转。咦?以前在教室擦窗户时,根本不用水,而是直接对着脏的地方哈一口气,然后用纸用力一擦便没了。我一拍脑袋,这个主意好!便对着污点哈了一口气,窗户上出现了一层“薄雾”。我用力擦两下,哈,污点“逃之夭夭”啦!我赶紧去找妈妈,她正在吃力地擦呢!我立刻将“秘方”告诉了她。妈妈照着我说的做了。一会儿,又有一个污点逃跑了!我们立刻向窗户上的“污点大本营”进军。不一会儿,污点全体投降了,消失得一干二净。
这时,我已经擦完了窗户。远处一望,哈,就像没有了玻璃一样,可干净呢!
做家务相关作文:
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做每一件事情的好坏,都是由你自己觉得要把它做好或者做坏的,其实很多事情自己的态度。这可以看出来一个人本身的素养有多高,对自己有多严格。下面读文网小编就为大家整理了关于对自己提出的礼仪要求,希望能够帮到你哦!
1. 别人给倒水时不要干看着要用手扶扶以示礼貌
2. 别人对你说话你起码要能接话不能人家说了上句你没了下句或者一味的说着啊啊啊是是是
3. 有人盯着你看的时候不要直视对方假装没注意到
4. 心情不好再好的护肤品和化妆品也补救不了皮肤
5. 睡眠不好会使人说话语无伦次反应迟钝黑眼圈突出
6. 别人释放“有毒气体”的时候不能嫌恶地躲开或者拿手扇,装作若无其事
7. 被领导训斥的时候不要低头要直视领导面带微笑表示接受批评领导的火就会慢慢消退否则领导会火上加油
8. 女人一辈子不能手心朝上向男人要钱花
9. 吃完饭退席时说:“我吃完了,你们慢吃。”
10. 给人递水递饭一定是双手。
11. 坐椅子不要翘起来
12. 吃饭要端碗,不要在盘子里挑拣
13. 最后一个进门要记得随手关门
14. 送人走要说:“慢走。”
15. 洗了手不要随意甩手,水会甩到人家身上很不礼貌
16. 递刀具给别人要记得递刀柄那一端
17. 不揭别人的短处
18. 听别人说话的时候,眼神不要游移。这样显得很没礼貌。
19. 帮别人倒茶倒水之后,壶嘴不要对着别人
20. 站有站相,坐有坐相。
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《为什么受伤的总是我》,是1992年12月,林志颖推出的个人第三张专辑,主打歌《为什么受伤的总是我》成为经典情歌。专辑中其他歌曲脍炙人口,多为情歌,收到良好反响。林志颖开始形成自己的风格。接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
1、为什么受伤的总是我
2、雨季
3、是不是你
4、用我的真心宝贝你的心
5、年轻
6、我对天空说爱你
7、轻轻握住你的手
8、看着我的眼睛
9、爱情
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幸福生活貌似和墨菲定律扯不上关系,但却是我看过这本书之后想的最多的。这句话是看过《为什么受伤的总是我》这本书的人说的感悟,今天,读文网小编也和你们介绍这本书,以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
无处不在的墨菲定律,我排的队总是最慢的,当我双手拿满东西时,鼻子开始发痒了,当我着急时,红绿灯总是红的我门总是忘了快乐却记住痛苦…… 为什么一切总是出错? 答案是1/4的科学事实和3/4的心理作用。在过去的四千年里,世界已经改变很多,而我们的大脑却没有改变。因此,我们一次又一次地发现自己的反应简直太过时了! 本书的第一部分探讨了大脑如何害得我们得出如此可怕的、错误的结论。后一部分是关于无生命物体的。
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知识管理是一个令人困惑的领域。如何做好管理知识是人们的发展目标,以下是由读文网小编整理关于如何管理自己的知识的内容,希望大家喜欢!
一、扫描现有信息摄入源
1、日常都从哪里获取知识或信息?
微信、微博、网站、书本、朋友同事聊天、在读课程、视频、邮件推送等等。你需要全面扫描自己一天甚至一周都接触哪些信息源。你花了多少时间在每种知识源上?时间花越多该信息源对你的影响越大。
例如:通过观察发现我的主要知识源在微信订阅号,Youtube视频,几个新闻类网站,随机搜索的信息,少量在书本、课程、朋友聊天。
2、这些地方摄入的信息有用吗?
信息主要有两种用途:一为娱乐、二为成长。娱乐性信息属于看了笑了感动了就忘了,信息本身作用就是让你舒服;成长性信息是那些可以提升你事业与生活质量的信息。
我突然意识到这些现有知识源,在我人生中起到的作用多数是娱乐而非成长,而一些看似成长的知识源,其实对我事业与生活没有直接帮助,它们本身只是以信息的模式存储在大脑中,让我知道世上有这么一回事。
你是不是也常摄入此类信息?
二、筛选增减知识源
除娱乐外个人所摄入的知识最好是当下或未来所需要的知识,而信息来源地最好具备行业权威性。权威性很重要,因为错误知识的摄入会误导而非提升你。
可以通过机构与个人品牌、过往信息准确度、垂直领域专业度、对信息本身反思,来判定某个信息源是否具有权威性,是否对你有帮助。做到这点的前提是知道要学什么?能甄别哪里有这些信息。
信息源筛选的另一个指标是适用性,现代学习方法多种多样有专注碎片化时间的推送文章,有视频课程、有听书Podcast、有纸书电子书、有教室学习。你需要筛选出哪些途径最适合你,可能你不善于阅读但喜欢视频,或有些信息不需深入理解,通过听就可以撑握。
经过筛选我大幅删减了娱乐性信息摄入,增加权威且适用的知识源。
订阅号保留了《央视新闻》《凤凰财经》《蛙哥漫画》等推送阅读,通过它们获取信息与娱乐。YouTube把一些订阅全换为关于个人成长的学习视频;关注两份行业信息网站与杂志,它们对现有工作有帮助;提升有声书Podcast与纸书的学习比例;关注了Mindtool、John Maxwell、Psychology Today等个人成长权威性网站等等。
三、规划日常学习方案
选定好知识源就需要把他们合理融入你的生活,让它们成为你生活的一部份。以前没管理知识源时,我们常会不自觉的刷朋友圈或看半天视频,结果这些时间纯属娱乐。
只有知道自己该去哪里看东西时,你才能利用自我意识来控制自己的行为。给自己一个规划,每天/周要在这些选定知识源上摄入些什么?什么时间看?如何利用碎片化时间?你开始把订阅内容、APP、书本、甚至朋友换成新的知识源,并告诉自己今晚该看这些而非那些。
你不一定能严格执行该规划,但你会发现自己用在有效知识源上的时间越来越多,就像改变饮食习惯一样,慢慢形成另一种摄入习惯,而不是让无意识控制自己随波逐流。
这才是知识源管理的真正意义!
看过“如何管理你的知识“
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不喜欢自己的专业怎么办?这是很多大学生都存在的一个学习问题,因为进入大学前的美好憧憬,和对专业的不了解,让很多学子们都迷迷糊糊地选择了不喜欢的专业,这虽然是一件痛苦的事情,但是我们又该怎样安慰自己呢?
有点不喜欢,那就试着去深入了解,也许你会爱上它的,试着去发现专业中有趣的东西,说不定在深入了解以后,你就会爱上自己的专业。即使没有爱上,你的时间也不会白费。比如你不是很喜欢现在计算机专业,那你可以试着去做计算机相关的互联网方向(如果你喜欢),这样也许你也许就爱上了。
对于不喜欢的专业,我们不能一味地去抱怨,而是应该多思考以上几个问题。心理健康专家建议大家,想要解决问题,就应该以积极的心态去面对,就算真正不喜欢,也要在拿到学位之后,再根据能力换适合自己的岗位。
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自己榨的花生油炒菜后不舒服
自己榨的花生油炒菜胃不舒服,长期吃自榨花生油致癌吗,刚刚榨油的花生油要不要水化处理,花生油的保存技巧,刚榨出来的花生油加热温度过高导致有糊味怎么处理,这些问题小编已经整理了一些资料出来,感兴趣了看看以下的内容吧
1选用玻璃或者陶瓷容器,不要使用塑料容器长时间使用塑料容器会造成塑料的成分溶入花生油导致花生油变质变味
2、花生油需要避光储存,阳光或者灯光的直射会加速油液的酸化,产生对人体有害的醛酸类物质,是致癌的一个很重要因素.
3、花生油需要远离高温有些人不注意把花生油放在距离灶台很近的地方,做饭的时候,煤气灶的高温会炙烤油液,加速油液变质
4、花生油储存要隔绝空气和水分空气中的氧气和水中的微生物都易导致油液被氧化产生酸类物质影响人体健康,因此在存放花生油时容器的盖子要盖紧容器倒入花生油前要保持干燥
5、使用过的旧油,尤其是煎炸过的,不要与新油混合,经过高温烹调,油就会产生氧化,部分氧化的旧油如果混入新油中会加速新油变质
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自己压榨的核桃油可以炒菜吗
自己压榨的核桃油能炒菜吗?自己榨的核桃油可以给宝宝吃吗?核桃仁和什么一起榨油好?核桃仁发黑,但味道正常,能压油吃吗?核桃为什么不做油料?这些问题小编收集了一些资料,有需要的可以参考下面的内容。
核桃不通常用于油料的原因有以下几个:
产量较低:相比于其他常见的油料作物,如大豆、花生、菜籽等,核桃的产量相对较低,所以不如其他作物经济实惠。
成本较高:核桃的种植、采摘和加工成本较高,因此生产核桃油的成本也较高。
油质不稳定:与其他油料作物相比,核桃油脂酸价高,不稳定,易氧化变质,不利于保存和加工。
用途有限:相比于其他油料作物,核桃的用途更多地集中在食品领域,如烘焙、制作甜点、零食等,更适合用于制作高档美食或保健食品。
因此,虽然核桃含有丰富的油脂,但由于以上几个因素,通常不被用作油料。
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如何自己动手维修手机的技巧_修理
手机是我们日常生活中必不可少的电子产品之一,如果它出现了问题,及时找专业人士进行修理会很重要。这里小编为大家整理了关于如何自己动手维修手机的技巧,方便大家学习了解,希望对您有帮助!
一、自动开机
加上电池后,不用按开/关键就处开开机状态了。主要由于开/关键对地短路或开机线上其它元器件对地短路造成。
取下手机板,用酒精泡后清洗,大多可以解决此故障。
二、自动关机(自动断电)
1.振动时自动关机
这主要是由于电池与电池触片间接触不良引起。
2.按键关机
手机只要不按键盘,手机不会关机一按某些键手机就自动关机,主要是由于CPU和存储器虚焊导致,加强对存储器
CPU及存储器的焊接一般可解决问题。
3.发射关机
手机一按发射键就自动关机,主要是由于功放部分故障引起,一般是由于供电IC(或功放控制)引起此故障。
三、发射弱电、发射掉信号
1.发射弱电
手机在待机状态时,不显弱电,一打电话,或打几个电话后马上显示弱电,出现低电告警的现象。这种现象首先
是由于电池与触片接口间脏了或接触不良造成;其次是电池触片与手机电路板间接口接触不良引起;再其次就是
功放本身损坏引起。
2.发射掉信号
手机在待机状态时,信号正常,手机一发射马上掉信号,这种现象是由于手机功放虚焊或损坏引起的故障。
四、漏电
手机漏电是较难维修的故障。首先判断电源部分、电源开关管是否烧坏造成短路。其次判断功放是否损坏。再其次,
漏电流不太多的情况,给手机加上电源1~2分钟后用手背去感觉哪部分元件发热严重,此元件必坏无疑,将其更换。如果上面的方法仍没有解决故障,就只有去查找线路是否有电阻、电容或印刷线短路。
五、不入网
不入网可分为有信号不入网、无信号不入网两种情况。目前在市场上爱立信系列、三星系列的手机,只要其接收通道是好的,就会有信号强度值显示,与有无发射信号无关,其它系列手机必须等到手机进入网络后才显示信号强度值。对其它系列的手机在判断故障范围时,给手机插上SIM卡,调菜单,用手动搜寻方法找网络,此时,能找到网络,证明接收通道是好的,是发射通道故障引起的不入网;用菜单方法找不到网络说明接收通道有故障,先维修接收通道。
六、信号不稳定(掉信号)
由于接收通道元器件有虚焊所致(摔过的手机易出现此故障)。主要对接收滤波器、声表面滤波器、中频滤波器和接收IC等元器件进行补焊,大多能恢复正常。
七、软件故障
归纳起来,手机软件故障主要现象有:
1 . 手机屏幕上显示联系服务商、返厂维修等信息都是软件故障,重写码片资料即可。
2.用户自行锁机,但所有的原厂密码均被改动,因此出厂开锁密码无用,重写码片资料即可。
3.手机能打出电话,但设置信息无记忆、显示黑屏、背光灯不熄、电池正常弱电告警等故障,在相关的硬件
电路正常情况下,软件也能引起这些故障,必须重写码片资料。
八、根据手机电流情况判断故障原因
1.不开机,按开机键电流表指针微动或不动,这种现象主要是由于开机信号断路或电源IC(不工作)引起。
2.不开机,按开机键电流表针指示电流,比正常值200mA左右小了许多,但松开开机键电流表指针回到零,这种现象说明电源部分基本正常、时钟电路没有正常工作或者CPU没有正常工作。
3.不开机,按开机键电流表指针指示电流200mA左右稍停一下马上又回到0mA。这是典型的码片资料错乱引起软件不开机故障。
4.按开机键有20~30mA左右漏电流,表明电源部分有元器件短路或损坏。
5.按开机键有大电流漏电表明电源部分有短路现象或功放部分有元器件损坏。
6.加上电池就漏电,首先取掉电源集成块,若不漏电,说明故障由电源IC引起;如仍漏电,说明故障由电池正极直接供电的元器件损坏或其通电线路自身短路(进水易出现此故障)造成。根据电池给手机供电原理查找线路或元器件(电源滤波电容、电源保护二极管有时会出现短路)。
7.手机能工作,但待机状态时电流比正常情况大了许多。这种故障的排除方法是:给手机加电,1~2分钟左右用手背去感觉哪个元件发热,将其更换,大多数情况下,可排除故障。如仍不能排除,查找其发热元器件的负载电路是否有元器件损坏或其它供电元器件是否损坏。
8.手机无信号强度指示或无网络,可根据电流表指针摆动情况判断故障的大致范围。正常情况下,在手机寻找网络的同时,电流表指针不停地摆动,幅度有10mA左右。如果电流表指针摆动正常,仍无网络,这种故障多见于诺基亚、摩托罗拉等手机,故障范围大多在发射VCO部分或功放电路部分;如电流表指针摆动不正常也无信号强度指示,则故障范围大多在接收VCO、本振部分或接收通道其它部分。在进行手机维修之前,必须先具备一定的物质条件。
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