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育儿知识是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的知识,是对新生婴儿更好的照顾,更好的呵护所需要学的一种知识。因为每个不同月龄的宝宝的生理及心理都有不同的特点需要不同的呵护及教育方式。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活,涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。
一、扁桃体对宝宝身体健康有多重要?
扁桃体是人体呼吸道的第一道免疫器官,其免疫功能在小儿期(尤其是3-5岁)最活跃,位于咽部扁桃体隐窝内,也就是我们通常所说的“喉咙”处,此位置相当于两军交战时的先头部队或者神话故事中的门神,它抵制和消灭自口鼻进入的致病菌和病毒等病原微生物。这是一个非常有用的器官。但它的免疫能力也是有限的,当吸入的病原微生物数量比较多或者是毒力比较强时,就会引起扁桃体发炎,出现红肿、疼痛、化脓等。
二、为什么小孩扁桃体经常发炎?
扁桃体作为呼吸道及消化道的“门户”,当细菌病毒来临时,扁桃体首当其冲,一旦人的抵抗力下降,细菌病毒就会在此大量繁殖,扁桃体就会发炎。发炎的扁桃体充血、肿胀、化脓。扁桃体的陷窝上出现许多小脓栓,严重的会布满脓苔。经常反复发炎可形成慢性扁桃体炎,由于反复炎症使扁桃体增生肥大,两侧扁桃体几乎碰在一起,像两扇大门堵住了咽部。可以说,扁桃体就是守卫宝宝健康的卫士,当呼吸道有致病原入侵时,首先出来作战的当然是“扁桃体”了,尤其在小儿时期,不仅是首先出来而且出来以后还非常活跃。一旦发生战争,总是有胜有负,最先挂彩的也就一定是最先出来的那一个。如果不仅首先出来,并且出来还非常活跃,那挂彩机率是相当的高了——这也就是宝宝扁桃体炎频发的原因。
三、小孩扁桃体经常发炎 到底要不要切除?
有的家长因孩子经常扁桃体发炎,就要求大夫给孩子进行手术摘除扁桃体,但医生一般都会慎重考虑。扁桃体为什么不能随便摘除呢?
扁桃体是咽部最大的淋巴组织。在儿童时期,它是个活跃的免疫器官,含有各个发育阶段的淋巴细胞,如T细胞、B细胞、吞噬细胞等。所以它既具有体液免疫作用,产生各种免疫球蛋白,也有一定的细胞免疫作用。扁桃体产生的免疫球蛋白IgA免疫力很强,可抑制细菌对呼吸道黏膜的粘附,并可抑制细菌的生长和扩散,对病毒也有中和与抑制作用。IgA还可通过补体的活化,增强吞噬细胞的功能。这些在两岁至五岁时表现最为活跃。
从免疫的观点来看,由于其对身体的免疫作用,不应随便将扁桃体摘除。儿童扁桃体肥大是正常生理现象,如果肥大但未影响呼吸和吞咽,没有产生较重的临床表现,不应摘除。因为切除后可能会影响局部的免疫反应,降低身体抗感染的能力。如果扁桃体炎反复发作,妨碍呼吸和吞咽,引起风湿及肾炎等疾病时,应及时切除。一般儿童扁桃体切除术应在四岁以后进行,而且要等炎症消退后两周至三周切除比较适宜。但若发作过于频繁,不能久等,可考虑在发作消退后数天施行手术。
四、何时需要切除扁桃体?
下述情况有必要切除扁桃体:频繁发作的扁桃体炎,或者扁桃体病变全面影响儿童健康或使儿童中断学业,以及影响听力或呼吸时。然而,有时施行扁桃体切除术是不必要的,如果诊断有怀疑就要考虑是不是其他问题。
扁桃体切除术适应征包括:扁桃体炎一年发作四次或四次以上;扁桃体炎两年内每年发作三次或三次以上;扁桃体肿大引起的上呼吸道阻塞,造成严重打鼾,吞咽不畅,发音不清等;有过一次或一次以上扁桃体脓肿;扁桃体引起了全身疾病,成为病灶性扁桃体;扁桃体反复发炎引起鼻炎、中耳炎、气管炎等反复发作或久治不愈。
手术在全麻下进行,当患者进入深睡眠状态并且丧失痛觉时,将扁桃体剥离切除。大多数切口无须缝合,可自然愈合。患者一般术后住院观察24小时以上。一般认为扁桃体切除不会对以后的生活有任何不良影响。
五、小孩扁桃体发炎怎么办?
患上扁桃体炎该如何进行治疗呢?从大多数的急性化脓扁桃体炎来看,其疗程不少于一周,一般是8至10天。在此期间,孩子保证充足的休息是最关键的要素。在临床上,未能得到好好休息的扁桃体炎患儿,甚至出现过暴发心力衰竭的极端状况。除了卧床休息之外,家长还可让孩子多喝些水,以此来补充因高烧而丢失的水分,促进体内毒素排泄;日常饮食宜清淡,宜吃水分多又易吸收的食物,如米汤、果汁等;不要吃刺激性食物,保持室内空气流通,减少再度感染的机会;与此同时,患儿须在医生指导下服用消炎药,并按时服药停药。
六、生活中如何预防孩子扁桃体发炎?
1.孩子的营养摄入要全面,不能太挑食,这样体内才会呈现一种动态平衡的健康状态;
2.同时注意口腔卫生,每天早晚刷牙、饭后清水漱口、避免食物残渣留存在口腔中;
3.在呼吸道传染病高发的季节中,空调房间与室外温差不可太大,居室要保持空气新鲜流通,相对湿度可在45%至55%间;
4.体弱的孩子也可采取预防接种,通过预防呼吸道感染来预防扁桃体发炎。
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扁桃体炎的治疗主要是控制感染,扁桃体炎大多都是因细菌感染,特别是化脓性放入扁桃体炎更是化脓菌所导致的,那治疗扁桃体发炎的方法是什么呢?下面和读文网小编一起去看看吧!
1.一般治疗
(1)保持口腔清洁,每天睡前刷牙,饭后漱口,以减少口腔内细菌感染的机会。
(2)含漱法可选用含碘片,每次1~2片,每日3~4次含化。用淡盐水漱口,简单又方便,可于饭后及睡前,取温开水一杯,加少许食盐,口感有咸味即可,反复漱口,每次5分钟左右。
(3)药物治疗使用增强免疫力的药物;若为链球菌感染,可用长效青霉素治疗;加强体育锻炼,增强体质和抗病能力。当保守治疗无效时应采用手术疗法。
2.手术治疗原则
(1)扁桃体过度肥大,妨碍呼吸、吞咽者。
(2)反复急性发作,每年4~5次以上,有扁桃体周围脓肿病史。
(3)长期低热,全身检查除扁桃体炎外无其他病变者。
(4)由于扁桃体炎而导致的肾炎、风湿等病,应在医生指导下择期手术。
3.不宜手术者
(1)急性炎症期及患急性病、上呼吸道感染和有流行病的时期。
(2)造血系统疾病、凝血机能减退、高血压、心脏病、肺结核等患者不宜手术。
(3)妇女月经期及经前3~5日不做手术,否则,术后咽炎症状加重。
(4)有慢性咽炎的患者如不十分必要可不手术,否则,术后咽炎症状加重。至于慢性扁桃体炎的患者具体何时手术为宜,最好请医生帮助决定
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桃体炎多发生于幼儿,与孩子的免疫能力低下有关,每次扁桃体炎侵袭孩子时,无论在疾病过程中,还是疾病过后的恢复期,都要注意孩子的休息、饮食和保暖,促使抵抗力的恢复和增强。否则一遇到天气变化或者劳累,扁桃体炎就会发作,形成恶性循环,甚至会因此发展成慢性扁桃体炎,所以更要重视扁桃体炎的冬季保健措施。
儿童扁桃体发炎、肥大,是机体防御功能起作用的表现,通过减少致病的原因,如着凉、过度疲劳、营养不良等情况,积极增强抵抗力,可以对预防扁桃体发炎有积极的作用。而随着孩子年龄的增长,患上扁桃体炎的几率自然也就逐渐下降。
由于患扁桃体炎的孩子咽喉疼痛,因此对于吃东西和喝水等有下咽动作事情会比较抗拒。因此家长应该多次尝试,或者少吃多餐,一定要保证孩子在这段时间的营养补给。饮食方面以清淡为主、易消化的流食或者半流食为主。急性咽喉炎发作期间最好让孩子多喝白开水或者各种果汁,除了补充水分之外,还补充身体需要的各种维生素,提高抵抗力对恢复非常有帮助。小儿扁桃体炎的防治与护理
注意饮食和休息:少吃刺激性的食物,特别是油炸食品,孩子“上火”也容易导致扁桃体发炎。最好养成按时就餐,不挑食、不过食的良好习惯。均衡的营养和足够的休息有助于提高孩子的抵抗力。
做好保暖工作:预防扁桃体炎很重要的一点就是要随着天气的变化,及时添减衣被,避免感冒。加强锻炼:适当参加室外活动和体育锻炼,特别是抵抗力较弱的孩子来说,这有助于提高身体免疫力和抗病能力。
除此之外还要加强日常观察,如果扁桃体的红肿越来越厉害,甚至出现化脓等,应该及时就医。对于因扁桃体炎而引起发烧的孩子来说,应按时吃药。低于38.5℃时,多用物理方法退烧,不要随便使用退烧药。因为退烧药不仅容易掩盖病情。如果持续在38.5℃以上超过24小时建议尽快就医。
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扁桃体发炎是扁桃体的炎症,此病可引起耳、鼻以及心、肾、关节等局部或全身的并发症,故应予重视。下面就由读文网小编告诉大家扁桃体发炎的原因及缓解方法,希望对大家有所帮助。
上鄂扁桃腺里的细菌活跃引起的发炎,称作扁桃腺炎扁桃腺炎发病的原因不外是感冒、过度疲劳、季节变化及体质不好。急性扁桃腺炎的症状是喉咙痛、发烧。其特征是易转变慢性,症状会较为稳定,但疲倦时,就会喉咙痛,容易发烧。有时,也会造成中耳炎或肾炎等并发症。剧烈疼痛持续2-3开仍未退烧时,最好接受医生的诊断。
发烧会消耗体力,在家里最重要的是保持安静及暖和。不要增加喉咙的负担,保持喉咙清爽。多吃营养价值高的东西,补充营养。在空气干燥的冬天,尤要照常漱口,预防感冒,而且避免疲劳。
一、察觉喉咙有异常感时可吃金橘
与其它较酸的水果比较,金橘皮还挺有甜味的,不剥皮整个食用是很平常的。金橘皮营养丰富,含维生素C及钙,有消除喉咙发炎的作用。果实则含维生素A、B1、B2、C及钙等。若生吃觉得酸,可加冰糖或蜂蜜煮汁,就比较甜。在煮汁中加水饮用,也有效果。金橘叶也有药效,煎汁饮用,效果不错。
二、发烧、喉咙痛时可吃梨子
梨子有退烧、润喉、止痛的作用,可减轻症状。梨子汁也有止咳化痰的效果。将一个梨子切片榨汁冰冻,更易入口。发烧且畏寒极端怕冷或容易下痢者,最好还是饮用热的梨子汁。
三、煎汁喝、当药用都有效的生姜
自古姜即有食用、药用两方面的功效,老姜的根茎部份有药效,除有发汗、解热、保温的作用外,还可消除发炎及化痰。姜汤加上陈皮(晾干的橘子皮),效果更好。将生姜及陈皮各5克、砂糖少许加400克的水,煎成1/3的份量,即可饮用。趁热饮用后再休息,效果加倍。
四、治疗喉咙痛的甘草
甘草根的煎汁有治疗发炎及疼痛的效果。对于扁桃腺发炎或突然的喉咙剧痛也有效。6克的甘草加400克的水煎成半量,除去渣滓,分成3等份。每次含少量在口中,先漱口,再慢慢吞下去。
五、可以清喉化脓的橘梗
橘梗的根有药效,可消炎、化痰、排脓(挤出脓)。夏天时,挖掘其根,以水洗净,风干后,可当药用。不过,橘梗药效很强,容易一喝就想吐,最好和甘草一起煎汁服用。3克的橘梗根加2克的甘草和300克的水,煎至半量,除去渣滓。饮用时,先漱口,再喝。
六、可当作漱口药使用的石榴
石榴的煎汁可治喉咙痛。将一个石榴切成适当大小,和400克的水一起煮。沸腾后,再煮30分钟左右,其煎汁可漱口用。石榴最有药效的是它的皮,因此也可只煎阴干后的石榴皮,效果更好。石榴叶也可做药用,效果一样,将手掌大的叶子加400克的水,用小火煮,煮至半量,除去渣滓,即可当漱口药有用。
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扁桃体炎发炎之后会带给患者带来特别的痛苦,这就需要大家知道和了解这种疾病的患病原因都有些什么。那么,扁桃体发炎的原因有哪些?下面就由读文网小编告诉大家扁桃体发炎的原因吧!
一,多吃新鲜水果,如金桔,金橘皮营养丰富,含维生素C及钙,有消除扁桃体发炎的作用。果实则含维生素A、B1、B2、C及钙等。
二,多吃流质软食,若是儿童扁桃体炎宜吃含水分多又易吸收的食物,如稀米汤(加盐)、果汁、蔗水、马蹄水(粉)、绿豆汤等。
三,慢性期儿童宜吃应多吃新鲜蔬菜,如青菜、番茄、胡萝卜、芹菜、油麦菜等。
四,扁桃体炎患者忌烟酒及辛辣刺激、油腻食物。
扁桃体炎是扁桃体的炎症,常发生于儿童及青少年。扁桃体炎的主要症状是咽痛、发热及咽部不适感等。如果对扁桃体炎没有足够的重视,扁桃体炎症状可引起各种并发症,所以大家要注意合理的饮食,防止疾病加重。
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很多小朋友都有过扁桃体发炎的经历,那么,这是为什么呢?下面就由读文网小编告诉大家扁桃体发炎的原因吧!
小儿扁桃体发炎的诊治是每天都会在儿科发生的事,有的小朋友还会反复发炎,让身边的大人揪心不已。
具体来说,小儿扁桃体发炎有四大发病原因。一是这个年龄阶段的扁桃体增生明显,病菌来袭时会首当其冲受到伤害;二是病从口入,吃下不洁食物受到感染也有很大的可能;三,就是小儿自身扁桃体生理的异常;四,就和波动较大或干燥过分的天气有关。
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在生活当中宝宝患上扁桃体炎的现象也是非常的常见的,那么,宝宝扁桃体发炎的原因是什么?下面就由读文网小编告诉大家宝宝扁桃体发炎的原因吧!
一、药物治疗扁桃体炎,往往治标而不治本。
1、扁桃体炎的治疗方法有很多,其中最为常见的就是药物治疗。但是患者在选择药物时一定要慎重。不当的药物治疗,会加重病情,专家表示,如果大家在治疗疾病的过程中经常性的服用抗生素,这容易导致细菌产生变异,时间长了产生耐药性。所以,不适当地应用药物可能会对扁桃体炎患者的病情加重。
2、药物治疗扁桃体往往难以根除。这是因为扁桃体炎是一种增生组织,药物只要敢挑体炎,只是暂时的缓解扁桃体炎的疼痛,不可能消除掉这种增生组织。
二、传统的手术治疗扁桃体,具有创伤大容易复发的后果。
传统的疗法治疗扁桃体炎时,主要是切除扁桃体。术后伤口有一层伪膜形成,如果患者不能够真正的重视护理,就容易出现炎症。扁桃体作为完美的免疫器官,切除必将对其影响其免疫功能,所以患者在选择手术治疗时一定要慎重。
婴儿的扁桃体是比较小的,所以准妈妈准爸爸们更加要好好的保护我们的宝宝。温馨提示:婴儿患上扁桃体炎疾病的并发原因积一定要极的了解起来,生活当中我们一定要积极的帮助孩子预防扁桃体的出现,避免孩子在成长的道路上遭受疾病的危害!
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很多人都有遇到有扁桃体发炎的情况,让人感觉到非常的苦恼。引起扁桃体发炎的原因其实有很多的。今天小编就与大家分享扁桃体发炎的原因,仅供大家参考!
一、服用抗生素有效解决扁桃体发炎。一般情况下,在扁桃体发炎时服用抗生素可以有效地缓解症状的加重。
二、多喝水多注意休息。出现扁桃体发炎的情况时,应该多喝水以促进体内代谢,并且要注意休息让身体得到有效的恢复。必要时可以服用一些退热止痛药、漱口药水等。
三、切忌辛辣煎炸等刺激性食物。扁桃体发炎患者的饮食应该以清淡为主,如果摄入辛辣煎炸必然会加重病症。多吃水分含量高并且容易吸收的食物,蔬菜、水果是必不可少的食物。
四、保持室内空气流通可促进消除扁桃体发炎。患者应该保持室内的空气流通,并且多走动,这样对于身体的恢复很有帮助。
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淋巴结炎是由淋巴结所属引流区域的急、慢性炎症累及淋巴结所引起的非特异性炎症。那么,引起淋巴结发炎的原因是什么?
1、雪羹汤
荸荠、海蜇(浸泡去盐)各50-100克,煎汤分2-3次饮下,此即清代名医王士雄的雪羹汤“,有清热化痰、消积软坚及降低血压之效,可用于治疗痰热咳嗽、淋巴结核和原发性高血压等症。
2、瓦楞子蒸鸡肝
瓦楞子6-10克,于火上烧煅,研成细末与鸡肝1-2具拌匀,同蒸熟食用。有消积化痰,补肝肾,养血作用。适用于淋巴结核,肺结核,小儿疳积等症。
3、马齿苋菊花绿豆粥
绿豆浸泡半天,马齿苋洗净切碎,菊花焙干研末。绿豆半熟后人马齿苋、粳米,文火煮成粥,加入菊花末稍煮即成,每日2次服食。该方法有清热解毒利湿之药效,可用于治疗急性淋巴管炎,下肢伤口处出现一条或数条丝状红线,硬而有压痛者。
4、荸荠粥
荸荠去皮切片,与淘洗干净的粳米一同人锅,加水文火煮粥,每日2次服食。功效在于能够清热生津。主治急性淋巴管炎。附注:荸荠素对金黄色葡萄球菌有抑制作用。
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许多妇女产后经常会出现闭经的症状,那么,产后闭经到底什么原因引起的?下面就由读文网小编告诉大家引起产后闭经的原因吧!
产后闭经是一种生理异常的病症,因此必须及早解决。那么产后闭经怎么办呢?当然是要对症下药,科学治疗,好好地调养身体。闭经的原因很多,去除病因是最有效的治疗。对卵巢功能已经衰竭者只能用雌激素和孕激素替代治疗。常用的治疗方法如下。
1、药物治疗:
(1)促性腺激素:适用于垂体功能低下引起的产后闭经。
(2)克罗米芬:适用于多囊卵巢综合征、用避孕药后闭经、闭经泌乳综合征及神经性厌食等。黄体酮撤药后出血第5天起,每天1次,每次50毫克,共5天。无效可增加到每天100毫克,共5天。
(3)人工周期治疗:可调整下丘脑-垂体-卵巢功能,用法见306问。用3个周期后停药观察。
(4)雌激素:少量雌激素有促进垂体功能的作用,乙菧酚0.125一O.25毫克,每晚1次,每月服20天。
2、手术治疗:对垂体瘤、卵巢肿瘤、肾上腺肿瘤等作手术切除。生殖道有畸形者作矫正术。
3、中药治疗:根据辨证进行治疗,有一定疗效。
4、去除诱因:如消除紧张因素,合理安排工作生活,增强营养,纠正体重过轻。哺乳过久者停止哺乳。治疗各种全身慢性病。停用避孕药及其它可能引起闭经的药物。
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中耳炎是累及中耳(包括咽鼓管鼓室鼓窦及乳突气房)全部或部分结构的炎性病变绝大多数为非特异性安排炎症,尤其好发于儿童。可分为非化脓性及化脓性两大类。非化脓性者包括分泌性中耳炎气压损伤性中耳炎;化脓性者有急性和慢性真是之分特异性炎症太少少见如结核性中耳炎等。常见有分泌性中耳炎、急性化脓性中耳炎、及胆脂瘤型中耳炎和气压损伤性中耳炎。
急性者可用3%双氧水或硼酸水清洗,用棉签或负压吸引清除外耳道及中耳分泌物,再滴氯霉素液、氯霉素可的松液、氧氟沙星滴耳液等。可口服抗生素控制感染,羟氨苄青霉素对任何年龄组的感染都是首选药物。鼓膜肿胀未破者,可作鼓膜切开术。慢性者主要是采用鼓膜修补手术,以消除炎症。鼓膜大穿孔,伴有严重听力减退者,可行鼓室成形术。胆脂瘤型中耳炎需要通过手术切除病变。
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扁桃体是人体的一种免疫器官,位于口腔,左右各一,呈扁桃状故而得名,他们就像卫兵把守着上呼吸道的门户,加上唾液中的抗体等组成了人体的第一道防线。那么当扁桃体发炎引起发烧怎么应该办呢?以下是由小编整理的相关内容,提供给大家参考和了解。
适应症
(一)慢性扁桃体炎反复急性发作。
(二)有扁桃体周围脓肿病史者。
(三)扁桃体过度肥大,妨碍吞咽、呼吸,导致营养障碍者。
(四)风湿热、肾炎、关节炎、风心病等患者,疑扁桃体为病灶者。
(五)因扁桃体,增殖体肥大,影响咽鼓管功能,造成慢性渗出性中耳炎,经保守治疗无效者。
(六)白喉带菌者,经保守治疗无效者。
(七)不明原因的长期低热,而扁桃体又有慢性炎症存在时。
(八)各种扁桃体良性肿瘤,对恶性肿瘤则应慎重选择病例。
禁忌症
(一)急性扁桃体炎发作时,一般不施行手术,需炎症消退后3-4周方可手术。
(二)血液病,高血压,代偿机能不全的心脏病,活动性肺结核等均不宜手术。
(三)风湿热及肾炎等全身症状未控制时不宜手术。
(四)在脊髓灰白质炎及流感,妇女月经期及月经期暂时不宜手术。
(五)病人家属中免疫球蛋白缺乏或自身免疫疾病的发病率高者。白细胞计数低于3000以下者。
术前准备
(一)认真询问病史及体格检查,特别注意有关出血病史的询问及出血凝血机制的检查。
(二)血、尿、便常规出凝血时间。
(三)胸透、心电图检查。全麻者,肝、肾功能检查。
(四)全麻者术前禁食,采用局麻者,术前酌情进少量饮食或禁食。术前半小时皮下注射阿托品。(挤切法免用)。病人紧张者可服镇静剂。
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扁桃体发炎常是病毒和细菌感染引起的,很多朋友都有过,如不注意,又容易反复发作,那么,扁桃体发炎怎么去治呢?以下是由小编整理的相关内容,提供给大家参考和了解。
扁桃体发炎是常见的咽喉疾病,是能治好的。如果是第一次患急性扁桃体炎,就应当注意彻底治愈,以免延误成慢性的扁桃体炎;如果患者已经有过慢性扁桃体炎,或急性扁桃体炎反复发作,在治疗好急性症状后,应当继续按慢性扁桃体炎治疗。
治疗扁桃体发炎的同时,还需要注意以下事项防止其复发,才能起到很好的根治作用。
1. 注意口腔卫生的清洁,早、晚都要刷牙,饭后宜用淡盐水漱口,可以起到消炎杀菌的作用。
2. 扁桃体发炎期间宜饮食规律,清淡易消化,多喝温开水,多吃蔬菜水果,注意避免食用辛辣刺激食物,如辣椒、山椒、咖哩、大蒜、麻辣火锅等,以免加重扁桃体炎症。
3. 扁桃体发炎的患者出门需要戴上高密度的口罩,防止室外浑浊空气的刺激,使得炎症加重。尽量不要去人多拥挤的公共场所。
4. 扁桃体发炎期间需要注意嗓子的保养,应让扁桃体处于休息的状态,尽量少说话,特别注意不要大声喊叫、引吭高歌,以免过度刺激发炎的扁桃体。
5. 日常生活中需要坚持锻炼身体,增强体质,提高机体抵抗疾病的能力,不要过度操劳累。
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扁桃体发炎是扁桃体的炎症。临床上分为急性和慢性两种,主要症状是咽痛、发热及咽部不适感等。此病可引起耳、鼻以及心、肾、关节等局部或全身的并发症,故应予重视。扁桃体炎的致病原以溶血性链球菌为主,其他如葡萄球菌、肺炎球菌、流感杆菌以及病毒等也可引起。
扁桃体是公认的免疫器官,它对儿童群体尤其重要,不应该被随意切除。传统的扁桃体切除术创伤大、痛苦大、恢复慢,因此不建议患者使用。
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雾霾是雾和霾的统称,是一种天气现象,也称灰霾(烟霞),不过雾霾是怎么形成的呢?读文网小编带你们一起去看看吧。
1、雾霾天气少开窗
雾霾天气不主张早晚开窗通风,最好等太阳出来再开窗通风。
2、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩,这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好,因为一些人对无纺布过敏,而棉质口罩一般人都不过敏,而且易清洗。外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤。
3、多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮
桐桔梗茶有清火滤肺尘功能,能显著增强肺泡细胞排出有毒细颗粒物的能力,能有效的协助人体排出体内积聚的PM2.5颗粒物及其他有害物质。
4、适量补充维生素D
冬季雾多、日照少,由于紫外线照射不足,人体内维生素D生成不足,有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象,必要时可补充一些维生素D。
5、饮食清淡多喝水
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
6、最好不出门或晨练
雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”,尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人,雾天最好不出门,更不宜晨练,否则可能诱发病情,甚至心脏病发作,引起生命危险。专家指出,之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”,是因为起雾时气压低,空气中的含氧量有所下降,人们很容易感到胸闷,早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激,很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时,雾中的一些病原体会导致头痛,甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此,患有心血管疾病的人,尤其是年老体弱者,不宜在雾天出门,更不宜在雾天晨练,以免发生危险。
7、深层清洁
人体表面的皮肤直接与外界空气接触,很容易受到雾霾天气的伤害。尤其是在繁华喧嚣十面“霾”伏的都市中,除了随时要应对雾霾危“肌”外,由于建筑施工、汽车尾汽、工业燃料燃烧、燃放烟花爆烛等原因造成悬浮颗粒物多,难免会堵塞在毛孔中形成黑头,造成毛孔阻塞、角质堆积、肌肤起皮等肌肤问题,所以自我保护的首要措施就是深层清洁肌肤表层,清洁毛孔。
雾霾的形成相关
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根据“前三后四”的习俗,从清明节前三天到后四天都是适合上坟的时候,不过也有地方的习俗是“前七后八”。清明上坟在12点以前,上了坟才回来吃饭;十一上坟在吃了中午饭后。也有人说,清明上坟,一般都在清明之前,或者在清明当天烧纸。
有句民谚“早清明,晚十一”,清明祭奠先人越早越好,可以在清明前一周,也就是前七天上坟扫墓。
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当宝宝出现拉肚子时,我们应该适当调整饮食来帮助宝宝恢复。首先,在饮食方面应该以清淡、易消化为主,并且避免高纤维、高脂肪以及刺激性食物等。其次,在喂食方面应该采取小而频的喂食方式,以减轻消化负担。
总之,当宝宝出现拉肚子时,我们应该及时采取措施来缓解症状,并且注意预防。同时,在给宝宝补水和调整饮食时需要注意,不要滥用药物,并且遵循医生的建议。
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