为您找到与手指看健康状况相关的共69个结果:
中医专家表示,中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的,而且有一定的道理。健康人的月牙应该有七八个,除了大拇指外,其他手指都没月牙的人,则很容易肾虚。月牙是人体健康“晴雨表”。
手指甲“月牙”反映健康状况(图)
根据中医手诊原理,正常指甲应是红润含蓄,坚韧而呈现弧形,平滑而有光泽,指甲盖上的月牙清晰。月牙是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”,精力越充沛则月牙越白,反之月牙越差越模糊。一般而言,月牙的面积约是指甲的五分之一,边缘清晰。人的身体有疾病时,一般都能通过月牙显示出来,或颜色变化,或月牙减少,当人的身体通过调理恢复健康后,月牙则会慢慢地重新显露出来。
中医专家认为,健康人两个手的拇指必须有月牙,食指和中指应该有月牙,无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言,拇指、食指、中指都有月牙,共六个月牙才算基本健康。
健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一,如果月牙面积小于指甲五分之一,则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失,往往意味着患有消耗性的疾病,或肿瘤、内出血等。月牙如果大于五分之一时,多意味着心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
若是孩子手指甲上没发现有月牙怎么办?专家表示,在小孩子没有发育之前,是没有月牙的,对此父母不必过于惊慌,等到孩子发育了,月牙会自然长出来。此外,大人夜生活、性生活过多,月牙会隐褪消失,也很难长出来,因此建议不要长期熬夜和纵欲。
专家表示,月牙越少,表示精力越差,体质越差,免疫力越弱,也意味着人越容易疲劳。没有月牙的,虽然不一定就表示有病,但要注意的是:无月牙的人,往往不病则已,一病就往往比较严重。此外,只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了,这意味着你的身体能量或许已开始不足了,疾病也会离你不远了。如发现月牙减少,可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等。尽量保持体力旺盛,此外要适当锻炼。判断一个人是否患某种疾病,还应该综合其他方面的因素,通过各方检查论证才能确定,不必因月牙一发生变化就心慌。
手指月牙相关
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小孩有手指肚脱皮,有饮食不均衡,洗涤剂的不合理使用,以及体质不强等原因。一下是小编整理的一些相关资料,你多去了解一下具体原因,方能对症下药,做好防范工作。
1.建议口服维生素C、维生素B族即可,外擦一些油性护肤品。
2.加强体育锻炼,增强体质。
3、平时注意合理膳食,强化营养:补钙,应该注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,提议补充维生素A可以多吃胡萝卜,菠菜,西红柿,等。清淡饮食,忌辛辣刺激性食物。
4.保持乐观情绪,防止精神紧张及情绪激动,尽量少接触碱性洗涤剂。
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手指尖脱皮,任何年龄都会得的,从半岁开始至五岁之间多见,多数表现为手指头中的一个或多个前端皮肤脱皮,严重者干裂。几乎所有的新生儿都会有脱皮的现象,不论是轻微的皮屑,或是像蛇一样的脱皮,只要宝宝饮食、睡眠都没问题就是正常现象。宝宝正处于发育期,肌肤成型较慢,十分的娇嫩柔软。在宝宝成长的期间肌肤会脱皮换肤,家长们不用过于担心,只要做好平时的护理工作即可。
宝宝手指尖脱皮怎么办?
水疱阶段应以收敛、止痒为主,可用修复霜外搽,也可用10%明矾溶液浸泡。
脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮,可以修复霜外涂。
皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者,可采用保湿防裂的修复液外搽。另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层,以免引起疼痛或流血。
较严重或反复发作者,可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减:熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克。防风15克、蒺藜30克,将上方加水后煎煮服用。一般情况下3-5剂即可见效。
宝宝手指尖脱皮如何护理?
补充维生素
这种情况通常是宝宝体内缺乏维生素引起的。可以给宝宝补充复合维生素,增强提抗力,慢慢改善皮肤现状。
保持水分
冬季气候干燥,宝宝经常只顾着玩,而忽略了喝水。如果家长再不督促的话,孩子可能根本想不到要去喝水。时间长了,体内就会严重缺水,最直接的表现就是皮肤干燥、脱皮。所以平时应当让孩子多喝水,保持体内水分。
多吃果蔬
水果和蔬菜中有丰富的维生素和我们身体所必需的微量元素,平时让孩子多吃新鲜的水果和蔬菜,均衡营养,脱皮渐渐就会缓解。
手部保暖
冬天外面寒冷,出门应该给宝宝做好手部保暖,戴上手套。并涂抹甘油或者凡士林保护手部皮肤。避免脱皮处摩擦或者生冻疮。
改掉吃手习惯
宝宝经常吃手也会造成手指脱皮。家长应该多观察孩子是否有吃手的坏习惯,如果有就应该及时制止,并给宝宝讲明吃手的危害。
发现孩子手脱皮,许多爸妈以为这意味着孩子缺少某种维生素,于是想给孩子补充维生素。但盲目服用维生素,假如过量反而会对身体造成危害。其实,多种原因都可能导致脱皮,应当对症处理。
医院就诊
如果上述办法都不能改善宝宝手部的状况,就应该考虑是否感染某种病毒,应及时带孩子去医院皮肤科就诊,遵医嘱用药。
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很多女生到了冬季就会出现手指脱皮的现象,每年都是如此。手指脱皮总会让很多爱美的女生感到尴尬,冬季手指脱皮是怎么回事呢?
1、气候
干燥冬季的气温较低,空气也十分的干燥,平时没有护理手部的皮肤,不经常擦护手霜就容易导致手部皮肤干燥的现象,冬季手指脱皮也就是不难解释是为什么了。
对策:冬季气候干燥,妹子们在保护脸部肌肤的时候也不能忘记手部护理。手部油脂分泌较少,从而容易出现干燥的现象,因此妹纸们需要经常给手部涂抹护手霜,从而滋润手部肌肤,防止手部皮肤干燥。
2、偏食
现在生活富裕,很多人不爱吃青菜,偏爱肉食等,但是青菜中含有多种维生素,其中B族维生素、维生素A以及维生素C的缺乏会出现手指脱皮的现象。
对策:改变偏食的习惯,做到营养均衡。多吃含维生素A、B族维生素以及维生素C多的食物,例如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、青椒、牛奶、香菇、猪肉、番茄、猕猴桃、橙子、黄瓜等。
3、碱性物质
冬季手指脱皮是因为生活中接触了过多含有碱的物质,例如洗衣粉、洗涤剂、碱性肥皂等,这是因为碱性的物质会带走手部的水分,从而使得皮肤变得干燥,最后出现手指脱皮的现象。
对策:在生活中需要洗碗或者手洗衣服的时候,需要戴上橡胶手套,隔离手部肌肤与碱性物质的接触。在清洁手部肌肤的时候,使用温和的洗手液清洁手部肌肤,洗手时用温水,即可锁住手部的水分,从而避免或者缓解手指脱皮的现象。
4、长时间浸泡在水里
由于冬季很多衣服的洗涤特殊要求,很多衣服必须手洗,很多妹子在洗衣服的时候喜欢兑热水洗衣服,而热水会让洗衣服的时候感到温暖,而长时间的将手浸泡在水里就很容易出现手指脱皮的现象。这是因为手指的表皮和真皮之间存在一定的缝隙,长时间将手浸泡在水里,水分就很容易进入到缝隙之间,就会使得手指的皮肤变松,最终造成手指脱皮的现象。
对策:不要将手长时间的浸泡在水中,在手部湿润的情况下应该立即用干纸巾或者毛巾将手部水渍擦干,然后涂上护手霜即可。
5、要经常使用修复嫩手霜
功效:提供手部日常的护理,蕴含的植物因子强效修护、软化手部肌肤角质、滋养细嫩双手。
用法:清洁双手后,取适量本品均匀涂抹于双手肌肤,轻轻按摩至吸收即可,一天任何时候均可使用。
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大学生简介健康状况有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料,希望对你有帮助!
大学生简介健康状况1
人们的生理健康已经得到基本保障的时候,却发现失去了心灵的寄托,失去了心理上的健康。我们大学生虽然有比较开阔的视野,也接受了高等教育,但也面对了不同程度的心理障碍。
心理健康的表现应该是有积极的人生观世界观,和谐的人际关系,优秀的品质和坚强的意志.。 我是一个大一的学生,性格是非常阳光开朗的那种。我身边也有很多不同性格的同学,有的忧郁爱哭,有的遇事慌张无措,有的成熟沉稳。我在他们身上发现了很多优点缺点,也对自我进行了反思。我是家里的独生子女,在我成长过程中,很多说法会说独生子女心理会不如家里有姐妹兄弟的小孩更健康。可能是我自身和同学邻居朋友交流比较多,从小没有那种孤独感,所以也快乐的长大了。在我高三的时候,班上一个女生由于学习压力大导致心理出现问题,那时我才真正注意到心理健康是很重要的东西,它能左右我们的心态。心理健康的人做事会有较高效率,会有很多朋友,会每天在一种幸福感中生活。我们发展了经济,打败了好多难以击败的疾病,拥有了优越的生活,但是在高速运转的社会节奏下,我们却丢失了心理上的健康。焦虑、烦躁、暴躁,这些消极的情绪渐入生活,给我们的生活质量大打折扣。
在面对烦恼,爱情,宿舍的小摩擦,被这些烦恼牵扯,似乎心思就全被拉过去,全世界都是烦心事。而聪明的办法是学会取舍,学会谅解,试着用对方的角度去思考问题,己所不欲,勿施于人,这样的思维模式会让我们学会舍得,也会得到心灵上的安然。胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。优秀的心理素质是人才养成的必要条件。在面对这个瞬息万变的世界,面对股票市场的大起大落,面对价值观念多元,面对新闻舆论冲击,只有心理健康的人才能泰然处之。我们的心理也要拿起武器,横扫那些能克服的人性弱点,把勇气拿出来,把好心态摆出来,然后乐观积极的去创造更美好的世界,同时,这也将会是对心理的最严峻的考验!
学生体质健康标准是教育部、国家体育总局积极贯彻落实中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定和国务院关于基础教育改革与发展的决定的一项重要举措;学校要树立健康第一.的指导思想,切实加强学校体育工作的具体措施.既满足社会发展对人体健康的需要,又发展并完善了学生体质健康的评价体系,从而使学生拥有健康的体魄和健全的人格.学生体质健康标准不仅侧重于对学生体质健康状况和身体素质的考核和评价,更强调学生对体育锻炼的参与性,而不是片面地强调运动水平的高低.因此,学生体质健康标准更能体现素质教育的要求,容易为学生接受,更有利于促进学生养成自觉坚持体育锻炼的良好习惯.对我校三年测试总结如下:
一、变化趋势
(1)2011年至2013年三年间,本学院大学生在身高、体重方面有所提高,其中以身高的发育最为明显,平均身高逐年递增,表明大学生身体形态发育有一定幅度的提高,但体质健康水平不容乐观,三年来整体呈下降趋势,男、女生营养不良率检出率呈增长趋势,低体重所占比例较高。但男女学生在体格健康上存在的问题有所不同:女生低体重人数多于男生,而男生的肥胖则明显高于女生,提示我们应对男女学生进行分类健康指导,制定体育锻炼计划应有所区别和侧重。
(2)身体机能方面,本学院的学生的肺活量处于合格水平。
(3)身体素质方面,除耐力素质外男生力量素质、女生柔韧素质优于全国水平。但也不容乐观,三年间耐力素质呈整体下降,男生力量素质、女生柔韧素质亦呈下降趋势。
(4)大学生体质健康总体状况不容乐观,优、良、及格、不及格的比例分布不合理,优秀等级的比例过低。
总体上看,学生体质健康水平处于下降趋势,学生的健康水平处于严重不均的状况,提示学校必须采取相应的措施,来提高学生的健康水平。
二.本校经验 (1)、领导重视,统一认识。 通过学校网站、宣传栏、体育课教学等的大力宣传学生体质健康标准的目的,意义,号召全校学生共同学习、共同参与。
(2)、利用体育健康课给学生充分讲明体质健康标准的测试内容、项目、评分方法及注意事项。
(3). 把“达标”的具体项目落实到每一节体育锻炼课和课外活动中去,做到有目的、有计划的实施。开展丰富多彩的体育活动比赛,检查训练效果。。
(4). 关心体弱学生的营养和肥胖学生的体重情况,并给予鼓励。
(5).贯彻“一小时锻炼”和“阳光体育“的精神,动员学生利用课余时间,进行锻炼,使每个学生锻炼时间有所增加,提高他们的身体素质和锻炼能力。
三、具体操作
(1)、积极宣传,提高认识。
从学期初开始,要求全校各个班级对《标准》的测试项目以及锻炼方法进行经常性的宣传教育,帮助学生了解健康的意义和锻炼目的。让学生懂得只有坚持经常锻炼才能增强体质、提高健康水平。做好宣传动员工作,健全制度 为了把实施《标准》测试工作顺利进行,学校通过开会、培训等向老师、学生进行宣传教育,让他们了解新《标准》实施的目的意义,得到了大家的密切配合。为了使实施新《标准》得到有效保障,在体育与健康课测试验收等各项制度基础上,认真做好修订完善,让其更具有科学、使用性。促使我校体育工作、教学、测试更规范、更科学。
二、注重效果,按系集中利用周末时间进行测试。
实施《标准》质量的好与坏不仅取决于测试的结果,更重要的是取决于开展活动的过程,若活动开展的好,学生积极参加效果就好,否则效果就差。测试不应该耽误打乱体育课的教学计划,故放在周末统一测试。按照系统一测试,便于组织。
三、充分发挥学生干部的作用,保证学生测试安全。
组织测试,保障安全 在测试前,我们通过班主任对学进行多方面了解,对参加测试的学生进行了身体健康情况的摸底调查,确定参加测试学生的名单,有计划,有组织地安排测试,并对仪器调教、场地、设施以及环境的布置和安排进行排查,培训一支业务过硬的测试人员队伍是提高实施《标准》工作质量的关键。主要包括对《标准》及《实施办法》的学习,测试工作的组织和安全措施、测试的规则、方法和要求、测试结果及评定成绩方法,测试仪器的使用和保养等。在培训工作中注意理论联系实际,确保操作程序规范,测试方法科学,测试数据准确。充分发挥体育教师和测试人员的骨干作用,加强测试人员、班主任、学生等多方面的协作共同完成测试任务。我们对全校进行了分班测试,由体育教师和学生担任测试人员,各年级体育教师对测试结果进行统计。并对测试人员进行了保护措施的练习,确保测试过程安全。 四、测试分工,合理收集。
我校严格进行收集整理,测试时由教师分工,测试教师负责收集结果,并按照《国家学生体质健康测试标准》规定统一格式进行整理上交给管理员。再由管理员进行核对整理。体育组及有关人员完成了全校学生的体质健康测试工作。
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许多孩子都会吃手指,到底是正常还是十分不好的行为吗,儿童吃手指可能有许多的原因,下面是小编整理的有关儿童吃手指的原因和一些防治的措施。
儿童吃手指的原因:
1)当儿童压力过大或缺乏安全感时,儿童就会通过吃手指这一动作来降低焦虑,放松心情。长此以往,“吃手指“就成了习惯。
2)应该考虑儿童体内或许有虫子。
3)儿童或许缺乏微量元素导致的。
4)如果儿童咬手指的行为过于严重,那或许儿童可能有异食癖。
1)建议你给儿童化验微量元素,如果排除微量元素缺乏的原因,平时可以适当用些赖葡酸锌或葡萄糖酸锌口服液,多吃富含维生素的食物,多晒太阳,
2)早晨空腹口服肠虫清驱虫治疗。同时口服葡萄糖酸锌片来进行补充锌
3) 不要强迫儿童不吃手。
4) 儿童吃手一般都在感觉无聊时,可以转移孩子的注意了。
5)如果不是特别严重,家长可以采取置之不理的态度。过多的注意、纠正、指责,就会促使孩子更加注意自己的行为,也更紧张,反而强化了这一行为,手指就吃得更凶了。家长既要克服内心的焦虑,又要控制自己的情绪与行为。
6)给孩子鼓励,如果孩子能在规定的时间里没有吃手指,就给予奖励。
7)家长要耐心、冷静地纠正儿童吮吸手指行为。切忌采用简单粗暴的教育方法,不要嘲笑、恐吓、打骂、训斥,更不要使用强制性的方法。因为这样做,不仅毫无效果,并且会使儿童感到痛苦、压抑、情绪紧张不安,甚至产生自卑、孤独等情况。会对孩子的心理产生影响。
8)从小养成良好的卫生习惯,不要让孩子以吮吸手指来取乐,要耐心告诫孩子,吮吸手指是不卫生的,不仅会引起手指肿胀、疼痛,影响下凳骨的发育及牙齿变形,而且容易把大量的脏东西带入口内,引起消化系统疾病及其他传染病
9).对于已养成吮吸手指的不良卫生习惯的孩子,应弄清楚造成这一不良习惯的原因,如果属于喂养方法不当,首先应纠正错误的喂养方法,克服不良的哺喂习惯。要培养孩子有规律的进食习惯,做到定时定量,饥饱有节。
10)当然最好的预防应该从小做起,在孩子小的时候发现孩子出现吃手指的行为习惯就要制止。
11)如果问题十分严重,还可以寻求专业帮助,以达到共同帮助孩子纠正的目的。
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咬指甲也称咬指甲症或咬指甲癖,是指反复咬指甲的行为。咬指甲是儿童期常见的一种不良习惯,多见于3~6岁儿童,男女均可发病。多数儿童随着年龄增长咬指甲行为可自行消失,少数顽固者可持续到成人。
1、一般疗法
家长首先应认识到这是一种病症,单纯地采取打骂或惩罚非但无益,反而会使病情加重。其次,要积极寻找引起紧张和忧虑的因素,并及时改善儿童的生活环境,培养健康的生活习惯。此外,应给孩子定期修剪指甲,防止指甲感染和表皮损伤。
2、心理疗法
主要采用行为限制和正面引导。所谓行为限制,即当幼儿咬指甲时,父母应耐心地教他把手指慢慢地从嘴里移开,并用微笑、点头或夸奖的口吻表示赞允,通过一件有意义的事或玩具,以分散孩子的注意力。正面引导,则是对合作的年长儿讲清道理,使其意识到咬指甲是一种行为偏离和咬指甲的危害性,只要通过自己的努力是完全可以纠正的。同时鼓励患儿多参加集体活动和户外锻炼,发挥自己的潜能,促进身心健康发育。
咬指甲癖的治疗不是一朝一夕就能见效的,矫治过程需要较长的时间,故家长不但自己要有信心,而且还要增强患儿的信心。采取父母监督和孩子自我监督相结合的方法,只要坚持一段时间,就能戒除咬指甲癖这一行为偏离。
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咬指甲易混淆的症状
咬指甲是主要行为表现,须注意是否同时伴随有焦虑症、多动症及其他行为问题。
孩子表现为反复咬指甲。轻者仅啃咬指甲,严重者可将每个指甲咬坏,甚至咬坏指甲周围的皮肤,少数小儿还咬脚趾甲。部分儿童常伴有其他行为问题,如睡眠障碍、多动、焦虑、紧张不安、抽动障碍、吸吮手指、挖鼻孔等。症状顽固者夜间也出现咬指甲行为。
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咬指甲的预防方法
首先要消除造成小儿紧张的一切因素是预防和育治疗的关键。父母对患儿以鼓励为主耐心说服教育,调动患儿克服不良习惯的积极性。多让小儿参加娱乐活动,转移其注意力。当孩子出现咬指甲时,家长要分散孩子的注意力,讲故事等。养成良好卫生习惯,经常修剪指甲。用苦味或辣味剂涂搽指甲等强制方法效果差。频繁出现可到医院进行矫正,行为矫治疗法如强化济、消退法、厌恶法等常能收到良好的效果。一般由医生根据患儿具体情况设计出行为治疗方案,由家长协助实施,同时给予支持性心理疗法。行为疗法的效果取决于医生、家长和患儿三方面的密切配合,并要持之以恒。
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咬指甲的临床表现
咬指甲的程度轻重不一。大多数情况不严重,但因常咬指甲而使儿童的指甲顶端凹凸不平,不能覆盖指端。少数较严重者,可将指甲或指甲周围的皮肤咬出血,严重者可合并感染如甲床炎、甲沟炎,有的甚至引起整个指甲脱落或变形。
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面色能够反映出我们的身体健康状态,这些我们都知道,但是皱纹也能,你知道吗?下面就教大家,从皱纹看出你的健康怎么样。
1、脸颊皱纹:肝脏不好
脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方,很容易看出血管方面的问题。如果右脸比左脸的皱纹深,大概是肝脏不好。面颊出现斜纹,查查有无高血压。如果颧骨上出现镰刀形皱纹,脚上可能有病。
2、鼻梁皱纹:心脏病变
鼻皱纹是遗传来的皱纹,随着年龄的增长,到年老时就会变得更为明显。鼻皱纹代表的器官是心脏。每条皱纹分岔产生的细小分支皱纹对面部诊断医师来说,都具有相应的意义。
3、前额皱纹:易犯偏头痛
前额上有皱纹,说明这个人大概从事的是常常需要冥思苦想的脑力劳动,有这种皱纹的人容易犯偏头疼。如果出现明显的十字形连续皱纹,这样的人很少生病。
4、额头皱纹:和抑郁症有关
额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志,一条条小皱纹所代表的是它的主人是否具有敏锐的观察力和积极思考的态度。对于脑力来说,最重要的就是记忆力了,它需饮食营养的滋补。#p#副标题#e#
5、眼周皱纹:代表情绪
皱纹的暗示:眼周围的皮肤十分细嫩,其皱纹通常称为笑容皱纹或是情绪皱纹。然而,我们宁可将之称为情绪皱纹,因为不仅在心绪好微笑时,而且在忧心、忧虑或悲哀时也会在眼周围出现情绪皱纹。
6、眼下皱纹:排毒能力的标志
皱纹的暗示:眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志。眼睛下部的皮肤极其细薄,干燥的速度也特别快。眼袋严重需要补肾。眼睛下面出现半月形皱纹,是肾,膀胱和心脏有病的征兆。
7、唇侧纹:可能是胃病的特征
皱纹的暗示:皱纹始于嘴唇侧边缘,往下倾斜。右边的皱纹透露出来的是肝脏和胆囊的负担过重,左边的皱纹则发出脾脏有问题的信号。嘴角有小皱纹则可能是是傲慢和有胃病的特征。
8、下巴皱纹:与人整体状态密切相关
皱纹的暗示:下巴皮肤与人整体状态密切相关,也能综合体现出肠胃的健康状况。如果下巴和下唇之间出现皱纹,也可能有痔疮。下巴下面的“猫爪形”皱纹,说明皮下脂肪层被破坏。有嘴角纹、下巴有深纹,得查查肠胃。
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导语:有的家长发现自己宝宝的指甲周围出现了脱皮的情况,那么这样的情况到底是什么引起的?又应该如何解决呢?下面小编来给各位支招,希望能够帮助到各位家长。
手仿佛微缩版本的身体,每根手指对应不同的身体器官,经常观察每根手指的半月痕、疼痛状态,你就能知道身体哪里亮起红灯。望、闻、问、切。手指干燥、脱皮、酸痛,不仅仅只是皮肤的问题。
1.贪玩好动。小家伙越来越活泼好动,经常用手抓玩具、啃咬指甲,或者小手与其他物体过多摩擦,使得他们娇嫩的皮肤长出倒刺。
2.皮肤干燥。呵护不得当,导致宝宝手部皮肤干燥,指甲下面的皮肤得不到油脂的滋润,很容易长出倒刺。
3.营养缺乏。如果宝宝日常饮食中缺少维生素C或其他微量元素,也可能会通过皮肤表现出来。
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手指麻木有很多原因引起的,那么大家就一起和小编探讨探讨吧。
1、上肢神经卡压:一是拇、食、中指的麻木疼痛,常有夜间麻醒史,醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩,影响手的精细动作,这是因为正中神经在腕部受到压迫,即所谓的“腕管综合症”;二是环、小指的麻木疼痛,也可有夜间麻醒史,严重者伴有肌萎缩,环、小指的屈指力下降,影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压,即所谓的“肘管综合症”。
2、颈椎病:引起手麻最常见的疾病就是颈椎病,它是中老年人好发的疾病之一。当人步入中年以后,一些器官往往会发生退行性变,当颈椎间盘发生退行性以后,往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大,这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时,便出现了颈椎病。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外,还伴随其它症状,如:颈肩部骨肉酸痛,上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难,只要照一张X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法,一个人托患侧头部,一手握患侧上肢,将其外展90°,两手同时向反方向推拉,有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。
3、中风:引起手麻的另一常见疾病便是中风。《卫生宝鉴·中风门》曾说:“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者,三年之内有中风之疾。”须预防之:宜慎起居,节饮食,远房帏,阔情志。虽然手指麻木不一定会发生中风,但对于年龄在40岁以上的中年人来说,如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状,且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时,应多加以注意,警惕中风的发生。
4、更年期综合症:进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象,但是并不明显,随着更年期的结束,手麻现象就会随之消失。
5、从解剖学观点来看,感觉障碍。在神经根型颈椎病患者中,常常是二者并存,即手指麻木,合并握力下降。只是因为感觉神经纤维的敏感性较高,在症状上手指麻木表现较早而尤其明显。颈椎病压迫神经就会这样 颈椎有问题是常见病,绝大部分不需要药物或手术治疗,找个正骨大夫,他们的手法专治这类病,不再压迫神经,相应的症状自然就消失了,就是治的时候会有点皮肉痛,休息一下就好,治疗时间不超过十分钟,平时不要长时间保持一个姿势,不要睡软床。
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一般情况下手指发麻人们大多以为是不足为道的小事,中铁十二局中心医院颈腰椎专家指出很多情况下手指发麻可能存在着某些疾病隐患。那么大家和小编看看有哪些的原因和治疗方法。
一、捏压捻揉内外劳宫穴
先用右手拇食指岔开,右拇指按压左手心劳宫(在掌心第二、第三掌骨之间。握拳,中指尖下便是此穴),右食指按压左手背外劳宫(在手背第二、第三掌骨之间,掌指关节后0、5寸)。右手拇食指齐用力,一捏压捻揉一松2~3分钟;再换用左手捏压捻揉内外劳宫2-3分钟。
二、捏压十宣
十宣(在十指尖端,去爪甲一分,双手共10穴)。两手交换,一手母食指岔开,一指一指挨着捏压两侧,10指共捏2—3分钟。
三、叉击八邪
八邪(在十指第一至第五指缝端,指蹼缘后方赤白肉际处,两手共8穴)。两手十指张开,手心向内,两手同时用力互击手丫,一撞击一拨开,连续不断反复击2—3分钟。
四、捏压按揉内外关穴
先用右手拇食指岔开,右拇指按压左腕内关(在腕横纹正中上2寸),右食指按压左腕背外关(在腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间)。右手拇食指齐用力,一捏压按揉一松1—2分钟,再换左手捏压按揉右手内外关l-2分钟。
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有很多妈妈发现,自己的宝宝生长到三四个月的时候,都会沾染上一个坏毛病,那就是会吸允自己的手指,而且次数比较频繁。只要不注意,宝宝就很喜欢把小手放在嘴里面吸允。那么,从心理健康的角度来分析,宝宝吃手是出于什么心理?
婴儿时期的宝宝,往往对这个世界既好奇又惊恐,如果出现一些突发事件,如摔到地上,很容易使孩子从此产生不安全感以及情绪焦虑等现象。
在孩子独自耍玩一段时间后,如出现哭闹、烦躁的现象,应及时把孩子抱在怀里,用手轻轻抚摸孩子的后背,并轻声细语与其对话,这样会给孩子带来亲切和愉快的感觉。
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宝宝认识和探索时间,是通过嘴巴开始,因此,吃手指是宝宝生长发育的必经阶段之一。那么,宝宝吃手指的原因有哪些呢?宝宝吃手指好吗?宝宝吃手指怎么办?
宝宝在1岁以内,吃手指是正常的现象,但如果宝宝到了2~3岁后,仍继续吃手指,那家长就得找找原因,尽快帮助宝宝戒掉这个习惯。那么,怎样强迫戒掉宝宝吃手指呢?
1、营造宽松、温馨、舒适的家庭氛围。当宝宝感到紧张、压抑、焦虑时,很自然就会吃起手指,因此,家长要让宝宝放松情绪,绝对不能发火、训斥;同时还要注意不要强迫宝宝达到自己的要求,而要给宝宝营造宽松、温馨、舒适的家庭氛围。
2、转移注意力。当宝宝感到无聊烦闷时,也容易吃手指,所以家长要为宝宝安排一些有趣的活动,转移他的注意力,比如,让他多和同伴玩耍,培养一些兴趣爱好等。
3、多陪伴宝宝。家长应利用空闲时间和宝宝谈话、唱儿歌、玩积木或看图书等,让宝宝在游戏活动中忘记吃手指,久而久之,宝宝对吃手指就不会感兴趣了。
另外,有些宝宝是由于脾胃功能不好,或缺乏锌、铁、钙等微量元素而引起吃手指这一行为的,这种情况下宝宝爱在睡觉前吃手指。家长应该带孩子去医院检查,不能掉以轻心。
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有时候,大人们对于儿童的行为真是又爱又恨啊!那么,接下来让我们看看让大人们头疼的宝宝的“不卫生行为”之一:吃手指。宝宝在几个月大的时候就喜欢把自己的手指放进嘴里,然后津津有味地“吃”起来,拿出来他又会放进去,如果你斥责他,他就会变得很生气甚至至哭闹。妈妈们最担心的就是卫生问题,同时认为这是种坏习惯,总是试图矫正,但是往往收效甚微。
1、当宝宝开始长牙时,妈妈也可以给宝宝准备磨牙饼干或是牙胶,让宝宝的小嘴里有个东西作为小手的替代品。妈妈们也可以给晚上睡觉也喜欢啃手指的宝宝套个手套,这样可以避免宝宝咬伤自己的小手。
2、爸爸妈妈们应为宝宝创造各种游戏活动的条件,可准备发展视、听、触觉和想象力的玩具及锻炼行为能力的器械。不会走的宝宝,除睡眠外,就不要让他独自在小床上玩,应把他放在大床上,引导他玩些符合年龄特点的玩具,并不时地和他说说笑笑,任他自由地翻滚爬行(注意预防坠床)。妈妈对宝宝可多进行抚触,还可以多和孩子做一些有身体接触的游戏,比如抚摸、拥抱、轻吻等。
3、随著年龄的增长,游戏活动的内容更可多样化,为他准备些可以自由取拿、动手动脑的玩具。总之要让宝宝感到一天生活丰富多彩,有玩,有听,有看,有与人交往,不感到寂寞无聊。这些方法,既是预防措施,也是矫正手段,对没有形成吃手指习惯的宝宝,可以使其没有机会把手指放到嘴里。
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在日常生活中,手指发麻十一中很常见的情况,不过为什么会手指发麻,你知道吗?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
捏压捻揉内外劳宫穴
先用右手拇食指岔开,右拇指按压左手心劳宫(在掌心第二、第三掌骨之间。握拳,中指尖下便是此穴),右食指按压左手背外劳宫(在手背第二、第三掌骨之间,掌指关节后0、5寸)。右手拇食指齐用力,一捏压捻揉一松2~3分钟;再换用左手捏压捻揉内外劳宫2-3分钟。
二捏压十宣
十宣(在十指尖端,去爪甲一分,双手共10穴)。两手交换,一手母食指岔开,一指一指挨着捏压两侧,10指共捏2—3分钟。
三叉击八邪
八邪(在十指第一至第五指缝端,指蹼缘后方赤白肉际处,两手共8穴)。两手十指张开,手心向内,两手同时用力互击手丫,一撞击一拨开,连续不断反复击2—3分钟。
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在长期骑车的旅途中又是会感觉到手指麻木,比较明显的是无名指和小指甚至无法正常伸直。这其实是一种学名叫做腕部尺神经卡压综合症的病例,简单地说就是骑车的姿势不当或者手部的用力不当所导致的,这是怎么回事,怎么办呢?接下来就跟着读文网小编一起去看看吧。
(1)注意调节坐把的高度,如果坐把太高,则将身体上半部分的大部分重量都压在了手腕上,这样的长时间骑行会更容易导致腕部神经受损,故别把坐把调得太高。
(2)增加休息把或副把,在骑行过程中避免长时间保持一个姿势骑行
(3)适当在骑行中放松手腕,使腕部神经得到适当的休息
(4)佩戴较好的具有缓冲作用的骑行手套。(特别是在颠簸的路面上,神经属于长时间绷紧状态再加上剧烈震荡,容易受伤)
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最近有妈妈问,小孩子手指脱皮是怎么回事,小孩手指为什么脱皮?以下就是读文网小编给你做的整理,希望对你有用。
1、 水疱阶段应以收敛、止痒为主,可用修复霜外搽,也可用10%明矾溶液浸泡。
2、脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮,可以修复霜外涂。
3、皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者,可采用保湿防裂的修复液外搽。另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层,以免引起疼痛或流血。
4、较严重或反复发作者,可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减:熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克。防风15克、蒺藜30克,将上方加水后煎煮服用。一般情况下3-5剂即可见效。
5、维生素C注射液搽涂患处,每日2次,3天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。
6、患者还应保持乐观情绪,避免精神紧张及情绪激动,尽量少接触碱性洗涤剂。可防止该症的发生。
7、生姜切碎放白酒内泡24小时后涂在患处,每天1—2次,疗效十分显著。
儿童手指脱皮相关
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小婴儿从3~4个月起,会出现津津有味地吃自己的手和脚的有趣行为,稍大些,会将能取到手里的任何东西都放在嘴里吃一吃、咬一咬,这使得许多讲究卫生的妈妈焦虑万分。那么,小婴儿吸手指是怎么回事呢?下面就让小编告诉你答案吧!
1、对于已养成 吮吸手指的不良卫生习惯的孩子,应弄清楚造成这一不良习惯的原因,如果属于喂养方法不当,首先应纠正错误的喂养方法,克服不良的哺喂习惯。要培养孩子有规律的进食习惯,做到定时定量,饥饱有节。
2、父母要耐心、冷静地纠正儿童 吮吸手指行为。对于这类患儿切忌采用简单粗暴的教育方法,不要嘲笑、恐吓、打骂、训斥,更不要使用捆绑双臂或戴指套强制性的方法。因为这样做,不仅毫无效果,并且会使儿童感到痛苦、压抑、情绪紧张不安,甚至产生自卑、孤独等情况。而且一有机会,孩子就会更想 吮吸手指,而使吮吸手指的不良行为顽固化。
3、最好的方法是了解儿童的需求是否得到满足。除了满足孩子的生理需要(如饥渴、冷热、睡眠)外,要丰富孩子的生活,给孩子一些有趣味的玩具,让他们有更多的机会玩乐。还应该提供有利条件,让孩子多到户外活动,和小伙伴们一起玩,使孩子生活充实、生气勃勃。分散对固有习惯的注意,保持愉快活泼的生活情绪,使孩子得到心理上的满足。
4、从小养成良好的卫生习惯,不要让孩子以 吮吸手指来取乐,要耐心告诫孩子,吮吸手指是不卫生的,不仅会引起手指肿胀、疼痛,影响下凳骨的发育及 牙齿变形,而且容易把大量的脏东西带入口内,引起 消化系统疾病及其他传染病。
5、每当孩子吸手指时,应以严厉的目光注视孩子,并以坚定的口气说:不行!同时分散孩子的注意力,当吸指行为有所减少,就要及时鼓励和表扬,并要向孩子说明,只要能减少这种行为,控制这种行为,他就会得到奖励,采用这种正强化治疗,可有明显的效果。
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有网友反映说自己经常手指发麻,这是怎么回事呢?是不是身体出现问题了呢?手指发麻怎么办呢?接下来就和读文网小编一起去看看吧,希望对你们有用。
颈百劳穴也称“百劳穴”,顾名思义,该穴可治疗由多种劳损引起的病症。上了年纪的人常常会感到手指发麻,如果出现这种情况,需警惕是否为颈椎病或中风偏瘫的先兆。颈椎问题导致的手麻可以尝试做一点简单的推拿按摩,比如按摩颈百劳能够在一定程度上缓解。
要准确找到颈百劳,先要找到大椎穴。当我们做低头的动作时,后颈部可以摸到一块高起且可以活动的椎骨,这就是第7颈椎棘突,其下凹陷处就是大椎穴。大椎穴直向上2寸的水平位置,颈后正中线左右旁开1寸处就是颈百劳(如图)。
首先,俯卧在床上,将枕头垫在前胸,自然低头。然后让家人用双手中指沿后颈部从上往下慢慢推移,一般会在百劳穴处摸到骨性顶手的压痛点。摸到后可先在此段轻推按摩,接着用拇指尖对准颈百劳向健侧顶推,若感觉压痛点消散,则表明起效。这种“指针法”可以松解受压神经,具有通经活血之效,手指麻木的症状自然也就能得到缓解。''
由于颈百劳善治颈项牵强引痛,有活血通络、醒脑通窍之效,长期伏案工作的上班族和“低头族”不妨经常按摩颈百劳:两手手指互相交叉放于颈后,轻柔地来回摩擦该穴大约50次,直到颈部发热,体会到放松和舒适的感觉为止。另外,晚上睡前轻缓地推拿该穴5~10分钟,有助安眠。
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