为您找到与户尘螨过敏怎么预防相关的共200个结果:
三月是一个草长莺飞的季节,温度的回升也让花粉的飞散显得更加容易,让饱受花粉过敏困扰的人们烦不胜烦。多喝几种饮料能让您不受花粉过敏困扰,享受一个美好春季!
绿色的果汁没有直接缓解花粉过敏症状的效果。花粉过敏症状发生的根本原因是人体免疫系统的紊乱,绿色的果汁能够让人体补充足够的维生素和矿物质,通过日常饮食让人体保持强大的免疫功能,不致轻易出现花粉过敏及恶化。
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尘螨是一种能够引起我们出现过敏现象的过敏源,在我们的室内它是很普遍的存在的,很多容易过敏的人,或是有哮喘病史的人,如果吸入了尘螨就会导致一些过敏的现象,特别是哮喘病人就会感觉呼吸急促,憋得慌,严重的情况就会对生命的安全造成一定的威胁,那么户尘螨过敏怎么办?以下是由读文网小编整理关于户尘螨过敏的内容,提供给大家参考和了解。
尘螨是一种真疥目,是最重要的引起我们过敏的病菌,在我们的室内是普遍的存在的,我们用肉眼是观察不到的,在室内最常见的就是户尘螨,能够引起我们过敏的反应,下面我们来看看户尘螨过敏怎么办?
床单、枕套、毛毯、床垫套每周用等于或高于55℃的热水洗一次可杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原。
用温水或冷水清洗可去除绝大多数过敏原。
用普通洗衣粉在25℃和至少5分钟条件下,可去除绝大多数螨过敏原。
如果温度大于55℃、时间维持10分钟,滚动干燥机可杀死所有螨。
干洗是杀死螨的有效方法,但是,不能去掉所有过敏原。
每天洗头也是控制尘螨过敏原的好方法。
户尘螨怎么办,大家一定要了解,特别是家里有过敏的人,还有就是哮喘病人,要能够及时的做好一些预防工作,避免户尘螨的出现,我们在平时使用的床单,被罩,地毯,窗帘,应该要经常的清洗,经常打扫家里的灰尘,避免户尘螨的生长。
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减少生活和工作和环境中尘螨的含量对尘螨过敏患者来说非常重要,可以通过控制措施减少吸入尘螨鳞片及排泄物的量,来预防和减轻发病,减少发病次数。以下是读文网小编为大家整理的相关内容。
改变环境的温度和湿度。尘螨的死亡条件是温度大于35℃,或小于0℃连续24小时,湿度小于50%或大于85%则不能繁殖;二是断绝其食物来源,最终达到三个目标:
一:减少活螨的总量;
二:降低螨过敏源的水平;
三:减少人对前两者的暴露。尘螨过敏患者可根据自己生活和工作的具体环境采用行之有效的方法或多种方法同时兼用来控制尘螨的生存和生长。
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尘螨是诱发哮喘、过敏性鼻炎和湿疹等过敏性疾病的重要变应原。近年研究证实尘螨与过敏性疾病关系密切,根据美国、新西兰和澳大利亚等许多国家的调查相继证实了尘螨是许多国家重要的过敏原。那么尘螨虫过敏症状有什么呢?下面和读文网小编一起看看吧!
1、皮肤逐渐变粗糙、暗淡、发黄、油腻,并有脱皮的现象。
2、早晨起来用柔软的纸,轻擦鼻翼两侧或额头有油脂渗出。
3、毛孔逐渐变粗变大,鼻部周围毛孔有黑头并不断增多。
4、脸上痘痘、粉刺、痤疮、丘疹反复发作,皮肤敏感。
5、前胸后背生出红色小疙瘩、瘙痒。
6、鸡皮肤、毛囊炎、毛囊角化、皮肤炎病等皮肤病。
7、出现脱皮、断发、头发分叉,头皮屑增多等现象。
8、在夜间面部有瘙痒感,睡觉前后身体各处出现瘙痒等各种不适的症状。
如果你的症状表现非常符合以上两点,那你螨虫过敏的可能性是非常大的。不过,为了确保判断的准确,你还是必须去医院做过敏原检测,它的结果是最为准确的。
当确定是螨虫过敏的时候,首先要做好卫生清洁工作,比如说经常洗晒被子、清除灰尘等,这样才能有效预防螨虫。
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有些人话一旦吃的话就会导致出现的就是皮肤过敏,此时皮肤会出现的就是全身起红点,然后就是红肿痒痛等问题,此时一定需要远离的就会引起过敏的食物,下面是读文网小编和您分享的过敏不能吃的食物,欢迎参考。
1.花粉季节关好窗。
花粉是最常见的过敏原之一,花粉季节最好关紧门窗,以防止花粉飞入。开车外出时,也应该关好车窗,打开车内空调。
2.户外活动别太长。
对有过敏体质的人来说,当空气中“花粉指数”(空气花粉浓度)偏高的时候,在室外活动时间不宜过长。通常而言,上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大,这段时间最好待在室内,尽量减少室外活动时间。户外活动及健身时,应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后等。
3.外出回家要洗脸。
在雾霾天气或花粉季节外出回家后,应立即洗手洗脸,将尘埃、花粉及病原微生物清洗掉。此外回家后还应及时换上新衣服。
4.勤洗被褥。
卧具也是花粉和螨虫等过敏源传播的一大途径,因此爱过敏的人每周至少一次用热水彻底清洗被单、被套和枕头。另外,爱过敏的人清洗衣物后,最好烘干或室内晾干,不宜到室外晾衣。
5.睡前洗澡。
睡前洗澡,特别是淋浴,有助于去除白天室外活动中身上沾染的花粉、尘螨等过敏原,同时减少卧室内被过敏原污染的几率。
6.不带宠物上床。
一些过敏体质的人对宠物毛过敏。另外,宠物毛也容易沾染藏匿花粉和灰尘,宠物上床必然会传播这些物质,导致宠物主过敏发作。
7.春季勤打扫。
春季是扫除的季节,应对室内进行一次彻底扫除,因为冬季数月沉积家中的灰尘会诱发或加重过敏病情。
8.出门戴口罩。
很多人觉得戴口罩麻烦,所以不经常戴口罩。但是专家表示,爱过敏的人在接触植物,如修整草坪、采摘,以及打扫房间时,应该戴上口罩。
9.重视服药。
如果一定要服用抗过敏药物,应遵照医嘱,以获得最佳药效。抗过敏药物最好在晚上临睡前服用。服药期间不宜饮酒,否则可能引起药物副作用。一种抗过敏药连续服用时间最好不超过一个月。另外,切勿因为药物见效慢而擅自加大药物剂量,以防过量用药带来的意外危险。
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春季是冬季与夏季的过渡季节,冷暖空气势力相当,而且都很活跃,再加上空气中的粉尘较多,是过敏性疾病的高发季节,稍不留意就会造成脸部的皮肤过敏,困扰了许多爱美的女性朋友。那春季如何才能不再过敏,轻松享受健康肌肤呢?小编为你介绍以下几种方法:
1、远离花粉过敏原
春天是百花齐放,争奇斗艳的季节。鲜花盛开的地方都引得各地的人们争相观看,但是很大一部分春季容易肌肤过敏的人都是对花粉过敏,去赏花对他们来说是一项危险的活动,满园春色对他们来说是无福消受了,为了自己的健康还是远离这些美丽的花吧。
2、多喝水
多喝水和预防皮肤过敏有什么关系?众所周知,水是生命的本源,我们提倡每天八杯水,喝水是为了补充人体必需水分,同时它也可以加速体内毒素的排除,春季皮肤容易过敏的人,多喝水的话可以加快排毒,预防过敏,身体毒素排除后你的皮肤也会变得更好。
3、注意防晒
春季皮肤过敏与紫外线也有关系,春天的阳光虽然温暖,但是也不可忽视它的紫外线强度,如果你的皮肤对紫外线过敏的话,还是要注意做好防晒工作。有过季节性皮炎、日光性皮炎的患者,出门时所穿的衣物最好不要太裸露,要避免阳光直射,戴上口罩、眼镜也可以起到保护作用。
4、做好清洁
洗脸的时候掌握好水温,用温水洗脸,切记水温过高或直接用凉水,因为肌肤在容易敏感的状态下,无论热水还是冷水,都会产生不良的刺激,加重肌肤的负担,使其不堪重负,抵抗力下降,引起皮肤过敏。
5、护肤补水
春季皮肤容易过敏,尽量不要化妆,只做好基础护理就行。如果实在必须化妆,也要注意化妆品的选择。化妆品要尽量避免选择含有光感物质的,比如香料、色素等。除了化妆品,平时的护肤品也要选择不含香料、色素、矿物质以及酒精成分的,最好是使用过敏肌肤专用的护肤品。与此同时,春季皮肤容易干燥,过敏肌肤也会比平时更加干燥,平时要注意给肌肤补充水分。
6、多吃防过敏食物
我们日常吃的食物很多,可能很多人都不知道有些食物具有抗过敏的功效,像红枣、山药、蜂蜜、胡萝卜、金针菇这些食物多吃都可起到预防过敏的功效,春季容易皮肤过敏的人可以多吃。另外,容易导致上火的食物要少吃,比如瓜子、花生等坚果类食物和辛辣食物。
7、定期更换衣物以及床上用品
我们身上穿的衣服,每天睡觉的枕头、被子、床单都和我们的皮肤亲密接触,而这些衣物和床上用品都容易滋生螨虫,特别是春天气温变暖后,这些螨虫也会导致皮肤过敏,因此,被子、枕头这些都要经常晒太阳,每过一段时间就要清洗,我们的衣服更是要经常清洗。
8、运动健身,提高免疫力
身体容易出现问题的人,免疫力都比较差,同样,春天容易过敏的人,身体免疫力差,也需要调节机体免疫功能,改善过敏体质。日常多做锻炼,多运动,哪怕是出门逛逛街也好。
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过敏性鼻炎在各个年龄段都有发病的可能,过敏性鼻炎的患者是很苦恼的,特别是在一些的季节就是会出现一些的严重的症状了,而且长时间的打喷嚏、鼻子痒也让患者备受“煎熬”,对患者的健康有很大的危害,因此我们除了积极治疗过敏性鼻炎外,同时在日常生活中要做好措施预防过敏性鼻炎的出现,那么预防过敏性鼻炎的方法有哪些?
一.首先我们应该明白引起过敏性鼻炎的原因。首要原因可能是遗传因素,其他的是可能吸入大量灰尘,或者对一些花粉过敏等等各种原因。
1、蒜瓣熏鼻法:
将蒜瓣削根去皮装入坛中,加入食醋浸泡后密封。一个月后启封,每晚食3~4瓣蒜,并将醋倒入小口瓶中,对准鼻孔熏半小时,治疗过敏性鼻炎有明显疗效。
2、白芷薄荷汤:
白芷30克,薄荷、辛夷各15克,炒苍耳子7.5克。制用法:共为细末。每次服6克,饭前用葱汤或者凉开水送服。
3、外用方子:
麻黄10g ,苍耳15g ,辛夷15g ,细辛6g ,甘草10g ,买2副一起磨成药面粉用棉签蘸点水,再蘸药粉敷2个鼻孔,每天3-4次。
4、吸鼻法:
取煅鱼脑石10g,冰片3g,研末和匀,取少许吸入鼻孔,每日每孔3次,交替使用。如鼻中发干,涂少许麻油再吸入。
5、水煎石菖蒲桔梗:
薄荷(后下)、石菖蒲各6克,桔梗、牛蒡子、辛夷各9克,荷叶、连翘各12克,细辛3克,元参15克。制用法:水煎服。
6、鼻子穴位按摩法:
将两手搓热,捂住鼻子1~2分钟,用两手食指按揉迎香(鼻翼外缘中点、鼻唇沟中)、通(鼻翼两侧、鼻唇沟上端尽头)、印堂(两眉头连线中点)各1~2分钟。
每日早晚各一次,过敏性鼻炎发作时每日增加1~2次,坚持一个月可明显改善症状。
四.预防过敏性鼻炎需要注意以下几点:
1)平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。
2)用温水清洗鼻腔。
3)在空调环境时间不宜过长,电扇不宜直吹。
4)鼻过敏者须避开过敏原,如花粉,家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。
5)偏冷天气时,早晨起床后,可用手按摩迎香穴至发热,再喝杯温开水,外出注意防寒保暖。
预防疾病的发生是每个人一生的功课,广大的朋友们一定要引起足够的重视,日常生活中养成良好的生活习惯很重要,鼻炎对于人体的危害很大,如果患有鼻炎,一定要及早的到医院治疗,以免延误病情,增加以后的治疗难度。
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育儿知识包括母婴健康、呵护儿童方面的知识和育婴常识。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活,涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。
又到一年踏青时,准妈妈们和奶奶们都喜欢带着小宝宝到公园绿地活动。春天百花盛开,花粉的数量和种类急剧增多,对许多过敏婴幼儿的健康造成威胁。妈妈们,你们了解过敏症吗?
一、什么是花粉过敏
花粉症又叫枯草热,表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽等症状。花粉过敏的小儿主要有三种表现:
一是"花粉过敏性",鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等;
二是"花粉过敏性",表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重,好后与正常人无二;
三是"花粉过敏性",表现为小儿的眼睛发痒、眼睑肿胀,并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。儿童"花粉过敏"往往在2~3岁后发生。
二、如何预防花粉过敏?
1、户外踏青花粉过敏预防措施:
(1) 时间地点的选择
出游目的地可以选择海边等花粉较少的地方。起风天和艳阳天都不适合出游,小雨天或雨后,花粉指数就较低,适合出游。
(2) 适当防护
春游期间可以采取适当的防护措施,比如戴上口罩或护目镜,可以减少上呼吸道和眼睛受到花粉刺激的机会。
(3) 安装车载过滤器
这种安装在汽车空调中的小型过滤器已经愈来愈普遍,一般的家用车都可安装。
(4) 换衣服
出游回家后,应立即给孩子换上干净的衣服,并嘱咐孩子洗手洗脸,减少花粉在身上存留的机会。
(5) 避免不良刺激
避免与花粉接触,别让孩子紧张、焦虑。
2、室内花粉过敏预防方法:
(1)换衣服:如果你在花粉指数很高的时候外出,回来后记得换上干净的衣服。
(2)关紧门窗:白天要关上门窗,以防止花粉飞人。
(3) 勿在室外晾衣:尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好),不要在室外晾衣服,否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。
(4) 药物治疗:在鲜花盛开的季节,过敏有时是不可避免了,此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重,应该尽快看医生,一般来说,医生会给你使用色甘酸钠、口服激素等作用更强一些的药物。
(5) 戒烟:有过敏症的吸烟者应停止吸烟。
上述方法对花粉过敏具有一定的效果,但是要做到彻底清除室内花粉颗粒,让过敏性人员在家轻松惬意生活,最好还是买一台能够吸附花粉类尘埃的家用空气净化器,开上半个小时,轻松除完粉尘,在家尽享畅快呼吸。
如何选一台适合花粉过敏患者家用的空气净化器呢?对于过敏患者家庭而言,最大的需求就是将花粉过滤掉,然后就是过滤速度要快。相对有孕妇、婴儿或者老年人的家庭,附带的需求应该是要声音不要太吵,方便使用和易于操作也是需要考虑的重点。
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哮喘的发作,自古以来就认为与气象因素关系极大。天气变化占哮喘病发作原因的四分之三以上,其次为疲劳、过敏、饮食不当等因素。那么,寒露节气如何去预防哮喘呢?下面,读文网小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。
改善居住环境对预防过敏性哮喘也很重要。实验表示,大量的过敏性疾病都与家具中的尘螨有关系。特别是地毯、沙发、床铺等,更是尘螨寄居的最佳场所。因此,针对这一情况,大家在平时应当多开窗通风,家居用品尽量少选择一些羊毛制品,同时,经常给家里晒太阳,患者的内衣物还可以用开水烫,以减少尘螨的存在。
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育儿知识包括母婴健康、呵护儿童方面的知识和育婴常识。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活,涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。
春天,随着气温的回升,柳絮漫天飞舞。柳絮被吸入鼻腔后,会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应,皮肤上也会出现过敏性反应,如皮肤瘙痒、眼结膜发红等。柳絮是柳树种子和种子上附生的茸毛,本身对人群无害,但过敏体质人群接触到柳絮,却可能产生过敏反应。宝宝的皮肤细嫩敏感,尤其容易受柳絮的影响,所以踏青赏景时,别让宝宝追着柳絮玩。
那么,如何预防宝宝过敏呢?
1.勿在室外久留
白天尽可能少让宝宝待在室外,尤其是柳絮指数高的时间,例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时,尽可能选在柳絮指数最低的时候,像是清晨、深夜,或是一场阵雨之后。
2.戴口罩
出门时,一定要给宝宝带口罩,防止柳絮飞入鼻孔,也防止打喷嚏影响他人。
3.穿着长袖衣物
出门时,要给宝宝穿着长袖衣物,避免手臂与柳絮直接接触,防止手臂过敏。
4.关紧门窗
柳絮纷飞的时候要关好门窗,以防止柳絮飞进屋内。
5.温水清除柳絮细丝
当柳絮粘在宝宝的皮肤上时,一定要及时清除,最好用温水清洗,有助于预防过敏或者减轻过敏症状。如果宝宝出现皮肤瘙痒、红斑等严重症状时,要及时就医。
6.勿在室外晾衣
尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好),不要在室外晾衣服,否则衣服、被单、床单等容易沾染柳絮。
7.注意饮食
易过敏宝宝要尽量避免油腻、高热量、高蛋白的食物,少食用添加剂多和食用精加工的食物。多吃蜂蜜、大枣、胡萝卜等。
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阳光明媚,春风徐徐,万物复苏,小树抽出了新枝,小草冒出了绿芽,满眼的各色花朵争奇斗艳。这时候和朋友、家人一起出门踏青是最好的不过的了,可对于有些人,这个时候也并不是那么美好。他们一接触到鲜花就会过敏,轻则外露皮肤发痒、鼻塞、流鼻涕,重者则可能诱发支气管哮喘、过敏性皮炎、喉头水肿、荨麻疹等病症。对于春天的到来,他们是爱恨交加。
鲜花过敏其实是花粉过敏,这类人通常是免疫反应超出了应有的程度和范围。大多数人吸入这种物质不会有不适的症状,他们则会产生不正常的、过激的反应,从而伤害到人体的一些正常细胞、组织或器官,发生过敏现象。那怎么有效的预防和治疗花粉过敏呢?
在春季花粉纷飞的季节,尤其是3-5月份,应该尽量减少户外活动,避免接触鲜花树木,实在要外出保护好外露皮肤,比如穿上长袖衣服、带上帽子、口罩、眼镜等。在饮食上也要多加注意,平时尽量减少高蛋白、高热量的食物摄入,少食用精加工食物。如果往年有过敏的现象发生,应该提前一两周用药,起到预防作用。
假如很不幸,已经过敏了,可以咨询医生,尽早服用消炎药物达到早日康复的效果。希望每位过敏性朋友都能健康快乐的度过每年的春天!
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春季是万物生长的季节,这时各种花也都开了,但是有些人群要特别的注意,那么春季如何预防过敏发生呢?
首先,防敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温。有的人觉得天气冷,就用热水洗脸,或者图省事,在洗澡的时候一起把脸也给洗了,其实这都是不对的,热水容易让毛孔增大,破坏脸部的皮脂膜,从而造成过敏也不能用冷水洗脸,因为肌肤在容易敏感的状态下,无论热水还是冷水,都肌肤都会产生不良的刺激,所以,最好是用温水洗脸,水温只要比冷水稍稍高一点就行。此外,也不要被冷风吹,也不要晒太阳。有的人喜欢拿热毛巾敷脸,其实这也容易造成肌肤的抵抗力下降,所以春天最好不要热敷。
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如何预防7个月宝宝拉肚子_怀孕严重拉肚子会影响宝宝吗
拉肚子患者应注意保持良好的生活习惯和心态,避免过度紧张和焦虑,积极配合治疗和护理。这里给大家分享一些关于如何预防7个月宝宝拉肚子,供大家参考学习。
引起7个月宝宝拉肚子的原因有很多,主要包括以下几点:
1.感冒、流感等病毒感染。
2.细菌、寄生虫等病菌感染。
3.食物过敏或者不耐受。
4.饮食不当或者喂养方式不正确。
5.气温变化、环境污染等外界因素影响。
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如何预防婴儿拉肚子的传染_婴儿拉肚子的治疗方法
拉肚子是由肠道蠕动过快、肠道炎症、感染或食物不耐受等引起的消化系统问题。拉肚子会导致水分和电解质的大量流失,可能会引发脱水、肌肉痉挛和休克等。这里给大家分享一些关于如何预防婴儿拉肚子的传染,供大家参考学习。
如果宝宝已经拉肚子,以下是几个治疗方法:
1.补充水分:拉肚子会导致宝宝失水,需要及时补充水分。可以给宝宝喂食葡萄糖盐水或果汁等。
2.调整饮食:在拉肚子期间,可以给宝宝喂食易消化、低脂、低纤维的食物,如米粥、馒头等。
3.药物治疗:如果情况严重,医生可能会开一些药物来帮助腹泻和呕吐等症状。
4.休息:让宝宝多休息可以帮助身体恢复。
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中暑的预防应注意什么_出现中暑症状的处理
在高温环境下,中暑是一种常见的健康问题,由于身体无法适应高温环境,容易导致身体功能出现异常。这里给大家分享一些关于中暑的预防应注意什么,供大家参考学习。
1、轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息,解开衣扣,腰带,敞开上衣,可服十滴水、仁丹等防治中暑的药品。
2、如果患者的体温持续上升时,可以在澡盆中用温水浸泡下半身,并用湿毛巾擦浴上半身。
3、如果患者出现意识不清或痉挛,这时应取昏迷体位。在通知急救中心的同时,注意保证呼吸道畅通。
4、对在高温季节中暑的人员,首先以救人为主,将中暑人员安置在通风降温的室内,并及时送医院进行治疗。
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校园消防安全知识你知道多少?逃生自救你又会吗?下面就是读文网小编为大家整理的关于消防安全方面的预防措施,供大家参考。
一、不要在寝室里乱接电线,易燃物要及时处理。最危险的是将电线埋在被褥下面,如果电线发热造成绝缘层起火,后果更不堪设想。
二、不要使用大功率电器。如电茶壶、电炉、热得快、电炒锅等,因为它们都是靠电阻值较大的材料发热来获得热量,耗电量高(热得快功率就有800~1000瓦),如果用不起配套的电线连接,一通电电线就会发热,橡皮绝缘体软化,时间一长,超负荷运转就会使绝缘体老化甚至燃烧,从而引起火灾。
三、台灯不要靠近枕边,不要在蚊帐内点蜡看书,室内照明灯要做到人走灯灭。不能用纸当灯罩。因为纸的燃点是130摄氏度,而一只功率60w的白炽灯在一般散热条件下,其表面温度为140~180摄氏度,大大超过纸的燃点,如果用纸当灯罩,灯泡表面温度积累到一定程度,达到纸张的燃点就会引起纸张燃烧。
四、在消防设备、器材上也要有一定的准备,以应对突然发生的火灾。学校没有太多的资金去安装大型的灭火装置,可以考虑每个楼层配备消火栓或者一至两个便携式灭火器。如果学生看到这些都没有,就应该督促学校做好这些工作。
防范措施做得再好,学生的思想上不重视也于事无补,所以最关键的是需要同学们凡事从自身做起,把防火的意识牢记于心,从保护同学、学校以及自己的生命财产安全出发,只有这样才能从根本上减少以至杜绝火灾的发生。
看过“中学消防安全预防措施”
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春季易过敏,食用蜂蜜有助治疗,还可以消除积食、对抗疲劳;而食醋则能调经养颜,治疗妇科病。
蜂蜜雪梨水
取雪梨1―2个,削皮去核切块,放入炖盅内,加少许水,置锅内用文火隔水炖约1小时,取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉,可达到润肺润燥的功效,缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。
抗过敏
春天万物复苏,过敏源增多,易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,还可以治疗花粉等引起的过敏症,长期服用,还可以缓解哮喘症的发作。枇杷蜜的止咳作用最好,可用雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。
蜜奶饮
取蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。
消除积食
春季假期较多,当胃肠受到油腻大餐的冲击,影响了胃肠的功能,而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。若有积食,可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。
香蕉蜂蜜粥
用大米50―100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,待凉后加入蜂蜜食用,可润肠通便、滋阴养颜。
每天一口醋远离妇科病
醋能调味,能养颜,还能治病。早在张仲景的《伤寒杂病论》和李时珍的《本草纲目》中,都有关于醋的药用疗效的记载。中医认为,醋性酸温,有散痪解毒、行气止痛等功效,还能治疗一些妇科常见病。
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研究发现,血管性痴呆占多数,而中医方面则有不少可以促进脑血循环的穴位,下面我们就来看看按摩哪些穴位可以预防老年痴呆症。
1、每天两杯苹果汁
苹果汁可促进大脑中乙酰胆碱的产生。该物质与治疗老年痴呆症的首选药物安理申(Aricept多奈哌齐)成分相同。苹果汁具有提高记忆与学习的速度和准确度的功效。每天吃两只苹果也有相同作用。
2、吃肉桂
吃肉桂有助于改善较弱和低效胰岛素(胰岛素不耐受),帮助其正常处理糖份。肉桂有助于防止老年痴呆症的发生。肉桂可加入食物和饮料中,每天半茶匙至1茶匙(250毫克至500毫克)肉桂粉就足够多了。
3、喝咖啡
喝咖啡可缓解大脑衰老。咖啡具有抗炎功效,有助于防止中风、抑郁症和糖尿病等多种慢性疾病。多项研究表明早喝咖啡有助于降低老年痴呆症和早老性痴呆症危险。一项大规模研究发现,中年女性每天喝咖啡3—5杯,20年后,其早老性痴呆危险降低65%。英国梅奥诊所专家建议,每天喝咖啡2—4杯。
4、多受教育
多项研究发现,接受正规教育年数越多,老年痴呆症危险就越小。大学教育强化学生注意力、阅读能力等脑力活动,有助刺激脑细胞之间的联系。
5、多社交
多社交有助于改善认知能力。多与朋友外出进餐或参加体育活动、旅行、聚会、看电影、听音乐会、参加各种俱乐部、参加社区志愿活动、常看亲朋好友等活动,都有助于改善记忆和思维能力。
6、保护视力
密歇根大学最新研究发现,保持良好视力,老年痴呆症危险减少63%。如果视力不好,那么每年看一次眼科,并接受相应治疗,那么老年痴呆症危险也会减少64%。眼睛可反应和影响大脑功能,特别是老年人群。视力不好,一定要及时就医。
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